Diet untuk urat varikos dan pemakanan yang betul. Nasihat ahli phlebologist

Bukan hanya rawatan ubat, tetapi juga diet khas sangat penting untuk urat varikos. Sebilangan besar ahli phlebologists sebulat suara menyatakan bahawa beberapa produk dapat "menolong" saluran sakit, yang lain dapat memperburuk perjalanan penyakit ini. Apakah inti pati diet seperti itu dan apa ciri-cirinya? Mari bercakap lebih jauh.

Untuk apa diet itu??

Diet untuk urat varikos adalah penting. Ini memungkinkan untuk tidak memburukkan lagi masalah yang ada dengan urat..

Objektif utama pematuhannya:

  • Mengurangkan berat badan berlebihan. Sekiranya seseorang tidak kehilangan berat badan tambahan, maka sebarang rawatan untuk urat varikos mungkin tidak berguna..
  • Pengurangan kelikatan darah. Untuk meningkatkan sifat trofik yang disebut, turunkan tekanan darah.
  • Normalisasi aliran darah. Memberi penurunan beban pada kapal yang terkena penyakit, membersihkan badan dari toksin terkumpul.
  • Mengurangkan edema. Sambil menyediakan badan dengan jumlah cecair yang mencukupi.
  • Menguatkan saluran darah. Membolehkan anda mempercepat proses merawat vena varikos dan mencegah peralihan penyakit ke peringkat seterusnya.

Untuk setiap pesakit, doktor memilih diet individu, dengan mengambil kira:

  • umur;
  • berat badan;
  • kehadiran penyakit bersamaan;
  • kepekaan alahan terhadap makanan tertentu;
  • cara hidup;
  • kesihatan umum.

Diet untuk urat varikos dari pelbagai jenis

Seperti yang anda ketahui, urat varikos boleh mempengaruhi bukan sahaja anggota bawah, tetapi juga kawasan pelvis dan esofagus.

Pemakanan untuk vena varikos pada kaki. Ini adalah anggota badan bawah yang paling rentan terhadap penyakit seperti vena varikos. Diet untuk patologi ini memberikan penolakan sepenuhnya terhadap produk makanan yang memprovokasi penampilan edema, serta kenaikan berat badan. Sebilangan besar diet harian (kira-kira 70%) pesakit dengan patologi ini mestilah sayur-sayuran dan buah-buahan, serta hidangan dari mereka. Namun, mereka boleh disediakan dengan mendidih, mengukus atau memanggang.

Ciri-ciri diet lain untuk urat varikos di bahagian bawah kaki:

  • Perlu sekali meninggalkan makanan acar, acar, gula-gula, makanan masin, kopi. Semua makanan ini mampu mengekalkan cecair di dalam badan dan meningkatkan edema..
  • Sekurang-kurangnya 1-2 kali seminggu, perlu melakukan apa yang disebut sebagai hari puasa. Pada masa ini, anda hampir boleh menolak makan dan mengambil sebanyak mungkin air bukan berkarbonat murni, teh herba dan rebusan, minuman buah.

Diet untuk urat varikos pada pelvis kecil. Penyakit ini paling sering terjadi pada wanita yang berkaitan dengan kelahiran anak, mengambil pil perancang, dan gaya hidup yang tidak aktif. Dalam situasi seperti itu, diet yang sihat dapat membantu, melibatkan pengambilan makanan yang kaya dengan serat dan protein..

Matlamat utama diet untuk urat varikos pelvis kecil adalah untuk mencegah sembelit, yang dapat memperburuk perjalanan patologi, dan juga untuk memastikan pertumbuhan semula dinding pembuluh darah yang rosak tepat pada masanya.

  • penolakan lengkap minuman beralkohol, makanan berlemak dan karbohidrat "cepat";
  • penekanan utama dalam pemakanan haruslah pada bijirin, sayur-sayuran, roti gandum, dedak;
  • kecualikan dari makanan semuanya pedas dan masin, makanan yang boleh menyebabkan sembelit, mengganggu pergerakan usus (contohnya tepung).

Diet untuk urat varikos esofagus. Patologi agak sukar, yang mana banyak pesakit tidak mengesyaki untuk masa yang lama. Pada masa yang sama, penyakit inilah yang memerlukan diet "sukar", yang memungkinkan untuk mengurangkan beban pada kerongkongan dan perut, untuk menjadikan proses penghantaran makanan semudah mungkin.

Prinsip diet yang paling penting:

  • makanan mestilah pecahan dan kerap, sekurang-kurangnya 5-6 kali sehari;
  • saiz bahagian hendaklah dikurangkan minimum;
  • semua pinggan harus dikunyah dengan sempurna, idealnya - terdapat pinggan separa cair untuk mengelakkan trauma pada dinding esofagus "masalah";
  • makanan terakhir mestilah sekurang-kurangnya 4 jam sebelum tidur;
  • penting untuk mengecualikan makanan salai, makanan berlemak, makanan dalam tin, makanan pedas dan rempah-rempah dari makanan;
  • 1 kali seminggu untuk menjalankan hari puasa (terdapat banyak pilihan di sini - tembikai, tembikai, jus buah atau sayur, dll.);
  • mengambil jumlah minimum daging, menggantikannya dengan makanan laut, ikan rendah lemak;
  • berhenti minum alkohol, kaldu kaya, kopi dan teh yang kuat;
  • hidangan mesti disediakan dengan memasak, membakar, merebus, mengukus;
  • penekanan utama dalam diet adalah pada produk susu yang diperam, bijirin, makanan yang kaya dengan serat tumbuhan;
  • makanan tidak boleh terlalu sejuk atau panas;
  • sarapan ringan mestilah wajib bagi penyakit seperti varises esofagus.

Sekiranya juga trombophlebitis

Pada pesakit dengan vena varikos dan trombophlebitis, langkah-langkah yang bertujuan untuk mengurangkan kelikatan dan penipisan darah sangat relevan..

Pemakanan memainkan peranan penting di sini. Makanan dan hidangan yang dikonsumsi harus mengandungi bahan yang akan:

  • mengurangkan keterukan proses keradangan di kapal;
  • mencegah urat tersumbat;
  • mencegah pembekuan darah.

Dengan trombophlebitis, penting untuk makan sejumlah besar serat, produk tumbuhan yang mencukupi setiap hari. Dengan patologi ini, produk seperti dianggap sangat berguna:

  • tembikai dan tembikai;
  • kayu manis;
  • pelbagai jenis bawang;
  • halia.

Sangat penting untuk mengurangkan pengambilan makanan yang mengandungi jumlah vitamin K. yang mengagumkan. Yang terakhir ini dapat memperburuk perjalanan vena varikos dan tromboflebitis, kerana ia meningkatkan kelikatan dan pembekuan darah secara signifikan.

Makanan yang kaya dengan vitamin K termasuk:

  • pasli;
  • pelbagai jenis kubis;
  • salad daun;
  • ketumbar;
  • daging;
  • seekor ikan;
  • telur;
  • walnut.

Pecinta minum teh herba tidak boleh menambahkan pinggul mawar, linden, daun raspberry, yang juga mengandungi banyak vitamin K yang sama.

Buah-buahan, buah beri, sayur-sayuran, bijirin, produk tenusu akan berguna untuk trombophlebitis dan vena varikos. Mereka mesti dibakar, direbus, direbus, dikukus.

Bahan berguna dalam produk

Ramai pesakit yang menderita vena varikos tertanya-tanya apa nutrien dalam makanan yang paling penting untuk penyakit ini. Ahli phlebologists sebulat suara mengatakan bahawa yang paling berguna untuk masalah dengan saluran darah adalah:

  • Vitamin E. Menggalakkan peningkatan keanjalan vaskular. Ini terdapat dalam jumlah besar dalam minyak sayuran, telur, biji-bijian.
  • Vitamin C. Mengurangkan keparahan proses keradangan pada saluran besar dan kecil, mendorong penipisan darah. Beri, kiwi, tomato, sitrus - di dalamnya kebanyakan unsur ini.
  • Rutin. Vitamin utama yang memastikan kesihatan saluran darah di seluruh badan. Mengandungi sejumlah besar kacang, teh hijau, kulit sitrus, kismis merah dan hitam.
  • Bioflavonoid. Bahan khas yang menormalkan proses peredaran vena, yang terdapat dalam jumlah besar dalam ceri dan ceri.
  • Tembaga. Mencegah penampilan urat varikos yang disebut, meningkatkan keanjalan dinding kapal. Makanan laut mengandungi sejumlah besar bahan ini.
  • Selulosa. Memastikan fungsi normal saluran pencernaan, mencegah sembelit, yang merupakan penyebab biasa untuk vena varikos. Semua makanan tumbuhan tinggi serat.
  • Air. Menjadikan darah kurang likat, meningkatkan aliran darah, mengurangkan tekanan pada urat "bermasalah".

Diet

Dengan vena varikos, sangat penting bukan hanya mematuhi diet tertentu, dan juga tidak melanggar diet yang disarankan.

Senarai peraturan asas tidak terlalu panjang, tetapi mesti diikuti:

  • Sarapan pagi ada di semua tempat. Pada waktu pagi setelah bangun tidur, tubuh harus menerima sekitar 50% diet harian protein dan karbohidrat. Atas sebab ini, secawan kopi dengan sandwic disebat tidak dianggap sarapan pagi yang lengkap dan sihat. Anda tidak boleh malas dan memasak sarapan pagi setiap hari.
  • Pecahan dan kerap. Sebanyak 3 hidangan sehari harus dibahagikan kepada 5-6 kali makan. Ini akan memungkinkan untuk tidak membebani sistem pencernaan, dan juga mengurangkan beban pada saluran darah..
  • Jangan makan sebelum tidur. Selepas jam enam petang, pesakit yang menderita vena varikos harus menolak makanan dan makanan ringan. Peraturan yang sama akan meningkatkan selera makan pada waktu pagi..
  • Jangan minum dengan makanan. Penting untuk mencairkan jus gastrik, yang memastikan pencernaan makanan berkualiti tinggi..

Makanan yang dibenarkan dan dilarang

Diet yang betul untuk urat varikos melibatkan makan makanan dari apa yang disebut "senarai dibenarkan" dan penolakan makanan dari "dilarang".

Apa yang boleh?

Penekanan utama dalam pemakanan diet bagi pesakit haruslah:

  • Daging dan ikan. Anda perlu makan ayam, daging sapi, ikan laut atau sungai, kukus. Sebaiknya tambahkan garam minimum dan jumlah cecair yang tidak terhad ke dalam pinggan..
  • Rumpai laut. Mineral dan unsur lain yang termasuk dalam komposisi mereka akan membantu menguatkan saluran darah..
  • Groot. Oatmeal dan soba adalah pilihan terbaik. Bijirin inilah yang mengandungi serat, yang memastikan fungsi normal saluran pencernaan, dan juga memenuhi tubuh dengan unsur mikro dan makro yang penting.
  • Aprikot kering dan prun. Buah kering kaya dengan kalium dan magnesium, mempunyai kesan tonik pada urat, menipiskan darah, berfungsi sebagai pengganti gula-gula berbahaya.
  • Air. Komponen utama diet orang yang menderita vena varikos. Penting untuk minum sekurang-kurangnya dua liter sehari. Sebaiknya minum air tanpa berkarbonat biasa, serta teh herba dan jus segar.
  • Halia dan thyme. Meningkatkan sifat darah.
  • Makanan Laut. Sumber utama lemak omega-3. Bahan ini menghalang penampilan darah beku, mengekalkan nada vaskular, menjamin kesihatan yang baik..
  • Walnut dan kekacang. Mereka mengandungi banyak vitamin E dan memberikan keanjalan saluran darah yang baik.
  • Buah beri dan buah segar. Sumber utama vitamin C, yang menguatkan saluran darah.
  • Gandum bercambah. Memberi pembersihan usus yang berkesan, menormalkan najis, menghilangkan sembelit, melembapkan saluran darah dengan vitamin penting.

Apa yang tidak dibenarkan?

Terlepas dari jenis dan jenis urat varikos, pesakit dengan masalah vaskular harus menolak atau meminimumkan penggunaan produk berikut:

  • Minuman beralkohol. Mengekalkan cecair di dalam badan, mencetuskan pembengkakan edema, meningkatkan beban pada saluran yang berpenyakit.
  • Makanan goreng, makanan salai. Menguatkan proses keradangan di urat, meningkatkan kelikatan darah.
  • Tepung, manis. Menebal darah dan memberikan kenaikan berat badan yang cepat.
  • Garam. Meningkatkan bengkak pada bahagian bawah kaki.
  • Teh dan kopi pekat. Merangsang peningkatan kelikatan darah, menyebabkan peningkatan tekanan darah, meningkatkan beban pada vena.
  • Minuman berkarbonat. Ia dilarang sama sekali untuk masalah dengan saluran gastrointestinal, termasuk vena varikos esofagus dan perut.

Hari ini, memilih diet yang optimum untuk urat varikos tidaklah sukar. Perkara utama adalah memberi tumpuan kepada "makanan sihat" dalam pemakanan. Kami menawarkan menu contoh untuk pesakit dengan vena varikos selama seminggu, yang dapat dijadikan asas dan ditambah dengan hidangan kegemaran anda.

Apa minuman?

Sebaik sahaja pesakit beralih ke diet khas dan menolak makanan yang dilarang, mekanisme penyucian diri dipicu di dalam badan. Pada saat seperti itu, dia memerlukan sokongan dalam bentuk minuman berlimpah. Dengan meningkatkan penggunaan air dan minuman lain, anda akan memastikan kerja sistem perkumuhan yang harmoni, menjadikan proses membersihkan usus dan saluran darah lebih selesa..

Kualiti air yang diminum sangat penting semasa diet untuk vena varikos. Tidak digalakkan menggunakan air paip, bahkan air rebusan. Saluran dan usus dapat "dibersihkan" sebanyak mungkin hanya dengan menggunakan air mineral atau air mineral khas. Dialah yang akan menyumbang kepada peningkatan komposisi darah, penipisannya.

Apa yang perlu diminum selain air?

  • teh hijau dan halia;
  • teh herba;
  • jus semula jadi dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Yang paling berguna ialah cranberry, tomato, oren.
  • Dalam kuantiti yang sedikit, teh hitam yang lemah dibenarkan.

Menu 7 hari

Isnin

Sarapan pagi - telur dadar sayur, teh hitam lemah, roti.

Sarapan kedua - jeli berry.

Makan tengah hari - sup ikan, daging lembu, bubur soba, kompot buah kering.

Makan malam - kaserol curd, segelas teh halia.

Selasa

Sarapan pagi - bubur barli dengan epal, teh hijau.

Sarapan kedua - sebiji epal atau buah-buahan lain yang dibenarkan.

Makan tengah hari - sup sayur-sayuran, ikan kukus, salad sayur-sayuran bermusim.

Makan malam - bubur soba dengan potongan kukus, smoothie berry.

Hari Rabu

Sarapan pagi - omelet dengan kacang hijau, buah atau sayur segar.

Sarapan pagi kedua - kiwi, yogurt rendah lemak buatan sendiri.

Makan tengah hari - sup ayam, salad, oatmeal.

Makan malam - epal bakar, segelas kefir atau susu panggang yang ditapai.

Khamis

Sarapan pagi - barli, teh dengan halia.

Sarapan pagi kedua - smoothie berry.

Makan tengah hari - kentang tumbuk, ikan rebus, kompot buah kering.

Makan malam - sayur-sayuran dan daging sapi panggang, teh hijau yang lemah.

Jumaat

Sarapan pagi - roti gandum, sepotong keju keras, koko.

Sarapan kedua - jus yang baru diperah.

Makan tengah hari - rebusan sayur dengan ayam belanda, salad sayuran.

Makan malam - segelas yogurt, kiwi.

Sabtu

Sarapan pagi - oatmeal di atas air, teh halia, roti.

Sarapan kedua - salad tomato dan telur.

Makan tengah hari - sup sayur-sayuran, daging sapi rebus, limau gedang.

Makan malam - kaserol sayur, roti, sekeping keju keras.

Ahad

Sarapan pagi - bubur gandum dengan ayam rebus, teh halia.

Sarapan pagi kedua - yogurt.

Makan tengah hari - sup dengan daging lembu dan sayur-sayuran, zucchini panggang, epal.

Makan malam - lada yang disumbat, kefir.

Jangan lupa tentang minum petang. Pilihan yang sangat baik untuk makanan ringan adalah salad buah, produk tenusu, kacang-kacangan, jus segar.

Resepi

Smoothie oren. Minuman yang luar biasa sihat dengan sedikit rasa masam yang boleh disiapkan dalam masa beberapa minit.

Kaedah penyediaan: Letakkan 1 oren yang dikupas dalam pengisar dan tambahkan sesudu madu. Pada musim panas, anda boleh menambah sedikit ais untuk memberikan kesegaran istimewa kepada minuman. Bunuh semuanya sehingga konsistensi separa cecair homogen.

Terung bakar dengan tomato. Hidangan makanan yang sangat baik dalam diet pesakit dengan vena varikos.

Bahan-bahan: 3 terung, 2 biji tomato, satu cengkih bawang putih, minyak sayuran, krim masam, sedikit garam.

Kaedah penyediaan: potong terung dan tomato ke dalam kepingan setebal 4-5 mm. Kupas bawang. Sebarkan terung dengan garam dan letakkan di atas loyang yang disapu minyak sayur. Simpan di dalam ketuhar hingga lembut. Selepas - letakkan di atas pinggan. Sebarkan krim masam di atas, masukkan sedikit bawang putih yang diperah melalui bawang putih, masukkan cincin tomato. Anda boleh menghias dengan keju keras.

Puding beras dan prun. Sekiranya bijirin biasa cepat membosankan, maka hidangan lazat seperti itu akan menjadi alternatif yang sangat baik..

Bahan-bahan: 150 g beras bulat, 0,5 l susu, 25 g gula, 2 telur, zaitun 1 lemon, kayu manis, prun.

Kaedah penyediaan: campurkan susu dengan gula dan kulit lemon, kemudian bakar. Sebaik sahaja susu mendidih, segera masukkan beras yang telah dibasuh dan masak selama 15 minit, kacau sekali-sekala. Selepas - masukkan prun yang dipotong kecil (anda boleh menggunakan buah kering lain) dan masukkan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 30-40 minit. Kami mengeluarkan hidangan 15-20 minit sebelum memasak dan tuangkan dengan telur yang dipukul. Masukkan ke dalam ketuhar lagi selama 20 minit.

Sebelum dihidangkan, puding boleh ditaburkan dengan kayu manis, madu, atau sedikit sos buah masam.

Pes kacang. Akan menjadi pilihan yang bagus untuk sarapan diet atau hidangan utama yang bagus untuk makan tengah hari.

Bahan-bahan: 200 g kacang panggang, kupas, setengah sudu garam, 2 sudu minyak sayuran, satu sudu teh madu.

Bagaimana hendak masak? Masukkan kacang ke dalam pengisar, masukkan garam dan madu. Pukul selama 2 minit. Selepas itu, masukkan mentega dan pukul selama beberapa minit. Pasta yang dihasilkan boleh dituangkan ke dalam balang kaca dan disimpan di dalam peti sejuk selama 2-3 minggu.

Orang Yunani. Pancake yang boleh dimakan dengan pengisian atau krim masam biasa.

Bahan-bahan: 250 g tepung soba, 1 gelas kefir, secubit garam dan gula, 1 gelas air rebus, 2 telur, minyak sayuran.

Bagaimana hendak masak? Pukul telur dengan kefir, tambah garam dan gula. Secara beransur-ansur memperkenalkan tepung, kacau sentiasa. Kemudian tuangkan air dalam bahagian kecil dan uli adunan hingga rata. Pancake harus digoreng dalam kuali dengan jumlah minimum minyak sayuran.

Seperti yang anda lihat, diet untuk vena varikos tidak terlalu ketat, tetapi wajib. Dalam kebanyakan kes, ia boleh disebut diet sihat biasa. Mematuhi prinsip asas diet, senarai makanan yang dibenarkan dan dilarang, pesakit dengan vena varikos bukan sahaja dapat mengelakkan komplikasi penyakit, tetapi juga memperbaiki keadaan saluran masalah.

Diet untuk vena varikos: apa yang anda boleh dan tidak boleh makan dan minum

Dari artikel ini anda akan belajar: apa yang harus menjadi diet untuk vena varikos. Mengapa sebilangan makanan membantu mengatasi penyakit, sementara yang lain menyebabkan kemerosotan kesejahteraan.

Pengarang artikel: Yachnaya Alina, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan lebih tinggi dalam bidang "Perubatan Umum".

Terapi pemakanan untuk urat varikos meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan. Ubat tidak akan berguna sekiranya seseorang terus mengambil makanan dan minuman yang memberi kesan negatif kepada keadaan saluran darah.

Diet untuk semua jenis urat varikos (urat kaki, organ pelvis, esofagus dan perut) adalah sama. Semasa melawat ahli phlebologist - pakar penyakit vena, pesakit, bersama dengan cadangan untuk mengambil ubat, menerima memo dengan senarai makanan yang dibenarkan dan dilarang.

Mustahil untuk menghilangkan vena varikos dengan bantuan diet sahaja, tetapi pemakanan yang betul diperlukan untuk mencegah perkembangan penyakit ini.

Tujuan diet untuk urat varikos

Pemakanan untuk vena varikos (untuk semua jenisnya) mencapai tujuan berikut:

  1. Menguatkan dinding vaskular - vitamin dan elemen mikro mengurangkan kebolehtelapan vaskular, meningkatkan keanjalan urat, dan mempunyai kesan anti-radang. Penggunaan makanan yang kaya dengan komponen berguna memperbaiki keadaan saluran darah dengan vena varikos.
  2. Mengurangkan kelikatan darah - dengan vena varikos, aliran darah menjadi perlahan, risiko pembekuan darah meningkat. Oleh itu, pada setiap penyetempatan perubahan, perlu memerhatikan peraturan minum dan mengelakkan dehidrasi..
  3. Pengurangan edema tisu - pengekalan cecair di dalam badan membawa kepada perkembangan edema - salah satu gejala utama vena varikos pada bahagian bawah kaki.
  4. Melawan kegemukan - berat badan berlebihan pesakit menyebabkan peningkatan tekanan pada saluran kaki dan dianggap sebagai salah satu faktor yang memprovokasi utama dalam perkembangan vena varikos.
  5. Normalisasi usus - sembelit biasa membawa kepada pengumpulan bahan toksik di dalam badan, yang mempunyai kesan negatif terhadap keadaan saluran darah; tekanan pada urat pelvis kecil dan bahagian bawah kaki meningkat, beban pada dinding vena meningkat.

Vitamin dan mineral yang diperlukan

Nama bahanApa kesannyaProduk apa yang ada
Vitamin EAntioksidan kuat (melindungi membran sel dari kerosakan)Semua minyak sayuran

Kacang (almond dan hazelnut)Vitamin CKesan anti-radang

Menguatkan dinding urat

Mengurangkan kelikatan darahSitrus

Hijau (pasli, sorrel, bayam)BioflavonoidMeningkatkan keanjalan kapilari

Menstabilkan membran sel

Mengambil bahagian dalam sintesis kolagenSitrus

Teh hijauTembagaPenting untuk sintesis elastin

Menguatkan dinding urat

Mencegah mereka menipis dan mengembangRumpai laut

Makanan LautZinkMengambil bahagian dalam proses hematopoiesis

Menormalkan kelikatan darahHati daging lembu

kacang painSilikonMengambil bahagian dalam sintesis kolagen dan elastin

Menguatkan dinding vaskularNasi

AnggurAsid lemak omega-3Mengurangkan kolesterol

Mencegah kerosakan vaskularMinyak sayur

BayamSerat tumbuhanMerangsang fungsi usus

Pencegahan sembelitBijirin (soba)

DedakKlik pada foto untuk membesarkan

Produk Pilihan

Diet untuk urat varikos merangkumi:

  • Sayur-sayuran harus menjadi asas diet pesakit dengan urat varikos. Amat berguna: kubis, wortel, tomato, paprika, bit. Salad sayur segar yang dibumbui dengan minyak sayuran, hiasan sayur mesti ada di atas meja setiap hari.
  • Buah-buahan: sitrus, epal, pir, ceri, ceri, aprikot.
  • Beri: lingonberry, blueberry dan cranberry, raspberry.
  • Ikan dan makanan laut berfungsi sebagai alternatif yang baik untuk hidangan daging: udang, kerang, sotong.
  • Daging tanpa lemak seperti daging lembu, daging babi, ayam dan arnab. Produk yang berguna untuk urat varikos adalah hati sapi.
  • Kacang: badam dan kacang hazel ditambahkan ke bijirin; pala cincang digunakan sebagai perasa untuk hidangan.
  • Bijirin mengandungi karbohidrat yang memberi tenaga kepada tubuh. Dengan urat varikos, keutamaan diberikan kepada beras gandum panjang dan soba, kaya dengan serat tumbuhan dan unsur surih.
  • Kekacang: kacang polong, kacang soya.
  • Herba: pasli, bayam, kelim.
  • Madu disyorkan untuk diambil sebagai tambahan teh, bijirin, 2-3 sudu sehari. Madu chestnut sangat berguna untuk urat varikos. Ekstrak chestnut adalah sebahagian daripada penyediaan Eskuzan, yang sering diresepkan kepada pesakit dengan urat varikos.
  • Telur.

Minuman sihat

Diet untuk vena varikos melibatkan pengambilan sejumlah besar cecair. Minuman yang paling sihat:

  • teh hijau;
  • jus buah-buahan dan sayur-sayuran semula jadi;
  • minuman buah beri;
  • kompot;
  • teh halia;
  • teh herba (daun currant, pudina, balsem lemon);
  • air pegun biasa;
  • minuman cuka sari apel.

Resipi Minuman Cuka Epal

Masukkan 2 sudu cuka sari apel ke segelas air suam, madu secukup rasa, kacau rata. Ambil pada waktu siang selepas makan.

Resipi teh halia

Tuangkan empat sudu halia cincang dan sebiji lemon dengan satu liter air mendidih, tutup, biarkan hingga setengah jam, sejuk hingga suhu yang selesa, tambahkan madu secukup rasa.

Senarai makanan dan minuman yang dilarang

Dengan urat varikos, makanan dan minuman yang menyumbang kepada pengekalan cecair di dalam badan, kenaikan berat badan dan memberi kesan negatif kepada urat dilarang..

  • Alkohol - alkohol melebarkan saluran darah, cecair dari sel memasuki ruang antar sel, metabolisme terganggu, kesejahteraan pesakit bertambah buruk: rasa berat dan sakit di kaki meningkat.
  • Produk asap, acar - membawa kepada pengekalan cecair.
  • Kaldu yang kuat, daging jeli - mengandungi sejumlah besar bahan ekstraktif, meningkatkan kelikatan darah.
  • Daging berlemak - lemak tahan api meningkatkan kolesterol, meningkatkan kelikatan darah.
  • Semua jenis makanan dalam tin - pewarna dan pengawet yang termasuk dalam komposisinya mempunyai kesan toksik pada saluran darah
  • Pastri, torah, coklat - mengandungi sejumlah besar karbohidrat yang mudah dicerna, oleh itu, dilarang untuk pesakit yang berlebihan berat badan. Sekiranya tidak ada kegemukan, makanan ini dapat dimakan dalam jumlah yang terhad.
  • Perasa pedas - memberi kesan negatif kepada saluran darah.
  • Makanan masin - Garam menyumbang kepada pengekalan cecair dan pembengkakan pada kaki. Makanan disediakan tanpa garam, sejumlah kecil ditambah tepat sebelum makan.
  • Kopi, teh hitam - minuman yang dikontraindikasikan untuk semua penyakit jantung dan saluran darah, termasuk urat varikos.
  • Chicory - minuman ini sering digunakan sebagai pengganti kopi oleh pesakit hipertensi, tetapi kerana ia melebarkan saluran darah, minuman ini tidak boleh diminum dengan vena varikos.

Semakin kuat gejala penyakit pesakit, diet yang lebih ketat harus dilakukan untuk vena varikos.

Menu contoh

Sarapan pagi: bubur nasi susu dengan kacang atau buah-buahan, segelas teh halia.

Sarapan pagi kedua: salad sayur-sayuran segar, dibumbui dengan minyak bunga matahari.

Makan tengah hari: sup ayam rendah lemak, kentang jaket, potongan ayam kukus, teh hijau.

Makanan ringan petang: segelas kefir dengan buah, biskut biskut.

Makan malam: soba rebus, ikan bakar. Jus buah-buahan.

Ramalan

Pesakit dengan vena varikos harus sentiasa dipantau oleh ahli phlebologist. Rawatan ubat dijalankan secara berkursus. Diet mesti diikuti secara berterusan. Apabila cadangan doktor dipatuhi, kira-kira 80% pesakit dengan peringkat awal penyakit pulih sepenuhnya kemampuan kerjanya. Gangguan makan kasar (alkohol, sejumlah besar lemak haiwan dan makanan terlarang lain) sering menyebabkan kambuh. Dengan urat varikos yang rumit, kemungkinan peningkatan hanya pada 50% pesakit, selebihnya dihantar untuk rawatan pembedahan.