Suhu badan rendah - sebab penurunan dan cara menaikkannya

Kes apabila seseorang mempunyai suhu badan yang rendah, iaitu di bawah normal, lebih jarang berlaku daripada demam. Ramai yang tidak memfokuskan hal ini dengan perhatian yang sewajarnya, tetapi manifestasi ini mungkin menunjukkan masalah serius pada tubuh, yang harus segera diatasi.

Berapa suhu badan yang dianggap rendah

Seseorang mempunyai pusat termoregulasi di kawasan otak, dan dengan sedikit gangguan dalam kerjanya, suhu badan mulai berubah. Adalah mustahil untuk menentukan suhu penurunan tepat bagi semua orang kerana ciri-ciri individu setiap organisma..

Suhu 36.4-36.8C dianggap sebagai norma. Tetapi doktor meningkatkan julat dari 35.5C hingga 37C. Apa sahaja di bawah atau di atas norma ini sudah menjadi penyimpangan. Penghalang suhu rendah boleh dinaikkan sendiri di rumah. Tetapi jika masalah itu berlanjutan lebih dari satu hari, lebih baik pergi ke ahli terapi doktor untuk menentukan tindakan selanjutnya..

Pemburukan penyakit kronik dapat ditunjukkan dengan suhu 35C. Penurunan suhu hingga 29.5C menyebabkan kehilangan kesedaran, dan dengan indikator 27.0C, pesakit jatuh koma.

Punca suhu badan rendah

Suhu 35.5C - seseorang berasa letih, sejuk, lesu dan mengantuk, dan sebabnya boleh menjadi:

  • Kehadiran penyakit kronik yang sudah mulai meningkat. Doktor memerlukan pertolongan.
  • Keletihan biasa kerana kurang tidur, tekanan berterusan, tekanan fizikal atau mental.
  • Sistem imun yang lemah, disebabkan oleh penyakit atau diet serius baru-baru ini.
  • Kekurangan vitamin C dalam badan. Minum teh lemon panas, anda perlu tahu bahawa vitamin ini kehilangan khasiatnya pada suhu minuman yang tinggi.
  • Ubat diri. Ramai, setelah membuat diagnosis sendiri, mula menggunakan ubat mengikut budi bicara mereka sendiri. Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan demam.
  • Gangguan tiroid.
  • Situasi yang tertekan. Pengaruh mereka membawa kepada kelemahan sistem kekebalan tubuh dan gangguan dalam kerja sistem tubuh yang paling penting..
  • Kehamilan di mana latar belakang hormon wanita berubah.
  • Di daerah hipotalamus (pusat termoregulasi), tumor dapat muncul, yang menyebabkan kerusakan pada otak, yang menyebabkan gangguan dalam pemindahan haba.
  • Suhu badan yang rendah berlaku lebih kerap pada orang yang terbaring di tempat tidur. Sebabnya adalah badan yang lemah.
  • Kecederaan ringan pada bahagian kepala boleh menyebabkan penurunan suhu (jika pusat termoregulasi terjejas).

Suhu badan dikekalkan dengan penggunaan lemak sebagai makanan. Pemprosesan mereka memberikan tenaga pemindahan haba, dan kekurangan menyebabkan hipotermia (menurunkan suhu badan).

Apa yang perlu dilakukan pada suhu badan rendah - 34,35,36

Sekiranya hipotermia sering berlaku, peraturan berikut harus dipatuhi untuk mengaktifkan ciri pelindung badan:

  • cuba jaga jangka masa tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari;
  • tidur selewat-lewatnya tengah malam;
  • menyingkirkan tabiat tidak sihat (jika ada);
  • penyiaran bilik harus berlangsung sekurang-kurangnya 2 kali sehari;
  • mandi kontras;
  • kerap berjalan di udara segar;
  • pemakanan yang betul;
  • makan sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menambah tubuh dengan vitamin;
  • cuba mengelakkan situasi yang tertekan;
  • senaman.

Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan daya hidup dengan bantuan makanan manis, dimakan setiap hari dengan 1 sudu teh, yang disediakan di rumah.

Untuk memasak, anda memerlukan:

  • kismis;
  • prun;
  • aprikot kering;
  • biji walnut dan madu.

Semua bahan (kecuali madu) dihancurkan (berpegang pada nisbah anggaran 1: 1). Selepas makanan enak dituangkan dengan madu dan diminum setiap hari sebelum sarapan.

Cara menaikkan suhu badan jika rendah

Hipotermia kecil boleh dirawat dengan kaedah berikut:

  • Balut selimut dan tidur.
  • Gunakan pad pemanasan untuk memanaskan kaki (mereka adalah yang pertama bertindak balas terhadap gangguan suhu).
  • Mandi kaki panas juga dianggap cara yang baik. Dalam kes ini, air harus menutup telur.
  • Suhu meningkat dengan baik dengan teh panas. Anda boleh menambah madu, jem raspberry atau warna wort St. John ke minuman.
  • Gosokkan ketiak anda dengan lada hitam atau garam.
  • Lakukan beberapa senaman sederhana untuk menaikkan kadar degupan jantung anda, yang membuat anda lebih cepat memanaskan badan.

Cara yang menarik ialah penggunaan plumbum yang ada di pensil. Untuk melakukan ini, pecahkan pensil untuk mendapatkan intinya. Kisar dan minum dengan sedikit air. Membantu selama 2-3 jam.

Semasa hipotermia, sebarang larangan yang diperlukan dalam diet dilarang, tetapi makan berlebihan akan memberi beban yang tidak diingini pada badan yang lemah.

Walaupun dengan sedikit penurunan suhu badan, anda tidak boleh mengabaikan masalahnya. Tubuh sudah menunjukkan kegagalannya. Cuba cari punca dan perbaiki. Bagaimanapun, mengatasi penyakit ini jauh lebih mudah pada peringkat awal..

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan rendah 34.5 pada orang dewasa?

Suhu dianggap normal dalam lingkungan 35.5 hingga 37 darjah. Petunjuk biasanya lebih rendah pada waktu pagi, lebih tinggi pada waktu petang. Rejim suhu dipengaruhi oleh persekitaran, aktiviti fizikal dan mental, keadaan tertekan, dan lain-lain. Sekiranya indikator jatuh di bawah 35 darjah, maka kita dapat membincangkan fenomena seperti hipotermia. Tanda pada termometer 34.5 menunjukkan tahap hipotermia ringan..

  • Kelemahan, keletihan;
  • Kulit pucat;
  • Orang itu sentiasa mengantuk;
  • Keseronokan, anggota badan yang gemetar;
  • Kelesuan;
  • Bacaan tekanan darah rendah.
  • Loya;
  • Rasa kebimbangan, ketakutan;
  • Pengsan mungkin.

Majalah wanita-club.su menarik perhatian anda kepada fakta bahawa seseorang mungkin mempunyai ciri-ciri tubuh mereka sendiri, jadi kadang-kadang kehadiran suhu rendah yang berterusan hingga 34.5 darjah tidak menjadi perhatian.

Ciri-ciri individu

  • Bagi sesetengah orang, bacaan suhu rendah adalah normal. Mereka berasa baik, tidak ada akibat negatif yang diperhatikan;
  • Petunjuk suhu rendah khas untuk orang tua. Punca mereka adalah proses yang berkaitan dengan usia;
  • Harga rendah mungkin disebabkan oleh ciri badan. Orang pendek, rapuh, dengan kulit pucat dan proses metabolik dalaman yang perlahan dicirikan oleh kadar yang rendah secara konsisten;
  • Pengurangan suhu pada wanita semasa kehamilan, berumur 45-50 tahun semasa menopaus. Tidak perlu berjumpa doktor ketika seorang wanita merasa sihat dan dia sendiri dapat meningkatkan indikator suhu ke tahap yang selesa.

Kita boleh bercakap mengenai hipotermia sebagai patologi sekiranya terdapat faktor dalaman negatif yang memprovokasi keadaan ini. Sekiranya bacaan suhu normal, tetapi menjadi rendah, anda perlu berjumpa doktor.

Penyakit yang menimbulkan hipotermia

  • Gangguan sistem endokrin. Dengan hipotiroidisme (hipotiroidisme), kadar gula darah rendah, edema dan berat badan berlebihan, penurunan kepekatan, gangguan ingatan ditambahkan pada tanda ciri hipotermia;
  • Anemia kronik, penurunan hemoglobin;
  • HIV;
  • Selsema;
  • Selesema;
  • Keadaan tertekan;
  • Proses keradangan;
  • Penyelewengan makan - anoreksia, bulimia;
  • Penyakit kronik semasa eksaserbasi.

Faktor luaran yang menimbulkan hipotermia

  • Hipotermia;
  • Tekanan yang berpanjangan;
  • Keadaan kejutan;
  • Kekurangan tidur yang berterusan;
  • Puasa atau pengambilan nutrien yang tidak mencukupi dengan diet yang ketat;
  • Penderaan alkohol;
  • Keracunan dengan racun, bahan kimia, dadah;
  • Suhu biasanya diturunkan selepas pembedahan;
  • Luka bakar, kerosakan pada kulit;
  • Avitaminosis.

Cara-cara untuk menaikkan suhu

Cadangan umum - amati rejimen harian, makan dengan baik, ambil kompleks vitamin, tidak terlalu banyak kerja, tingkatkan aktiviti fizikal.

Bagaimana suhu boleh meningkat dengan cepat?

  1. Beberapa tetes yodium harus diteteskan ke atas sepotong roti, gula dan diambil;
  2. Minum kopi atau teh yang kuat dengan sesudu madu dan raspberi. Anda boleh mengambil 1-2 sudu teh kopi pasir dan mengunyahnya. Anda tidak perlu meminumnya, anda boleh makan sesudu madu seterusnya;
  3. Makan sup panas, tambahkan secubit lada hitam ke dalamnya;
  4. Anda boleh makan kentang, nasi, dan juga coklat, lebih baik hitam. Makanan mengandungi banyak karbohidrat, tenaga dibebaskan untuk pencernaannya, yang meningkatkan suhu badan;
  5. Anda boleh makan plumbum dari pensel sederhana. Untuk mengelakkan gigi berubah menjadi kelabu, pecahkan plumbum menjadi kepingan dan basuh dengan air. Kaedahnya mesti digunakan dengan berhati-hati, kerana suhunya akan meningkat mendadak dan boleh mencapai 40 darjah;
  6. Merebus echinacea, pinggul mawar, ginseng, pudina;
  7. Mandi air suam;
  8. Mandi kaki yang hangat membantu. 3-4 sudu mustard ditambahkan ke dalam air;
  9. Gosokkan ketiak dengan lada tanah, mustard atau serbuk bawang putih;
  10. Sekiranya anda merasa sihat, lakukan senaman yang merangsang peredaran darah..

Selalunya, suhu 34.5 pada orang dewasa berlaku dengan hipotermia kerana pendedahan yang lama kepada fros atau air sejuk.

Pertolongan cemas

  1. Tukar pakaian basah menjadi kering jika orang itu berada di dalam air;
  2. Balut orang itu dengan sehangat mungkin, gosokkan anggota badan dengan kain lembut;
  3. Beri teh manis panas untuk diminum;
  4. Cuba bawa mangsa ke doktor secepat mungkin.

Sebagai kesimpulan, perlu diperhatikan bahawa semua cadangan untuk membetulkan kesejahteraan dalam hipotermia harus diberikan oleh doktor. Jangan terbawa-bawa dengan rawatan diri.

Suhu badan menurun

Maklumat am

Suhu badan adalah komponen penting dari homeostasis dan memainkan peranan penting dalam hubungan tubuh manusia dengan persekitaran. Keteguhan suhu persekitaran dalaman adalah memastikan aktiviti vital normal tubuh manusia. Pemeliharaan homeostasis suhu dijamin oleh sistem termoregulasi yang kompleks, di mana hipotalamus, pembentukan retikular struktur otak dan saraf tunjang, kelenjar endokrin (kelenjar tiroid / adrenal), termoreptor mengambil bahagian, dan proses penjanaan haba dan pemindahan haba diatur oleh tindakan humoral / refleks yang kompleks.

Pada masa yang sama, suhu badan adalah konsep yang relatif konvensional, kerana ia mempunyai rejim sirkadian (sirkadian) dan:

  • Berbeza di bahagian tubuh yang berlainan.
  • Bervariasi bergantung pada keadaan badan dan proses fisiologi yang berterusan.

Termometri dapat dilakukan di beberapa tempat badan dan, bergantung pada tempat pengukuran suhu, jenis berikut dibezakan:

  • Axillary (suhu badan di ketiak). Suhu ini tidak stabil dan meningkat selepas aktiviti fizikal, pengambilan makanan. Lebih-lebih lagi, pada kira-kira 50% orang, asimetri suhu axillary berlaku: suhu di ketiak kiri sedikit lebih tinggi daripada di sebelah kanan. Pada masa yang sama, asimetri 0,5 ° C atau lebih menunjukkan patologi dalam badan. Berapakah suhu badan manusia normal di ketiak? Secara umum diterima bahawa suhu badan normal seseorang, diukur di ketiak, adalah 36.6-37 ° C.
  • Basal (rektum), yang lebih tepat mencirikan suhu inti tubuh manusia dan berbeza secara normal dalam lingkungan 37-38 ° C. Digunakan terutamanya dalam amalan klinikal.
  • Suhu mulut. Indikatornya selalu lebih tinggi daripada axillary sebanyak 0.5-0.8 ° С.

Selain itu, terdapat turun naik harian (sirkadian) suhu badan yang disebabkan oleh irama biologi, yang mencerminkan perubahan fungsional harian dalam proses kehidupan (peredaran darah, pernafasan, dll.). Amplitudo turun naik mencapai 1 ° C. Minimumnya jatuh pada pukul 3-4 pagi, dan maksimum - pada 16-18 jam.

Suhu badan juga dipengaruhi oleh proses fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita, khususnya semasa haid, dalam fasa luteal kitaran haid, suhu rektum adalah sekitar 0.7-1.0 ° C lebih tinggi daripada pada fasa folikular kitaran.

Maksudnya, pada fasa folikular pertama, julat suhu rektum berbeza dari 36.2 - 36.7 ° C, tetapi tidak melebihi 37, yang disebabkan oleh tahap estrogen yang tinggi. Walau bagaimanapun, 2-3 hari sebelum ovulasi, suhu turun dengan mendadak. Untuk fasa luteal, setelah pembebasan telur matang, peningkatan suhu rektum sebanyak 0.4-0.6 ° C adalah ciri dan pemeliharaannya pada sekitar 37 darjah ke atas, yang disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron yang mendadak, yang mewujudkan keadaan yang baik untuk kehamilan.

Tanda baik "kesihatan sistem pembiakan wanita" adalah penurunan suhu yang jelas sebelum bermulanya haid dan 1-2 hari sebelum hari ovulasi.

Suhu badan semasa kehamilan awal juga boleh sedikit berbeza (37.0 - 37.5 ° C). Sebagai peraturan, pada peringkat awal kehamilan pada grafik suhu basal pada hari ke-7 setelah ovulasi, terdapat penurunan suhu basal jangka pendek (implantasi), dan kemudian bergegas naik.

Pada masa akan datang, semasa kehamilan (1-3 trimester), suhu dijaga dalam lingkungan 36.5 - 37.5 ° C. Peningkatan suhu basal sebelum kelewatan haid dapat dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan..

Suhu purata sistem saraf pusat, darah, organ dalaman pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah sekitar 37 ° C. Suhu dengan parameter turun naik dalam julat hingga 1.5 ° C dianggap normal. Suhu ini harus tetap, kerana optimum untuk fungsi enzim, pelbagai proses fizikokimia (anabolisme / katabolisme, pengecutan otot, rembesan, penyerapan) yang memastikan perjalanan reaksi metabolik. Oleh itu, untuk soalan: apakah maksud suhu badan 35.5 darjah, anda boleh menjawab bahawa ini bukan situasi kritikal dan suhu di bawah 36 darjah dapat menggambarkan kedua-dua keistimewaan proses fisiologi dalam tubuh, dan menjadi salah satu gejala pelbagai jenis penyakit.

Walau bagaimanapun, perubahan suhu organ dalaman / darah pada seseorang sebanyak 2-2.5 ° C dari rata-rata disertai dengan pelanggaran fungsi fisiologi. Suhu mematikan tubuh manusia (tidak sesuai dengan kehidupan) melebihi 42 ° C dan di bawah 25 ° C. Secara umum diterima bahawa seseorang mati pada suhu badan di bawah 25-20 C, namun, konsep "suhu mematikan" pada nilai rendah (suhu minimum) agak sewenang-wenang dan berkisar antara 3-4 darjah. Oleh itu, di sebalik penentuan genetik tahap suhu badan, sebahagian besarnya dinamik dan boleh berubah di bawah pengaruh pelbagai faktor - keadaan persekitaran, waktu, keadaan fungsional badan, proses fisiologi yang berterusan.

Patogenesis

Pembentukan keadaan suhu badan rendah didasarkan pada tegangan berlebihan dan gangguan mekanisme termoregulasi, yang berlaku di bawah pengaruh pelbagai faktor penyebab endogen / eksogen. Dengan penurunan suhu badan dalam lingkungan 34-36 C, sejumlah reaksi pengawalseliaan dalam tubuh termasuk dalam pemeliharaan homeostasis suhu:

  • penyempitan saluran dangkal dan vasodilatasi "nukleus" badan, yang memungkinkan untuk mengagihkan semula jumlah darah dalam badan ke arah pengurangan jumlah peredaran darah di saluran subkutan;
  • penurunan dalam kelajuan volumetrik aliran darah kulit;
  • pengagihan semula haba kerana penutupan urat dangkal tisu subkutan dan pengagihan semula darah ke urat dalam, pembukaan shunt arteriovenous;
  • berkeringat berkurangan;
  • peningkatan pengeluaran haba oleh bahan kimia (pengaktifan metabolik) dan fizikal (gegaran otot, piloerection).

Pengelasan

Umumnya diterima bahawa suhu pada orang dewasa berada dalam lingkungan:

  • 36.0-37.0 darjah adalah normal.
  • 36.0 - 35.0 darjah - suhu badan rendah (sinonim dengan subnormal). Maksudnya, sebarang nilai dalam had ini (misalnya, 35.5; 35.6; 35.7; 35.8) menunjukkan suhu yang diturunkan.
  • Di bawah 35.0 darjah - hipotermia (ringan - suhu turun hingga 32.2-35.0 darjah; sederhana - 28.0-32.1 darjah; teruk - hingga 26.9 darjah).

Klasifikasi WHO (1997) hipotermia neonatal:

  • dari 36.5 ° C hingga 37.5 ° C - suhu badan normal;
  • penurunan suhu badan dari 36.4 C hingga 36.0 C - hipotermia ringan;
  • penurunan suhu badan dari 35.9 ° C hingga 34 ° C - hipotermia sederhana;
  • suhu badan di bawah 32.0 C - hipotermia teruk.

Punca suhu badan manusia yang rendah

Di antara banyak sebab yang menyebabkan penurunan suhu badan, terdapat faktor eksogen (luaran) dan endogen (dalaman):

Faktor eksogen. Suhu badan turun di bawah pengaruh faktor persekitaran yang menyumbang kepada hipotermia badan. Faktor tersebut merangkumi suhu persekitaran rendah, kelembapan atmosfera tinggi, angin kencang. Pertimbangkan apa yang dikatakannya dan apa maksudnya, dan juga mengapa terdapat penurunan suhu badan apabila terdedah kepada faktor-faktor di atas?

Pertama sekali, suhu badan menurun akibat ketidakseimbangan pengeluaran haba dan kehilangan haba dalam badan kerana peningkatan kehilangan haba yang mendadak. Adalah mustahil mekanisme kompensasi badan untuk memulihkan homeostasis suhu dan mengekalkan suhu dalam jarak sempit yang menjelaskan mengapa suhu badan rendah menyertai fenomena semula jadi seperti itu.

Perkembangan hipotermia difasilitasi oleh: pakaian yang tidak sesuai untuk keadaan cuaca, pengambilan alkohol, aktiviti fizikal yang rendah, kegagalan jantung. Ia dicirikan oleh penurunan kecepatan aliran darah, yang meningkatkan jangka masa darah berada di bahagian periferal badan, dan menyumbang kepada penyejukannya yang lebih kuat. Hipotermia pada orang dewasa dan kanak-kanak membantu mengurangkan kadar proses metabolik kimia, gangguan metabolik dan perkembangan patologi hipotermik secara beransur-ansur.

Faktor endogen

Suhu badan yang rendah pada orang dewasa juga boleh disebabkan oleh gangguan dalam proses pengaturan panas yang disebabkan oleh pelbagai penyakit dan keadaan patologi. Sebab utama:

  • Pemakanan yang tidak mencukupi / tidak seimbang, yang sering diperhatikan dengan pelbagai jenis diet mono, yang bertujuan untuk penurunan berat badan yang tajam.
  • Kekurangan imun menyatakan.
  • Hipotiroidisme Semakin kekurangan defisit hormon, semakin rendah suhu badan, kerana hormon tiroid adalah komponen terpenting dalam peraturan tindak balas biologi, termasuk yang disertai dengan pembebasan haba.
  • Sindrom asthenik yang teruk, di mana suhu sentiasa di bawah 36.0 darjah.
  • Dystonia neurocirculatory jenis hipotensi.
  • Keletihan kronik (termasuk kekurangan tidur yang berpanjangan), keterlaluan psiko-emosi.
  • Tindak balas badan terhadap penyakit masa lalu.
  • Anemia (tahap hemoglobin rendah).
  • Penyakit akut / kronik.
  • Penyakit Addison (kekurangan korteks adrenal), disertai dengan kekurangan darah aldosteron, androsteron dan kortisol. Dengan kekurangannya, kadar reaksi kimia metabolisme asas menurun, yang disertai dengan pembebasan tenaga.
  • Kehamilan. Sebagai peraturan, sebab utama suhu badan rendah pada wanita adalah perubahan hormon semasa kitaran haid, kehamilan, dan menopaus. Suhu badan yang rendah semasa kehamilan boleh disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tidak mencukupi, hipoglikemia, anemia, sindrom asthenik, kerja berlebihan, tekanan. Walau bagaimanapun, suhu rendah (jika suhu badan di bawah 36 darjah) berterusan selama beberapa hari - ini adalah alasan untuk berjumpa doktor.
  • Pendarahan dalaman, termasuk penurunan suhu badan, juga terjadi pada wanita dengan berat badan.
  • Mabuk badan (ubat, alkohol).
  • Kecederaan otak trauma.
  • Usia pikun, sering disertai oleh kekurangan pengeluaran haba. Pada usia tua / usia tua, proses metabolik perlahan dengan ketara, dan kemungkinan pengaturan adaptif komponen otot termoregulasi dan nada vaskular menurun, yang menyumbang kepada penurunan suhu badan, hipotermia cepat, perkembangan selesema / penyakit radang.
  • Bayi pramatang. Suhu rendah sementara lebih kerap berlaku pada bayi pramatang. Mengapa ia timbul? Sebab-sebab penurunan suhu badan pada kanak-kanak terutamanya disebabkan oleh ketidakteraturan proses termoregulasi, terutama pada bayi pramatang atau dengan adanya patologi.

Gejala

Gejala suhu rendah / rendah ditentukan oleh petunjuk penurunannya. Penurunan suhu badan dalam lingkungan 36.0-34.0 darjah paling sering disertai oleh gejala berikut:

  • malaise umum, kehilangan kekuatan, kelesuan, kelemahan;
  • kulit sejuk, pucat / kebiruan;
  • menggigil, gegaran;
  • kelesuan, peningkatan mengantuk;
  • pening;
  • nadi cepat lemah;
  • tekanan darah rendah.

Apabila suhu turun di bawah 34 ° С, mungkin terdapat penurunan tekanan darah yang tajam, nadi jarang yang lemah (30-40 denyut / minit), pernafasan cetek, kulit dingin dengan warna marmar, ucapan kabur, peningkatan rasa mengantuk.

Analisis dan diagnostik

Pemeriksaan dengan suhu badan yang rendah (sering) rendah harus bertujuan untuk mengetahui penyebabnya dan mungkin termasuk mengukur suhu badan, mengukur tekanan darah, analisis darah / air kencing. Suhu badan 34 darjah adalah petunjuk untuk memanggil doktor / pergi ke hospital, terutamanya jika penurunan suhu disertai dengan gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular, kejang, kehilangan kesedaran.

Rawatan

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan manusia yang rendah dan bolehkah anda menaikkannya dengan cepat? Adakah saya perlu berjumpa doktor atau bolehkah saya menaikkan suhu badan di rumah? Berikut adalah soalan yang paling kerap ditanya dari pembaca.

Pertama sekali, keinginan untuk mengejar atau menaikkan suhu badan dengan cepat tidak seharusnya mendasari pengambilan keputusan pada suhu badan yang rendah, kecuali, tentu saja, ini adalah keadaan kritikal, misalnya, suhu badan yang sangat rendah semasa pembekuan, mengancam nyawa manusia.

Untuk menjawab dengan tepat pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan pada suhu rendah, perlu mengetahui alasan penurunannya, sesuai dengan langkah-langkah tertentu yang harus diambil. Berikut adalah langkah-langkah yang bertujuan untuk meningkatkan suhu badan dalam pelbagai keadaan badan.

  • Hipotermia badan disebabkan oleh faktor luaran. Pengasingan mangsa dari suhu rendah, hujan, angin diperlukan. Bagaimana untuk meningkatkan suhu badan di rumah? Apabila suhu turun hingga 34 darjah, pasif (pakaian / selimut kering kering) dan pemanasan aktif badan (teh hangat manis dengan raspberi, madu dan lemon, pembalut, mandi air panas kaki / umum) dilakukan, mengelakkan penggunaan cecair panas kerana risiko penurunan suhu dalaman apabila darah sejuk mengalir dari pinggiran dari saluran darah periferal yang melebar. Ingat bahawa penting untuk tidak memfokuskan diri pada cara menaikkan suhu badan dengan cepat, tetapi pada tahap kenaikannya dengan lancar, kerana ini sangat penting. Sekiranya boleh, pergerakan aktif mangsa. Apabila suhu badan turun di bawah 34 darjah, rawatan perubatan harus diberikan di rumah sakit.
  • Sindrom asthenic / sindrom keletihan kronik. Adalah perlu untuk menormalkan diet, pengambilan kompleks vitamin dan mineral, penyesuaian rejim kerja dan rehat, pengambilan adaptogen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), sukan aktif, relaksasi ditunjukkan. Sekiranya berlaku gangguan psiko-emosi dan ketidakstabilan emosi - ubat penenang (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, dll.), Tidur penuh.
  • Dengan penurunan mendadak dalam jisim otot yang disebabkan oleh pelbagai diet mono rendah kalori, berpuasa - keluar dari diet, beralih ke diet seimbang.
  • Untuk anemia, penyakit Addison, penyakit kronik / akut, hipotiroidisme - rawatan penyakit asas yang ditetapkan oleh doktor.
  • Dengan dystonia peredaran darah jenis hipotensi - pengerasan badan (mandi kontras), mengambil adaptogen.
  • Dengan hipotensi berterusan - mengambil ubat yang meningkatkan tekanan darah.
  • Pada usia tua, disertai dengan kekurangan pengeluaran haba - memakai pakaian hangat, tidur di tempat tidur yang hangat, mungkin dengan pad pemanasan, minum secukupnya cairan hangat (teh hijau, teh herba, kopi) dan makanan panas, aktiviti fizikal yang mencukupi.
  • Sekiranya mabuk badan (ubat, alkohol) - langkah-langkah detoksifikasi.

Ubat-ubatan

Rawatan ubat pada suhu rendah dalam lingkungan 34.0-36.0 darjah sekiranya tidak ada penyakit tidak dijalankan. Dalam kes kehadiran penyakit di mana suhu rendah diperhatikan, ubat digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Prosedur dan operasi

Menurunkan suhu badan pada kanak-kanak

Dalam proses ontogenesis (pengembangan organisma individu), keupayaan untuk mengekalkan suhu badan dalam jarak yang sempit berkembang secara beransur-ansur. Seorang kanak-kanak, sejurus selepas kelahiran, dibezakan oleh sistem termoregulasi yang tidak berubah, yang dapat menyebabkan tubuh menjadi sejuk walaupun dengan sedikit perubahan pada suhu persekitaran. Bayi pramatang sangat rentan, kerana kemampuan mereka untuk mengatur termoregulasi jauh lebih rendah daripada bayi jangka panjang, jadi bayi-bayi ini memerlukan syarat khas untuk menjaga suhu badan.

Suhu badan normal pada bayi adalah: di ketiak 36.5 - 37.3 ° C; suhu mulut 36.6 - 37.2 ° C; suhu rektum 36.9 - 38 ° C. Kadar ini hanya sedikit berbeza. Adalah perlu untuk mengukur suhu bayi tahun pertama secara berkala, lebih baik menggunakan termometer elektronik.

Pada bayi berusia sebulan, pemindahan haba berlaku berbanding pengeluaran haba, jadi bayi sering membeku, yang ditunjukkan dengan penyejukan kulit, cegukan, kaki / lengan biru, kelesuan, kelesuan.

Pada kanak-kanak di bawah satu tahun, perlindungan daripada kehilangan haba dilakukan terutamanya oleh lemak subkutan. Walau bagaimanapun, penebat haba badan kerana lapisan lemak subkutan tidak berkesan mengatur pemindahan haba sesuai dengan perubahan suhu persekitaran, dan reaksi vaskular yang mengatur pemindahan haba terbentuk selama beberapa tahun. Oleh itu, persekitaran selesa bagi bayi yang baru lahir mestilah suhu persekitaran 28-30 ° C..

Selepas tahun pertama kehidupan, otot dihubungkan dengan pengeluaran haba, sementara tisu adiposa coklat secara beransur-ansur berhenti berfungsi. Pada usia 3-5 tahun, mekanisme termoregulasi metabolik (kimia) secara aktif berkembang, dan dari usia 6 tahun, reaksi vaskular saluran periferal secara aktif bertambah baik. Secara umum, pematangan pemindahan haba yang diatur secara aktif ketinggalan jauh di belakang perkembangan pengeluaran haba dan berakhir rata-rata pada usia 8-10 tahun, ketika homeostasis suhu menjadi cukup stabil..

Walaupun terdapat beberapa mekanisme untuk mengimbangi kehilangan haba, potensi pengaturan suhu pada bayi baru lahir sangat terbatas dan oleh itu terdapat kecenderungan penurunan suhu badan.

Faktor risiko (penyebab) menyumbang kepada hipotermia dalam tubuh anak yang baru lahir:

  • berat lahir rendah (2500 g dan kurang);
  • bayi baru lahir yang menjalani pemulihan;
  • kanak-kanak dengan kecacatan kongenital atau kerosakan pada sistem saraf pusat;
  • gangguan dalam sistem rantaian panas selepas kelahiran.

Kriteria diagnostik untuk hipotermia pada kanak-kanak adalah: kaki sejuk, tangisan lemah, pucat, sianosis, penurunan aktiviti motorik, menghisap enggan, pernafasan cetek, bradikardia. Penurunan suhu badan pada anak hingga 35.5 ° C, terutama jika disertai dengan kelemahan umum, kehilangan selera makan, kelesuan, mengantuk, apatis, adalah petunjuk untuk lawatan mendesak ke klinik!

Diet

Tidak ada diet suhu rendah khas. Namun, diet yang disusun dengan betul, yang harus termasuk penggunaan rempah (cengkeh, kayu manis, lada cayenne), jus segar, kaldu ayam berlemak, daging merah, akar halia, coklat gelap, kopi, beras merah... Minum banyak minuman suam (teh hijau dengan madu, teh herba) juga akan membantu mengembalikan suhu badan yang turun. Pada masa yang sama, jika suhu badan rendah disebabkan oleh pelbagai jenis penyakit, diet khas dapat diresepkan:

Pencegahan

Langkah pencegahan ditentukan oleh faktor yang menyebabkan penurunan suhu badan.

  • Untuk mengelakkan kesan negatif dari faktor persekitaran - pakaian yang mencukupi sesuai dengan cuaca.
  • Warga tua - jangan lama-lama keluar di luar dalam cuaca sejuk / buruk, jaga suhu di rumah pada suhu 20-22 darjah atau pakai pakaian hangat (sweater wol, seluar dalam yang menjimatkan panas, kaus kaki hangat, dll.), Panaskan tempat tidur pada waktu malam, tingkatkan jumlah makanan dan minuman panas yang enak, bergerak lebih banyak.
  • Bayi yang baru lahir - Pencegahan penurunan suhu dicapai dengan segera mengeringkan bayi dan membalut kepala dengan selimut hangat untuk mengelakkan kehilangan haba melalui penyejatan, kehilangan perolakan / konduktif. Berat lahir rendah dan bayi pramatang harus diletakkan di dalam inkubator atau di bawah sumber panas yang berseri.
  • Untuk penyakit yang berlanjutan dengan suhu rendah (penyakit Addison, anemia, hipotiroidisme, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, mabuk badan) - rawatan mereka yang mencukupi dan tepat pada masanya.
  • Kanak-kanak di bawah satu tahun - suhu badan normal pada kanak-kanak di bawah satu tahun dijaga dengan mengekalkan suhu gantung pada tahap 20-22 darjah, pakaian yang mencukupi, pemakanan yang betul, pengerasan.

Aktiviti biasa termasuk meningkatkan aktiviti fizikal, mengeraskan badan, pemakanan yang betul / seimbang, diperkaya dengan vitamin / mineral, makan makanan / minuman suam.

Akibat dan komplikasi

Kejadian komplikasi dengan penurunan suhu dalam lingkungan 36-34 darjah tidak diperhatikan. Dengan penurunan suhu badan kerana pelbagai jenis penyakit, komplikasi ditentukan oleh penyakit tertentu (anemia, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, hipotiroidisme, penyakit Addison, sindrom keletihan kronik, dll.).

Ramalan

Menguntungkan. Penurunan suhu badan dalam lingkungan 36-34 darjah tidak penting.

Pendidikan: Lulus dari Sekolah Perubatan Sverdlovsk (1968 - 1971) dengan ijazah dalam pembantu perubatan. Lulus dari Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) dengan ijazah dalam Epidemiologist, Hygienist. Dia menamatkan pengajian pascasiswazah di Pusat Penyelidikan Epidemiologi Pusat, Moscow (1986 - 1989). Ijazah akademik - calon sains perubatan (ijazah yang dianugerahkan pada tahun 1989, pertahanan - Institut Penyelidikan Pusat Epidemiologi, Moscow). Menyelesaikan banyak kursus latihan lanjutan dalam bidang epidemiologi dan penyakit berjangkit.

Pengalaman kerja: Bekerja sebagai ketua jabatan pembasmian kuman dan pensterilan 1981 - 1992. Ketua Jabatan Jangkitan Sangat Berbahaya 1992 - 2010 Aktiviti pengajaran di Institut Perubatan 2010 - 2013.

Cara menaikkan suhu badan yang rendah menjadi normal

Hai kawan-kawan yang dikasihi! Suhu badan bukan sahaja tinggi, tetapi juga rendah. Skor rendah juga boleh menjadi tanda penyakit. Bagaimana untuk menaikkan suhu badan yang rendah menjadi normal? Penting untuk mengetahui sebab-sebab fenomena ini dan adakah kaedah untuk menormalkan penunjuk ini tanpa membahayakan kesihatan?

  1. Bolehkah suhu turun naik pada siang hari
  2. Berapakah suhu yang dianggap rendah?
  3. Apa yang boleh mempengaruhi skor rendah
  4. Bagaimana untuk menghilangkan penurunan suhu sementara
  5. Apa penyakit yang terdapat penurunan suhu
  6. Apa ubat-ubatan rakyat yang akan membantu meningkatkan tahap badan
  7. Penurunan suhu dengan ARVI

Bolehkah suhu turun naik pada waktu siang

Setiap daripada kita tahu bahawa norma suhu adalah 36.6 darjah Celsius. Tetapi doktor mengatakan bahawa pada waktu siang, walaupun pada orang yang sihat sepenuhnya, ia dapat berubah sedikit, dan setiap orang dapat mempunyai kadarnya sendiri dalam lingkungan antara 35.9 hingga 37.2 ° C.

Tahap terendah diperhatikan pada awal pagi, dan tertinggi pada waktu petang. Doktor Olga Volkova mengatakan bahawa perubahan kecil ke arah mana pun tidak dianggap sebagai patologi. Perubahan dipengaruhi oleh usia, keadaan, iklim dan banyak lagi..

Perlu bimbang apabila penyimpangan besar dari norma diperhatikan. Sekiranya darjah menurun dengan mendadak, maka ini mungkin menunjukkan kerja berlebihan, peningkatan penyakit kronik, hipotiroidisme, penyakit adrenal.

Pada suhu rendah, tubuh menjadi terlalu rentan, jadi fenomena ini tidak boleh diabaikan.

Berapakah suhu yang dianggap rendah?

Pada orang dewasa yang sihat, suhu di bawah 36.0 ° C. Sekiranya anda selalu membaca biasa, dan kemudian mula memperhatikan bahawa ia lebih rendah 1.5 ° C, atau lebih rendah dari 35 ° C (hipotermia), maka ini adalah suhu rendah.

Norma bagi orang yang berumur berbeza:

  • pada bayi baru lahir - 36.8 ° C;
  • pada kanak-kanak pada usia 6 bulan - 37.5;
  • pada bayi berusia satu tahun - 37.5;
  • pada kanak-kanak berumur tiga tahun - 37.5;
  • pada kanak-kanak pada usia 6 - 37.0;
  • pada orang dewasa - 36.8;
  • pada orang tua - 36.3 ° C.

Irina Kopylova, DOCTOR-THERAPIST menerangkan:

- jarak bagi orang dewasa boleh mencapai 35.5 - 37.2 darjah. Penunjuk ini sering bergantung pada tempat pengukurannya. Contohnya, di bawah lengan - 36.6, dan di mulut termometer akan menunjukkan 37.

Ada orang yang mempunyai kadar 35 atau sedikit lebih tinggi. Namun, mereka berasa seronok. Walaupun begitu, dinamika harus diikuti. Kita mesti berusaha mengukur pada waktu pagi dan petang, serta memerhatikan keadaan kita.

Apa yang boleh mempengaruhi skor rendah

Sebab-sebab fenomena ini sangat berbeza:

  • Penyakit organ hematopoietik;
  • Masalah dengan sistem pencernaan, endokrin dan sistem saraf;
  • Mengambil beberapa ubat;
  • Anemia;
  • Menopaus pada wanita;
  • Kehamilan;
  • Diet, puasa, kekurangan vitamin;
  • Kekebalan yang lemah;
  • Kehadiran parasit di dalam badan.

Mengapa suhu badan turun? Ini mungkin merupakan tanda penyakit atau reaksi tubuh terhadap hipotermia, tekanan, kerja berlebihan. Dengan hipotermia, pemindahan haba bertambah buruk kerana penurunan kelajuan reaksi metabolik. Ini membawa kepada gangguan kerja banyak organ atau seluruh sistem badan. Walau apa pun, anda harus menghubungi ahli terapi.

Sekiranya hipotermia timbul disebabkan oleh kerosakan fungsi sistem imun, maka doktor pasti akan menetapkan vitamin, latihan terapi. Untuk menguatkan pertahanan badan, dan itu bermaksud meningkatkan tahap badan, ubat berikut membantu:

  • "Pantokrin";
  • "Normoxan".

Pertimbangkan tanda-tanda hipotermia yang tidak dapat diabaikan:

  • Sensasi yang tidak menyenangkan dari malaise umum;
  • Kelesuan, kelemahan, kehilangan kekuatan;
  • Gementar, pening;
  • Pucat kulit, hujung sejuk;
  • Keinginan berterusan untuk tidur;
  • Reaksi yang dihambat, kekeliruan;
  • Denyutan jantung rendah;
  • Selalunya peningkatan kerengsaan;
  • Tekanan darah rendah.

Sekiranya suhu turun di bawah 34 ° C, maka anda tidak boleh teragak-agak untuk berjumpa doktor.

Bagaimana untuk menghilangkan penurunan suhu sementara

Apa yang perlu dilakukan untuk menjadikan suhu kembali normal? Sekiranya simptom mengganggu kehidupan normal, tidak berhenti lama, maka anda tidak boleh dirawat sendiri. Anda boleh menghidap penyakit yang sangat serius. Dalam kes ini, anda tidak perlu mengubati sendiri, terutamanya jika anda mengalami pening, halusinasi..

Sekiranya hipotermia tidak biasa, anda boleh menyingkirkannya di rumah. Bagi mereka yang meletihkan diri dengan diet, tidak memberi badan cukup karbohidrat, lemak dan mineral, diet harus disemak semula. Anda tidak boleh membahayakan kesihatan kerana beberapa sentimeter tambahan di pinggang. Terdapat banyak cara untuk menurunkan berat badan tanpa berdiet.

Adalah mustahak untuk menambah bekalan vitamin, terutama vitamin C, B, A, E. Mereka akan membantu meningkatkan imuniti. Dan dengan imuniti yang kuat, tidak ada penyakit yang mengerikan bagi anda..

Dari pengalaman peribadi. Alat yang sangat baik untuk menguatkan pertahanan badan, serta meningkatkan termoregulasi, menyediakan minuman tenaga semula jadi yang sederhana:

  • Pertama rendam aprikot kering, kismis, prun dalam air sejuk, tahan selama 5-6 jam. Jangan segera rendam dalam air panas. Air sejuk akan melarutkan komponen pemprosesan buah kering.
  • Bilas dengan air panas, keringkan.
  • Lewatkan penggiling daging, masukkan kacang cincang.
  • Tuangkan madu, anda boleh menambah jus satu lemon.

Ambil semua produk dalam 300 gram. Ambil 2 sudu pagi. Apabila minuman tenaga sudah habis, sediakan hidangan lain. Teruskan rawatan selama 30 hari.

Apa penyakit yang terdapat penurunan suhu

Doktor mengesyorkan memperhatikan gejala penyakit tertentu, kerana tidak mungkin menangguhkan lawatan ke doktor..

Anemia

Lebih kerap diperhatikan dengan kekurangan hemoglobin dalam darah. Ini mengandung zat besi, yang mengambil molekul oksigen dan membawanya ke tisu. Dengan kekurangan zat besi, ada kekurangan oksigen, termasuk otak.

Cara memperhatikan kehadiran anemia:

  • pening hingga pingsan;
  • pucat kulit, hujung jari kebiruan;
  • "lalat" hitam sering berkelip di depan mata;
  • sesak nafas, degupan jantung menunjukkan gangguan;
  • keletihan secara tiba-tiba atau berterusan.

Penyakit hati

Dalam banyak penyakit hati, termoregulasi terganggu..

Gejala kegagalan hati:

  • penurunan berat badan, penurunan selera makan;
  • loya, kadang-kadang muntah;
  • mengantuk, penurunan ingatan;
  • warna kulit kekuningan dan sklera mata;
  • najis tidak berwarna.

Patologi sistem endokrin

Hipotiroidisme atau kekurangan hormon.

  • bengkak, kenaikan berat badan, sembelit;
  • kedinginan, kelesuan, mengantuk;
  • kulit kering, keguguran rambut yang ketara;
  • gangguan ingatan;
  • kemandulan.

Diabetes

  • dahaga;
  • kencing kerap;
  • mulut kering;
  • kesemutan dan kebas anggota badan;
  • peningkatan selera makan dengan penurunan berat badan yang jelas.

Penyakit sistem saraf

Hipotermia boleh berlaku selepas trauma pada tengkorak dan tulang belakang. Gejala NCD hipotonik:

  • keletihan cepat;
  • pucat kulit;
  • kesegaran tangan dan kaki;
  • mudah marah.

Onkologi

Penurunan suhu badan adalah salah satu gejala pertama tumor otak di hipotalamus..

  • dahaga berterusan;
  • mengantuk;
  • jiwa yang tidak stabil;
  • sawan epilepsi;
  • kegemukan, diabetes.

Seperti yang anda lihat, mengetahui apa yang dibincangkan oleh suhu rendah, kita tidak akan acuh tak acuh dengan fenomena ini. Menghubungi doktor dengan tepat pada masanya akan membantu mengelakkan akibat yang berbahaya..

Apa ubat-ubatan rakyat akan membantu meningkatkan tahap badan

Adakah terdapat cara untuk memperbaiki termoregulasi badan tanpa ubat? Penyembuh tradisional menawarkan banyak resipi yang menormalkan proses ini. Ubat terbaik adalah tingtur eleutherococcus, ginseng, aralia, ia mesti diminum dua kali sehari selama sebulan. Akar halia, motherwort, hawthorn, valerian memberikan kesan yang baik.

Mengatur kadar glukosa dengan serbuk kayu manis dengan susu. Sekiranya pesakit diabetes mempunyai suhu badan yang rendah, maka pada waktu malam anda boleh minum susu dengan 0,5 sdt. kayu manis.

Ubat selamat untuk meningkatkan tahap badan:

  1. Merebus Echinacea: 1 sudu kecil. bunga tuangkan segelas air mendidih. Ambil rebusan setengah gelas dua kali sehari.
  2. Teh raspberry panas dan teh hijau dengan sesudu madu.
  3. Kopi pekat dengan secubit kayu manis. Berhati-hati dengan tekanan darah tinggi.
  4. Sekumpulan gula dengan beberapa tetes yodium, dimakan di antara waktu makan.
  5. Minum decoctions thyme dan chamomile yang hangat sepanjang hari.
  6. Minum susu suam dengan sedikit kunyit pada waktu malam..
  • Latihan fizikal yang aktif.
  • Berjalan di udara terbuka.
  • Urut seluruh badan.
  • Mandi kontras, mandi.

Penurunan suhu dengan ARVI

Suhu badan yang rendah dan demam juga berlaku dengan selsema. Sistem kekebalan tubuh tidak tahan, sehingga seluruh badan keletihan, baik secara fizikal dan psikologi.

Untuk mengatasi fenomena ini, anda mesti menguatkan pertahanan badan terlebih dahulu..

Perlu dimasukkan dalam diet:

  • jus buah;
  • warna echinacea dan serai;
  • teh herba;
  • buah-buahan segar, beri, sayur-sayuran.

Tidur yang nyenyak, mandi yang hangat, kurang tekanan, sikap emosi yang positif, dan berjalan dengan tenang di udara segar akan membantu mewujudkan pertukaran haba. Dalam kes ini, anda perlu mengenakan pakaian hangat yang diperbuat daripada kain kapas.

Sekiranya suhu tetap rendah selama 2 minggu selepas pemulihan, anda mesti berjumpa doktor. Dia akan mengenal pasti punca dan menetapkan rawatan.

Petunjuk termometer 35.5 dengan selsema berbahaya kerana badan tidak dapat memantulkan tekanan penyakit. Akibat dari fenomena ini tidak akan menggembirakan jika anda tidak memandang serius pemulihan kekuatan perlindungan. Selepas pulih, ukur suhu anda setiap hari pada waktu pagi dan petang.

Sekiranya gejala tambahan seperti pening, tinitus, migrain, tekanan darah rendah telah ditambahkan ke kelemahan, maka jangan menetapkan rawatan untuk diri sendiri. Hanya doktor yang boleh menetapkan ubat, vitamin yang tepat.

Akhirnya: ternyata bagaimana menaikkan suhu rendah ke normal boleh menjadi masalah serius. Perhatikan petunjuk ini dan kuatkan imuniti anda.

15 petua berguna untuk semua majlis

Salad yang lazat, sihat dan tidak biasa - ceri, alpukat dan nori

Uji dan latihan untuk fleksibiliti dan pergerakan sendi bahu

10 petua untuk menurunkan berat badan yang melampau

Pembentukan muka rumah untuk wajah: Pelajaran Evgenia Baglyk untuk kawasan mata

Kecergasan untuk wajah: senaman untuk dahi dan jambatan hidung

Mengapa terdapat suhu badan yang rendah bagaimana menaikkannya, apa yang perlu dilakukan?

Hipotermia atau suhu badan rendah kerap berlaku, bagaimana untuk menaikkan suhu, apakah kaedah yang boleh digunakan? Keadaan ini mempunyai beberapa sebab, dan sering disertai oleh gejala tertentu. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan yang sama, doktor mana yang harus dikunjungi?

Mengapa hipotermia berlaku

Terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada perkembangan keadaan, dengan syarat ia dapat dibahagikan kepada:

Faktor fizikal merangkumi pelbagai penyakit, keadaan yang berkaitan dengan gangguan pemindahan haba. Pada saat yang sama, penurunan suhu dapat sementara, tidak diperlukan pembetulan perubatan atau bahkan dianggap sebagai fenomena normal bagi orang tertentu.

Mereka timbul kerana perubahan kesadaran, mereka dapat dikaitkan dengan pengambilan minuman beralkohol, ubat-ubatan atau ubat-ubatan dari pelbagai jenis. Dalam keadaan seperti itu, keadaan boleh hilang dengan sendirinya, tetapi sering membawa kepada akibat dan memerlukan campur tangan doktor..

Ciri umum ini, mari kita bincangkan sebab-sebab penurunan suhu secara lebih khusus, dengan fenomena yang berkaitan:

Penurunan suhu persekitaran yang mendadak menyebabkan hipotermia, keadaannya boleh menjadi teruk atau sederhana. Dalam kes yang teruk, penunjuk jatuh di bawah 27 darjah. Tanda ini kritikal, menurut doktor. Dengan hipotermia yang teruk, seseorang mati, kerana proses semula jadi di tubuhnya terganggu. Kematian akibat hipotermia boleh berlaku dalam beberapa jam atau hari.

Gangguan metabolik dalam fungsi badan:

Lebih kerap kita bercakap mengenai penyakit endokrin. Dalam kes sedemikian, seseorang mempunyai gejala lain. Dia tidak dapat melihat suhu dengan betul di dalam atau di luar rumah, terdapat gangguan dalam kerja jantung dan saluran darah. Dalam beberapa kes, diabetes mungkin penyebabnya..

Keletihan teruk, kelaparan, keadaan mental / penyakit:

Dalam kes sedemikian, penunjuk jarang mencapai tahap kritikal. Orang itu merasa tidak selesa, ia membeku, walaupun panas di luar atau di dalam rumah. Keadaan itu menunjukkan bahawa tubuh berfungsi "pada batas", ia memerlukan rehat, pemakanan tambahan.

Tempoh kehamilan atau menopaus pada wanita:

Dalam kes ini, keadaan ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan dan bersifat sementara. Seorang wanita dapat merasakan kehangatan yang mendadak, dan kemudian menjadi sejuk.

Selama bertahun-tahun, proses metabolik dalam badan menjadi perlahan, ini berlaku atas sebab-sebab semula jadi dan merosot. Kerana suhu badan menurun, yang dianggap sebagai fenomena biasa dalam perubatan.

Kekurangan nutrisi, masa kanak-kanak, toleransi yang buruk terhadap suhu rendah, tekanan, peningkatan keletihan - semua ini boleh menyebabkan penurunan suhu. Peningkatan aktiviti fizikal sering disalahkan, selepas itu hipotermia berkembang. Ia berlaku kerana alasan semula jadi, kerana sebelumnya tubuh "memberi" terlalu banyak haba.

Gejala pada suhu badan rendah

Penurunan petunjuk pasti disertai dengan tanda-tanda tertentu. Dengan hipotermia, seseorang merasakan:

  1. Sejuk teruk, ia membeku, kulit ditutup dengan "lebam angsa", dalam kes yang teruk bertukar menjadi biru atau memutih.
  2. Kelemahan, pening muncul, kehilangan kesedaran sering terjadi, seseorang boleh tersesat di ruang angkasa, kerana penurunan aktiviti otak.
  3. Proses dalam badan menjadi perlahan, tahap tekanan darah turun, degup jantung melambat, tetapi tidak selalu. Ia berlaku bahawa dengan hipotermia yang disebabkan oleh penyakit endokrin, takikardia, degupan jantung yang cepat diperhatikan.
  4. Buang air kecil menjadi kerap atau jarang dilakukan, yang digolongkan sebagai pengekalan kencing.
  5. Dalam kes yang teruk, kaki seseorang mula bergetar, halusinasi, kekeliruan, hilang ingatan.
  6. Terhadap latar belakang penurunan, tahap hemoglobin dalam darah jatuh, seseorang merasa lemah, sesak nafas, mual boleh mengganggu.
  7. Kulit badan menjadi sejuk ketika disentuh, menggigil ketika disentuh, sebagai reaksi badan.
  8. Dengan hipotermia yang teruk, ia mula tertidur, apatis berkembang, degupan jantung menjadi perlahan, pernafasan berhenti.

Seseorang mungkin mempunyai simptom hipotermia berganda atau tunggal, bergantung kepada keparahan keadaan. Selalunya: susunan badan sejuk hingga disentuh, orang itu gemetar dari sejuk, kerja hatinya terganggu, ada masalah dengan irama.

Sekiranya terdapat overdosis narkotik atau ubat, muntah, mual, dehidrasi akan muncul.

Sekiranya suhu badan rendah tidak dinaikkan, maka kematian biasanya berlaku. Tetapi semuanya bergantung pada organisma. Perubatan mengetahui kes apabila orang yang dijumpai dalam keadaan serius, termasuk bayi baru lahir, selamat. Pada masa yang sama, penunjuk suhu badan mereka berada di bawah tanda kritikal 27 darjah..

Cara menaikkan suhu badan jika rendah

Terdapat beberapa cara yang dapat membantu menaikkan petunjuk, tetapi banyak bergantung kepada penyebab keadaan. Sekiranya hipotermia sederhana, maka anda hanya perlu menghangatkan orang itu. Ini dilakukan seperti berikut:

  • adalah mustahak untuk memulihkan termoregulasi, anda perlu meletakkan orang itu di tempat tidur, tutup dengan selimut hangat, letakkan pemanas;
  • minuman suam yang banyak akan membantu menghangatkan badan dari dalam, mereka sering menggunakan teh, mereka tidak memberi kopi, kerana ia menyumbang kepada penyempitan saluran darah;
  • jika seseorang itu sangat sejuk, maka anda boleh memasukkannya ke dalam mandi air panas selama beberapa minit, ini akan membantu membetulkan keadaan.

Tetapi masalahnya tidak selalu dapat diselesaikan dengan selimut hangat atau peralatan pemanasan. Sekiranya teh panas tidak membantu, orang itu berada dalam keadaan serius atau kritikal, mereka menggunakan ubat.

Dadah

Pelbagai cara dapat "menghangatkan" pesakit, dan semuanya bergantung kepada penyebab keadaan:

  1. Sekiranya sepsis disalahkan, jangkitan bakteria: mereka menggunakan antibiotik toksik. Pemilihan ubat bergantung kepada agen penyebab penyakit ini. Selalunya, pemindahan darah diperlukan, langkah-langkah lain yang bertujuan untuk memulihkan termoregulasi.
  2. Apabila keadaan berkembang kerana mabuk yang teruk: infus garam dilakukan, prosedur yang disebut paksa diuresis. Mereka merangsang fungsi ginjal dan hati, mengatur degupan jantung. Rawatan bertujuan membuang toksin dari badan.
  3. Hemoglobin menurun: dalam keadaan seperti itu, diperlukan untuk meningkatkan petunjuk, anda boleh mengambil suplemen zat besi untuk menghilangkan anemia. Malah Hematogen sederhana akan membantu membetulkan keadaan jika sederhana..
  4. Penurunan tekanan darah: apabila penunjuk jatuh, ubat-ubatan diresepkan yang dapat meningkatkan tekanan darah, tetapi tidak menyempitkan saluran darah.

Tidak ada ubat khusus untuk membantu menaikkan suhu badan anda. Rawatan dipilih secara individu, bergantung pada keadaan pesakit, keparahan hipotermia dan penyebab perkembangannya.

Penting untuk mengembalikan fungsi organ dan sistem, untuk menstabilkan penunjuk tekanan darah. Mengurangkan tahap mabuk badan. Semasa membetulkan keadaan, prosedur kompleks sering diperlukan. Memulihkan aktiviti otak, menormalkannya, sambil mengelakkan penangkapan pernafasan.

Dalam kes yang teruk, dengan hipotermia yang teruk, prosedur resusitasi dilakukan, seseorang disambungkan ke alat pernafasan buatan untuk mengelakkan kematiannya.

Produk

Nasib baik, ada makanan di alam yang meningkatkan pertukaran haba, mereka merangsang aliran darah ke perut, sehingga "menipu" tubuh.

Apa yang boleh digunakan:

Mereka diambil dalam jumlah yang banyak. Minuman hangat, sekali di dalam perut, merangsang aliran darah, kerana seseorang memanaskan badan. Tetapi sensasi ini bersifat sementara, berlangsung selama 10-15 minit. Kemudian ia reda. Lebih baik memberi keutamaan kepada teh dengan lemon dan madu.

Kaldu daging yang hangat akan membantu pemanasan dengan hipotermia, penurunan suhu, tetapi dengan syarat keadaannya sederhana, tidak parah. Kaldu diberikan dalam bahagian kecil setiap 2 jam untuk merangsang pengeluaran haba..

Produk lain yang meningkatkan aliran darah di perut, hidangan pedas boleh diberikan kepada orang yang tidak mempunyai masalah dalam fungsi sistem pencernaan.

Anda tidak boleh minum alkohol untuk meningkatkan prestasi anda. Minuman jenis ini menyebabkan reaksi tertentu di dalam badan. Kapal-kapal mengembang, kerana kehangatannya terasa, tetapi ketika gelombang panas mereda, mereka menjadi sempit. Oleh kerana seseorang mula merasakan suhu dengan tidak betul, dia menggigil.

Amalan popular

Mungkin kaedah termudah untuk tetap hangat adalah tempat tidur yang hangat, pakaian kering. Tetapi ada kaedah lain yang dapat membantu mengubah keadaan. Apa yang perlu dilakukan dengan hipotermia:

  • Anda boleh membina bantalan pemanasan dengan segera dengan mengisi botol plastik dengan air suam. Air mestilah suam, tidak panas, sehingga nanti anda tidak perlu merawat luka bakar pada kulit.
  • Letakkan selimut bulu hangat di dada pesakit, letakkan kaus kaki rajutan, masukkan beg pakaian di dalamnya berisi garam panas atau soba.
  • Gosok alkohol juga akan membantu menghangatkan tubuh manusia, tetapi penting pada masa yang sama berada dalam keadaan mencukupi..
  • Untuk tujuan ini, salap yang dibuat berdasarkan lemak badger dan lemak angsa digunakan, menggosok seperti itu akan membantu menormalkan pertukaran haba.
  • Ubat tradisional menasihatkan untuk memberi pesakit teh hangat dengan lemon atau menggunakan rebusan chamomile, yang mempunyai sifat antiseptik.
  • Anda boleh menggosok dada dan belakang dengan penyerapan alkohol bawang putih, dan kemudian meletakkan orang itu ke tempat tidur, memakai seluar dalam yang hangat dan kering.

Sekiranya tidak ada cara yang dapat membantu mengubah keadaan semasa, maka selain orang yang menderita hipotermia, 2 orang lagi yang sihat akan tidur, mereka akan dapat menghangatkannya dengan kehangatan mereka.

Doktor mana yang harus dihubungi pada suhu badan rendah?

Permintaan kepada doktor diperlukan sekiranya indikator turun di bawah 35 darjah, sementara keadaannya tidak dapat stabil atau fenomena itu bersifat sementara.

Kami mengesyorkan menonton video:

Siapa yang boleh membantu merawat hipotermia:

  1. Sekiranya keadaannya tidak teruk, dikelaskan sebagai sederhana, maka anda boleh mendapatkan bantuan daripada ahli terapi. Doktor ini akan membantu, menetapkan pemeriksaan, prosedur, dan mengeluarkan rujukan untuk ujian.
  2. Sekiranya terdapat penurunan tekanan darah yang tajam, pelanggaran irama jantung, maka anda harus menghubungi pakar kardiologi. Doktor akan membantu meningkatkan prestasi, menormalkan fungsi organ, memulihkan irama.
  3. Dengan peningkatan, penurunan kadar gula darah, dan gangguan metabolik lain, diperlukan perundingan ahli endokrinologi.
  4. Masalah hormon yang berkaitan dengan kehamilan atau menopaus akan membantu pakar sakit puan untuk menyelesaikannya, setelah lulus ujian yang sesuai.
  5. Penyakit berjangkit, bakteria, bergantung kepada keparahan dan organ yang terjejas, dirawat dengan penyertaan pakar sempit: ahli pulmonologi, ahli nefrologi, pakar neurologi.
  6. Sekiranya keadaan psikologi seseorang disalahkan, terdapat tanda-tanda anoreksia atau gangguan lain, maka diperlukan perundingan psikiatri..
  7. Banyak bergantung pada penyebab perkembangan keadaan; selalunya hanya seorang resusitasi yang dapat menolong seseorang dalam keadaan ini. Dengan syarat keadaannya kritikal.

Selalunya, ahli terapi dapat mengetahui dan menghilangkan penyebab perkembangan keadaan, tetapi jika bukan kesan suhu rendah, tetapi faktor lain, maka pemeriksaan menyeluruh akan diperlukan.

Tanpa mengenal pasti penyebabnya, keadaan pesakit dapat diperbaiki sebentar.

Anda boleh menaikkan suhu rendah dengan sekurang-kurangnya 3 cara: dengan banyak minuman hangat, linen kering, dan mandi air panas. Tetapi ini sama sekali tidak menjamin bahawa tindakan buruk akan membawa hasil yang diinginkan. Sekiranya hipotermia, penting untuk menentukan penyebabnya, menghilangkan gejala, doktor akan membantu melakukan ini..

Terdapat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.