Apa yang boleh dan tidak boleh dimakan dengan gastritis perut: senarai makanan

Gastritis adalah proses keradangan pada mukosa gastrik. Banyak faktor boleh menyebabkan gastritis. Ia mesti dirawat untuk waktu yang lama dan secara menyeluruh, jika tidak, jika tidak, anda boleh mendapat komplikasi serius, misalnya: ulser, pendarahan, atau, lebih teruk lagi, barah perut.

Penting untuk diperhatikan bahawa ketika mengesan sebarang bentuk gastritis, sangat penting untuk memenuhi tubuh yang melolong dengan vitamin, dosnya harus ditentukan oleh doktor yang hadir. Perlu mengingatkannya akan perkara ini..

  1. Jenis gastritis
  2. Gejala
  3. Apa yang boleh anda makan untuk gastritis dengan keasidan yang rendah
  4. Senarai makanan yang boleh anda makan
  5. Senarai makanan yang tidak boleh dimakan
  6. Makanan untuk gastritis dengan keasidan yang tinggi
  7. Makanan untuk dimakan
  8. Makanan yang tidak boleh dimakan
  9. Menu untuk gastritis
  10. Diet untuk gastritis dengan erosi pada dinding perut
  11. Apa yang kanak-kanak perlu makan dengan gastritis
  12. Petua Berguna
  13. Kesimpulannya

Jenis gastritis

Anda perlu memahami bahawa penyakit ini mempunyai tahap keparahan yang berbeza, dan pemilihan rawatan bergantung kepada ini, oleh itu sangat penting untuk mencari bentuk gangguan yang betul.
Terdapat dua jenis gastritis:

  1. Akut.
  2. Kronik.
    Jenis penyakit ini muncul akibat gastritis akut atau muncul sebagai penyakit yang terpisah. Bahayanya terletak pada kenyataan bahawa jenis penyakit ini tidak dapat menampakkan diri untuk waktu yang lama, yang menyukarkan untuk berjumpa doktor tepat pada masanya..
    Inti dari penyakit ini adalah bahawa mukosa gastrik ditumbuhi tisu penghubung, yang menghalang pengeluaran jus gastrik. Gastritis kronik didahului oleh bentuk penyakit yang akut. Sekiranya anda tidak mula mengubatinya, maka dalam 85% kes, gastritis akut berubah menjadi kronik.

Sebaliknya, gastritis akut terbahagi kepada:

  1. Kosong.
    Jenis penyakit yang paling cepat disembuhkan. Ia terjadi akibat makanan basi memasuki perut, ubat-ubatan yang menjengkelkan permukaan lendir, atau akibat alergi. Gastritis jenis ini hilang setelah penyingkiran faktor yang menjengkelkan..
  2. Menghakis.
    Di sini intinya terletak pada pengambilan alkali dan asid ke dalam badan, yang menghakis selaput lendir. Apa yang diperlukan? Ramalan ini tidak sepenuhnya memberangsangkan. Bentuk gastritis ini sering membawa risiko ulserasi atau parut..
  3. Cantik.
    Bagaimanakah bentuk penyakit ini ditunjukkan? Ini adalah keradangan bernanah pada bahagian perut yang berlaku akibat objek asing memasukinya. Gastritis jenis ini memerlukan campur tangan pembedahan segera, jika tidak semuanya akan berakhir dengan kegagalan, kerana selalunya bentuk ini berkembang menjadi peritonitis.
  4. Berserabut.
    Penyebab bentuk penyakit ini adalah sepsis. Ini adalah keracunan darah, akibatnya virus memasuki perut, yang memprovokasi penyakit ini. Bentuk ini agak jarang berlaku, tetapi masih perlu diberi perhatian.

Gejala

Senarai gejala gangguan pencernaan agak panjang. Sebab utama mungkin:

  • Sakit perut. Kasar atau berubah-ubah (menggenggam dan melepaskan)
  • Loya.
  • Pedih ulu hati. Selalunya, orang menyifatkan pedih ulu hati memakan makanan pedas atau berasid, tetapi pedih ulu hati adalah salah satu faktor utama penampilan gastritis..
  • Muntah berterusan.
  • Gangguan najis.
  • Kembung, berat.
  • Mulut kering, rasa tidak menyenangkan - semua ini juga dapat memberi isyarat untuk berjumpa doktor..
  • Gastritis menampakkan diri bukan sahaja di perut dan perut. Ia juga dapat diperhatikan kerana manifestasi luaran: rambut rapuh, kuku yang terkelupas, anemia.
  • Nafas masam.
  • Kelemahan.
  • Lapisan kelabu di lidah.
  • Belching.
  • Suhu.

Apa yang boleh anda makan untuk gastritis dengan keasidan yang rendah

Keasidan rendah dinyatakan dalam penghasilan jus gastrik yang buruk, yang menyukarkan tubuh untuk kualiti dan memecah dan mencerna makanan secara menyeluruh. Akibatnya, makanan yang dicerna mulai memerah di perut, menyebabkan rasa mual, bau mulut atau muntah.

Perlu juga diperhatikan bahawa sebagai akibat keasidan yang rendah, penyerapan makanan tidak hanya dapat diamati, tetapi juga lapisan pelindung membran mukus yang berkurang, yang juga akan menyebabkan peradangan pada perut, gastritis dan ulser dari berbagai bentuk..

Senarai makanan yang boleh anda makan

  • Soalan lazim: "Bolehkah saya minum dengan gastritis?" Sudah tentu anda boleh. Terutama dengan perut yang sakit ini dengan keasidan yang rendah, disarankan untuk minum segelas air mineral sedikit berkarbonat sebelum makan..
  • Anda boleh mengambil madu jika anda benar-benar mahukan sesuatu yang manis.
  • Sekiranya sedikit jus gastrik dihasilkan, makanan termasuk teh dengan gula atau buah sitrus, tetapi dalam jumlah yang terhad!
  • Buah apa yang boleh digunakan untuk gastritis? Beri seperti lingonberry atau gooseberry cukup diterima untuk gastritis dengan keasidan yang rendah..
  • Lobak, lobak, rutabagas - semua ini boleh dimakan dengan selamat dengan gangguan pencernaan ini.
  • Juga, ikan atau daging yang dimasak dengan teliti paling kerap disyorkan..
  • Anda boleh minum air untuk gastritis.

Senarai makanan yang tidak boleh dimakan

  • Walaupun dengan adanya bentuk keradangan pada mukosa gastrik, produk susu yang diperam dapat digunakan dalam makanan, namun ia tidak bertolak ansur dengan susu, oleh itu ia mesti dikeluarkan dari diet.
  • Kacang, kacang polong, lentil.
  • Ais krim, krim.
  • Telur rebus.
  • Ladu, ladu.
  • Mayonis, saus tomat dan sos lain.
  • Minuman berkarbonat manis.

Makanan untuk gastritis dengan keasidan yang tinggi

Faktor kemunculan gastritis jenis ini boleh menjadi kekurangan zat makanan, penyakit sistem endokrin, atau genetik. Nama kedua gastritis yang digantung asid adalah gastritis hepiracid.

Produk tenusu boleh dimakan

Makanan untuk dimakan

  • Roti putih kering.
  • Daging yang dimasak.
  • Susu.
  • Kefir.
  • Kissel, jeli.
  • Sayuran apa yang boleh digunakan untuk gastritis? Selalunya, diet termasuk wortel rebus atau rebus, labu atau zucchini..
  • Dengan gastritis, anda boleh minum jus, tetapi mesti dicairkan dengan air.
  • Semolina, beras, oatmeal.

Makanan yang tidak boleh dimakan

  • Apabila gastritis dengan keasidan tinggi dikesan, keju dimatikan dari diet.
  • Alkohol dilarang untuk sebarang bentuk gastritis.
  • Teh atau kopi yang kuat.
  • Cendawan.
  • Roti rai.
  • Kekacang.
  • Lobak, lobak, lobak.
  • Sayuran dan buah-buahan segar.

Menu untuk gastritis

Selalunya dengan gastritis, seseorang mungkin mengalami penurunan selera makan. Ini dikaitkan dengan sakit perut dan loya. Dan ini adalah reaksi badan yang betul; anda harus menahan diri dari makanan. Gastritis yang diperburuk adalah tahap penyakit yang teruk yang memerlukan rawatan perubatan segera dan penyesuaian makanan. Adakah mungkin dengan pemburukan sayur-sayuran atau buah-buahan gastritis? Semestinya tidak. Anda perlu melepaskan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, keju, kaldu daging, makanan bakar.

Maka timbul persoalan logik "Apa yang boleh anda makan dengan gastritis?" untuk ini, diet khas diikuti, yang merangkumi menu khusus, yang mengandungi semua produk yang diperlukan untuk rawatan dan pemulihan perut.

  1. Untuk sarapan pagi, anda boleh makan nasi atau bubur semolina dan minum segelas teh.
  2. Untuk snek petang (sarapan kedua), anda boleh menggunakan kek keju (sekiranya sakit perut, semua hidangan dikukus atau direbus, anda tidak perlu menggoreng pinggan, jadi produk ini dalam bentuk kek keju juga harus dikukus) dan segelas susu.
  3. Makan tengah hari boleh merangkumi daging tumbuk dan nasi, dan sebagai tambahan, kompot buah-buahan kering atau jeli.
  4. Untuk makan malam, anda boleh membuat rebusan bunga mawar. Ia bukan sahaja dapat menenangkan keadaan umum, tetapi juga dapat mengurangkan kesakitan, membantu mengatasi masalah perut. Anda juga boleh makan ikan rebus, atau kukus.
  5. Anda boleh minum segelas susu sebelum tidur..

Diet untuk gastritis dengan erosi pada dinding perut

Dengan penyakit serius dan serba boleh seperti gastritis, diet adalah kaedah utama rawatan, kerana ubat diambil sementara, mempunyai kesan tempatan, dan diet umumnya memperbaiki keadaan tubuh, membuang toksin dan menguatkan organ dalaman, yang kemudian mempengaruhi penampilan.

Contohnya, saluran pencernaan bertanggungjawab untuk membersihkan kulit tanpa ruam dan kerengsaan. Sekiranya usus berfungsi dengan baik, maka kulit akan sihat. Perut bertanggungjawab terhadap keadaan rambut, kuku, jadi ketika perut sakit, ia dapat dilihat dengan mata kasar.

Sekiranya gastritis erosif, lebih baik membuang bahagian yang jarang tetapi besar dan beralih kepada pemakanan pecahan. Ini adalah makanan yang kerap, tetapi dalam bahagian kecil..

  1. Untuk sarapan pagi, anda boleh menikmati nasi rebus, semolina, oatmeal atau soba.
  2. Untuk makan tengah hari, lebih baik mengambil sesuatu yang ringan, seperti keju kotej dengan madu. Tembikai boleh dijadikan alternatif untuk sarapan kedua.
  3. Makan tengah hari mestilah merangkumi daging yang tidak banyak, bukan sedikit. Sebagai daging, anda boleh mengambil daging lembu, daging arnab. Pastikan mendidih atau merebus produk dan menghilangkan kulit.
  4. Makan malam merangkumi telur rebus atau pisang dan segelas kefir.
  5. Dan sebelum tidur, anda boleh minum teh yang lemah..

Apa yang kanak-kanak perlu makan dengan gastritis

Kanak-kanak, walaupun berumur, juga boleh mengalami sakit perut. Walaupun demikian, kanak-kanak dengan gastritis dapat makan semuanya sama seperti orang dewasa dengan masalah ini, tetapi dengan jumlah dan jumlah hidangan yang berbeza..

  1. Untuk sarapan, anda boleh membuat telur dadar dan teh lemah dengan susu.
  2. Anda boleh memasukkan oatmeal dengan susu dalam makanan ringan petang.
  3. Untuk makan tengah hari, anda boleh makan sup sayur atau puri dari daging.
  4. Makan malam mungkin merangkumi sayur-sayuran.
  5. Anda boleh minum segelas susu suam sebelum tidur..

Petua Berguna

  1. Pematuhan ketat terhadap diet. Diet untuk gastritis adalah salah satu cara utama untuk mengembalikan perut normal. Ia mesti dipatuhi dengan ketat, dengan mengambil kira segala yang terakhir.
  2. Berjumpa doktor. Semua soalan yang diperlukan dalam bentuk "Adakah mungkin dengan gastritis?" dan seterusnya, anda perlu berbincang dengan pakar yang akan memberi arahan dengan jelas dan jelas.
  3. Apa yang boleh anda makan dengan gastritis - anda perlu memberi perhatian khusus kepada ini, kerana pemilihan produk adalah topik yang sensitif. Selalunya mungkin untuk mengelirukan satu atau produk lain, yang akhirnya dapat menyebabkan perkembangan penyakit ini..
  4. Rehat yang mencukupi adalah satu lagi unsur utama dalam menuju pemulihan..
  5. Gastritis kronik mempunyai ciri seperti peningkatan musiman. Ini amat ketara pada musim bunga dan musim luruh. Untuk mengelakkan kambuh, profilaksis dan pemeriksaan dilakukan.
  6. Anda perlu memberi perhatian khusus pada produk tertentu, misalnya roti, iaitu varietasnya. Roti rai meningkatkan keasidan perut dan memprovokasi bersendawa. Selalunya, dengan penyakit ini, roti dikontraindikasikan, dan keropok boleh menggantikannya.
  7. Rempah. Mereka perlu dikecualikan dari diet sama sekali. Mereka merengsakan lapisan perut, meningkatkan keasidan, memprovokasi belching, rasa berat di perut, pedih ulu hati. Semua ini tidak akan membawa apa-apa faedah, tetapi sebaliknya, hanya akan memperburuk keadaan umum pesakit..
  8. Anda tidak boleh minum kvass, minuman ringan, anggur, sampanye, bir, malah kopi tidak termasuk dalam peraturan.
  9. Unsur yang sangat diperlukan dalam teknik gastritis adalah dandang berganda. Semua hidangan mesti dikukus, malah sayur-sayuran. Perkara ini akan menjadi sangat diperlukan dalam diet..
  10. Hati-hati dengan makan berlebihan. Walaupun diet diikuti selama rawatan gastritis, paling sering menunjukkan makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan. Bilangan hidangan kebanyakannya tidak dibincangkan. Oleh itu, proses ini dikawal secara bebas..

Kesimpulannya

Akibatnya, dapat diketahui bahawa gastritis adalah penyakit yang sangat luas yang mempunyai pelbagai jenis dan bentuk manifestasi yang mempengaruhi rawatan lebih lanjut, baik dengan ubat-ubatan dan diet. Adalah perlu untuk memahami dengan jelas sekatan apa yang telah ditetapkan dan memerhatikannya, tanpa meninggalkan kebiasaan. Menghilangkan makanan yang dilarang, minum ubat, menjalani pemeriksaan, mengikuti rejimen individu.

Penyakit ini dirawat tidak kurang dari beberapa bulan, sehingga tahap pemulihan harus jelas dan dihormati. Selain itu, anda perlu berhati-hati dan memperhatikan rawatan, ikuti semua petua dan peraturan. Kemudian penyakit itu akan reda dan perut akan menjalankan tugasnya sepenuhnya..

Pemakanan untuk gastritis

Deskripsi umum

Penyakit di mana lapisan perut menjadi radang. Pelanggaran permukaan selaput lendir adalah primer, yang dianggap sebagai penyakit bebas, dan penyakit sekunder yang berlaku akibat penyakit masa lalu, mabuk, jangkitan.

Bergantung pada sifat pengaruh faktor penyakit, gastritis dibahagikan kepada akut, ciri keradangan membran mukus, dan gastritis kronik, yang disertai dengan perubahan struktur dan penipisan mukosa gastrik. Dengan penyalahgunaan minuman beralkohol, gastritis alkoholik berkembang.

Punca berlakunya

Gastritis akut boleh terjadi akibat makan makanan berlemak, pedas, sangat sejuk atau sebaliknya makanan yang sangat panas. Penyebabnya juga boleh menjadi ubat lendir yang menjengkelkan, keracunan dengan asid dan alkali, mikroba dalam makanan yang manja. Gastritis kronik boleh berlaku kerana serangan bentuk akut penyakit ini secara berkala. Juga, kejadiannya sering diprovokasi oleh penyakit jenis kronik (batuk kering, hepatitis, karies).

Makanan sihat untuk gastritis

Adalah sangat penting bagi gastritis untuk mengetahui tahap keasidan perut, kerana keanehan diet anda akan bergantung kepada ini. Sebagai contoh, dengan pengeluaran asid yang rendah, anda perlu makan makanan yang meningkatkan jumlah asid hidroklorik, dan dengan keasidan yang meningkat, sebaliknya, yang menurunkan keasidan perut. Pakar pemakanan-gastroenterologi telah mengenal pasti senarai produk berguna untuk gastritis. Ini termasuk:

  • bubur dengan susu (soba, beras, oatmeal);
  • pasta rebus;
  • roti rai atau produk roti gandum;
  • sup sayur-sayuran atau sup susu, dicairkan dengan air;
  • daging tanpa kulit (ayam, sapi, arnab, daging lembu, ayam belanda);
  • pelbagai jenis sosej (susu, kanak-kanak dan sosej doktor, ham tanpa lemak);
  • potongan daging dan bebola daging kukus dari daging cincang rendah lemak atau ikan;
  • ikan rebus atau kukus (disumbat, aspic), salad makanan laut);
  • produk susu yang ditapai (kefir, yogurt, keju tidak beragi, susu rendah lemak dalam jumlah terhad);
  • sayur-sayuran mentah, bakar dan rebus (wortel, kentang, kembang kol, rutabaga, zucchini) atau salad sayur-sayuran (contohnya, vinaigrette);
  • jenis beri mentah bukan berasid (raspberi, strawberi) dan buah-buahan, jeli dari mereka;
  • madu, jem;
  • hijau (pasli, dill);
  • minyak sayuran (zaitun, labu, bijan);
  • decoctions rosehip, teh atau kopi lemah dengan susu;

Menu contoh untuk menurunkan keasidan perut

Sarapan pagi: bubur soba dengan susu, segelas teh, souffle curd.
Sarapan lewat: telur tidak direbus.
Makan tengah hari: sup oat, ladu daging kukus, lobak merah, kompot buah kering.
Makan malam: potongan pisang kukus, tidak banyak pasta.
Sebelum tidur: kefir.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan gastritis:

  • daun selada (potong daun selada muda, tuangkan air mendidih dan biarkan selama dua jam, ambil setengah gelas dua kali sehari);
  • infusi kulit kayu buckthorn dan yarrow (satu sudu teh campuran per liter air mendidih, masak selama 10 minit, biarkan selama lima jam, ambil 100 gram pada waktu malam selama seminggu);
  • propolis (ambil 7-8 gram semasa perut kosong pada waktu pagi selama sebulan);
  • infusi thyme pada wain (tuangkan thyme cincang dengan satu liter wain putih kering, goncang sekali-sekala selama satu minggu, didihkan, saring setelah enam jam, ambil 50 gram sebelum makan dua hingga tiga kali sehari).

Makanan berbahaya dan berbahaya untuk gastritis

Anda harus mengehadkan penggunaan mentega (hingga 20 gram sehari) dan garam (hingga 30 gram).

"Senarai terlarang" untuk gastritis merangkumi produk yang mengandungi asid oksalik, bahan ekstraktif, minyak pati yang mengaktifkan rembesan zat-zat rembesan oleh perut dan merangsang peningkatan kerja pankreas.

Ini termasuk:

  • ikan berlemak, serta ikan salai, kalengan dan masin;
  • roti segar, produk puff dan pastri, pai goreng;
  • itik, angsa, hati, ginjal, hidangan otak, kebanyakan jenis sosej dan daging dalam tin;
  • krim, susu lemak, krim masam, keju kotej, keju berlemak dan masin;
  • kuah pekat, sup kubis, okroshka;
  • telur rebus atau goreng;
  • kekacang;
  • jenis sayur-sayuran dan herba tertentu (lobak, lobak, bawang putih dan bawang hijau, cendawan, sorrel);
  • gula-gula (pastri, yogurt buatan, kek);
  • rempah dan perasa (lada, mustard, lobak);
  • makanan dengan kandungan pengawet yang tinggi (saus tomat, sos, mayonis);
  • minuman berkarbonat.

Apa yang anda boleh makan dengan gastritis perut, buat senarai

Untuk memasukkan dalam menu makanan segala yang boleh dimakan dengan gastritis perut, perlu mengetahui senarai terperinci makanan yang dibenarkan semasa sakit. Mematuhi peraturan diet sihat yang diperlukan akan membantu anda mengatasi penyakit dengan lebih cepat. Makanan yang dipilih dengan betul untuk gastritis yang dapat menyembuhkan penyakit.

Cara makan dengan betul dengan gastritis - 11 prinsip asas

  1. Pertama, anda harus mengikuti diet, mengelakkan waktu rehat yang lama di antara waktu makan. Anda mesti makan 5-6 kali sehari dan dalam bahagian kecil.
  2. Tidak digalakkan menggabungkan pengambilan makanan cair dan pepejal (misalnya sup dan daging).
  3. Jangan makan makanan yang merangsang pengeluaran asid di dalam perut (kaldu tepu dari daging, ikan, cendawan).
  4. Kecualikan makanan dengan serat (kubis, lobak, buah-buahan dan buah beri dengan kulit kasar).
  5. Untuk sebarang bentuk gastritis, makanan pedas, asap, acar dan goreng dilarang..
  6. Kurangkan penggunaan garam.
  7. Hentikan rempah dan perasa panas.
  8. Jangan minum alkohol, kopi atau teh.
  9. Diet harus mengandungi protein, vitamin B, C, E.
  10. Makanan harus lembut (sup, kentang tumbuk, sayur rebus).
  11. Minum jus buah manis, air mineral, jeli.

Mematuhi diet adalah peraturan utama, jika tidak, tidak akan ada hasil, dan penyakit ini akan bertambah buruk: gastritis akan cepat berkembang menjadi ulser dan bahkan ada kemungkinan risiko terkena barah perut.

Selalunya, tahap gastritis yang maju menimbulkan gangguan pada hati, pankreas dan usus.

Apa yang perlu dimakan dengan gastritis? Pemakanan untuk pelbagai bentuk gastritis

Dengan pemburukan gastritis kronik

Kandungan kalori makanan tidak boleh melebihi 3000 kcal sehari. Anda perlu minum tidak lebih daripada 1.5 liter. Makanan harus dicincang. Sejak hari pertama dan berikutnya disertai dengan sakit perut, selera makan menurun. Pada masa ini, anda harus minum banyak cecair: air suam, teh lemah. Beberapa hari selepas eksaserbasi, ahli gastroenterologi menetapkan Jadual nombor 1a. Diet merangkumi: sup likat tenusu dan bijirin, sayur-sayuran, semolina dan bubur nasi, kentang tumbuk. Makanan harus suam-suam kuku dengan penggunaan garam minimum (10g sehari).

Produk yang dibenarkan merangkumi:

  • bijirin likat;
  • telur hancur);
  • produk tenusu (susu skim dan krim);
  • produk susu yang ditapai (keju kotej skim, atau hidangan yang dibuat daripadanya);
  • puri sayur;
  • dari daging - hanya daging tanpa lemak (soufflé kukus dan potongan daging wap);
  • minuman: teh belerang lemah dengan susu dan jeli.

Dengan gastritis dengan keasidan yang tinggi

Seperti juga semasa pemburukan penyakit, dengan gastritis dengan keasidan yang tinggi, Jadual nombor 1 dianggap sebagai pilihan diet yang paling sesuai. Selalunya, doktor menetapkan Jadual 1b untuk pesakit - dengan sekatan pilihan produk dan hidangan yang lebih rendah daripada diet Jadual 1. Senarai ini dilengkapi dengan hidangan berikut:

  • sup dengan sup ayam dengan serbuk roti, sup susu;
  • bubur (oatmeal, semolina, soba, beras);
  • sayur rebus atau rebus muda;
  • telur kukus;
  • daging dan ikan rebus dan cincang dalam bentuk bebola daging, potongan daging dan ladu;
  • keropok;
  • epal bakar sebagai pencuci mulut.

Dengan gastritis dengan keasidan yang rendah

Dengan gastritis dengan keasidan yang rendah, keasidan jus gastrik berkurang, dan keupayaan untuk memecah makanan, yang menyebabkan penapaian dalam usus.

Pertama sekali, dengan diet, satu hidangan memakan masa hingga 30 minit, kerana makanan mesti dikunyah dengan sempurna. Sebelum makan, anda harus minum segelas air mineral. Diet merangkumi:

  • daging tanpa lemak, kaldu ikan;
  • kejam;
  • buah - epal, jeruk keprok, jeruk, pir, plum, pic, aprikot. Jangan digabungkan antara satu sama lain - satu buah pada waktu petang, satu pada waktu petang.
  • sayur-sayuran - brokoli, wortel, kembang kol;
  • daging lembu tanpa lemak, ayam, ikan;
  • herring buatan sendiri dalam susu;
  • penting untuk menggunakan bifidobacteria: yogurt, yogurt, kefir, susu panggang yang ditapai hingga 2.5%.
  • keju kotej, telur hancur, telur rebus;
  • kompot, jeli, jus buah, rebusan rosehip, teh dengan gula.

Dengan gastritis atropik

Gastritis atropik kronik, sebagai tambahan kepada proses keradangan, dicirikan oleh atrofi membran mukus dan tisu kelenjar - penurunan bilangan kelenjar dan merupakan bentuk gastritis yang berbahaya, kerana dapat memprovokasi barah perut.

Terima kasih kepada pemakanan dalam keadaan ini, adalah mungkin untuk memudahkan kerja sistem pencernaan. Makanan untuk gastritis atropik mesti kerap, dihancurkan, dalam bahagian kecil.

Dengan gastritis atropik, anda harus menggunakan:

  • daging tanpa lemak dan ikan;
  • sup sup ringan;
  • hidangan sayur-sayuran;
  • roti gandum dari tepung darjah 1 dan 2;
  • bubur (kecuali untuk barli mutiara dan millet);
  • jus segar;
  • yogurt, kefir, susu panggang yang ditapai;
  • sosej doktor;
  • buah-buahan dan buah beri dalam bentuk kentang tumbuk;
  • telur.

Dengan gastritis yang erosif

Cadangan untuk bentuk gastritis ini adalah seperti berikut:

  • semua produk yang digunakan mestilah tidak berminyak;
  • sup lendir cair harus terdapat dalam diet;
  • bubur (oatmeal, semolina, nasi sangat sesuai);
  • hidangan puri sayur;
  • daging tanpa lemak;
  • jeli buatan sendiri, marshmallow, marshmallow dibenarkan.

Dilarang sama sekali: kek, ais krim, coklat, makanan panggang segar, cendawan, kekacang, hidangan yang sangat masin.

Dengan gastritis katarrhal

Dengan bentuk gastritis katarrhal, perlu mematuhi peraturan pemakanan yang ditetapkan dalam diet Jadual nombor 1. Makanan harus dihaluskan, dicincang dan dikukus atau dimasak. Sangat mustahak untuk menyediakan sup bijirin susu berlendir. Kurangkan garam dalam makanan anda. Produk roti dan roti tidak termasuk dalam diet. Makanan yang memprovokasi gas dan kembung dikenakan sekatan dalam penggunaan..

Apa yang berguna untuk gastritis. Produk Pilihan

Makanan yang paling sihat untuk gastritis terutamanya buah-buahan dan sayur-sayuran segar, kerana ia adalah sumber antioksidan penyembuhan terbaik.

Bawang putih

Bawang putih adalah anti-radang semula jadi dan bahkan mengandungi antibiotik semula jadi. Ramai pakar percaya bahawa bawang putih mentah secara aktif dapat membantu mengurangkan helikobakteria dan menekan pertumbuhan bakteria berbahaya yang lain..

Licorice

Licorice adalah ubat tradisional untuk semua masalah pencernaan, termasuk pedih ulu hati dan bisul. Akar licorice mengandungi bahan yang mempunyai kesan menenangkan pada perut dan boleh memberi kesan positif pada saluran gastrousus. Ia mempunyai sifat anti-radang, anti-diabetes, anti-tumor, antimikroba dan antivirus. Dengan mengambil kira-kira 3 gram sehari selama 4 hingga 6 minggu, kebanyakan pesakit mengalami kelegaan. Walau bagaimanapun, sebelum digunakan, perlu berunding dengan doktor anda..

Adas

Adas mampu memberikan khasiat perubatan untuk sistem pencernaan. Apabila digunakan, rembesan jus gastrik meningkat. Ia mempunyai sifat koleretik, melegakan kekejangan otot licin perut dan mengatur aktiviti motor usus.

Anise adalah penghilang rasa sakit semula jadi yang dapat melegakan kekejangan.

Resipi untuk infus: bancuh 5 g biji anise dalam termos selama 3 jam.

Minum semasa kegembiraan ¼ gelas tidak lebih dari 4 kali sehari.

Tumbuhan brokoli

Bahan kimia ini mengandungi suforafan, yang membantu menyingkirkan Helicobacter pylori, kerana ia mempunyai kesan antibakteria yang kuat.

Selepas penggunaan selama 8 minggu, keradangan di perut dapat dikurangkan.

Bijirin

Menggalakkan pergerakan usus secara berkala untuk membantu mengurangkan gejala gastritis.

Makan makanan berserat tinggi seperti beras perang, oatmeal, barli, gandum utuh, keropok, pasta, dan tepung jagung.

Protein haiwan

Protein tulen membantu membina semula dinding usus dan merawat masalah pencernaan. Sumber protein tulen yang baik: daging, ikan yang baru ditangkap, ayam.

Yogurt

Membantu memulihkan mikroflora usus, menormalkan dan mengembalikan keseimbangan dalam perut. Lebih baik memilih yogurt rendah lemak yang mengandungi bifidobakteria hidup dan aktif. Masukkan madu untuk pemanis.

Dengan gastritis, penting untuk merancang makanan, ikuti diet dari hari ke hari, jangan menyimpang dari rejimen.

Diagnosis gastritis bermaksud bahawa anda harus menghadkan makanan kegemaran anda untuk mengelakkan timbulnya gejala yang menyakitkan dan akibat yang serius. Terdapat banyak pilihan diet yang sudah disusun, dari mana anda boleh memilih makanan yang sesuai dengan anda, tetapi jangan lupa bahawa anda boleh menyusunnya secara peribadi, terutama untuk citarasa dan pilihan anda..

Selain mengubah diet anda, anda harus mengubah gaya hidup anda, yaitu membatasi atau menghilangkan sepenuhnya pengambilan kafein dan alkohol, mengurangkan tekanan, dan berhenti merokok. Bersenam secara berkala tiga hingga lima kali seminggu akan membantu pemulihan anda..

Diet untuk gastritis dan peraturan menu

Gastritis adalah proses keradangan pada mukosa gastrik. Penyakit ini dicirikan oleh gejala berikut: sakit teruk di bahagian atas perut, dan kembung. Sensasi menyakitkan boleh terasa tajam atau ringan, sakit. Dan juga permulaan gastritis mungkin disertai dengan bersendawa, mual, atau muntah. Dengan gastritis akut perut, seseorang kehilangan selera makan, perut merasa berat dan sakit.

Penyebab utama penyakit ini:

  • pemakanan yang betul tidak diperhatikan;
  • tekanan;
  • penyakit berjangkit kronik;
  • kecenderungan reaksi alahan;
  • penyalahgunaan alkohol dan merokok;
  • jangkitan dengan bakteria yang dipanggil Helicobacter pylori;
  • penyalahgunaan makanan goreng.

Orang yang tidak diberi makan boleh melambatkan pemulihan mereka. Untuk mengubati gastritis perut, anda perlu memantau dengan teliti apa yang kita makan. Peraturan diet dan set makanan yang dibenarkan bergantung pada bentuk penyakit ini. Kami akan membantu anda mengetahui apa yang anda boleh dan tidak boleh makan dengan gastritis, serta apa yang anda boleh minum dengan gastritis.

Apa jenis diet untuk gastritis perut yang digunakan untuk bentuk penyakit akut dan kronik?

Gastritis akut menyebabkan seseorang bukan sahaja sakit di perut, tetapi juga mual, jadi sukar bagi pesakit untuk makan. Dengan keradangan gastritis akut, perlu minum banyak cecair dan bijirin cair, agar-agar. Produk tenusu rendah lemak juga akan membantu: yogurt semulajadi, kefir. Kentang tumbuk dibenarkan. Setelah beberapa hari, setelah selera makan kembali pulih, diet dapat diperluas. Diet terapi khas akan membantu anda menyusun menu dengan betul untuk orang yang menderita gastritis. Terdapat dua diet utama untuk gastritis.

Dalam bentuk penyakit yang akut, doktor mengesyorkan mematuhi diet No. 1. Diet No. 5 merawat gastritis kronik. Diet ini mengambil kira apa yang anda tidak boleh makan dengan gastritis, dan apa yang anda boleh.

Jadual nombor 1 - diet utama untuk gastritis akut

Diet ketat ini ditetapkan oleh doktor untuk serangan penyakit akut. Makanan sebegini membantu melegakan keradangan dengan cepat dan memulihkan perut. Walaupun senarai produk yang dibenarkan adalah sedikit, ia membolehkan anda membuat menu yang sangat pelbagai, dan hidangannya enak. Dasar diet seperti ini adalah pelbagai sup yang dibuat dari sayur-sayuran yang dibenarkan. Dalam kursus pertama untuk gastritis, anda boleh menambah pasta, bijirin. Ia berguna untuk menambah sup seperti krim, susu rendah lemak dan telur..

Semua makanan mesti dihaluskan. Suhu makanan diet tidak boleh mengganggu perut. Makanan mesti suam.

Diet # 1 mempunyai dua pilihan: 1A dan 1B..

Ciri-ciri jadual 1A

  1. Anda perlu makan secara pecahan, enam kali sehari.
  2. Semua makanan dimakan dalam bentuk cecair atau dimurnikan.

Diet 1A membantu bukan sahaja dengan pemburukan gastritis, tetapi juga dengan ulser perut. Diet ini harus diikuti setelah pembedahan perut sehingga rasa sakit semakin sembuh..

Ciri-ciri jadual 1B

Diet 1B digunakan selepas jadual 1A, apabila radang akut telah lega. Diet 1B lebih kalori dan mempunyai nisbah lemak, protein dan karbohidrat yang berbeza. Sebilangan sayur-sayuran, roti dan buah-buahan masam tetap dilarang. Semua makanan juga dihaluskan ke keadaan puri. Seharusnya ada lima atau enam hidangan sehari. Makan makanan kecil, berhati-hati agar tidak makan berlebihan.

Produk yang dibenarkan

Pesakit sering tertarik dengan apakah mungkin makan roti dengan gastritis. Sebenarnya, tidak ada peraturan yang melarang penggunaan roti. Anda boleh makan roti putih dengan gastritis. Ada baiknya jika semalam. Dan anda juga boleh membuat crouton roti putih.

Makanan terlarang

Jangan makan makanan yang merengsakan lapisan perut. Dikecualikan sepenuhnya:

  • perasa panas;
  • sayur acar;
  • keju masin;
  • cerek.

Roti hitam meningkatkan keasidan, jadi anda harus menyerah. Membakar untuk gastritis juga tidak berguna. Dengan gastritis, apa yang boleh anda makan dari tepung? Dibolehkan: roti bakar putih dan biskut biskut.

Jangan makan makanan berlemak. Semasa membuat diet, tidak termasuk sayur-sayuran seperti: timun, kubis, bawang putih, bawang. Jangan makan makanan dengan bayam dan kelim.

Kecualikan bijirin seperti itu dari menu:

  • millet;
  • bubur jagung;
  • barli mutiara;
  • kacang polong;
  • barli.

Selepas memakan makanan, perut tidak boleh terasa berat dan sakit. Sekiranya makanan menyebabkan gejala ini, lebih baik menghilangkannya dari makanan anda..

Menu untuk hari itu

Menu untuk setiap hari harus mengandungi semua zat yang berguna untuk tubuh. Makanan mesti seimbang dengan lemak, protein dan karbohidrat.

Menu contoh selama seminggu harus disusun mengikut peraturan yang sama. Perhatikan enam hidangan sehari dan gunakan makanan yang dibenarkan.

Diet No 5 untuk penyakit kronik

Diet ini ditetapkan untuk orang yang mempunyai penyakit kronik. Anda harus mematuhi diet sedemikian untuk jangka masa panjang agar penyakit ini tidak memburuk. Diet seimbang yang tidak termasuk makanan yang dapat memperburuk gastritis juga disyorkan untuk orang yang sihat. Mereka boleh makan mengikut diet ini untuk mencegah gastritis.

Diet # 5 adalah diet seimbang yang merangkumi makanan yang lembut pada saluran pencernaan. Diet ini akan membantu mengatasi bukan sahaja gastritis kronik, tetapi juga penyakit seperti kolesistitis, pankreatitis kronik, cholelithiasis, dan kolitis kronik. Pemakanan sedemikian akan membantu sembelit kronik..

Makanan yang dibenarkan dengan diet # 5 tidak menyebabkan kerengsaan mekanikal dan kimia pada perut dan usus. Sekiranya pemakanan seperti itu diperhatikan, hati dipulihkan, metabolisme lemak diatur, aktiviti sistem empedu bertambah baik.

Diet nombor 5 merangkumi makanan yang dapat memenuhi semua keperluan tubuh untuk nutrien. Makan dengan diet ini, seseorang akan mendapat jumlah tenaga yang tepat, akan merasa bertenaga dan aktif.

Prinsip pemakanan asas

Catuan harian disusun dengan mengambil kira keperluan tenaga seseorang. Kadar kilokalori sehari tidak boleh melebihi 2500 kkal. Lemak dalam diet boleh diminum 70 g sehari. Hanya sepertiga daripadanya yang berasal dari tumbuhan. Harus ada kira-kira 90 g protein dalam pinggan, satu daripadanya mestilah berasal dari tumbuhan, separuh lagi dari haiwan. Karbohidrat boleh dimakan 300-350 g. Karbohidrat sederhana harus ada di menu tidak lebih dari 40 g.

Ikuti peraturan ini:

  1. Terdapat sekurang-kurangnya 5 kali makan sehari.
  2. Diet mesti dipatuhi dengan ketat. Anda perlu mengambil tulisan pada masa yang sama.
  3. Hidangan mestilah suam sahaja. Jangan makan makanan panas dan sejuk.
  4. Adalah perlu untuk mematuhi peraturan minum biasa. Minum 1, 5-2 liter air sehari.
  5. Elakkan makan berlebihan, makan dengan tergesa-gesa, mengunyah makanan dengan teliti.

Penyediaan makanan

Beri keutamaan kepada hidangan kukus dan rebus. Sayur-sayuran sebelum digunakan mesti disapu melalui ayak atau diuli dalam pengisar. Daging juga perlu dicincang ke keadaan puri. Semasa menyediakan kursus pertama, jangan gunakan kuah yang kaya. Sup kubis masam, okroshka dan borscht hijau juga harus ditinggalkan. Bolehkah anda makan sup dengan daging? Anda boleh, tetapi jangan gunakan sup daging untuk menyediakannya. Masukkan daging rebus ke kursus pertama siap pakai.

Makanan terlarang

Dengan gastritis, senarai makanan tidak boleh merangkumi rempah dan sos panas. Anda juga perlu mengehadkan lemak haiwan, termasuk lemak babi. Anda tidak boleh makan sosej dan produk salai. Hadkan hati, ikan berlemak dan daging babi. Menyerah makanan dalam tin. Cendawan juga tidak bermanfaat untuk gastritis. Berhati-hati dengan barang bakar. Dengan gastritis, anda tidak boleh makan roti segar dan pastri. Jangan gunakan gula-gula, coklat dan koko secara berlebihan. Lebih baik tidak menggunakan kacang dan kacang polong semasa menyediakan lauk. Orang yang menghidap gastritis tidak memakan biji dan kacang. Pencinta sushi harus melepaskan hidangan kegemaran mereka kerana rempah panas yang akan merengsakan perut. Tidak ada yang mendapat faedah dari kerepek. Jangan minum minuman berkarbonat bergula. Makan makanan terlarang untuk gastritis melambatkan pemulihan anda. Sebaliknya, makanan sihat menyumbang kepada pemulihan yang cepat..

Jadual makanan yang dibenarkan untuk gastritis

Diet # 5. Menu anggaran untuk satu hari dengan gastritis kronik

Menu untuk gastritis selama seminggu harus terdiri daripada makanan yang dibenarkan oleh diet. Makan segalanya segar dan suam, jadi masak dalam bahagian kecil.

Resipi makanan terbaik untuk gastritis

Makanan untuk gastritis perut harus bervariasi, walaupun terdapat sedikit makanan yang dibenarkan. Untuk memastikan diet anda mudah, dapatkan senarai makanan selama seminggu dengan resipi. Maka anda tidak perlu berfikir sebelum makan berikutnya: "Adakah saya akan makan makanan yang betul sekarang?".

Memasak sup oatmeal berlendir dengan susu

Bahan-bahan:

  • Oatmeal 8 sudu besar sudu;
  • 2 gelas susu;
  • 1 sudu kecil gula;
  • 1 biji telur;
  • 2 gelas air;
  • 1 sudu besar sesudu minyak bunga matahari halus.

Penyediaan:

  • Rebus oatmeal hingga bersih ke dalam air, biarkan masak selama satu jam. Pukul telur dengan gula dan masukkan susu sejuk.
  • Terikan oatmeal. Masukkan susu dan telur ke dalamnya. Setelah mendidih, tuangkan minyak sayuran, garam.

Souffle daging

Bahan-bahan:

  • 120 gram daging tanpa lemak rebus
  • Telur ayam 1 pc
  • 4 sudu susu
  • 0.5 sudu kecil tepung
  • 2 sudu teh minyak sayuran
  • 1 sudu kecil mentega

Penyediaan:

  • Buat sos berkrim. Untuk melakukan ini, keringkan tepung dalam kuali dan tuangkan susu. Kacau hingga adunan pekat. Kadang-kadang memerlukan 2-3 minit.
  • Untuk puding, kisar daging beberapa kali dalam penggiling daging. Adakah daging menjadi homogen? Masukkan kuning telur dan separuh sos krim ke dalamnya. Pukul putih telur hingga buih pekat. Masukkan protein ke dalam campuran daging dengan lembut. Letakkan daging cincang di dalam tin dan masak di mandian wap.
  • Tuangkan baki sos ke atas soufflé daging siap.

Pengeluaran

Makanan diet akan membantu orang yang sihat untuk mengekalkan bentuk fizikal yang baik dan berat badan yang optimum. Makanan diet yang lazat untuk gastritis akan membantu memulihkan kesihatan dengan cepat. Anda secara peribadi dapat meyakinkan diri anda tentang kegunaan pemakanan yang betul, mempercepat pemulihan anda dengan bantuan diet yang betul..

Makanan sihat untuk gastritis

Perut adalah organ yang paling "halus" dari sistem pencernaan manusia, yang sering terdedah kepada kerosakan. Pada masa yang sama, proses pencernaan yang paling kompleks berlaku di dalamnya: makanan dicampur dan dipecahkan secara kimia, nutrien diserap. Selaput lendir dalam perut rosak terutamanya, yang menyebabkan disfungsi organ. Untuk mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan dan penyakit perut yang berbahaya, kami akan memberitahu anda mengenai makanan yang paling berguna untuk gastritis. Bagaimanapun, pemakanan yang betul bukan sahaja dapat membantu mengurangkan kesakitan, tetapi juga pencegahan penyakit perut yang tidak menyenangkan..

Apa itu gastritis

Dengan gastritis, lapisan lendir perut menjadi radang, yang menyebabkan pencernaan makanan yang buruk. Kekurangan tenaga, kehilangan tenaga, pedih ulu hati, sakit perut, nafas berbau, mual bukan akibat yang paling berbahaya dari penyakit ini, bentuk gastritis kronik, misalnya, dipenuhi dengan atrofi membran mukus, yang boleh menyebabkan ulser dan penyakit perut berbahaya yang lain. Terdapat beberapa jenis gastritis. Erosif, atropik, hipertrofik, dengan peningkatan atau penurunan fungsi sekresi - masing-masing sesuai dengan gejala tertentu. Semasa memilih diet, anda perlu mengetahui jenis gastritis yang mudah dijangkiti.

Diet yang diformulasikan dengan betul sangat penting untuk kesihatan sistem pencernaan. Dengan gastritis, perlu mengecualikan makanan yang paling berbahaya dan memakan makanan yang paling berguna. Penting untuk diperhatikan bahawa istilah "pemakanan yang betul" digunakan di sini dalam arti sempit mengenai pemakanan yang diperlukan untuk pesakit dengan gastritis. PP dalam arti luas kata, diet yang orang menjalani gaya hidup sihat adalah berbeza dari kumpulan makanan yang diperlukan untuk orang yang mudah terkena gastritis. Contohnya, dengan penyakit ini, anda tidak boleh makan banyak sayur, sebilangan buah, makanan kaya serat. Tetapi kami akan memberitahu anda lebih banyak mengenai perkara ini di bahagian yang berkaitan..

Pada manifestasi tanda-tanda gastritis yang pertama, walaupun kecil, anda perlu berjumpa doktor sehingga dia menetapkan rawatan dan diet. Selalunya doktor untuk gastritis menasihatkan penggunaan air mineral Borjomi, yang mana faedahnya untuk perut sangat tinggi. Penggunaan air mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir, kerana jenis cecair yang sama dapat bermanfaat bagi pesakit dengan gastritis kronik, dan bahaya bagi seseorang yang mengalami penyakit perut yang akut.

Makanan sihat dari haiwan untuk perut untuk gastritis

Makanan yang paling berguna untuk gastritis dapat menghentikan perkembangan penyakit, menguatkan badan, melegakan gejala dan kesakitan yang mengganggu gaya hidup aktif. Dengan gastritis, sangat penting untuk tidak membiarkan penyakit itu berkembang, jika tidak, seperti yang telah kita katakan, penyakit perut yang lebih berbahaya mungkin timbul.

Dalam senarai makanan sihat untuk gastritis, ikan menjadi kebanggaan. Ia mudah dicerna, mengandungi banyak vitamin berguna, unsur mikro dan makro, asid dan bahan lain. Ikan sangat berguna bukan sahaja untuk sistem pencernaan, tetapi juga untuk seluruh organisma. Produk harus dimakan rebus atau dikukus. Sekiranya anda alah kepada ikan, anda harus menyerah.

Daging arnab, terutama daging panggang dan rebus, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem pencernaan. Ia mencerna dengan baik, membekalkan tubuh dengan zat-zat penting dan membawa rasa kenyang, sambil tidak membebankan perut. Boleh dimasak dengan sos putih.

Telur juga merupakan produk yang berguna untuk gastritis, tetapi hanya dimasak dengan cara tertentu. Telur kukus atau rebus lembut adalah bahagian penting dalam diet. Tubuh tepu dengan protein, vitamin dan mineral.

  • Cara menggantikan mayonis?
  • Cara memasak lobak hijau?

Susu mesti diminum oleh penghidap gastritis. Protein yang dapat dicerna, kalsium, vitamin A, B, E yang terkandung dalam produk akan memberi kesan positif pada keadaan perut. Susu juga mengandungi enzim yang membantu melindungi lapisan perut dari kuman. Produk ini berguna untuk gastritis dan ulser perut. Susu akan membantu melegakan pedih ulu hati dan loya. Bukan sahaja susu itu sendiri mesti dimakan oleh orang yang mudah terkena gastritis, kefir, keju kotej, yogurt. Susu harus diminum suam, berdasarkan asasnya untuk memasak bubur.

Bijirin berguna untuk gastritis

Nasi mengandungi banyak protein tumbuhan, ia adalah sumber karbohidrat lambat dan gudang vitamin. Bubur nasi atau sup akan melindungi lapisan perut dari kerengsaan. Tetapi penting untuk diingat bahawa beras mempunyai fungsi penetapan, jadi jika anda terdedah kepada sembelit, produk ini harus dimakan dengan teliti..

Oatmeal mungkin makanan pertama yang terlintas di fikiran ramai apabila mereka menyebut gastritis. Ini benar-benar makanan yang sangat sihat untuk orang dengan keadaan perut ini. Banyak vitamin, asid dan unsur surih berguna berfungsi. Struktur likat bubur oatmeal melindungi mukosa gastrik. Memakan oatmeal untuk gastritis, anda dapat melegakan kesakitan, loya. Jeli yang dibuat dari oatmeal juga akan sangat berguna. Tetapi anda tidak harus membeli serpihan segera, anda memerlukan produk yang memerlukan pemprosesan yang panjang.

Apa sayur-sayuran dan buah-buahan yang baik untuk gastritis

Pisang akan sangat sihat. Bukan hanya gudang vitamin, sumber kalium dan magnesium, tetapi juga produk yang membantu menyembuhkan gastritis, dan, tidak kurang pentingnya, untuk mencegahnya. Mereka memiliki kemampuan menyelimuti, melindungi dinding perut, mempunyai kesan menenangkan jika terjadi kerengsaan, melegakan mual.

Epal juga berguna untuk gastritis, tetapi tidak semua jenis dan tidak dalam bentuk apa pun. Buah ini membantu proses pencernaan, membersihkan usus, dan membantu melegakan sembelit. Epal panggang dan buah tumbuk bermanfaat untuk pelbagai jenis gastritis. Tetapi epal tidak boleh masam..

Manfaat zucchini untuk pesakit gastritis sangat tinggi. Mereka membersihkan badan, mudah dicerna dan jenuh badan. Anda perlu menggunakan produk yang direbus.

Kentang rebus dan bakar juga baik untuk gastritis. Perkara utama ialah kentang tidak digoreng, yang hanya akan menambah rasa tidak selesa. Sangat penting untuk mengikuti peraturan pemakanan khas untuk gastritis, yang boleh anda baca dalam artikel khas.