Gegaran

Seperti yang dapat dilihat dalam kartun yang tidak terkira banyaknya, gegaran biasanya disebabkan oleh pukulan langsung ke kepala secara tiba-tiba. Otak terdiri daripada tisu lembut. Ia dilunaskan oleh cecair serebrospinal dan tertutup dalam pelindung tengkorak. Apabila gegar otak berlaku, kejutan dapat menggegarkan otak. Kadang-kadang ia benar-benar membuatnya bergerak di kepalanya. Kerosakan otak traumatik boleh menyebabkan lebam, masalah dengan saluran darah dan ujung saraf.

Gegaran dinilai mengikut tahap keparahan gejala:

gred 0: sakit kepala dan sukar menumpukan perhatian;

Gred 1: sakit kepala, sukar menumpukan perhatian, kekeliruan;

Gred 2: Gejala Gred 1 disertai dengan pening, amnesia, deringan di telinga, dan mudah marah;

Gred 3: kehilangan kesedaran kurang dari satu minit;

Gred 4: kehilangan kesedaran selama lebih dari satu minit.

Kembali ke aktiviti yang sangat terhad setelah mendapat gegaran kelas 0 atau 1 dibenarkan selama satu atau dua hari. Sakit kepala selepas tahap 2 memerlukan rehat selama beberapa hari. Gegaran kelas 3 atau 4 bermaksud sekurang-kurangnya beberapa minggu masa pemulihan. Terlepas dari keparahan gegar otak, orang itu harus tidak bergejala sebelum kembali ke aktiviti normal dan kesihatan keseluruhannya dipantau oleh penyedia penjagaan kesihatan mereka..

Di samping itu, beberapa orang mengalami keadaan yang disebut sindrom pasca gegar otak. Pakar tidak pasti mengapa ini berlaku. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, gejala gegaran yang disenaraikan di atas akan berulang. Oleh itu, pemulihan mungkin memerlukan beberapa bulan atau lebih lama lagi..

Sekiranya anda baru-baru ini mengalami gegar otak dan gejala anda berterusan selepas 7-10 hari, berjumpa dengan doktor anda untuk memeriksa tanda-tanda sindrom pasca gegar otak.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami gegaran otak?

Sekiranya anda mengalami kecederaan di kepala:

Segera berjumpa doktor, walaupun gejala tidak kelihatan teruk.

Rehat pada siang hari dan cuba tidur lena. Ini adalah kunci untuk menyembuhkan kecederaan otak.

Tetap di dalam rumah, di kawasan yang tidak mempunyai cahaya terang.

Buat kompres ais untuk sakit kepala.

Keluarga atau rakan harus berada di sana 24 jam sehari selama dua hari pertama selepas gegaran otak.

Hanya ambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda. Paracetamol (Panadol) baik untuk sakit kepala, tetapi aspirin dan ibuprofen (Advil) dapat menyebabkan pendarahan di otak.

Hadkan aktiviti biasa anda: fokus untuk melakukan satu perkara pada satu masa. Multitasking, seperti menonton TV semasa membuat kerja rumah atau memasak, akan menyebabkan masalah untuk menumpukan perhatian.

Makan makanan ringan tetapi sihat, terutamanya sekiranya loya.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan gegaran otak?

Selain itu, terdapat beberapa perkara yang harus dielakkan pada hari-hari awal selepas gegar otak:

Jangan tergesa-gesa untuk kembali ke sekolah atau bekerja secepat mungkin. Memerlukan masa yang lama untuk aktiviti otak pulih, berikan masa untuk diri sendiri.

Menahan diri dari aktiviti biasa sehingga gejala reda.

Elakkan aktiviti fizikal yang berlebihan, terutamanya sukan bersentuhan, yang menyebabkan anda berisiko tinggi mengalami kecederaan kepala baru.

Jangan abaikan gejala atau berbohong kepada jurulatih atau doktor anda.

Elakkan alkohol kerana boleh melambatkan pemulihan anda.

Jangan menghabiskan banyak masa di hadapan komputer atau skrin TV. Bermain permainan video atau bahkan menonton TV dengan cahaya terang, bunyi kuat, dan gambar bergerak pantas boleh mencetuskan sakit kepala dan keadaan tidak menyenangkan yang lain.

Elakkan terbang jika boleh.

Apa tidak dengan gegaran otak

Apa bahaya gegar otak. Mematuhi aktiviti fizikal dan rejimen sekiranya berlaku kecederaan. Ciri-ciri pemakanan. Mengingati apa yang mustahil sekiranya berlaku gegar otak tidak kurang pentingnya daripada mengetahui pada tahap mana pemulihan bermula, dan kapan mungkin untuk kembali ke kitaran hidup penuh. Tujuan larangan adalah pemulihan.

Sebarang kecederaan otak traumatik adalah bahaya serius bagi manusia. Pusat koordinasi, aktiviti mental dan pengurusan kitaran hidup manusia terletak di tengkorak.

Walaupun hakikat bahawa alam telah memberikan kekuatan dan kestabilannya, kesan traumatik langsung di atasnya dapat membunuh dalam beberapa saat. Ini adalah kawasan tubuh manusia yang paling belum dijelajahi, dan kecederaan otak dapat menampakkan diri setelah beberapa jam, hari, dan bahkan bertahun-tahun. Senarai larangan itu mengagumkan walaupun dengan gegar otak, yang merupakan kesalahpahaman umum yang ditulis dalam jenis kerosakan yang agak ringan..

Bahaya Gegar otak

Dengan gegar otak, kontraindikasi bermula dengan larangan ubat-ubatan sendiri dan pergerakan, dan meliputi:

  • catuan makanan;
  • Cara hidup;
  • mengambil ubat tertentu;
  • aktiviti motor;
  • usaha fizikal.

Ini bukan langkah pencegahan kosong, tetapi langkah-langkah yang diperlukan untuk memulihkan sepenuhnya aktiviti otak..

Otak manusia, selain tengkorak, dilindungi oleh cecair serebrospinal - cecair khas di mana ia terapung. Apabila dipukul atau dijatuhkan, cecair serebrospinal melindungi otak, tetapi apabila kesan luaran yang kuat, tidak menyelamatkannya dari kecederaan pada tulang. Hubungan semacam itu boleh berbeza, bergantung kepada kesan yang berlaku..

Gegar otak tunggal boleh menyebabkan penurunan keupayaan mental, berganda - malah menyebabkan perkembangan demensia.

Sehingga baru-baru ini, dipercayai bahawa kecederaan seperti itu hilang tanpa akibat, dan hanya kajian baru-baru ini yang menunjukkan bahayanya, yang dijelaskan oleh kerosakan pada saluran saraf. Mengetahui apa yang tidak boleh dilakukan selepas gegar otak adalah langkah berjaga-jaga yang perlu untuk mengelakkan kerosakan otak yang tidak dapat dipulihkan.

Gejala yang muncul bergantung pada keparahan gegaran adalah sebab utama untuk menyusun senarai larangan. Pematuhan yang teliti terhadap mereka bergantung pada bagaimana merosakkan otak..

Aktiviti fizikal dan rejimen

Jawapan kepada soalan sama ada mungkin berjalan dengan gegaran terdengar jelas dan negatif. Ini berlaku bukan hanya pada jam pertama setelah kecederaan..

Segera setelah gegar otak, disarankan untuk memberi pesakit posisi mendatar, mengangkat kepala dan memberikan udara segar. Mereka yang mengatakan bahawa mungkin berjalan dengan gegar otak jika ringan, dan merujuk kepada pengalaman mereka sendiri, tidak memahami akibat yang ditanggungnya. Kerana manifestasi berbahaya tidak semestinya berlaku pada hari atau jam pertama. Kadang kala mereka membuat diri mereka terasa setelah sekian lama..

Sekiranya terdapat kecederaan yang teruk, anda tidak dapat berjalan, dan lamanya rawatan di hospital bergantung kepada bahaya yang ditimbulkan oleh kecederaan tersebut. Satu-satunya perbezaan adalah panjang rehat yang ditetapkan oleh doktor. Tidak ada perbincangan mengenai usaha fizikal, kerja keras atau sukan..

Sekiranya terdapat gegar otak, semua yang tidak dapat dilakukan dengan alasan adalah dilarang. Ia berdasarkan ilmiah dan ditetapkan semata-mata untuk kepentingan mangsa. Ubat dan rehat di tempat tidur - dan tidak ada pengecualian, anda bahkan tidak boleh berjalan kaki untuk waktu tertentu.

Pemakanan dan tabiat buruk

Walaupun kekurangan diet khusus untuk gegar otak, beberapa kenyataan dalam kehidupan seharian dilarang. Ramai pesakit bertanya adakah anda boleh minum kopi dengan gegar otak, minum alkohol, merokok. Pada hari pertama, anda boleh minum larutan kaldu dan glukosa yang lemah.

Dan pesakit tidak mungkin menginginkan perkara lain kerana rasa mual. Semasa tempoh rawatan, doktor mengesyorkan untuk tidak memasukkan diet:

  • masin;
  • berlemak dan goreng;
  • coklat;
  • produk yang memprovokasi pembentukan gas;
  • rempah dan perasa yang mencetuskan pencernaan;
  • pengasam dan gula-gula yang mengganggu peredaran darah.

Alkohol dengan kekuatan, tenaga, kopi dan teh yang kuat termasuk dalam senarai apa yang harus diminum dengan gegaran. Kita harus melepaskan nikotin yang biasa, kerana kesannya yang merosakkan pada otak dapat memperburuk akibat kecederaan tersebut..

Larangan yang disenaraikan itu bukan keinginan doktor, tetapi keperluan penting bagi pesakit itu sendiri. Pematuhan dengan mereka adalah demi pemulihan sepenuhnya dan pemulihan sepenuhnya.

Gegaran

Maklumat am

Gegar otak adalah keadaan yang berlaku akibat kecederaan otak traumatik ringan. Kerana gegaran, hubungan interneuronal terganggu buat sementara waktu. Ia sangat biasa dan berada di kedudukan pertama di antara keadaan yang berkaitan dengan kecederaan otak traumatik. Walaupun kecederaannya dianggap agak ringan, sangat penting setelah mengalami trauma kraniocerebral untuk berjumpa doktor, melakukan pemeriksaan dan mengikuti arahannya. Bagaimanapun, keadaan seperti itu memerlukan pematuhan wajib untuk berehat dan mengikuti cadangan doktor lain. Kod gegaran mengikut ICD-10 - S06.0.

Patogenesis

Dalam keadaan normal, otak manusia terletak di cairan serebrospinal. Dengan gegaran kepala yang tajam, tukul air terjadi, diprovokasi oleh penurunan tekanan pada cecair serebrospinal. Kadang-kadang otak boleh memukul bahagian dalam tengkorak.

Dengan kecederaan dan kekejangan, seluruh tisu otak tersumbat. Pada awalnya, terdapat disfungsi otak yang meresap (berlaku pengsan). Selepas beberapa minit atau jam, keparahan fenomena umum menurun, dan hanya tanda-tanda gangguan fokus yang tinggal di bahagian otak tertentu.

Gejala trauma berkembang sebagai akibat perkembangan pemisahan fungsional batang otak dan hemisfera. Ketika gegar otak, beberapa sifat fizikal dan kimia neuron berubah, yang dapat menyebabkan perubahan dalam organisasi spatial molekul protein. Pemutusan sementara isyarat antara sinaps neuron sel dan bahagian otak juga mungkin berlaku. Sinaps memancarkan impuls saraf antara sel. Ini adalah titik hubungan antara neuron, atau antara neuron dan sel efektor yang menerima isyarat. Dan jika hubungan itu terputus buat sementara waktu, gangguan fungsi akan timbul. Dengan gegaran otak, semua bahan otak terdedah kepada pengaruh patologi.

Pengelasan

Bergantung pada keparahan bahaya kepada kesihatan, dan apa gejala klinikalnya, terdapat 3 darjah keadaan ini:

  • Ringan Sekiranya ada gegar otak, kesedaran mangsa tidak terganggu, namun, dia mungkin mengalami pening, disorientasi, sakit kepala, dan mual terganggu selama 20 minit. selepas kecederaan. Gegaran ringan boleh menyebabkan kenaikan suhu sedikit - hingga 38 darjah. Selanjutnya, kesejahteraan umum bertambah baik, gejala yang tidak menyenangkan hilang.
  • Rata-rata. Orang itu tetap sedar, tetapi dia menunjukkan tanda-tanda ciri keadaan ini - mual, disorientasi, sakit kepala, pening. Tanda-tanda ini tidak hilang lebih dari 20 minit. Kehilangan ingatan jangka pendek juga mungkin berlaku. Dalam kebanyakan kes, ini adalah amnesia retrograde, apabila mangsa tidak ingat beberapa minit sebelum kecederaan itu berlaku.
  • Berat. Kehilangan kesedaran diperhatikan dalam masa yang singkat. Keadaan ini boleh bertahan selama beberapa minit atau berjam-jam. Orang itu tidak ingat apa yang berlaku - dia mengalami amnesia retrograde. Selepas trauma yang dialami, gejala yang tidak menyenangkan mungkin kekal pada mangsa selama satu atau beberapa minggu. Dalam tempoh ini, pening, sakit kepala, mual, disorientasi, keletihan, kurang tidur dan selera makan..

Sebab-sebabnya

Sebab-sebab keadaan ini adalah pelbagai TBI, iaitu terdapat kesan mekanikal langsung pada cranium..

Ini boleh menjadi kecederaan rumah tangga, sukan, industri, akibat kemalangan jalan raya.

Gegar otak berlaku apabila terdapat pengaruh tajam beban paksi yang dihantar melalui tulang belakang. Ini mungkin berlaku apabila seseorang jatuh pada kaki atau punggung, melambatkan atau memecut dengan tajam.

Gejala gegar otak

Penting untuk difahami bahawa gegar otak boleh berlaku walaupun keparahan kecederaannya agak kecil. Oleh itu, sangat penting untuk memperhatikan keadaan mangsa dan tidak terlepas tanda pertama gegar otak..

Jadi, tanda-tanda pertama yang menunjukkan gegar otak adalah seperti berikut:

  • Kekeliruan kesedaran, hilang setelah sekejap.
  • Pening - kepala pesakit pusing walaupun dalam keadaan rehat, dan ketika badan bergerak atau kepalanya miring, ia semakin kuat. Gejala gegar otak ini dikaitkan dengan peredaran darah yang terganggu pada alat vestibular..
  • Sakit kepala yang berdenyut.
  • Rasa tinnitus.
  • Rasa lemah.
  • Mual, muntah, nyata sekali.
  • Bunyi di telinga.
  • Kekeliruan kesedaran, kelesuan, percanggahan pertuturan.
  • Berganda di mata. Walaupun gegaran ringan boleh menyebabkan mata seseorang sakit ketika cuba membaca..
  • Fotofobia. Malah tahap cahaya yang biasa boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Begitu juga dengan peningkatan kepekaan terhadap bunyi.
  • Koordinasi pergerakan terjejas.

Dalam banyak keadaan, setelah mengalami kecederaan, sangat penting untuk mengetahui apakah seseorang mengalami gegar otak. Terdapat kaedah yang sangat mudah untuk mengesan gegar otak di rumah. Untuk melakukan ini, mangsa mesti menutup matanya, berdiri, mengangkat tangan ke sisi, dan kemudian cuba menyentuh hujung hidung dengan jari telunjuknya. Walaupun terdapat tanda-tanda keadaan ringan, ia sukar dilakukan..

Pilihan lain digunakan untuk membantu memahami di rumah bahawa anda mengalami gegaran otak. Mangsa harus memejamkan mata, mengangkat tangan dan berjalan dalam garis lurus, dengan meletakkan satu kaki ke arah yang lain. Tetapi seseorang mesti memerhatikannya, kerana mangsa menghadapi risiko terjatuh kerana disorientasi..

Gejala gegaran pada orang dewasa selepas kecederaan boleh berbeza-beza. Biasanya, tanda-tanda gegar otak yang teruk pada orang dewasa berterusan 1-3 hari selepas kejutan atau kecederaan lain.

Mengenai apakah ada suhu dalam keadaan seperti itu, harus diingat bahawa manifestasi seperti itu sering terjadi. Selepas gegar otak, mungkin ada suhu - ia meningkat menjadi petunjuk subfebril.

Kadang-kadang mangsa menunjukkan gejala neurologi. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, mereka tidak hadir. Sebagai peraturan, denyut nadi dan tekanan mangsa berubah, kelesuan muncul, ingatan merosot.

Penting untuk difahami bahawa orang yang mengalami gegar otak mungkin tidak mempunyai semua gejala ini. Walau bagaimanapun, jika anda mengesyaki gegaran, anda tidak boleh teragak-agak untuk berjumpa doktor..

Gejala gegar otak pada kanak-kanak

Sekiranya anda dapat memeriksa keadaan orang dewasa menggunakan kaedah yang dijelaskan di atas, maka lebih sukar untuk mengenali tanda-tanda keadaan seperti itu pada bayi atau pada anak berusia 2-3 tahun. Pada kanak-kanak, keadaan ini menampakkan dirinya berbeza daripada pada orang dewasa. Diagnosis rumit oleh fakta bahawa tidak selalu mungkin untuk mengesan hubungan gejala dengan penyakit ini. Di samping itu, tanda-tanda sering tidak spesifik..

Bagaimana untuk menentukan keadaan ini pada bayi? Biasanya, bayi yang mengalami gegar otak akan menunjukkan simptom berikut:

  • regurgitasi semasa memberi makan;
  • muntah;
  • degupan jantung yang kerap;
  • penurunan tekanan;
  • manifestasi kegelisahan, yang segera digantikan dengan kelesuan yang ketara;
  • menangis tanpa sebab.

Tanda-tanda pertama gegar otak pada kanak-kanak mungkin pucat kulit yang teruk. Kesedaran mungkin tidak terganggu.

Tanda-tanda gegar otak pada kanak-kanak berumur 1 tahun atau lebih tua menunjukkan simptom yang serupa dengan orang dewasa. Bayi seperti itu, dan juga kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas, mungkin mengalami kehilangan kesedaran. Kadang-kadang bayi itu mual, dia bimbang muntah, sakit kepala, bayi mengadu tinitus, pening. Anak mungkin kurang tidur, banyak berpeluh. Dalam beberapa kes, kanak-kanak mengalami kebutaan pasca trauma sementara. Kadang-kadang apa yang disebut "kesejahteraan khayalan" diraikan, ketika bayi merasa normal setelah kecederaan. Tetapi kemudian keadaannya bertambah buruk.

Sekiranya kanak-kanak mengalami kecederaan otak atau saraf tunjang, segera berjumpa doktor.

Analisis dan diagnosis gegar otak

Selalunya orang tidak faham dengan tepat doktor mana yang harus berjumpa dengan gegar otak. Penting untuk mempertimbangkan perkara berikut: segera berjumpa doktor. Maksudnya, setelah cedera, adalah mustahak untuk memanggil pertolongan kecemasan, yang pakarnya akan menilai keadaan pesakit dan menentukan kepada siapa untuk membawa anak sekiranya berlaku gegar otak atau di mana dia harus dirawat di hospital. Tanda-tanda seperti itu harus ditujukan kepada pakar neurologi..

Bagaimana diagnosis gegar otak? Doktor melakukan tinjauan dan pemeriksaan, memperhatikan tanda-tanda ciri keadaan:

  • Mangsa mengalami kesakitan ketika dia mengalihkan pandangan ke sisi, dia tidak dapat membawanya ke posisi paling ekstrem.
  • Sejurus selepas kecederaan - pada jam pertama - terdapat sedikit penyempitan atau pelebaran murid. Walau bagaimanapun, mereka bertindak balas terhadap cahaya secara normal..
  • Terdapat sedikit asimetri refleks - kulit dan tendon. Mereka berbeza di sebelah kanan dan kiri. Tetapi kerana tanda ini sangat berubah-ubah, gambarnya mungkin berubah setelah diperiksa semula..
  • Dalam kedudukan yang melampau, pergerakan kembali cahaya murid diperhatikan.
  • Kegoncangan diperhatikan ketika seseorang berpose di Romberg (mata tertutup, kaki bersatu, tangan di hadapannya).
  • Doktor mungkin mengesan sedikit ketegangan pada otot leher yang hilang dalam tiga hari pertama.

Dalam proses menetapkan diagnosis, pakar dapat menggunakan kaedah berikut:

  • pemeriksaan, menyoal pesakit;
  • X-ray tulang tengkorak;
  • Imbasan CT;
  • MRI;
  • elektroensefalografi;
  • neurosonografi (kanak-kanak di bawah 2 tahun).

Rawatan gegar otak

Walaupun kecederaannya tidak terlalu parah, pertolongan cemas untuk gegaran otak melibatkan ambulans. Selanjutnya, pertolongan cemas diberikan di hospital terdekat, di mana mangsa diberi sinar-X atau CT scan kepala. Dalam tempoh akut, pesakit tinggal di jabatan bedah saraf. Walaupun terdapat sedikit gegar otak, anda perlu melakukan rehat di tempat tidur sekurang-kurangnya 5 hari. Adapun berapa banyak yang berada di rumah sakit dengan diagnosis seperti itu, maka jika tidak ada komplikasi, pesakit keluar dari hospital sekitar 7-10 hari. Walau bagaimanapun, rawatan di rumah untuk gegar otak harus diteruskan untuk beberapa waktu. Di rumah, penting untuk berehat sebanyak mungkin - mental dan fizikal. Tidur lebih banyak di rumah adalah digalakkan. Sangat penting untuk mengikuti panduan ini semasa merawat gegar otak di rumah. Sesungguhnya, ia bergantung kepada pendekatan rawatan yang betul sama ada kesan negatif akan muncul pada masa akan datang..

Para doktor

Lisitsyna Alla Yurievna

Mishin Roman Pavlovich

Svirina Tatiana Alexandrovna

Ubat-ubatan

Untuk menyembuhkan gegaran kepala, terapi ubat digunakan, yang tujuannya adalah untuk menormalkan keadaan fungsional otak, melegakan gejala yang tidak menyenangkan - pening, sakit kepala, kegelisahan, dll. Apa ubat yang harus diresepkan, doktor menentukan secara individu.

Biasanya, orang yang mengalami gegar otak diberi ubat berikut:

  • Analgesik - tablet Pentalgin, Analgin, Baralgin, Paracetamol, dll..
  • Penenang - tinwur motherwort, tincture valerian, Valocordin, Corvalol.
  • Penenang - Phenazepam, Sibazon, Nozepami dll..
  • Mereka juga mengamalkan pengangkatan kursus rawatan vaskular dan metabolik untuk memulihkan fungsi otak dengan cepat dan mencegah perkembangan gejala pasca gegar otak..
  • Dalam proses pemulihan, pesakit diberi ubat vasotropik (Cavinton, Stugeron), ubat nootropik (Aminalon, Piracetam, Picamilon).
  • Mereka juga menetapkan pengambilan multivitamin.
  • Pada peringkat pemulihan, agen tonik umum diresepkan - ekstrak eleutherococcus, buah serai, akar ginseng.

Tetapi rejimen rawatan umum ditetapkan oleh doktor, oleh itu, anda tidak boleh memutuskan sendiri apa yang harus diminum dan dalam jumlah berapa. Berapa banyak rawatan yang dilakukan bergantung pada tahap kerosakan.

Prosedur dan operasi

Walaupun rawatan ubat adalah tahap penting dalam terapi umum, perkara utama dalam rawatan keadaan ini adalah menjaga rehat, rehat yang baik, dan rehat di tempat tidur. Ibu bapa, yang diberitahu oleh doktor mengenai apa yang harus dilakukan sekiranya berlaku gegar otak pada anak, mesti memberikan rejimen sedemikian kepada bayi selama 1-2 minggu.

Ngomong-ngomong, ada pendapat bahawa anda tidak boleh tidur setelah gegaran otak. Banyak garis panduan pertolongan cemas mengatakan bahawa seseorang tidak boleh dibenarkan tidur sebaik sahaja mengalami kecederaan sehingga dia tidak mengalami koma. Tetapi pakar moden percaya bahawa persoalan mengapa anda tidak dapat tidur tidak relevan, kerana pernyataan ini adalah mitos biasa..

Selama sebulan setelah mengalami gegar otak, anda tidak dapat melakukan kerja keras, anda harus menghadkan latihan sukan. Penting untuk mengehadkan membaca, menghabiskan sedikit masa di komputer dan alat lain, dan jangan menggunakan fon kepala.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Untuk mempercepat proses penyembuhan, anda boleh menggunakan beberapa ubat tradisional..

  • Penyerapan pudina, balsem lemon dan mistletoe. Ambil 1 sudu besar. l. setiap ramuan, tuangkan ke dalam termos dan tuangkan 2 sudu besar. air mendidih. Bersikeras sepanjang malam, minum setengah gelas 4 kali sehari.
  • Merebus wort St. John. Ia disediakan dari 2 sudu besar. l. St. John's wort dan 1 gelas air. Kaldu mesti didihkan, bersikeras dan minum 100 g tiga kali sehari.
  • Memulihkan infusi. Ambil 10 g setiap daun pudina, kerucut hop, kulit kayu buckthorn, ramuan balsem lemon dan 20 g akar valerian. Campurkan semua bahan, ambil 2 sudu besar. l. dana dan isi dengan 2 sudu besar. air mendidih. Minum 100 g beberapa kali sehari, pastikan anda mengambil infus sebelum tidur.
  • Infusi adalah ubat penenang. Anda perlu mengambil 2 sudu besar. l. herba pudina, motherwort dan lemon balm, tuangkan 1 liter air mendidih dan biarkan semalaman. Minum setengah gelas tiga kali sehari.
  • Infusi menenangkan dan memulihkan. Anda perlu mengambil kerucut hop yang sama rata, kulit kayu buckthorn, balsem lemon, akar valerian, daun birch, teh ivan, wort St. John. Tuangkan 3 sudu besar. l. koleksi ini dengan satu liter air mendidih dan biarkan selama 2 jam. Minum setengah gelas 3 kali sehari.
  • Ubat untuk insomnia. Campurkan 1 sudu besar. l. herba pudina dan 1 sudu kecil. kayu manis. Tuangkan air mendidih (1 l) dan biarkan dalam termos selama 2 jam. Minum 4 p. 100 g sehari, juga diminum sebelum tidur.
  • Campuran madu dan walnut. Kacang cincang mesti dicampurkan dengan madu dalam jumlah yang sama dan ambil ubat ini dalam 1 sudu besar. l. setiap hari selama enam bulan.
  • Debunga lebah. Adalah disyorkan untuk mengambil butirannya - setengah sudu teh sehari selama sebulan. Selepas enam bulan, ulangi.
  • Dianjurkan untuk tidur di atas bantal dengan ramuan yang menenangkan - pudina, balsem lemon, lovage, semanggi.

Pertolongan cemas

Sekiranya seseorang cedera dan tidak sedarkan diri atau menunjukkan tanda-tanda disorientasi, ambulans harus segera dipanggil.

  • Mangsa yang tidak sedarkan diri mesti diletakkan di sebelah kanan, dengan kaki dan siku dibengkokkan dan permukaannya tegap. Kepala harus dimiringkan ke belakang dan dipusingkan ke tanah untuk memastikan kebolehtelapan udara yang baik dan mencegah banjir ketika muntah. Anda tidak harus membalikkan pesakit lagi dan cuba menentukan seberapa teruk dia terluka. Lebih baik menunggu doktor.
  • Sekiranya seseorang berdarah, hentikan dengan pembalut.
  • Mangsa yang sedar harus dibaringkan dalam posisi mendatar, kepalanya sedikit diangkat. Adalah perlu untuk mengawasi keadaannya, kerana jangka waktu kesejahteraan yang sepatutnya dapat diganti dengan manifestasi gejala serius yang tajam.
  • Penting untuk berjumpa pakar, walaupun kecederaannya kelihatan kecil.

Pencegahan

Anda harus mematuhi peraturan pencegahan berikut:

  • Gunakan peralatan pelindung dan patuhi peraturan keselamatan semasa bermain sukan.
  • Gunakan tali pinggang keledar semasa perjalanan dengan kereta.
  • Bawa anak-anak hanya di tempat duduk kereta.
  • Rawat di rumah untuk mengelakkan jatuh dan cedera.
  • Menguatkan imuniti.

Pada kanak-kanak

Gegar otak pada kanak-kanak adalah keadaan yang serius. Sekiranya kanak-kanak mengalami gejala yang dinyatakan di atas setelah cedera, adalah mustahak anda berjumpa doktor dengan segera. Sebagai tambahan, seperti yang diperhatikan oleh pakar pediatrik Komarovsky dan pakar lain, ibu bapa harus mengambil kira bahawa gejala yang membimbangkan dapat berkembang dalam masa 24 jam setelah kecederaan. Oleh itu, adalah penting untuk mempertimbangkan keadaan bayi dengan teliti..

Anda tidak boleh menggunakan kaedah rawatan sendiri. Apa yang harus dilakukan dan rejimen rawatan apa yang harus ditentukan hanya oleh doktor. Terapi biasanya dijalankan di hospital untuk memantau keadaan anak dan mencegah kemungkinan akibatnya. Dengan pendekatan rawatan yang betul, keadaan anak kembali normal dalam masa 3 minggu.

Diet

Diet untuk sistem saraf

  • Kecekapan: kesan terapeutik selepas 2 bulan
  • Masa: sentiasa
  • Kos makanan: 1700-1800 rubel seminggu

Pemakanan dalam tempoh rawatan dan pemulihan harus betul - anda perlu makan makanan ringan, jangan makan berlebihan, agar tidak membebankan badan juga. Menu harus didominasi oleh sayur-sayuran dan buah-buahan segar, makanan rebus atau hidangan kukus.

Semasa tempoh pemulihan, adalah penting untuk memberi tubuh bahan seperti:

  • Vitamin B - mereka menormalkan fungsi sistem saraf. Menu harus merangkumi hati, kacang, asparagus, telur, kekacang, roti gandum, ikan.
  • Zat besi - diperlukan untuk penyerapan vitamin kumpulan normal. Anda harus makan soba, oatmeal, bubur gandum, kekacang, bayam, daging ayam.
  • Lecithin - meningkatkan fungsi otak. Bahan ini terdapat dalam daging unggas, telur, hati.
  • Kalium - Penting untuk menambah kalium sekiranya seseorang diberi ubat diuretik. Ia terdapat dalam aprikot kering, produk tenusu, kacang, kismis, kekacang.
  • Vitamin C - meningkatkan daya tahan terhadap tekanan. Ia terdapat di pinggul mawar, kismis, buah sitrus, viburnum, kubis, dll..
  • Magnesium - melindungi tubuh daripada tekanan. Terkandung dalam kacang, millet, soba, rumput laut, kekacang.

Akibat dan komplikasi

Penting untuk difahami bahawa akibat gegar otak kadang-kadang diperhatikan walaupun beberapa tahun setelah seseorang mengalami trauma. Selalunya, komplikasi muncul selepas gegaran pada kaki. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, risiko komplikasi tersebut juga meningkat dengan ketara..

Apakah akibatnya selepas gegar otak? Sebagai akibat jangka pendek, manifestasi seperti itu mungkin:

  • Sakit kepala yang teruk. Sebagai peraturan, gejala seperti itu hilang dalam 2-4 minggu, bergantung pada tahap penyakit. Terutama kesakitan yang teruk berlaku pada mereka yang menderita hipertensi. Apa yang perlu dilakukan jika kepala sakit selepas tempoh ini, doktor menentukan setelah pemeriksaan tambahan.
  • Kerosakan memori, tumpuan, gangguan. Pada seorang kanak-kanak, manifestasi ini boleh menyebabkan kemerosotan prestasi sekolah..
  • Pening.
  • Pening dan muntah.
  • Mengantuk, keletihan teruk, kelemahan.
  • Kesukaran menulis dan membaca.

Bahaya manifestasi seperti itu bergantung pada tempohnya. Adalah penting bahawa mereka secara beransur-ansur hilang selama 3-4 minggu. Jika tidak, pemeriksaan dan rawatan tambahan akan diperlukan..

Gegar otak pada orang dewasa dan kanak-kanak boleh menyebabkan manifestasi akibat jangka panjang yang berlaku setelah beberapa bulan atau tahun:

  • Sindrom Postconcussion - sebagai peraturan, berkembang pada orang dewasa dan kanak-kanak yang belum mendapat rawatan yang mencukupi untuk penyakit ini. Dalam keadaan ini, sakit kepala, pening, gangguan tidur, kegelisahan teruk, gangguan konsentrasi, gangguan kognitif, VSD, sawan epilepsi, keletihan teruk semasa aktiviti normal ditunjukkan.
  • Epilepsi pasca trauma - trauma adalah faktor yang memprovokasi epilepsi, jika seseorang mempunyai kecenderungan untuknya. Selalunya, doktor menghadapi kesukaran untuk mengesan hubungan sebab-akibat sekiranya pesakit berpaling kepada mereka dalam keadaan sedemikian.
  • Perubahan keperibadian - seseorang mungkin menunjukkan pencerobohan, kebencian, kerengsaan, dan lain-lain. Dia sedang dalam keadaan tidak baik, sering timbul kemarahan atau euforia.
  • Gangguan kognitif - ingatan merosot, keletihan tinggi diperhatikan. Seseorang mungkin mengalami penurunan kosa kata dan asas pengetahuan..
  • Dystonia Vegeto-vaskular - gangguan vegetatif berkembang. Terganggu oleh sesak nafas, sakit kepala, takikardia, berpeluh, tekanan darah meningkat.
  • Akibat lain ialah neurosis, psikosis, persepsi alkohol yang tidak mencukupi oleh tubuh, peningkatan pengeluaran cecair serebrospinal, penurunan pengeluaran cecair serebrospinal.

Apabila komplikasi seperti itu muncul, doktor menetapkan ubat yang diperlukan dan kaedah rawatan lain..

Ramalan

Bergantung pada keparahan kecederaan dan gegaran otak. Dengan tahap yang ringan, prognosis adalah baik secara kondisional. Dalam kes yang teruk, pesakit boleh mati tanpa rawatan dan rawatan yang mencukupi.

Dalam beberapa kes, kesan trauma diperhatikan dalam jangka masa yang panjang. Menurut statistik perubatan, komplikasi diperhatikan pada sekitar 3% mangsa.

Senarai sumber

  • Penyakit Sistem Saraf. Panduan untuk doktor. / Ed. prof. N.N. Yakhno, prof. D.R.Shtulman. - M.: Perubatan, 2001.-- T. 1. - S. 711.-- 744 p..
  • Zhulev N.M., Yakovlev N.A. Kecederaan otak traumatik kecil dan akibatnya. M., 2004.
  • Sarkisyan B.A., Bastuee N.V. Gegaran otak. Novosibirsk: Sains, 2000.
  • V. V. Khozyaine Akibat jangka panjang kecederaan kraniocerebral tertutup (perbandingan PEG klinikal dan CT). Dis.... Cand. sayang. sains. Kiev, 1988.

Pendidikan: Lulus dari Rivne State Basic Medical College dengan ijazah di Farmasi. Lulus dari Universiti Perubatan Negeri Vinnitsa yang diberi nama M.I. Pirogov dan magang di pangkalannya.

Pengalaman kerja: Dari tahun 2003 hingga 2013 - bekerja sebagai ahli farmasi dan ketua kios farmasi. Dia dianugerahkan dengan sijil dan penghargaan selama bertahun-tahun kerja teliti. Artikel mengenai topik perubatan diterbitkan dalam penerbitan tempatan (surat khabar) dan di pelbagai portal Internet.

Kesimpulan: bagaimana mengenali apa yang harus dilakukan dan bagaimana tidak membahayakan

Gegar otak bukanlah kecederaan kepala yang paling teruk, tetapi akibatnya tidak menyenangkan: beberapa minggu loya, pening dan mudah marah. Dan ini masih baik, kerana masalah yang lebih serius boleh disamarkan sebagai gegar otak..

Gegar otak adalah disfungsi jangka pendek otak secara tiba-tiba. Gegar otak biasanya berlaku setelah dipukul dengan kepala atau jatuh. Kadang-kadang tidak ada tanda-tanda kecederaan luaran: tidak ada lebam, tidak ada lebam, tidak ada luka. Dan ada gegar otak.

Gejala gegaran mungkin tidak muncul sejurus selepas kecederaan. Beberapa minggu akan berlalu, dan kepala anda akan mula sakit, pening akan muncul, dan anda tidak akan mengerti mengapa.

Kerana trauma, kerja sistem pengaktifan retikular terganggu. Sistem inilah yang bertanggungjawab terhadap kesedaran, mengatur tidur dan bangun tidur, membantu menyoroti maklumat yang diperlukan dari kebisingan umum..

Apabila otak mengubah kedudukan kebiasaannya buat sementara waktu kerana kejutan, gangguan berlaku dalam aktiviti elektrik sel-sel saraf yang membentuk sistem pengaktifan retikular. Gejala gegaran muncul.

Bila hendak mendapatkan pertolongan

Selepas kecederaan di kepala, seseorang harus diperiksa oleh doktor. Walaupun tidak ada kerusakan pada tengkorak, otak dapat mengalami kerusakan parah. Doktor mesti menolak pendarahan atau edema serebrum (ini adalah akibat trauma yang lebih kompleks).

Anda sendiri tidak dapat mendiagnosis gegar otak dan berfikir bahawa semuanya akan hilang.

Gejala gegar otak tergolong dalam beberapa kategori kerana trauma mempengaruhi hampir keseluruhan badan..

Gejala gegaran pemikiran dan ingatan

  1. Orang itu telah kehilangan kesedaran selama beberapa saat atau minit.
  2. Tidak ingat apa yang berlaku kepadanya dan apa yang berlaku sejurus selepas kecederaan.
  3. Dihalang, menjawab soalan dengan perlahan, tidak memahami apa yang diperkatakan.
  4. Tidak dapat menumpukan perhatian.
  5. Mempunyai kesukaran membaca atau menulis.
  6. Tidak ingat maklumat baru.

Gejala gegaran dari keadaan umum badan

  1. Sakit kepala.
  2. Gangguan penglihatan: lalat terbang di depan mata, gambarnya berganda dan kabur.
  3. Pening dan muntah.
  4. Pening.
  5. Sensitiviti terhadap cahaya dan bunyi yang terang.
  6. Masalah keseimbangan, berjalan goyah.
  7. Mengantuk atau sebaliknya, insomnia.

Gejala Emosi dan Goncangan Mood

  1. Kerengsaan yang tidak masuk akal.
  2. Kemurungan.
  3. Peningkatan emosi: mood seseorang berubah dengan cepat.
  4. Keletihan, kekurangan tenaga.

Anda dapat melihat trauma pada anak jika tingkah lakunya berubah: bayi tidak bertindak balas terhadap rangsangan luaran, tidak dapat menumpukan perhatian, berubah-ubah, menangis, menolak air dan makanan.

Sekiranya seseorang sakit, dia tidak dapat terjaga, tertidur, tidak menjawab soalan, jangan cuba membawanya ke hospital sendiri, hubungi ambulans.

Sekiranya orang yang mabuk atau mengambil ubat penenang cedera, dia mesti dibawa ke bilik kecemasan, kerana gejala gegar otak dalam keadaan seperti itu mudah dilewatkan.

Apa yang perlu dilakukan semasa anda menunggu doktor

  1. Sapukan kompres sejuk ke tempat benturan selama 20 minit untuk mengurangkan bengkak. Membungkus beg sayur beku dalam tuala adalah cara terpantas untuk membuat bungkus ais.
  2. Letakkan orang di sisi mereka, bengkokkan kaki mereka, letakkan satu telapak tangan di bawah kepala, dan bengkokkan lengan yang lain di siku. Posisi mesti stabil supaya orang itu tidak tergelincir ke belakang secara tidak sengaja jika kesedaran dimatikan.
  3. Jangan beri ubat.

Penting! Sekiranya seseorang tidak sedarkan diri, maka secara lalai mereka dianggap mengalami kecederaan kepala atau leher yang serius. Jangan goncang, terbalik, atau bawa orang itu. Hubungi ambulans.

Tanda-tanda komplikasi gegar otak

Kecederaan kepala adalah berbahaya kerana gejala tidak dapat segera muncul. Walaupun seseorang yang mengalami gegaran dihantar pulang dari bilik kecemasan, adalah mustahak untuk memanggil doktor dalam kes-kes berikut:

  1. Sakit kepala tidak hilang dan bertambah.
  2. Kelemahan yang teruk berulang, koordinasi terganggu.
  3. Muntah berulang.
  4. Ucapan menjadi kabur.
  5. Seorang murid menjadi lebih besar daripada yang lain.
  6. Orang itu tidak boleh bangun.

Cara merawat gegar otak

Terdapat tiga darjah keparahan gegar otak. Dengan ringan, anda boleh dirawat di rumah, dan tahap sederhana dan teruk bermaksud anda perlu berbaring di hospital.

Seseorang yang mengalami gegar otak tidak boleh ditinggalkan sendirian selama dua hari, kerana komplikasi mungkin muncul pada masa ini..

Prinsip utama rawatan adalah rehat. Selepas kecederaan, anda perlu berehat lebih banyak dan tidak perlu risau. Pesakit tidak boleh membaca, menonton TV, bermain permainan komputer. Anda boleh mendengar muzik, tetapi tanpa fon kepala.

Kembali bekerja hanya apabila anda pulih sepenuhnya. Anda juga perlu menunggu penawarnya di belakang roda kereta atau menunggang basikal. Hubungi sukan - setelah mendapat kebenaran daripada doktor yang hadir.

Pemulihan sepenuhnya akan berlangsung dari tiga bulan hingga enam bulan.

Bagaimana melindungi diri anda daripada gegar otak

Gegar otak berlaku paling kerap pada kanak-kanak berumur antara 5 hingga 14 tahun. Punca Kecederaan - Sukan dan Berbasikal.

Orang dewasa mendapat gegaran dalam kemalangan jalan raya dan jatuh. Ia juga merupakan kecederaan biasa di kalangan atlet, terutamanya jika sukan itu melampau atau bersentuhan (tinju, ragbi).

Anda tidak perlu jatuh diri untuk mendapat gegaran otak. Cukup untuk menangkap sesuatu yang lebih berat daripada bola sepak di kepala anda..

Nampaknya tidak ada yang kebal dari kemalangan. Tetapi langkah keselamatan konvensional mengurangkan kemungkinan gegaran kepala. Apa nak buat?

  1. Sentiasa memakai peralatan pelindung semasa bermain sukan. Walaupun anda hanya menunggang basikal, pakai topi keledar.
  2. Dengan motosikal - hanya memakai topi keledar.
  3. Lakukan sukan sukan (tinju, ragbi, hoki) hanya di bawah pengawasan jurulatih profesional.
  4. Sentiasa pakai tali pinggang keledar anda.
  5. Jauhkan tangga dan tidak ada salji dari tangga beranda.
  6. Gunakan penyokong yang stabil untuk menukar mentol.
  7. Sentiasa bersihkan lopak di lantai dengan segera. Jangan tunggu seseorang tergelincir.

Diet yang Disyorkan untuk Gegar otak

Dalam proses rawatan TBI, banyak orang bertanya kepada doktor apakah mungkin minum bir dan alkohol lain dengan cedera di kepala, dan jenis makanan apa yang berlaku sekiranya berlaku gegar otak. Gegar otak adalah kecederaan otak traumatik yang paling biasa, dengan rata-rata tujuh puluh hingga sembilan puluh peratus daripada semua TBI..

Walaupun gegar otak ringan bukanlah petunjuk untuk dimasukkan ke hospital pada orang dewasa, pesakit dengan kecederaan serupa harus mematuhi beberapa batasan, baik dalam kegiatan maupun penggunaan makanan dan minuman tertentu. Selain berehat di tempat tidur, orang yang minum minuman keras dalam kehidupan seharian harus menolaknya semasa rawatan. Diet gegar otak bermaksud menyerah kopi, alkohol apa pun, teh hitam, minuman berkarbonat.

Tanda-tanda utama gegar otak

Gejala pertama TBI adalah kehilangan kesedaran selepas strok. Pengecualian adalah warga tua dan kanak-kanak. Sejurus selepas lebam, anda mungkin mengalami:

  1. Nafas cepat.
  2. Satu kali muntah.
  3. Tachycardia atau degupan jantung yang cepat.
  4. Kehilangan ingatan mengenai kejadian sebelum kecederaan.

Simptomologi ini hilang selepas beberapa ketika. Tekanan kembali normal, tetapi kadang-kadang boleh mencapai tahap tinggi - ini bukan hanya disebabkan oleh kecederaan, tetapi juga keadaan pesakit yang tertekan. Suhu gegaran tidak meningkat.

Selepas pemulihan kesedaran, mangsa mengalami gejala patologi berikut:

  • sakit kepala;
  • pening;
  • rasa loya;
  • kelemahan, bunyi luar di telinga;
  • aliran darah secara tiba-tiba ke kulit wajah;
  • berpeluh berlebihan;
  • ketidakselesaan yang tidak menyenangkan;
  • masalah tidur.

Selepas lebam "masalah kelabu", keadaan umum pesakit kembali normal dalam masa 7-14 hari. Tetapi serangan migrain dan tanda subjektif lain dapat bertahan lama untuk pelbagai sebab..

Aktiviti fizikal dan rejimen

Jawapan kepada soalan sama ada mungkin berjalan dengan gegaran terdengar jelas dan negatif. Ini berlaku bukan hanya pada jam pertama setelah kecederaan..

Segera setelah gegar otak, disarankan untuk memberi pesakit posisi mendatar, mengangkat kepala dan memberikan udara segar. Mereka yang mengatakan bahawa mungkin berjalan dengan gegar otak jika ringan, dan merujuk kepada pengalaman mereka sendiri, tidak memahami akibat yang ditanggungnya. Kerana manifestasi berbahaya tidak semestinya berlaku pada hari atau jam pertama. Kadang kala mereka membuat diri mereka terasa setelah sekian lama..

Sekiranya terdapat kecederaan yang teruk, anda tidak dapat berjalan, dan lamanya rawatan di hospital bergantung kepada bahaya yang ditimbulkan oleh kecederaan tersebut. Satu-satunya perbezaan adalah panjang rehat yang ditetapkan oleh doktor. Tidak ada perbincangan mengenai usaha fizikal, kerja keras atau sukan..

Sekiranya terdapat gegar otak, semua yang tidak dapat dilakukan dengan alasan adalah dilarang. Ia berdasarkan ilmiah dan ditetapkan semata-mata untuk kepentingan mangsa. Ubat dan rehat di tempat tidur - dan tidak ada pengecualian, anda bahkan tidak boleh berjalan kaki untuk waktu tertentu.

Makanan berguna untuk kecederaan

Semasa mendiagnosis kecederaan "masalah kelabu", dia menetapkan rehat, rehat di tempat tidur dan makanan untuk gegaran ringan, termasuk makanan karbohidrat dan protein. Menu perubatan untuk TBI menyerupai diet Atkins yang terkenal.

Semua makanan yang termasuk dalam diet harus merangkumi:

  1. Direbus.
  2. Segar.
  3. Makanan kukus.
  4. Sayuran bakar, daging, ikan.

Daging asap, gula-gula dan makanan goreng mesti ditinggalkan sepenuhnya. Dalam tempoh pemulihan, anda tidak boleh membebani tubuh dengan makanan. Diet harus mengandungi lebih banyak protein serta karbohidrat. Lemak sayur digunakan untuk memasak (minyak zaitun).


Makanan sihat yang diperlukan dalam diet

Semasa rawatan lebam, disarankan untuk mengambil vitamin B, yang mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf. Bahan-bahan bermanfaat ini terdapat dalam makanan seperti:

  • asparagus, hati;
  • makanan laut;
  • semasa menggoncang, gunakan telur, kekacang;
  • kacang, soba;
  • ikan tanpa lemak, produk tenusu.

Untuk mengasimilasi unsur kumpulan B dengan cepat, anda harus menambahkan diet dengan makanan yang mengandungi zat besi: bayam, kekacang, pelbagai bijirin, daging.

Sebaiknya makan ayam dan ayam belanda setiap hari - filletnya mengandungi lesitin, yang mempunyai kesan yang baik pada pusat otak. Bahan ini terdapat di hati babi, soya. Lebih baik menambah diet dengan sup sayur-sayuran rendah lemak, sup bit, hodgepodge, borscht - semua yang mempercepat proses pencernaan.

Tubuh perlu diberi sokongan maksimum, memerlukan banyak mineral dan nutrien yang terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran segar.

Menu korban harus dipilih dengan mengambil kira ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar neurologi. Sekiranya pesakit minum diuretik, dietnya harus mengandungi makanan yang kaya dengan kalium. Ia boleh menjadi:

  1. Kismis, aprikot kering.
  2. Kentang bakar.
  3. Prun bagus untuk gegar otak.
  4. Produk tenusu.
  5. Kekacang, kacang.

Amat penting bahawa diet restoratif mengandungi sejumlah besar susu fermentasi dan makanan tenusu - mengandungi kalium, yang mempunyai kesan positif terhadap pertahanan tubuh, proses metabolik, dan pencernaan.
Asid askorbik dapat membantu mengatasi tekanan orang yang cedera yang telah dipukul di kepala. Untuk melakukan ini, diet harus ditambah dengan kubis segar, buah sitrus, pinggul mawar, paprika, bayam.

Magnesium yang terdapat dalam kekacang dan bijirin akan membantu mengembalikan keupayaan kerja "bahan kelabu" dan melindungi tubuh pesakit dari tekanan - menu korban harus memasukkan bijirin berasaskan susu.

Pengambilan ikan tanpa lemak secara berterusan dapat mengatasi kekurangan asid omega-3, yang meningkatkan fungsi sistem saraf pusat (mempunyai kesan yang baik terhadap ingatan dan memulihkan aktiviti otak).

Kecekapan "bahan kelabu" ditingkatkan oleh glukosa, yang merupakan bahagian buah kering dan madu. Campuran produk dan kacang lebah berguna bukan sahaja untuk orang sakit, tetapi juga untuk pesakit yang sihat untuk meningkatkan aktiviti otak.


Diet mangsa harus mengandungi makanan yang kaya dengan kalium

Pemakanan dan tabiat buruk

Asas diet haruslah vitamin kumpulan B, yang akan menyumbang kepada pemulihan awal tubuh, penstabilan sistem saraf dan fungsi otak. Mereka terdapat dalam hati, kacang-kacangan, kekacang, ragi, ikan, kentang, produk tenusu.

Perlu difahami dengan gegaran, yang berguna dan perlu tanpa gagal, setelah menyusun diet anda dengan sengaja untuk tempoh pemulihan. Memang, dengan diagnosis, tubuh memerlukan diet protein dan karbohidrat ringan lebih daripada sebelumnya..

Selepas gegar otak, apa yang baik untuk dimakan:

  • Kedelai, unggas, telur, dan hati mengandungi lesitin bermanfaat yang mempunyai kesan yang baik pada otak manusia..
  • Sayuran, buah-buahan dan herba adalah bahagian penting dalam diet pesakit, yang memerlukan vitamin semula jadi.
  • Produk tenusu menyokong ketepuan kalsium dan meningkatkan sistem imun.
  • Kacang akan membantu mengelakkan keadaan tertekan.
  • Kekurangan magnesium disediakan oleh bubur soba, rumput laut dan oatmeal.
  • Madu dengan gegar otak akan mempengaruhi kelancaran fungsi semua sel di dalam tubuh manusia, termasuk otak. Kombinasi yang sangat baik adalah kacang tanah dengan penambahan madu. Anda perlu menggunakan campuran dua kali sehari, pada waktu pagi dan sebelum tidur..
  • Buah kering kaya dengan glukosa.
  • Sebaiknya fokus pada ikan yang mengandungi asid lemak omega-3.
  • Kaldu akan membantu meningkatkan pencernaan, baik itu daging atau ikan.
  • Gunakan minyak zaitun dan bukannya minyak bunga matahari.

Apa yang anda boleh makan selepas gegar otak tidak hanya bergantung pada cadangan doktor, tetapi juga pada kaedah rawatan yang ditetapkan dan ciri-ciri ubatnya.

Dengan kecederaan otak, alkohol terutamanya berbahaya. Ahli neurologi menasihatkan untuk mengecualikannya sekurang-kurangnya setahun. Diet tidak boleh mengandungi minuman beralkohol, kerana ia menyebabkan tekanan berlebihan pada otak.

Semasa pemulihan dari kecederaan (sekurang-kurangnya enam bulan), perkara berikut sangat tidak digalakkan:

  • Makanan masin dan pedas. Makan makanan ini menyebabkan ketidakseimbangan air dan keseimbangan garam.
  • Makanan asap, kerana ia memberi tekanan pada otak yang bergetar. Makanan goreng mempunyai kesan yang sama..
  • Sepanjang tempoh rawatan setelah gegar otak, perlu memberikan makanan berdasarkan marjerin, mayonis.
  • Coklat gelap dengan kandungan koko yang tinggi harus dikecualikan. Gula-gula manisan paling baik dimakan dalam jumlah yang berpatutan.
  • Sekiranya gegar otak, penting untuk melepaskan teh dan kopi yang kuat. Kafein dalam minuman ini meningkatkan sakit kepala dan tekanan darah.

Walaupun kekurangan diet khusus untuk gegar otak, beberapa kenyataan dalam kehidupan seharian dilarang. Ramai pesakit bertanya adakah anda boleh minum kopi dengan gegar otak, minum alkohol, merokok. Pada hari pertama, anda boleh minum larutan kaldu dan glukosa yang lemah.

Dan pesakit tidak mungkin menginginkan perkara lain kerana rasa mual. Semasa tempoh rawatan, doktor mengesyorkan untuk tidak memasukkan diet:

  • masin;
  • berlemak dan goreng;
  • coklat;
  • produk yang memprovokasi pembentukan gas;
  • rempah dan perasa yang mencetuskan pencernaan;
  • pengasam dan gula-gula yang mengganggu peredaran darah.

Alkohol dengan kekuatan, tenaga, kopi dan teh yang kuat termasuk dalam senarai apa yang harus diminum dengan gegaran. Kita harus melepaskan nikotin yang biasa, kerana kesannya yang merosakkan pada otak dapat memperburuk akibat kecederaan tersebut..

Larangan yang disenaraikan itu bukan kehendak doktor, tetapi keperluan penting bagi pesakit itu sendiri. Pematuhan dengan mereka adalah demi pemulihan sepenuhnya dan pemulihan sepenuhnya.

Makanan bernilai menyerah

Pakar bersetuju bahawa makanan tertentu harus dikecualikan dari menu harian untuk gegaran yang berbeza-beza. Senarai hidangan utama yang harus dielakkan sekiranya berlaku gegar otak adalah:

  • Makanan tinggi lemak yang mengganggu aliran darah
  • perasa yang berbeza, rempah-rempah dikontraindikasikan semasa gegar otak: mereka mengganggu sistem saraf pusat;
  • gula-gula, roti dan pelbagai hidangan pastri;
  • semasa menggoyangkan "benda kelabu" tidak digalakkan menggunakan makanan masin dan pedas;
  • minuman beralkohol: ia bukan sahaja menyumbang kepada pemusnahan neuron, tetapi juga mempunyai kesan negatif terhadap peredaran darah di otak, sistem saraf;
  • koktel kopi, minuman teh yang kuat: meningkatkan tekanan darah.

Semua produk ini dapat memburukkan keadaan pesakit dengan ketara semasa tempoh pemulihan selepas kecederaan..

Makan makanan yang betul untuk gegaran ringan adalah bahagian penting dalam pemulihan holistik. Perlu disedari bahawa terapi dan kepatuhan yang mencukupi terhadap semua nasihat doktor membawa kepada pemulihan pesakit. Penting bukan hanya rawatan ubat, tetapi juga pemakanan yang baik, sikap positif, relaksasi dan berjalan di udara segar..

TBI tahap keparahan sederhana melibatkan terapi di persekitaran hospital, di mana pesakit sentiasa di bawah pengawasan doktor. Hanya pendekatan ini yang menjamin pemulihan badan sepenuhnya..


Hidangan untuk menolak sekiranya berlaku gegar otak

Rawatan

Matlamat terapi terapi terutamanya bertujuan untuk menstabilkan peredaran serebrum, serta meningkatkan kesejahteraan umum pesakit..

Dalam kes pertama, ubat-ubatan diresepkan untuk meningkatkan nada dan pemakanan saluran otak, serta diuretik. Pemilihan ubat secara langsung bergantung kepada keparahan kecederaan dan kehadiran komplikasi.

Penstabilan keadaan berdasarkan penghapusan gejala seperti pening, kegelisahan, sakit kepala, insomnia, dan banyak lagi. Dalam kes ini, ubat penenang, penghilang rasa sakit, dan kadang-kadang hipnotik digunakan..

Penyalahgunaan alkohol ketika memukul "benda kelabu"

Dengan gegaran otak, gambaran klinikalnya serupa dengan gejala mabuk alkohol yang teruk. Sekiranya mangsa semasa terapi menyalahgunakan koktel yang mengandungi alkohol, ada risiko berulang tanda-tanda sindrom patologi. Pesakit mungkin mengalami serangan histeris, halusinasi, mudah marah.

Kerana sedikit alkohol yang dikonsumsi setelah pukulan ke kepala, gangguan mental diperhatikan, delirium tremens, yang dapat muncul walaupun setelah segelas bir.

Apabila "masalah kelabu" mula pulih setelah pukulan, koktel "keseronokan" menyebabkan sakit kepala, tekanan darah tinggi, perubahan mood yang tiba-tiba. Gejala gegar otak bertambah buruk, kadang-kadang terdapat pembengkakan otak. Akibatnya, pesakit mungkin kehilangan kesedaran atau jatuh koma. Alkohol semasa terapi sering menimbulkan strok.

Kesan negatif alkohol pada otak

Minum alkohol untuk sebarang lebam di kepala tidak boleh diterima kerana kecederaan otak tidak sesuai dengan minuman seperti itu.

Pengambilan alkohol menyebabkan peningkatan sel otak dan saluran darah yang meningkat, dan juga membawa kepada kemungkinan komplikasi:

  • kebolehan intelektual menurun;
  • demensia berkembang;
  • tumpuan perhatian dan koordinasi pergerakan terganggu;
  • terdapat migrain kronik;
  • sering pening.

Seseorang yang meminum alkohol merosakkan semua organ dalamannya, tetapi mabuk membahayakan otak secara maksimum. Pada orang yang minum, walaupun tanpa kecederaan kepala, racun alkohol mengubah struktur sel saraf, menyebabkan pelanggaran pemikiran dan logik abstrak. Semasa trauma, otak menjadi lebih rentan terhadap alkohol. Orang yang menghidap TBI memerlukan masa sekitar satu bulan untuk membuat perubahan yang akan menyebabkan bir biasa pada orang yang sihat dalam setahun..

Alkohol melekat bersama sel darah merah, dan bersama-sama dengan saluran darah kecil. Kerana pembekuan darah yang dihasilkan, saluran darah pecah dan berhenti membekalkan sel otak. Semasa gegar otak, dilarang sama sekali mengambil alkohol, kerana dalam tempoh ini kadar kematian sel meningkat beberapa kali..

Ubat tradisional


Untuk gegar otak, ubat penenang digunakan

Kaedah rawatan trauma bukan tradisional harus digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor, agar tidak memprovokasi perkembangan pelbagai komplikasi. Untuk menghilangkan gejala patologi dengan gegar otak, decoctions penenang digunakan berdasarkan:

  1. Teh Ivan.
  2. Melissa.
  3. Eleutherococcus.
  4. Akar Valerian.

Seperti juga ramuan perubatan lain yang mempunyai kesan penenang pada sistem saraf sekiranya gegar otak.

Pesakit harus mengikuti diet khas setelah TBI setelah selesai menjalani rawatan pesakit dalam untuk jangka masa yang panjang. Adalah perlu untuk memasukkan makanan yang biasa dalam makanan secara beransur-ansur; lebih baik menolak makanan pedas dan masin. Anda tidak boleh terbawa-bawa dengan gula-gula. Sekiranya gegar otak, mangsa harus diperhatikan oleh doktor sehingga sistem saraf pusat dipulihkan sepenuhnya, keadaan umum.

Apa ramalannya

Sekiranya pesakit mematuhi cadangan dan arahan doktor, maka semuanya berakhir dengan pemulihan sepenuhnya. Gejala sisa seperti pening, keletihan, dan insomnia boleh berlanjutan selama beberapa bulan. Kemudian secara beransur-ansur mereka menurun sehingga hilang sepenuhnya..

Sekiranya terdapat patologi bersamaan dan cadangan perubatan tidak dipatuhi, begitu juga dengan kecederaan yang teruk, mungkin terdapat komplikasi dalam bentuk VSD dan bahkan sawan epilepsi, terutama jika terdapat tabiat alkohol.

Pertolongan cemas kepada mangsa

Sekiranya seseorang mengalami kecederaan kepala di jalan, hanya doktor yang boleh menetapkan ubat untuk gegar otak. Oleh itu, perlu memberi pertolongan cemas, tetapi tidak memburukkan lagi keadaan. Berikut adalah senarai perkara yang harus dilakukan untuk seseorang yang tidak mempunyai pendidikan perubatan.

  1. Letakkan pesakit di sisinya. Oleh itu, seseorang tidak akan tersedak muntah, dan lidahnya dalam keadaan tidak sedar tidak akan menyekat saluran udara.
  2. Sekiranya kecederaan di kepala terbuka atau kerosakan yang ketara dapat dilihat (patah kaki, tulang belakang, dll.), Jangan gerakkan mangsa kemalangan. Pusingkan kepala mangsa ke sebelah dan awasi pernafasan mereka.
  3. Rawat luka di kepala dengan antiseptik, dan tepinya dengan yodium (jika anda mempunyai alat pertolongan cemas).
  4. Panggil ambulans dan tunggu kedatangannya. Beritahu doktor dalam keadaan apa kecederaan itu berlaku, berapa lama dahulu, ubat apa yang telah diambil orang itu, sama ada dia mabuk, berapa lama dia tidak sedarkan diri, dan sejenisnya. Bahkan butiran terkecil dapat memainkan peranan utama dalam pilihan ubat preskripsi dan dalam rawatan yang harus dipilih..

Prognosis selepas kecederaan

Dalam kebanyakan situasi, dengan rawatan yang tepat dan kepatuhan terhadap rejimen, TBI berakhir dalam pemulihan dengan pengembalian kemampuan kerja. Gejala sisa (insomnia, pening, keletihan berlebihan) mungkin mengingatkan untuk masa yang lama, tetapi setelah beberapa lama ia juga hilang.

Dengan penyakit yang teruk, tidak mematuhi nasihat doktor atau TBI yang teruk, pelbagai akibat dapat diperhatikan - dari dystonia vegetatif-vaskular hingga sawan epilepsi.