Glycine

Glycine adalah asid amino yang meningkatkan kualiti tidur, meningkatkan ingatan dan perhatian, membantu jantung, dan juga membantu membina otot. Dalam artikel ini kita akan mempertimbangkan secara terperinci peranan glisin dalam tubuh, mekanisme tindakannya, serta kebaikan dan keburukannya..

  1. Bagaimana glisin berfungsi
  2. Ciri-ciri yang bermanfaat
  3. 1. Glycine meningkatkan kualiti tidur
  4. 2. Glycine meningkatkan fungsi dan ingatan kognitif
  5. 3. Glisin meningkatkan kesihatan jantung
  6. 4. Glisin Meningkatkan Kesihatan Sendi dan Tulang
  7. 5. Glisin penting untuk metabolisme
  8. 6. Glycine untuk atlet
  9. 7. Glycine melawan penuaan
  10. Kesan sampingan
  11. Arahan penggunaan dan dos
  12. Di manakah glisin terkandung
  13. Dos
  14. Harga
  15. Kesimpulannya

Bagaimana glisin berfungsi

Sebagai asid amino, ia melakukan perkara berikut:

  1. Merangsang sintesis kolagen. Kolagen adalah protein yang paling banyak dan komponen penting otot, tendon, kulit dan tulang. Ia memberikan struktur dan kekuatan asas kepada tubuh. Kolagen membantu kulit mengekalkan keanjalannya.
  2. Membantu penghasilan creatine. Creatine adalah nutrien yang disimpan di dalam badan dan kemudian digunakan oleh otot dan otak untuk tenaga.
  3. Mengambil bahagian dalam pencernaan, iaitu memecah asid lemak dalam makanan. Apa yang membantu mengekalkan keseimbangan asid-basa yang sihat.
  4. Mengambil bahagian dalam penghasilan DNA dan RNA. DNA dan RNA adalah petunjuk genetik yang memberikan sel-sel di dalam tubuh kita maklumat yang mereka perlukan untuk berfungsi..
  5. Membantu mengatur kadar gula dalam darah serta memindahkannya ke sel dan tisu di seluruh badan untuk dimakan sebagai tenaga.
  6. Membantu mengatur tindak balas imun badan, mengekang keradangan, dan mempromosikan penyembuhan.

Sebagai neurotransmitter, glisin secara serentak merangsang dan menghalang sel-sel di otak dan sistem saraf pusat, mempengaruhi kognisi, mood, selera makan, pencernaan, fungsi imun, persepsi kesakitan, dan tidur. Ia juga terlibat dalam pengeluaran neurotransmitter lain yang mempengaruhi fungsi tubuh ini. Secara khusus, glisin membantu tubuh menghasilkan serotonin, hormon / neurotransmitter yang mempengaruhi tidur dan mood. Serotonin juga bertindak pada reseptor otak utama yang mempengaruhi pembelajaran dan ingatan.

Ciri-ciri yang bermanfaat

1. Glycine meningkatkan kualiti tidur

Pertama, ia membantu mengurangkan suhu badan. Ini disebabkan oleh tindakan vasodilating, yang meningkatkan aliran darah ke hujung kaki dan menurunkan suhu badan secara keseluruhan. Mengurangkan suhu badan adalah bahagian penting dari peralihan fizikal badan ke tidur. Glycine bukan sahaja menurunkan suhu, tetapi juga membantu anda tidur lebih cepat dan menghabiskan lebih banyak masa dalam tidur REM. Semua ini membantu dengan cepat tidur nyenyak, gelombang perlahan. [R]

Kedua, glisin meningkatkan tahap serotonin. Serotonin tidak hanya bertanggungjawab terhadap mood, tetapi juga untuk pengeluaran melatonin, hormon tidur. Meningkatkan tahap serotonin akan membantu orang yang mengalami gangguan tidur mendapatkan kembali tidur yang sihat. Banyak kajian menunjukkan bahawa glisin mengurangkan gejala insomnia, meningkatkan kualiti tidur secara keseluruhan, dan membantu pulih dari tempoh gangguan tidur (seperti pergantian kerja atau selepas bercuti). [R]

Ketiga, meningkatkan penyerapan magnesium. Magnesium adalah penawar insomnia yang sangat baik kerana menenangkan badan. Kira-kira 15 peratus penduduk kekurangan magnesium.

Mengambil glisin sebelum tidur meningkatkan kualiti tidur, mengurangkan gangguan tidur, dan meningkatkan kesejahteraan pada keesokan harinya. Ini disebabkan oleh peranannya sebagai neurotransmitter penghambat.

2. Glycine meningkatkan fungsi dan ingatan kognitif

Pertama, glisin mengikat reseptor NMDA. Kompleks reseptor NMDA (N-metil D-aspartate) terlibat dalam mekanisme penguatan jangka panjang yang dianggap sebagai asas pembelajaran dan ingatan biologi. Dalam satu kajian, pengaktifan reseptor ini dengan glisin meningkatkan memori dan perhatian pada pelajar dan lelaki pertengahan umur (di bawah 60). Peningkatan dalam memori episodik, fokus, dan perhatian diperhatikan. Kesan glisin berbeza dengan kesan nootropik lain. Ia tidak memberi kesan merangsang, dan oleh itu, pertama sekali, ia meningkatkan ingatan, dan hanya perhatian. [R]

Kedua, ia memainkan peranan penting dalam neurotransmisi sistem saraf pusat (memberi isyarat di otak). Seperti GABA, glisin adalah neurotransmitter penghambat yang menekan ovulasi berlebihan otak dan mengurangkan tekanan. Ini, seterusnya, memberi kesan positif terhadap tahap neurotransmitter lain. Semua ini meningkatkan komunikasi antara neuron, menguatkan minda, menaikkan mood dan mengurangkan risiko penyakit mental. [R]

Glycine meningkatkan ingatan serta meningkatkan perhatian dan tumpuan. Ini kerana ia berfungsi dengan reseptor NMDA dan meningkatkan neurotransmisi sistem saraf pusat..

3. Glisin meningkatkan kesihatan jantung

Ia melindungi fungsi kardiovaskular dengan menyokong sistem imun dan tindakan anti-radang. Glycine bertindak sebagai antioksidan, membantu memerangkap dan meneutralkan spesies oksigen reaktif (ROS). ROS adalah produk buangan badan dan penghapusan dari waktu ke waktu dari badan boleh merosakkan sel yang sihat dan menyebabkan pelbagai penyakit. Ini kerana ia adalah pendahulu glutathione antioksidan yang kuat. Glutathione meneutralkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas (ROS) dan juga mengurangkan tekanan oksidatif. [R]

Berdasarkan kajian, tahap glisin yang tinggi dikaitkan dengan jantung yang sihat dan risiko serangan jantung yang lebih rendah. Ini kerana mencegah kematian sel otot jantung. Walau bagaimanapun, hubungan lengkap antara glisin dan kesihatan kardiovaskular adalah sesuatu yang masih diusahakan oleh saintis. [R]

4. Glisin Meningkatkan Kesihatan Sendi dan Tulang

Glycine adalah salah satu asid amino penghasil protein yang paling penting dalam badan. Ia membekalkan otot, tulang dan tisu penghubung kita dengan kolagen, yang penting untuk kekuatan, kebolehpercayaan dan kesihatan fungsi fizikal. Ia juga berkesan untuk penyakit radang pada sendi dan tulang. [R, R]

5. Glisin penting untuk metabolisme

Ia memainkan peranan penting dalam menjaga metabolisme yang sihat. Tahap rendahnya dikaitkan dengan peningkatan risiko terkena diabetes jenis 2. Sebaliknya, tahap yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko gangguan metabolik yang lebih rendah. Tetapi belum jelas apa penyebab dan kesan hubungan ini: adakah tahap glisin rendah secara langsung menyumbang kepada gangguan metabolik yang membawa kepada diabetes, atau apakah itu adalah akibat dari disfungsi metabolik yang sedang berlangsung. [R]

Penyelidikan menunjukkan bahawa minum glisin pada waktu pagi meningkatkan rembesan insulin pada siang hari pada individu dengan kecenderungan diabetes jenis 2. Rembesan insulin dan kepekaan insulin yang tepat sangat penting untuk penyerapan glukosa yang berkesan. Glycine membantu dalam proses ini. Di samping itu, ia mengurangkan kenaikan gula darah pada separuh berbanding glukosa. [R]

Glycine merangsang sintesis glukagon untuk membuang insulin dari peredaran. Ia juga mengurangkan pengambilan asid lemak bebas dalam darah dan menurunkan kadar hemoglobin glikasi.

6. Glycine untuk atlet

Pertama, ia mempercepat pertumbuhan otot. Apabila diambil selepas bersenam, ia meningkatkan tahap hormon pertumbuhan, merangsang sintesis protein, sehingga membantu membina otot. [R]

Kedua, glisin meningkatkan prestasi semasa latihan anaerobik. Apabila diambil 90 minit sebelum latihan, ia meningkatkan pengeluaran tenaga puncak dan mengurangkan penumpukan laktat semasa pecut intensiti tinggi berulang. [R]

Ketiga, ia membantu anda pulih lebih cepat dari kecederaan. Ini paling baik dilihat apabila digabungkan dengan teh hijau. Dalam satu kajian, tikus dengan Achilles tendinitis yang diberi tisu glisin dan teh hijau meregenerasi tisu lebih cepat, menghasilkan lebih banyak kolagen, dan mengalami keradangan yang lebih rendah. [R]

7. Glycine melawan penuaan

Kita sudah tahu bahawa asid amino ini digunakan dalam sintesis kolagen. Kolagen penting untuk mengekalkan struktur tisu, sendi dan saluran darah. Ia juga mempromosikan kulit, rambut dan kuku yang sihat. Seiring bertambahnya usia, penghasilan kolagen semula jadi tubuh mula menurun. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menambah sumber makanan anda. Di bawah ini kita akan mempertimbangkannya.

Kesan sampingan

Glisin secara amnya dapat diterima dengan baik oleh orang yang sihat. Kesan sampingan jarang berlaku tetapi mungkin termasuk:

  • Loya muntah.
  • Perut ringan.
  • Kerusi lembut.

Kehamilan dan penyusuan. Sebelum mengambil glisin, anda perlu berjumpa doktor..

Interaksi dengan ubat. Clozapine. Ubat ini digunakan dalam rawatan skizofrenia. Menggunakan glisin dalam kombinasi dengan clozapine mengurangkan keberkesanan clozapine.

Arahan penggunaan dan dos

Di manakah glisin terkandung

Terdapat banyak produk yang mengandungi asid amino ini. Yang terbaik adalah daging, ayam dan makanan laut. Berikut adalah senarai berdasarkan 100 gram:

  • Daging merah (1.5 - 2 g glisin setiap 100 g).
  • Benih seperti bijan atau labu (1.5 - 3.4 g).
  • Kalkun dan ayam (1.8 g).
  • Babi (1.7 g).
  • Kacang tanah (1.6 g).
  • Salmon dalam tin (1.4 g).
  • Granola (0.8 g).
  • Quinoa (0.7 g).
  • Keju keras, pasta, badam dan roti (0.6 g).
  • Kacang soya, telur dan kacang (0.5 g)

Walau bagaimanapun, mengenai sumber glisin semula jadi, tidak ada yang mengalahkan gelatin. Gelatin adalah nama untuk kolagen yang dimasak. Ini biasanya dilakukan dengan merebus tisu penghubung dan tulang haiwan (sebab itulah kaldu tulang adalah sumber kolagen yang baik).

Kolagen biasanya mengandungi 22% hingga 30% glisin. Dengan menambahkan hanya 2 sudu besar kolagen ke dalam diet anda, anda akan menambahkan kira-kira 3 gram asid amino ini ke dalam diet anda..

Sumber yang paling popular di Rusia adalah makanan tambahan farmasi. Banyak, mungkin pada masa kanak-kanak, Moms diberi pil kuning manis kecil di bawah lidah.

Dos

Perkara yang paling menarik adalah kebiasaan pengambilan tablet glisin di farmasi. Berdasarkan hasil penyelidikan, dos harian yang berkesan adalah dari 3 hingga 5 g. Sekiranya anda makan secara normal, maka sebahagian besar (kira-kira 2 g) akan kita dapatkan dengan makanan.

Ada gunanya mengambil tablet glisin. Terutama untuk kesan nootropik. Tetapi bukan bentuk biasa (masing-masing 100 mg), tetapi Forte Evalar, atau ambil yang biasa dengan vitamin B (B1, B3, B6, B12). Vitamin B yang membantu glisin dari darah memasuki otak (melintasi penghalang darah-otak). Jika tidak, hati, sel dan organ lain akan memakan sebahagian besarnya..

Mari kita anggap bahawa kita mendapat 2 gram glisin dengan makanan setiap hari. Oleh itu, masih perlu mengambil 1-3 lagi untuk mencapai norma dan kesannya. Oleh itu:

  • Untuk kesan nootropik - dari 3 hingga 5 tablet sehari sublingual dalam bentuk "Glycine Forte Evalar".
  • Untuk tidur yang lebih baik - 1-2 tablet (Forte Evalar) setengah jam sebelum tidur.
  • Biasa (50 pcs, 100 mg setiap satu) - 30 rubel.
  • Forte (60 pcs, 300/500 mg setiap satu) - 200/300 rubel.

Kesimpulannya

Glycine memainkan peranan penting dalam banyak proses dalam badan (dari otak hingga kulit dan kuku yang sihat). Asid amino ini meningkatkan tidur dan membantu membina otot. Apa yang kami berikan sebagai lolipop untuk tidur dan ketenangan pada masa kanak-kanak ternyata menjadi pemain serius dalam fungsi kognitif dan fungsi penting lainnya. Perkara utama adalah memerhatikan diet yang betul dan seimbang. Untuk mencapai kesan nootropik, anda boleh menambah bentuk tablet.

Mengapa glisin berguna, sifat dan penggunaannya

Glycine adalah sebatian organik dengan formula NH2CH2COOH, tergolong dalam kumpulan neurotransmitter, dan faedah dan kemudaratan glisin bergantung terutamanya pada pematuhan terhadap peraturan penggunaannya. Anda boleh mendapatkan bahan ini dari luar dari makanan dengan kandungan protein tinggi (telur, daging, kacang, keju cottage), dan juga dengan mengambil ubat farmakologi dengan nama yang sama. Asid aminoinoat - inilah nama kimia sebatian itu - telah menjadi sangat popular kerana banyak khasiatnya yang bermanfaat.

Untuk apa glisin

Dari sudut pandang biokimia, ia adalah asid amino yang dihasilkan di dalam badan dan secara aktif mengambil bahagian dalam pengaturan proses metabolik. Selalunya, sintesis tubuh sendiri dari sebatian ini tidak memenuhi keperluan otak pada tahap yang betul. Ubat ini membantu tubuh membuat sintesis asid amino yang lengkap, tetapi tidak boleh diambil secara tidak terkawal untuk mengelakkan bahaya..

Komposisi glisin

1 tablet glisin mengandungi 100 mg asid amino - bahan aktif - dan tambahan 1 mg metilselulosa larut dalam air dengan 1 mg magnesium stearat. Eksipien ini memberi bentuk tablet ubat sifat teknologi yang diperlukan, tidak membawa bahaya, tidak mempengaruhi kesan yang bermanfaat.

Sifat glisin yang berguna

Alat ini mempunyai sejumlah sifat berguna:

  • mengurangkan keagresifan;
  • menormalkan tidur;
  • meningkatkan ingatan;
  • mengurangkan gangguan akibat serangan jantung atau strok sebelumnya;
  • melegakan mabuk;
  • meningkatkan prestasi.

Tidak dinafikan penggunaan glisin sebagai ubat pencegahan pelbagai penyakit.

  • Mengambil glisin membantu menurunkan tahap tekanan darah, yang merupakan salah satu khasiatnya yang paling baik..
  • Penggunaan glisin juga terdiri dalam pengurangan manifestasi vegetatif-vaskular, termasuk dengan menopaus.
  • Menariknya, bagi atlet, glisin adalah alat pemulihan yang popular di antara senaman..
  • Manfaat glisin sebagai kaedah untuk meningkatkan metabolisme di otak diperhatikan.

Kelebihan glisin untuk lelaki

Alat ini menjadi sangat meluas kerana keberkesanannya dalam menghilangkan masalah yang disebabkan oleh gangguan fungsi seksual pada lelaki. Ia diresepkan oleh doktor yang hadir sekiranya ditentukan bahawa masalah dengan potensi dikaitkan dengan gangguan psikologi atau trauma. Manfaatnya ialah membuang toksin dari badan, melegakan tekanan psikologi sebelum melakukan hubungan seksual, menguatkan dinding saluran darah.

Glisin untuk meningkatkan potensi mesti diambil sepenuhnya untuk memaksimumkan kesan yang bermanfaat.

Bolehkah saya mengambil glisin untuk wanita hamil?

Semasa mengandung, ubat itu menunjukkan dirinya sebagai ubat penenang. Ia diresepkan pada trimester apa pun, kerana tidak membahayakan janin.

Penggunaan glisin untuk wanita hamil juga dalam mewujudkan keadaan yang baik untuk perkembangan janin, mengurangkan risiko patologi neurologi pada anak. Pengambilan secara berkala bermanfaat untuk kehamilan normal hingga kelahiran.

Adakah glisin baik untuk penyusuan susu ibu

Semasa menyusu, asid aminoetik, kerana sifatnya yang bermanfaat, memberi kesan positif kepada proses yang berlaku di dalam badan ibu yang menyusu. Metabolisme dinormalisasi, proses kognitif ditingkatkan, ada juga manfaat dalam mengatur irama tidur dan rehat.

Kursus rawatan disyorkan untuk dipersetujui dengan doktor. Glycine diresepkan oleh pakar pediatrik kepada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun dan kepada ibu yang menyusu. Ini disebabkan oleh kurangnya bahaya yang terbukti pada tubuh ibu dan anak, penghasilannya dari bahan tumbuhan dan masuknya sejumlah kecil ke dalam kolostrum dan susu ibu..

Mengapa glisin berguna untuk kanak-kanak

Kegelisahan, perasaan kegelisahan adalah fenomena yang sering terjadi pada pelajar sekolah dan prasekolah kerana keanehan fisiologi dan psikologi kanak-kanak. Pengambilan asid amino neurotransmitter secara berkala dapat membantu seorang anak mengatasi perubahan keadaan dan persekitaran tanpa rasa sakit, dan mengatasi tekanan. Ini adalah faedah glisin yang tidak diragukan untuk kanak-kanak..

Selalunya, neurotransmitter ini diresepkan untuk remaja yang hiperaktif dan tidak berpikiran. Penerimaan ubat meningkatkan tumpuan perhatian, menjadikannya lebih mudah untuk menghafal bahan tersebut, yang memberi kesan positif terhadap prestasi akademik.

Glycine untuk bayi

Untuk bayi, ubat ini diresepkan dalam kes berikut: pengesanan kecederaan kelahiran, kegembiraan berlebihan, gangguan tidur.

Oleh kerana tidak mungkin penyerapan semula bentuk tablet secara bebas oleh bayi, separuh daripada tablet mesti dihancurkan sehingga jisim serbuk diperoleh, kemudian dilarutkan dalam air pada suhu bilik. Pembubaran tidak mempengaruhi sifat. Pada masa yang sama, tempoh kemasukan boleh mencapai 4 minggu - ini akan membolehkan anda menilai kesan yang baik. Potensi bahaya dinilai oleh doktor yang hadir: sebagai peraturan, tidak mungkin, dan kemungkinan manfaatnya jauh lebih tinggi daripada risiko.

Dos dan peraturan penggunaan glisin

Glycine diresepkan oleh doktor yang hadir secara individu, setelah menilai potensi manfaat dan kemudaratan ubat untuk pesakit tertentu.

Dos standard adalah pelantikan 1 tablet 2-3 kali sehari, dan perjalanan rawatan (bergantung pada patologi yang didiagnosis) boleh berlangsung dari 1 minggu hingga 1 bulan dan dapat dilakukan beberapa kali dalam setahun, selang waktu antara kursus dapat 30 hari.

Untuk gangguan tidur, untuk manfaat maksimum, asid aminoetik diambil setengah jam sebelum tidur atau segera sebelum tertidur, tablet 0.5-1 (dos bergantung pada usia).

Ubat ini digunakan dalam bentuk tablet atau serbuk secara sublingual (diletakkan di bawah lidah) atau bukal (antara bibir dan rahang atau di rongga mulut sehingga penyerapan semula). Sifat bermanfaat neurotransmitter ditunjukkan dengan cara yang sama dengan kaedah pentadbiran apa pun.

Cara minum glisin untuk orang dewasa

Manfaat glisin untuk orang dewasa diketahui.

Sekiranya berlaku trauma kraniocerebral dan strok iskemia, disarankan untuk segera mengambil neurotransmitter, bahkan sebelum manifestasi penyakit itu hilang. Dos berguna yang disarankan untuk strok iskemia adalah 10 tablet dalam masa 3-6 jam setelah manifestasi pertama gejala penyakit. Lima hari pertama selepas strok, anda harus mengambil 10 tablet, kemudian 3 hari selama sebulan.

Untuk insomnia, ubat diambil setengah jam sebelum tidur atau tepat sebelum tidur.

Untuk alkoholisme kronik atau ketagihan dadah, ambil 2-3 jadual. sehari selama 4 minggu.

Nilai asid aminoetik juga telah dibuktikan oleh ahli kardiologi. Untuk pencegahan patologi jantung, faedah glisin tidak bersyarat: ia diserap dalam 1 jadual. dalam sehari.

Cara pengambilan glisin untuk kanak-kanak

Sebelum digunakan, berunding dengan pakar diperlukan, kerana, walaupun terdapat manfaat umum asid aminoetik, risiko intoleransi individu tidak dikecualikan. Atas sebab ini, anda tidak boleh menjalankan rawatan sendiri..

Norma yang disyorkan untuk kanak-kanak dengan keupayaan bekerja yang rendah, penyimpangan, kelewatan perkembangan adalah 2-3 jadual. 2-3 kali sehari. Kursus kemasukan adalah dari 2 minggu hingga 1 bulan. Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun ditetapkan 50 mg (bukannya 100) sehari.

Sekiranya ubat itu diperlukan untuk bayi yang mengalami masalah pengambilan pil, maka ubat ini diresepkan kepada ibu supaya asid aminoetik memasuki tubuh bayi melalui susu ibu.

Berapa banyak glisin yang boleh anda minum setiap hari (pengambilan harian)

Rejimen dos yang paling popular untuk ubat adalah 1 atau 2 tablet 2-3 kali sehari. Sekiranya terdapat gangguan tidur, 1 tablet pun akan berguna. Dos harian bergantung pada beberapa faktor, termasuk usia pesakit dan jenis penyakit. Penerimaan dalam jumlah 6 tablet (2 tablet selepas makan) dibenarkan selepas kecederaan otak traumatik atau keracunan dengan minuman beralkohol.

Mengapa terdapat kekurangan glisin

Kekurangan glisin dalam badan adalah perkara biasa. Kekurangan asid amino mempengaruhi terutamanya sistem saraf.

  • tekanan yang dipindahkan;
  • tekanan fizikal dan mental yang tinggi;
  • kurang tidur;
  • tabiat buruk.

Hasrat untuk vegetarian juga menyebabkan kekurangan asid amino dan, akibatnya, penurunan massa otot, anemia. Walau bagaimanapun, pemilihan produk berguna yang berhati-hati dan cekap akan membantu menyelesaikan masalah dengan mendapatkan unsur-unsur yang diperlukan untuk kehidupan penuh..

Akibat daripada overdosis glisin

Walaupun tidak beracun glisin dan keupayaannya untuk diekskresikan dengan baik secara semula jadi, penyalahgunaannya boleh menyebabkan beberapa bahaya. Selalunya, kes ini berlaku pada kanak-kanak yang tertarik dengan rasa manis asid aminoetik..

Dengan overdosis glisin (lebih daripada 3 g sehari), peningkatan sifat penenangnya diperhatikan.

  • pening;
  • loya;
  • kelemahan umum;
  • mengantuk;
  • tekanan darah menurun.

Sekiranya terdapat hipersensitiviti atau kecenderungan terhadap alahan, kemerahan pada kulit, mata, hidung berair, cirit-birit mungkin berlaku.

Kontraindikasi dan kesan sampingan daripada pengambilan glisin

Ubat ini hampir tidak mempunyai kontraindikasi: dari segi sifatnya, ia sama dengan asid amino yang dihasilkan dalam tubuh manusia. Kes keracunan dengan ubat juga tidak diperhatikan. Kesan sampingan direkodkan sangat jarang: terutamanya, adalah keletihan, manifestasi alahan, mengantuk, dan penurunan tekanan darah. Sekiranya salah satu daripada tanda-tanda ini muncul, anda harus segera berjumpa doktor untuk mengurangkan kemungkinan bahaya..

Gabungan glisin dengan ubat lain

Sifat glisin memungkinkan untuk menggabungkannya dengan hampir semua ubat.

Apabila digabungkan dengan antipsikotik, antikonvulsan, antidepresan, secara signifikan melemahkan aktiviti mereka dan mengurangkan kesan toksik.

Adakah glisin sesuai dengan alkohol

Mengambil glisin membantu mempercepat metabolisme dan menghilangkan toksin yang terbentuk di bawah pengaruh etil alkohol. Neurotransmitter digunakan baik untuk alkoholisme kronik dan untuk akibat yang teruk dari minuman keras sebagai tambahan, dan juga untuk menghilangkan sindrom mabuk. Kesan menguntungkan diperhatikan selepas penyerapan semula dua tablet. Maksimum 4 penerimaan sedemikian dibenarkan setiap hari.

Analog glisin

Glycine mempunyai analog dengan kesan dan khasiat yang serupa. Mereka mengandungi bahan aktif lain, tetapi prinsip tindakannya umumnya sama.

Analog neurotransmitter yang paling popular:

  • Mexidol. Digunakan untuk meningkatkan fungsi otak, berkesan dalam memerangi gejala penarikan.
  • Tryptophan. Diakui berguna dalam rawatan gangguan kemurungan, mengurangkan bahaya dan keparahan pengambilan alkohol.
  • Neurotrofin. Ia digunakan untuk ensefalopati peredaran darah dan telah terbukti bermanfaat dalam mengurangkan kegelisahan..

Manfaat dan kemudaratan dari setiap analog di atas harus dinilai secara individu, dengan mengambil kira diagnosis, tahap gangguan, patologi bersamaan, serta sifat ubat lain yang diambil.

Kesimpulannya

Glycine termasuk dalam senarai ubat-ubatan penting, tetapi sebelum mengambilnya, anda memerlukan konsultasi perubatan wajib: pakar akan menerangkan secara terperinci apa faedah dan kemudaratan glisin, dan akan memberitahu anda mengenai ciri-ciri dos. Resep ubat yang betul, dengan mempertimbangkan semua khasiatnya, akan membantu bukan sahaja meningkatkan ingatan dan memastikan tidur yang sihat, tetapi juga mencegah berlakunya patologi yang lebih serius yang membahayakan tubuh. Pesakit dengan pelbagai gangguan kognitif, tidur terganggu, kegelisahan, dan juga orang-orang yang, oleh jenis aktiviti mereka, sering menghadapi tekanan dan ketegangan saraf, akan dapat menghargai sifat bermanfaat neurotransmitter ini..

Glycine

Glycine: arahan penggunaan dan ulasan

Nama Latin: Glycine

Bahan aktif: glisin (glisin)

Pengilang: LLC "Kompleks Penyelidikan dan Pengeluaran Perubatan" BIOTIKI "(Rusia)

Penerangan dan kemas kini foto: 08/16/2019

Harga di farmasi: dari 26 rubel.

Glycine adalah ubat yang meningkatkan metabolisme otak.

Bentuk dan komposisi pelepasan

Ubat ini dihasilkan dalam bentuk tablet sublingual: silinder rata, putih dengan unsur marbling, dengan chamfer (50 pcs. Dalam lepuh, 1 bungkusan dalam kotak kadbod).

Komposisi 1 tablet merangkumi:

  • Bahan aktif: glisin mikroenkapsulasi - 100 mg;
  • Komponen tambahan: magnesium stearat - 1 mg; metilselulosa larut dalam air - 1 mg.

Sifat farmakologi

Glycine mengatur metabolisme, menormalkan dan memulakan proses perencatan pelindung pada sistem saraf pusat, meningkatkan prestasi mental, mengurangkan tekanan psiko-emosi. Ia dicirikan oleh antitoksik, antioksidan, glisin dan GABAergic, α1-kesan penyekat adrenergik. Ubat ini adalah pengatur aktiviti reseptor glutamat (NMDA), yang memberikan penurunan konflik, keagresifan, penyesuaian sosial yang lebih baik, penurunan kesan toksik alkohol dan ubat lain yang menekan fungsi sistem saraf pusat, dan meningkatkan mood. Juga, glisin mengurangkan keparahan gangguan serebrum dalam kecederaan otak traumatik dan strok iskemia, menghilangkan gangguan vegetatif-vaskular (termasuk semasa menopaus), memudahkan tidur dan menormalkan tidur.

Farmakodinamik

Maklumat yang tepat mengenai farmakodinamik Glycine tidak diberikan.

Farmakokinetik

Ubat ini dengan mudah meresap ke dalam kebanyakan tisu dan cecair biologi badan, termasuk otak. Bahan ini dimetabolismekan untuk membentuk karbon dioksida dan air dan tidak terkumpul di dalam badan.

Petunjuk untuk digunakan

  • Prestasi mental menurun;
  • Bentuk tingkah laku yang menyimpang dari kanak-kanak dan remaja;
  • Tekanan psikoemosi, keadaan tertekan (situasi konflik, tempoh peperiksaan);
  • Strok iskemia;
  • Pelbagai penyakit organik dan fungsi sistem saraf, disertai dengan ketidakstabilan emosi, peningkatan kegembiraan, gangguan tidur dan penurunan prestasi mental: neurosis, dystonia vegetatif-vaskular (VVD) dan keadaan seperti neurosis, akibat trauma kraniocerebral dan neuroinfeksi, perinatal dan bentuk lain dari ensefalopati (termasuk. termasuk genesis alkohol).

Kontraindikasi

Menurut arahan, Glycine dikontraindikasikan sekiranya terdapat hipersensitiviti terhadap komponen ubat.

Arahan untuk penggunaan Glycine: kaedah dan dos

Tablet glisin harus digunakan secara buccal atau sublingual pada kadar 100 mg (keseluruhan atau serbuk selepas pengisaran).

Orang dewasa dan kanak-kanak yang sihat secara praktikal dengan prestasi mental, ingatan dan perhatian yang berkurang, tekanan psikoemosi, keterbelakangan mental, bentuk tingkah laku yang menyimpang Glycine diresepkan 2-3 kali sehari, 1 tablet. Tempoh kemasukan - 2-4 minggu.

Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun dengan lesi sistem saraf (organik dan berfungsi), yang disertai dengan peningkatan kegembiraan, gangguan tidur dan ketidakupayaan emosi diresepkan 2-3 kali sehari, 1/2 tablet (50 mg) selama 1-2 minggu. Pada masa akan datang, selama 7-10 hari, Glycine diambil 1 kali sehari. Dos harian adalah 100-150 mg, dos kursus adalah dari 2000 hingga 2600 mg. Orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun diresepkan 100 mg 2-3 kali sehari. Tempoh purata kursus rawatan adalah 1-2 minggu. Sekiranya perlu, terapi boleh dijalankan dalam 1 bulan. Menurut petunjuk, adalah mungkin untuk melakukan kursus berulang dengan selang 30 hari.

Sekiranya terdapat gangguan tidur, ubat harus diminum tepat sebelum tidur atau 20 minit sebelum tidur. Bergantung pada usia, dosnya mungkin berbeza antara 50-100 mg.

Dalam strok serebrum iskemia, Glycine diberikan secara sublingual atau buccal dengan satu sendok teh air pada dos 1000 mg selama 3-6 jam pertama selepas permulaan strok. Dalam 1-5 hari, ubat harus diambil dalam dos yang sama. Selama 30 hari berikutnya, tablet diambil 3 kali sehari, 1-2 pcs..

Dalam narkologi, ubat ini digunakan sebagai alat untuk meningkatkan prestasi mental, dan juga untuk mengurangkan tekanan psiko-emosi semasa pengampunan sekiranya terdapat lesi organik sistem saraf pusat dan periferal dan fenomena ensefalopati. Glycine biasanya diresepkan selama 14-30 hari 2-3 kali sehari, 1 tablet. Sekiranya perlu, adalah mungkin untuk mengulang kursus (4-6 kali setahun).

Kesan sampingan

Reaksi alergi boleh berlaku semasa terapi..

Overdosis

Overdosis pada manusia dianggap mustahil kerana ia adalah salah satu asid amino yang terdapat di dalam tubuh manusia. Dengan peningkatan dos, keberkesanan ubat meningkat. Formula struktur glisin memastikan penyertaannya dalam metabolisme dalam sel otak.

arahan khas

Sebelum menggunakan Glycine, serta dalam kes-kes perkembangan gejala yang tidak khas, anda harus berjumpa doktor..

Permohonan semasa mengandung dan menyusui

Penggunaan ubat untuk gangguan fungsi sistem saraf semasa kehamilan dan penyusuan dibenarkan, bagaimanapun, hanya setelah berunding dengan pakar yang akan menentukan status kesihatan wanita dan secara individu memilih dos terapi.

Kajian klinikal keselamatan Glycine untuk wanita hamil belum dilakukan, oleh itu, dalam kategori pesakit ini, ia diresepkan dengan berhati-hati, dengan mengambil kira kontraindikasi dan kesan sampingan.

Ia dibenarkan mengambil tablet Glycine semasa menyusui kerana kesannya yang ringan pada tubuh. Kepekatan zat dalam susu ibu tidak signifikan, tetapi sebelum memulakan rawatan, anda harus berjumpa doktor.

Interaksi dadah

Glycine dapat mengurangkan keparahan kesan sampingan kecemasan, antipsikotik (antipsikotik), antidepresan, antikonvulsan dan hipnotik.

Analog

Terma dan syarat penyimpanan

Simpan di tempat yang gelap dan kering di luar jangkauan kanak-kanak pada suhu hingga 25 ° C.

Hayat rak - 3 tahun.

Syarat pengeluaran dari farmasi

Terdapat tanpa preskripsi.

Ulasan mengenai Glycine

Kini terdapat banyak ulasan mengenai Glycine, yang sering diresepkan kepada kanak-kanak yang lebih tua dan juga bayi yang baru lahir. Ramai pesakit mendakwa bahawa mereka sering menjalani rawatan dengan ubat tersebut, kerana ia membantu menormalkan tidur dan mengurangkan tekanan yang teruk. Juga, ia tidak mempunyai kontraindikasi dan mempunyai harga yang berpatutan..

Ibu bapa mendakwa bahawa penggunaan Glycine pada anak memberikan hasil yang sangat baik sejurus selepas permulaan terapi. Walau bagaimanapun, terdapat laporan mengenai keberkesanan ubat. Doktor bercakap positif mengenai ubat tersebut, dengan menyatakan bahawa ia sama sekali tidak berbahaya dan boleh digunakan walaupun pada bayi untuk memerangi hipertensi dan kegelisahan. Reaksi buruk ubat kadang-kadang disebut, termasuk intoleransi individu dan reaksi alergi. Glycine harus digunakan hanya setelah berunding dengan pakar dan sesuai dengan rejimen rawatan yang dikembangkan.

Harga untuk Glycine di farmasi

Rata-rata, harga Glycine di rantai farmasi adalah 25-40 rubel (bungkusannya termasuk 50 tablet).

Glycine: arahan, sifat berguna, kontraindikasi

Antara ubat yang paling biasa yang meningkatkan metabolisme dalam tubuh manusia, anda boleh menamakan glisin yang diperlukan dan berkesan. Ia diresepkan untuk merangsang aktiviti mental dan fizikal, meningkatkan fungsi sistem saraf. Ia digunakan sebagai pil penenang dan tidur ringan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Menurut orientasi farmakologinya, ia tergolong dalam kelas nootropik dan psikostimulan.

Sifat farmakologi

Bahan ini, juga dipanggil aminoasetik, asid aminoethanic, adalah asid amino alifatik termudah. Diterjemahkan dari bahasa Yunani, nama ubat itu bermaksud "manis", yang disebabkan oleh ciri rasa manis asam amino.

Arahan glisin mengandungi maklumat bahawa ubat membantu meningkatkan perkembangan mental, menormalkan dan mengaktifkan proses tindakan perlindungan sistem saraf pusat, dan mengatur metabolisme. Ubat ini mempunyai sifat farmakologi yang menyumbang kepada:

  • peningkatan prestasi mental;
  • penurunan tekanan emosi dan mental; kecenderungan untuk menyerang, mudah marah;
  • meningkatkan mood;
  • pengurangan gangguan yang disebabkan oleh kelainan dalam aktiviti korteks serebrum, struktur subkortikalnya;
  • penurunan tindakan ubat-ubatan, toksin, alkohol, yang boleh memberi kesan negatif terhadap aktiviti sistem saraf pusat (sistem saraf pusat);
  • pengurangan kemungkinan gangguan dalam fungsi otak, yang boleh menyebabkan iskemia, yang ditunjukkan dalam aliran darah yang tidak mencukupi; strok hemoragik akibat pendarahan serebrum;
  • menormalkan tidur.

Ubat ini meresap dengan sempurna ke dalam pelbagai tisu badan dan juga ke otak. Hasil daripada proses metabolik, ia menjadi karbon dioksida dan air. Ia tidak terkumpul dalam tisu, tetapi dikeluarkan dari badan melalui paru-paru dan buah pinggang.

Bentuk dan komposisi pelepasan

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet berbentuk silinder putih bulat. Satu tablet ubat mengandungi:

  • 100 mg bahan utama (asid amino glisin);
  • 1 mg magnesium stearat, eksipien;
  • 1 mg metilselulosa larut dalam air, eksipien.

Pembungkusan tablet ubat dilakukan dalam pembungkusan kadbod dengan sel. Satu bungkusan itu mengandungi 50 tablet. Ia disertakan dengan arahan untuk menggunakan ubat tersebut.

Petunjuk untuk digunakan

Ubat ini diresepkan jika terdapat patologi yang berkaitan dengan kerosakan sistem saraf pusat, iaitu:

  • dengan penurunan prestasi mental, yang menyebabkan kerja berterusan;
  • dengan perubahan mood yang tiba-tiba, kegembiraan emosi, penurunan kemampuan mental kerana penyakit yang berkaitan dengan sistem saraf pusat;
  • dalam keadaan tertekan, apabila beban emosi dan mental meningkat dengan mendadak (konflik, peperiksaan);
  • sekiranya berlaku penyimpangan dalam tingkah laku (tingkah laku menyimpang) kanak-kanak, remaja dari norma yang diterima umum;
  • dalam keadaan neurosis dan keadaan serupa;
  • dengan patologi otak (ensefalopati) akibat kecederaan tengkorak, mabuk yang berpanjangan dengan ubat-ubatan yang menekan sistem saraf pusat (ubat, ubat, alkohol);
  • selepas strok (iskemia, buasir);
  • dengan dystonia vaskular vegetatif, termasuk pelanggaran pada masa iklim wanita;
  • untuk profilaksis sebelum bermulanya tekanan fungsional pada sistem saraf pusat.

Kontraindikasi

Glycine tidak digalakkan untuk wanita hamil, ibu menyusu, kerana kesan zat dalam kes seperti itu belum dikaji. Pesakit yang mengambil ubat dengan hipotensi harus memantau tekanan darah mereka. Apabila ternyata pengambilan ubat dalam dos sedemikian berbahaya, adalah perlu untuk menyesuaikan dos pengambilannya, atau menolaknya.

Ubat itu harus diambil dengan berhati-hati oleh pemandu pelbagai kenderaan, kerana dapat mengurangkan reaksi. Kontraindikasi glisin hampir tidak ada. Ia ditetapkan untuk kanak-kanak dan dewasa. Dos ubat yang sederhana menyebabkan peningkatan prestasi seseorang, jumlah yang berlebihan menyebabkan rasa letih.

Dos

Tablet ubat diletakkan di bawah lidah dan larut. Mereka juga memegang pil di pipi sehingga cair. Anda boleh menggiling tablet menjadi serbuk. Dos ubat dijalankan sesuai dengan penyakit yang ada.

Penyakit sistem saraf

Penyakit seperti ini dikaitkan dengan peningkatan kegembiraan tubuh, penyimpangan latar belakang emosi, dan tidur yang buruk. Dos ubat: untuk orang dewasa (100 mg) 1 tablet 2-3 kali sehari selama 1-2 minggu. Kadang-kadang tempoh rawatan dinaikkan menjadi sebulan. Kursus berulang dilakukan sebulan selepas berakhirnya rawatan sebelumnya.

Gangguan tidur

Ambil tablet ½-1 20 minit sebelum tidur.

Strok serebrum iskemia

Ubat dalam jumlah 1000 mg, diserap di bawah lidah atau di belakang pipi, diambil dalam 3-6 jam pertama dari awal pentadbiran, dengan air (1 sudu kecil), kemudian 2 minggu 1000 mg sehari, maka tidak lebih dari 2 tablet 3 kali hari selama 30 hari.

Encephalopathy

Dengan itu, kerosakan pada sistem saraf pusat dan periferal diperhatikan.

Resepkan 1 tablet 2-3 kali sehari selama dua minggu hingga sebulan. Ulangi kursus sehingga 6 kali setahun.

Kesan sampingan

Mengambil ubat boleh disertai dengan kesan sampingan, iaitu kepekaan khusus terhadap ubat tersebut, ketika ruam muncul di badan, urtikaria. Manifestasi seperti itu dapat diperhatikan jika overdosis ubat dilakukan, dengan itu, pening, penurunan tekanan darah, mual mungkin terjadi, tetapi tidak ada kes overdosis yang dikenal pasti. Atau ada interaksi dengan ubat lain, apabila ubat ini diambil secara serentak dengan penggunaan ubat-ubatan kumpulan hipnotik, antikonvulsan, antidepresan, yang kesannya dapat dilemahkan oleh glisin.

Perhatian khusus diberikan kepada dos semasa memberi ubat kepada orang yang bekerja dengan alat ketepatan yang mengendalikan kenderaan.

Penggunaan ubat untuk kanak-kanak

Petunjuk untuk kanak-kanak di bawah satu tahun dan lebih tua adalah penyimpangan dalam kerja sistem saraf, yang menyebabkan kegembiraan, gangguan tidur, dan akibat lain. Sebaiknya berjumpa dengan doktor anda sekiranya glisin harus diberikan mengikut kes. Ulasan mengenai doktor glisin membincangkan mengenai kesan positif produk ini pada tubuh anak dan ketiadaan kesan sampingan.

Ubat ini digunakan seperti berikut:

  • Kanak-kanak berumur sehingga satu tahun, bayi - dalam dos yang ditetapkan oleh doktor, keadaan anak, ciri-ciri peribadinya diambil kira. Ibu bapa tidak dapat menentukan sendiri dos ubat harian yang diperlukan oleh bayi..
  • Sehingga 3 tahun, mereka memberikan 50 mg (½ tablet) ubat 2, 3 kali sehari, tempoh rawatan berlangsung dari 1 hingga 2 minggu, maka pengambilan maksimum ubat dapat dikurangkan menjadi 1 kali sehari, 50 mg ubat.
  • Dari 3 tahun hingga 5 tahun, minum 100 mg (1 tablet) 2 atau 3 kali sehari selama satu, dua minggu, kursus boleh dilanjutkan hingga 30 hari, dan diulang lagi dalam sebulan.
  • Kanak-kanak dari usia 5 tahun ke atas diberi 1 tablet 2,3 kali sehari.

Cadangan tertentu mengenai kaedah pengambilan ubat: sebelum atau selepas makan tidak tersedia.

Analog

Menurut prinsip tindakan terapeutik, ubat ini mempunyai analog yang boleh didapati dalam daftar ubat-ubatan (RLS), yang mempunyai indikasi yang sama untuk digunakan..

Analog glisin adalah seperti berikut:

  • Neurotrophin: ia digunakan untuk patologi tisu otak, mengurangkan tahap kegelisahan, melegakan gejala penarikan (ketagihan mengambil ubat psikotropik);
  • Mexidol: ubat yang memulihkan peredaran serebrum setelah gangguan sifat peredaran darah, digunakan sebagai tambahan untuk menghilangkan ketagihan terhadap ubat psikotropik;
  • tryptophan: diresepkan untuk kemurungan, kemunculan kegelisahan, mengurangkan tahap ketergantungan alkohol, melegakan keadaan semasa kitaran pramenstruasi;
  • elfunate: mengembalikan bekalan darah ke otak, yang berlaku kerana trauma atau iskemia, digunakan dalam rawatan sindrom ketagihan kepada ubat psikotropik;
  • Intellan: digunakan untuk gangguan peredaran darah di otak, pengurangan sindrom asthenik, untuk meningkatkan prestasi mental.

Cebrilisin, antifront, asam glutamat, armadin, instenon juga digunakan sebagai analog glisin..

Tempoh simpanan

Jangka hayat tablet ubat adalah 3 tahun dari tarikh pembuatannya, selepas tempoh yang dinyatakan pada bungkusan, ubat tersebut tidak digunakan. Suhu penyimpanan tidak boleh melebihi 25 ° C. Tempat tablet mesti kering, terlindung dari cahaya, dari jangkauan kanak-kanak. Ubat ini dijual tanpa preskripsi.

Kos purata glisin adalah kira-kira 35 rubel.

Glycine adalah ubat aktif yang bermanfaat bagi manusia, tetapi sebelum menggunakannya, anda mesti membaca dengan teliti keterangannya, yang disusun oleh pengeluar yang mengeluarkannya. Di samping itu, anda harus berjumpa doktor sebelum menggunakan ubat ini dan tidak mengubati sendiri, yang tidak selamat..

Ulasan

Saya suka ubat ini. Sekiranya keadaan tertekan timbul di rumah atau di tempat kerja, saya membeli tablet (beberapa bungkus). Selalunya, saya menyimpan 2 keping produk di bawah lidah sehingga ubat larut. Saya melakukan ini 3 atau 4 kali sehari. Sedikit masa berlalu, saya menjadi lebih tenang, saya tidak bertindak balas terhadap negatif, saya mula tidur lebih lena dan bangun.

Saya menggunakan glisin secara berkala. Ini menormalkan proses pemikiran di kepala. Ia berlaku apabila saya terlalu banyak bekerja, "penghambatan" bermula, bubur terbentuk di kepala saya, dan glisin membantu. Sudah lama saya menjadi peninju dan mengalami kecederaan di kepala. Saya membaca arahannya, saya tidak menemui sebarang kontraindikasi untuk diri saya. Saya tidak melihat kesan sampingan.

Terdapat situasi seperti itu: anak itu tidak dapat menumpukan perhatian pada pelajaran, tidak memperhatikan, dan belajar dengan buruk. Tingkah laku agresif merosot. Dia sendiri merasa gugup ketika mereka melakukan kerja rumah mereka, dan anak itu tidak memahami apa yang diperlukannya. Kami berkunjung ke doktor, dia menasihati saya dan anak saya untuk mengambil glisin.

Akibatnya, anak itu mulai tidur nyenyak, dan perkembangan mentalnya bertambah baik. Anak lelaki menjadi lebih prihatin. Saya juga tidak gementar ketika membuat kerja rumah dengan anak saya. Dia membuat semua orang dalam keluarga minum ubat ini. Saya boleh mengatakan bahawa glisin berkesan apabila diambil secara berkala.

Sifat asas Glycine

Sifat utama Glycine adalah penyertaan dalam pembinaan protein dan perubahan fungsi otak; ia boleh memberi kesan merangsang ingatan, kemampuan mental, dan menghambat tekanan berlebihan. Kesan penyembuhan - meningkatkan tidur nyenyak, anti stres, melindungi otak dari kekurangan oksigen pada penyakit vaskular, tindakan toksin, termasuk alkohol.

Mencegah gangguan akut peredaran serebrum, mempercepat pemulihan dari strok, kecederaan tengkorak, jangkitan. Pada kanak-kanak dan remaja, ini memudahkan pembelajaran, melegakan pencerobohan dan peningkatan kegembiraan. Juga, asid amino didapati menguatkan tulang, tisu otot, melambatkan penuaan dan meningkatkan pertahanan imun badan..

Glycine: sifat, peranan dalam badan

Glycine merujuk kepada asid amino yang tidak penting, peranan dan sifatnya dalam tubuh dijelaskan oleh kemampuan untuk mengambil bahagian dalam pembentukan protein (sekurang-kurangnya 7% dari strukturnya), serta untuk berhubung dengan reseptor (melihat molekul sel) neuron otak dan mengubah fungsinya. Ia berasal dari makanan (daging, kacang, hati) dan terbentuk di tisu hati dan otak.

Glycine dalam makanan

Harta "Bangunan"

Sebagai asid amino struktural, glisin termasuk dalam kolagen tendon dan kulit; ia banyak terdapat di lapisan saluran darah, tulang dan tisu tulang rawan. Ini menjelaskan sifatnya untuk menguatkan saluran darah, sendi dan mencegah penuaan kulit. Ia membantu pembentukan sebatian tenaga (creatine, ATP), yang meningkatkan kekuatan kontraksi otot, oleh itu ia digunakan dalam pemakanan sukan.

Glycine terlibat dalam pembinaan sebatian penting seperti:

  • asid nukleik (RNA, DNA);
  • antibodi (protein pelindung) yang dihasilkan sebagai tindak balas terhadap jangkitan;
  • hormon pertumbuhan (somatotropin) dan mood yang baik (serotonin);
  • agen antikanker (faktor nekrosis tumor, interleukin);
  • hemoglobin eritrosit;
  • enzim yang meneutralkan toksin di hati.

Keupayaan ini menjelaskan sifat glisin asid amino untuk mengatur tindak balas imun badan, mengekang keradangan, dan mempercepat penyembuhan luka..

Penyertaan dalam proses metabolik

Glycine mengambil bahagian dalam metabolisme:

  • meningkatkan tindak balas tisu terhadap insulin;
  • menggalakkan penyerapan glukosa dari darah;
  • memecah asid lemak;
  • mengekalkan keseimbangan asid dan alkali.

Dan inilah lebih lanjut mengenai bagaimana memilih analog Glycine.

Peranan dalam kerja sistem saraf

Penggunaan Glycine dalam perubatan dikaitkan dengan sifat neurotransmitternya, iaitu konduktor impuls pada tisu otak. Salah satu ciri utama adalah keupayaan untuk memberikan kesan merangsang dan menghambat, bergantung pada keperluan otak. Glycine, apabila digunakan sebagai kursus, dapat:

  • meningkatkan prestasi mental;
  • meningkatkan tidur dan mood;
  • memudahkan asimilasi maklumat baru, latihan;
  • meningkatkan episodik (peristiwa), memori visual dan keupayaan untuk menumpukan perhatian;
  • mempunyai kesan anti-tekanan yang menghalang apabila terlalu bersemangat;
  • melambatkan pengecutan otot apabila dirangsang kuat (kesan antikonvulsan).

Sifat antioksidan

Banyak kesan terapeutik dijelaskan oleh kemampuan Glycine untuk melindungi sel dari kesan merosakkan produk metabolik yang kurang teroksidasi - radikal bebas. Mereka terbentuk apabila terdapat kekurangan oksigen, yang paling sering dikaitkan dengan aliran darah yang tidak mencukupi melalui arteri dengan plak kolesterol. Kesan perlindungan glisin pada tisu otak, otot jantung, hati dan usus telah terbukti.

Kimia, fizikal

Struktur kimia glisin (asid aminoetik) berbeza dari semua asid amino lain kerana ia tidak mempunyai atom karbon yang tidak simetri. Mari larutkan dalam air dan alkohol.

Ciri fizikal: kristal tidak berwarna dengan rasa manis.

Amfoterik

Salah satu sifat fizikal dan kimia khasnya adalah amfoterik. Ini bermaksud bahawa glisin mempunyai sifat asid dan basa, yang menjelaskan kemampuan untuk mengambil bahagian dalam pelbagai reaksi biologi..

Terapi

Tidak semua sifat yang diketahui dari Glycine telah menemui penggunaan terapi, dalam perubatan mereka menggunakan kemampuan:

  • meningkatkan tidur nyenyak dan memudahkan proses tidur lena;
  • mengurangkan manifestasi keadaan depresi;
  • meningkatkan prestasi mental;
  • melegakan kesan antipsikotik, antipsikotik, pil tidur, ubat penenang, antikonvulsan;
  • melegakan mabuk, mabuk dan mengurangkan keinginan untuk alkohol;
  • mengurangkan keadaan dengan tekanan berlebihan neuropsik, tekanan;
  • mengurangkan pencerobohan pada kanak-kanak dan remaja, memudahkan hubungan dengan orang lain;
  • meningkatkan keupayaan untuk belajar dengan gangguan hiperaktif dan gangguan defisit perhatian;
  • meningkatkan simpanan memori;
  • meningkatkan peredaran darah di otak, mencegah perkembangan strok apabila diambil dalam 3 jam pertama selepas permulaan;
  • mengurangkan turun naik tekanan, nadi, mood sekiranya terdapat dystonia vegetatif-vaskular, neurosis, menopaus;
  • menghilangkan akibat kecederaan otak yang traumatik atau jangkitan pada tisu otak.

Farmakologi

Glisin menembusi cecair biologi dan tisu dengan baik, diserap sepenuhnya. Dalam proses metabolisme, ia dihancurkan di hati untuk air dan karbon dioksida. Tidak terkumpul di dalam badan, walaupun dengan dos yang besar.

Sifat tablet glisin bergantung pada bahan tambahan

Glycine di rantai farmasi disajikan dalam bentuk tablet yang didaftarkan sebagai ubat, hanya mengandungi asid amino, dan makanan tambahan dilengkapi dengan vitamin.

Sebagai contoh, ubat popular Glycine Forte "Evalar" dihasilkan dengan peningkatan dos glisin - 300 dan 500 mg, serta vitamin B1, B6 dan B12.

Glycine "Evalar" forte: sifat berguna

Ciri-ciri bermanfaat Glycine Forte "Evalar" termasuk:

  • tidur yang lebih baik,
  • peningkatan prestasi mental,
  • pengurangan tekanan berlebihan.

Penggunaan ubat tersebut dibenarkan tanpa preskripsi doktor hanya untuk tujuan profilaksis. Sebagai contoh, ia boleh diambil semasa sesi peperiksaan, kerja ekstrakurikular, tekanan emosi, tidur yang kurang baik.

Kontraindikasi

Dilarang membawa Glycine Forte yang dihasilkan oleh "Evalar" kepada kanak-kanak di bawah 12 tahun, wanita hamil, wanita menyusui, dan juga dengan intoleransi terhadap komponennya. Oleh kerana ubat itu termasuk makanan tambahan, tidak disyorkan untuk digunakan sekiranya berlaku penyakit pada sistem saraf. Sebarang penyakit bersamaan memerlukan nasihat doktor.

Sekiranya, setelah menggunakan pil, pening, penurunan tekanan, sakit kepala atau gejala lain yang tidak biasa berlaku, maka penggunaan Glycine Forte dihentikan, anda perlu mendapatkan nasihat perubatan.

Sifat glisin berguna dengan vitamin kumpulan B, D3

Makanan tambahan dengan vitamin glisin dan B (Glycine Forte "Evalar", Glycine Forte "Vitamir") atau D3 (Glycine D3 "Malkut") menunjukkan sifat bermanfaat kerana asid amino (anti-tekanan, menenangkan, meningkatkan prestasi mental) dan komponen vitamin.

Vitamin B1

Thiamine (B1) mempunyai sifat berikut:

  • meningkatkan fungsi sistem saraf (otak, saraf tunjang dan serat periferal anggota badan);
  • meningkatkan mood;
  • membantu penyerapan glukosa;
  • mengaktifkan peredaran darah di saluran kecil;
  • merangsang fungsi otak - ingatan, pembelajaran.

Vitamin B12

Sifat vitamin B12 yang paling banyak dikaji adalah pemeliharaan hematopoiesis normal, dan juga mengambil bahagian dalam pembentukan:

  • selubung serat saraf, yang melegakan kesakitan neurologi;
  • methionine (asid amino yang meningkatkan latar belakang emosi);
  • monoamines (perangsang sistem saraf);
  • vitamin B4 (kolin), yang mempengaruhi aktiviti mental dan jiwa, pengaliran impuls antara neuron;
  • karnitin diperlukan untuk pengecutan otot.

Vitamin B6

Pyridoxine (B6) diperlukan untuk pembentukan hemoglobin dan bekalan glukosa ke sel, metabolisme protein. Ia mampu menurunkan kadar kolesterol darah, menguatkan sistem imun. Dengan kekurangan vitamin B6, kemurungan, kerengsaan dan kegelisahan berlaku..

Sifat sampingan Glycine

Glycine jarang menyebabkan kesan sampingan, mereka dapat menunjukkan rasa mengantuk dan penurunan tekanan darah, dalam kes terpencil terdapat:

  • ruam kulit, gatal-gatal, gatal-gatal;
  • sakit tekak;
  • hidung tersumbat;
  • sakit perut, loya.

Ubat ini mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kesan hipnotik, antidepresan, penenang, untuk rawatan hipertensi.

Dan inilah lebih lanjut mengenai Glycine mana yang harus dipilih dengan vitamin.

Glycine menunjukkan sifat asid amino, dari mana protein tisu penghubung terbentuk, dan ia juga mempunyai kesan penghambatan pada sistem saraf semasa tekanan, meningkatkan prestasi mental.

Video berguna

Tonton dalam video ini mengenai bagaimana Glycine berfungsi dan adakah kesan dari pengambilannya: