Kekurangan magnesium dan zink dalam masalah pembuahan pada wanita dengan displasia tisu penghubung yang tidak dibezakan

Pendekatan untuk menilai kualiti embrio yang diperoleh pada pesakit dengan displasia tisu penghubung yang tidak dibezakan (UCTD) dengan pembetulan kepekatan magnesium dan zink dalam serum darah disiasat. Dalam kajian klinikal termasuk dalam kumpulan pemerhatian

Tujuan kajian ini adalah untuk menilai kualiti embrio pada pesakit dengan NDCTD pembetulan kepekatan magnesium dan zink dalam serum darah. Kajian klinikal merangkumi kumpulan pemantauan 75 pesakit dengan kemandulan terhadap latar belakang NDCTD.

Masalah konsepsi pada pasangan suami isteri berbeza-beza dan tidak cenderung menurun di semua negara di dunia, termasuk Persekutuan Rusia, dan 8-18% [1]. Kemandulan pada pasangan yang sudah berkahwin boleh disebabkan oleh beberapa sebab, dan oleh itu diagnosis dan rawatan kemandulan adalah proses yang sukar dan panjang [2]. Perhatian khusus antara penyebab kemandulan, baik kongenital maupun yang diperoleh, diberikan pada tisu penghubung, yang membentuk stroma semua organ dan menempati sekitar 50% berat badan. Displasia tisu penghubung (CTD) adalah keadaan yang kurang difahami yang mempunyai dua jenis yang mempengaruhi fungsi pembiakan. Kumpulan pertama merangkumi penyakit dengan penyakit kolagen keturunan - kolagenopati. Kumpulan kedua terdiri daripada DST yang tidak dibezakan (UDST) - ini adalah patologi genetik heterogen yang disebabkan oleh perubahan dalam genom kerana kesan multifaktorial, yang seterusnya, boleh menyebabkan pelbagai penyakit kronik [3, 4]. Perkembangan kedua-dua gangguan keturunan tisu penghubung (bentuk sindromik) dan bentuk bukan sindromik didasarkan pada mutasi gen yang bertanggungjawab untuk sintesis / katabolisme protein struktur tisu penghubung atau enzim yang terlibat dalam proses ini, perubahan kuantitatif dalam pembentukan komponen matriks ekstraselular penuh, gangguan fibrillogenesis. DST adalah proses bertingkat, kerana dapat menampakkan dirinya pada tahap gen, pada tahap ketidakseimbangan metabolisme enzimatik dan protein, serta pada tahap gangguan homeostasis unsur mikro dan mikro individu [4, 5].

Untuk pembentukan kolagen sepenuhnya di semua peringkat, magnesium dan zink diperlukan. Zink adalah unsur asas dalam sintesis kolagen. Keseluruhan sistem tisu penghubung dibina di atasnya. Dengan kekurangan zink, sintesis kolagen dalam tubuh terganggu, kerana zink mengambil bahagian dalam lebih daripada 80% proses enzimatik, memainkan peranan utama dalam pengeluaran DNA dan pembelahan sel, membantu menstabilkan struktur RNA, DNA, ribosom. Magnesium, selain sifat alkali, adalah bahagian integral dari enzim yang terlibat dalam pembentukan kolagen [2, 6]. Kesan Mg 2+ pada tisu penghubung tidak terhad kepada kolagen dan kolagenase. Mikrofibril dan elastin adalah komponen utama gentian fleksibel. Kemerosotan serat elastin dapat meningkat dengan ketara (2-3 kali) dengan kehadiran Mg 2+. Kekurangan Mg 2+ sepadan dengan aktiviti elastase yang lebih rendah dan kepekatan serat fleksibel yang lebih tinggi [4, 7]. Telah terbukti bahawa kesan magnesium yang paling umum pada tisu penghubung adalah bahawa ion Mg 2+ diperlukan untuk menstabilkan RNA bukan pengekodan. Kekurangan magnesium menyebabkan peningkatan jumlah molekul pengangkutan RNA yang tidak berfungsi, mengurangkan dan melambatkan kadar sintesis protein secara keseluruhan. Oleh itu, untuk struktur tisu penghubung, peranan magnesium sangat penting, yang merupakan salah satu bioelemen utama yang memastikan metabolisme fisiologi tisu penghubung. Walaupun fakta bahawa magnesium meluas, kekurangan populasi manusia berlaku pada 16-42% [7, 8].

Tujuan kajian ini adalah untuk menilai kualiti embrio yang diperoleh pada pesakit UCTD ketika memperbaiki kepekatan magnesium dan zink dalam serum darah..

Bahan dan kaedah penyelidikan

Dalam kajian klinikal, 75 pesakit dengan kemandulan pada latar belakang UCTD dengan keparahan yang berbeza-beza dimasukkan dalam kumpulan pemerhatian, yang dibahagikan kepada dua subkumpulan pemerhatian sebelum program persenyawaan in vitro (IVF): subkumpulan I (n = 40) tidak menerima rawatan untuk UCTD, sementara pesakit Subkumpulan II (n = 5), pembetulan pemakanan dilakukan dengan mengambil kira unsur makro dan mikro: magnesium pada dosis 1500 mg / hari dan zink 20 mg / hari selama 30 hari sebelum program IVF, dalam program IVF dan hingga 20 minggu kehamilan. Petunjuk utama untuk IVF adalah kemandulan tuba, kemandulan yang berkaitan dengan tahap I, II dan III endometriosis, kemandulan endokrin yang berkaitan dengan kekurangan ovulasi, dan kemandulan lelaki dengan patologi sperma ringan yang tidak memerlukan ICSI. Kumpulan perbandingan diwakili oleh 25 wanita yang praktikal sihat yang tidak mempunyai masalah dengan konsepsi dan tanda-tanda UCTD. Pesakit dalam kumpulan pemerhatian dan perbandingan dapat dibandingkan dari segi umur, status sosial (p> 0.05). Umur rata-rata pesakit adalah 33.8 ± 0.9 tahun dengan turun naik dari 25 hingga 45 tahun, dalam kumpulan perbandingan adalah 27.7 ± 5.2 tahun. Semasa menganalisis data morphoanthropometric, dinyatakan bahawa ketinggian rata-rata pesakit dengan kemandulan adalah 162,5 ± 6,2 cm, tidak berbeza dengan tinggi rata-rata wanita hamil dalam kumpulan perbandingan - 162,9 ± 6,1 cm (p> 0,05). Berat badan pesakit dalam kumpulan pemerhatian adalah 63.2 ± 9.0 kg, tidak berbeza dengan kumpulan perbandingan - 56.1 ± 2.8 kg (p> 0.05).

Setiap pesakit dengan kemandulan rata-rata mempunyai 2,2 penyakit somatik, yang 3,7 kali lebih tinggi daripada wanita yang sihat secara praktikal. Di antara penyakit ekstragenital, penyakit saluran gastrointestinal adalah utama dan berjumlah 75.9 ± 0.6 per 100 subjek, sementara dalam kumpulan perbandingan - 21.2 ± 5.0. Tempat peringkat kedua dihuni oleh penyakit peredaran darah - 50,6 ± 0,9 per 100 subjek, dalam kumpulan perbandingan - 3,6 ± 4,2. Yang ketiga adalah penyakit endokrin, di antaranya obesiti memimpin - 27.8 ± 0.9 per 100 subjek, sementara tidak ada wanita seperti itu dalam kumpulan perbandingan. Keempat - penyakit sistem kencing - 20.2 ± 0.9 setiap 100 subjek, dalam kumpulan perbandingan - 7.6 ± 3.3. Kelima - penyakit mata - 12.6 ± 0.8 setiap 100 subjek, dalam kumpulan perbandingan - 4.5 ± 2.6. Keenam - penyakit paru-paru - 1.2 ± 0.7 bagi setiap 100 subjek, yang sedikit kurang daripada kumpulan perbandingan - 7.6 ± 3.3.

Hasil dan perbincangannya

Dari anamnesis didapati bahawa setiap wanita ketiga - 21 (28.0%) mengalami kemandulan sekunder dan 54 (72.0%) - kemandulan primer. Tempoh kemandulan pada pasangan yang berkahwin rata-rata antara 2 tahun hingga 12 tahun - 6.1 ± 0.5 tahun. Pada 48 (64.0%) pesakit, faktor ketidaksuburan tubo-peritoneal didiagnosis, pada 30 (40.0%) - penurunan ovari, pada 21 (28.0%) - endometriosis, dalam 3 (4.0%) - sindrom ovari polikistik. Harus diingat bahawa setiap pesakit ketiga mempunyai kombinasi 2 hingga 3 faktor ketidaksuburan wanita.

Dari segi status sosial, majoriti wanita - 68 (90.6%) bekerja, yang sesuai dengan kumpulan perbandingan - 21 (84.0%) (p> 0.05). Kumpulan tersebut dibandingkan dengan tahap pendidikan (p> 0.05). 40 (53.3%) pesakit mempunyai pendidikan tinggi, dalam kumpulan perbandingan - 13 (52.0%); vokasional menengah - 25 (33.3%) pesakit dan 8 (32.0%) wanita dalam kumpulan perbandingan. Semasa menganalisis status perkahwinan, kumpulan tidak berbeza. Dalam kumpulan pemerhatian, ada 65 (89.3%) dalam perkahwinan yang terdaftar, dalam kelompok perbandingan - 18 (72.0%), sementara dalam "perkahwinan sivil", masing-masing, 10 (10.7%) dan 7 (28.0%) ( p> 0.05). Pesakit dalam kumpulan kajian adalah penduduk bandar, di mana keadaan persekitaran yang paling tidak baik, memberi kesan negatif terhadap penyakit dan kehamilan yang mendasari. Menganalisis usia wanita, perlu diperhatikan bahawa hanya setiap pertiga - 21 (28%) pesakit berada dalam usia pembiakan aktif hingga 30 tahun dan 33 (44%) pada usia pembiakan akhir, yang menekankan kepentingan perubatan dan sosial kajian. Analisis sejarah pembiakan menunjukkan bahawa usia rata-rata menarche pada wanita dalam kumpulan pemerhatian adalah 12.5 ± 0.6 tahun, tidak berbeza dengan kumpulan perbandingan - 13.1 ± 1.1 tahun. Majoriti - 24 (96.0%) wanita dalam kumpulan perbandingan dan kumpulan pemerhatian - 63 (84%) mempunyai kitaran haid biasa sejak awal menarche. Dengan tempoh kitaran haid, masing-masing, 28.7 ± 0.4 dan 27.5 ± 0.7 hari (p> 0.05). Algodismenorea didiagnosis pada 33 (44%) wanita dalam kumpulan pemerhatian dan 3 (12.0%) pada kumpulan perbandingan. Permulaan pengalaman seksual sama pentingnya dalam meramalkan penyebab kemandulan. Didapati bahawa dalam kumpulan yang dikaji pengalaman seksual pertama adalah pada 16.2 ± 0.5 tahun (dalam kumpulan pemerhatian - 52 (69.3%), pada kumpulan perbandingan - 15 (60.0%)). Harus diingat bahawa aktiviti seksual wanita yang tinggi dalam kumpulan pemerhatian, setiap wanita mempunyai 3.7 ± 1.7 pasangan seksual sebelum pembuahan, yang merupakan faktor risiko kemandulan. Analisis menunjukkan bahawa terdapat 1.0 ± 0.3 kehamilan per wanita dalam kumpulan pemerhatian: 0.2 ± 0.1 keguguran disebabkan, 0.3 ± 0.1 kehamilan yang hilang akibat kekurangan fasa luteal, 0.1 ± 0, 05 - kehamilan tuba dan 0.1 ± 0.07 kelahiran anak (p> 0.05). Pengguguran buatan dan spontan di antara pesakit yang diperiksa lebih kerap berlaku pada kumpulan pemerhatian, tetapi tidak terdapat perbezaan yang signifikan. Tidak ada kehamilan tuba dalam kumpulan perbandingan. Terdapat 3.1 penyakit ginekologi setiap seorang wanita yang disurvei dalam kumpulan pemerhatian. Dalam anamnesis, 66 (88.0%) pesakit menunjukkan endometritis kronik dan penyakit radang kronik organ pelvis, termasuk salpingo-oophoritis - 48 (72.7%), di antaranya 15 (31.2%), frekuensi tinggi melakukan tubektomi dua hala untuk hidrosalpinxes dengan kaedah laparoskopi. Setiap pesakit keempat didiagnosis dengan endometriosis genital luaran dan menjalani laparoskopi terapi dan diagnostik pada 18 (24%) pesakit. Dari jumlah tersebut, 12 (66.6%) menjalani reseksi ovari untuk kista endometrioid. Kejadian lesi yang tinggi dalam histeroskopi diagnostik pada hari 7-12 kitaran haid telah ditetapkan. Menurut hasil kajian mikromorfologi, didapati bahawa 27 (36.0%) mempunyai endometrium proliferatif, 3 (6.2%) memiliki polip endometrium, 12 (25.0%) mempunyai bentuk hiperplasia kelenjar aktif dari endometrium, 45 (93, 7%) - endometritis kronik. Harus diingat bahawa 48 (64.0%) mempunyai gabungan pelbagai patologi endometrium. Hubungan langsung dibuat antara kekerapan penyakit radang kronik organ pelvis dan jangkitan kelamin sebelumnya, hubungan rapat mereka (r = +0.42, h. 2. Di samping itu, kajian ini tidak termasuk wanita yang sebelumnya menderita lima atau lebih tidak berjaya Kitaran IVF berturut-turut atau mempunyai sejarah kitaran dengan rangsangan yang berpanjangan (lebih dari 20 hari) dengan gonadotropin, kitaran terganggu kerana kekurangan tindak balas terhadap rangsangan, serta wanita yang telah menjalani kitaran IVF sebelumnya dengan kegagalan persenyawaan.

Untuk mengenal pasti displasia tisu penghubung yang tidak dibezakan, tanda-tanda fenotipik UCTD dikaji menggunakan skala T. Milkovsko-Dmitrieva dan A. Karkashev (1985), T. Yu. Smolnikova (2003), T. I. Kadurina (2009). Kami mengambil kira tanda utama dan sekunder dari displasia tisu penghubung yang tidak dibezakan [5]. Semasa memeriksa pesakit, keparahan manifestasi fenotipik dan kepentingan klinikal diambil kira mengikut kriteria keparahan displasia tisu penghubung yang tidak dibezakan menurut T. Yu. Kepentingan tanda: dengan skor hingga 9 - displasia tisu penghubung ringan, dari 10 hingga 16 mata - keparahan sederhana, dari 17 ke atas - teruk. Keterukan displasia tisu penghubung ditentukan sesuai dengan skala kepentingan penanda klinikal yang dikembangkan oleh T.I. Kadurina, V.N.Gorbunova (2009): dengan skor hingga 12 - tahap displasia tisu penghubung ringan, dari 13 hingga 23 - tahap sederhana, dari 24 atau lebih - teruk. Menurut kriteria keparahan displasia tisu penghubung yang tidak dibezakan menurut T. Yu. Smolnikova (2003), yang menggabungkan ciri fenotipik organisma, 57 (76%) pesakit didiagnosis dengan UCTD ringan, 15 (20%) - sederhana, 3 (4% ) - teruk. Keterukan displasia tisu penghubung ditentukan sesuai dengan skala kepentingan penanda klinikal yang dikembangkan oleh T.I. Kadurina, V.N. Gorbunova (2009): 9 (12%) pesakit mempunyai tahap sederhana, 21 (28%) mempunyai tahap sederhana, 45 ( 60%) - tahap UCTD yang ketara. Pada wanita, kekerapan berlakunya tanda-tanda UCTD dinilai (Jadual 1).

Pada pesakit dengan kemandulan, tanda-tanda yang paling biasa dikenal pasti yang menjadi asas status displastik - di peringkat pertama - urat varikos di bahagian bawah kaki, di kedua - kecacatan tulang belakang, di tempat ketiga - patologi kaki dan organ penglihatan, di tempat keempat - hiperextensibility kulit, kelima - hipermobiliti sendi, keenam - patologi gigi, ketujuh - sakit sendi sementara, kelapan - hernia pelbagai penyetempatan. Semua pesakit dengan kemandulan didapati mengalami gangguan sistem muskuloskeletal. Setiap patologi penglihatan kedua dan setiap patologi ketiga sistem vaskular. Dalam kumpulan perbandingan, patologi gigi didiagnosis - pada 5 (20%), patologi penglihatan - pada 3 (12%), pada satu wanita (4%) - urat varikos pada bahagian bawah kaki.

Oleh itu, ketika membandingkan ciri klinikal, dinyatakan bahawa setiap pesakit ketiga dengan UCTD berada pada usia pembiakan akhir, sementara dalam kumpulan perbandingan, kebanyakan pesakit berada dalam usia pembiakan aktif hingga 30 tahun. Kumpulan ini setanding dari segi status sosial dan tahap pendidikan. Oleh sifat dan pembentukan fungsi haid pada wanita dengan UCTD, algodismenorrhea, penyakit radang kronik pada organ pelvis lebih kerap dikesan. Semasa menganalisis patologi ekstragenital, harus diperhatikan bahawa patologi sistem peredaran darah dan keadaan dinding vaskular, sistem muskuloskeletal secara signifikan lebih kerap terjadi pada pesakit dengan UCTD..

Kumpulan pemerhatian 75 pesakit dengan kemandulan pada latar belakang UCTD dengan keparahan yang berbeza-beza sebelum program IVF dibahagikan kepada dua subkumpulan pemerhatian: subkumpulan I (n = 40) tidak menerima rawatan untuk UCTD, sementara pesakit dalam subkumpulan II (n = 35) menjalani pembetulan pemakanan dengan mengambil kira unsur makro dan mikro: magnesium pada dos 1500 mg / hari dan zink 20 mg / hari selama 30 hari sebelum program IVF, dalam program IVF dan hingga 20 minggu kehamilan. Magnesium orotate 500 mg diresepkan dalam dos 2 tablet 3 kali sehari selama 7 hari, dengan peralihan ke 1 tablet 3 kali sehari setiap hari. Penyediaan zink - 1 tablet (10 mg) 2 kali sehari semasa perut kosong setiap hari.

Dalam tempoh pregravid, kami mengkaji kepekatan magnesium dan zink dalam serum darah dalam kumpulan pemerhatian (n = 75) dan perbandingan (n = 25) (Jadual 2 dan 3).

Kami mendapati bahawa pada tahap normal magnesium dari 0,80 hingga 0,87 mmol / L dan pada tahap normal zink dalam serum darah dari 12,5 hingga 13,4 mmol / L, kehamilan berlaku dan didiagnosis dengan ultrasound.

Semua pesakit subur menjalani rangsangan ovulasi terkawal dalam protokol dengan antagonis: dari hari kedua kitaran haid, pesakit disuntik dengan HMG (Menopur Multidose) dengan dos purata 2000 IU, ketika folikel mencapai ukuran rata-rata 14 mm, antagonis GnRH diresepkan untuk mencegah puncak parasit LH (Orgalutran, 0, 25 mg) sebelum pemberian dosis ovulasi hCG. Rangsangan ovulasi berterusan selama 10.1 ± 0.3 hari. Dos disesuaikan secara individu bergantung pada pertumbuhan folikel. Apabila sekurang-kurangnya tiga folikel dengan diameter 17 mm dicapai, untuk merangsang pematangan akhir folikel, chorionic gonadotropin alfa, 250 μg (Ovitrel) disuntikkan secara subkutan. Aspirasi folikel transvaginal dilakukan 36 jam selepas mencetuskan pentadbiran. Pada hari pensampelan folikel transvaginal dan pengambilan sampel oosit, kami menjalankan kajian biokimia untuk menentukan tahap ion magnesium dan zink dalam serum darah dan cecair folikel; hanya menyelidiki cecair folikular di mana, setelah diperiksa oleh embriologi, kompleks oosit-cumulus dijumpai. Kami menilai kesan ion magnesium dan zink pada embrio yang dihasilkan dalam program persenyawaan in vitro dengan menilai kualiti oosit pada pesakit dengan kemandulan (permohonan paten: No. pendaftaran 2016152622, 29 Disember 2016). Semasa aspirasi telur, kehadiran kumulus dinilai. Telur diinkubasi secara berasingan. IVF dilakukan 3 jam selepas pengambilan oosit menggunakan inseminasi rutin oosit. Pembajaan dinilai setelah 20 ± 1 jam, dan kualiti embrio - selepas 28 ± 1 jam (hari ke-1), 68 ± 1 jam (hari ke-3) dan 120 ± 1 jam (hari ke-5) setelah inseminasi. Pemindahan satu atau dua embrio yang memenuhi sekurang-kurangnya kriteria kualiti minimum dilakukan pada hari kelima setelah menerima oosit. Untuk menyokong fasa luteal, progesteron semula jadi mikron digunakan dalam dos harian 600 mg intravaginal, bermula dari hari pemindahan embrio hingga ujian untuk β-hCG (12–13 hari setelah pemindahan embrio). Kriteria utama keberkesanan program IVF adalah kekerapan kehamilan, disahkan oleh pemeriksaan ultrasound - degupan jantung janin pada 6-7 minggu.

Kualiti sel, persenyawaan dan perkembangan embrio dinilai di bawah mikroskop di makmal IVF. Ciri morfologi oosit merangkumi: penampilan kumulus, kematangan nukleus, kemunculan badan kutub pertama, kehadiran pembahagian spindle meiotik, ukuran oosit, ciri sitoplasma - granulasi, vakuola [6, 9, 10].

Oleh itu, dengan kepekatan magnesium yang tidak mencukupi dalam cecair folikel dan peningkatan kepekatan zink dalam cecair folikular dengan yang terdapat dalam serum darah wanita dengan kemandulan dalam program IVF, penstabilan struktur RNA, pengangkutan dan sintesis molekul protein nampaknya terganggu, yang menyebabkan terhadap pelanggaran pembahagian sel, kadar perkembangan embrio dan kematiannya.

Permulaan perkembangan embrio dianggap sebagai saat persenyawaan telur oleh sperma, akibatnya zigot terbentuk. Selepas beberapa jam, pemecahan berlaku - tempoh pertama perkembangan embrio manusia. Sebilangan besar sistem pemarkahan embrio yang ada didasarkan pada kombinasi kadar perkembangan dan beberapa parameter morfologi, seperti nombor sel, pemecahan embrio, dan keseragaman blastomere. Ciri-ciri umum embrio berdasarkan penilaian parameter individu kualitinya pada titik waktu yang berlainan (Jadual 4). Embrio diklasifikasikan sebagai berkualiti tinggi jika pada hari ketiga ia terdiri daripada tujuh atau lebih blastomer dengan ukuran yang sama, pada hari kelima - dari 16 atau lebih blastomer (blastosista). Embrio diberi kualiti minimum di mana pemindahan embrio adalah mungkin jika pada hari kelima mereka terdiri daripada enam belas atau lebih blastomer tanpa blok pemisahan (iaitu, pembahagian terakhir seharusnya berlaku dalam 24 jam sebelumnya) dan dengan pemecahan kurang dari 20% [7 ]. Dalam kedua-dua kumpulan, embrio dipindahkan ke rongga rahim pada hari ke-5.

Semasa tusukan folikel, 3.5 ± 0.6 dan 5.0 ± 1.0 telur diperoleh dari setiap pesakit dari kumpulan rawatan pertama dan kedua, masing-masing (p> 0,05). Oosit matang diperoleh secara signifikan lebih kerap pada kedua (4.8 ± 0.8) berbanding kumpulan rawatan pertama (2.9 ± 0.3). Sebagai hasil persenyawaan, pembelahan awal dicatatkan pada kedua-dua kumpulan rawatan, tetapi secara signifikan lebih kerap pada kedua (5.2 ± 0.3) daripada yang pertama (3.3 ± 0.5) (p

F.K. Tetelyutina 1, Doktor Sains Perubatan, Profesor
O. V. Shestakova
L. T. Avetyan
N.N. Lagutko

FGBOU VO IGMA MH RF, Izhevsk

Unsur jejak yang sangat penting

ZINC

Tanda-tanda kekurangan zink: kehilangan selera makan, keguguran rambut, garis-garis putih dan bintik-bintik pada kuku, selsema dan jangkitan yang kerap, penyembuhan luka yang perlahan, tanda regangan, dermatitis, penurunan rasa dan rasa, jerawat pramenstruasi.

Apabila anda kekurangan zink, badan anda akan berusaha mendapatkan sebahagian dari simpanan anda sendiri, bermula dengan tisu yang tidak dapat menahannya dengan cukup - kulit dan rambut. Hasilnya adalah kulit yang mengelupas, stretch mark dan keguguran rambut. Tidak menghairankan bahawa banyak wanita mengalami kesan regangan dan keguguran rambut semasa kehamilan. Rambut gugur boleh dipengaruhi oleh perubahan hormon dalam badan, tetapi juga merupakan tanda kekurangan zink yang jelas. Kelemumur juga merupakan tanda kekurangan zink, semua syampu kelemumur yang diiklankan mengandungi zink.

Peranan suplemen zink dalam penyediaan IVF, kepentingannya untuk pematangan telur, terutama ketika merangsang superovulasi dalam protokol IVF, mencegah keguguran dan mengekalkan kehamilan yang sihat.
Pastikan anda mendapat zink yang mencukupi ketika cuba hamil. Zink dan kesuburan tidak dapat dipisahkan, seperti lebah dan madu.

Zink adalah mineral dan antioksidan yang paling penting semasa kehamilan dan pembuahan. Ia penting untuk pertumbuhan janin dan perkembangan otot dan tulang. Zink adalah komponen penting dari bahan genetik, setiap sel di dalam tubuh kita mengandungi zink, ia membantu dalam pengeluaran DNA, hormon, dan bahkan membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah. Semasa B. ia mengurangkan risiko tanda regangan, laserasi perineum, retakan puting dan diperlukan untuk fungsi imun dan pembentukan otak janin.

Kajian itu mendapati bahawa 82% wanita hamil di seluruh dunia kekurangan zink. Tahap zink yang rendah semasa kehamilan telah dikaitkan dengan komplikasi, berat lahir rendah, dan kelahiran prematur.

Kekurangan semasa kehamilan boleh menyebabkan keguguran dan kelewatan perkembangan kerana kelainan kromosom (DNA). Pada wanita, zink memainkan peranan penting dalam perkembangan seksual, ovulasi dan pembentukan kitaran haid.

Zink membantu tubuh menggunakan hormon pembiakan estrogen dan Peranan zink dalam tubuh: - Kofaktor beratus-ratus enzim, termasuk enzim yang terlibat dalam pencernaan dan penyerapan makanan. - Replikasi DNA yang betul - Mengatur pH sel (jika pH sel menjadi terlalu berasid, mereka lebih cenderung kepada penyakit) - Penting untuk metabolisme asid folik dan vitamin A - Mengawal pembebasan insulin (hormon yang diperlukan untuk menyerap glukosa, ketidakseimbangan yang boleh menyebabkan diabetes, ketahanan insulin, PCOS dan kemandulan).

- Memainkan peranan penting dalam kesihatan dan kelenturan tisu penghubung, kulit dan saluran darah - Mineral anti-penuaan, diperlukan untuk pembaikan tisu yang betul dan keseimbangan hormon.

Zink semasa merancang kehamilan

Berapa banyak perkara yang mempengaruhi badan kita. Malangnya, kesan ini tidak hanya dapat dilihat pada kesihatan kita, tetapi juga kesihatan anak-anak masa depan kita. Bukan apa-apa yang dinasihatkan oleh semua orang bijak untuk menjaga kesihatan dari masa muda, kerana anda tidak boleh membelinya dengan wang. Hal ini berlaku terutamanya bagi wanita separuh lemah kita, kerana mereka adalah orang yang memberikan semua kesihatan, kekuatan untuk melahirkan anak.

Tempoh kehamilan bagi tubuh wanita adalah tekanan yang besar, kerana dalam waktu yang singkat terjadi perubahan adaptif kolosal, yang bertujuan untuk pertumbuhan anak. Agar tempoh yang indah itu tidak diganggu oleh pelbagai penyakit, komplikasi mesti disediakan terlebih dahulu untuk kehamilan. Semua doktor menasihati pasangan yang sudah berkahwin, sebelum mengandung anak, untuk menjalani pemeriksaan penuh dan mengetahui keadaan tubuhnya. Adalah mustahak untuk melakukan ini bukan hanya untuk seorang wanita, tetapi juga untuk seorang lelaki, kerana betapa anehnya kesihatannya juga meninggalkan kesan pada perkembangan janin lebih lanjut.

Apabila pasangan yang sudah berkahwin berjumpa doktor dan berunding dengannya mengenai kehamilan lebih lanjut, maka hampir semua doktor segera menetapkan asid folik dan vitamin E kepada seorang wanita, tetapi banyak orang lupa akan unsur jejak lain yang sangat penting semasa kehamilan. Salah satu elemen ini adalah zink, ketika merancang kehamilan, juga diperlukan, seperti unsur-unsur yang diresepkan tanpa gagal..

Zink berfungsi semasa kehamilan

Untuk memahami betapa pentingnya zink dalam tubuh wanita semasa kehamilan, anda mesti terlebih dahulu mengetahui fungsi apa yang dilakukannya dan apa yang berlaku apabila kekurangannya. Zink adalah salah satu unsur terpenting dalam badan yang tidak dapat diganti, kadar hariannya mestilah 10-15 mg. Ia melakukan fungsi penting tubuh berikut: metabolisme protein, karbohidrat, vitamin, antioksidan, perlindungan endotel, peneutralan alkohol, penyertaan dalam reaksi redoks, pengawalan warna kulit dan membran mukus, dan banyak lagi.

Seperti yang anda bayangkan, fungsi zink meningkat semasa kehamilan, kerana ia mengambil bahagian dalam hampir banyak proses pembentukan janin, misalnya:

  1. menyumbang kepada pembentukan kerangka janin yang kuat;
  2. mengambil bahagian penting dalam pembahagian semua sel, dan ini sangat penting semasa perkembangan intrauterin;
  3. mengambil bahagian dalam pengembangan antibodi terhadap pelbagai virus;
  4. membantu dalam asimilasi protein dan mineral.

Pada dasarnya, semua ini berlaku secara intensif pada trimester pertama kehamilan, dalam tempoh inilah tubuh memerlukan zink.

Apa yang menyebabkan kekurangan zink pada seorang wanita?

Kekurangan zink menyebabkan pelbagai komplikasi pada wanita hamil, seperti:

  • keguguran awal;
  • detasmen pramatang dari plasenta yang biasanya terdapat;
  • pendarahan selepas bersalin;
  • gangguan hipertensi.

Komplikasi kekurangan zink tidak hanya mempengaruhi kesihatan wanita, tetapi apa yang paling berbahaya dan tidak dapat diperbaiki, perkembangan janin. Dengan kekurangan elemen ini, semua jenis malformasi dapat berkembang (celah langit-langit, kelengkungan tulang belakang, hidrosefalus), kerencatan pertumbuhan intrauterin. Itulah sebabnya mengapa zink sangat diperlukan bagi seorang wanita ketika merancang kehamilan..

Akibat kekurangan zink pada seorang lelaki

Apa yang dapat dihubungkan oleh kata-kata ini - kehamilan, lelaki, perancangan, zink? Anda mungkin akan berfikir bahawa kata-kata ini kata tambahan adalah lelaki, tetapi tidak, semuanya saling berkaitan, dan sekarang mari kita jelaskan bagaimana.

Pertama, jika dalam tubuh lelaki, ketika merancang kehamilan, tidak cukup zink, maka terdapat penurunan jumlah sperma dalam ejakulasi, atau mereka mungkin tidak aktif dan tidak normal. Inilah yang boleh melambatkan tempoh pembuahan..

Kedua, jika anak lelaki berkembang di rahim, maka kekurangan zink sudah dapat menyebabkan gangguan spermatogenesis. Oleh itu, sebagai persediaan untuk kehamilan, wanita bukan sahaja perlu memantau tahap zink dalam badan, tetapi juga bagi seorang lelaki.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kekurangan zink?

Terdapat dua cara untuk memasuki badan: melalui makanan atau mengambil vitamin kompleks. Zink terdapat dalam makanan berikut:

  • labu;
  • biji bunga matahari;
  • daging lembu;
  • daging kambing;
  • kacang gajus;
  • Walnut;
  • badam;
  • cendawan;
  • kefir;
  • beri segar dan buah-buahan.

Tetapi kebetulan mustahil untuk memulihkan kekurangan elemen ini dengan produk sahaja, maka disarankan untuk menggunakan pelbagai bahan tambahan biologi atau vitamin kompleks. Sekiranya zink digunakan dengan cara ini semasa merancang kehamilan, ulasan dari doktor tidak jelas, ada yang percaya bahawa untuk menggunakan makanan tambahan seperti itu, anda mesti terlebih dahulu mengetahui dengan tepat tahap zink dalam badan, dan analisis sedemikian hanya dilakukan di klinik swasta dan kemudian tidak di semua.

Doktor lain percaya bahawa semuanya sudah dikira dan lebih banyak bahaya akan dilakukan sekiranya elemen ini tidak diterima. Tetapi sebelum anda mengambil sesuatu dari kompleks vitamin, anda harus selalu berjumpa doktor, kerana dia dan anda yang bertanggungjawab untuk kesihatan anda dan anak anda yang belum lahir..

Adakah zink diperlukan semasa merancang kehamilan dan mengapa

Setiap wanita menginginkan kehamilan yang mudah, yang berakhir dengan kelahiran anak yang sihat. Tetapi ibu dan bapa yang sering hamil tidak bersedia mengandung. Ramai ibu bapa kekurangan vitamin dan unsur mikro yang diperlukan untuk tubuh. Zink adalah salah satu mineral yang paling penting untuk perkembangan normal dan pembentukan janin..

Peranan zink dalam merancang kehamilan untuk wanita dan lelaki

Elemen ini, bersama dengan mineral penting lain (besi, kalsium), adalah salah satu yang paling penting untuk kesihatan manusia. Bagaimanapun, ia membolehkan bayi berkembang dengan betul semasa kehamilan..

Sekiranya zink terlalu sedikit pada masa akan datang, pelbagai kecacatan janin boleh berlaku: kelengkungan tulang belakang, hidrosefalus, celah langit-langit dan lain-lain. Itulah sebabnya keperluan untuk mineral ini paling tinggi pada trimester pertama..

Pada akhir kehamilan, apabila janin terbentuk sepenuhnya, persoalan mengenai keperluan mendesak untuk zink hilang..

Elemen ini memainkan peranan penting dalam meletakkan kerangka anak; ia terlibat dalam pembentukan dan perkembangan tulang. Selain itu, tanpa zink, proses pembelahan sel yang normal, serta proses pengeluaran insulin, adalah mustahil..

Selain itu, kerana kekurangan zink dalam tubuh, kemungkinan pecah dan pendarahan meningkat, serta risiko pengaktifan jangkitan kronik meningkat dengan ketara..

Agar kehamilan dan kelahiran dilahirkan tanpa komplikasi, seorang wanita perlu mengambil sekitar 11 miligram zink sehari, dengan syarat bahawa dia berusia lebih dari 18 tahun. Ada kalanya anak perempuan menjadi ibu lebih awal. Sekiranya wanita hamil berumur kurang dari 18 tahun, zink memerlukan dua miligram lebih banyak - 13 mg.

Adalah mustahak bahawa unsur jejak ini terdapat dalam jumlah yang diperlukan bukan hanya pada tubuh wanita, tetapi juga pada seorang lelaki. Sekiranya ayah masa depan didiagnosis dengan kekurangan zink, tidak mungkin untuk mengandung anak tidak lama lagi dan tanpa halangan. Lagipun, mineral ini mempunyai pengaruh besar pada potensi lelaki: ia merangsang pengeluaran hormon testosteron, menentukan kualiti sperma.

Sekiranya jumlah zink dikurangkan, kandungan sperma dalam ejakulasi berkurang, mereka tidak bergerak seperti bentuk yang lebih tidak biasa. Oleh kerana itu, proses pembuahan dapat ditangguhkan..

Dan di sini lebih banyak mengenai ubat Elevit ketika merancang kehamilan.

Fungsi utama zink

Semasa mengandung, elemen ini sangat diperlukan, kerana ia berperanan besar dalam banyak proses. Ia melakukan fungsi berikut:

  • Tidak ada proses metabolik yang lengkap tanpa zink. Mineral membantu tubuh menyerap protein, mineral.
  • Menggalakkan pembentukan dan perkembangan tulang. Dengan pertolongannya, rangka memperoleh kekuatan..
  • Zink diperlukan sepanjang kitaran hidup sel. Tanpa penyertaannya, mereka tidak dapat membelah secara normal dan bertambah jumlahnya..
  • Memainkan peranan penting dalam pengembangan imuniti. Zink membantu tubuh menghasilkan antibodi terhadap pelbagai virus, serta pembela utama terhadap ancaman luaran - limfosit.
  • Ia perlu untuk penjanaan, pengembangan sel darah lebih lanjut. Hemoglobin membantunya dalam hal ini, bersama dengan zink yang membentuk satu kompleks.
  • Membantu mengurangkan tahap tekanan. Zink terlibat dalam sintesis protein, yang jumlahnya merupakan petunjuk perubahan mood.
  • Bertanggungjawab untuk kulit yang sihat, menolong wanita hamil agar tetap kencang dan halus.
  • Pembentukan sperma juga tidak lengkap tanpa unsur jejak ini. Apabila buahnya matang dan matang, perlu ada cukup mineral ini. Sekiranya anak lelaki berkembang di rahim, maka kekurangan zink boleh menyebabkan penghambatan spermatogenesis..
  • Elemen ini berperanan dalam pelbagai proses regenerasi, serta dalam kematian sel-sel lama dan kerosakan tisu-tisu yang rosak..

Tanda-tanda kekurangan zink

Tidak akan sukar bagi ibu masa depan untuk memahami bahawa kandungan zat ini tidak mencukupi dalam tubuhnya. Walaupun dalam praktiknya, kekurangan berlaku sangat jarang, ibu mengandung perlu bersiap sedia untuk semuanya dan menyedari gejala yang mungkin menunjukkan kekurangan elemen ini. Antaranya:

  • penyembuhan luka yang terlalu lama;
  • kulit mengelupas dengan kuat, rambut menjadi kering, pecah, dan kuku terkelupas, bintik-bintik putih kecil terbentuk di atasnya;
  • jangkitan yang kerap berlaku akibat penurunan imuniti;
  • ketidakselesaan dan keletihan mata;
  • berlakunya patologi hati;
  • kemerosotan selera makan yang ketara;
  • gangguan rasa dan bau;
  • ruam pada kulit wajah (jerawat);
  • keletihan, keletihan, mudah marah;
  • cirit-birit.

Sekiranya seorang wanita mendapati sekurang-kurangnya beberapa tanda dalam dirinya, dia harus segera berjumpa doktor untuk mengelakkan pelbagai komplikasi pada masa akan datang..

Sumber makanan

Zink terdapat dalam banyak makanan. Tiram mempunyai kepekatan tertinggi unsur ini. Cukup dengan makan satu perkara untuk memberi keperluan zink kepada tubuh setiap hari. Tetapi hidangan seperti itu tidak sesuai untuk semua orang kerana eksotisme, harganya yang tinggi..

Dari makanan yang lebih biasa yang kaya dengan mineral ini, sarapan bijirin dan daging sesuai. Sekiranya anda makan bijirin yang terbuat dari bijirin pada waktu pagi, anda boleh mendapatkan kira-kira 15 miligram zink daripadanya. Juga, banyak unsur ini terdapat dalam kekacang, labu dan biji bunga matahari, dan kacang-kacangan. Terdapat zink walaupun pada buah-buahan dan sayur-sayuran segar, serta buah beri.

Perkara yang baik mengenai elemen ini ialah ia dapat diperoleh dalam jumlah yang tepat hampir tanpa halangan, kerana terdapat di kebanyakan produk. Selain yang disenaraikan, ia boleh didapati di ayam, ayam belanda, susu, yogurt, ikan.

Walaupun zink terdapat dalam makanan tumbuhan, tidak disarankan bagi wanita hamil untuk membuang daging dari makanannya. Lagipun, badan lebih mudah dan dalam jumlah yang lebih banyak mengasimilasikan pelbagai mineral, termasuk zink, dari makanan haiwan.

Lihat cadangan video untuk mempersiapkan kehamilan:

Apa pil untuk diminum dengan kekurangan mikronutrien

Ada kalanya sukar untuk mengembalikan keseimbangan dalam badan dengan bantuan produk biasa. Terdapat pelbagai makanan tambahan dan tablet yang mengandungi mineral ini. Tetapi sebelum memutuskan salah satu daripada mereka, sebelum mengandung anak atau sudah semasa kehamilan, seorang wanita harus berjumpa doktor. Pakar akan membantu anda memilih pil yang tepat.

Bagi wanita hamil dan mereka yang merancang untuk hamil, perkara berikut sesuai:

  • Zink. Ini adalah makanan tambahan, satu tablet mengandungi banyak mineral penting - 44 miligram zink sulfat. Tablet larut dalam air dan senang kerana pengambilannya tidak bergantung pada pemakanan - ia boleh digunakan sebelum dan selepas makan. Biasanya ubat tersebut digunakan sekurang-kurangnya sebulan untuk mengembalikan keseimbangan unsur ini di dalam badan..
  • Tetapi ia mempunyai kontraindikasi sendiri: ia tidak dapat diambil dengan intoleransi terhadap komponen yang membentuk komposisi, dengan penyakit ginjal yang teruk, dengan gangguan autoimun..
  • Zincovital. Ubat ini menggabungkan zink dan asid askorbik, yang juga bermanfaat bagi wanita hamil, kerana meningkatkan imuniti, membantu menghilangkan bahan berbahaya dari tubuh. Dos individu ubat tersebut ditetapkan oleh doktor. Biasanya, disyorkan untuk minum satu atau dua tablet pada siang hari. Pada masa yang sama, Zincovital harus dibuang oleh mereka yang hipersensitif terhadap komponennya..
  • Biozink. Sebagai tambahan kepada mineral penting, ia mengandungi glukosa. Orang yang telah menggunakan ubat ini menyatakan bahawa ia diserap jauh lebih baik daripada tablet lain. Orang dewasa disarankan minum 4 kapsul sehari dua kali sehari. Tempoh kursus biasanya 2 hingga 4 minggu. Seperti ubat sebelumnya, kontraindikasi utama penggunaan Biozinc adalah intoleransi terhadap unsur-unsur yang membentuk komposisinya..

Harus diingat bahawa sangat tidak digalakkan bagi wanita hamil untuk memilih tablet dengan mineral ini sendiri. Rundingan dengan doktor adalah wajib, jika tidak, terdapat risiko komplikasi akibat pengambilan ubat yang berlebihan atau pemilihan yang tidak betul.

Dan ini lebih banyak mengenai asid folik semasa merancang kehamilan.

Kekurangan vitamin dan mineral, termasuk zink, boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan ibu dan bayi. Oleh itu, sebelum mengambil langkah penting seperti kehamilan, lebih baik "menyimpan" zink, serta unsur surih lain yang berguna. Sekiranya kekurangan itu dinyatakan pada tahap ketika wanita itu sudah "berada dalam posisi", anda harus memperhatikan makanan yang kaya dengan zat yang diperlukan, atau ubat-ubatan tertentu.

Makanan tambahan Femibion ​​ketika merancang kehamilan: faedah, ciri penerimaan untuk pasangan.... Juga, ayah masa depan memerlukan zink dan selenium, yang meningkatkan aktiviti dan kualiti sperma..

Meningkatkan kompleks ketika merancang kehamilan. Elevit Pronatal adalah salah satu yang paling banyak. Tembaga mendorong metabolisme zat besi. Zink diperlukan untuk membentuk kerangka embrio, dan juga mengurangkan risiko anomali kongenital.

Asid folik hampir selalu diresepkan semasa merancang kehamilan. Adakah ia benar-benar diperlukan? Sudah tentu, kerana ia akan mencegah patologi.

Adakah anda memerlukan vitamin semasa merancang kehamilan? Satu-satunya vitamin yang tidak dapat dipertikaikan untuk diambil di luar.serp-item__passage. Zink. Kekurangan unsur surih ini mempengaruhi kualiti sel. Jumlah zink yang mencukupi dapat mengelakkan.

Suhu basal dari A hingga Z

Penguasa kita adalah perancang. Cubalah dan berikan pendapat anda! ->

* Rakan-rakan yang dikasihi! Ya, ini adalah iklan, berputar seperti itu!

Sekiranya tidak ada zink di dalam badan, cubalah jangan mencuba, kehamilan tidak akan datang.

Gadis-gadis itu menonton program itu tidak lama dahulu dan ada pakar sakit puan dengan pengalaman 20 tahun mengatakan bahawa jika pasangan berada dalam keadaan sihat dan mereka tidak dapat mengandung anak, maka tidak ada zink di dalam badan. Jadi hari ini saya pergi dan lulus analisis zink, hasilnya selepas 10 hari. Oleh itu, saya akan melihat sama ada saya mempunyai zink atau tidak, dan kemudian saya akan menghantar suami saya untuk analisis ini.

Baca 31 komen:

Hmm... dan apa yang bertanggungjawab untuk kehadiran zink di dalam badan?

Nah, ini boleh terjadi dengan kekurangan unsur jejak. Anda tidak akan diuji untuk semua orang. Itulah sebabnya disarankan untuk minum vitamin kompleks sebelum merancang untuk menjadi lebih sihat sehingga semuanya mencukupi.

Baca mengenai zink Saya sendiri terkejut apabila mendapat tahu.

Tiada gadis yang anda ketawa dan zink sangat penting untuk merancang kehamilan. Ini adalah zink dan bukan unsur lain dari jadual berkala.

Gadis, inilah yang saya dapati mengenai zink:

Nilai zink untuk manusia:
Zink adalah salah satu unsur jejak penting. Ini penting untuk fungsi normal sel apa pun di dalam badan. Kebiasaannya, tubuh manusia harus mengandungi kira-kira 2-3 g zink. Sebilangan besar terdapat di kulit, hati, ginjal, retina, dan pada lelaki, selain itu, di kelenjar prostat. Zink adalah bahagian enzim dan kompleks yang memberikan fungsi fisiologi tubuh yang paling penting: - pembentukan, pertumbuhan dan metabolisme (metabolisme) sel, sintesis protein, penyembuhan luka;
- pengaktifan tindak balas imun terhadap bakteria, virus, sel tumor;
- asimilasi karbohidrat dan lemak;
- mengekalkan dan meningkatkan ingatan;
- mengekalkan kepekaan gustatory dan penciuman;
- memastikan kestabilan retina dan ketelusan lensa mata;
- perkembangan normal dan fungsi alat kelamin. Seseorang mendapat zink terutamanya dari makanan. Tubuh memerlukan 10-20 mg mineral ini setiap hari. Di mana zink "hidup"?

Kandungan zink dalam produk, mg / kg
- Biji gandum dedak dan gandum, biji bunga matahari dan labu, cendawan dan tiram 130-200
- Daging sapi, daging babi, daging ayam, cincang 75-140
- Hati daging lembu, ikan sungai 30-85
- Roti bijirin, kekacang, arnab dan daging ayam, kuning telur, kacang 20-50
- Bawang, bawang putih, ikan dalam tin dan daging, ragi bir 8-20
- Roti biasa, sayur-sayuran, beri, daging lembu, ikan laut, susu 2-8
Buah-buahan dan sayur-sayuran umumnya rendah zink. Oleh itu, vegetarian dan orang yang tidak makan cukup makanan yang mengandungi unsur jejak ini mungkin mengalami kekurangan. Pengambilan makanan jangka panjang yang terlalu masin atau terlalu manis juga dapat mengurangkan kadar zink dalam badan. Kekurangan zink boleh dikaitkan dengan lebih daripada sekadar diet yang buruk. Ia disebabkan oleh penurunan fungsi kelenjar tiroid, penyakit hati dan buah pinggang, dan penyerapan mineral ini oleh badan yang lemah. Mengambil ubat tertentu, seperti pil kawalan kelahiran dan ubat hormon tertentu, suplemen kalsium (terutama oleh wanita yang lebih tua), juga dapat mengurangkan kadar zink dalam tubuh. Kekurangan zink adalah penyebab penyakit
Tahap rendah zink dalam darah adalah perkara biasa dalam beberapa penyakit. Ini termasuk aterosklerosis, sirosis hati, barah, penyakit jantung, rematik, artritis, diabetes, ulser gastrik dan 12 ulser duodenum, dan bisul badan. Kekurangan zink dalam badan ditunjukkan oleh gejala berikut:
- kerencatan pertumbuhan pada kanak-kanak,
- akil baligh,
- mati pucuk pada lelaki dan kemandulan pada wanita,
- penyembuhan luka yang lemah,
- kerengsaan dan kehilangan ingatan,
- penampilan jerawat,
- keguguran rambut fokus,
- hilang selera makan, rasa dan bau,
- kuku rapuh,
- jangkitan kerap,
- gangguan penyerapan vitamin A, C dan E,
- peningkatan tahap kolesterol. Dengan kekurangan zink, bintik-bintik putih muncul di kuku. Fenomena ini dipanggil leukonychia. Selalunya gejala ini menyertai peningkatan keletihan, penurunan daya tahan terhadap jangkitan, alergi dan beberapa penyakit lain. Sekiranya badan anda kekurangan zink, anda perlu makan lebih banyak produk haiwan, serta dedak, gandum, roti gandum, dan makanan lain yang kaya dengan zink. Kandungan zink semasa kehamilan dikurangkan sekitar 30%. Ini dapat meningkatkan kemungkinan keguguran dan kelahiran pramatang, dan menyebabkan berat lahir rendah. Oleh itu, wanita hamil disarankan untuk mengambil makanan kaya zink setiap hari..

Oklenka, bagus, sekarang anda yakin tentang zink.

Mungkin ini benar, saya tidak dapat hamil untuk waktu yang lama, saya memeriksa semuanya, merawat semuanya dan tidak ada apa-apa. Saya pergi ke endoku, memberikannya hormon, semuanya berjalan lancar, tetapi dia mengesyorkan kepada saya untuk minum "zinkit" - ini adalah tablet lekat - dalam kitaran yang sama saya hamil (walaupun semuanya berakhir dengan teruk, ZB, tidak ada cukup progesteron), tetapi untuk hamil berlaku! Cuba pertimbangkan.

Lmari, tidak ada yang ketawa, tetapi saya setuju bahawa semua elemen itu penting! Sekiranya anda tiba-tiba tersandung pada program lain, mereka akan membincangkan unsur jejak lain dan anda akan mengambilnya... dengan cara, jika anda menghadapi masalah dengan zink, ujian yang sama untuk kelenjar tiroid, hati, ginjal, terutama pembekuan darah, dll. akan membantu mencarinya... jadi tidak kisahlah :)

AnKa884, tidak, saya tidak hanya mencarinya dalam program, tetapi juga dalam buku-buku yang ditulisnya, saya hanya datang ke kedai buku dan tersenyum sekumpulan buku mengenai mengandung anak (saya tidak boleh hamil) terdapat zink di mana-mana yang ditulis. Jadi terpulang kepada anda.

Sekiranya tidak ada zink di dalam badan, anda perlu mencari alasannya dalam perkara lain, dan jangan menelan pil yang mengandungi zink

Sudah tentu, jika semua ujian itu normal dan tidak ada kelainan. Saya pasti akan menulis jenis analisis yang akan saya buat. Kami sudah merancang selama 2 tahun. Tetapi mereka mula serius menangani masalah ini hanya selama satu tahun (banyak ujian dikemukakan)

Loveday, saya tidak mengatakan untuk menelan pil, tidak ada produk yang mengandungi zink.

Svetikbn, dan bagaimana anda mengambil pil mengikut dos dan bila hendak mula minum.

Lmari, saya tidak fikir zink adalah ubat mujarab. Terdapat banyak punca masalah kesuburan yang lain. Saya rasa semua buku perancangan tidak berkaitan dengan zink..

Saya mengambil hormon di 3DC, setelah 3-4 hari saya menunjukkan hasilnya kepada doktor. Saya memberitahunya bahawa saya tidak boleh hamil, jadi dia memberikan Zinkit dan Selmevit untuk saya (ini adalah vitamin dengan selenium, selenium juga membantu, rakan saya tidak dapat melahirkan anak, semasa kehamilan berikutnya dia minum selenium, hanya cair, melahirkan) selama 1 bulan, mengatakan ia banyak membantu. Saya membeli dan minum pada hari yang sama. 1 pek Zincite hanya bertahan selama 20 hari, terdapat 2 tiub dari 10 tablet. Untuk 1t. 2 p. Larutkan dalam air sehari, minum bersama makanan atau selepasnya, seperti soda. Ini adalah vitamin, tidak akan menjadi lebih teruk.

Rydgel, tentu saja tidak, tetapi ini mungkin penting pada konsepsi. Jelas jika ada sesuatu, misalnya, penyumbatan tiub fallopio, atau sebagainya. Jelas bahawa tidak ada seng yang akan membantu. Tidak sekiranya semuanya baik-baik saja dengan ujian semua orang dan pasangan tidak dapat hamil, disarankan untuk minum zink.

Lmari, terima kasih pula :) tetapi sekali lagi, jika anda mengalami kekurangan zink, itu akan menjadi terang :)

Lmari, saya rasa pengambilan vitamin biasa (di mana zink) beberapa kali dalam setahun sudah mencukupi. Jangan bimbang terlalu tinggi nilai zink.

AnKa884, saya akan menulis kepada anda dalam analisis dalam 10 hari. Ini adalah berapa lama masa yang diperlukan.

Lmari, YA! Minum hanya jika doktor mengetahuinya dan menetapkannya sendiri! :) Saya tidak mempunyai komen mengenai perkara ini :)

AnKa884, jadi saya pergi ke 5 pakar sakit puan, saya rasa apa yang akan mereka katakan dan semua orang sebulat suara mengulangi semuanya baik-baik saja dengan suami anda memeriksa semuanya baik-baik saja. Garmona semuanya dilalui dengan sempurna tabungnya semuanya baik, menurut doktor, hanya hamil. Dan saya juga mendengar bahawa tidak ada keserasian antara lelaki dan wanita. Saya benar-benar fikir kami tidak sesuai untuk satu sama lain, dan kemudian saya membuat kesilapan. Analisis berjalan lancar..

AnKa884, saya membayar kira-kira 20 tan untuk ujian, ini hanya satu-satunya perkara yang saya pergi kepada penyembuh dan dia mengatakan semuanya baik-baik saja, tetapi suami saya tidak subur oleh seorang kawan masa lalu. Dan dia berlepas. Sekarang saya percaya bahawa saya boleh hamil.

Lmari, kerana semuanya baik-baik saja dari sudut pandang fisiologi, mungkin bermanfaat untuk berehat secara psikologi, dan tidak mencari jika tidak halangan paip, kekurangan zink, dan kemudian semua elemen lain.

Gadis-gadis, anda pasti akan menunggu dua jalur dalam ujian, perkara utama adalah untuk mempercayai. Semoga berjaya kepada semua. Dan jika zink membantu seseorang menulis.

Lmari, saya juga mendengar pendapat yang sangat berbeza mengenai ketidaksesuaian dari "ini tidak pernah berlaku" hingga "ini nyata !!" tidak ada yang menghampiri :) tentang sumpahan dari masa lalu dan mereka memberitahu saya, atau lebih tepatnya, bekas isterinya mengutuk dirinya sendiri, dia hanya berkata "jangan cium pipi anak anda" :))) Ini memalukan, tentu saja, tetapi saya tidak mempercayainya, dia pergi.

Lmari, dan semoga berjaya untuk anda. Semuanya akan berjaya untuk semua orang, saya percaya! Skink atau tanpanya tidak menjadi masalah!

"Zincite" adalah makanan tambahan, pakar dermatologi menetapkannya kepada saya tahun lalu, saya tidak tahu daripadanya atau tidak, tetapi setelah sebulan saya menderma hormon dan testosteron saya hilang!

Ramai yang bersedia mempercayai walaupun sifat botak (kekurangan zink)! Sekiranya hanya untuk menyalahkan masalah dengan kesuburan pada sesuatu! Ini adalah bagaimana semua pasangan yang tidak mendapatkannya mempunyai kekurangan zink di tempat pertama! Dan hanya ini yang menghalang! Oh perempuan, jangan beritahu saya!

Helo! Sangat bermaklumat! Terima kasih. Saya merawat rambut saya dan saya diberi ubat untuk meminum zinkit bersama dengan mineral lain yang hilang. Sebulan kemudian, saya lulus ujian kawalan - zink masih rendah. Ternyata ia tidak diserap atau dihanyutkan. Saya membaca bahawa alkohol dan kopi membuangnya. Saya tidak boleh pergi tanpa kopi (((Apa yang boleh saya lakukan? Minum zinkit lebih jauh? - levelnya rendah... Atau ikat dengan kopi? (((

Halo semua, saya baru di sini, saya membaca apa yang mereka tulis di sini, saya terkejut. Saya sendiri bekerja dalam bidang perubatan, saya melihat ini) Ada wanita hamil yang bukan sahaja kekurangan zink, tetapi mempunyai semua jangkitan positif, dll. Oleh itu, seperti yang dikatakan oleh salah seorang daripada kita, semua masalah kita berada di luar fikiran kita

Semua mengenai vitamin untuk lelaki sebelum mengandung anak

Setiap ibu bapa memberikan sumbangan yang sama untuk kesihatan anak yang belum lahir, jadi proses penyediaan konsepsi adalah relevan untuk kedua-duanya. Sekiranya seorang wanita tidak lagi dapat mempengaruhi keadaan sel-sel pembiakannya (mereka telah dibaringkan sejak kecil), maka seorang lelaki berpeluang mengubah keadaan secara radikal - set sel sperma diperbaharui sepenuhnya dalam 3 bulan. Isu ini sangat relevan bagi mereka yang berumur lebih dari 40 tahun. Dalam artikel ini kami menyenaraikan vitamin yang paling penting bagi lelaki untuk mengandung anak. Kata "vitamin" juga bermaksud unsur mikro dan makro, asid amino.

Cadangan ringkas agar lelaki bersedia untuk konsepsi

Hampir semua lelaki, atas desakan bahagian mereka (lebih jarang atas inisiatif mereka sendiri), mula bersiap untuk konsepsi dengan mengambil spermogram. Pakar pembiakan mengatakan perkara berikut: jika tidak ada petunjuk, preskripsi doktor, maka anda tidak perlu melakukan analisis sendiri. Sebabnya adalah walaupun penyimpangan kecil dari norma dalam hasil yang diperoleh sering menjerumuskan seorang lelaki ke dalam kemurungan, apatah lagi prosedur pengumpulan sperma di pejabat. Ini tidak menyumbang kepada konsepsi tanpa masalah dengan cara apa pun..

Keadaan bertambah buruk apabila seorang wanita yang canggih oleh Internet "menetapkan" keseluruhan protokol "rawatan" kepada seorang lelaki, yang sering kali merangkumi ubat-ubatan yang tidak perlu. Sebagai contoh:

  1. Vitamin E yang berlebihan boleh mencetuskan barah testis.
  2. Selenium dalam overdosis menggantikan zink, yang menyebabkan ketidakstabilan DNA di kepala sel sperma, penurunan mobiliti mereka, keguguran sekiranya berlaku pembuahan.
  3. Lebihan asid askorbik menimbulkan kerosakan pada membran spermatozoa pada tahap 1 dan 3 sintesisnya, serta kecacatan pada pembungkusan DNA di kepala.

Sebelum mengambil vitamin, disarankan untuk berjumpa dengan pakar pemakanan dan lulus ujian yang sesuai.

Ketika, sebagai persediaan untuk konsepsi, seorang lelaki mesti pergi ke doktor:

  • Selepas 40 tahun;
  • Dalam sejarah atau pada masa ini terdapat penyakit radang pada organ sistem pembiakan, jangkitan dengan IMS;
  • Bekerja dalam pengeluaran berbahaya.

Dalam kes yang terakhir, bahkan pentadbir sistem yang berada di bawah pengaruh medan elektromagnetik dengan kepadatan yang meningkat untuk jangka masa panjang berisiko..

Berdasarkan hasil pemeriksaan dan perbincangan dengan pesakit, doktor akan membuat kesimpulan sama ada spermogram diperlukan atau tidak. Sekiranya terdapat penyimpangan pada petunjuk, dia akan mencadangkan rawatan, yang mungkin termasuk pengambilan vitamin.

Petunjuk spermogram normal

Sekiranya pasangan bersedia mengandung anak, maka seorang lelaki disyorkan untuk mengambil langkah-langkah berikut 3 bulan sebelum penamatan perlindungan:

  1. Berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol. Bir sangat berbahaya kerana sebatian seperti estrogen yang bertindak seperti ubat hormon gynestein dan daidzein.
  2. Aktiviti fizikal yang kerap dilakukan, Kegel melakukan senaman untuk meningkatkan pemakanan testis.
  3. Tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam. Anda mesti tidur selewat-lewatnya jam 12 malam.
  4. Jangan terlibat dalam tab mandi dan sauna - kepanasan testis terlalu berbahaya.
  5. Pemakanan rasional: tidak termasuk daging asap, makanan dalam tin, makanan segera, sosej minimum.
  6. Seks 2-3 kali seminggu adalah frekuensi optimum untuk mengekalkan spermatogenesis dalam keadaan baik.
  7. Sebagai ejen imunomodulator, anda boleh minum tincture ginseng (jika tidak ada kontraindikasi), makan madu dengan kacang, ambil infus lebah bawah tanah, kunyah propolis - tepu badan anda dengan nutrien yang tersedia.

Hanya dengan itu, jika anda tidak dapat mengandung anak, anda harus menghubungi pakar pembiakan dan memulakan pemeriksaan terperinci.

Apa vitamin dan mineral yang sangat diperlukan oleh seorang lelaki sebelum pembuahan

Terdapat banyak informasi dalam literatur ilmiah bahawa pengambilan zink, vitamin B9 (asam folat), selenium mempengaruhi kualiti sperma. Terbukti secara klinikal mengambil 100 mcg folat setiap hari untuk mengurangkan jumlah sperma yang tidak normal sebanyak 3.6%.

Zink terlibat secara langsung dalam proses metabolik RNA dan DNA, melindungi sperma dari kerosakan. Elemen ini diperlukan untuk fungsi normal kelenjar prostat, rahsia yang membentuk sebahagian besar air mani. Dos harian yang disyorkan adalah sehingga 0.25 mg.

Selenium membantu mengekalkan struktur normal sperma dan DNA di kepala mereka. Kekurangan unsur menyebabkan banyak kecacatan. Spermatozoa yang rosak secara morfologi tidak dapat bergerak secara normal dan menembusi selaput telur.

Iodin tidak diberi perhatian. Ini juga perlu bagi paus masa depan, kerana 95% penduduk Persekutuan Rusia kekurangan unsur ini. Sebagai persediaan untuk konsepsi, disyorkan mengambil 100 mcg sehari. Tidak boleh bergantung pada garam beryodium: apabila dipanaskan, yodium menguap, dan apabila disimpan lebih dari 3 bulan, kandungannya berkurang dengan ketara.

Masalah kekurangan vitamin D juga relevan. Kekurangan secara negatif mempengaruhi pergerakan dan morfologi sperma, menyebabkan kegemukan dan kekurangan androgen (menurut Human Reproduction, 2011, 26, 1307-1317). Norma sehari untuk lelaki dewasa ialah 600 unit.

Kekurangan vitamin B12 (cobalamin) boleh menyebabkan kerosakan umum, penurunan libido, gangguan pembentukan DNA.

Terapi antioksidan

Antioksidan sangat penting dalam persiapan untuk pembuahan. Ini adalah tekanan oksidatif, yang, bersama dengan selebihnya, sel-sel kuman terdedah, menjadi sebab rendahnya kesuburan lelaki. Spesies oksigen reaktif dengan mudah merosakkan membran sperma, mengganggu strukturnya, dan menembusi kepala, menyebabkan fragmentasi DNA. Risiko kerosakan tersebut dapat ditentukan dengan menggunakan ujian ROS..

Jadual 1. Terapi antioksidan untuk meningkatkan spermogram

SebatianElaun harian yang disyorkan, mgBagaimanaHasil penerimaan
Vitamin ESehingga 400Meneutralkan bentuk oksigen aktif yang bebas, merangsang aktiviti motor sperma.Terdapat sel sperma yang lebih aktif, jumlah kepekatannya meningkat.
Vitamin C500-1000Meneutralkan sebatian agresif: hidrogen peroksida, superoksida, hidroksida. Kekurangan vitamin menimbulkan penurunan motilitas sperma, pelanggaran struktur mereka.Meningkatkan pergerakan sperma.
Glutathione600Melindungi sperma di testis dan epididimisnya dari pengoksidaan dengan menyahaktifkan hidrogen peroksida.Meningkatkan semua parameter sperma, meningkatkan daya maju sperma.
Lycopene2-8Menyahaktifkan sebatian berbahaya bagi spermatozoa. Pada lelaki dengan kadar kesuburan yang tinggi, sejumlah besar likopen tertumpu pada testis dan plasma mani.Seperti glutathione, likopen meningkatkan semua ciri sperma. Pengambilan elemen ini secara berkala selama tiga bulan meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan pergerakan sperma.
N-acetylcysteine ​​(asid amino)30-60Meneutralkan dan menghilangkan spesies oksigen bebas.Sperma menjadi lebih aktif.
Koenzim Q10100-600Berkonsentrasi pada leher spermatozoa, memastikan pergerakan mereka. Menguatkan cengkerang mencegah kerosakan oksidatif.Kepekatan dan pergerakan sperma meningkat dengan ketara.
L-carnitine, asetil-L-carnitine500-100Carnitine adalah sumber tenaga untuk sperma, sebatian ini memberikan kematangan dan pergerakan sepenuhnya.Semua parameter spermogram diperbaiki.

Zink, selenium dan asid folik juga antioksidan. Kursus terapi berlangsung selama 1-3 bulan mengikut budi bicara doktor.

Kompleks vitamin terbaik untuk lelaki ketika merancang anak

Sebagai persediaan untuk konsepsi, anda boleh mengambil monopreparasi dan kompleks - bergantung pada elemen apa yang diperlukan badan.

Penarafan vitamin farmasi

Pelbagai kombinasi nutrien yang bermanfaat untuk kesuburan lelaki terdapat di farmasi. Multivitamin Paling Popular:

  • Selzink Plus. Bahan-bahan: vitamin E dan C, beta-karoten, zink, selenium.
  • "Duovit for Men": magnesium, vitamin kumpulan B, vitamin E, C, asid folik, zink, yodium, tembaga.
  • "Selenium Complivit": vitamin kumpulan B, selenium, vitamin E, C, nikotinamida, asid folik. Vitamin yang murah - dari 180 rubel.
  • Kehidupan Vitrum: vitamin A, C, E, zink, selenium, tembaga, magnesium.
  • "Huruf untuk Lelaki". Terdiri daripada 3 set tablet. Mengandungi: 13 vitamin, 9 mineral, asid organik, ekstrak ginseng, L-carnitine.
Komposisi kompleks vitamin-mineral "Alphabet for Men"

Kompleks khusus untuk meningkatkan kualiti sperma, yang diresepkan oleh doktor sebelum IVF:

  1. Speroton: L-carnitine, zink, vitamin E, selenium.
  2. "Profertil": Q10, vitamin E, glutathione, zink, selenium, asid folik.
  3. Spermaktin: fruktosa, L-carnitine, asid alpha-lipoic, asetil-L-carnitine, vitamin C.
  4. "Spermstrong": mangan, vitamin B5, B6, E, C, selenium, L-arginine dan L-carnitine, zink, ekstrak astragalus.
  5. Spermaplant: ekstrak jelatang, asid amino: L-arginine, L-carnitine, taurine.
  6. Speman: kompleks ekstrak herba.
Speman adalah ubat kompleks semula jadi yang sangat diminati dalam rawatan masalah lelaki (prostat membesar, gangguan pembentukan sperma). Harga dari 350 rubel.

Kompleks di atas dibezakan dengan kos yang tinggi, kerana ketersediaan bio komponen komponennya yang tinggi.

Senarai kompleks vitamin terbaik dari iherb

Laman web https://ru.iherb.com/ terkenal dengan pelbagai makanan tambahan dari pengeluar terkenal di dunia. Untuk mempersiapkan konsepsi, lelaki paling kerap membeli ubat berikut:

  • Doktor, Terbaik: Acetyl-L-Carnitine HCL Terbaik, L-carnitine fumarate Terbaik, CoQ10;
  • Acetyl L-Carnitine Arginate + Alpha Lipoic Acid (Formula Jarrow);
  • Solgar: Asid folik, Vitamine E, Selenum;
  • L-glutathion Berkurang (Asal yang Sihat).
L-Glutathione Reduced (Healthy Origins) adalah ubat yang berlaku secara semula jadi yang merupakan sebatian aktif biologi dari tripeptida dengan asid amino sulfurik, yang mengandungi tiga asid amino: L-sistena, asid L-glutamat dan glisin

Makanan tambahan di atas praktikalnya adalah komponen mono, jadi tidak ada risiko berlebihan dengan "melewati" nutrien yang tidak diperlukan.

Sumber vitamin semula jadi

Walaupun produk makanan moden menjadi kekurangan nutrien, anda masih boleh mendapatkan yang paling diperlukan untuk tubuh daripadanya. Masalahnya ialah banyak lelaki lebih suka makanan lazat, tidak memperhatikan kegunaannya. Malah elemen "jarang" sangat mungkin diperoleh dari produk konvensional. Contohnya ditunjukkan di bawah.

Sumber Zink dan Selenium Sumber Lycopene Sumber Q10 Sumber L-Carnitine Glutathione datang dalam badan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan hijau

Ulasan

Ulasan vitamin yang meningkatkan jumlah sperma harus dicari di forum wanita, kerana lelaki terutama membincangkan masalah dengan potensi. Ramai orang yang merancang untuk memuji "Profertil" dan "Speroton". Contoh ulasan sebenar di forum http://www.my-bt.ru/talk/comments13914p1.html, https://www.babyplan.ru/forums/topic/80738-profertil/. Terdapat beberapa ulasan positif mengenai Spermaplanta: http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4038886/9/,

Kesimpulannya

Kompleks vitamin akan membantu seorang lelaki bersiap untuk mengandung anak hanya jika benar-benar ada masalah dan kekurangan nutrien. Doktor lebih suka memberikan ubat kepada pesakit berdasarkan bahan yang menyumbang kepada pengawalan proses biokimia (asid amino, enzim). Overdosis dalam kes ini tidak mungkin, tetapi faedahnya jelas. Tidak perlu minum kompleks multivitamin "berjaga-jaga", pada sesetengah lelaki indeks spermogram hanya bertambah buruk kerana ini.