Jiwa mahukan sesuatu

Jiwa mahukan sesuatu...
Saya mahu sesuatu...
Mungkin, syurga di sebuah pondok -
Biarkan dia ketawa...
Mungkin ketinggian bintang
Yang Mulia...
Atau mungkin kesunyian sepenuhnya
Dan kesunyian...

Jiwa terbang, jiwa bergegas,
Jiwa tergesa-gesa...
Ia akan jatuh dan ketawa,
Jika tidak, ia akan mencair...
Kemudian tiba-tiba ia akan mengisi tiga aliran
Dengan air mata pahit,
Maka ia akan melancarkan kehidupan semula,
Subuh yang berkilauan...

Ia akan tersenyum, mengasihi semua orang,
Ia akan hilang lagi...
Kemudian tiba-tiba dia akan meminta, untuk dirinya sendiri
Tidak bimbang...
Apa yang dikehendaki oleh jiwa.
Jiwa tidak tahu...
Tetapi semuanya terbang, tetapi semuanya terburu-buru,
Ke mana ia pergi...


Alexey Pozdnyakov melengkapkan puisi saya, menulis muzik dan membawakan lagu yang indah.

Saya mahukan sesuatu, tetapi saya tidak tahu apa

- Oh, bagaimana anda mahukan sesuatu, tetapi apa - saya tidak tahu, - pemikiran ini sering terlintas di fikiran.

Pada waktu pagi, apabila anda perlu bangun, berpakaian dan pergi bekerja.

Pada sebelah petang, apabila anda melakukan sesuatu yang telah anda lakukan 100,500 kali. Dan sama sekali tidak berguna.

Pada waktu petang, ketika anda duduk di depan TV dan menonton "permen karet" yang monoton untuk otak.

Pada waktu malam, ketika anda tidak dapat tidur dan anda berpaling dari pemikiran anda.

Pergi ke suatu tempat? Pergi ke suatu tempat? Apa yang anda mahu buat?

Dan hari demi hari, bulan demi bulan, tahun demi tahun. Dan kemudian kesudahannya. Adakah itu bagaimana semuanya seharusnya berjalan? Mungkin saya terlepas sesuatu yang saya mahukan? Dan kerana ini, apa yang seharusnya berlaku tidak berlaku?

Apa yang kita mahukan dari kehidupan?

Sesuatu yang membawa kesenangan. Masalahnya, kita tidak tahu apa itu. Oleh itu, kita dengan mudah dan tanpa sedar mendapat tabiat bodoh yang merosakkan penampilan dan kehidupan kita..

Contohnya, makanan. Apabila saya mahukan sesuatu, tetapi saya tidak tahu - apa, anda secara automatik dapat menjangkau bar coklat dan membuangnya ke mulut anda. Atau, tanpa menyedarinya, buka peti sejuk dan hentikan setengah ayam dalam satu sesi. Oleh kerana mulut dipenuhi dengan makanan yang enak, dan kemudian perutnya, ia menjadi baik dan menyenangkan, dan keinginan untuk melakukan sesuatu, untuk berlari ke suatu tempat untuk mencapai sesuatu yang tidak diketahui yang anda mahukan itu akan terbosankan. Saya boleh berbaring, tidur...

Tidak semua orang mempunyai makanan. Terdapat mereka yang sama sekali tidak memandang makanan. Mereka merokok. Setiap setengah jam. Asap seperti lokomotif wap. Saya hanya mahukan sesuatu di bilik mandi, hanya sebatang rokok di gigi saya, dan entah bagaimana saya tidak mahukan sesuatu yang istimewa.

  • Alkohol.
  • Ubat ringan.
  • Setiap malam adalah disko.

Semua dari opera yang sama - mengisi diri anda dengan kesenangan kecil yang membosankan perasaan gatal ini bahawa anda menginginkan sesuatu, tetapi tidak jelas apa.

Dan jika anda, pembaca yang dikasihi, tidak merokok, tidak minum, tidak menggunakan ubat-ubatan dan tidak makan berlebihan, jangan memuji diri sendiri - anda mungkin mempunyai cara anda sendiri. Bentuknya tentu saja berbeza dan tidak membahayakan kesihatan, tetapi mengikut prinsip yang sama:

  • obsesi dengan pemakanan sihat;
  • yoga dan meditasi sebagai matlamat hidup;
  • perjalanan esoterik ke pergunungan;
  • agama, ajaran, kepercayaan terhadap mukjizat...

Saya sangat mahukan sesuatu, tetapi saya tidak faham apa. Dan dalam pencarian, kita menjalani kehidupan, seperti itu. Tidak begitu... saya masih tidak mengenali apa yang sebenarnya saya mahukan. Tetapi saya mahukan sesuatu, saya mahukan sesuatu yang sama sekali berbeza.

Apa yang sebenarnya kita mahukan dari kehidupan?

Sesungguhnya, kita mahukan satu perkara - kesenangan. Hanya dia dan tidak lain. Tetapi bukan yang kecil dan tidak penting yang dibawa coklat atau rokok, tetapi KEBENARAN yang nyata, besar dan cerah. Itulah yang kita mahukan ketika kita mahukan sesuatu. Hanya ada satu masalah - kita tidak tahu apa itu, dan, dengan demikian, bagaimana mencapainya. Oleh itu perasaan bahawa anda menginginkan sesuatu, tetapi apa (dan bagaimana) tidak jelas.

Satu-satunya jalan keluar dari situasi ini adalah dengan memahami keinginan sebenar anda, yang tersembunyi jauh di dalam diri kita, di dalam, di bawah sedar. Melalui "Sistem-Vektor Psikologi" Yuri Burlan seseorang dapat menyedari hal ini. Tepat apa yang anda mahukan.

Contohnya, ada orang istimewa, hanya ada 5% dari mereka - mereka mempunyai vektor visual. Keinginan mereka adalah untuk mengalami emosi. Dalam mengejar emosi yang tidak disedari, mereka, tanpa mengetahui ciri-ciri mereka sendiri, dapat menimbulkan kemarahan, menggulung diri, bimbang dan takut tanpa sebab, mengalami perubahan mood secara tiba-tiba, dan sebagainya. Semua ini membawa mereka banyak kesulitan, tetapi mereka tidak boleh menyerah. Setelah menentukan keinginan mereka untuk emosi, mereka dengan mudah mengarahkannya ke arah yang betul, dan kemudian mereka mendapat sensasi yang sama sekali berbeza dari kehidupan..

Orang yang mempunyai vektor bunyi berada dalam keadaan yang lebih sukar. Keinginan mereka terletak di luar batas kehidupan biasa: bekerja, makan, hidup secara umum - tentu saja semua ini baik, tetapi untuk apa? Apa gunanya semua ini sekiranya kita semua akhirnya mati? Pencarian tanpa sedar untuk menjawab soalan-soalan ini menyeret seluruh kehidupan, menurunkan semua yang perlu dilakukan, dan keinginan secara beransur-ansur melemahkan dirinya - melemparkan seseorang ke dalam keadaan tertekan, kecewa dan tidak peduli. Tetapi ini dapat diperbaiki - hanya dengan memahami keinginan anda. Kemudian setiap saat hidup mula menggembirakan - dan anda sudah memahami dengan tepat apa yang anda mahukan.

Cubalah juga! Latihan pengenalan "Psikologi Vektor Sistem" oleh Yuri Burlan benar-benar percuma dan dapat diakses oleh semua orang. Cukup sekadar mendaftar, mendengar dengan teliti dan belajar, dan kemudian menikmati keinginan bawah sedar anda dengan isi yang benar!

Apa yang kamu mahu

Ayat apa yang anda lebih suka?

Puisi - Saya mahukan sesuatu seperti ini

Saya mahukan sesuatu seperti ini.
Apa. Saya tidak tahu diri saya.
Saya akan menyelam ke dasar laut.
Atau mungkin tidak ada.

Saya mahukan sesuatu seperti ini.
Saya sama sekali tidak biasa.
Bersenang-senang.
Untuk hadir dengan. itu sahaja.

Mungkin melompat dari payung terjun?
Sudah lama saya bermimpi.
Saya takut. bagaimana jika kaput datang kepada saya.
Lagipun, segala-galanya dalam hidup tidak seperti dalam filem.

Saya benar-benar mahu melalui hutan.
Berjalan sekali sahaja.
Tetapi saya sangat takut pada waktu malam.
Ketika orang Papua bermimpi.

Mungkin ke Marikh.

Puisi - Saya mahukan sesuatu

Lihatlah yang tidak diketahui,
Untuk garis maut.
Tenangkan masalah.
Sesuatu telah menjadi sangat hambar.

Mungkin ada birch berbisik,
Dan tarian bulat bunga aster.
Dan di belakang mereka giliran
Jejak. Dan hati berkobar-kobar

Kacau dunia impian
Dan menenun karangan cinta.
Oh mengapa. Lupakan air mata
Ilusi harapan.

Tiba-tiba, ia sebaliknya.
Hanya kepahitan perpisahan
Layu penyepuhan.
Dan sekali lagi - tidak naik, tetapi ford

Melalui sungai dan paya.
Menunggu akhirnya,
Tanpa mahkota duri.
Masih mahukan sesuatu.

Puisi - Tunggu apa lagi?

Puisi - Saya mahu menangis

Saya mahu menangis - menangis, mata akan tahan garam
Saya mahu menangis - menangis, air mata mempunyai peranan untuk dimainkan
Di bandar, musim luruh, emas, debu
Terdapat kesedihan di bandar sejauh ribuan batu
Saya mahu menangis - menangis, mata akan tahan garam
Saya mahu menangis - menangis, terkubur di tingkap
Adakah anda ingin memecahkan gelas dengan hati yang hancur

Puisi di rumah bertentangan, gadfly
Air mata hangat mengalir dari siling
Saya mahu menangis - menangis, terkubur di tingkap
Seseorang akan menulis puisi dengan air mata,
Ayat-ayatnya akan ringan
Saya mahu menangis - menangis, terkubur di tingkap.

Puisi - Saya mahu.

Puisi - Ada yang hilang. Maaf atas sesuatu.

Sesuatu yang tidak ada dalam hidup, sesuatu dalam hidup adalah sayang,
Ya, hanya awal musim bunga,
Akan menghapus kesedihan di hati dan jiwa.
Dan musim bunga akan berbunyi lagi, April akan tiba.

Dan bunga akan mekar, dan semuanya akan ada, percayalah!
Ribut petir akan datang, dan hujan Mei akan datang,
Dan burung akan menyanyikan lagu cinta mereka,
Anda hanya menunggu, Anda hanya menunggu.

Hari ini, esok, apa yang membebankan,
Ia bodoh, begitu sahaja, masa berlalu.
Apabila anda tidak percaya pada diri sendiri, ketika anda tidak berpuas hati dengan orang lain!
Jiwa adalah pandemonium, hati tidak mempunyai pahala.

Puisi - Saya mahu percaya

Saya mahu mempercayai saya. bahawa semuanya akan baik-baik saja.
Dan satu hari beberapa hari.
Anda. ketuk tingkap.

Saya mahu mempercayai saya. bahawa ini semua bersifat sementara.
Cukup. musim luruh di alam semula jadi.
I. langit menangis seperti hujan.

Saya mahu mempercayai saya. agar jambatan tidak terbakar.
Dan perasaan tidak berlalu.
Dan cahaya. lebih kuat daripada kegelapan.

Saya mahu percaya... air mata hanyalah titisan hujan.
Cinta itu ada.
Yang mana. selamanya dan selamanya.

Saya mahu mempercayai saya. apa yang ada di langit ketujuh.
Seseorang sedang menunggu saya.
Dengan membina untuk kita.

Puisi - Apa yang anda mahukan.

Apa yang anda mahu, beritahu saya !
Dan saya akan menjawab anda - "tidak!".
Dan semua perkataan itu seperti fatamorgana
Akan cair dengan subuh pagi.

Apa yang saya mahu, tanya !
Dan saya akan membuka jiwa saya kepada anda,
Dan anda duduk dengan mulut terbuka
Dan mendengarkan dengan senyap dalam jangka masa yang lama.

Apa yang anda impikan, jawab !
Saya akan cuba melakukan sesuatu.
Bukan segalanya, tetapi sedikit,
Lagipun, sayangku, saya bukan ahli silap mata.

Adakah anda ingin mengetahui tentang,
Apa yang diimpikan oleh jiwa saya ?
Apabila ia tidur ke dalam tidur anda,
Untuk meninggalkan cinta untuk anda.

Ya, saya mahu: Cinta - api,
DAN.

Puisi - Saya mahukan cahaya!

Saya mahukan kebahagiaan, saya mahukan cahaya.
Saya mahukan kegembiraan kepada semua orang dan saya sendiri.
Supaya ada matahari dan musim panas di dalam jiwa saya.
Supaya dunia baik kepada saya dan anda!

Supaya semua orang akan melupakan kita.
Dan supaya kita juga melupakan mereka.
Untuk membuat semua orang bahagia dalam hidup.
Untuk memaafkan orang lain dalam dirinya.

Hidup itu sendiri sangat indah!
Segala-galanya ada untuk kebahagiaan dan kegembiraan di dalamnya.
Oleh itu, mengapa saya selalu melakukannya,
Saya bertemu dengan orang yang tidak berpuas hati dalam hidup saya?!

Kita mesti ingat bahawa kita bertanggungjawab untuk segala-galanya,
Apa yang akan kita bawa bersama kita ke dunia ini.

Sekiranya anda sentiasa mahukan sesuatu.

Jadual ini menyenaraikan "keinginan" berbahaya yang paling biasa dengan menguraikan apa yang sebenarnya kekurangan tubuh dan cara yang paling berguna untuk mengisi kekurangan zat.

Apa kekurangan badan jika anda mahukan coklat?

Kemungkinan besar terdapat kekurangan magnesium di dalam badan. Sumber magnesium terbaik bukan kacang panggang dan biji, buah, kacang. Apa kekurangan badan jika anda mahukan roti?

Kemungkinan besar terdapat kekurangan nitrogen di dalam badan. Sumber nitrogen terbaik adalah makanan yang tinggi protein seperti kacang dan kacang. Apa kekurangan badan jika anda mahu gula-gula?

Terdapat kekurangan karbohidrat di dalam badan. Sumber karbohidrat terbaik adalah buah segar. Apa kekurangan badan jika anda mahukan masin?

Kemungkinan besar, terdapat kekurangan klorida di dalam badan. Sumber klorida terbaik adalah garam laut yang tidak dimurnikan. Apa kekurangan badan jika anda mahu masam?

Kemungkinan besar terdapat kekurangan magnesium di dalam badan. Sumber magnesium terbaik adalah kacang dan biji, buah, kacang yang belum dipanggang.

Apa kekurangan badan jika anda mahukan makanan yang dibakar?
Terdapat kekurangan karbohidrat di dalam badan. Sumber karbohidrat terbaik adalah buah segar. Apa kekurangan badan jika anda mahukan lemak?

Kemungkinan besar terdapat kekurangan kalsium dalam badan. Sumber kalsium terbaik ialah brokoli, kekacang dan kekacang, biji bijan. Apa kekurangan badan jika anda mahukan makanan cair?

Terdapat kekurangan air di dalam badan. Sumber air terbaik adalah jus buah yang baru diperah. Apa kekurangan badan jika anda mahukan kopi atau teh?

Kemungkinan besar terdapat kekurangan sulfur di dalam badan. Sumber sulfur terbaik adalah cranberry, lobak, sayur-sayuran salib: kubis, brokoli, kembang kol. Apa kekurangan badan jika anda mahukan minuman berkarbonat?

Kemungkinan besar terdapat kekurangan kalsium dalam badan. Sumber kalsium terbaik ialah brokoli, kekacang dan kekacang, biji bijan. Apa kekurangan badan jika anda mahukan minuman sejuk?

Kemungkinan besar terdapat kekurangan mangan di dalam badan. Sumber mangan terbaik ialah walnut, badam, pecan, blueberry. Apa kekurangan badan jika anda mahu merokok?

Kemungkinan besar terdapat kekurangan silikon di dalam badan. Sumber silikon terbaik adalah kacang dan biji. Cuba elakkan makanan berkanji halus.

Atau terdapat kekurangan thiosin asid amino di dalam badan. Sumber thiosin terbaik adalah buah-buahan dan sayur-sayuran oren, hijau, dan merah terang.

Saya mahukan sesuatu, saya tidak tahu apa.

Kita tidak selalu mengaitkan keinginan yang muncul dengan kenyataan bahawa pada masa ini tubuh memberi isyarat penggera dan memberi petunjuk tentang ketiadaan beberapa bahan..
Mari kita fikirkan apakah sebab keinginan kita dan apa yang ingin diberitahu oleh badan ketika kita ingin makan sesuatu yang spesifik.
Apabila anda mahukan coklat

Sekiranya anda sangat tidak sabar untuk gula-gula coklat, maka badan akan memberi amaran akan kekurangan magnesium. Untuk menambah stoknya, tidak perlu tergesa-gesa ke coklat bar, anda boleh mengehadkan diri anda dengan sebilangan kecil kacang atau biji. Bersama dengan magnesium, dos lemak sihat, protein dan karbohidrat yang diperlukan akan memasuki badan..

Apa yang hilang dalam badan jika anda mahukan sesuatu yang tidak membantu

Tubuh manusia sangat menyerupai komputer. Ikuti pembacaannya dengan teliti..

Contohnya, sebelum ini tidak pernah ada ketagihan terhadap hidangan ini atau hidangan itu, tetapi tiba-tiba - ia tidak mungkin berlaku. Bukan secara kebetulan. Komputer dalaman ini menghantar mesej ICQ kepada anda: badannya tidak mempunyai unsur mikro tertentu. Masa untuk mengambil tindakan.

Sekiranya anda tidak pernah menyukai gula-gula, tetapi tiba-tiba merasa tertarik dengan coklat, ketahui sendiri: kekurangan magnesium. Perkara yang sama berlaku sekiranya anda mahukan sesuatu yang masam. Secara umum, lebih kerap mendengar badan anda. Anda mencari sesuatu yang lebih gemuk, anda minum minuman berkarbonat dengan kuat - tidak baik dengan kalsium. Sekiranya anda mencapai keseimbangan, anda akan segera kehilangannya. Mereka makan roti yang tidak terkawal, dan kemudian "diikat" - sebelum tidak ada cukup nitrogen, tetapi sekarang - semuanya tip-top. Sebelum ini, mereka merindukan makanan dan merasa tidak peduli sepenuhnya (kekurangan mangan dan vitamin B1, B3), tetapi sekarang mereka sudah bersedia untuk menelan gajah (buruk dengan silikon dan tirosin) - semuanya mempunyai penjelasan tersendiri.

Namun, lebih baik tidak menunggu isyarat dari badan, tetapi cuba mengimbangkan pemakanan anda sendiri, dengan mempertimbangkan apa dan dalam produk apa yang terkandung. Dan inilah yang perlu anda ingat.

Magnesium adalah coklat, kacang dan buah-buahan.

Fosfor adalah ikan, daging lembu, hati dan kacang.

Kalsium adalah keju, kubis dan mustard.

Sulfur adalah kuning telur, cranberry, bawang putih, lobak.

Besi adalah daging, ikan, ceri, herba, rumput laut, segelas koko setiap hari akan sangat berguna.

Zink adalah daging dan makanan laut.

Vitamin B1 adalah Kacang, Kacang dan Hati.

Vitamin B3 adalah kacang, daging dan ikan halibut.

Cara lain untuk mengenali apa yang hilang dalam badan adalah dengan gejala..

Masalah jantung - kalium rendah - makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Mengelupas kulit - masalah dengan yodium - makan makanan laut, bawang dan wortel.

Gigi berubah menjadi kuning - ini bukan sahaja disalahkan kerana ketagihan merokok, tetapi juga kekurangan unsur jejak tertentu - makan kacang, ikan dan pisang.

Apa yang hilang dalam badan, jika anda mahu...

kacang tanah (mentega kacang) - kekurangan vitamin B (terdapat pada kacang, kacang, daging dan ikan).

pisang - kekurangan kalium atau minum banyak kopi, oleh itu kekurangan kalium (terdapat pada tomato, kacang putih dan buah ara).

tembikai - kekurangan kalium, kalsium, fosforus, magnesium, serta vitamin A dan C.

aprikot kering - kekurangan vitamin A.

zaitun dan zaitun - kekurangan garam natrium.

susu dan produk tenusu - kekurangan kalsium atau asid amino penting - tryptophan, lysine dan leucine.

ais krim - kekurangan kalsium (orang yang mengalami metabolisme karbohidrat terganggu).

makanan laut - kekurangan yodium (gunakan garam beryodium).

herring - kekurangan lemak yang betul.

biji bunga matahari - kekurangan vitamin antioksidan (terutama pada perokok).

mentega - kekurangan vitamin D.

keju - kekurangan kalsium dan fosforus (terdapat dalam keju kotej, susu dan brokoli).

roti - kekurangan nitrogen (terdapat dalam daging, ikan dan kacang).

coklat - kekurangan magnesium (terdapat pada kacang dan biji, buah, kekacang dan kekacang yang belum dipanggang).

Saya hanya mahukan sesuatu...

manis - kekurangan glukosa (terdapat dalam buah-buahan, beri, madu dan sayur-sayuran manis).

masin - kekurangan klorida (terdapat dalam susu kambing yang tidak direbus, ikan, garam laut yang tidak dimurnikan).

masam - kekurangan vitamin C (terdapat pada pinggul mawar, lemon, kiwi, cranberry, tauge Brussels, kismis dan strawberi).

daging asap - kekurangan kolesterol (terdapat pada ikan merah, zaitun, alpukat, kacang).

makanan berlemak - kekurangan kalsium (terdapat dalam brokoli, kekacang dan kekacang, keju, bijan).

makanan yang dibakar - kekurangan karbon (terdapat dalam buah segar).

minuman sejuk - kekurangan mangan (terdapat dalam kacang walnut, badam, pecan, blueberry).

minuman berkarbonat - kekurangan kalsium (terdapat dalam brokoli, kekacang dan kekacang, keju, bijan).

pada waktu petang, minum teh dengan biskut - pada sebelah petang anda tidak mendapat karbohidrat yang betul (terdapat dalam daging, ikan, kekacang dan kacang).

makanan cair - kekurangan air (minum 8-10 gelas air sehari, dengan penambahan jus lemon atau limau).

makanan pejal - kekurangan air (badan sangat kering kerana sudah kehilangan keupayaan untuk merasa dahaga. Minum 8-10 gelas air sehari).

zhor pada malam hari kritikal - kekurangan zink (terdapat pada daging merah (terutama daging organ dalaman), makanan laut, sayur-sayuran berdaun, sayur-sayuran akar).

makanan tidak terkalahkan umum - kekurangan silikon, asam amino triptofan dan tirosin (terdapat dalam kacang, biji, keju, hati, domba, kismis, bayam, sayur-sayuran dan buah-buahan hijau dan merah).

selera makan hilang sepenuhnya - kekurangan mangan dan vitamin B1 dan B2 (terdapat dalam kacang walnut, badam, kacang, biji, kekacang dan kekacang, daging, ikan dan unggas).

ingin merokok - kekurangan silikon dan asam amino tirosin (terdapat dalam kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan oren, hijau dan merah).

anda ingin mengunyah ais - kekurangan zat besi (terdapat dalam daging, ikan, unggas, rumput laut, sayur-sayuran, ceri).

mahukan cat, plaster, tanah, kapur - kekurangan kalsium dan vitamin D (terdapat dalam telur, mentega dan ikan),

Lebih kerap daripada yang lain, "ketagihan coklat" menderita penggemar kafein dan mereka yang otaknya memerlukan glukosa. Ini juga berlaku untuk gula-gula lain. Sekiranya anda makan makanan yang tidak seimbang, badan anda juga akan memerlukan glukosa - sebagai sumber tenaga terpantas. Yaitu, coklat melakukan tugas yang sangat baik dengan tugas ini. Tetapi ingat bahawa produk ini mengandungi banyak lemak, yang berlebihan berbahaya bagi saluran darah dan angka anda. Makan banyak sayur-sayuran dan bijirin - mereka kaya dengan karbohidrat kompleks. Sebagai pencuci mulut, pilih buah kering atau madu dengan sebilangan kecil kacang.

Pedas, masin, dengan dan tanpa rempah... Anda tidak boleh hidup sehari tanpanya, rasanya membuat anda gila - anda sudah siap menyerapnya dalam kilogram (bagaimanapun, anda makan sekurang-kurangnya 100 g sehari). Pakar pemakanan memastikan bahawa keju dipuja oleh mereka yang sangat memerlukan kalsium dan fosfor. Sudah tentu, keju adalah sumber terkaya dari bahan-bahan penting dan sangat berguna ini untuk tubuh, tetapi lemak... Cuba ganti keju dengan brokoli - mengandungi banyak kalsium dan fosforus, tetapi hampir tidak ada kalori. Sekiranya badan anda menerima susu dengan baik, minum 1-2 gelas sehari, dan makan keju sedikit demi sedikit (tidak lebih daripada 50 g sehari) dan bersama dengan sayur-sayuran mentah.

Ada kemungkinan makanan yang sukar dicerna mendominasi makanan anda, dan badan berusaha meningkatkan keasidan jus gastrik untuk memudahkan kerjanya. Untuk selesema, anda juga mungkin tertarik dengan buah-buahan masam dan beri - sumber vitamin C. yang hebat. Pilih makanan yang rendah lemak dan jangan campurkan banyak makanan dalam satu waktu. Elakkan makanan yang digoreng, masin, atau terlalu pedas, atau terlalu dimasak. Sekiranya anda melihat masalah pencernaan (terutama dari hati dan pundi hempedu), pastikan anda diperiksa oleh ahli gastroenterologi.

Minat untuk daging asap dan makanan yang serupa biasanya mengatasi mereka yang terlalu diet. Pembatasan makanan yang mengandung lemak yang berpanjangan dalam diet menyebabkan penurunan kadar kolesterol "baik" dalam darah, dan dalam daging asap terdapat banyak lemak jenuh. Jangan terbawa makanan rendah lemak - pilih makanan yang mengandungi sedikit lemak. Contohnya, beli yogurt, kefir atau susu bakar yang ditapai satu atau dua peratus lemak. Makan sekurang-kurangnya satu sudu minyak sayuran dan satu sudu teh mentega setiap hari, walaupun anda menjalani diet yang ketat. Para saintis telah membuktikan secara empirik bahawa mereka yang mengambil cukup lemak menurunkan berat badan dengan lebih cepat..

Gairah dan penyakit makanan

Bawang, bawang putih, rempah dan perasa. Keperluan akut untuk makanan dan rempah ini biasanya menunjukkan masalah pernafasan.

Zaitun dan zaitun. Ketagihan seperti itu mungkin berlaku dengan gangguan kelenjar tiroid..

Ais krim. Orang yang mengalami gangguan metabolisme karbohidrat, hipoglikemia, atau diabetes mellitus sangat menyukai dia..

Pisang. Sekiranya anda kehilangan kepala kerana bau pisang masak, perhatikan keadaan jantung anda..

Biji bunga matahari. Keinginan untuk menggerogoti benih paling sering terjadi pada mereka yang sangat memerlukan vitamin antioksidan. Ini bermakna bahawa badan anda mempunyai banyak radikal bebas - penyokong utama penuaan pramatang..

Mengapa Anda Tidak Tahu Apa Yang Anda Mahukan dan Bagaimana Memperbaikinya

Jangan tekan diri anda dan cuba buat jurnal..

Untuk menetapkan matlamat, mencapainya, berjaya dan harmoni, anda perlu memahami dengan jelas apa yang anda mahukan. Tetapi kedengarannya mudah dan semula jadi. Tetapi sebenarnya, banyak orang tidak tahu apa yang mereka perlukan, tidak dapat memahami diri mereka sendiri dan tidak memahami apa yang harus diperjuangkan. Kami mengetahui mengapa ini berlaku dan bagaimana anda dapat mengatasinya.

1. Anda tidak boleh mendengar sendiri

Ramai yang dibesarkan dengan ibu bapa yang berwibawa yang terbiasa membuat semua keputusan penting sendiri, tanpa mengira pendapat anak. Lingkaran apa yang harus dikunjungi, siapa yang akan berkawan, tempat belajar, siapa yang hendak dikahwini, dan sebagainya. Sekiranya anda tidak dibenarkan menginjak sendiri, dan tidak ada keberanian dan semangat memberontak yang cukup untuk menentang, tidak hairanlah masalah akan timbul pada masa dewasa..

Para saintis juga bersetuju dengan ini: mereka percaya Gaya Membuat Keputusan: Kajian Sistematik mengenai Perhubungan Mereka dengan Ibu Bapa, bahawa anak-anak yang dibesarkan dengan ibu bapa yang terlalu melindungi, autoritarian, mengawal sukar untuk membuat keputusan dan memahami diri mereka sendiri. Mereka tidak memahami apa yang mereka mahukan, takut akan tanggungjawab dan tidak tahu bagaimana memisahkan keinginan mereka sendiri dari yang dipaksakan dari luar..

Bagaimana menjadi

Ini adalah kisah yang agak sukar, dan tidak mungkin ada teknik cepat atau penyelesaian universal. Mungkin keadaan ini malah memerlukan penyertaan ahli psikoterapi. Tetapi masih banyak yang boleh anda lakukan untuk menolong diri sendiri..

Cuba jurnal. Psikiatri Jeremy Nobel menganggap Menulis sebagai penawar kesepian bahawa amalan ini membantu menjalin hubungan dengan diri sendiri dan lebih memahami keinginan seseorang. Sebaiknya buat catatan secara berkala, dalam bentuk yang sesuai untuk anda..

Pilihan termudah adalah membeli buku nota dan membuang perasaan dan pengalaman anda di halamannya, memberitahu apa yang berlaku kepada anda, mengeluh dan bermimpi.

Anda juga boleh mengatur perjalanan anda ke masa lalu. Teknik ini ditawarkan oleh penulis, penulis skrip dan pakar kreatif Julia Cameron..

Bayangkan bahawa anda berumur 7-8 tahun lagi dan tuliskan semua impian dan hobi anda.

Kemudian cuba buat sesuatu dalam senarai ini atau buat beberapa fantasi masa kecil anda menjadi kenyataan. Ada kemungkinan bahawa dengan cara ini anda akan memilih kunci untuk diri sendiri dan mencari tujuan yang ingin anda tuju, atau perniagaan yang akan menggembirakan anda.

2. Ketakutan menghalang anda

Kadang-kadang, jauh ke bawah, kita tahu betul apa yang kita perlukan. Tetapi kita tidak berani mengakui ini walaupun pada diri kita sendiri, kerana kita harus mengubah sesuatu. Dan ini sangat menakutkan. Kita takut kepada yang tidak diketahui, dan tidak menghairankan: ketakutan ini Takut pada yang tidak diketahui: Satu ketakutan untuk memerintah mereka semua? dianggap ketakutan asas yang ada pada setiap orang dan mendasari semua ketakutan kita yang lain. Kita tidak tahu di mana keinginan dan cita-cita akan menuntun kita, dan oleh itu kita berpura-pura tidak memperhatikannya - ya, ini membuat kita tidak bahagia, tetapi kita tidak perlu mengambil risiko.

Ketakutan lain yang membuat kita menyembunyikan impian kita dan tidak memikirkannya adalah rasa takut akan kegagalan. Dan, secara paradoks, rasa takut akan kejayaan: jika kita berjaya dalam sesuatu, kita harus menaikkan tongkat dan naik ke ketinggian baru, dan ini menakutkan.

Terdapat banyak ketakutan yang membuat kita bersembunyi di wastafel dan menjauhkan keinginan kita dari diri kita sendiri dengan kedua tangan..

Bagaimana menjadi

Sebagai permulaan, akui bahawa anda takut dan tidak mengapa. Dan kegagalan itu pasti berlaku kepada semua orang, dan dunia terus berubah, menjadikan kita tidak stabil.

Kemudian cuba ketakutan anda dan bekerjasama dengannya. Psikiatri David Burns, dalam bukunya Mood Therapy, menasihati anda untuk mendengarkan diri anda dengan teliti dan menuliskannya setiap kali pemikiran negatif berlaku kepada anda. Dan kemudian tentukan jawapan untuk semua ketakutan dan sikap negatif anda. Juga secara bertulis. Ia kelihatan seperti ini.

  • Pemikiran: "Apa bezanya apa yang saya mahukan jika saya masih tidak berjaya?".
  • Jawapan: "Ya, saya boleh mengacaukan. Tetapi jika saya tidak memahami diri saya, saya tidak faham apa yang saya mahukan dan tidak mula bertindak, tidak ada yang baik yang pasti menanti saya ".

David Burns menganggap teknik ini sangat berkesan: dia mengatakan bahawa jika anda mengatasi ketakutan dan sikap negatif anda setiap hari, setelah beberapa minggu, seseorang akan bersorak dan merasa lebih yakin..

3. Anda mendorong diri anda terlalu keras

Nampaknya anda benar-benar mesti memahami apa yang anda mahukan. Bahawa anda mesti memahami diri anda pada tarikh tertentu (contohnya, pada akhir sekolah atau universiti, pada usia 30 tahun, menjelang tahun baru berikutnya). Adalah memalukan dan remeh untuk tidak memahami keinginan anda dan tidak mempunyai tujuan yang jelas..

Sekiranya demikian, maka anda mungkin memberi tekanan kepada diri sendiri, terus menerus menggali pemikiran anda sendiri, bertanya pada diri anda berulang kali apa yang anda perlukan. Dan tidak hairanlah bahawa dalam keadaan seperti itu tidak ada yang terlintas di fikiran.

Dan juga berlaku bahawa anda mengharapkan dari diri anda beberapa keinginan dan tujuan yang sangat bercita-cita tinggi, dan anda fikir yang lebih sederhana itu bodoh atau anda tidak perasan.

Katakanlah, jauh ke bawah, anda ingin membuat mainan kayu buatan tangan atau memanggang kek untuk dipesan, tetapi anda menyekat keinginan ini, kerana nampaknya tidak berguna bagi anda, dan anda sedang berusaha untuk mengetahui lebih banyak cita-cita dalam diri anda..

Bagaimana menjadi

Beri masa untuk diri sendiri. Jangan tergesa-gesa. Jangan malu pada diri sendiri. Jangan menuntut untuk membuat keputusan pada tarikh tertentu, jangan membandingkan diri anda dengan rakan sebaya yang telah lama memutuskan keinginan dan rancangan mereka.

Kemukakan soalan kepada diri sendiri. Tetapi tidak mudah dan sakit (seperti "Apa yang saya mahukan?", "Apa yang menarik bagi saya?"), Tetapi yang lebih kreatif: yang menarik untuk dijawab.

  • Apa yang akan saya lakukan sekiranya saya tidak perlu menjana wang?
  • Lima aktiviti mana yang paling menggembirakan saya? Dan yang mana, sebaliknya, mendorong anda ke dalam kemurungan?
  • Apa yang akan saya lakukan sekiranya saya mempunyai lima nyawa?

Barbara Sher dalam buku "What to Dream About" menasihati untuk membayangkan senario kehidupan yang paling menjijikkan.

Contohnya: “Saya harus bangun pada pukul 5 pagi dan pergi ke pejabat selama dua jam, di mana saya menghubungi orang yang berlainan sepanjang hari dan cuba menjual produk atau perkhidmatan mereka. Kerja ini memerlukan banyak tenaga saya (sukar untuk saya berkomunikasi, saya suka sesuatu yang lebih tenang) dan saya pulang ke rumah dengan teruk sekali. Saya datang ke sebuah pangsapuri yang kosong dan tidak selesa dan tertidur di bawah TV ".

Maka gambar ini perlu dicerminkan - dan anda akan mempunyai gambaran kasar bagaimana rupa kehidupan ideal anda. Sekiranya anda membalikkan contoh di atas, menjadi jelas bahawa orang khayalan ini memerlukan pekerjaan yang tenang, tidak berkaitan dengan komunikasi dan penjualan, sesuatu yang lebih dekat dengan rumah, atau bahkan bekerja bebas. Bahawa dia ingin memulakan keluarga dan melengkapkan rumah yang selesa. Dari ini sudah tentu dapat merumuskan keinginan dan tujuan.

Bagaimana memahami kekurangan badan jika anda menginginkan sesuatu yang tidak membantu

Jenaka mengenai kehamilan dan acar diketahui oleh semua orang. Tetapi kebetulan seseorang tertarik dengan makanan lain: berlemak, manis, pedas. Kenapa ini terjadi? Organisma ini cuba bercakap dengan tuan rumahnya dengan cara ini. Apa yang dicadangkan oleh hasrat ini?

Saya mahu masin

  • Kekeringan. Sekiranya anda mahukan masin, maka badan mengalami dehidrasi. Pastikan anda mematuhi arahan ini dan mula minum lebih banyak air..
  • Kekurangan klorida. Makan susu kambing, makanan laut, dan garam laut dan bukannya garam meja untuk menggembirakan diri anda.
  • Jangkitan. Sebagai peraturan, jangkitan yang muncul di sistem genitouriner mengingatkan dirinya sendiri dengan cara ini. Adalah tidak berlebihan untuk berjumpa doktor.

Saya mahu masam

  • Makanan tidak beragi. Sekiranya makanan anda tidak bersinar dengan pelbagai atau produk neutral terdapat di dalamnya: kukus, rebus, yang tidak mempunyai rasa cerah, kemudian gunakan secubit garam tambahan;
  • Kekurangan nutrien. Sebagai peraturan, dengan cara ini tubuh bertindak balas terhadap kekurangan magnesium, vitamin C, serta sistem kekebalan tubuh yang lemah atau keracunan. Untuk membantu diri anda mengambil kekacang, kacang, biji;
  • Masalah dengan organ dalaman. Ini adalah bagaimana hati atau pundi hempedu boleh marah.

Saya mahu pedas / pahit

  • Makanan berlemak. Adakah makanan berlemak adalah segala-galanya? Berhenti! Badan meminta pertolongan dalam mencerna semua lemak ini.
  • Perut yang sakit. Begitu juga, perut boleh bertindak balas dengan masalah dalam fungsi evakuasi atau rembesan..
  • Mabuk. Kadang-kadang badan dengan cara ini menunjukkan bahawa dia diracun.

Saya mahukan lemak

  • Latihan fizikal. Biasanya merujuk kepada mereka yang menggunakan aktiviti fizikal yang sangat besar.
  • Diet. Sekiranya anda mengehadkan pengambilan lemak semasa kegemukan, anda pasti memerlukan lemak.
  • Kekurangan vitamin. Inilah kesan kekurangan vitamin larut lemak.
  • Tabiat. Pastikan untuk mengubah gaya hidup dan tabiat makan anda.

Saya mahukan sesuatu yang manis

  • Kekurangan triptofan, kromium, atau fosforus. Minum ubat dengan unsur-unsur ini.

Sekarang anda faham bahawa semua ketagihan yang tidak dapat difahami yang diambil dari mana-mana tidak muncul begitu sahaja. Ini adalah isyarat dari badan anda yang patut didengar..

"Saya tidak tahu apa yang saya mahukan": psikologi menjelaskan mengapa ini berlaku dan membantu memahami keinginan saya

Memikirkan keinginan anda bukanlah mementingkan diri sendiri, tetapi penjagaan diri yang sihat

Sikap "Lakukan hanya apa yang anda mahukan, dan jika anda tidak mahu - jangan lakukan" menjadi motto generasi dua puluh dan tiga puluh, tetapi bagaimana dengan situasi ketika anda tidak dapat memahami apa yang sebenarnya anda mahukan? Ahli psikologi Tatiana Podoprigora membantu mencari jawapan untuk soalan ini.

Bagaimana rasanya untuk tidak mengetahui apa yang anda mahukan?

Kadang-kadang perlu bagi orang lain untuk memberitahu anda: inilah perasaan anda, inilah pemikiran anda, inilah keinginan anda. Semua orang berada dalam keadaan seperti itu - ketika kita berada dalam situasi yang sukar atau bahkan mengejutkan, ketika tidak jelas apa yang harus difikirkan, dan terdapat begitu banyak perasaan sehingga sukar untuk memahami kedudukan kita sendiri. Pada saat seperti itu, sepertinya diperlukan orang dewasa yang besar yang akan mengambil tangan dan membawa anda ke tempat yang selamat, menerangkan apa yang berlaku dan memastikan bahawa semuanya akan baik-baik saja. Ini adalah keinginan semula jadi untuk anak.

Sebilangan orang tumbuh dalam kedudukan ini, terus-menerus menunggu bimbingan sedemikian. Mereka mencari ibu dalam setiap orang yang akan memberitahu anda bagaimana melakukan perkara yang betul dan menjelaskan keadaannya..

Kenapa ini terjadi

Apabila tidak ada pemisahan psikologi kanak-kanak dari orang dewasa, mereka tetap dalam hubungan tetap, ketika satu orang sepertinya selalu dijahit dengan orang lain, secara keseluruhan. Sekiranya dua adalah satu, maka mereka mempunyai keinginan, perasaan, keperluan yang sama. Pada masa ini, keperluan dan keinginan anda tidak dapat dipenuhi.

Orang seperti itu hidup untuk kebaikan keluarga, pekerjaan, sesuatu atau orang lain, mengabaikan diri mereka sendiri, tidak merasakan diri mereka sendiri. Pada masa kanak-kanak, mungkin ada pengalaman ketika orang dewasa selalu menutupi anak dengan dirinya sendiri, bertanggung jawab terhadapnya dan memutuskan untuknya, bahkan ketika sudah waktunya anak itu menunjukkan kebebasan. Dan dia tidak pernah belajar, dan terbiasa dengan fakta bahawa ada seseorang di dekatnya yang akan mengatakan apa yang sedang berlaku. Keadaan ini membawa kepada pembekuan perasaan..

Bagaimana perasaan berkaitan dengan keinginan?

Kaedah termudah untuk menjelaskan hubungan ini adalah melalui keperluan asas. Bagaimana kita memahami bahawa kita mahu menggunakan tandas? Apa yang kita mahu makan? Rasa dengan badan. Kami merasakan isyarat di dalam badan dan mengenalinya sebagai tanda bahawa sudah waktunya untuk mengambil makanan ringan atau mencari McDonald's yang terdekat. Kebetulan bahawa keperluan asas ini tidak dipedulikan dalam jangka masa yang panjang - apabila anda sangat berminat dengan sesuatu, anda melepaskan diri dari badan dan semua aktiviti dalam perkara penting - dalam pekerjaan, dalam filem yang menarik, dalam perbualan. Dan badan tetap berada di suatu tempat di latar belakang dengan semua isyaratnya. Jadi dengan selebihnya keinginan dan keperluan.

Dengarkan badan dan emosi

Bagaimana memahami jika saya menginginkannya, atau jika seseorang meyakinkan saya, memberi inspirasi kepada saya dengan keinginan?

Soalan seperti itu dari pelanggan kerap kali kedengaran. Ia diselesaikan seperti ini: bayangkan bahawa keinginan anda telah menjadi kenyataan. Contohnya, impian profesion baru. Siapa yang merasa baik hasilnya? Siapa yang mendapat manfaat dari merealisasikan hasrat itu? Mungkin pada masa ini kita paling ingin memberitahu seseorang tentang pemenuhan keinginan, dan itu sudah cukup. Dan kemudian saya tidak mahu bekerja lagi. Kemudian mari kita teruskan, mengapa kita mahu orang ini mengetahui mengenai profesion baru kita? Adakah ia akan menjadikan kita lebih baik di matanya? Mengapa kita memerlukan ini? Di sini menjadi jelas bahawa perkara itu bukan dalam profesion, tetapi dalam hubungan dengan orang tertentu..

Proses keinginan

Bagaimana saya memahami apa yang saya mahukan? Kadang kala persoalan ini timbul dari kebingungan, seolah-olah ada perkara lain yang tersembunyi di sebalik keinginan. Atau kerana kebingungan - apabila kita berada di persekitaran baru. Cukup wajar kadang-kadang tidak mengetahui dan tidak memahami keinginan anda. Kekeliruan bagi banyak orang adalah sesuatu yang memalukan dan tidak dapat ditoleransi, kerana anda sering dapat mendengar dari orang dewasa bahawa "anda perlu mempunyai pendapat anda sendiri", "mengapa anda bergumam", "apa yang anda lakukan", "ayuh, kumpulkan diri anda".

Kami bertindak balas terhadap kekeliruan kami, dan ini adalah reaksi ini.

Ucapan sedemikian dari orang yang kita sayangi dapat menyiarkan penolakan kelajuan, kelambatan dan kebingungan. Reaksi tertentu terhadap kekeliruan ini terbentuk dalam diri kita - kita menjadi takut dan berusaha untuk cepat keluar dari itu. Dan sebagai jalan penyelesaian - kami berpegang pada pendapat majoriti atau, misalnya, menunggu dorongan dan memilih apa yang akan kami puji, tanpa memikirkan apakah kami benar-benar menginginkannya.

Sungguh rugi

Sekiranya anda berada dalam keadaan kebingungan, perlahan-lahan, maka anda boleh mempertimbangkan keinginan anda di belakangnya. Apabila kami memesan makanan di restoran, kami sedikit ragu-ragu, melihat, memilih dan mendengar sensasi dan keperluan tubuh, dan oleh itu kami membuat pilihan. Dengan penyelesaian lain, semuanya sama.

Tetapi kadang-kadang sukar untuk memilih makanan, dan anda mahu seseorang memilihnya untuk anda dan membawanya, seperti pada masa kanak-kanak, untuk menjaganya. Penjagaan yang berlebihan pada masa kanak-kanak kadang-kadang menyekat kepekaan ini, menghalangnya daripada berkembang. Seperti dalam lelucon klasik mengenai seorang ibu Yahudi:

- Tidak, anda mahu makan!

Reaksi biasa yang lain adalah mengkritik keinginan anda..

Keinginan muncul, dan segera setelah itu penilaian keinginan ini - "pelik", "bodoh", "kekanak-kanakan", "tidak menolong", ia mungkin bertentangan dengan idea kita tentang diri saya atau apa yang seharusnya. Kita semua mahu menjadi dewasa dan pintar, cekap. Pada masa yang sama, keinginan kita mungkin tidak sesuai dengan idea dan harapan kita sendiri, oleh itu kritikan segera mensensorinya. Ini adalah proses kedua, selalunya kita "melewatkannya", tidak menyedari bahawa kita mengkritik diri kita sendiri. Memperhatikan penilaian orang lain dan memperhatikan khayalan anda dapat membantu..

Cara belajar?

Keadaan pemula perlu dilatih, melakukan kesilapan, mencuba. Jangan takut menjadi orang yang jahil. Kami telah lama dilatih untuk mengetahui, dapat berdebat, cekap.

Barbara Sher dalam bukunya "What to Dream About" menawarkan untuk menjawab soalan mengenai keinginan mereka:

  • Apa yang paling sering saya lakukan ketika melihat kehidupan saya di peringkat global?
  • Apa yang saya gemari pada masa lalu?
  • Apa yang saya tidak suka buat?
  • Apa yang saya impikan, bayangkan siapa saya dalam khayalan saya?
  • Apa yang saya takutkan?

Jawapan untuk soalan-soalan ini dapat mendekatkan anda untuk memahami keinginan sebenar anda..

Mahu adalah kemahiran

Pembentukannya pada zaman kanak-kanak berlaku secara semula jadi. Semasa tumbuh dewasa, ia boleh berkembang atau tersumbat. Ini adalah latihan, mengkaji isyarat badan, perasaan anda. Kita siap untuk menyesuaikan diri dengan mereka yang kita sayangi, yang mengelilingi kita, sering kita tahu bagaimana mendengarkan orang lain dengan baik, tetapi tidak kepada diri kita sendiri. Sekiranya ini mengenai anda, maka anda boleh mencuba pelbagai perkara dan melihat reaksi anda, belajar untuk memperhatikan diri sendiri. Membiarkan diri anda berfikir tentang diri dan keinginan anda bukanlah mementingkan diri sendiri, itu adalah penjagaan yang sihat..

Apa yang perlu dilakukan apabila anda tidak tahu apa yang anda mahukan?

Sekiranya anda pernah berminat dengan topik perwujudan keinginan anda, maka anda mungkin sudah mengetahui bahawa sebahagian besar latihan, pelbagai petua dan kaedah dipandu oleh gambaran jelas yang sudah siap. Diandaikan bahawa anda tahu betul apa yang anda mahukan. Tetapi apa yang harus dilakukan jika keinginan masih terlalu kabur, "tidak matang", anda tidak mahu menyerah, tetapi tidak ada kejelasan?

Jangan risau jika anda membayangkan arahnya tetapi tidak melihat hasil akhirnya, ini bukan alasan untuk menyerah pada jalan anda. Alam itu sendiri bersedia untuk menjaga anda dan memberi penjelasan mengenai pemikiran anda. Mari lihat bagaimana ini boleh berlaku dengan contoh mudah..

Bayangkan bahawa anda akan pergi ke sebuah kedai dengan niat untuk membeli sendiri barang baru. Walaupun anda tidak tahu apa sebenarnya yang anda mahukan, dan menghabiskan banyak masa di antara pelbagai perkara, melihat tanda harga, mencuba sesuatu, atau berjalan-jalan di antara tingkap kedai yang berwarna. Tidak ada kejelasan. Akhirnya kekuatan anda meninggalkan anda dan anda meninggalkan tanpa apa-apa.

Sebelum tidur, anda menutup mata, dan di depan mata anda, penyangkut baju dengan baju melayang lagi, perkara-perkara yang anda cuba atau yang hanya anda sentuh sedikit. Sekarang anda secara mental menerapkan pelbagai gaya untuk diri sendiri, satu perkara menggantikan yang lain, pemikiran anda mengalir dengan lancar, perlahan, anda membayangkan diri anda dalam pelbagai pakaian, tidak ada yang membatasi anda. Dan tiba-tiba...

Berhenti! Ini dia! Milik anda! Anda mengenali dia. Jadi ini yang anda mahukan! Semuanya jelas dan difahami. Tidur hilang. Terdapat kegembiraan yang menggembirakan di dalam. Sebaliknya pagi! Ya! saya mahukannya!

Bagaimana anda memperolehnya? Apa yang mendorong anda? Sudah tentu, ini adalah anda yang tidak sedar dan bijaksana. Sebaik sahaja anda berehat, lepaskan pemikiran - dan segera membantu anda. Semasa kesedaran sedang tidur, yang tidak sedar dapat mencadangkan jalan keluar terbaik. Dengan kemahuan, akal, anda hanya dapat mencari pilihan praktikal yang rasional, tetapi tidak akan memberi anda kegembiraan yang diharapkan.

Kembali ke contoh kami, anda dapat membayangkan implikasi pendekatan yang sangat "pintar". Sebilangan besar wanita, sekurang-kurangnya sekali, tetapi berhadapan dengan situasi di mana hujah mereka yang sadar, pada akhirnya, berubah menjadi kecewa dan persoalan "mengapa saya membeli ini." Semuanya bermula dengan pemikiran "tidak ada yang perlu dipakai, saya perlu membeli sesuatu," di ruang pas dia melawan keraguan: "nampaknya tidak ada apa-apa, tetapi... harganya" atau "nampaknya begitu, tapi harganya", "dan di mana anda dapat mencari yang lebih baik "," Tidak ada, potong, potonglah pendek ".
Mengapa saya membelinya?
Foto: Depositphotos

Akhirnya, masalah pilihan diselesaikan - pembelian "diseksa"! Matlamat tercapai! Anda membawa pulang barang yang anda beli. Tidak ada kekuatan, mood tertekan. Sesuatu tahan di dalam. Anda mengenakan pakaian baru anda dan segera memahami: gayanya tidak sama, warnanya bukan milik anda, harganya tidak lagi senang, dan secara amnya ini sama sekali tidak seperti yang anda mahukan. Bayangkan apa akibatnya jika anda membeli rumah atau merancang perpindahan.

Oleh itu, membuat keputusan, membuat pilihan, memutuskan keinginan, adalah perlu untuk mempertimbangkan bukan sahaja hujah yang sedar, tetapi juga untuk berunding dengan intuisi anda. Anda tidak akan menipu diri sendiri, badan anda. Keinginan anda yang sebenar akan sentiasa mencari jalan untuk menerobos. Tugas anda adalah mendengar dan menerima isyarat ini..

Ngomong-ngomong, jika kita sudah bercakap tentang membeli-belah, maka anda boleh melakukan sedikit kajian sekarang dan mengetahui seberapa kuat hubungan anda dengan orang yang tidak sedar. Ingat berapa banyak barang yang anda beli, dan kemudian sedar bahawa anda tidak mahu memakainya atau menggunakannya. Semakin banyak "perkara yang tidak perlu" terkumpul di rumah anda, semakin lemah hubungan anda dengan intuisi. Walau bagaimanapun, ini tidak hanya berlaku untuk membeli-belah, jadi anda boleh menilai mana-mana bidang kehidupan anda..

Tetapi, seperti yang disebutkan di atas, petunjuk dari orang yang tidak sedarkan diri selalu datang secara kacau, sebelum tidur atau ketika tidur siang. Perkara ini tidak begitu senang, terutamanya apabila anda perlu mendapatkan jawapan untuk soalan yang membakar. Cuba beli dengan teliti!
Foto: Depositphotos

Untuk membuat komunikasi dengan orang bawah sedar lebih terkawal dan dapat diramalkan, ada teknik khas. Sudah tentu, kemahiran diperlukan untuk mendapatkan hasil yang lebih berkesan. Tetapi jangan menafikan diri anda peluang untuk belajar lebih banyak lagi mengenai dunia ini, ingat, para akademik juga pernah tidak tahu membaca. Anda boleh mempelajari segalanya, jangan ragu untuk mengambil langkah pertama.

Teknik ini berdasarkan visualisasi dan menganggap adanya sekurang-kurangnya kemahiran utama untuk memasuki keadaan berkhayal. Sekiranya anda belum memilikinya, pastikan anda mendapat peluang untuk mempelajarinya, tetapi buat masa ini...

1. Tentukan soalan. Apakah keinginan yang ingin anda jelaskan? Anda tidak tahu apa yang anda mahukan?

2. Tenang, tutup mata. Tarik nafas dalam-dalam. Tinggalkan kesombongan, kebimbangan dan masalah di dunia luar.

3. Tentukan titik permulaan. Dari situ anda akan memulakannya. Berikan gambaran kasar mengenai apa yang anda mahukan. Sekiranya anda mencari tempat untuk bercuti, bayangkan bandar atau kawasan; jika anda ingin membeli sesuatu, maka tanpa usaha, biarkan pemikiran pertama datang dan tinggalkan gambar ini sebagai titik permulaan.

4. Biarkan gambar "berputar", berubah, mengalir dari satu ke yang lain. Mata anda masih akan ditutup. Impian. Tidak perlu usaha sedar, biarkan gambar dan fikiran anda mengalir mengikut kadar anda sendiri..

5. Tunggu sesuatu dari aliran gambar menjadi stabil dan berhenti berubah. Anda akan mahu melambatkan, anda akan merasakan kegembiraan dan keyakinan bahawa ini benar-benar "itu". Gelombang hangat dapat mengalir ke seluruh badan. Anda akan merasakan peningkatan emosi, kegembiraan, inspirasi. Perhatikan reaksi badan. Sekiranya timbul sedikit keraguan, anda merasa tegang, maka jangan berhenti, terus mengikuti aliran gambar. Apabila anda menemui "milik anda", anda tidak akan ragu-ragu, anda akan bermandikan emosi positif.

6. Setelah menerima jawapannya, terima kasih kepada diri sendiri dan orang yang tidak sedar atas bantuan dan sokongan. Ini akan membantu anda mengeratkan hubungan dengan diri sendiri dan akan memudahkan pemerolehan kemahiran komunikasi awal. Kereta, semuanya pasti akan berjaya!
Foto: Depositphotos

Lama kelamaan, dengan bekerja secara teratur pada diri sendiri, anda akan belajar memahami dengan mudah keadaan bawah sedar anda dan anda akan menerima jawapan dengan lebih pantas dan tepat, dan kadang-kadang tepat dalam proses tindakan yang berkaitan dengan niat anda. Mungkin beberapa jawapan akan mengejutkan anda. Tetapi perlu diingat bahawa bawah sedar tidak hanya dipandu oleh keinginan anda, tetapi juga mempunyai akses ke maklumat yang tidak tersedia bagi kebanyakan orang. Jawapannya akan ditentukan, pertama-tama, oleh keinginan untuk kesejahteraan anda, walaupun menurut anda bahawa ini tidak seperti yang anda harapkan.

Belajar untuk mempercayai diri sendiri, dan anda akan mempunyai peluang 24/7 untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan menggembirakan dan memenuhi keinginan anda juga!