Gejala refluks asid yang tidak dijangka

Ada yang tidak dapat menjelaskan apa itu refluks asid, yang lain tidak tahu mengenai gejala utamanya. Kami akan cuba mempertimbangkan ciri khas penyakit ini dan kemungkinan akibatnya..

Apakah refluks asid?

Kemasukan kandungan perut ke dalam esofagus secara tidak sengaja dipanggil refluks asid..

Sebabnya mungkin seperti berikut:

  1. Anda mungkin mempunyai sfingter esofagus bawah yang lemah yang tidak dapat menghalang asid perut memasuki esofagus. Sfinkter adalah cincin otot yang terletak di antara esofagus dan perut. Fungsinya adalah memasukkan makanan ke dalam perut, dan kemudian menutupnya dengan erat, yang menyumbang kepada pelaksanaan pencernaan lebih lanjut..
  2. Jumlah asid yang berlebihan di dalam perut akibat makan makanan yang tidak sihat atau makan berlebihan.
  3. Perut sesak akibat tabiat makan yang tidak sihat.
  4. Semasa mengandung, janin boleh memberi tekanan pada perut ibu, yang juga boleh menyebabkan refluks asid pada wanita.

Gabungan sebab-sebab ini juga mungkin..

Gejala refluks yang paling biasa

Akibat asid gastrik memasuki esofagus, gejala yang paling biasa seperti rasa terbakar dan sakit dada, lebih dikenali sebagai pedih ulu hati, boleh berlaku. Ini kerana apabila asid dari perut memasuki esofagus, lapisan esofagus rosak. Tempoh dan kekuatan kesakitan bergantung pada jumlah asid yang telah memasuki mukosa esofagus, dan jangka masa kontak tersebut.

Gejala refluks asid yang tidak dijangka

Anda mungkin pernah mendengar atau membaca berkaitan dengan refluks asid mengenai penyakit gastroesophageal reflux (GERD) atau refluks esophagitis. Ini adalah nama penyakit dengan pelbagai gejala yang mempengaruhi bahagian atas saluran makanan manusia..

Oleh itu, beberapa tanda lain boleh dikaitkan dengan gejala refluks asid yang telah disebutkan:

  • rasa sesak yang kuat di dada;
  • rasa masam yang tidak menyenangkan di mulut dan loya;
  • sakit masam atau pahit di tekak atau mulut;
  • Kesukaran menelan dan merasa seperti makanan tersekat di kerongkong
  • sakit ketika menelan.

Gejala lain yang berkaitan dengan refluks juga boleh merangkumi:

  • rasa sesak;
  • bersendawa;
  • cegukan berterusan;
  • penurunan berat badan dengan alasan yang tidak diketahui;
  • serak, batuk kering, sakit tekak kronik.

Sejumlah gejala yang mungkin tidak selalu dicirikan oleh kehadiran kesakitan pada pesakit, walaupun terdapat tanda-tanda pedih ulu hati.

Cara mengelakkan refluks asid

Refluks asid dapat dihindari dengan memperhatikan tanda-tanda berikut tepat pada waktunya:

  • Semasa anda bersendawa.
  • Anda mengalami pedih ulu hati setelah makan makanan atau minuman.
  • Apa yang telah anda lakukan atau lakukan pada saat tanda-tanda pertama muncul.

Pedih ulu hati boleh bermula pada waktu malam sekiranya makan lewat atau makan malam yang terlalu pedas atau berlemak. Mungkin anda makan berlebihan. Makanan pedas atau berlemak diketahui menyebabkan refluks asid. Cuba kurangkan makanan ini, atau hindari sama sekali, jika itu sesuai untuk anda. Cuba selesaikan makan malam sekurang-kurangnya dua jam sebelum tidur. Sekiranya anda tidur dengan perut penuh, di mana makanan baru mula dicerna, kemungkinan asid dari perut memasuki esofagus sangat meningkat kerana kedudukan mendatar..

Cuba makan makanan kecil dengan kerap. Isipadu makanan yang mencukupi di dalam perut mendorong peredaran asid perut yang betul.

Penyumbang serius bagi pedih ulu hati adalah penyalahgunaan minuman beralkohol dan berkafein..

Aktiviti fizikal yang kuat sejurus selepas makan atau latihan yang dipilih dengan tidak betul juga boleh menyebabkan pedih ulu hati. Sekiranya anda memutuskan untuk bersenam, jangan mulakan segera setelah makan. Biarkan makanan dicerna terlebih dahulu. Aktiviti memutar, membongkok, atau mengubah postur juga dapat menyumbang kepada refluks asid. Pertimbangkan ini semasa memilih jenis beban.

Cara merawat refluks asid

Sekiranya anda menderita pedih ulu hati, Gaviscon® Double Action akan membantu anda. Ubat ini akan membantu melegakan perkembangan gejala refluks asid selanjutnya dengan cepat (dalam masa 3.6 minit) 1 dan untuk jangka masa yang panjang (berlangsung sehingga 4 jam).

Gaviscon® Dual Action meneutralkan asid dan membentuk penghalang pelindung terhadap kandungan perut anda, sehingga ubat bertindak pada perut, mencegah asid berlebihan memasuki esofagus. Gaviscon® Double Action mempunyai kesan tahan lama pada refluks asid daripada antasid sederhana. 4.5

Oleh itu, kami mengetahui bahawa, sebenarnya, mungkin terdapat lebih banyak gejala refluks asid daripada yang kita fikirkan sebelumnya. Pendedahan lapisan esofagus yang mudah terdedah kepada asid gastrik boleh membawa kesan buruk pada masa depan jika tidak dikawal dan dirawat. Oleh itu, jika anda fikir anda juga mengalami simptom yang serupa, tetapi tidak pasti jika mereka menunjukkan anda mengalami refluks asid, lebih baik anda mendapatkan nasihat pakar terlebih dahulu..

Dos dan pentadbiran Gaviscon® Double Action

Penangguhan: Dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun: 10-20 ml selepas makan dan sebelum tidur hingga 4 kali sehari

Dos harian maksimum ialah 80 ml

Tablet: Dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun: 2-4 tablet selepas makan dan sebelum tidur hingga 4 kali sehari

Dos harian maksimum - 16 tablet

Semua maklumat yang diberikan tidak bertujuan untuk mendiagnosis atau menetapkan ubat. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai persediaan Gaviscon®, baca arahan penggunaan. Sekiranya terdapat komplikasi atau penyakit yang berpanjangan, perlu berjumpa doktor.

1 Bordin D.S., Masharova A.A., Firsova L.D., Kozhurina T.S., Safonova O.V. Penilaian kadar permulaan tindakan dan melegakan pedih ulu hati dengan satu dos alginat pada pesakit dengan GERD // Eksperimental. dan baji. gastroenterol. - 2009. - No. 4. - Hlm 83-91.

2 Arahan untuk penggunaan perubatan ubat Gaviscon Double action

3 Kwiatek MA, Roman S, Fareeduddin A, Pandolfino JE, Kahrilas PJ., Formulasi alginat-antasid (Gaviscon Double Action Liquid) dapat menghilangkan atau mengganti 'poket asid' pasca buatan pada pesakit GERD simptomatik, Aliment Pharmacol Ther. 2011 Jul; 34 (1): 59-66. doi: 10.1111 / j.1365-2036.2011.04678.x. Epub 2011 3 Mei.

4 Rohof W.O., Bennink R.J., Smout A.J., Thomas E., Boeckxstaens G.E. Formulasi alginat-antasid melokalisasi ke poket asid untuk mengurangkan refluks asid pada pesakit dengan penyakit refluks gastroesofagus // Clin. Gastroenterol. Hepatol. - 2013. - V. 11 (12). - Hlm 1585-1591.

5 Bordin D.S., Masharova A.A., Firsova L.D., Kozhurina T.S, Safonova O.V., Penilaian keberkesanan penghalang alginat-rakit dalam rawatan penyakit refluks gastroesophageal // Consilium Medicum Gastroenterology - 2009. - No. 1. - P. 3.

Refluks asid: gejala dan rawatan

Refluks asid dipicu oleh jus pencernaan yang naik dari perut hingga ke esofagus (pergerakannya disertai dengan sensasi terbakar). Kebanyakan orang percaya bahawa penyebab ketidakselesaan adalah makan makanan dengan banyak asid. Sebenarnya, sebaliknya adalah benar: keasidan rendah dan pencernaan yang buruk harus dipersalahkan..

Gejala dan Punca Refluks Asid

Spinkter esofagus menghalang asid daripada kembali ke esofagus semasa operasi normal. Dengan disfungsi, injap terbuka, asid dilepaskan, menyebabkan bukan hanya sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi juga menghancurkan selaput lendir, yang penuh dengan jaringan parut, dalam kes yang teruk - barah esofagus.

Refluks dicirikan oleh gejala berikut:

- terbakar dan sakit di dada;

- rasa pahit di mulut;

- loya, kehilangan selera makan;

Gangguan sfingter esofagus dapat diprovokasi oleh:

- diet yang tidak betul - pengambilan sebahagian besar selama 1-2 kali, bukannya 5-6 kali makan;

- beberapa makanan (diproses, ditapis, digoreng, manis);

- mengambil antibiotik, ubat untuk rawatan hipertensi, asma, artritis, osteoporosis, penyakit jantung;

- kekurangan pemakanan;

- merokok, alkohol dan penyalahgunaan kafein.

Rawatan tradisional untuk refluks

Pedih ulu hati dan refluks dirawat dengan ubat penghilang rasa sakit, perencat, antasid, penghalang reseptor histamin (cimetidine, ranitidine, famotidine).

Kesan sampingan: pencernaan, anemia, peningkatan keletihan, kemurungan.

Dengan penggunaan perencat yang berpanjangan, risiko jangkitan dengan clostridia dan perkembangan kolitis pseudomembran meningkat (usus menjadi radang, bisul berdarah muncul, cirit-birit tidak berhenti). Risiko kesan sampingan lebih tinggi pada orang tua dan mereka yang mempunyai keadaan kronik yang memerlukan penggunaan antibiotik jangka panjang.

Diet untuk refluks asid

Makanan untuk membantu melawan pedih ulu hati dan memperbaiki keadaan refluks asid:

- kefir dan yogurt - menjaga keseimbangan bakteria bermanfaat, memperbaiki pencernaan, dan menenangkan saluran pencernaan. Adalah penting bahawa produk susu yang ditapai mengandungi kultur aktif hidup (proses penapaian harus berlangsung sekitar 24 jam);

- kaldu tulang sapi - mengandungi kolagen (penyembuhan membran mukus), glisin (yang mempunyai kesan sedatif), prolin (terlibat dalam sintesis kolagen), glutamin (menguatkan imuniti);

- sayur-sayuran yang ditapai (kimchi, sauerkraut, timun, kubis);

- kombucha - sumber probiotik;

- cuka sari apel - menormalkan keasidan;

- air kelapa - ia mengandungi kalium dan elektrolit yang membantu mengekalkan tahap penghidratan yang optimum (anda boleh membuat kefir berdasarkan produk ini);

- minyak kelapa adalah sumber lemak sihat. Mengandungi asid laurik, yang menghilangkan keradangan, meningkatkan imuniti, memusnahkan bakteria patogen;

- sayur-sayuran berdaun, artichoke, asparagus, timun, labu;

- keju keras;

- tuna, ikan hering, salmon, ikan kod;

- badam, walnut, biji labu;

- madu;

- adas, halia;

- jus aloe.

Diet yang dibuat menggunakan bahan-bahan ini juga ditunjukkan untuk sindrom bocor usus, iskemia, hiperaktif, kekurangan perhatian.

Makanan yang harus dielakkan:

- alkohol - sangat berbahaya untuk menyalahgunakan minuman seperti itu sebelum tidur;

- kafein (tidak hanya ada kopi, minuman tenaga, tetapi juga teh hitam) - mengganggu kerongkongan, mengganggu sfinkter;

- minuman berkarbonat (alkohol dan bukan alkohol);

- gula, pemanis buatan - keradangan bahan bakar;

- makanan goreng - makanan berlemak dan goreng mengambil masa lebih lama untuk dicerna, menyebabkan pengeluaran asid berlebihan;

- makanan yang diproses yang mengandungi tepung putih, garam, tepung jagung, molase (kerepek, crouton, cookies);

- coklat - lemak, kafein dan gula dalam komposisinya memperburuk keadaan dengan refluks;

- produk tenusu (pasteur, tinggi lemak, mengandung gula) memprovokasi pelepasan asid;

- minyak sayuran halus;

- rempah - kayu manis, lada cayenne dan rempah lain berguna untuk orang yang sihat, tetapi dengan refluks mereka meningkatkan sensasi terbakar;

- tomato dan pinggan dari mereka - secara umum, ini adalah makanan yang sihat, tetapi penggunaan saus tomat (walaupun semula jadi), sos dengan memasukkan tomato dapat meningkatkan pedih ulu hati;

- pembalut salad berkrim dan mentega;

- pudina - mengurangkan tekanan dalam sfinkter dengan membiarkan asid masuk ke dalam esofagus.

Ubat tambahan untuk memerangi refluks

Makanan tambahan khas yang disyorkan untuk refluks asid

1) Enzim pencernaan - membantu pemecahan makanan dan penyerapan nutrien.

2) Probiotik - bakteria sihat menyokong mikroflora usus, menggantikan mikroorganisma patogen.

3) Betaine dan Pepsin (diambil sebelum makan) - menghilangkan rasa tidak selesa, memperbaiki pencernaan.

4) Teh halia dan chamomile (boleh dimaniskan dengan madu) - mengurangkan keradangan, melegakan kesakitan.

5) Magnesium - berkesan melawan pedih ulu hati.

6) L-glutamin - menyembuhkan usus yang bocor, berkesan untuk kolitis.

7) Melatonin - pada orang yang mengalami refluks asid, kepekatan hormon ini dikurangkan dengan ketara.

8) Jus lemon - dapat melegakan simptom refluks, tetapi tidak untuk semua orang. Anda boleh menggabungkan jus lemon dengan halia, menambah teh atau air.

Pengambilan makanan secara sedar

Sekiranya berlaku refluks, penting untuk berhenti makan "dalam perjalanan" dengan menelan potongan besar. Semakin baik makanan diproses di dalam mulut, semakin mudah perut mengatasinya. Penting untuk tidak makan berlebihan, makan secara pecahan sehingga tekanan pada sfinkter adalah minimum (jika tidak, regurgitasi asid dan makanan yang tidak dicerna tidak dikecualikan). Makan malam harus dijadualkan 3 jam sebelum tidur atau lebih awal. Sekiranya anda merasa lapar, minum teh herba dengan gandum utuh.

Anda perlu memakai pakaian yang longgar, mengelakkan tekanan pada perut dan esofagus (jangan terbawa oleh korset dan tali pinggang yang ketat).

Perubahan gaya hidup

Selain mengikuti diet dan mengambil makanan tambahan, yang berikut akan membantu mencegah pedih ulu hati:

- keupayaan untuk mengatasi tekanan - penting untuk belajar bagaimana untuk berehat (menggunakan meditasi, terapi seni, yoga). Beberapa titik refleks di kawasan dada dikaitkan dengan pencernaan, pendedahan kepada mereka (semasa urut, akupresur, akupunktur) dapat membawa kelegaan;

- tidur di sebelah (kepala mesti berada di atas dais). Menaikkan bantal, menyesuaikan kepala katil, meletakkan kusyen kecil di bawah tilam akan membantu mencegah asid kembali ke kerongkongan;

- sukan pada waktu pagi, beban sederhana. Kategorik "tidak" untuk berpusing - dalam proses melakukan latihan ini, perut dimampatkan, yang meningkatkan rasa sakit;

- untuk berhenti merokok.

Semasa merawat refluks, anda tidak boleh bergantung pada ubat; ia hanya melegakan simptom sementara. Untuk mendapatkan hasil positif dalam jangka masa panjang, anda harus mengikuti diet dan mematuhi peraturan yang dinyatakan di atas. Sekiranya gejala disertai dengan suara serak, sesak nafas, sakit perut selepas makan, cirit-birit, masalah menelan makanan, anda mesti segera berjumpa dengan ahli gastroenterologi..

6 tanda bahawa anda mengalami refluks asid dan cara memperbaikinya

Refluks asid adalah kemasukan kandungan perut ke dalam esofagus secara tidak sengaja. Keadaannya tidak berbahaya seperti yang disangka: selain sensasi yang tidak menyenangkan, refluks dapat menimbulkan penyakit saluran gastrousus atau asma. Gejala khas akan membantu menarik perhatian kepada masalah ini: jika anda melihat 2 atau 3 daripadanya pada masa yang sama, lebih baik mengambil tindakan.

Rasa masam di mulut

Rasa masam yang berterusan, tidak berkaitan dengan makanan atau ubat-ubatan, adalah salah satu gejala refluks paling awal. Penyebabnya adalah sfinkter perut bahagian atas yang lemah, tidak dapat menahan isinya..

Asid naik ke atas esofagus dan memasuki mulut. Keadaan ini sering dijumpai pada peringkat akhir kehamilan ketika janin mula menekan perut. Faktor lain yang memprovokasi: kenyang berlebihan dan lemak viseral yang berlebihan.

Memuntahkan

Pergerakan cecair ke arah yang berlawanan dapat menyebabkan penumpukan asid di kerongkong dan mulut. Anda merasakan sensasi terbakar yang berterusan, luka muncul di rongga mulut, mual dan muntah mungkin.

Regurgitasi sering merisaukan pada waktu malam: dalam kedudukan mendatar, jus gastrik bergerak tanpa gangguan di sepanjang esofagus. Anda mungkin bangun dengan benjolan di kerongkong dan panik..

Pedih ulu hati

Gejala refluks asid yang paling biasa dan diabaikan. Selepas makan, terdapat sensasi terbakar yang kuat di bahagian bawah dada, rasa berat, sakit jahitan. Pedih ulu hati bertambah teruk jika anda membongkok atau berbaring di punggung.

Provokator utama adalah makanan pedas atau terlalu panas, kopi, minuman beralkohol.

Dispepsia

Ini adalah keadaan kenyang dan kenyang yang pelik di perut yang tidak hilang walaupun beberapa jam selepas makan. Kemungkinan mual, sakit perut, kekejangan, sensasi terbakar di kerongkongan, sakit perut.

Dispepsia sering berlaku dengan diet tidak seimbang atau pengambilan ubat jangka panjang. Dengan latar belakang ketidakselesaan yang berterusan, pesakit merasa jijik dengan makanan dan cepat menurunkan berat badan.

Disfagia

Ini adalah sensasi yang tidak menyenangkan dari benjolan di kerongkong yang disebabkan oleh penyempitan esofagus yang tidak disengajakan. Anda tidak boleh menelan secara normal, ada masalah dengan memakan makanan pejal, yang boleh menyebabkan distrofi dan masalah lain.

Selalunya, semasa eksaserbasi, seseorang panik, kekejangan otot berlaku, yang mengganggu pernafasan secara normal. Disfagia biasa adalah jalan langsung ke asma.

Batuk

Gejala yang tidak biasa berlaku dengan refluks asid, tetapi tidak boleh diabaikan. Terutama harus berhati-hati batuk paroksismal tanpa sebab tertentu, berakhir dengan pedih ulu hati, mual atau sensasi terbakar di dada.

Refluks asid juga dapat menampakkan diri dengan gejala lain: peningkatan air liur, bau mulut atau mulut kering, sakit dada biasa, kesukaran menelan.

Cara mengatasi refluks asid

Terdapat beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki keadaan anda:

  • makan dalam bahagian kecil, tetapi kerap;
  • tidak termasuk makanan berlemak dan pedas, kopi, alkohol;
  • mengurangkan berat badan, jika perlu;
  • jangan makan sebelum tidur;
  • tidak memakai pakaian yang terlalu ketat dan tidak selesa.

Cuba jangan bersenam atau melakukan aktiviti fizikal sebaik sahaja makan - biarkan makanan mencerna secara normal. Sekiranya langkah-langkah di rumah tidak membantu, berjumpa dengan doktor anda: dia akan memilih ubat penenang dan pelembut dalam dos yang tepat.

Refluks asid - penyebab, gejala, diagnosis dan rawatan

Terhadap latar belakang peningkatan keasidan perut atau untuk beberapa sebab fisiologi, refluks asid boleh berkembang - penyakit yang disertai dengan sakit masam, cegukan, dan rasa yang tidak menyenangkan di mulut. Sekiranya tidak ada rawatan tepat pada masanya, yang terdiri dari mengamati diet dan diet yang tepat, penyakit ini dapat menyebabkan kerosakan serius pada membran mukus esofagus dan akibat negatif lainnya..

Apakah refluks asid

Melemparkan kandungan perut ke dalam esofagus secara tidak sengaja disebut refluks asid (sebutan lain adalah penyakit refluks gastroesophageal, pedih ulu hati, esofagitis refluks). Proses ini berlaku kerana pelanggaran mekanisme operasi injap gastroesophageal (sfingter esofagus bawah), yang menjalankan fungsi menyebarkan makanan yang dikunyah ke dalam perut di satu pihak, dan mencegah kandungan asid masuk ke dalam esofagus, di sisi lain.

Bahagian saluran makanan ini tidak dilindungi oleh epitel khas, jadi refluks esofagus dapat merosakkan faring atau pita suara dengan asid hidroklorik, menyebabkan rasa sakit dan rasa tidak selesa. Sentuhan membran mukus esofagus yang berpanjangan dengan persekitaran gastrik berasid yang mengandungi enzim pencernaan dapat menyumbang kepada perkembangan keradangan.

Refluks gastroesophageal dalam beberapa kes adalah fenomena fisiologi yang normal - jika ia berlaku sejurus selepas makan, tidak menyebabkan ketidakselesaan dan berlaku dengan frekuensi rendah. Dengan peningkatan jumlah refluks sepanjang hari, terutama pada waktu malam, memanjangkan jangka masa episod, munculnya sensasi terbakar di tekak, rasa masam atau pahit di rongga mulut, kita dapat membicarakan perkembangan penyakit gastroesofagus.

Kurangnya rawatan tepat pada masanya untuk refluks menyebabkan peningkatan risiko penyakit seperti ulser perut, barah esofagus, dan penyakit Barrett. Pada peringkat awal, dalam kebanyakan kes, rawatan ubat tidak diperlukan - anda hanya perlu mengikuti diet yang betul, diet tertentu, meninggalkan tabiat buruk dan penggunaan makanan tertentu. Dalam kes lanjut, setelah pemeriksaan visual oleh ahli gastroenterologi, endoskopi atau sinar-X esofagus, pH-metry, pengukuran tekanan dan tahap penutupan injap gastroesofagus ditetapkan.

  • Rawatan telinga dengan asid borik
  • Cara merajut raglan dengan jarum dari leher
  • Hipotensi arteri - apa itu. Punca, gejala dan rawatan tekanan darah rendah

Penyebab refluks asid

Refluks gastrik dapat berkembang kerana alasan fisiologi, menjadi gejala bersamaan dengan beberapa penyakit saluran pencernaan, atau akibat penyalahgunaan makanan secara teratur, menyebabkan peningkatan keasidan lingkungan perut. Doktor percaya bahawa penyebab utama refluks adalah:

  • ciri anatomi kongenital spinkter esofagus;
  • makan berlebihan, diet tidak sihat secara berkala;
  • berat badan berlebihan, kegemukan;
  • tahap enzim pencernaan yang rendah dalam jus gastrik;
  • hernia diafragma;
  • ulser peptik perut atau duodenum;
  • asma bronkial atau penyakit kronik lain, disertai dengan batuk biasa, melemahkan spinkter esofagus;
  • mengambil ubat penahan sakit mulut atau antibiotik secara berkala
  • merokok, penyalahgunaan minuman beralkohol;
  • kehamilan (terutamanya pada peringkat akhir atau pada kehamilan berganda, apabila tekanan rahim yang sangat meningkat pada organ dalaman rongga perut meningkat)

Gejala refluks asid

Pada awal perkembangan penyakit ini, serangan pedih ulu hati menjadi lebih kerap (baik setelah makan dan tidak bergantung kepada mereka), bersendawa, disertai dengan pengambilan isi perut ke dalam esofagus dan rongga mulut. Ramai pesakit mengadu mual, cegukan yang kerap, sensasi terbakar atau panas di tekak. Gejala refluks lain termasuk:

  • kesukaran menelan (disfagia);
  • kesukaran menyampaikan makanan melalui esofagus;
  • perasaan kembung di kawasan epigastrik;
  • berdarah;
  • sakit dada (di kawasan di mana esofagus berlalu);
  • hakisan membran mukus dan kerosakan pada enamel gigi;
  • batuk sesuai;
  • suara serak (jika pita suara rosak).

Diagnostik

Refluks perut atau refluks esofagus didiagnosis oleh pakar berdasarkan tinjauan pesakit untuk mengenal pasti semua gejala dan mengikut hasil beberapa prosedur diagnostik moden. Endoskopi mengesan luka erosif, bisul, atau keradangan pada saluran pencernaan bawah. Ujian dilakukan untuk menilai keadaan dinding kerongkongan (dengan pemeriksaan sinar-x dengan agen kontras) dan kontraktilinya (manometri).

Tahap keasidan jus gastrik ditentukan. Sekiranya perlu, tekanan dan tahap penutupan injap gastroesophageal diukur. Dalam sejumlah kes yang teruk dan lanjut, pesakit juga ditugaskan untuk melakukan biopsi untuk menilai tahap kerosakan pada selaput lendir, risiko mengembangkan degenerasi malignan pada tisu yang rosak. Diagnosis yang tepat membantu menentukan keparahan penyakit dan memilih rejimen terapi yang mencukupi.

  • Kuah untuk pasta - resipi dengan foto. Cara menyediakan kuah pasta dengan atau tanpa daging cincang
  • Norma kolesterol dalam darah - jadual mengikut usia. Kolesterol dalam darah - norma pada wanita, lelaki dan anak-anak
  • Cara berlari dengan betul untuk menurunkan berat badan

Rawatan refluks perut

Peringkat awal penyakit biasanya tidak memerlukan ubat. Perkara yang sama berlaku untuk refluks yang berlaku semasa kehamilan. Terapi terdiri daripada mengikuti diet yang tidak termasuk sejumlah makanan dan, jika perlu, bertujuan untuk menurunkan berat badan, mengubah diet (misalnya, mengurangkan ukuran porsi dengan peningkatan frekuensi makan), berhenti merokok, alkohol dan rokok. Sebaiknya elakkan pakaian yang ketat dan angkat kepala tempat tidur sebanyak 10-15 cm. Dalam kes lanjut, tetapkan terapi ubat.

Ciri-ciri kuasa

Untuk mengurangkan beban pada saluran pencernaan ketika didiagnosis dengan refluks asid, anda harus makan dalam bahagian kecil, selalunya secara berkala (setiap 4 jam). Makanan terakhir harus diambil selewat-lewatnya dua jam sebelum tidur. Makanan yang memburukkan lagi gejala tidak termasuk dalam makanan - coklat, kopi, produk tenusu, buah sitrus, jus masam, rempah, alkohol, makanan berlemak, goreng dan pedas. Diet termasuk makanan antioksidan yang mengurangkan keasidan gastrik dan mencegah kerosakan selanjutnya pada membran mukus:

  • sayur-sayuran dan buah-buahan oren yang mengandungi antasid: kesemek, aprikot, labu, paprika;
  • madu;
  • alpukat;
  • brokoli;
  • pisang, kentang dan makanan lain yang mengandungi kalium;
  • sayur-sayuran berdaun (pasli, kemangi, bayam);
  • kacang (badam, pistachio, walnut);
  • beri (blueberry, blackberry);
  • ayam tanpa lemak, ayam belanda;
  • daging lembu;
  • ikan tanpa lemak;
  • bijirin (millet, beras, gandum gulung);
  • roti gandum.

Terapi ubat

Ubat-ubatan diresepkan oleh doktor yang hadir berdasarkan aduan dan keadaan pesakit, bergantung pada tujuan terapi ubat. Untuk rawatan refluks, agen dari kumpulan farmakologi berikut digunakan:

  • Antasid, tindakannya bertujuan menurunkan atau meneutralkan keasidan jus gastrik dan melegakan gejala utama (Tams, Rennie).
  • Penyekat H2 reseptor histamin untuk mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik (Famotidine, Ranitidine, Cimetidine).
  • Inhibitor pam Proton - penyekat sintesis asid perut (Omeprazole).

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Ubat-ubatan rakyat membantu melegakan simptom refluks. Lebih baik menyetujui penggunaannya dengan doktor yang hadir, kerana kebanyakan kaedah mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Ubat-ubatan rakyat yang berkesan termasuk soda, rebusan chamomile dan jus lidah buaya. Anda boleh menggunakan salah satu resipi berikut:

  • Untuk pencegahan: serbuk dari daun selasih, adas. akar licorice dan ketumbar. Bahan-bahan yang dihancurkan dicampurkan dalam bahagian yang sama, ambil 0,5 sudu kecil. sebelum makan dengan air.
  • Untuk melegakan serangan: larutkan 0,5 sdt dalam segelas susu rendah lemak sejuk. kapulaga hijau kering dan dill. Minum dengan meneguk kecil.
  • Semasa rawatan: infus oat tanah (1 sudu makan oat dimasukkan ke dalam 100 ml air suam selama setengah jam). Ambil pada waktu pagi dengan perut kosong selama 2 minggu.
  • Cuka sari apel untuk pencegahan: tambahkan beberapa tetes ke pinggan siap atau cairkan dengan 1 sudu kecil. dalam 100 ml air dan minum setelah bermulanya serangan.
  • Jus wortel, kentang atau labu yang baru diperah untuk pencegahan: diminum semasa perut kosong, 150 ml setiap pagi, selama 14-18 hari.
  • Serbuk biji rami untuk pencegahan: 1 sudu kecil setiap satu. biji rami cincang pada perut kosong selama 2 minggu.

Rawatan Refluks Asid Ayurveda

Refluks asid adalah keadaan perubatan yang boleh terjadi pada usia berapa pun, dan jika tidak dirawat dengan baik, komplikasi serius dapat terjadi yang memperburuk gejala refluks asid. Oleh itu, untuk menyingkirkan refluks asid, penting untuk menjaga diet dan gaya hidup anda..

Ayurveda melibatkan rawatan refluks asid dengan ramuan, persediaan herba, memberikan cadangan yang sesuai untuk gaya hidup dan diet yang betul untuk penyakit ini.

Apakah refluks asid

Refluks asid adalah keadaan perubatan yang menyebabkan sensasi terbakar (pedih ulu hati) di bahagian bawah dada. Dalam kes ini, terdapat aliran keluar asid dari perut ke dalam esofagus. Apabila refluks asid didiagnosis sebagai penyakit gastroesophageal reflux (GERD) selepas dua minggu.

Refluks asid dari sudut pandangan Ayurveda

Menurut Ayurveda, refluks asid berlaku disebabkan oleh pemburukan Pitta dan dos Vata badan. Peningkatan Pitta menyebabkan sensasi terbakar, dan peningkatan Vata menyebabkan asid naik ke atas esofagus..

Penyebab refluks asid

Refluks asid berlaku apabila asid perut mengalir ke kerongkongan, menyebabkan pedih ulu hati. Keadaan ini berlaku apabila perut dan badan atas bergerak di atas diafragma. Diafragma adalah otot yang memisahkan perut dari dada dan menyimpan asid di dalam perut. Walau bagaimanapun, kerana ketidakteraturan diafragma, asid dapat bergerak ke atas ke esofagus, menyebabkan gejala refluks asid. Hernia hiatal umum dianggap sebagai penyebab utama refluks asid.

Faktor risiko untuk mengembangkan refluks asid

Ia memberi kesan kepada orang-orang dari semua peringkat umur, kadang-kadang tanpa mengira sebabnya. Selalunya, faktor gaya hidup seperti:

  • Obesiti
  • Merokok
  • Makan sebelum tidur
  • Tahap aktiviti fizikal yang tidak mencukupi atau rendah
  • Ubat-ubatan tertentu, seperti penyekat saluran kalsium, penghilang rasa sakit, antihistamin dan ubat penenang, dan ubat asma.
  • Minum minuman seperti alkohol, kopi, teh, minuman berkarbonat, dll..

Gejala refluks asid

Gejala yang sering berlaku semasa refluks asid termasuk:

  • Pedih ulu hati
  • Belching

Gejala lain termasuk:

  • Gas, kembung
  • Najis berdarah atau hitam
  • Muntah berdarah
  • Belching dan cegukan
  • Disfagia, iaitu kesukaran menelan
  • Loya
  • Penurunan berat badan yang tidak dijangka
  • Mengi (bunyi bersiul bernada tinggi ketika bernafas)
  • Batuk kering
  • Serak atau sakit tekak kronik

Komplikasi yang berkaitan dengan refluks asid

Seperti yang disebutkan di atas, jika refluks asid berterusan selama lebih dari dua minggu, ia dapat disebut GERD, dan komplikasi GERD yang lebih lanjut adalah esofagitis, esofagus Barrett, barah esofagus dan penyakit jantung..

Cara mendiagnosis refluks asid

Permulaan gejala seperti pedih ulu hati adalah kunci untuk mendiagnosis refluks asid. Doktor boleh mengesyorkan ujian untuk mengesahkan diagnosis refluks asid dan menilai jika masalah lain berlaku:

  • Menelan Barium (esofagram)
  • Manometri esofagus
  • pemantauan pH
  • Sinar-X
  • Endoskopi
  • Biopsi untuk mencari jangkitan atau kelainan.

Ubat Ayurveda untuk rawatan refluks asid

Ayurveda menawarkan ubat herba yang berkesan yang mengandungi ekstrak herba tulen tanpa bahan tambahan luaran. Ubat ini boleh digunakan dengan selamat untuk refluks asid kerana ia tidak mempunyai kesan sampingan.

Cara menyembuhkan esofagitis refluks secara kekal: pencegahan dan gejala

Dengan esofagitis refluks, terdapat patologi pembuangan kandungan perut ke dalam esofagus. Esofagitis refluks erosif berlaku kerana kerengsaan kronik esofagus dengan asid: ulser dan hakisan muncul pada membran mukus. Esofagitis refluks dicirikan oleh sensasi menyakitkan yang tajam. Pertimbangkan ciri-ciri perjalanan esofagitis refluks, gejala dan rawatan penyakit ini.

  1. Sebab-sebabnya
  2. Patogenesis
  3. Tahap dan gejala
  4. Ciri diagnostik
  5. Mengapa esofagitis berbahaya?
  6. Makanan dan gaya hidup
  7. Rawatan
  8. Kaedah tradisional
  9. Pencegahan

Sebab-sebabnya

Sebab utama penyakit ini ialah kandungan asid memasuki esofagus dari perut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sfingter esofagus berada dalam keadaan santai (yang biasanya tidak).

Dalam organ yang sihat, sfinkter berehat hanya beberapa minit agar makanan masuk ke dalam perut. Kemudian berkontrak, yang menghalang asid dari perut daripada kembali.

Esofagitis refluks berlaku pada manusia dengan patologi gastrousus berikut:

  • ulser yang terletak di perut (mungkin muncul kerana aktiviti bakteria Helicobacter yang berlebihan);
  • tumor barah perut;
  • keadaan patologi saraf vagus;
  • patologi lumen duodenum;
  • penyakit keradangan kronik pankreas;
  • proses keradangan yang berpanjangan di pundi hempedu;
    pilorospasme;
  • hernia esofagus.

Kadang kala refluks kandungan perut ke dalam esofagus berlaku selepas campur tangan pembedahan pada perut. Esofagitis erosif kadang-kadang berlaku pada pesakit yang menyalahgunakan minuman beralkohol yang kuat, banyak merokok, minum kopi berlebihan.

Pada sesetengah orang, ada kemungkinan bahagian perut memasuki dada (biasanya seluruh organ terletak di rongga perut). Anomali yang ditentukan berlaku pada individu yang gemuk.

Patogenesis

Esofagus manusia terdiri daripada tisu mukosa, otot dan luaran. Terdapat beberapa lipatan pada membran mukus yang memudahkan proses makanan memasuki perut. Lapisan otot di esofagus diperlukan untuk memudahkan proses ini. Mereka membentuk dua sfinkter, dengan yang lebih rendah terletak di sempadan antara dua organ. Mereka berfungsi untuk mengelakkan makanan memasuki esofagus dari perut. Ia hanya boleh dibuka apabila tertelan..

Pada kebiasaannya, seseorang boleh memasukkan lusinan makanan fisiologi ke dalam esofagus. Tetapi tanda-tanda patologi tidak diperhatikan. Dan hanya apabila sistem sfinkter terganggu, seseorang mungkin mengalami gejala esofagitis refluks.

Kemunculan esofagitis, esofagitis refluks dikaitkan dengan gangguan fungsi pelindung esofagus. Keadaan seperti ini paling sering disebabkan oleh pemakanan yang buruk, kerengsaan mekanikal, dan lain-lain. Saya mesti mengatakan bahawa sebahagian besar pesakit tidak tahu apa itu - esofagitis refluks, dan tidak memberi perhatian yang cukup kepada proses mengunyah makanan yang normal. Cedera mukosa yang kerap dan menyebabkan gangguan pada sfingter esofagus dan perkembangan penyakit gastrik.

Bentuk erosif adalah jenis esofagitis refluks yang rumit. Dalam kes ini, ulser kecil muncul pada membran mukus organ - hakisan. Gejala refluks menjadi ketara, membawa pesakit tidak selesa. Kerana hakisan, kesakitan selepas makan, penggunaan asid Acetylsalicylic meningkat dengan ketara.

Tahap dan gejala

Penyakit ini dicirikan oleh beberapa peringkat..

  1. Pada peringkat pertama, erosi yang terpisah terbentuk pada membran mukus, yang tidak bergabung dan tidak menangkap bahagian esofagus yang ketara.
  2. Tahap kedua disebut confluent kerana ulser kecil dan kawasan hakisan menjadi lebih besar dan lebih besar. Dengan berbuat demikian, mereka menangkap sebahagian kecil esofagus.
  3. Pada peringkat ketiga, sepertiga bahagian bawah organ terjejas..
  4. Pada peringkat keempat penyakit, stenosis esofagus, ulser kronik diperhatikan.

Nota! Selalunya pada peringkat ketiga atau keempat penyakit ini, pesakit disyorkan menjalani pembedahan. Pelaksanaannya dikaitkan dengan risiko dan komplikasi tertentu..

Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu segera menghubungi pakar setelah gejala penyakit organ perut yang tidak menyenangkan muncul. Sangat sukar untuk merawat esofagitis ulseratif lanjut..

Apabila esofagitis berlaku pada orang dewasa, ketidakselesaan mungkin berlaku di rongga dada. Mereka memancar ke bahagian jantung dan bahu. Selalunya, pesakit mungkin tidak mengaitkan penampilan kesakitan seperti itu dengan esofagus dan mengambil (paling kerap tidak terkawal) ubat jantung. Secara semula jadi, mereka tidak memberikan hasil..

Esofagitis refluks mempunyai banyak manifestasi. Yang paling khas adalah:

  • bersendawa (boleh berupa udara atau perut);
  • pedih ulu hati yang menyakitkan;
  • loya berubah menjadi muntah;
  • regurgitasi yang kerap (ia sering berlaku pada kanak-kanak);
  • rasa asid di mulut;
  • disfagia (dengan pesakit merasa sukar menelan makanan secara normal);
  • batuk yang berpanjangan pada waktu malam (ia berlaku kerana apa yang disebut mikroaspirasi zarah makanan kecil dari esofagus ke saluran pernafasan atas);
  • kerosakan gigi kerana asid memasuki rongga mulut;
  • cegukan.

Penting! Tanpa rawatan, esofagitis memerlukan masa bertahun-tahun untuk seseorang. Gejalanya mungkin bertambah teruk. Ini pasti menyebabkan pembentukan parut pada mukosa esofagus..

Semua manifestasi esofagitis refluks meningkat dengan ketara selepas seseorang berbaring. Semasa berdiri atau duduk, kesakitan, pedih ulu hati, atau cegukan hampir tidak mengganggu anda.

Kadang-kadang pesakit mungkin merasakan tanda-tanda faringitis, kesesakan hidung. Tanda-tanda ini muncul kerana kandungan asam perut merengsakan kerongkong, menyebabkan pesakit mengalami sakit tekak..

Ciri diagnostik

Sekiranya pesakit disyaki mengalami esofagitis refluks, rawatannya hanya mungkin dilakukan setelah diagnosis yang betul. Diagnostik mengambil tempat yang penting, kerana ia menentukan bagaimana merawat esofagitis refluks, ubat apa yang harus diresepkan kepada pesakit.

Diagnostik terdiri daripada langkah-langkah berikut:

  1. Perbualan dengan pesakit. Semasa mengumpul anamnesis, doktor mengenal pasti keluhan ciri pesakit, jangka masa gejala dan tahap keparahannya..
  2. Pemeriksaan rongga mulut. Kehadiran gigi yang terjejas, keradangan selaput lendir menunjukkan bahawa pesakit mungkin mengalami refluks.
  3. Palpasi.
  4. FEGDS adalah kaedah diagnostik utama yang bergantung kepada rawatan selanjutnya. Ini melibatkan memasukkan probe serat optik tipis melalui mulut pesakit. Keadaan membran mukus gastrik dan esofagus sedang dikaji. Dengan menggunakan teknologi komputer terkini, gambar dipaparkan di layar. Dengan esofagitis refluks, selaput lendir hiperemik dan berwarna merah.
  5. Sinar-X diambil menggunakan agen kontras khas (barium sulfat). Suspensi tidak mempunyai rasa yang jelas dan tidak beracun bagi manusia. Dengan pertimbangan patologi, pergerakan suspensi barium ke dalam esofagus akan dapat dilihat.
  6. Pemeriksaan indeks asid esofagus. Sekiranya patologi, ia akan dikurangkan, kerana penembusan jus gastrik ke dalam kerongkongan "mengasidkan" cangkangnya.
  7. Esophagomanometry menilai aktiviti kontraktil normal sfinkter bawah. Kaedah ini menjelaskan diagnosis..
  8. Kardiogram dilakukan untuk tujuan diagnosis pembezaan.
  9. X-ray dada dilakukan untuk mengecualikan patologi paru-paru.

Ingatlah bahawa esofagitis dapat disembuhkan apabila penyakit ini dikenal pasti dengan tepat.

Mengapa esofagitis berbahaya?

Jangan menganggap bahawa esofagitis refluks merujuk kepada patologi "tidak berbahaya" dan "selamat". Sekiranya tidak dirawat, seseorang mungkin mengalami penyakit berbahaya berikut:

  1. Kemunculan bisul pada membran mukus esofagus dapat terjadi pada seseorang pesakit jika dia menderita penyakit ini untuk waktu yang lama. Untuk rawatan pendarahan, digunakan operasi endoskopi, yang terdiri daripada fakta bahawa dengan bantuan mini-electrocoagulator, kapal itu disembuhkan.
  2. Stenosis esofagus berkembang pada seseorang kerana proses keradangan kronik pada membran mukusnya. Pesakit mengadu sakit semasa menelan dan rasa benjolan di kerongkong. Operasi pembedahan yang agak rumit dilakukan untuk rawatan.
  3. Sindrom Barrett adalah risiko berbahaya untuk mengembangkan neoplasma malignan.

Semakin awal pesakit mendapatkan doktor untuk rawatan esofagitis refluks, rawatannya lebih mudah..

Makanan dan gaya hidup

Untuk rawatan penyakit seperti itu, diet sangat penting. Amalan menunjukkan bahawa ubat untuk mengurangkan keasidan jus gastrik dan tablet lain tidak akan berkesan jika pesakit mengambil makanan ringan. Ia tidak akan membawa kesan penyembuhan.

Bolehkah esofagitis refluks disembuhkan dengan diet yang betul? Dalam beberapa kes, adalah mungkin untuk menyembuhkan esofagitis selama-lamanya, jika anda mematuhi pemakanan yang betul dan mengambil ubat yang diresepkan oleh doktor anda..

Gaya hidup pesakit dengan esofagitis refluks kronik harus seperti ini.

  1. Semua beban saraf mesti dihapuskan sepenuhnya.
  2. Anda perlu tidur lena (sekurang-kurangnya 8 jam). Lebih-lebih lagi, perlu memastikan bahawa kepala sedikit lebih tinggi daripada badan. Pada masa yang sama, jumlah refluks pada waktu malam dapat dikurangkan dengan ketara..
  3. Anda memerlukan lima kali makan: tidak termasuk rehat yang lama dalam makan dan makan berlebihan.
  4. Dalam rawatan esofagitis refluks erosif, sangat penting untuk tidak berbaring selepas makan. Sekali lagi, mengelakkan makan berlebihan tidak akan membuat pesakit ingin tidur siang. Tetapi berjalan dalam kes seperti itu berguna..
  5. Untuk mengelakkan penyebab esofagitis refluks, anda tidak perlu memakai pakaian dan tali pinggang yang ketat.
  6. Dilarang mengangkat berat kerana meningkatkan gejala esofagitis refluks.
  7. Adalah perlu untuk mengecualikan penggunaan ubat-ubatan yang menyebabkan kelonggaran sfingter esofagus.

Makanan dan minuman berikut dilarang:

  • alkohol;
  • Soda;
  • kopi, teh hitam;
  • produk coklat;
  • perasa;
  • kekacang;
  • pengasam, acar, makanan salai, makanan dalam tin;
  • makanan berlemak;
  • jus masam;
  • Roti rai;
  • simpan sos, termasuk mayonis;
  • semua makanan ringan dan makanan segera;
  • gusi;
  • semua makanan goreng.

Seorang pesakit dengan esofagitis refluks boleh mendapat manfaat daripada diet terapeutik berikut:

  • krim masam dan susu dengan kandungan lemak yang dikurangkan;
  • telur rebus;
  • keju kotej (lebih disukai rendah lemak);
  • roti kering;
  • bubur;
  • hidangan kukus;
  • salad dan rebusan sayur;
  • ikan tanpa lemak, daging.

Nota! Diet untuk patologi ini harus diikuti sepanjang hayat. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencegah kambuh dan komplikasi..

Sudah tentu, dengan esofagitis refluks kronik, pemakanan tidak terhad kepada hidangan di atas sahaja. Terdapat pelbagai jenis makanan berkhasiat dan enak yang tidak memburukkan lagi penyakit ini..

Rawatan

Bagaimana esofagitis refluks dapat disembuhkan dengan ubat??

Pertama sekali, kita perhatikan bahawa orang-orang, yang tidak mengetahui mengapa terdapat peningkatan esofagitis refluks dan apa itu, cuba memilih sendiri ubat "paling sesuai" untuk diri mereka sendiri di farmasi. Ini tidak dapat dilakukan, kerana ini hanya boleh memperburuk keadaan kesihatan. Hanya doktor yang boleh memilih ubat. Rawatan esofagitis refluks tidak boleh berlaku dengan sendirinya.

Punca dan rawatan penyakit ini saling berkaitan: doktor memilih ubat yang tepat hanya setelah mengetahui semua faktor yang menyebabkannya. Sebagai peraturan, ubat berikut ditetapkan:

  1. Ubat prokinetik diperlukan untuk menegakkan sfinkter esofagus bawah. Ini adalah Motilium, Ganaton.
  2. Ubat antasid diperlukan untuk menurunkan keasidan jus perut dengan berkesan. Di antara mereka, banyak doktor memberi perhatian kepada Almagel - ia berkesan memerangi manifestasi hiperasidasi jus gastrik.
  3. Ejen antisecretori adalah perencat pam hidrogen (Omeprazole atau Famotidine).

Sekiranya pesakit mempunyai gejala esofagitis refluks, rawatan boleh diteruskan sehingga 6 minggu. Semuanya bergantung pada tahap keparahan dan tahap di mana penyakit itu didiagnosis.

Kaedah tradisional

Bagaimana menyembuhkan refluks dengan ubat tidak rasmi? Perubatan tidak formal mengetahui banyak kaedah berkesan untuk merawat penyakit yang dimaksudkan. Sebelum merawat esofagitis refluks, anda perlu menghubungi ahli terapi: dia akan membantu anda memilih kaedah yang paling berkesan untuk menyingkirkan penyakit ini.

Pertimbangkan beberapa cara bagaimana merawat manifestasi esofagitis refluks bukan ubat.

Campuran ubat dari chamomile, flax, jelatang anjing, daun balsem lemon, licorice mengurangkan intensiti keradangan. Untuk menyediakan kuahnya, anda perlu mengambil 2 sudu besar. l. tanam dan bancuh dalam air mendidih, sejat dalam mandian air selama 10 minit. Minum sepertiga gelas, 4 kali sehari.

Campuran calamus, anise, oregano, oregano, daun pudina, marigold dan fireweed (2 sudu besar) harus dicurahkan dengan air dan dipanaskan di dalam air. Minum setengah gelas 6 kali sehari.

Akar Highlander, daun pisang, dompet gembala, bunga dandelion, chamomile, ramuan yarrow, oregano dicampurkan dan dikukus di dalam air. Kaldu juga mesti dimakan berkali-kali dalam jumlah yang sama..

Rawatan ini harus digabungkan dengan terapi ubat..

Pencegahan

Mencegah penyakit ini jauh lebih mudah daripada menyembuhkannya. Anda perlu mematuhi cadangan berikut:

  • elakkan tekanan emosi;
  • jangan menyalahgunakan minuman beralkohol, atau lebih baik lagi - meninggalkannya sepenuhnya;
    Jangan merokok;
  • elakkan makanan yang merengsakan mukosa esofagus;
  • makan lebih kerap dan dalam bahagian kecil;
  • elakkan tidak aktif secara fizikal, lakukan senaman setiap hari, bermain sukan;
  • selepas makan, anda tidak perlu tidur, tetapi berjalanlah sedikit.

Jadi, jangan sembrono mengenai esofagitis refluks. Anda harus mula menyingkirkannya seawal mungkin. Ubat-ubatan sendiri sangat berbahaya kerana boleh menyebabkan kambuh dan komplikasi. Hanya dengan diagnosis awal dan menyeluruh, pemakanan yang sihat akan membantu menjaga kerongkongan dalam keadaan baik.

Refluks asid: gejala dan rawatan pada orang dewasa

Antara 25 dan 40 peratus orang dari semua peringkat umur mengalami simptom refluks asid. Dianggarkan 20% orang dewasa mempunyai simptom penyakit gastroesophageal reflux mingguan atau harian - biasanya disebut GERD atau pedih ulu hati - kes refluks asid yang lebih serius (1).

Mengapa begitu banyak yang menderita gejala yang sering berlanjutan? Seperti yang akan anda ketahui, terdapat banyak penyebab umum GERD dan refluks asid, termasuk kehamilan, hernia hiatal, diet yang buruk, dan ketidakseimbangan asid perut..

Semua ini boleh menyebabkan regurgitasi asid, yang menyebabkan gejala refluks asid yang tidak menyenangkan seperti terbakar atau bersendawa (2).

Di jantung refluks asid adalah disfungsi sfinkter esofagus bawah, yang mesti ditutup sebaik sahaja makanan melaluinya. Namun, jika tidak menutup sepenuhnya, asid dapat mengalir dari sistem pencernaan bawah ke kerongkongan dan mula menimbulkan pelbagai masalah..

Sekiranya keadaan ini tidak dirawat dengan betul, refluks asid yang berpanjangan boleh menyebabkan kerosakan serius..

Meringankan simptom refluks asid atau gejala GERD dengan ubat-ubatan biasanya bukan penyelesaiannya - ini hanya cara untuk melegakan apabila gejala-gejala dapat diselesaikan dalam jangka pendek.

Ironinya, ubat-ubatan ini boleh menyebabkan gejala baru atau lebih teruk, bergantung pada bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadapnya. Sekiranya anda bergantung pada ubat-ubatan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan, anda mungkin biasa mengetahui beberapa kesan sampingan terkenal yang berkaitan dengan penggunaannya, termasuk sakit kepala, kekejangan otot, berdebar-debar jantung, dan gangguan pencernaan yang semakin teruk..

Di bawah ini anda akan mendapat maklumat mengenai ubat semula jadi dan rawatan semula jadi untuk gejala refluks asid, yang akan memberi anda pemahaman keseluruhan yang lebih baik mengenai di mana jenis gangguan pencernaan ini bermula dan bagaimana akhirnya ia dapat berakhir. Selain mengurangkan simptom refluks asid, jenis rawatan yang sama juga dapat membantu mengatasi masalah yang berkaitan seperti gejala GERD.

Gejala refluks asid

Gejala refluks asid dan GERD yang paling biasa termasuk (3):

  • Pedih ulu hati
  • Rasa pahit di mulut, sekejap-sekejap atau (bagi sesetengah orang) sepanjang hari (sebilangan orang mengalami rasa makan makanan atau cecair masam di bahagian belakang mulut / tekak)
  • Bangun di tengah malam terasa seperti tersedak atau batuk
  • Mulut kering
  • Kerengsaan gusi, termasuk kelembutan dan pendarahan
  • Nafas berbau
  • Regurgitasi makanan berasid
  • Kembung selepas makan dan semasa gejala
  • Loya
  • Muntah berdarah (kemungkinan tanda kerosakan pada lapisan esofagus)
  • Kerusi hitam
  • Bersendawa dan kembung selepas makan
  • Cegukan yang sukar dihentikan
  • Kesukaran menelan (kemungkinan tanda penyempitan kerongkongan)
  • Penurunan berat badan secara tiba-tiba
  • Peningkatan ketidakselesaan ketika membongkok atau berbaring
  • Serak bangun atau siang hari
  • Kerengsaan tekak kronik, sakit, dan kekeringan

Komplikasi refluks asid

Sekiranya anda mengalami pengambilan asid perut yang berterusan ke kerongkongan, parut tisu di esofagus bawah dapat menyempitkan kerongkongan, sehingga anda berisiko menghadapi masalah lain. Kajian menunjukkan bahawa komplikasi jangka panjang yang berkaitan dengan gejala refluks asid yang tidak dirawat termasuk esofagus Barrett (komplikasi serius GERD), barah esofagus, masalah tidur, dan batuk kronik (4).

Oleh kerana prevalensi refluks asid pada manusia meningkat dengan stabil selama satu dekade terakhir, komplikasi lain telah muncul..

Persatuan Kanser Amerika menganggarkan bahawa kira-kira 17,000 kes barah esofagus baru didiagnosis di Amerika Syarikat pada tahun 2017, dan hampir 16,000 orang Amerika meninggal akibat penyakit ini (5).

Terdapat juga kemungkinan kesan sampingan dan komplikasi yang berkaitan dengan pengambilan ubat refluks asid, termasuk ubat preskripsi dan juga ubat bebas. Kami akan menyentuh perkara ini di bawah..

Sebab dan faktor risiko simptom refluks asid

Bertentangan dengan kepercayaan popular (dan apa yang dikatakan oleh banyak syarikat farmaseutikal dalam iklan mereka), gejala refluks asid tidak disebabkan oleh terlalu banyak asid perut. Sebenarnya, ramai sekarang percaya bahawa kekurangan asid perut sering menyebabkan gejala..

Refluks asid disebabkan oleh asid naik ke esofagus, tiub yang menghubungkan tekak ke perut. Asid memasuki esofagus kerana injap bocor, dan ini berlaku kerana pelbagai sebab.

Injap esofagus, yang menghubungkan esofagus dan perut, tidak dapat ditutup dengan betul, dan jus gastrik akhirnya berakhir di esofagus. Kemudian, tanpa tahap asid perut yang betul, pencernaan berubah, sering menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan..

Walaupun sistem pencernaan setiap orang berbeza dan kita semua mempunyai kepekaan makanan yang berbeza serta pencetus refluks asid, ada beberapa pencetus umum yang sepertinya menyumbang kepada banyak kes refluks asid, atau GERD (6).

Sebab dan faktor risiko yang berkaitan dengan refluks asid dan GERD termasuk:

  • Keradangan: Penyelidikan menunjukkan bahawa tahap keradangan yang tinggi dikaitkan dengan perkembangan GERD, kerana ia menyebabkan kerosakan tisu dan disfungsi kerongkongan. Keradangan kronik juga merupakan faktor risiko barah esofagus, komplikasi refluks asid yang diketahui (7, 8).
  • Hernia hiatal: Hernia hiatal boleh menyebabkan gejala refluks asid yang tidak menyenangkan. Diafragma membantu memisahkan perut dari dada. Hernia hiatal berlaku apabila bahagian atas perut menonjol dari diafragma, yang membolehkan asid memasuki esofagus. Hernia ini dikaitkan dengan kebanyakan, tetapi tidak semua, kes GERD (9).
  • Penyerapan karbohidrat terjejas: Terdapat bukti yang menunjukkan adanya hubungan antara penyerapan karbohidrat yang lemah dan GERD. Dalam Healing Heartburn, Dr. Norm Robillard berpendapat bahawa semasa diet GERD kami bertujuan untuk menghilangkan beberapa makanan yang menyumbang kepada gejala, dan lebih banyak perhatian harus diberikan untuk menghilangkan karbohidrat berlebihan..

Mekanisme di sebalik ini agak rumit, tetapi untuk meringkaskan, kajian seolah-olah menunjukkan bahawa refluks asid dan GERD cenderung meningkat oleh tekanan intra-perut yang terlalu banyak (gas di dalam usus) (10).

Robillard dan yang lain percaya bahawa tekanan ini adalah hasil daripada pertumbuhan bakteria - sindrom pertumbuhan bakteria (SIBO) - dan gangguan penyerapan karbohidrat. Punca tekanan ini akhirnya dapat dikaitkan dengan asid perut rendah pada mereka yang menderita refluks asid (11).

  • Sistem pencernaan yang kurang berkembang: Kanak-kanak boleh mengalami refluks asid atau GERD kerana sistem pencernaan yang kurang berkembang. GERD pada kanak-kanak biasanya membetulkan diri sendiri sebelum 1 tahun.
  • Penuaan: Banyak orang dewasa yang lebih tua kekurangan jumlah asid perut yang mereka perlukan untuk mencerna makanan dengan betul, yang sering dianggap sebagai kesan sampingan antasid biasa dan / atau pengambilan makanan yang buruk. Ini berlaku terutamanya bagi orang tua dengan jangkitan Helicobacter pylori, yang akhirnya menyebabkan gastritis atropik, keradangan pada lapisan perut (12, 13, 14).
    Salah satu komplikasi refluks asid dan GERD pada pesakit tua adalah bahawa gejala mereka tidak muncul sama seperti pada orang muda dengan masalah yang sama. Refluks berulang akhirnya mengakibatkan ketidakmampuan untuk mengenali keparahan gejala refluks asid, walaupun mereka boleh mengalami komplikasi serius seperti esofagitis erosif atau esofagus Barrett. Doktor sering mendapati bahawa GERD adalah penyebab utama gejala serius pada orang dewasa yang lebih tua, seperti sakit dada, gejala jantung lain, dan pendarahan gastrousus (15).
  • Kehamilan: Ketika seorang wanita hamil, janin dapat memberi tekanan tambahan pada injap esofagus, menyebabkan rembesan asid dan gejala refluks asid. Sekiranya anda hamil dan mengalami gejala refluks asid, tidur di atas katil dengan kepala katil yang dinaikkan (10-15 cm), minum teh herba, dan makan makanan kecil boleh membantu..
  • Obesiti: Berat badan berlebihan atau gemuk boleh memberi tekanan tambahan pada injap dan sfinkter, yang membolehkan asid memasuki esofagus. Ini mungkin mengapa kegemukan sering dikaitkan dengan refluks asid dan GERD. Dalam lapan daripada sembilan kajian yang termasuk dalam tinjauan besar, BMI (indeks jisim badan, ukuran lemak badan) meningkat, seperti juga gejala GERD. Kajian semula yang sama mendapati bahawa obesiti berkorelasi dengan kadar gangguan berkaitan yang lebih tinggi, termasuk esofagitis erosif, barah esofagus dan gastrik (16)..
  • Sebahagian besar makanan: Pelakunya makan sejumlah besar makanan dalam satu waktu duduk, serta makan makanan tidak lama sebelum tidur. Perut yang terlalu kenyang memberi tekanan yang berlebihan pada diafragma, menyebabkan asid bergerak ke atas.
  • Merokok rokok: Mengurangkan refleks otot dan meningkatkan pengeluaran asid. Berhenti merokok dikaitkan dengan peningkatan ketara dalam gejala GERD / refluks asid (17).
  • Ubat dan Makanan Tambahan: Ubat-ubatan tertentu, termasuk ibuprofen, relaksan otot, ubat tekanan darah tertentu, antibiotik, dan aspirin, boleh menyebabkan refluks asid dan GERD. Makanan tambahan kalium dan zat besi juga boleh memburukkan lagi gejala refluks. Periksa kontraindikasi dan bincangkan alternatif dengan doktor anda (18).
  • Pedih ulu hati: Pedih ulu hati mungkin merupakan gejala pertama jangkitan Helicobacter pylori, yang sering terjadi pada dua pertiga populasi dan berkaitan dengan ulser perut. Sekiranya tidak dirawat, jangkitan teruk kadang-kadang boleh menyebabkan barah perut..
  • Senaman berlebihan: Kerana tekanan pada sistem saraf, latihan berlebihan dan rehat yang terlalu sedikit dapat menyebabkan refluks asid, memberi tekanan tambahan pada perut. Ini termasuk latihan aerobik berlari dan intensiti tinggi yang lain (19).
  • Kekurangan Magnesium: Tahap magnesium yang rendah boleh menyebabkan sfinkter esofagus tidak berfungsi, yang menghalang asid memasuki esofagus (20).
  • Batuk kronik: Terdapat hubungan kuat antara batuk dan refluks asid. Walaupun hubungan ini tidak bersifat kausal (bermaksud bahawa para penyelidik tidak membuktikan bahawa salah satunya menyebabkan yang lain), batuk boleh menjadi salah satu faktor perkembangan GERD atau gejala proses asid memasuki esofagus (21).

Refluks asid, GERD, dan pedih ulu hati: bagaimana mereka berbeza?

Semua keadaan penyakit ini berkaitan dan cenderung menyebabkan gejala yang serupa; namun, mereka biasanya berkembang secara berperingkat.

Sekiranya berlaku refluks asid, pesakit mengalami aliran balik asid perut ke dalam esofagus. Apabila keadaan ini bertambah, ia dapat didiagnosis sebagai GERD, yang dianggap lebih serius (22).

Pedih ulu hati juga biasa disebut GERD. Gejala GERD yang paling biasa adalah sakit dada dan pembakaran yang kerap (oleh itu nama "pedih ulu hati"). Tanda-tanda GERD lain adalah kesukaran menelan atau makan / minum (sangat biasa pada kanak-kanak kecil), batuk, mengi, dan sakit dada. Selalunya, gejala ini berlaku pada waktu malam..

Dianggarkan 60% orang di negara maju menderita pedih ulu hati sekurang-kurangnya sekali setahun, dan 20-30% menderita pedih ulu hati sekurang-kurangnya sekali seminggu (23).

Temuan yang membimbangkan adalah bahawa prevalensi pedih ulu hati mingguan dan gejala refluks asid lain telah meningkat hampir 50% dalam dekad yang lalu. Satu kajian di Norway selama 11 tahun mendapati bahawa kadar refluks asid meningkat dalam tempoh ini dari sekitar 11% penduduk menjadi lebih dari 17%, dan kenaikan serupa berlaku di Amerika Syarikat dan negara industri lain (24).

Walaupun simptom refluks asid sekali-sekala mungkin bukan masalah terbesar, penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mengalami pedih ulu hati kronik yang berterusan dalam jangka masa yang lama berisiko lebih besar mengalami komplikasi serius, termasuk penyempitan esofagus (penyempitan) dan esofagitis - keradangan esofagus.

Rawatan tradisional untuk gejala refluks asid

Tiga jenis ubat utama untuk merawat gejala refluks asid atau GERD adalah antasid, penghalang reseptor histamin H2, dan perencat pam proton (PPI). Sekiranya mengambilnya tidak berjaya atau diperlukan intervensi yang lebih serius, doktor kadang-kadang mengesyorkan pembedahan untuk mengetatkan sfingter esofagus bawah. Malangnya, pembedahan ini tidak selalu dapat menyelesaikan masalah dan gejala mungkin akan kembali..

Masalah utama di sini adalah penegasan bahawa masalahnya adalah keasidan dalam perut. Perut anda berfungsi dengan optimum ketika pHnya antara 1,5 dan 3,5 (sangat berasid), dan ubat penghalang asid dapat menaikkan pH itu sebanyak dua titik (pH yang lebih tinggi bermaksud kadar asid yang lebih rendah). Apa masalahnya?

Baiklah, pertama, ubat ini tidak menyelesaikan masalah yang mendasari dan hanya memberikan kelegaan sementara. Apabila antasid menjadikan perut kurang berasid, lebih banyak asid dihasilkan secara automatik untuk membawa perut ke tahap pH yang diinginkan. Tubuh akan meneruskan proses ini setiap kali ubat diambil untuk mengurangkan keasidan..

Hypochlorhydria, istilah klinikal untuk menurunkan kadar asid gastrik, adalah keadaan yang kurang difahami dan berbahaya. Setiap kali anda mengambil antasid, penghalang histamin H2, atau PPI, anda menyumbang lebih banyak lagi kepada masalah ini (yang mungkin merupakan salah satu sebab mengapa anda mula mengalami pedih ulu hati). Hipoklorhidria jangka panjang membawa kepada gastritis atropik kronik dan dikaitkan dengan kesan sampingan termasuk kekurangan vitamin B12, penyakit autoimun, asma, diabetes mellitus, keletihan kronik, dan banyak penyakit lain (25).

Antasid

Anggapan umum (dan keliru) mengenai keasidan berlebihan yang menyebabkan tahap asid perut yang tinggi adalah bahawa kebanyakan pengamal mengesyorkan antasid bebas sebagai garis pertahanan pertama mereka terhadap pedih ulu hati dan refluks. Ubat seperti Maalox dapat dengan cepat melegakan pedih ulu hati (dalam beberapa minit), tetapi seperti kebanyakan ubat tradisional, ia digunakan untuk merawat gejala dan tidak mengatasi penyebabnya..

Penggunaan antasid berulang boleh menyebabkan hingga 20 kesan sampingan yang berbeza (26):

  • Cirit-birit (cirit-birit)
  • Sembelit
  • Loya
  • Muntah
  • Perasaan tidak selesa
  • Hilang selera makan
  • Perubahan mood
  • Kelemahan
  • Kehilangan kalsium
  • Osteoporosis
  • Batu di buah pinggang
  • Bengkak pergelangan tangan dan pergelangan kaki
  • Sakit tulang
  • Najis berwarna
  • Keracunan aluminium
  • Pernafasan perlahan
  • Kerap membuang air kecil
  • Sakit kepala
  • Sakit otot
  • Interaksi dengan ubat dan makanan tambahan

Penyekat reseptor H2-histamin

Penyekat reseptor histamin H2 bertindak lebih perlahan daripada antasid untuk mengurangkan asid perut dan mengambil masa lebih lama untuk melegakan simptom (60 hingga 90 minit), tetapi bertujuan untuk mengambil masa yang lebih lama. Ini termasuk Famotidine, Nizatidine, Cimetidine, dan Ranitidine. Mereka berfungsi dengan menyekat zat di dalam badan yang merangsang pengeluaran asid di dalam perut..

Dengan menghentikan pengeluaran asid hidroklorik (yang merupakan asid semula jadi perut anda), ubat ini juga menghentikan pengeluaran pepsin, enzim pencernaan yang bertanggungjawab untuk memecah protein. Ini membolehkan protein yang tidak dicerna memasuki usus anda, meningkatkan tekanan intra-perut (kemungkinan penyebab asas refluks asid / GERD).

Meningkatkan pH perut anda juga meningkatkan risiko jangkitan anda, kerana bakteria yang dibunuh oleh pH 3 yang sihat di perut mampu bertahan pada pH yang lebih tinggi (27).

Orang yang mengambil penghalang histamin H2 berisiko dijangkiti bakteria biasa seperti listeria dan salmonella dan berisiko tinggi terkena radang paru-paru, tuberkulosis, demam kepialu, dan disentri (28, 29).

Penyekat reseptor H2-histamin mempunyai beberapa amaran interaksi ubat dan boleh menyebabkan kesan sampingan berikut, terutamanya apabila diambil dalam jangka masa yang lama dalam dos tinggi:

  • Sakit kepala
  • Keresahan
  • Kemurungan
  • Gangguan mental
  • Cirit-birit
  • Pening
  • Ruam
  • Mati pucuk
  • Pembesaran payudara pada lelaki
  • Kekeliruan kesedaran
  • Halusinasi
  • Masalah dengan hati
  • Masalah buah pinggang
  • Perut tidak selesa
  • Muntah
  • Sembelit
  • Batuk
  • Kerosakan hati
  • Kanser perut (pada orang dengan jangkitan Helicobacter pylori yang tidak dirawat)
  • Pneumonia (pada pesakit di hospital, orang tua dan kanak-kanak) (30)
  • Ulser berlubang dan pendarahan
  • Kekurangan zat besi (31, 32)
  • Pengurangan penyerapan folat (33)
  • Kekurangan kalsium (34)
  • Penurunan penyerapan zink (35)

Perencat pam Proton (PPI)

Kelas ubat konvensional yang paling berbahaya untuk merawat refluks asid dikenali sebagai perencat pam proton. Ubat-ubatan ini (17 di pasaran berdasarkan jumlah semasa) mengawal gejala refluks asid dengan menyekat enzim yang secara kekal menyebabkan perut anda menghasilkan asid H + / K + -ATPase yang terdapat di lapisan parietal lapisan perut. PPI yang popular termasuk: Esomeprazole, Rabeprazole, Lansoprazole, dan Omeprazole.

Siaran media baru-baru ini telah menyoroti alasan kebimbangan mengenai pengambilan PPI, terutama sejak sekian lama. FDA telah mengeluarkan peringatan PPI dalam beberapa tahun terakhir mengenai kekurangan magnesium, peningkatan risiko patah tulang, dan cirit-birit yang berkaitan dengan bakteria Clostridium difficile.

Oleh kerana ia bertindak sebagai "versi super" dari dua kelas ubat yang disebutkan dalam banyak cara, kesan sampingan yang sama juga sering berlaku pada kelas ubat ini..

Sebenarnya, nampaknya PPI boleh menyebabkan masalah yang sama yang mereka cuba atasi (36).

Terdapat juga banyak masalah dan kesan sampingan PPI yang disiasat, yang membawa kepada pemahaman bahawa ubat ini tidak boleh digunakan untuk rawatan jangka panjang (37).

  • Clostridium Dificile: Jangkitan bakteria ini menimbulkan bahaya yang berpotensi bagi mereka yang mengambil kedua-dua penghalang histamin H2 dan PPI. Penyelidik di Universiti McGill di Quebec mendapati bahawa risiko jangkitan dengan Clostridium difficile dua kali ganda bagi mereka yang mengambil penghalang histamin H2 dan hampir tiga kali bagi mereka yang mengambil PPI (38).
  • Sindrom Pertumbuhan Bakteria (SIBO): Satu kajian mendapati peningkatan 50% kejadian SIBO pada pesakit PPI dibandingkan dengan peningkatan kawalan sebanyak 6% (39).
  • Kekurangan vitamin B12: Pesakit yang menggunakan ubat PPI tidak menyerap banyak vitamin dan mineral dengan betul. Terutama, vitamin B12 sangat bermasalah bagi orang-orang ini. Kekurangan B12 boleh menyebabkan keletihan kronik, sakit otot / kelemahan, perubahan ingatan dan mood, peningkatan kadar jantung dan masalah pencernaan, dan gejala lain (40, 41).
  • Kanser perut: Kerana ubat PPI meningkatkan rembesan hormon gastrin, pengambilannya dapat meningkatkan jumlah gastrin yang biasanya terdapat di dalam badan sebanyak 3-10 kali. Hipergastrinemia (kepekatan gastrin yang tinggi) dikaitkan dengan kejadian barah gastrik yang lebih tinggi (42, 43).
  • Ulser: Ulser perut dan duodenum mungkin merupakan akibat penggunaan PPI jangka panjang. 90% ulser duodenum dan 65% ulser perut disebabkan oleh H. pylori, dan satu kajian mendapati bahawa jangkitan H. pylori tidak dapat terjadi tanpa penggunaan ubat penurun asid (44, 45).
  • Penyakit Usus Peradangan: PPI dapat mengurangkan kadar adenosin ekstraselular, yang berperanan besar dalam proses keradangan dalam sistem pencernaan. Oleh kerana itu, kemungkinan penyakit saluran pencernaan yang disebabkan oleh keradangan, seperti penyakit Crohn, kolitis ulseratif dan IBS, dapat disebabkan atau diperburuk oleh penggunaan PPI. Sindrom iritasi usus (IBS) juga dikaitkan dengan SIBO, yang merupakan kemungkinan komplikasi refluks asid (46,47).
  • Sindrom bocor usus: Inhibitor pam proton mempengaruhi kebolehtelapan membran mukus di saluran gastrointestinal, yang seterusnya boleh menyebabkan sindrom usus bocor. Keadaan ini dikaitkan dengan masalah mood, penyakit autoimun, dan banyak masalah kesihatan yang lain..
  • Asma: GERD dan asma berkait rapat - dianggarkan bahawa sekitar 80% pesakit asma menderita GERD. Pengambilan asid perut ke dalam kerongkongan mengakibatkan penurunan kemampuan sepuluh kali ganda untuk membiarkan udara masuk ke paru-paru, yang mengakibatkan kadar refluks yang jauh lebih tinggi pada pesakit asma (48, 49).
  • Artritis: Orang yang mengambil NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) seperti aspirin atau paracetamol untuk merawat sakit arthritis lebih cenderung menderita penyakit gastrousus seperti ulser daripada orang biasa. NSAID menyekat enzim yang melindungi lapisan perut. Pada akhirnya, gabungan ubat-ubatan ini boleh menyebabkan kemerosotan lapisan perut yang lebih cepat dan menyebabkan lebih banyak bisul. Satu kajian Stanford mendapati bahawa PPI tidak hanya gagal mengurangkan gejala gastrointestinal, tetapi juga menyebabkan berlipat kali ganda kemasukan ke hospital kerana komplikasi (50).
  • Kematian: Kajian St. Louis diterbitkan pada bulan Julai 2017 mengenai tindak lanjut lima tahun pesakit yang mengambil penghalang reseptor histamin H2 dan PPI dan mendapati bahawa mereka yang menggunakan PPI jangka panjang berisiko lebih tinggi untuk kematian. Hasil ini meningkat secara signifikan bergantung pada jangka masa pengambilan PPI (51).

3 Rawatan Semula jadi untuk Gejala Refluks Asid

Oleh itu, mari kita lihat tiga rawatan semula jadi yang paling berkesan untuk refluks asid.

1. Diet untuk refluks asid

Hampir setiap kajian mengenai GERD dan refluks asid menunjukkan diet sebagai faktor penyembuhan. Pertama sekali, gejala refluks asid dan GERD mesti diatasi dengan perubahan dalam diet anda untuk mengelakkan komplikasi jangka panjang dan memulihkan fungsi pencernaan yang sihat. Jangan abaikan badan anda yang berusaha memberi amaran kepada anda mengenai masalah saluran pencernaan anda..

Untuk kesihatan pencernaan yang baik dan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan, penting untuk memilih sebanyak mungkin makanan organik bukan GMO yang belum diproses. Gejala perlu meningkatkan pengambilan serat, mengekalkan bakteria baik di usus dengan makanan kaya probiotik, dan mengambil suplemen jika diperlukan.

Langkah-langkah lain termasuk mengurangkan penggunaan bijirin (terutama ditapis) dan penggunaan gula. Anda perlu memasukkan protein berkualiti tinggi dalam makanan dan mengurangkan penggunaan minyak sayuran halus. Ini semua membantu melindungi saluran gastrointestinal, menyeimbangkan fungsi hormon, dan membantu mencegah banyak penyakit kronik serius yang berkaitan dengan pencernaan yang buruk..

Berikut adalah beberapa makanan yang cenderung memperburuk refluks asid dan oleh itu harus dielakkan untuk mengurangkan gejala:

  • Alkohol
  • Minuman berkarbonat, bergula, atau bertenaga
  • Pemanis buatan
  • Makanan bergoreng
  • Minyak sayuran halus
  • Makanan pedas
  • Makanan yang telah diproses

Makanan yang dapat membantu meningkatkan refluks asid termasuk sayur-sayuran organik segar (terutama sayur-sayuran berdaun, labu, artichoke, asparagus, dan timun); ayam dan daging lembu organik; makanan probiotik seperti yogurt; kaldu tulang; dan lemak sihat seperti kelapa atau minyak zaitun. Cuka sari apel, lidah buaya, pasli, halia, dan adas juga bermanfaat (52).

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai diet refluks asid di sini - Diet untuk refluks asid: apa yang anda boleh dan tidak boleh?

2. Makanan Tambahan untuk Mengurangkan Gejala Refluks Asid

Sebagai tambahan kepada diet makanan yang sihat yang membantu melegakan simptom refluks asid dan GERD, ada juga yang menambah baik dengan makanan tambahan semula jadi. Ini termasuk:

  • Enzim Pencernaan: Ambil satu atau dua kapsul enzim pencernaan berkualiti tinggi pada awal setiap hidangan. Enzim pencernaan membantu makanan dicerna sepenuhnya dan nutrien diserap dengan betul.
  • Probiotik: Ambil 25-50 bilion unit probiotik berkualiti tinggi setiap hari. Mengambil bakteria baik membantu menyeimbangkan saluran pencernaan dan mengeluarkan bakteria berbahaya yang boleh menyebabkan pencernaan, sindrom bocor usus dan penyerapan nutrien yang buruk.
  • Asid hidroklorik (HCL) dengan pepsin: Ambil satu tablet 650 mg sebelum setiap hidangan. Tambahkan tablet tambahan yang diperlukan untuk mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan.
  • Teh herba dengan chamomile, betik atau halia: Minum satu cawan teh chamomile yang dipermanis dengan madu mentah sebelum tidur. Teh chamomile membantu mengurangkan keradangan pada saluran gastrointestinal dengan menyokong fungsi gastrousus yang sihat. Anda juga boleh membasuh satu inci halia segar dalam 300 ml air selama 10 minit. Selain itu, papain - enzim betik - membantu pencernaan dengan memecah protein.
  • Suplemen Magnesium Komprehensif: Pakar mengesyorkan mengambil 400 mg suplemen magnesium berkualiti tinggi dua kali sehari.
  • Cuka Sari Apel: Walaupun belum ada penyelidikan formal mengenai kesan cuka sari apel terhadap refluks asid dan GERD, bukti anekdot nampaknya menyokong bahawa ia mungkin ubat semula jadi yang luar biasa untuk refluks asid.

3. Petua lain untuk meningkatkan kesihatan pencernaan

  • Naikkan kepala tempat tidur 10-15 cm: Gunakan blok untuk menaikkan kepala tempat tidur, bukan hanya bantal untuk menjaga kepala anda naik - ini dapat membantu menjaga asid di dalam perut.
  • Latihan dan Mengawal Tekanan: Gaya hidup dan tekanan yang tidak menentu memburukkan lagi gejala refluks asid dan secara amnya mengganggu pencernaan. Cuba yoga, meditasi, akupunktur, terapi seni atau terapi muzik, atau perkara lain yang dapat membantu anda menguruskan tekanan dengan berkesan.
  • Jangan makan berlebihan: Makan makanan yang lebih kecil untuk membantu mencerna makanan dengan betul, kerana makanan besar dan makan berlebihan memberi tekanan tambahan pada sfingter esofagus bawah.
  • Berhenti merokok dan minum terlalu banyak alkohol.
  • Elakkan makan tiga jam sebelum tidur: Beri perut anda cukup masa untuk mencerna makanan pada waktu petang dan elakkan makan malam. Daripada makanan ringan lewat, anda boleh minum teh herba..
  • Kunyah makanan dengan lebih teliti: Kebanyakan orang hari ini tidak cukup mengunyah. Ingat, pencernaan bermula di mulut..

Langkah berjaga-jaga untuk Gejala Refluks Asid

Sekiranya gejala refluks asid mempengaruhi gaya hidup atau aktiviti harian anda dan berlangsung lebih dari dua minggu, pertimbangkan untuk berjumpa doktor.

Beberapa sebab lain untuk mendapatkan nasihat profesional dari doktor anda termasuk suara serak, asma yang semakin teruk selepas makan, sakit berterusan ketika berbaring, sakit selepas bersenam, kesukaran bernafas yang berlaku pada waktu malam, dan masalah menelan lebih dari satu atau dua hari-hari.

Untuk mendiagnosis GERD, doktor boleh melakukan endoskopi, prosedur yang melibatkan memasukkan tiub nipis ke dalam kerongkongan melalui kerongkong untuk memeriksa kesihatan kerongkongan, perut, dan usus kecil. Beberapa bukti menunjukkan bahawa endoskopi mungkin tidak seefektif yang difikirkan sebelumnya, tetapi ini masih biasa dilakukan..

Kaedah lain untuk mengesan refluks asid / GERD apabila pesakit mengadu gejala ciri adalah ujian menelan barium. Penyelesaian barium disalurkan ke dalam, yang memungkinkan sinar-X untuk mengesan perubahan pada esofagus. Malangnya, hanya 1 dari 3 pesakit dengan GERD yang mengalami perubahan ketara pada esofagus yang dapat dilihat pada x-ray menelan barium.

Kaedah diagnostik lain adalah ujian keasidan gastrik, di mana kandungan perut dikosongkan, gastrin disuntik ke dalam badan untuk menentukan rembesan asid (53).

Sekiranya anda bimbang anda mungkin mempunyai asid perut yang rendah, kebanyakan doktor tidak akan mengesyorkan melakukan ujian (kerana asid perut rendah bukan penyebab tradisional gejala refluks asid), tetapi anda secara peribadi boleh meminta ujian Heidelberg.

Perkara utama mengenai gejala refluks asid

  • Refluks asid disebabkan oleh asid perut yang bocor ke esofagus. Gejala refluks asid biasanya merangkumi sakit dada, pedih ulu hati, rasa tidak sedap di mulut, kembung, dan kesukaran mencerna dan menelan.
  • Penyebab refluks asid dan GERD yang biasa termasuk kehamilan, hernia esofagus, kegemukan, diet tidak sihat, usia tua, dan ketidakseimbangan asid perut.
  • Ubat konvensional mengesyorkan tiga tahap ubat penghalang asid untuk merawat simptom refluks asid: antasid, penghalang histamin H2, dan PPI. Ubat-ubatan ini dikaitkan dengan banyak kesan sampingan yang berbahaya dan tidak merawat penyebab asas refluks asid / GERD.

Kaedah semula jadi dan ubat semula jadi untuk refluks asid / GERD termasuk:

  • Memperbaiki diet
  • Mengelakkan makanan bermasalah tertentu
  • Mencapai berat badan yang lebih sihat
  • Mengambil makanan tambahan yang sihat seperti enzim pencernaan dan probiotik
  • Makan makanan kecil

Adakah artikel ini membantu anda? Kongsikan kepada orang lain!