Buah dari banyak penyakit - sifat berguna dan kontraindikasi feijoa

Feijoa, Akka Sellova atau "jambu nanas" adalah tanaman berbuah hijau dari keluarga Myrtle. Buah itu diberi nama saintis Portugis João de Silva Feijo. Pergi ke Cape Verde untuk menguruskan lombong belerang, dia menjadi tertarik dengan kajian flora dan fauna tempatan. Di sanalah dia pertama kali melihat tanaman itu, yang pada awal abad ke-19 mulai menanggung namanya. Hari ini ia adalah buah terkenal dari banyak penyakit. Ia kaya dengan vitamin, asid amino, pektin dan, tentu saja, yodium.

Apa itu

Feijoa secara biologi dianggap sebagai beri, tetapi paling sering ia disebut buah. Ini mempunyai bentuk bujur yang memanjang dan diameter tidak lebih dari 5 cm. Berat rata-rata adalah 30-40 g. Berry ditutup dengan kulit hijau tebal, yang dapat menyembunyikan daging dengan warna terang. Di dalamnya terdapat benih yang boleh dimakan, yang terletak dalam jisim seperti jeli yang berair. Feijoa rasa dan baunya seperti nanas, kiwi dan strawberi.

Di kawasan mana ia tumbuh

Tumbuhan dengan bunga kuning-merah jambu terasa selesa di iklim subtropika dan tropika. Tanah airnya adalah Amerika Selatan, di mana feijoa disebut Quechua. Menurut legenda kuno, buah ini diberikan kepada orang India sebagai hadiah dari para dewa. Kini tanaman ini ditanam secara aktif di banyak negara di dunia:

  • Yunani;
  • Sepanyol;
  • New Zealand;
  • Portugal;
  • Cili;
  • Bolivia;
  • USA (negeri California);
  • Colombia.

Pokok ini mula berbunga pada musim bunga, dan berbuah enam bulan setelah selesainya proses ini, iaitu pada akhir musim gugur atau awal musim sejuk.

Apa khasiatnya yang bermanfaat

Beri Feijoa mampu memberikan kesan pencegahan dan terapeutik dalam patologi:

  • aterosklerosis;
  • keradangan kelenjar tiroid;
  • avitaminosis;
  • penyumbatan saluran darah;
  • gastritis;
  • penyakit akut dan kronik saluran gastrousus;
  • pielonefritis yang teruk.
Bubur masak sesuai untuk membuat ais krim dan koktel

Untuk tujuan perubatan, buah-buahan segar digunakan, dihancurkan ke keadaan puri, atau tincture dan decoctions yang disiapkan.

Kulit Feijoa mengandungi antioksidan kuat - katekin dan leukoanthocyanin. Mereka menghentikan penuaan badan dan mengurangkan kemungkinan terkena barah.

Manfaat kesihatan wanita

Quechua adalah produk rendah kalori, sehingga dapat dimakan dalam diet. Ia mengandungi unsur aktif secara biologi yang mempercepat metabolisme dan mempromosikan penghapusan toksin dari badan dengan cepat. Feijoa dapat melengkapkan diet apa pun untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat.

Para saintis di Frederick II University of Naples telah membuktikan bahawa zat-zat yang terkandung dalam buah beri berperanan dalam memerangi staphylococci dan E. coli. Ini disahkan oleh penerbitan artikel di portal web researchgate.net, bertarikh Februari 2010. Penggunaan feihua secara berkala membawa kepada:

  • menurunkan tahap kolesterol;
  • meningkatkan ingatan;
  • meningkatkan daya tahan tekanan;
  • melambatkan proses penuaan dalam badan;
  • pemulihan metabolisme lemak;
  • penghapusan keadaan kemurungan.

Buahnya membantu mengatasi anemia, penyakit Alzheimer dan darah tinggi.

Feijoa adalah antispasmodik yang kuat untuk haid yang menyakitkan. Kerana proses metabolik yang dipercepat, ia menyumbang kepada pembukaan serviks yang cepat.

Semasa mengandung

Buah beri akan membantu mempelbagaikan diet wanita hamil. Ia melembapkan badan dengan asid askorbik dan yodium. Penggunaannya dianjurkan dari minggu ke-12, kerana dalam tempoh ini, pembentukan aktif organ penting bayi, khususnya kelenjar tiroid, bermula..

Asid folik menyumbang kepada perkembangan sistem peredaran janin sepenuhnya. Zat besi menghilangkan gejala anemia kekurangan zat besi pada ibu hamil, terutamanya pada trimester ketiga kehamilan. Pengambilan buah setiap hari untuk wanita hamil adalah 2-3 janin.

Untuk peningkatan kulit wajah

Berry digunakan untuk menyediakan topeng anti-penuaan dan penyembuhan. Minyak pati menghilangkan kemerahan dan kekeringan kulit. Iodin menguatkan dermis, memberikan keanjalan dan kehalusannya. Vitamin kumpulan B dan C membantu meningkatkan warna kulit, dan juga melindunginya dari pengaruh radikal bebas.

Topeng peremajaan kulit

Produk ini akan membantu melicinkan kedutan dan meningkatkan keanjalan kulit..

  • Pulpa Feijoa - 2 sudu besar.
  • Minyak zaitun - 1 sudu kecil.
  • Madu - 1 sudu kecil.
  1. Campurkan semua elemen resipi dalam bekas.
  2. Sapukan campuran ke kulit dengan lapisan nipis.
  3. Tahan tidak lebih dari 15 minit.

Tanggalkan topeng dengan kain kering, dan bilas sisa-sisanya dengan air suam.

Topeng muka sejagat

Ia direka untuk semua jenis kulit, memberikan kesan pengetatan dan pelembapan.

  • Pulpa Feijoa - 2 sudu besar.
  • Minyak zaitun - 1 sudu kecil.
  • Telur ayam - 1 pc.
  1. Dalam bekas enamel atau kaca, campurkan semua bahan sehingga sebati.
  2. Sapukan topeng ke kulit dengan berus lebar.
  3. Basuh dengan air suam selepas 15-20 minit.

Sebelum menggunakan produk kosmetik di rumah, anda harus memeriksa alahan..

Manfaat kesihatan lelaki

Pada masa dewasa, lebih daripada separuh lelaki usia bekerja di dunia menderita prostatitis. Quechua boleh dimakan beberapa buah sehari untuk tujuan pencegahan untuk mencegah perkembangan patologi. Ia juga akan membantu dalam terapi hormon, meningkatkan fungsi pembiakan..

Ais Krim (foto dari Pinterest)

Apakah kontraindikasi

Makan beri hijau dengan berhati-hati:

  • kanak-kanak di bawah umur 1 tahun;
  • pesakit kencing manis;
  • hipotonik;
  • penghidap alahan.

Elaun harian jambu nanas yang disyorkan untuk orang dewasa tidak lebih dari 2 buah, untuk anak - 1 buah. Orang yang mempunyai masalah kekurangan yodium boleh mengambil 3 hingga 5 keping sehari. Melebihi had ini boleh menyebabkan gejala cirit-birit, seperti memakan buah dengan produk tenusu..

Apakah nilai pemakanan

Manfaat utama feijoa adalah kekurangan kolesterol, lemak tepu, gula, dan kandungan vitamin C dan minyak pati aromatik yang tinggi..

Beri digunakan sebagai imunomodulator untuk rawatan selesema, selesema dan penyakit virus.

Berapa banyak kalori yang dikandungnya

Kandungan kalori 100 g beri adalah 55 kcal, di antaranya:

  • protein - 0.98 g;
  • lemak - 0.6 g;
  • karbohidrat - 13 g;
  • serat - 6.4 g;
  • air - 86.6 g.

Antara karbohidrat dalam buah:

  • sukrosa - 2.93 g;
  • fruktosa - 2.95 g;
  • glukosa - 2.32 g.

Di samping itu, ia termasuk makanan beralkali yang membantu menyeimbangkan tahap keasidan dalam badan..

Buahnya masak pada bulan November

Apakah ciri-ciri komposisi vitamin dan mineral

Jambu biji nanas mempunyai komposisi kimia yang sangat pelbagai, kaya dengan serat, vitamin, pektin, sukrosa, mikronutrien, sebatian fenolik dan unsur aktif secara biologi..

Komposisi kimia (per 100 g beri)Kuantiti, mg
Thiamin (vitamin B1)0.01
Riboflavin (vitamin B2)0.02
Asid Pantothenic (Vitamin B5)0.23
Pyridoxine (vitamin B6)0.07
Asid folik (vitamin B9)0.023
Asid askorbik (vitamin C)32.9
Asid nikotinik (vitamin PP)0.46
Phylloquinone (vitamin K)0.03
Potasium172.0
Silikon22.0
Fosforus19.0
Kalsium17.0
Magnesium9.0
Klorin8.0
Sulfur5.0
Natrium3.0
Iodin0.035
Aluminium0.38

Quechua mengandungi lebih banyak yodium daripada makanan laut - 18.7% daripada pengambilan manusia setiap hari. Perlu diingat bahawa hanya buah-buahan yang tumbuh di dekat laut yang mempunyai peratusan kandungan mineral tersebut..

Peraturan pemilihan

Petua berikut akan membantu anda membeli feijoa masak:

  • Warna daging: lut sinar. Bahagian dalam buah yang terlalu masak berwarna coklat, dan spesimen yang belum masak berwarna putih.
  • Tekstur daging: lembut, konsisten seperti jeli.
  • Warna kulit: seragam, hijau gelap tanpa bintik hitam dan tanda-tanda kerosakan.
  • Permukaan: matt dengan tepi kasar.
  • Peduncle: tidak hadir, yang menunjukkan pematangan semula jadi beri.
  • Rasa: pulpa berair mempunyai keasidan tertentu dengan sedikit bau iodin.

Diameter besar jambu nanas bukan merupakan petunjuk kematangan. Saiz buah bergantung pada kepelbagaiannya.

Cara menyimpannya dengan betul

Feihua tidak boleh disimpan lebih dari 10 hari selepas penuaian. Oleh itu, sebaik sahaja dibeli, ia harus dimakan atau jangka hayatnya harus diperpanjang menggunakan teknik moden..

Segar

Feijoa masak boleh disimpan di dalam peti sejuk pada suhu tidak melebihi 6 ° C selama 7 hari. Mesti dimasukkan ke dalam beg kertas atau bekas plastik. Buah yang belum masak harus disebarkan pada tuala dari cahaya matahari langsung. Ia mesti disimpan pada suhu bilik (19˚C - 25˚C) sehingga ia masak sepenuhnya.

Beku

Kaedah yang mudah dan senang untuk menggembirakan buah beri kegemaran anda adalah dengan membekukannya untuk kegunaan masa depan. Sekiranya penyejuk beku membolehkan anda membuat bekalan, anda harus meletakkan spesimen dalam beg atau bekas yang dibahagi-bahagikan. Dagingnya boleh dipotong-potong atau dicampurkan dalam pengisar dengan gula.

Anda perlu mengeluarkan produk separuh siap segera setelah mengisar. Interaksi dengan udara membawa kepada pengoksidaan dan memperoleh warna coklat.

Frozen Quechua boleh digunakan sebagai persediaan makanan dan minuman. Jangka hayatnya adalah 6 hingga 12 bulan. Produk tidak membenarkan pembekuan semula.

Dalam tin

Beri hijau juga boleh berubah menjadi selai yang enak. Ini memerlukan pengawet semula jadi - gula. Terdapat banyak resipi untuk membuat jem dengan teknologi pemprosesan yang berbeza..

Jem langsung

Ini adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk memanjangkan jangka hayat buah beri di rumah, sambil mengekalkan jumlah maksimum vitamin..

  • Feijoa - 1 kg
  • Gula - 1 kg
  1. Basuh buah beri dan angkat tangkainya.
  2. Potong separuh dan masukkan ke dalam pengisar.
  3. Kisar hingga sebati.
  4. Pindahkan ke piring bersalut enamel dan tutup dengan gula.
  5. Kacau jem sehingga kristal gula cair.
  6. Basuh dan sterilkan tin.

Masukkan jem langsung ke dalamnya dan simpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 3 bulan.

Madu asli sesuai sebagai pengganti gula, yang juga dianggap sebagai pengawet semula jadi..

Jem yang dimasak

Jem beri akan terasa seperti strawberi, nanas, pisang atau gooseberries. Ini berbeza dari versi sebelumnya dengan keperluan perlakuan panas spesimen..

  • Feijoa - 1 kg
  • Gula - 1 kg
  • Air - 1 gelas
  1. Basuh buah dan angkat ekornya.
  2. Kisar pada penggiling daging atau pengisar.
  3. Sediakan sirap: tuangkan air ke dalam kuali enamel dan larutkan gula di dalamnya.
  4. Masukkan api sederhana dan setelah mendidih masukkan puri buah ke dalamnya.
  5. Gaul rata dengan sudu kayu dan masak selama 10 minit.
  6. Adalah disyorkan untuk mengeluarkan busa yang terbentuk di permukaan.
  7. Sterilkan balang, sebarkan jem dan simpan.

Jem Quechua harus disimpan di tempat gelap yang sejuk tidak lebih dari 1 tahun.

Bagaimana ia digunakan dalam memasak

Feijoa dimakan segar atau selepas dimasak. Untuk mencubanya, anda perlu memotong buah beri dua dan ambil pulpa dengan satu sudu teh. Ia sering digunakan dalam makanan vegetarian dan makanan. Jam, jem, jeli dan kompot dibuat dari buah beri. Mereka juga sesuai untuk membuat sos dan makanan ringan..

Kek kelapa badam

Pencuci mulut ini akan membantu mengejutkan para tetamu kerana ia mempunyai rasa yang luar biasa dan tekstur yang sedikit lembap..

  • Gula tepung - 20 g
  • Santan - 200 ml
  • Lemon - 0.5 pcs.
  1. Potong buah menjadi separuh, keluarkan pulpa dan potong menjadi kiub. Tuangkan jus lebih dari setengah lemon atau limau nipis.
  2. Pisahkan putih dari kuning telur dan pukul dengan 1 sudu gula dan secubit garam sehingga buih stabil.
  3. Pukul mentega lembut dengan gula tepung hingga berkrim.
  4. Masukkan kuning telur ke dalam jisim mentega, pukul terus.
  5. Campurkan krim dan krim masam secara berasingan.
  6. Ayak tepung gandum dengan serbuk penaik. Masukkan tepung badam dan kelapa ke dalamnya.
  7. Di bahagian, tambahkan krim dengan krim masam dan campuran kering ke jisim minyak kuning telur. Masukkan protein, kacau dengan lembut agar tidak merosakkan strukturnya.
  8. Kemudian masukkan buah yang telah dimasak ke dalam adunan.
  9. Sediakan loyang muffin dengan menutupnya dengan perkamen. Masukkan adunan ke dalamnya dengan spatula.
  10. Panaskan oven hingga 180˚C dan bakar pencuci mulut selama 1 jam.
  11. Untuk menyiapkan pengisiannya, anda perlu mencampurkan gula tepung dengan santan dan sedikit lemon. Kacau rata dan panaskan campuran.
  12. Dalam kek cawan yang sudah siap, buat lubang dengan tusuk gigi dan tuangkan kelapa ke dalamnya.

Adalah disyorkan untuk menghidangkan pencuci mulut setelah disejukkan sepenuhnya. Anda boleh menghancurkannya di atas dengan serpihan kelapa.

Ketahui juga resipi koktel feijoa yang diperkaya

Berapakah kos untuk 1 kg

Quechua boleh dibeli di pasar raya dan di pasar. Ia dijual dengan berat dan dalam bakul yang dibentuk 0.5 kg.

ProdukHarga, sapu.
Feijoa (Colombia), 1 kg680,00
Jam dari feijoa "Balkham" (Rusia), 300g224.00
Feijoa kering (Georgia), 1 kg600.00

Mekar Feijoa memikat, sebab itulah tanaman ini pada mulanya digunakan untuk tujuan hiasan. Ia menghiasi kebun Jepun, Australia dan Algeria. Juga, pelukis Cina melukis gaya hidup dan komposisi, menggambarkan ranting berbunga dan buah-buahan yang berair.

Feijoa adalah buah atau beri - di mana ia tumbuh dan bagaimana rupanya

Buah-buahan hijau yang enak, sama pada waktu yang sama dengan kacang walnut yang belum masak atau gooseberry yang besar, muncul di rak-rak kedai pada musim gugur dan menarik minat para penikmat rasa manisnya yang luar biasa. Buah Feijoa sangat bermanfaat untuk kesihatan. Kilang ini tumbuh di selatan di kebun, tetapi kadang-kadang di rumah hijau, dan bahkan di dalam rumah..

Apa itu feijoa: adakah buah atau buah beri, di mana ia tumbuh dan bagaimana rupanya

Feijoa malar hijau berbuah berbentuk pokok renek atau tidak terlalu tinggi. Dihargai kerana kesuburannya.

Untuk pengetahuan anda! Ia pertama kali ditemui hanya pada akhir abad ke-19. di Amerika Selatan, dari mana ia cepat merebak ke Eropah.

Penampilan buah Feijoa

Feijoa - apa itu

Genus feijoa mempunyai nama lain - Akka Sellova (lat.Ácca sellowiana). Tumbuhan ini biasanya dikaitkan dengan keluarga Myrtaceae (lat.Myrtaceae). Ia ditemui oleh saintis J. da S. Feijo, yang menghormati nama itu diberikan kepada buah-buahan manis.

Pokok renek atau pokok malar hijau tidak tumbuh lebih tinggi daripada 4 m.

Feijoa: di mana ia tumbuh di alam semula jadi

Tempat kelahiran budaya adalah subtropik dan kawasan tropika di Amerika Selatan. Hari ini, kawasan penyebaran tanaman merangkumi seluruh pelosok planet dengan tanah yang subur dan iklim yang hangat tanpa suhu musim sejuk yang negatif, termasuk di selatan Rusia.

Nota! Rintangan frij feijoa hingga -5 ° С, tetapi perwakilan subtropis menahan sekejap sejuk untuk waktu yang sangat singkat.

Di antara iklim tropika dan subtropika, feijoa lebih suka subtropik (contohnya, selatan Persekutuan Rusia), yang menjelaskan kehadiran ladang besar di sepanjang pantai Laut Mediterranean, di Dagestan, di selatan Wilayah Krasnodar, di Georgia, Crimea, di Caucasus, di Turkmenistan dan di Caucasus. Di sana, tanaman itu ditanam dalam jumlah yang sama dengan buah ara yang berdekatan dengannya.

Pokok feijoa yang matang

Seperti apa rupa pokok feijoa?

Mahkota tanaman merebak, selebar dua kali ketinggian. Sistem akarnya cetek dan sangat bercabang, tetapi pada masa yang sama agak padat. Budaya ini bersifat hygrophilous. Batangnya ditutup dengan kulit kayu dengan permukaan coklat kehijauan kasar.

Daun berbentuk elips sederhana atau berbentuk bujur, tumbuh di pucuk pada tangkai pendek yang bertentangan. Permukaan daunnya keras, berkulit dengan venation berbulu. Permukaan bawah lebih ringan - kelabu kehijauan dengan sedikit pubertas, dan bahagian atas berwarna hijau gelap halus.

Bagaimana feijoa mekar

Tunas tumbuh dari paksi daun. Mereka boleh menyendiri, berpasangan, atau dikumpulkan dalam perbungaan corymbose kecil. Semua bunga biseksual, menarik perhatian dengan stamen panjang (hingga 80 buah. Dalam corolla) yang panjang. Warna kelopak berwarna putih-merah jambu. Mereka memerlukan pendebungaan silang, kerana mereka steril sendiri. Pendebungaan dilakukan oleh serangga.

Untuk pengetahuan anda! Di Hemisfera Utara, feijoa mekar dari Mei hingga Jun, dan di Hemisfera Selatan dari November hingga Desember. Varieti yang berbeza boleh berbunga tunggal atau remun. Pembungaan besar-besaran biasanya berlangsung sekitar 3 minggu.

Musim Feijoa

Anehnya, sehingga 80% ovari feijoa yang dihasilkan akan jatuh, kerana tanaman ini tidak dapat memastikan pematangan begitu banyak buah. Di Hemisfera Utara, buah berlangsung di kebun perindustrian dari April hingga November, di Selatan, buah-buahan dituai dari Oktober hingga April.

Tumbuhan memasuki usia berbuah pada usia 6-7 tahun. Agar tidak menunggu begitu lama, anak benih untuk penanaman secara besar-besaran dicantumkan. Kaedah ini membolehkan anda mendapatkan hasil panen pertama 2-3 tahun selepas penanaman..

Feijoa adalah buah atau buah beri

Budaya apa yang pasti bukan sayur-sayuran. Buahnya adalah buah berry yang agak besar dan berair dengan sepal yang tidak jatuh yang tersisa di mahkota setelah berbunga. Warna kulit keras yang padat berwarna hijau tua dengan mekar antosianin. Bentuk buahnya bulat, panjangnya 2-5 cm, diameternya dari 1.5 hingga 5 cm. Berat purata beri adalah 15-60 g.

Nota! Rasa dan aroma mengingatkan pada kiwi, nanas dan strawberi pada masa yang sama. Di dalamnya, bubur putih kekuningan lut sinar dengan rasa masam manis, yang mengandungi banyak biji.

Cawangan Feijoa dengan buah-buahan

Khasiat feijoa dan bahaya

Makan buah feijoa membawa banyak faedah untuk kesihatan manusia. Mereka mengandungi vitamin C, banyak pektin, yodium, gula. Dalam 100 g hingga 50 mg vitamin C, seperti dalam banyak buah sitrus, dan yodium 2 kali lebih banyak daripada pengambilan harian orang dewasa. Semakin dekat pokok tumbuh ke pantai laut, semakin tinggi kepekatan iodin dalam buahnya..

Untuk pengetahuan anda! Minuman yang sangat lazat dari feijoa - natakhtari sangat popular di seluruh dunia, dan di kalangan peminat hookah, pelbagai jenis Feijoa Darkseid terkenal.

Dipercayai bahawa makan feijoa untuk orang dengan penyakit tiroid, serta kolitis ulseratif, diperlukan setelah berunding dengan doktor yang menghadiri. Iodin yang berlebihan boleh membahayakan patologi tertentu. Pengambilan beri setiap hari, selamat untuk kesihatan, hanya 1-2 keping.

Tumbuh feijoa di rumah

Feijoa tidak dianggap sangat biasa di kalangan tanaman dalaman yang mampu menghasilkan tanaman dalam bentuk buah-buahan yang boleh dimakan. Sebab utama untuk ini adalah ukuran yang agak besar dan keperluan tinggi untuk pencahayaan yang terang..

Penerangan ringkas mengenai penanaman

Hanya ada tiga cara untuk mendapatkan feijoa dewasa di rumah: menabur benih, memotong, membeli anak benih di kedai. Pilihan ketiga adalah yang terbaik, kerana tanaman seperti itu akan memasuki peringkat berbuah secepat mungkin. Anak benih berbuah hanya pada tahun ke-7 kehidupan.

Penting! Batangnya hanya boleh dikeluarkan dari tanaman berusia lebih dari 3 tahun, jika ada.

Oleh kerana walaupun dalam keadaan dalaman pokok itu dapat mencapai ketinggian hingga beberapa meter, ia perlu memotong mahkota setiap tahun. Ia dihasilkan pada bulan Mac atau Oktober. Kali pertama pokok dipotong apabila mencapai ketinggian 30 cm. Batang dipendekkan sepertiga. Pada masa akan datang, pengacuan dilakukan dengan melepaskan cabang yang bersaing dan yang menyebabkan penebalan mahkota.

Segera setelah prosedur, tanaman disembur dengan larutan fungisida. Di masa depan, mereka memerhatikan bagaimana feijoa tumbuh, memantau penyiraman dan pencahayaannya.

Pendaratan Feijoa

Masa terbaik untuk menyemai adalah akhir Februari atau awal Mac. Untuk melakukan ini, gunakan biji yang diekstrak dari buah masak. Perlu diperhatikan bahawa bahan penanaman yang diperoleh dengan cara ini tidak dikenakan penyimpanan jangka panjang. Pulpa Feijoa dibasuh dengan sempurna melalui kain cheesecloth atau ayakan terbaik. Biji yang diekstrak dikeringkan di atas tuala kertas selama 5 hari.

Anak benih Feijoa

Menyemai dilakukan sejurus selepas itu di permukaan tanah yang subur (tanah liat dengan pasir dalam nisbah 1: 1). Seterusnya, bekas penanaman dibasahi dengan banyak dari botol semburan dan ditutup dengan kaca atau filem. Masa menunggu anak benih adalah sehingga 30 hari. Berapa lama masa yang diperlukan untuk menanam benih bergantung pada jenis tertentu..

Nota! Pemilihan periuk individu dilakukan selepas penampilan sepasang daun sejati ke-3.

Pencahayaan

Jangan menangguhkan membuang lebihan tanaman selepas percambahan. Tahap pertumbuhan, apabila anak benih belum memperoleh daun yang benar, sangat penting. Cahaya terang sangat penting pada masa ini. Sekiranya penaburan berlaku pada musim luruh atau separuh pertama musim sejuk, maka anda harus memasang pencahayaan dengan phytolamp.

Pilih Feijoa

Apabila terdapat 3 pasang daun sejati pada anak benih, mereka ditransplantasikan ke dalam pasu individu dengan diameter 5-7 cm. Humus daun, kotoran busuk, serta pasir kasar (vermikulit) ditambahkan ke dalam campuran tanah.

Untuk pengetahuan anda! Tidak kira seberapa cepat pertumbuhan tumbuh-tumbuhan muda, buah-buahan di atasnya diharapkan hanya 6 tahun kemudian..

Menyiram

Feijoa suka kelembapan. Apabila segumpal tanah di dalam periuk kering, tanaman dapat membuang semua dedaunan sekaligus. Ini diikuti dengan kematian dahan dan akar. Penyiraman dilakukan secara berkala melalui palet.

Anak benih feijoa berumur 2-3 tahun

Sekiranya tanah tidak segera menyerap semua air dari kuali, maka lebihan tidak perlu disalirkan. Tumbuhan menyerap kelembapan dengan cepat. Pada musim sejuk, feijoa diperlukan bukan hanya untuk menyiram, tetapi juga untuk menyemburkan mahkota dari botol penyembur. Penyemburan dilakukan setiap hari pada waktu malam..

Berpakaian atas

Feijoa memerlukan pakaian berpakaian semasa pertumbuhan aktif. Kekerapan yang disyorkan adalah setiap 2 minggu. Baja mineral harus jarang digunakan, lebih mengutamakan baja organik. Feijoa tumbuh dengan baik pada larutan kotoran burung atau mullein yang dicairkan dengan air dalam nisbah 1:15. Hasil yang baik juga ditunjukkan dengan menyiram dengan tudung abu (1 sudu besar. Sudu abu per 1 liter air, biarkan selama 7 hari).

Penting! Pembajaan harus dilakukan hanya selepas menyiram..

Perosak dan penyakit Feijoa

Ketahanan budaya terhadap penyakit dinilai tinggi. Apabila anda mengikuti teknik pertanian standard dan mewujudkan keadaan yang optimum untuk pertumbuhan, anda tidak perlu risau akan kerosakan penyakit tanaman. Sebab utama penampilan penyakit, seperti reput kelabu, melanggar peraturan penyiraman. Yang kurang biasa adalah bintik daun.

Sekiranya tanaman itu menunjukkan tanda-tanda penyakit kulat, maka ia dirawat dengan cecair Bordeaux. Kawasan yang terjejas harus dipotong dengan hati-hati dengan penangkapan tisu yang sihat. Walau bagaimanapun, ini tidak menafikan keperluan untuk mengembalikan rejim penyiraman yang betul. Rawatan racun kulat adalah langkah untuk mengekalkan daya hidup mahkota, tetapi akarnya memerlukan pengambilan kelembapan yang tetap, tetapi tidak berlebihan.

Jejak penyakit kulat pada daun feijoa

Daripada perosak dalaman, feijoa lebih terancam oleh hama labah-labah, serangga skala dan serangga skala palsu. Mereka menimbulkan ancaman terbesar bagi dedaunan dan pucuk muda. Larutan Celtan digunakan untuk etsa. Ubat ini dicairkan dalam bahagian 2 g per 1 liter air.

Nota! Rawatan sebaiknya dilakukan pada waktu petang untuk mengelakkan terbakar sinar matahari pada dedaunan lembap.

Pengukuhan semula dilakukan selepas 40 hari, jika perlu. Hujan hangat yang kerap adalah langkah lain untuk mencegah kutu..

Perisai palsu dapat dikesan dengan pemeriksaan yang teliti di permukaan depan daun di sepanjang vena median. Cara paling berkesan untuk memerangi perosak adalah karbofos, yang diencerkan dalam kadar 5-6 g per 1 liter air. Penyelesaiannya digunakan untuk menyemburkan mahkota dari semua sisi. Satu rawatan adalah ukuran yang tidak mencukupi, diulang 2-3 kali dengan selang 5-7 hari.

Perisai pada helaian

Membiakkan feijoa

Kaedah pembiakan benih jarang digunakan, kerana memerlukan masa sekurang-kurangnya 6 tahun untuk mengharapkan berbunga dan berbuah, yang terlalu lama bagi banyak tukang kebun dan penjual bunga. Ingin mendapatkan tanaman pertama secepat mungkin, anda harus menggunakan teknik keratan yang popular. Ini memerlukan tanaman yang telah memasuki masa dewasa, berumur lebih dari 6 tahun..

Keratan Feijoa

Waktu optimum untuk memotong keratan untuk pembiakan adalah musim sejuk, lebih baik pada bulan Februari, ketika waktu siang sudah mulai meningkat dan jumlah hari yang cerah semakin meningkat. Untuk memotong bahan penanaman masa depan, pilih bahagian tengah mahkota.

Nota! Ranting yang sesuai untuk keratan mempunyai kulit kayu separuh. Sepenuhnya kayu atau tidak kayu tidak sesuai.

Tanda penting kedua adalah bilangan internodes, sekurang-kurangnya ada 3. Stek keratan harus dirawat dengan stimulator rooting, dan pokok itu harus disembur dengan larutan fungisida untuk mengelakkan jangkitan.

Keratan secara tradisional berakar pada wadah kecil dengan campuran tanah, yang harus ditambahkan serat kelapa, vermikulit, dan pasir sungai kasar. Akibatnya, tanah yang subur (hitam tanpa warna coklat) harus diperoleh, yang membolehkan kelembapan melewati dirinya dengan baik dan mampu mengekalkannya.

Keratan yang ditanam mesti ditutup dengan penutup yang terbuat dari balang kaca atau beg plastik. Sekali sehari, mereka perlu dibuka untuk ditayangkan. Ini akan mengekalkan tahap kelembapan udara yang optimum di sekitar tanaman. Suhu terbaik untuk menjaga pada masa ini ialah 23-25 ​​° С.

Penting! Tempoh rooting adalah 2-3 bulan, tetapi tidak semua spesimen berjaya berakar. Itulah sebabnya penting untuk meletakkan serentak beberapa cabang sekaligus untuk mendapatkan jaminan kejayaan..

Anda boleh menanam tanaman feijoa subtropis di kebun anda, di ambang tingkap di dalam periuk, dan juga di rumah hijau di dalam tab mandi. Buah biasanya berlaku pada usia 6 tahun, tetapi dapat didekatkan. Semak atau pokok berbunga menggembirakan pemiliknya selama enam bulan dengan penampilan yang menarik dan perlahan-lahan masak buah-buahan yang enak dan sihat.

Apa itu feijoa dan bagaimana ia dimakan - komposisi vitamin, faedah kesihatan dan resipi terbaik

Adakah anda tahu apa itu feijoa dan bagaimana ia dimakan? Untuk masa yang lama saya mengelakkan beri nonseskrip ini, lebih suka membeli tembikai, anggur atau epal. Setelah saya menjalani ujian dan mendapati ia sangat sedap. Sejak itu, saya tidak sabar untuk bulan Oktober, apabila tanaman segar muncul di rak, dan saya menyimpannya sepanjang tahun.

Feijoa adalah salah satu buah terbaru dan paling sihat. Ia matang pada musim luruh, apabila ia menjadi sejuk di kebanyakan wilayah di negara ini. Ia memiliki kulit hijau terang, daging ringan, dan rasa yang tidak disangka-sangka menyenangkan dan tiada tandingannya. Tetapi perkara utama adalah faedah luar biasa yang penuh dengan beri selatan ini..

Saya jatuh cinta dengan feijoa ketika pertama kali mencubanya sebagai ladu. Ia berlaku di sebuah kafe berwarna-warni di tebing Novorossiysk.

Ia tidak menarik untuk dimakan begitu saja, tetapi dalam bentuk tumbuk bukan hanya makanan tambahan vitamin untuk makanan, tetapi juga pencuci mulut yang bebas. Ia akan disimpan di dalam peti sejuk hingga musim bunga dan akan membantu anda keluar musim sejuk tanpa selsema..

Sedikit sejarah

Budaya buah yang berharga ditemui oleh naturalis Portugis Joan da Silva Feijo. Ini berlaku pada akhir abad ke-19. Kini tanaman ini ditanam di banyak wilayah di dunia dengan iklim subtropika. Ini adalah pokok malar hijau dengan mahkota yang menyebar.

Tempat kelahiran pokok itu adalah Amerika Selatan. Keratan pertama dibawa ke Rusia pada awal abad ke-20. Mereka mula tumbuh di Yalta dan di pantai Laut Hitam Caucasus.

Perlu diperhatikan bahawa di negara-negara Mediterranean, seperti di Amerika Syarikat, kilang ini berakar sedikit lebih lama daripada negara kita. Di Crimea, saya tidak melihat pokok. Saya melihat mereka di Adler, di sebelah pokok palma dan buah ara.

Musim feijoa bermula pada bulan Oktober dan berlangsung sehingga Disember. Buah-buahan masam manis dimakan segar, mereka membuat jem, marmalade atau kompot, mengisar dengan gula, menambah makanan yang dibakar.

Sekiranya anda tidak malas, cuba buat ladu. Pulpa yang dikupas dimasukkan ke dalam pengisian, potong sekitar 0,5 cm dan ditaburkan dengan gula. Tayangan - tidak dapat dilupakan!

Feijoa: rasanya buah masak?

Buahnya kelihatan seperti buah beri berair dengan biji kecil yang hampir tidak kelihatan di dalamnya. Bentuknya sedikit memanjang, kira-kira 5 cm. Jangan sampai tertipu oleh kulitnya yang berwarna hijau gelap. Feijoa rasanya seperti persilangan antara nanas, strawberi dan kiwi.

Anda dapat menikmatinya sepenuhnya jika anda melihat saat kematangan penuh: bahagian tengahnya harus menjadi lut dan menyerupai agar-agar. Ia dikeluarkan dari buah yang dipotong separuh dengan sudu kecil..

Cara makan feijoa - dengan atau tanpa kulit?

Kulit yang lebat mempunyai rasa yang sedikit tart, tetapi tidak boleh dipangkas dan dibuang untuk diproses. Lapisan terang mengandungi sebahagian besar komponen berharga. Lebih baik kering dan masukkan teh.

Komposisi kimia

Beri mengandungi banyak air dan karbohidrat, dan bahagian protein dan lemak diabaikan. Menurut Direktori Rasmi Jabatan Pertanian Amerika Syarikat, 100 gram buah mengandungi 32.9 mg asid askorbik. Hampir sama dengan lemon.

Beri kaya dengan vitamin B, K, PP, biotin. Daripada makronutrien, saya akan perhatikan kalium, fosforus, magnesium.

Banyak sumber mendakwa feijoa mengandungi lebih banyak yodium daripada ikan. Ini tidak benar sepenuhnya. Rumpai laut adalah 125 kali lebih awal daripada beri yang dimaksud, dan ikan kod adalah 6.7 kali di depan..

Kandungan yodium dalam feijoa adalah 20 mcg untuk setiap 100 gram, dan dalam rumput laut - 2500 mcg. Rasai kelainannya. Sebagai perbandingan, tablet iodomarin adalah 150 mcg.

Pendapat lain yang popular, yang kadang-kadang saya dengar dari doktor bahawa feijoa tidak boleh dimakan dengan AIT, juga akan mengemukakan soalan besar. Saya berpendapat bahawa kira-kira 20 mcg tidak akan menghasilkan lebihan unsur dalam badan saya, dan saya tidak akan menafikan kesenangan.

Beri kaya dengan gula (5-10%), asid organik, pektin, selenium, kalium dan silikon.

Bukan iodin, tetapi silikon - pemimpin yang tidak dipertikaikan dalam komposisi. Kandungan unsur ini dalam 100 g jauh lebih tinggi daripada yodium, dan berjumlah 43.3% dari nilai harian. Ini penting untuk penampilan yang baik dan kesihatan keseluruhan. Lagipun, Si mempunyai kesan yang baik pada semua organ: dari kuku hingga sistem imun..

Feijoa: faedah dan keburukan

Buah masak mudah dicerna. Pakar pemakanan memberi mereka tekanan mental yang meningkat. Beberapa keping sehari dengan cepat akan mengisi kekurangan vitamin, mengekalkan kekuatan, membantu menurunkan berat badan berlebihan.

Sifat bermanfaat feijoa untuk tubuh manusia ditentukan oleh komposisi kimia. Kulitnya mengandungi antioksidan yang kuat. Mereka melindungi sel dari faktor persekitaran yang merugikan dan mencegah perkembangan penyakit serius.

Minyak pati melawan virus. Selain itu, buah zamrud mempunyai sejumlah manfaat kesihatan:

  • meningkatkan imuniti, melindungi daripada selesema dan selsema;
  • memerangi kesan negatif radikal bebas;
  • menguatkan saluran darah;
  • menyokong kerja jantung;
  • meningkatkan metabolisme;
  • membantu mengatasi sakit usus.

Jelasnya, manfaat feijoa untuk tubuh hanya akan ketara apabila dimakan secara berkala. Anda tidak akan melihat perubahan positif dari satu kilogram yang dibeli untuk majlis tersebut. Pengecualian adalah topeng muka. Kesannya segera kelihatan.

Apabila Perlu Diperhatikan?

Sebarang makanan memerlukan kesederhanaan dan perhatian terhadap kesejahteraan. Saya tidak menjumpai dalam buku rujukan mana-mana kontraindikasi serius mengenai penggunaan produk yang luar biasa ini. Satu-satunya keadaan sebenar yang harus dikecualikan dari diet adalah kelebihan yodium dalam badan, hipertiroidisme atau diabetes mellitus.

Sekiranya ragu - menderma darah dan air kencing untuk analisis, lawati doktor.

Dalam penyakit autoimun, persoalan penggunaan feijoa tetap terbuka. Jangan terbawa oleh eksotik dan kegemukan. Dalam kes lain, berhati-hati:

  • dengan kecenderungan reaksi alahan;
  • intoleransi individu;
  • ibu menyusu (bulan pertama selepas melahirkan, lebih baik berpantang untuk mengelakkan alahan pada bayi).

Jangan makan buah yang belum masak. Biarkan mereka berbaring. Mereka akan pergi dengan cepat pada suhu bilik. Jangan minum susu atau menggunakannya untuk gangguan pencernaan. Jangan beri beri kepada kanak-kanak di bawah umur satu tahun.

Anggaran harian bagi orang dewasa adalah beberapa keping atau 200-300 gram.

Mengapa beri feijoa berguna dan apa yang ia sembuh?

Buahnya baik untuk penyakit radang saluran gastrousus, gastritis dengan keasidan rendah dan penyakit ginjal radang. Mereka diresepkan untuk aterosklerosis dan penyakit tertentu kelenjar tiroid..

Kajian oleh saintis Iran pada tahun 2015 menunjukkan bahawa feijoa adalah antidepresan semula jadi yang kuat. Perlu diperhatikan bahawa kesan ini bukan hanya disebabkan oleh buah-buahan, tetapi juga oleh daun tanaman yang menakjubkan..

Dalam kosmetologi rumah

Kerana kandungan silikon dan antioksidan yang tinggi, pulpa feijoa yang halus adalah bahan mentah yang berharga untuk penjagaan di rumah. Minyak pati terkenal dengan sifat anti-radang. Ia digunakan dalam dermatologi dan kosmetologi.

Topengnya senang dibuat dan senang digunakan. Mereka menghilangkan banyak masalah:

  • kemerahan dan jerawat,
  • kedutan pramatang,
  • kering dan mengelupas,
  • kandungan lemak berlebihan.

Mereka melegakan keradangan, meremajakan dan menyuburkan epidermis, memperbaiki kulit, menjadikan kulit sihat dan berseri.

Sebelum prosedur pertama, disarankan untuk melakukan ujian untuk mengetahui bagaimana kulit akan bertindak balas terhadap rawatan tersebut.

Ubat kediaman yang paling mudah untuk menguatkan sel dan memulihkan nada adalah dengan menggosok separuh feijoa di wajah dan décolleté. Untuk kesan meremajakan, komposisi disediakan:

  • 1 sudu besar l. haluskan,
  • 5 gram madu,
  • 3 g minyak sawi.

Bahan-bahannya dicampur dengan teliti dan diaplikasikan ke permukaan, melewati kawasan sekitar mata. Tahan 10 minit, basuh. Prosedur ini melambatkan penuaan, sambil mengekalkan keanjalan kulit dan warna yang sihat. Ini menghilangkan kedutan ekspresi, mengetatkan bujur.

Untuk kulit kering, topeng berkhasiat sesuai:

  1. Campurkan 1 sudu besar kentang tumbuk dengan jumlah krim masam berlemak yang sama.
  2. Sapukan, biarkan selama 15 minit, bilas.

Cukup untuk menjalankan prosedur 1-2 kali seminggu sepanjang musim, sementara beri segar tersedia. Sekiranya kuku anda menjadi kuning dari varnis, maka tanaman itu juga akan selamat di sini. Ia harus digunakan dengan cara yang sama seperti lemon: potong separuh dan gosokkan kawasan yang berubah warna.

Cara memilih dan menyimpan dengan betul?

Buah Feijoa masak menjelang akhir musim luruh, ketika cuaca sejuk seperti musim sejuk sudah mulai melanda di kebanyakan negara. Di rak, mereka sering kelihatan tidak matang - lebih mudah untuk mengangkut dengan cara ini. Buah beri tumbuh dengan baik dalam keadaan bilik yang normal. Hanya memerlukan beberapa hari.

Agar tidak tersilap dengan pilihan, perhatikan buah potong. Penjual sering menunjukkan sampel untuk dilihat oleh pembeli. Sekiranya bahagian tengahnya lutsinar, maka produk siap sepenuhnya untuk digunakan, putih masih hijau, dan coklat sudah terlalu matang.

Anda boleh menentukan tahap kematangan dengan sentuhan. Buah-buahan terbaik cukup lembut, bebas dari kerosakan atau bintik-bintik gelap. Apabila masak, mereka akan terbaring di dalam peti sejuk sehingga dua minggu..

Cara menjimatkan feijoa untuk musim sejuk - kaedah termudah

Beri eksotik mempunyai banyak kelebihan dan satu kekurangan - tempoh penyimpanan yang terlalu pendek. Sifat penyembuhannya sangat tinggi sehingga perlu dipertimbangkan bagaimana mengawetkan, jika tidak sampai panen berikutnya, maka sekurang-kurangnya hingga musim bunga. Ada cara sedemikian. Untuk melakukan ini, cukup gosokkan feijoa dengan gula atau madu..

Lebih senang menggunakan pengisar untuk memotong. Saya mengeluarkan penggiling daging dengan cara lama. Saya mempunyai "unit" khas untuk ini. Dia tidak pernah bersentuhan dengan daging. Saya memusingkan beri kering yang bersih sekali dan campurkan sebilangan besar gula dengan jumlah gula yang sama. Saya tidak mengelupas kulit, ia adalah yang paling berharga.

"Jam" sejuk disimpan di tempat yang sejuk sehingga musim bunga, diperiksa. Lebih lama - tidak, semuanya dimakan.

Nilai utama bahan kerja ialah sekiranya tidak ada pemanasan, semua vitamin disimpan dalam jumlah asalnya.

Feijoa dengan madu: resipi untuk musim sejuk tanpa memasak

Pilihan ini lebih berguna daripada yang sebelumnya. Daripada produk yang berbahaya, mereka meletakkan madu asli. Perkadarannya hampir sama. Untuk sekilo feijoa, saya mengambil tin 0,75 liter. Menatal, menuangkan madu, kacau - semua kes.

Sekiranya madu manisan, panaskan sedikit dengan api kecil. Anda tidak perlu menyimpan atau menggulung apa-apa. Jisim yang dihasilkan berbau sangat enak. Saya tuangkan ke dalam tin kering, masukkan ke dalam peti sejuk.

Anda boleh menggunakan pencuci mulut ini dengan cara yang berbeza. Salah satu kegemaran saya adalah dengan es krim atau salad buah. Pilihan lain adalah menyebarkan roti bakar atau kuki. Anda hanya boleh makan dengan sudu. Perkara utama adalah berhenti tepat pada waktunya.

Kompot Feijoa

Minuman vitamin yang lazat akan menggembirakan gourmets berpengalaman. Ia mudah dibuat:

  1. Kami memasukkan buah-buahan yang sudah siap di dalam balang kaca liter.
  2. Isi dengan sirap gula panas.
  3. Tutup dengan penutup.
  4. Disterilkan dalam air mendidih selama 30 minit.
  5. Kami mengeluarkan dan menutup kedap.

Setiap balang memerlukan 700 gram buah beri. Kami memasak sirap dari satu liter air dan 450 g gula pasir.

Produk selatan tidak akan menjadi ubat mujarab untuk semua penyakit. Tetapi jika anda tahu apa itu feijoa dan bagaimana memakannya, anda boleh memperkayakan diet anda dengan ketara. Musim berlalu dengan cepat. Mempunyai masa untuk menikmati rasa. Manjakan diri anda dan orang tersayang dengan eksotik yang lazat.

Feijoa, apa yang berguna, kandungan kalori dan kontraindikasi

Buah beri feijoa eksotik muncul di pasaran Rusia baru-baru ini. Dan jika mengikut citarasa khasnya, maka legenda terlintas di fikiran. Pemuda itu jatuh cinta dengan puteri laut dan menetap di kerajaan bawah laut, tetapi dia sangat merindui matahari dan langit. Setelah dia memutuskan untuk naik ke tanah dan raja bawah laut, dengan marah, mengubahnya menjadi pohon dengan buah-buahan yang merasakan angin laut. Mereka bukan sahaja harum. Pakar pemakanan dan doktor bersetuju bahawa sifat bermanfaat dari beri feijoa sangat luas untuk tubuh..

  1. Apa itu buah atau beri feijoa
  2. Bau dan rasa
  3. Kandungan kalori
  4. Komposisi kimia
  5. Faijoa faedah untuk wanita
  6. Mengapa feijoa berguna untuk lelaki
  7. Ciri-ciri yang bermanfaat
  8. Kontraindikasi Feijoa

Apa itu buah atau beri feijoa

Feijoa masak di semak berkayu tropis dari ini. Myrtovs, yang tumbuh di "kawasan hangat" di mana-mana, di mana termometer tidak turun di bawah + 10C. Berasal dari Brazil (Amerika Selatan), buah itu mencapai rak pada bulan Disember. Feijoa merangkumi hanya tiga spesies tumbuhan, di antaranya hanya Feijoa Sello yang ditanam. Terdapat nama lain untuk tanaman - jambu nanas..

Bukan lagi rahsia bagi penduduk kita di mana feijoa tumbuh, kerana di Rusia adalah wilayah Crimea dan Caucasus, Wilayah Krasnodar. Tidak semua orang suka beri dengan rasa asam dan sedikit masam. Ini disebabkan penampilannya di rak baru-baru ini dan oleh itu ada yang tidak memperhatikannya, yang lain tidak merasakannya. Seperti apa feijoa itu? Beri amatur mempunyai ciri-ciri berikut:

  • berat mencapai 20-120 g (bergantung pada kawasan pertumbuhan);
  • menyerupai telur ayam dalam ukuran dan bentuk;
  • ditutup dengan lemon yang lebat hingga kulit hijau dengan rasa tart;
  • di dalamnya mengandungi pulpa berair dan sebilangan biji.

Sebaiknya makan jambu biji nanas utuh, kerana kandungan sebatian bermanfaat dalam kulit tidak kurang dari pulpa dalam. Musim Feijoa atau tempoh matang di Rusia jatuh pada Oktober-November. Penduduk kami makan buah itu pada bulan Disember, apabila terdapat lebih sedikit buah beri dan buah-buahan lain.

Ini menarik: Buah yang tidak biasa digambarkan oleh Juan de Silva Feijo Portugis yang ingin tahu. Dia dihantar untuk mengikuti lombong belerang, tetapi pemuda itu ingin tahu dan mempelajari alam: dia menangkap rama-rama, memeriksa tumbuh-tumbuhan dan menulis semua yang dia lihat dalam buku hariannya. Beri yang tidak biasa dinamakan sebagai penghormatannya..

Bau dan rasa

Buah feijoa eksotik ditutup dengan kulit bergelombang di bahagian luar. Ia merosakkan rasa buahnya, kerana rasanya terlalu sedap. Tetapi ia mempunyai kelebihan lain - aroma yang menyenangkan dan gudang sebatian berguna..

Untuk merasakan rasa feijoa, anda perlu mencicipinya dengan mengeluarkan pulpa buah yang berair dengan sudu. Buburnya terasa seperti campuran nanas, strawberi dan betik dengan sedikit rasa pudina. Ia menampakkan diri sepenuhnya, dengan semua nota, ketika buahnya matang sepenuhnya. Biasanya buah beri dituai tidak masak, dan ia masak semasa pengangkutan dan penyimpanan, menunjukkan sifat berguna maksimum.

Kandungan kalori

Feijoa tidak berbeza dengan kalori berlebihan, walaupun kandungan karbohidratnya cukup tinggi. Kandungan kalori feyokha tidak melebihi 49 kcal / 100g produk. Paradoksnya adalah bahawa dengan nilai tenaga yang rendah, buah mengandungi peratusan gula dan serat yang ketara..

Indeks glisemik feijoa adalah 40. Ingat bahawa GI adalah kadar penyerapan karbohidrat, kerana tepu dengan mana kadar gula dalam darah meningkat. Skala adalah 100 unit, di mana 0 adalah produk bukan karbohidrat, 100 adalah produk yang mengandungi jumlah karbohidrat maksimum. GI buah eksotik hampir dengan anggaran purata, yang menunjukkan kehadiran gula "cepat", yang, masuk ke aliran darah, secara aktif diserap oleh tubuh.

Catatan: Nilai GI yang tinggi menyebabkan peningkatan% gula darah, mengganggu proses metabolik. Oleh kerana itu, terdapat pemendapan lemak yang cepat di kawasan yang bermasalah dan pada masa yang sama seseorang mengalami rasa lapar yang berterusan.

Komposisi kimia

Nisbah komponen makanan utama: karbohidrat, lemak, protein BJU adalah seperti berikut:

  • protein: 1.24 g (5 kcal);
  • lemak: 0.78 g (7 kcal);
  • karbohidrat: 10.63 g (43 kkal).

Nisbah antara komponen utama makanan adalah: 10% / 14% / 87% (b / w / y). Dari nilai harian dan keperluan badan, 100 g beri mengandungi 1% protein, 1% lemak dan 5% karbohidrat.

Nilai dan sifat berguna feijoa dikaitkan dengan komposisi terkaya. Ia mempunyai sebilangan besar sebatian berguna. Mengandungi:

  • pektin;
  • serat (serat makanan);
  • sukrosa;
  • minyak pati;
  • tanin;
  • asid organik: folik dan malik ;;
  • fitosterol;
  • bioflavonoid;
  • asid lemak tepu dan tak jenuh.

Ia mengandungi vitamin, mineral, unsur surih. Mengandungi vitamin kumpulan B, E, K, C, PP. Jumlah vitamin C sama sekali tidak kurang daripada buah sitrus. Kompleks mineral adalah sebahagian daripada jadual berkala dan berguna untuk mengekalkan kekebalan tubuh dan proses normal semua proses biokimia dalam badan.

Kehadiran iodin di feijoa tidak dapat ditandingi di dunia buah. Kandungannya adalah 40 mg / 100g, yang setanding dengan makanan laut. Sebilangan besar iodin membolehkan anda memenuhi keperluan harian untuk elemen tersebut apabila memakan dua buah beri. Biasanya, tanaman tanaman yang tumbuh di dekat laut dapat membanggakan sejumlah besar bahan berguna. Bagi mereka yang mempunyai masalah dengan hipofungsi kelenjar tiroid, janin ini akan sangat membantu..

Kulit feijoa yang keras dan tart juga mengandungi sebatian yang berguna untuk tubuh: komponen fenolik, katekin, dan bahan aktif secara biologi. Oleh kerana rasanya yang khas, ia jarang dimakan mentah. Biasanya kulit dikeringkan dan ditambah ke dalam teh atau minuman.

Faijoa faedah untuk wanita

Khasiat jambu biji nanas sangat bermanfaat selama kehamilan, apabila badan yang tumbuh memerlukan unsur surih untuk perkembangan sepenuhnya. Dalam proses ini, iodin, asid folik, asid amino memainkan peranan penting. Oleh kerana feijoa tidak membawa sebilangan besar kalori, ia tidak menambah berat badan kepada ibu hamil..

Ia berguna dalam pemakanan makanan, menjaga angka dalam keadaan baik. Pencuci mulut juga dibuat dari feijoa, yang mengandungi monosakarida (glukosa, fruktosa), yang cepat diserap oleh badan. Salad buah-buahan, ais krim disediakan dari beri eksotik, kompot, pengawet, dan jem dibuat. Jeli buah dan jeli mengandungi pektin (serat), yang mengurangkan selera makan dan menormalkan saluran pencernaan.

Buah ini digunakan dalam tata rias: topeng muka feijoa mempunyai kesan anti-penuaan. Dengan pertolongan mereka, wanita "usia Balzac" berjuang dengan masalah kulit yang berkaitan dengan usia, mengurangkan kedutan dan keriput epidermis.

Untuk makluman anda: Buah-buahan disimpan pada bulan November-Disember. Sekiranya mereka belum masak, bahagian dalamnya berisi pulpa putih, dalam buah beri yang berwarna jernih. Warna coklat menunjukkan bahawa buahnya terlalu masak dan tidak sesuai untuk pemakanan. Buah-buahan segar disimpan di dalam peti sejuk sehingga 10-30 hari.

Mengapa feijoa berguna untuk lelaki

Feijoa untuk lelaki adalah produk yang penting dan berguna. Sekiranya anda memasukkan beri ke dalam diet harian anda, maka ia mampu:

  • menghentikan atau mencegah keradangan prostat;
  • mengembalikan tahap hormon;
  • meningkatkan aktiviti seksual.

Kesan buah eksotik seperti itu akan menolong lelaki berasa kuat, penuh tenaga dan keinginan..

Ciri-ciri yang bermanfaat

Untuk makan beri yang tidak tumbuh di kawasan kami, anda perlu mempertimbangkan faedah dan keburukan feijoa dengan berhati-hati. Doktor mengaitkan sifat-sifat bermanfaat dengan% yodium yang lebih tinggi dan menasihatkan makan feijoa untuk kebaikan kelenjar tiroid dalam kekurangan yodium pada pesakit. Sifat berguna ditunjukkan dalam kerja sistem endokrin dan metabolisme dengan kombinasi yodium dan vitamin.

Catatan: Kandungan% yodium dalam buah-buahan secara langsung berkaitan dengan kawasan pertumbuhan kultur. Sekiranya kandungan yodium di dalam tanah tidak signifikan, jika laut jauh, jika kultur berada di dalam ruangan, maka unsur jejak yang berguna tidak cukup untuk mengatasi kekurangan yodium.

Bahan dalam jambu biji nanas:

  1. Membersihkan darah dari kolesterol, menurunkan tahapnya.
  2. Mereka membantu dalam kerja otot jantung, mengekalkan keseimbangan natrium-kalium. Antioksidan melindungi jantung dan saluran darah daripada berlebihan dan memulihkan kerja badan pada tahap sel.
  3. Mengurangkan tekanan darah. Feijoa untuk darah tinggi berguna dengan penggunaan biasa.
  4. Kembalikan komposisi darah dengan membersihkannya.
  5. Digunakan untuk anemia (anemia) kerana adanya zat besi dalam komposisi.

Sama ada buah feijoa melemah atau menguat tetap menjadi kontroversi. Kulitnya mengandungi tanin yang memperbaikinya. Pulpa kaya dengan pektin, yang baik untuk menghilangkan produk metabolik. Berdasarkan masalah yang timbul, anda perlu menggunakan kerak buah atau sebaliknya - buburnya. Bahan-bahan yang membentuk feijoa membantu mengatasi masalah saluran gastrointestinal. Contohnya, membantu feijoa dengan penyakit gastritis, usus dan pankreas.

Dalam tempoh "serangan virus dan bakteria", ketika musim luar bermula, sifat berry yang bermanfaat dapat menyelamatkan anda dari selesema. Mereka digunakan sebagai agen profilaksis, kerana mereka adalah imunomodulator yang sangat baik: mereka menyokong sistem kekebalan tubuh ketika melemahkan. Eksotik sangat berguna dalam tempoh selepas operasi, setelah kehilangan darah besar atau penyakit sebelumnya.

Khasiat minyak pati feijoa bertujuan menyelesaikan masalah kulit yang berkaitan dengan proses keradangan. Ia secara aktif memerangi bakteria dan kulat pada kulit, membantu mengatasi jerawat, abses, bisul. Oleh kerana sifat antiseptiknya, ia membantu penyembuhan luka dengan cepat.

Feijoa berguna untuk menurunkan berat badan. Sekiranya anda memutuskan untuk kehilangan beberapa pound tambahan, maka produk ini akan sangat berguna. Apabila digabungkan dengan diet rendah kalori dan makan malam dengan beri eksotik, kesannya tidak akan lama lagi. Salad makanan sihat yang digabungkan dengan wortel, bit, epal, buah sitrus, yang tidak akan membolehkan anda menaikkan berat badan. Tetapi jumlah maksimum buah yang dimakan tidak boleh melebihi 400g.

Penggunaan Feijoa pada diabetes adalah isu kontroversial. Dalam jumlah kecil, disyorkan dalam diet. Tetapi komposisinya kaya dengan sukrosa, oleh itu, tidak diinginkan untuk memakan produk di luar negara tanpa berunding dengan pakar.

Kerana kehadiran antioksidan dalam komposisi, beri luar negeri membantu dengan sikap tidak peduli terhadap kesihatan anda:

  1. Penggunaan diet mono dan kekurangan pemakanan yang bijaksana.
  2. Pendedahan berpanjangan kepada sinaran UV (pendedahan cahaya matahari).
  3. Tekanan dan episod kemurungan yang berpanjangan.
  4. Aktiviti sukan dan latihan berlebihan dengan aktiviti fizikal yang berat.
  5. Tinggal di kawasan yang tidak mesra alam.

Beri yang berguna disyorkan untuk orang tua, ia mampu melawan barah. Semua kualiti tanaman luar negara ini akan membantu menjaga kesihatan dan melindungi tubuh daripada pelbagai penyakit. Feijoa digunakan sebagai ubat kerana kandungan sejumlah besar zat yang berguna untuk tubuh..

Catatan: Oleh kerana buahnya cepat merosot dan bermasalah untuk memeliharanya, beri boleh dikeringkan atau dibuat selai selama lima minit. Dengan pemprosesan ini, sebahagian besar nutrien dikekalkan dan keupayaan untuk menggunakannya selama musim sejuk yang panjang.

Kontraindikasi Feijoa

Seperti buah mana pun, feijoa mempunyai khasiat dan kontraindikasi yang bermanfaat. Semasa menggunakan buah, perkara berikut penting:

  1. Anda tidak boleh menggunakan buah dengan produk tenusu, kerana susu tidak "mesra" dengan pektin dan kombinasi ini menyebabkan kerosakan pada saluran pencernaan.
  2. Kanak-kanak di bawah satu tahun tidak boleh mengetahui tentang keberadaan buahnya, kerana sistem pencernaan anak lemah dan tidak terbentuk sepenuhnya. Ia tidak direka untuk buah-buahan eksotik.
  3. Dengan disfungsi kelenjar tiroid, hipertiroidisme (kelebihan yodium) adalah mungkin dan penggunaan buah-buahan dapat memperburuk penyakit.
  4. Dianjurkan bagi ibu hamil dan ibu menyusui untuk mengkonsumsi feijoa dengan cara yang terhad sehingga tidak ada kelebihan zat tertentu dari janin, yang dapat menyebabkan kesihatan yang buruk.
  5. Feijoa adalah alergen yang kuat, jadi makan sepotong kecil pada kali pertama anda mencubanya. Sekiranya ruam, gatal-gatal atau kerengsaan berlaku di mulut, maka produk ini mesti dibuang..
  6. Anda tidak boleh makan buah-buahan yang belum masak, ia boleh menyebabkan keracunan. Sekiranya buah-buahan belum masak dibeli, maka lebih baik menyimpannya dengan pisang, yang akan mempercepat pematangan. Hanya buah masak yang berguna.

Penting: Sebilangan buah beri atau buah-buahan yang dimakan secara tidak sihat akan memudaratkan, dan khasiat yang bermanfaat akan dikurangkan menjadi sifar. Anda perlu memantau tabiat makan anda dan cuba membataskannya..

Exot dilarang untuk penyakit tertentu. Diabetes mellitus dipersoalkan, apabila gula, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat memicu serangan. Dengan hiperfungsi kelenjar tiroid, penggunaannya sangat tidak diingini malah berbahaya. Ia dilarang untuk kegemukan. Dalam keadaan ini, diet tidak berdasarkan buah eksotik: pakar pemakanan membuat diet yang bijaksana dan seimbang untuk komponen makanan utama.

Produk selatan tidak sukar dijumpai di pasar raya mana pun semasa musim sejuk. Harga untuk itu "tidak menggigit", jadi cukup berpatutan untuk lapisan pertengahan penduduk. Dan jika dalam bentuk mentahnya tidak menimbulkan kegembiraan, maka ia boleh direbus, dibakar atau ditambahkan ke salad. Jam, minuman buah, kompot mempunyai rasa yang agak menyenangkan. Tidak perlu memakannya segar, setelah rawatan panas, feijoa tidak kehilangan khasiatnya yang bermanfaat..

Tumbuhan selatan yang tiba dari luar negara bukanlah ubat mujarab untuk semua penyakit. Tetapi penggunaannya secara berkala menetralkan banyak proses negatif yang berlaku di dalam badan. Ini tidak bermaksud bahawa setelah makan sebilangan buah beri, anda tiba-tiba merasa sihat sepenuhnya, tetapi bersama dengan buah-buahan sihat yang lain, anda akan berpeluang menjalani gaya hidup yang lebih aktif..