Kolik usus: rawatan, peraturan pemakanan, apa yang perlu dikecualikan, resipi, diet

Semua kandungan iLive ditinjau oleh pakar perubatan untuk memastikannya setepat dan faktual mungkin.

Kami mempunyai garis panduan yang ketat untuk pemilihan sumber maklumat dan kami hanya menghubungkan ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, di mana mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian.

Sekiranya anda yakin bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau dipersoalkan, pilih kandungannya dan tekan Ctrl + Enter.

Segera harus dijelaskan bahawa rawatan kolik dengan diet tidak akan dapat mengurangkan atau menghentikan serangan tiba-tiba kekejangan yang sangat menyakitkan di usus, ginjal atau hati. Untuk ini, antispasmodik dan penghilang rasa sakit diambil. Tetapi dalam rawatan kompleks patologi usus, ginjal dan hepatik - iaitu, penyebab sebenar gejala ini - pemakanan diet memainkan peranan yang sangat penting.

Kami ingin menarik perhatian anda kepada fakta bahawa penyakit di mana kolik muncul mempunyai etiologi yang berbeza, dan tidak ada dan tidak boleh menjadi satu diet untuk semua kes. Jadi diet untuk kolik pada orang dewasa akan bergantung pada penyakit yang dihidapinya..

Diet untuk kolik usus

Diet yang disyorkan oleh pakar untuk kolik usus harus mengambil kira patogenesis kesakitan paroxysmal yang tajam yang boleh berlaku dengan pelbagai penyakit gastrousus, jangkitan, helminthiasis, keracunan logam berat, prolaps usus atau penyumbatan. Mekanisme perkembangan kesakitan dikaitkan dengan kekejangan kerana gangguan peristalsis dan distensi usus dengan pengumpulan tinja dan gas usus.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan kolik dalam usus? Pakar pemakanan menegaskan penolakan sementara untuk mengambil makanan yang menyumbang kepada peningkatan pembentukan gas usus: daging berlemak dan semua lemak haiwan, susu penuh, roti rai dan produk roti segar, kekacang, sebilangan bijirin (millet, oatmeal, barli dan jagung bubur jagung), gula dan gula-gula... Juga, jangan makan kubis, kentang, lobak, timun segar dan paprika, bawang (mentah), pir, anggur, kurma dan prun..

Apa yang boleh anda makan dengan kolik? Makanan yang harus ada dalam diet untuk kolik usus ditentukan oleh diet untuk penyakit usus. Ini adalah daging tanpa lemak, telur ayam, sayur-sayuran dan mentega, semua produk susu fermentasi, soba, nasi, sayur-sayuran (rebus atau rebus), jus buah, roti putih kering.

Diet untuk kolik hepatik

Diet yang paling sesuai untuk kolik hepatik adalah diet untuk penyakit batu empedu, kerana penyakit yang sangat biasa ini paling sering disertai dengan kolik hepatik (atau hempedu). Benar, gejala ini juga wujud dalam patologi seperti infleksi pundi hempedu..

Apa yang tidak dapat dimakan dengan kolik yang disebabkan oleh genangan hempedu atau kemajuan batu di sepanjang saluran empedu? Daging dan unggas berlemak (dan kaldu berdasarkannya), dan juga jeroan, boleh dikeluarkan dari diet; gastronomi daging (terutamanya produk salai); kuning telur; semua perasa panas, rempah, sos, saus tomat dan perapan sayur; cendawan dalam bentuk apa pun; kacang polong, lentil dan kacang; bawang dan bawang putih; semua makanan dalam tin; buah-buahan dan jus masam; roti segar.

Ahli gastroenterologi sangat mengesyorkan mencairkan hempedu dengan minum air secukupnya (tidak berkarbonat!) - sehingga dua liter setiap hari, mengurangkan jumlah garam meja (sehingga 10 gram sehari), dan makan makanan dalam bahagian kecil sekurang-kurangnya lima kali sehari dan, lebih baik, "Dijadualkan".

Menu diet untuk kolik yang berkaitan dengan masalah pundi hempedu dan keseluruhan sistem empedu tidak boleh mengandungi makanan goreng: hanya direbus, dibakar di dalam ketuhar atau dimasak dalam dandang berganda. Malah telur dadar biasa harus dikukus dan, lebih-lebih lagi, hanya dari protein..

Diet untuk kolik buah pinggang

Diet kolik apa yang harus membantu jika kolik buah pinggang? Tahukah anda bahawa penyebab kolik seperti batu ginjal, iaitu urolithiasis, yang mempengaruhi 12% orang? Kesakitan pada kolik buah pinggang sangat tidak dapat ditanggung sehingga seseorang kehilangan kesedaran; suhu meningkat, muntah tidak dapat dimulakan bermula... Secara amnya, keadaan ini memerlukan rawatan perubatan segera.

Diet untuk kolik buah pinggang - apabila sakit akut ditahan - melarang sama sekali makan goreng, pedas, masin dan semua perasa, daging dan jeroan, cendawan dan kekacang. Garam dan coklat yang dilarang, kopi dan teh hitam pekat.

Dan apa yang boleh anda makan dengan kolik? Bijirin penuh, sup sayur-sayuran ringan, dan sayur-sayuran rebus atau bebas minyak. Dan yang paling penting - minum air sebanyak mungkin: hingga tiga liter sehari.

Keadaan yang perlu diperingatkan oleh ahli nefrologi adalah menetapkan komposisi kimia batu dengan tepat, kerana oksalat, urat dan fosfat. Dan hanya selepas itu, doktor dapat menentukan diet yang mesti diikuti untuk setiap jenis batu ginjal. Sebagai contoh, jika daging boleh dimakan dengan batu oksalat dan fosfat, maka jika terdapat batu urat, diet sayur-sayuran tenusu ditetapkan.

Diet ibu yang menyusu dengan kolik

Diet ibu menyusu dengan kolik pada bayi sebenarnya sama dengan diet untuk kolik pada bayi baru lahir, kerana susu ibu adalah "produk" utama dalam diet bayi pada tahun pertama kehidupan (dengan penyusuan susu ibu).

Pediatrik menamakan beberapa penyebab kolik pada bayi baru lahir, di antaranya terdapat sembelit, refluks gastroesofagus, intoleransi laktosa, hematoma subdural, dan lain-lain. oleh itu, untuk beberapa waktu terdapat proses penyesuaian organisma kecil kepada keadaan yang berubah.

Walaupun begitu, jika ibu mengikuti diet untuk kolik pada bayi baru lahir, penyesuaian ini lebih mudah, dan bayi akan cepat menyesuaikan diri dengan pencernaan susu ibu..

Pertama sekali, doktor tidak menyarankan agar ibu menyusu makan makanan yang terlalu berlemak; susu dan produk tenusu; apa-apa roti, roti dan pasta yang baru dibakar ragi; semua jenis kubis dan kekacang; lobak, bayam, paprika dan timun segar; pir, aprikot, pic dan anggur; coklat, kacang dan madu asli. Air mineral dengan gas, minuman berkarbonat manis dan kvass tidak termasuk sepenuhnya.

Menu dan resipi diet kolik

Seperti yang anda fahami sendiri, agak sukar untuk menawarkan menu diet terperinci untuk kolik - usus, ginjal, hepatik, dan juga kolik pada bayi baru lahir. Perkara utama adalah dengan mengambil kira keunikan patologi yang menyebabkan gejala ini, dan tidak memakan makanan yang boleh memburukkannya. Pada masa yang sama, adalah penting bahawa diet harian memenuhi keperluan fisiologi badan dan menyediakan nutrien yang diperlukan..

Oleh itu, resipi diet untuk kolik harus merangkumi hanya set produk yang boleh diterima untuk penyakit tertentu. Kaedah memasak juga sangat penting. Banyak diet, termasuk diet kolik, tidak membenarkan digoreng, jadi bukannya potongan daging goreng, bebola daging kukus harus dimasak. Dan omong-omong, hampir semua makanan diet disediakan dengan sederhana..

Diet ibu yang menyusu dengan kolik pada anak

Peraturan umum

Salah satu manifestasi disfungsi usus yang berfungsi pada bayi baru lahir adalah perut kembung, yang disertai oleh sindrom kesakitan - kolik usus. Di jantung kolik usus meningkat pengeluaran gas di dalam usus, yang berlaku disebabkan oleh banyak faktor: menelan udara semasa memberi makan dan memasukkannya ke dalam usus, pelanggaran diet ibu, ketidakmatangan fungsi morfo saluran gastrointestinal.

Pencernaan yang tidak sempurna pada bayi dikaitkan dengan kekurangan pankreas, pembentukan hempedu terganggu dan rembesan hempedu. Semua ini melibatkan pelanggaran pencernaan protein dan lemak. Sistem pencernaan adalah yang paling lama dan paling sukar untuk disesuaikan dengan keadaan baru di luar kehidupan rahim. Proses pembentukan mikrobiosenosis usus juga memerlukan masa yang lama. Seperti yang anda ketahui, ketidakseimbangan mikroflora adalah faktor risiko peningkatan pengeluaran gas. Selalunya, kanak-kanak mempunyai peningkatan mikroorganisma oportunistik dan penurunan bifidobacteria dan lactobacilli.

Dipercayai bahawa kolik usus juga dikaitkan dengan ketidakmatangan peraturan saraf dan endokrin usus dan ciri-ciri anatomi saluran gastrointestinal, yang umumnya mempengaruhi pergerakan usus. Kanak-kanak dicirikan oleh pengosongan gastrik yang tertunda dan lapisan otot yang kurang berkembang. Gelombang peristaltik tidak meliputi seluruh usus, tetapi sebahagian bahagiannya, di mana kekejangan tajam berlaku. Kolik boleh disebabkan oleh fermentopati (kekurangan laktase) dan intoleransi terhadap protein susu lembu semasa penyusuan buatan..

Kolik berlaku pada 20-75% kes pada bulan-bulan pertama kehidupan anak (mencapai maksimum pada bulan kedua dan hilang setelah 3 bulan) dan lebih kerap terjadi pada bayi pramatang. Sekiranya kolik tidak hilang selepas 4-6 bulan, ini biasanya menunjukkan adanya lesi organik saluran gastrousus. Kolik yang berpanjangan boleh disebabkan oleh kekurangan laktase..

Sindrom nyeri dikaitkan dengan peningkatan pengeluaran gas dan pengisian gas usus, yang menyebabkan hipertekstensi dinding usus. Gas adalah produk utama fermentasi karbohidrat dan protein oleh bakteria, yang memasuki usus besar setelah pencernaan tidak mencukupi. Pada bayi baru lahir, terdapat penurunan penyerapan gas oleh dinding usus.

Serangan berlaku selepas memberi makan dan kebanyakannya pada waktu petang - anak itu bertindak balas dengan kegelisahan dan menangis dengan ganas. Kelegaan yang ketara muncul setelah buang air besar dan mengeluarkan gas. Keadaan umum kanak-kanak di antara serangan tidak terganggu, dia tenang, bertambah berat badan dan mempunyai selera makan yang baik.

Dalam situasi seperti itu, adalah perlu untuk mengetahui bagaimana ibu makan. Di satu pihak, pemakanan wanita yang menyusui harus memastikan bahawa keperluannya untuk nutrien asas dipenuhi, kerana penyusuan memerlukan pengisian protein, lemak, vitamin, dan karbohidrat. Oleh itu, diet harus merangkumi 20 g protein, 25 g lemak dan 60 g karbohidrat..

Makanan harus lengkap, bervariasi, termasuk makanan asas: daging, susu, bijirin, roti, pasta, jus, minyak sayuran, sayur-sayuran dan buah-buahan. Sebaliknya, sangat penting untuk memantau komposisi makanan - makanan tidak boleh mengandungi bahan yang boleh merengsakan mukosa gastrointestinal (minyak pati, asid organik) dan menyebabkan kembung.

Sekiranya seorang wanita tidak bertoleransi dengan susu sebelum mengandung, maka lebih baik menggantinya dengan produk susu yang diperam semasa menyusu. Seorang wanita yang menyusu harus selektif dalam dietnya, terutama jika dia memperhatikan bahawa makanan yang dimakannya menyebabkan kegelisahan pada bayi. Semakin muda kanak-kanak itu, semakin selektif dietnya.

Seorang ibu yang menyusu dengan kolik pada bayi perlu mengecualikan makanan yang menyebabkan perut kembung:

  • kekacang (kacang polong, kacang soya, kacang, lentil);
  • mayonis;
  • sebilangan sayur-sayuran (bawang, tomato, kentang, timun, labu, jagung, asparagus);
  • ekstrak (sup) dan perasa;
  • kubis (terutamanya kubis putih, brokoli dan kembang kol segar);
  • buah mentah (pir, epal, anggur);
  • roti hitam;
  • coklat.

Sebilangan besar makanan ini mengandungi karbohidrat (raffinose, pati, laktosa, sorbitol, sukrosa), dan mereka, apabila dipecah, menyebabkan pembentukan gas di usus dan perut kembung. Dianjurkan untuk mengecualikan makanan ini sebentar dan memantau keadaan anak. Sekiranya serangan telah reda, anda perlu mengikuti diet lebih jauh. Masukkan satu sayur atau buah setiap dua hari dan pantau reaksi bayi anda. Selain itu, tidak semua anak dapat bereaksi dengan cara yang sama terhadap makanan, jadi hanya secara empirik yang mengecualikan kanak-kanak yang menyebabkan ketidakselesaan pada anak anda..

Dalam pencegahan kolik pada bayi, sangat penting:

  • Teknik memberi makan yang betul. Semasa menyusu, bayi harus menangkap sebahagian besar halo puting susu, dan ketika memberi susu botol, jaga pada sudut 40 darjah.
  • Urut perut dengan gerakan bulat mengikut arah jam sebelum makan dan 1 jam selepas itu.
  • Letakkan bayi di perutnya dengan kerap, termasuk 10 minit sebelum memberi makan.
  • Di antara penyusuan, lakukan latihan: lenturan bergantian dan panjangan kaki di sendi lutut ke arah perut.
  • Selepas memberi makan, berikan bayi kedudukan tegak untuk membiarkan udara keluar (anda perlu menunggu bersendawa).
  • Penggunaan ubat dengan tindakan karminatif (kadang-kadang sangat lama).

Rawatan kolik kanak-kanak bermula dengan pembetulan keadaan psikoemosi ibu, kerana terdapat hubungan langsung antara kehadiran mereka pada anak dan peningkatan kegelisahan ibu. Ubat yang terkenal lama adalah adas atau dill. Buah adas merangsang pencernaan dengan meningkatkan peristalsis dan merangsang pengeluaran asid gastrik, melegakan kekejangan dan mempromosikan gas.

Teh butiran biji Dill dihasilkan khas untuk bayi. Sediaan gabungan (misalnya, Bebinos) mengandungi tincture of adas, chamomile, ketumbar. Happy-Baby dan Baby Calm mengandungi minyak - dill, aniseed dan pudina. Walau bagaimanapun, titisan minyak kurang diserap oleh saluran gastrointestinal bayi, jadi lebih baik menggunakan rebusan ramuan ini.

Kaedah rawatan yang berkesan adalah penggunaan sediaan antifoam simethicone (Sub Simplex, Espumisan, Bobotik), yang melemahkan ketegangan permukaan vesikel di usus, mendorong pecahnya dan penghapusan gas dari badan.

Kolik usus berfungsi adalah tahap semula jadi dalam perkembangan kanak-kanak dan tidak mempengaruhi keadaan saluran gastrousus pada masa akan datang. Adalah perkara lain jika mereka adalah manifestasi alahan, fermentopati (kekurangan laktase), jangkitan usus atau penyakit radang usus.

Dengan kolik yang berterusan dan jangka panjang, anda boleh memikirkan intoleransi makanan - alergi terhadap protein susu. Sekiranya ini disahkan, diet hypoallergenic disyorkan untuk ibu kecuali susu keseluruhan, serta makanan dengan kesan alergenik yang tinggi (telur, makanan laut, buah sitrus, coklat, strawberi).

Sekiranya pelanggaran dikaitkan dengan kekurangan laktase, diet bebas laktase disyorkan untuk ibu (produk yang mengandungi protein susu tidak termasuk: susu, keju cottage, kefir, keju), dan campuran bebas laktosa secara beransur-ansur dimasukkan ke dalam diet anak. Perlu diingat bahawa anda tidak boleh menggunakan campuran pengeluar yang berbeza pada masa yang sama..

Produk yang dibenarkan

Diet laktasi untuk kolik pada bayi baru lahir termasuk:

  • Daging tanpa lemak, ayam dan ikan dalam bentuk rebus atau bakar, juga dalam bentuk potongan daging kukus. Anda boleh makan ikan seminggu sekali.
  • Roti gandum (bijirin penuh atau dengan dedak), biskut kering, roti dari roti kelas pertama, pengeringan.
  • Pelbagai bijirin. Perlu diingat bahawa jagung dan barli mutiara sukar dicerna dan boleh menyebabkan kembung pada anak. Ia dibenarkan menggunakan serbuk dengan keju kotej, puding bijirin. Bubur boleh direbus dengan menambahkan sedikit susu.
  • Sup vegetarian (atau kaldu daging lemah). Ia boleh menjadi sayur-sayuran (kentang, wortel, zucchini, bit, labu) dan sup bijirin. Sebilangan kanak-kanak tidak bertindak balas terhadap kubis, tetapi dalam kebanyakan kes, ia menyebabkan ketidakselesaan. Bakso atau kepingan daging ditambahkan ke sup.
  • Sekiranya kanak-kanak itu ditoleransi dengan baik, 200-300 g sayur rebus atau rebus diperkenalkan. Untuk dua bulan pertama, sayur-sayuran hanya dimakan dalam bentuk termal dan sayur-sayuran mentah diperkenalkan secara beransur-ansur.
  • Makan epal bakar, lebih baik hijau. Anda boleh minum jus bayi dan makan puri buah bayi. Buah mentah (epal, ceri, currant, gooseberries) diperkenalkan secara beransur-ansur dan kompot dimasak daripadanya. Jus dimakan dengan sebaik-baiknya yang baru disediakan.
  • Buah kering kaya dengan serat makanan, jadi penting untuk menggunakannya untuk mengelakkan sembelit. Prun dan aprikot kering dimasukkan ke dalam diet dengan teliti, memerhatikan reaksi anak.
  • Susu dikecualikan atau dibiarkan dalam jumlah 150 ml sebagai bahan tambahan untuk hidangan. Anda boleh memasukkan produk susu yang ditapai dalam jumlah kecil. Dengan toleransi yang baik dari pihak kanak-kanak, tidak ada sekatan terhadap produk susu yang ditapai. Kandungan lemak optimum ialah 2.5%.
  • Mentega (25 g) dan minyak sayuran dalam jumlah 2 sudu sehari. Mereka ditambah ke makanan siap..
  • Minuman: teh lemah tanpa bahan tambahan (hitam atau hijau), teh herba (pudina, oregano, thyme), air pegun, kopi lemah (terhad), kompot.

Kolik pada diet bayi baru lahir dan ibu: 7 makanan yang harus dielakkan

Kolik pada bayi baru lahir adalah ujian sebenar bagi ibu bapa dan bayi Oleh itu, ibu berusaha sedaya upaya untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan pada anak.

Bagaimana makanan dalam makanan ibu mempengaruhi proses pembentukan gas pada bayi? Makanan apa yang harus dikecualikan dari menu? Bagaimana ibu dan ibu yang menyusu boleh makan? Kami akan membincangkan semua ini dengan anda hari ini..

  1. Sebab-sebabnya
  2. Gejala
  3. Makanan apa yang perlu dikecualikan
  4. Asas diet kolik
  5. Contoh menu untuk ibu menyusu
  6. Kesimpulannya

Sebab-sebabnya

Malangnya, kolik menjadi perhatian semua kanak-kanak. Sebilangan bayi mempunyai simptom yang lebih tidak menyenangkan, yang lain lebih lemah. Semasa anak membesar, masalahnya beransur hilang, tetapi ibu perlu berusaha mengurangkan intensiti manifestasi sensasi yang tidak menyenangkan.

Mengapa kolik berlaku:

  1. Makan berlebihan. Sekiranya seorang kanak-kanak makan banyak susu dalam satu masa, enzim tidak mempunyai masa untuk memecah semua bahan yang masuk ke dalam perut..
  2. Lekapan yang tidak betul pada payudara. Sekiranya bayi tidak menutupi puting susu sepenuhnya, maka dia menelan banyak udara dengan susu. Apa yang memberi kesan negatif terhadap kerja sistem pencernaan.
  3. Ketegangan yang kuat atau kerap. Serangan menangis, sembelit meningkatkan kemungkinan kolik.
  4. Pemakanan ibu yang lemah. Selalunya, masalah itu berlaku setelah ibu makan makanan yang mendorong peningkatan pengeluaran gas.
  5. Campuran susu. Sekiranya anda memberi makan bayi dengan formula, ia boleh menyebabkan kolik. Cari jenama makanan bayi yang lain. Terdapat banyak campuran yang mengandungi bahan yang menghalang pengeluaran gas..

Perkara yang paling sukar bagi sistem pencernaan bayi adalah memproses susu yang hampir. Ia tidak berlemak, tetapi mengandungi banyak laktosa..

Sekiranya bayi anda mengalami kolik teruk, cubalah mengunyah sedikit sebelum memberi makan..

Gejala

Kolik atau kembung perut adalah proses fisiologi yang berkaitan dengan penyusunan semula dan penyesuaian badan anak dengan keadaan hidup yang baru.

Biasanya, peningkatan pembentukan gas mula terserlah dalam 2-3 minggu, dengan 3 bulan rasa tidak selesa secara beransur-ansur hilang.

Bagaimana memahami bahawa kanak-kanak mempunyai kolik:

  • kanak-kanak itu banyak menangis tanpa sebab yang jelas, hampir mustahil untuk menenangkannya;
  • serangan menangis berlaku selepas jangka masa tertentu setelah makan, mulakan secara tiba-tiba dan berhenti secara tiba-tiba;
  • perut bayi terasa tegang, dia menekan kakinya ke perut atau menghentaknya dengan tajam;
  • semasa menangis, gas mula keluar, bayi berubah menjadi merah akibat tekanan.

Urut, air dill, titisan Espumisan, anda boleh meletakkan lampin hangat di perut untuk membantu bayi anda mengatasi gas.

Dan jangan lupa meletakkan bayi di perutnya selama beberapa minit sebelum setiap makan. Selepas memberi makan, pastikan untuk memegang bayi dengan tegak sehingga udara berlebihan keluar..

Sekiranya anda melakukan semuanya dengan betul, dan bayi terus menderita kolik selama 3 jam atau lebih, berjumpa doktor. Perut kembung boleh menjadi manifestasi penyakit serius..

Gejala berbahaya - kanak-kanak tidak bertambah berat badan, tinja mempunyai warna yang tidak biasa dan bau yang tidak menyenangkan, bayi enggan menyusui.

Makanan apa yang perlu dikecualikan

Baru-baru ini, sebilangan pakar berpendapat bahawa pemakanan ibu sama sekali tidak boleh mempengaruhi penampilan kolik pada bayi. Tetapi tidak ada yang mahu bereksperimen dengan kesihatan anak mereka sendiri. Oleh itu, semasa menyusu, lebih baik menyerah beberapa makanan..

Senarai makanan terlarang untuk ibu menyusu adalah sedikit.

Makanan yang mengandungi protein susuSusu segar dan pekat, ais krim.
Bijirin bebas glutenBarli, rai, gandum, oat
Makanan alergenik yang lainTelur ayam, kacang tanah dan kacang-kacangan lain, kedelai, makanan laut, buah sitrus, coklat, madu.

Beri cerah, sayur-sayuran.

Produk yang meningkatkan gasKubis putih segar dan sauerkraut, bawang dan bawang putih, lada merah.

Semua kekacang.

Tepung, terutamanya pastri dan pastri segar, roti rai.

Kismis dan anggur.

Sebilangan besar kentang.

Makanan berbahaya - mengandungi banyak bahan tambahan, alkaloid, kafein, gula, garam, lemakKopi, koko, coklat, teh hitam dan hijau yang kuat, tepung.

Minuman berkarbonat, mayonis dan sos lain yang dibeli, marjerin.

Hidangan salai, masin, pedas, makanan segera, produk separuh siap.

Sushi, keju biru, keju yang diproses, daging sejuk.

Rawatan haba sayur-sayuran yang berpotensi berbahaya sedikit mengurangkan kemungkinan bayi mendapat gas.

Sekiranya anda atau saudara terdekat anda tidak alergi terhadap protein susu lembu, gluten, anda boleh memasukkan bijirin dan susu dalam makanan anda. Tetapi dalam jumlah yang sedikit.

Asas diet kolik

Ramai ibu menyusu merasa tidak senang dengan sekatan pemakanan yang berterusan. Tetapi produk yang dibenarkan akan membolehkan anda membuat menu lengkap, bervariasi dan enak. Ingatlah bahawa semua sekatan adalah untuk kebaikan anak anda. Dan pemakanan yang betul belum menyakitkan sesiapa..

Diet untuk kolik - memo untuk ibu:

  1. Produk susu fermentasi semula jadi tanpa bahan tambahan - kefir, yogurt, krim masam lemak sederhana. Mesti ada di menu anda setiap hari. Mereka mengandungi bakteria bermanfaat yang meningkatkan proses pencernaan bukan hanya pada bayi, tetapi juga pada ibu. Kerana wanita sering menghadapi masalah sembelit setelah melahirkan.
  2. Sumber kalsium. Keju keras, biji bijan, sayur-sayuran berdaun hijau gelap, buah ara kering.
  3. Sumber protein. Ikan air masin, daging tanpa lemak - lebih baik dibakar atau kukus.
  4. Sumber serat. Sayuran dan buah-buahan bermusim, herba yang dibenarkan. Epal, pir sebaiknya dimakan dipanggang, atau dikupas terlebih dahulu.
  5. Gula-gula. Mustahil untuk meninggalkan makanan manis sepenuhnya, kerana otak perlu berfungsi, memberi kekuatan, dan mendorong penghasilan hormon kegembiraan. Ibu yang menyusu boleh makan buah-buahan kering, kecuali kismis, pengawet dan jem, marshmallow, marshmallow dan marmalade berkualiti dan dalam jumlah kecil.
  6. Jangan lupa tentang peraturan minum anda. Jus semula jadi, kompot, air biasa - anda perlu minum sekurang-kurangnya 2.5 liter sehari. Anda juga boleh minum ramuan ramuan herba, tetapi pertama, pastikan anda berjumpa doktor, beberapa tanaman berbahaya bagi bayi.

Diet yang ketat ditunjukkan untuk 3 bulan pertama selepas melahirkan. Kemudian anda boleh memasukkan makanan yang berpotensi berbahaya ke dalam makanan anda. Tetapi tidak lebih dari 1 seminggu.

Pantau kesihatan bayi anda dengan teliti. Sekiranya kolik meningkat, kecualikan produk berbahaya selama sebulan. Kemudian cuba masukkan sekali lagi.

Contoh menu untuk ibu menyusu

Pilihan untuk kursus pertama dan kedua yang dibenarkan akan membantu anda membuat menu yang bervariasi selama seminggu.

Pilihan sarapanPilihan makan tengah hariPilihan makan malam
Omelet protein atau keju kotej.

Roti putih kering sedikit dengan mentega dan keju

Bubur soba, nasi dengan buah, muesli.

Sup ringan dengan daging tanpa lemak, borscht tanpa lemak.

Daging rebus, potongan daging wap, bebola daging. Hiaskan - salad sayuran, nasi rebus.

Rebusan sayur, nasi dengan sayur-sayuran.

Ikan rebus dengan soba, rebusan sayur, gulungan kubis dengan sos krim masam.

Bubur labu, salad sayuran, vinaigrette.

Casserole beras atau keju kotej.

Untuk makanan ringan, anda boleh menggunakan buah-buahan, biskut. Minum segelas kefir atau yogurt sebelum tidur..

Cuba berpegang pada makanan yang dipisahkan dan dipisahkan.

Kesimpulannya

Kolik usus pada bayi berlaku kerana pelbagai sebab, dan ini tidak selalu dikaitkan dengan pemakanan. Sudah tentu, anda perlu mengikuti diet tertentu, itu akan memberi manfaat kepada kesihatan anda..

Tetapi perhatikan langkahnya, pastikan untuk memasukkan makanan baru ke dalam makanan anda. Melalui susu ibu, bayi dapat mengenal selera baru, selera selera terbentuk.

Makanan apa yang menyebabkan kolik bayi anda? Bagaimana anda mengatasi masalah tersebut? Kongsi kisah anda di komen.

Diet untuk kolik

Colic adalah sensasi menyakitkan paroxysmal, tajam dan tajam yang menyerupai tusukan pisau ke badan pesakit. Apabila penyakit ini muncul, diperlukan untuk berjumpa dengan pakar perubatan untuk mendapatkan nasihat dan mematuhi diet khas untuk kolik.

Varieti, gejala dan penyebab kolik

Mari lihat apa kolik:

  • ginjal - sensasi yang menyakitkan muncul sebagai hasil daripada peningkatan dan pembebasan batu kencing di sepanjang saluran kencing, lenturan ureter atau penyumbatannya dengan batu. Termasuk rasa sakit dari rancangan seperti itu berlaku dengan kecederaan, batuk kering, kehadiran neoplasma seperti tumor. Ia menampakkan diri dalam bentuk peningkatan sensasi menyakitkan di kawasan lumbar, yang dapat diberikan kepada organ sistem pembiakan, kawasan selangkangan, bahagian atas ekstremitas bawah. Dalam kes ini, ia sering disertai oleh gejala yang teruk dalam bentuk refleks gag dan loya. Kesakitan berlaku semasa aktiviti aktif atau aktiviti fizikal yang sengit: berjoging, berjalan pantas, melompat, mengangkat beban, bergerak di pelbagai kenderaan. Mematuhi diet untuk kolik ginjal pada lelaki dan wanita;
  • hepatik (hempedu) - dicirikan oleh kesakitan paroxysmal yang sengit dan dikaitkan dengan pelepasan batu empedu atau pasir di sepanjang saluran empedu, kehadiran hepatosis, kolesistitis, duodenitis dan sirosis hati. Makan berlebihan, keracunan alkohol akibat penyalahgunaan alkohol, memandu di jalan yang buruk, keadaan tertekan, dan kedudukan bengkok yang berpanjangan boleh menyebabkan kesakitan. Sensasi menyakitkan yang kuat mempengaruhi hipokondrium kanan dan boleh memancar ke kawasan bahu kanan dan lengan bawah, skapula, belakang, leher. Semasa serangan, pesakit mengalami muntah berulang yang teruk, kulitnya menjadi pucat dan lembap, memperoleh warna kekuningan.

Menarik! Jaundis pada kulit dan sklera berlaku apabila penyakit kuning berlaku.

Khususnya, pesakit mengalami kembung, peningkatan suhu badan, air kencing menjadi gelap, dan najis, sebaliknya, tidak berwarna. Untuk rawatan, diet wajib diperlukan untuk kolik hepatik, yang membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan;

  • kolik usus muncul kerana berlakunya kotoran dan penyumbatan yang terkompresi. Juga, kesakitan adalah ciri kehadiran cacing, kerana pengambilan produk makanan berkualiti rendah, hakisan perut, penembusan mikroflora patogen; kekejangan di kawasan usus nyata disebabkan oleh tekanan saraf (sebaliknya disebut "penyakit beruang"), penyumbatan usus. Diet khas diperlukan untuk kolik usus, yang mesti dipatuhi dengan ketat. Gejala penyakit ini dianggap sebagai pelanggaran najis, sakit pada usus dan usus, kehadiran lendir pada tinja, menyerupai tiub atau pita;
  • plumbum - muncul dengan keracunan plumbum pada badan. Sensasi menyakitkan boleh muncul di mana-mana bahagian perut. Untuk mendiagnosis kolik plumbum, ujian darah makmal dan pemeriksaan rongga mulut untuk kehadiran plak tertentu dijalankan;
  • bayi. Sebab sebenar penampilannya masih dipersoalkan. Ia dipercayai disebabkan oleh ketidakmatangan dan fungsi saluran gastrointestinal yang tidak lengkap. Seorang kanak-kanak mungkin menderita di peringkat awal kehidupan, terutama pada beberapa bulan pertama selepas kelahiran. Penyakit ini dinyatakan oleh tingkah laku yang gelisah, menjerit, tangisan histeris (di mana wajah menjadi kemerahan) dan perut yang keras. Juga, anak itu dapat menarik kakinya ke perut atau melengkung ke belakang ketika menjerit. Pakar perubatan pediatrik akan menetapkan makanan khas untuk ibu menyusu untuk melegakan kesakitan dan memudahkan hidupnya dan ibu bapanya.

Diet untuk kolik buah pinggang, empedu, usus pada orang dewasa: apa yang anda boleh makan?

Untuk sebarang jenis kolik (kecuali bayi), pesakit diminta untuk mengikuti diet yang ditentukan, yang membantu mengurangkan risiko kambuh dan membantu menyembuhkan penyakit.

Ini memerlukan penggunaan makanan dan hidangan berikut:

  • sup puri tanpa daging, sup susu;
  • bijirin yang dimasak dengan teliti: semolina, soba, oatmeal, beras, mi, gandum (boleh dibancuh dalam susu);
  • sayur-sayuran (segar, rebus dan rebus), ayam dan daging lembu, potongan daging rendah lemak kukus, pate hati buatan sendiri;
  • telur (disyorkan untuk mendidihnya direbus lembut atau kukus telur dadar);
  • produk tenusu bukan berasid;
  • jeli, jus, mousses, kompot, jem buatan sendiri;
  • buah-buahan, beri, segar atau dibakar;
  • roti semalam atau dengan dedak, biskut kering, biskut dibenarkan;
  • pastri dengan epal, keju kotej, jem dan roti boleh dimakan tidak lebih dari dua kali seminggu.

Diet untuk kolik ginjal, yang diprovokasi oleh pembebasan batu, diresepkan kepada pesakit setelah menentukan jenis batu. Contohnya, apabila oksalat dilepaskan, disarankan menggunakan timun, pir, pic, anggur, aprikot, dan quince. Apabila fosfat keluar, disyorkan untuk menggunakan jus sauerkraut, beri dan birch.

Mengenai kolik bayi, seorang ibu yang menyusui mesti mengikuti diet dan mengambil makanan yang tepat, kerana komposisi susu ibu bergantung pada penggunaan satu atau lain makanan. Oleh itu, semasa menyusui, anda harus makan makanan buatan sendiri yang sihat. Termasuk, ketika menyusukan anak, perlu memantau penyerapan susu yang betul oleh bayi. Makanan yang tidak betul boleh menyebabkan bayi menelan udara dengan susu, yang akan menyebabkan kesakitan pada bayi.

Diet untuk kolik, ubat tradisional

Sekiranya anda bimbang tentang kolik hepatik atau gastrik, disyorkan untuk menggunakan jus wortel yang baru diperah (anda harus minum sekurang-kurangnya 4 gelas jus segar seperti itu setiap hari) Minum jus yang disediakan mestilah segelas selepas makan. Anda juga boleh menggunakan wortel parut dengan madu. Campuran ini dimakan sebelum makan (10 minit) selama sebulan. Biji wortel, yang perlu dikukus dalam termos, membantu menghilangkan sensasi menyakitkan dengan baik pada kadar 1 sudu besar untuk 1 gelas air mendidih. l. biji. Berkat penggunaan wortel, batu dikeluarkan, proses keradangan di ureter dan perut dihilangkan.

Untuk meningkatkan aliran hempedu dan penyingkiran batu, disarankan jus bawang dengan madu (dalam bahagian yang sama, misalnya, 0,5 sudu madu memerlukan 0,5 sudu besar bawang). Ia dimakan 3 kali sehari sebelum makan..

Anda boleh menghilangkan kekejangan dengan ramuan herba..

Awas! Semasa serangan, dilarang mengurut kawasan yang sakit, memanaskannya, melakukan pergerakan tajam.

Kolik bayi: apa yang ibu makan tidak boleh makan untuk mengelakkannya

Kolik pada bayi bukanlah penyakit. Sebab-sebab keadaan ini tidak difahami sepenuhnya. Diyakini bahawa kolik berlaku pada hampir semua kanak-kanak, tetapi berlanjutan dengan tahap keparahan yang berbeza-beza. Semasa tempoh neonatal, tubuh menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang baru. Saluran gastrointestinal tidak dapat berfungsi seperti pada orang dewasa kerana ketidakmatangan organ dan ciri-ciri fungsinya. Bayi mencuba susu ibu untuk pertama kalinya, enzim pencernaan diperlukan untuk diproses, dan penghasilannya tidak sempurna. Bayi itu risau, menangis, menghisap payudara untuk menenangkan, kemudian meludah. Pada bahagian saluran gastrousus, kembung, cegukan diperhatikan, perubahan najis adalah mungkin: tinja dengan lendir, kecenderungan untuk sembelit. Pemakanan ibu juga mempengaruhi keadaan pencernaan bayi. Pertimbangkan makanan mana yang menyebabkan kolik pada bayi ketika menyusu.

Prinsip asas membuat menu untuk penyusuan

Pertimbangkan apa yang perlu diketahui oleh ibu menyusu. Untuk penyusuan berkualiti tinggi dan jangka panjang, anda memerlukan:

  1. Minum cecair secukupnya: air bersih tanpa gas, teh hijau atau minuman hitam lemah, kompot, minuman buah. Isipadu harian tidak kurang dari 1.5-2 liter. Minuman suam disarankan 30 minit sebelum memberi makan untuk mendorong aliran susu.
  2. Masukkan daging, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan rendah lemak dalam menu.
  3. Kecualikan makanan yang memerlukan alergen, yang diketahui menyebabkan alergi: buah sitrus, coklat, buah merah dan beri, madu, kacang, ikan sungai.
  4. Menolak pengambilan susu keseluruhan pada bulan-bulan pertama. Ia menyebabkan alahan dan intoleransi. Oleh itu, susu mesti direbus selama 30-40 minit untuk memecahkan gula susu. Produk susu masam termasuk dalam diet: kefir, keju kotej, yogurt, susu panggang.
  5. Hati-hati makan makanan yang menyebabkan kolik dan perut kembung pada ibu dan bayi (lihat di bawah).
  6. Tingkatkan pengambilan kalori sebanyak 300-500 kcal.
  7. Makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian yang lebih kecil, 5-6 kali sehari.
  8. Perkenalkan setiap produk baru secara beransur-ansur, berehat sebentar penggunaannya selama 1-2 hari untuk melihat reaksi anak, keadaan kulit, fungsi usus.

Apa yang dilarang untuk ibu menyusu

Sekiranya bayi disusui, ibu perlu mengetahui makanan mana yang harus dimasukkan dalam diet dan mana yang tidak. Pakar pediatrik biasanya bercakap tentang apa yang menyebabkan kolik ketika menyusu ketika melawat bayi untuk pertama kalinya. Senarai makanan ringan kelihatan seperti ini:

  • susu lembu keseluruhan;
  • serat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar seperti kubis, bit, wortel. Dibolehkan selepas rawatan haba.
  • kekacang - menyebabkan perut kembung.
  • aprikot kering, aprikot, kentang panggang di kulit - mengandungi kepekatan kalium yang tinggi, unsur surih yang menyumbang kepada kembung.
  • roti - mengandungi ragi, menyebabkan penapaian. Diganti dengan roti garing.
  • buah-buahan semasa perut penuh - juga boleh ditapai, dimakan paling baik sebelum atau di antara waktu makan, atau dijadikan makanan ringan.
  • pencuci mulut dengan krim, makanan bakar, gula-gula - juga membawa kepada penapaian. Anda boleh makan halva, marshmallow.

Sekiranya anda makan makanan terlarang

Kebetulan ibu saya merosakkan makanannya. Tidak ada perkara buruk yang akan berlaku. Dan ia tidak akan mempengaruhi keadaan anak dengan cara apa pun. Sekiranya kesalahan besar, ibu menyerap sebahagian besar produk terlarang di pesta makan malam, maka ada baiknya tidak meletakkan bayi ke payudara selama mungkin atau memberinya makan dari benda yang tidak menghisap dengan susu yang dinyatakan sebelumnya, jika ada.

Cara menolong bayi

Kanak-kanak itu risau, tidak tidur lena, menangis. Bayi memerlukan pertolongan supaya gasnya secepat mungkin. Sebagai pertolongan cemas untuk kolik biasa:

  1. Berbaring di perut antara makan. Teknik mudah ini bukan sahaja membantu dalam keadaan yang tidak menyenangkan, tetapi juga menyumbang kepada perkembangan bayi..
  2. Lampin panas. Sapu popok yang dilipat seperempat dengan seterika panas dan sapukan ke perut.
  3. Urut. Dengan tangan yang hangat, pusingkan jarum jam di pusar. Bengkokkan kaki ke perut.
  4. Tekan bayi ke perut ibu. Dia merasakan kehangatan ibu, bau susu, degupan jantung dan menenangkan.
  5. Sekiranya ini tidak membantu, berikan minuman suam: air dill, teh herba kanak-kanak khas berdasarkan dill, adas, anise, chamomile. Tumbuhan ubat mempunyai kesan antispasmodik, mempercepat pergerakan usus, mengurangkan kesakitan dan merangsang perjalanan gas. Mereka dijual di farmasi atau kedai khusus, dibenarkan sejak lahir.

Sekiranya kolik berterusan

Sekiranya langkah-langkah tersebut ternyata tidak berkesan, tangisan berpanjangan, penolakan makan, gangguan tidur, keadaan umum berterusan, maka ini adalah alasan untuk berjumpa doktor. Hanya dia yang menetapkan ubat setelah menilai keadaan pesakit kecil dan membuat diagnosis (di bawah ini adalah gambaran umum mengenai ubat-ubatan popular terhadap kolik untuk kanak-kanak). Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kolik bukan penyakit, mereka tidak mempengaruhi keadaan umum anak, selera makan, aktiviti fizikal..

Gambaran keseluruhan ubat untuk kolik usus

Pelbagai ubat untuk kolik pada bayi baru lahir kini terdapat di farmasi. Mereka dibahagikan kepada mengandungi bahan semula jadi dan persediaan yang berasal dari bahan kimia. Mereka mempunyai mekanisme tindakan yang berbeza, tetapi pada akhirnya semuanya menyumbang kepada pembebasan gas, mengurangkan rasa sakit..

Orang Espumisan

Bahan kimia yang mengurangkan ketegangan permukaan vesikel di usus, sehingga mengurangkan pengeluaran gas. Dibolehkan dari umur 1 bulan. Diminum sebelum atau selepas makan, dicairkan di dalam air.

Bobotik

Produk kimia yang mempunyai bahan aktif yang sama dengan Espumisan. Mengurangkan pembentukan gas, diresepkan untuk perut kembung dan kolik. Diambil melalui mulut antara makanan, dicampurkan dengan air dan diberikan dalam botol.

Plantex

Penyediaan semula jadi, mengandungi buah-buahan dan minyak pati adas. Mempunyai kesan antispasmodik - melonggarkan otot-otot halus usus, mengurangkan kesakitan. Memperbaiki pencernaan, meningkatkan pengeluaran enzim pencernaan, mengurangkan pengeluaran gas. Ia diresepkan dari usia 2 minggu, serbuk diencerkan dalam air rebus, diberikan dari sudu atau dalam botol.

Mematuhi diet ibu, urut, ubat-ubatan yang mengurangkan pengeluaran gas, kesabaran dan masa akan membantu mengurangkan manifestasi kolik. Menjelang 5-6 bulan kehidupan kanak-kanak, gejala yang tidak menyenangkan biasanya hilang..