Cara mengurangkan aktiviti kelenjar sebum

Dengan penjagaan yang betul, dan pada masa yang sama, dengan jenis kulit berminyak, anda tidak akan melihat keriput di wajah anda untuk jangka masa yang panjang. Dan kulit berminyak bukan alasan untuk kecewa dan sedih. Sebaliknya, pemiliknya mempunyai banyak kelebihan..

"Kesukaran hidup"

Kulit berminyak membawa banyak masalah dengannya. Kulit jenis ini "dibezakan" oleh kilauan berminyak, bintik hitam, dan pori-pori yang membesar. "Nyonya" kulit seperti itu mempunyai banyak masalah dengan jerawat yang berulang, yang hampir mustahil untuk dihilangkan..

Sama dengan kulit berminyak

Jenis berminyak adalah kulit "tebal" yang cenderung berminyak berlebihan. Asas yang terakhir adalah kerja berlebihan kelenjar sebum. Kulit jenis ini mempunyai kilauan berminyak yang muncul tidak hanya di kawasan T, tetapi secara umum di seluruh wajah. Kulit seperti itu juga meliputi liang yang diperbesar, di mana sebum dikumpulkan, dan juga komedon. Pemakai kulit jenis ini mengalami radang di pelbagai tempat, jerawat, dan kulit kelabu kusam. Dengan penjagaan kulit yang tidak mencukupi, ia akan menjadi masalah.

Selain itu, kulit berminyak juga mempunyai kelebihan yang ketara. Oleh itu, dengan penjagaan yang betul, ia mengekalkan keanjalan dan awet muda lebih lama daripada jenis lain. Kedutan yang kelihatan pada kulit ini terbentuk kemudian..

Sama dengan kulit berminyak

Penyebab lebihan sebum

Terdapat banyak sebab berbeza yang mempengaruhi bagaimana kulit berminyak terbentuk. Dalam sebilangan besar kes, hiperaktif kelenjar sebum adalah penyebab turun-temurun yang mesti diperangi sepanjang hayat. Tanda-tanda ini muncul walaupun seseorang berada di usia remaja. Walau bagaimanapun, ada sebab lain yang menyebabkan kulit dapat memperoleh kandungan berminyak (tanpa mengira usia):

  • gangguan dalam kerja hormon;
  • makanan tidak seimbang (sangat berlemak, manis, pedas);
  • kehadiran ketagihan (merokok, alkohol);
  • penyakit kulit (kulat, seborrhea);
  • penggunaan kosmetik yang tidak sesuai dalam penjagaan;
  • penjagaan yang jarang berlaku;
  • penolakan peraturan kebersihan;
  • penyakit saluran gastrousus, serta saluran empedu, hati;
  • keadaan tekanan yang berlebihan;
  • sindrom "keletihan kronik", kelebihan neuropsikik, gangguan kerap berdasarkan kegelisahan;
  • penyakit sistem endokrin;
  • gangguan dalam fungsi sistem saraf autonomi;
  • pengaruh persekitaran;
  • berat badan berlebihan.

Sangat sukar untuk memahami jenis penyebab perkara di atas yang mempunyai kesan pada kulit. Dalam kes ini, disyorkan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi. Pakar akan mengarahkan anda ke ujian yang diperlukan. Selain itu, hormon juga bertanggungjawab untuk kulit berminyak yang tinggi. Jadi, sekiranya berlaku kerosakan sistem hormon dalam darah, tahap testosteron meningkat, yang meningkatkan kerja kelenjar sebum..

Penting untuk memeriksa bagaimana organ dalaman berfungsi, dan juga keadaan mental. Jadi, sekiranya berlaku penyakit hati, kulit tiba-tiba menjadi berminyak, memperoleh warna yang tidak sihat dan mengalami bintik-bintik usia dengan ruam. Dalam situasi seperti itu, adalah mungkin untuk menghilangkan masalah dengan merawat penyakit yang mendasari..

Penyebab lebihan sebum

Penjagaan asas untuk kulit berminyak

Apa yang perlu dikecualikan

Sekiranya kegagalan hormon, ketidakseimbangan organ dalaman, serta tekanan yang berterusan, anda dapat membantu kulit anda sekarang. Yang anda perlukan hanyalah menggunakan kosmetik yang hanya sesuai untuk kulit berminyak. Formula dana ini tidak boleh merangkumi komponen berikut: aluminium asetat (Aluminium Acetate), alkohol denatured alkohol (Alcohol Denat), parabens (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben), formalin (Formalin), formaldehid (Formaldehid), minyak jarak, minyak kelapa, minyak wangi, talc, alkohol.

Apa yang harus diberi keutamaan

Komponen yang paling disukai untuk kulit berminyak adalah komponen seperti: asid salisilik, asid glikolik atau buah, vitamin C, E, allantoin, zink, ekstrak rumput laut, ekstrak tumbuhan atau beri, jus lidah buaya, minyak pokok teh, tanah liat putih, arang, panthenol, kolagen.

Berhati-hati!

Sabun, minyak semula jadi murni, air berklorin panas, dan penyediaan herba yang dibuat dengan alkohol dilarang sama sekali dalam penjagaan kulit berminyak. Selain itu, dilarang kerap menggunakan scrub wajah. Mengelupas kulit dibenarkan, tetapi tidak setiap hari, kerana mampu menghancurkan stratum corneum, menjadikan epidermis sangat sensitif.

Penjagaan asas untuk kulit berminyak

Penting untuk diingat

Kulit berminyak memerlukan penjagaan pagi dan malam yang menyeluruh. Ia merangkumi 3 komponen penting: penghilang solekan, pengencangan, pelembapan. Sekiranya perlu, gunakan produk yang bertujuan untuk pemakanan, dan juga untuk memberikan perlindungan kulit.

Penting juga untuk diingat mengenai pemakanan yang betul. Jadi, makanan pedas, masin, goreng menyumbang kepada pengeluaran sebum. Produk sedemikian harus, tanpa ragu-ragu, dikecualikan dari diet anda. Peraturan yang sama berlaku untuk kopi, soda, kue krim, dan makanan bakar. Semua produk yang disenaraikan harus diganti dengan sayur-sayuran segar, buah-buahan, herba, kacang-kacangan, serta air bersih tanpa gas.

Cara menghilangkan kilauan berminyak sendiri?

Sekiranya terdapat kekurangan penjagaan asas untuk kulit berminyak, perkara berikut harus digunakan:

  • air terma. Produk sedemikian akan melembapkan permukaan kulit dengan sempurna, membersihkan pori-pori yang tersumbat, dan berkesan "mengatasi" kilauan berminyak. Walau bagaimanapun, anda harus memperhatikan formula sebelum membeli. Jadi, untuk jenis kulit berminyak air panas sempurna, berdasarkan: silikon, selenium, kalsium, zink. Penggunaan produk sedemikian dibenarkan, dengan syarat jenis kulit anda tidak sensitif. Komponen tambahan adalah: hidrolat kapur, sage, calendula, kulit kayu oak.
  • semburan yang menyegarkan. Produk lain untuk dilihat. Semburan menyegarkan dengan sempurna warna kulit, tepu dengan kelembapan dan melegakannya, menghilangkan kilauan. Sangat bagus jika komposisi tersebut merangkumi ekstrak tumbuhan, air sel, air laut atau mata air, asid hyaluronik.
  • kain lap / lap basah. Anda dapat menyelamatkan kulit anda dari sebum yang berlebihan dengan tisu mating. Mereka menyerap sebum berlebihan dengan sempurna kerana larutan khas yang mengandungi zarah polimer. Dengan larutan inilah serbet direndam. Lapisan tisu bukan sahaja dapat menghilangkan kilauan berminyak, tetapi juga membersihkan liang-liang dari zarah mikro dan habuk dengan berkesan. Rumusan yang disukai untuk tisu mestilah merangkumi ekstrak teh hijau, biji rami, biji rami, asam salisilik, pulpa kayu semula jadi.
  • serbuk mineral. Produk ini semestinya wajib dimiliki oleh wanita dengan kulit berminyak. Semuanya kerana serbuk menghilangkan kilauan, mengeluarkan kulit secara sempurna, mencegah bakteria berkembang secara aktif. Semua ini membantu melambatkan pembentukan jerawat, serta pelbagai unsur keradangan. Komposisi serbuk berkualiti tinggi tidak termasuk talc, wax, bismuth chloride, parabens, wangian. Komponen utamanya ialah vitamin, antioksidan, lisin, buluh, silikon, asid buah, ekstrak tumbuhan atau beri.

Kosmetik yang disenaraikan tidak menyumbang kepada penyumbatan liang pori, tidak memberi kesan negatif terhadap keseimbangan hidrolipid pada kulit, dan juga tidak meninggalkan kesan. Anda boleh menggunakannya sendiri, bawa ke dalam beg tangan anda, gunakan mengikut keperluan.

Sekiranya anda perlu menggunakan foundation, disarankan untuk mencari produk seperti itu, formula yang merangkumi: titanium dioksida, zink oksida, asid salisilik, ekstrak tumbuhan, antioksidan.

Mari kita ringkaskan

Adakah anda mempunyai kulit berminyak? Anda tidak boleh sedih dan putus asa. Kosmetik yang dipilih dengan berpatutan untuk penjagaan kulit, pemakanan seimbang, dan juga penjagaan kecantikan profesional dapat menjadi keajaiban sebenar. Perkara yang paling penting dalam masalah ini adalah mendekati masalah ini tepat pada masanya dan profesional. Dalam kes ini, seseorang harus membuang ubat-ubatan sendiri, serta petua intuisi...

Cara mengecilkan kelenjar sebum

Peningkatan rembesan kelenjar sebum pada wajah menyebabkan kulit berminyak, liang pori tersumbat dan jerawat. Adalah mungkin untuk menormalkan pengeluaran sebum dengan bantuan pendekatan bersepadu untuk penjagaan kulit dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh..

Selalunya penyebab aktiviti kelenjar sebum yang berlebihan adalah penyakit: gangguan metabolik, dystonia vegetatif-vaskular, penyakit ginjal, masalah hormon, kekurangan vitamin. Dalam kes ini, peningkatan rembesan kelenjar sebum, yang hanya merupakan gejala penyakit serius, akan menormalkan apabila anda meningkatkan kesihatan. Selalunya, kulit berminyak adalah hasil daripada pemakanan yang kurang baik. Cuba hilangkan makanan acar, pedas, asin, asap dan goreng dari diet anda, gantikan dengan sayur-sayuran, buah-buahan, daging rebus dan ikan.

Kulit berminyak perlu dibersihkan secara berkala untuk membuka liang dan mencegah keradangan di dalamnya. Untuk ini, anda boleh menggunakan scrub asid buah dan gel pembersih yang direka khas untuk kulit dengan rembesan sebum yang tinggi. Losyen, toner, dan topeng juga membantu mengurangkan berminyak. Pegang wajah anda di atas periuk kentang rebus selama kira-kira 10 minit untuk melebarkan liang anda, kemudian sapukan topeng pembersih. Oleh itu, anda akan mendapat kesan yang lebih besar dari produk kosmetik ini..

Merebus ekor kuda boleh digunakan untuk menyempitkan liang dan mengurangkan pengeluaran minyak. Ambil satu sudu ekor kuda kering dan cincang, tuangkan di atas segelas air dan reneh selama 20 minit. Sejukkan kuah dan regangan yang dihasilkan. Rendam pelapik kapas dalam kaldu ekor kuda dan sapukan pada liang yang diperbesar selama 15-20 minit dua kali sehari. Setelah mencuci, disarankan untuk membilas wajah anda dengan infus calendula, yang disiapkan pada kadar satu sendok teh tanaman kering per segelas air mendidih. Calendula mempunyai sifat antiseptik dan mencegah keradangan.

Untuk menormalkan metabolisme dan mengurangkan rembesan kelenjar sebum, disarankan mengambil ragi bir yang diperkaya, yang boleh dibeli di farmasi. Anda juga boleh menggunakan ubat tradisional seperti merebus akar burdock. Tuangkan dua sudu besar akar cincang dengan dua gelas air mendidih dan reneh selama 20 minit. Tegaskan kuahnya pada waktu malam, dan pada waktu pagi saring dan pisahkan empat bahagian yang perlu anda minum pada waktu siang di antara waktu makan..

Cara mengurangkan peningkatan aktiviti kelenjar sebum

Selalunya, mereka yang mempunyai kulit berminyak kehilangan tangan. Sudah, banyak dana telah dibuang ke tong sampah, dan "tidak" dalam makanan telah menjadi obsesi. Pada masa yang sama, kulit berminyak terus menghasilkan sebum dalam jumlah besar, yang menyukarkan hidup. Dan walaupun merupakan fakta yang tidak dapat dipertikaikan bahawa kulit berminyak secara langsung berkaitan dengan genetik, hormon dan pengaruh faktor lain, masih ada cara tertentu untuk merawat kulit yang berkilat, yang akan menjadi keselamatan nyata bagi banyak gadis..

Sebab-sebab penampilan lemak berlebihan

Kelenjar sebum terdapat di seluruh tubuh manusia. Di kawasan muka, dahi, segitiga nasolabial, di kepala, kerja mereka paling aktif. Hasil daripada kelenjar sebum yang tidak betul pada wajah, lemak berlebihan dihasilkan. Lemak berlebihan memprovokasi pembentukan jerawat, memberikan kulit bersinar jelek dan menimbulkan masalah lain..

Pakar mengaitkan faktor dalaman dan luaran dengan sebab utama menyebabkan peningkatan rembesan lemak..

  • Ketidakseimbangan hormon. Gangguan hormon atau perubahan tahapnya semasa akil baligh meningkatkan aktiviti kelenjar. Pada wanita pada masa dewasa, ini diperhatikan pada separuh kedua kitaran haid..
  • Pendedahan kepada sinaran ultraviolet. Menurut kajian saintis moden, di bawah pengaruh sinaran ultraviolet langsung, kerja kelenjar sebum terganggu. Lapisan atas kulit menebal, mengakibatkan pori-pori tersumbat dan cela kosmetik.
  • Gangguan sistem imun. Penyakit tiroid, diabetes mellitus, disfungsi ovari, berat badan berlebihan menyumbang kepada peningkatan pengeluaran lemak pada kulit wajah..
  • Pemakanan yang tidak betul. Kehadiran makanan berlemak, makanan segera dalam menu menyebabkan gangguan saluran gastrointestinal dan peningkatan pengeluaran lemak oleh kelenjar sebum.
  • Penjagaan yang tidak betul. Kegagalan mematuhi peraturan kebersihan, pemilihan produk kosmetik yang tidak sesuai untuk jenis kulit, menyebabkan kulit berminyak meningkat.

Untuk mengembalikan fungsi normal kelenjar memungkinkan pendekatan bersepadu untuk masalah tersebut.

Apa itu sebum

Sebum (dari sebum Latin - "sebum") adalah rahsia kelenjar sebum. Biasanya, pada orang dewasa, sehingga 20 g sebum sehari diekskresikan di permukaan kulit. Tetapi di bawah pengaruh pelbagai faktor (luaran dan dalaman), tubuh mula menghasilkan lebih banyak daripada yang diperlukan. Dan kita harus melawan kilauan yang tidak menyenangkan,


Punca kulit berminyak

Komposisi

  • asid lemak tepu - palmitik, stearik, oleik;
  • sotong;
  • sapienate dan seboleate (asid lemak unik yang terdapat hanya dalam sebum);
  • asid lemak tak jenuh - formik, asetik, propionik dan lain-lain;
  • gliserol;
  • kolesterol;
  • lilin eter;
  • fosfolipid;
  • produk metabolik.

Diet untuk menormalkan fungsi kelenjar

Mengubah diet adalah perkara pertama yang harus dilakukan untuk mengurangkan aktiviti kelenjar sebum..

Makanan berikut harus dikecualikan dari diet:

  • minuman berkarbonat;
  • minuman beralkohol;
  • berlemak, goreng, pedas;
  • makanan salai dan tin;
  • produk yang mengandungi pewarna, perisa dan penambah rasa;
  • produk roti dan gula-gula;
  • kopi pekat dan teh hitam.

Menu harus mengandungi lebih banyak produk seperti itu:

  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar mengikut musim;
  • produk tenusu dan susu yang ditapai;
  • keju kotej;
  • daging tanpa lemak;
  • bijirin.

Keadaan kulit dipengaruhi secara positif oleh penggunaan ikan merah, sauerkraut, herba segar, kacang. Minuman yang disyorkan termasuk teh hijau, teh herba, air bersih.

Persediaan farmaseutikal yang berkesan

Produk farmasi berbeza dalam pelbagai jenis dari segi prinsip operasi dan kategori harga..

Apabila memilih kosmetik yang membolehkan anda memperbaiki keadaan kulit, para pakar mengesyorkan menggunakan produk dari satu siri.

  • La Roche-Posay. Syarikat ini menawarkan kaedah untuk mengurangkan aktiviti kelenjar sebum. Pada masa ini, ia adalah kegemaran di antara produk serupa. Komponen utama adalah air termal. Jenama ini menghasilkan pelbagai jenis produk yang meningkatkan fungsi kelenjar sebum dan mengurangkan kegatalan pada kulit. Di antaranya, pembezaan - Effaclar Gel dan topeng khas Effaclar untuk mengawal pengeluaran sebum dan mengecilkan liang roma dibezakan. Siri ini juga merangkumi persiapan untuk menegangkan kulit, menghilangkan solek dan melembapkan..
  • Avene. Syarikat popular lain yang menghasilkan pelbagai jenis produk untuk kulit berminyak. Ubat yang paling terkenal adalah Cleanance Gel. Ia sesuai untuk kulit muda yang mudah berjerawat. Selain itu terdapat krim pengatur sebum.
  • Vichy. Kosmetik terkenal untuk masalah kulit dan berminyak. Syarikat itu telah mengeluarkan rangkaian produk yang berasingan yang mengembalikan fungsi kelenjar sebum - Normaderm. Ia mengandungi gel untuk mencuci, topeng, losyen, krim siang.
  • Salap retinoik. Persediaan untuk kesan yang cepat. Berbeza dengan kos rendah. Ia digunakan pada kawasan bermasalah dua kali sehari. Berkesan untuk jerawat dan ruam, menormalkan kelenjar sebum. Kursus permohonan tidak lebih dari 1 minggu.

Sekiranya jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat, zink, salap salisilik, Chlorhexidine, pasta salisilik-zink, tablet Aspirin, vitamin A, E berkesan..

Kemalangan kecemasan

Apabila anda mempunyai sedikit masa dan anda perlu segera menghilangkan kilauan berminyak di wajah anda, anda boleh menggunakan produk solek. Ini tidak akan menyelesaikan masalah, tetapi akan menyembunyikan kekurangan buat sementara waktu. Dalam 1 minit anda boleh mengemas wajah anda dengan serbet dan serbuk khas.

Sebelum menggunakan serbuk, gunakan tisu kosmetik khas, baik kering dan basah sesuai untuk tujuan ini. Yang pertama akan cepat menyerap lebihan lemak, yang terakhir akan melarutkan sebum dengan baik dan menyerapnya, dan berkat talc yang terdapat di dalamnya, kulit akan menjadi matte. Sekarang anda boleh menggunakan serbuk.

Anda memerlukan serbuk dengan kesan telus, seperti terdapat dalam rangkaian kosmetik mineral. Sebaik-baiknya, serbuk harus longgar; versi padat akan membuat kerja lebih buruk. Untuk tujuan ini, serbuk penyamak sama sekali tidak sesuai, jika tidak, dengan menutupi kilauan berminyak pada hidung atau dahi, anda berisiko mendapat bintik-bintik gelap di wajah dan benjolan yang tidak rata pada kulit.

Serbuk harus digunakan pada kawasan yang bermasalah dengan pergerakan yang ringan dan cepat, agar tidak membebani wajah dengan dana yang berlebihan.

Cara mengurangkan pembentukan lemak di wajah: kaedah rakyat

Bukan hanya ubat farmasi yang mempunyai kesan positif terhadap kerja kelenjar sebum. Di rumah, ramuan herba dan resipi dari bahan semula jadi memungkinkan untuk memulihkan keadaan kulit..

  • Topeng tanah liat. Resipi menggunakan puri anggur dan 2 sudu teh tanah liat (putih, biru atau merah jambu). Bahan digabungkan dan digunakan pada kulit yang dibersihkan. Biarkan hingga kering sepenuhnya, kemudian angkat dengan air suam.
  • Merebus ramuan perubatan. Merebus ramuan disediakan untuk penggunaan harian. Bancuh chamomile, calendula, ekor kuda dalam segelas air. Kaldu yang dihasilkan disapu atau dibilas ke muka. Herba ubat melegakan keradangan, memperbaiki kulit, dan mengetatkan liang. Selain membilas, kaldu digunakan untuk membuat ketulan ais yang digunakan untuk menggosok kulit.
  • Kompres jelatang. Untuk memasak, gunakan satu sudu jelatang kering dalam segelas air mendidih. Kaldu yang dihasilkan disuntik selama satu jam. Kemudian ambil kain kasa bersih dan lembapkan dengan jelatang. Kompres yang dihasilkan disapu pada kulit selama 10 minit.
  • Topeng kanji. Untuk resipi, digunakan satu sudu pati kentang, satu sudu teh jus lemon dan 3 sudu teh kefir. Bahan-bahannya dicampur dengan teliti dan disapukan pada kulit selama 15 minit.

Sebagai tambahan kepada resipi yang disenaraikan, topeng oat, tonik limau, jus lemon atau timun membantu dengan baik. Penyediaan berdasarkan vitamin A atau E ditambahkan pada bahan semula jadi.

Gambaran keseluruhan dana

Kosmetik ini membersihkan dan merawat kulit yang rawan sebum..

Ia membersihkan dan meratakan kulit dengan baik. Terima kasih kepada ekstrak mawar dan melati, ia melembutkan dan merawat kulit.

Melawan kekotoran dan ketidaksempurnaan, secara beransur-ansur mengubah kulit, memberikan wajah yang segar.

Direka untuk kulit lelaki. Membersihkan dengan berkesan, memberikan keselesaan, meninggalkan rasa kesegaran yang menyenangkan setelah digunakan.

Berkesan melawan kilauan berminyak dan bintik hitam. Mengandungi ekstrak kayu putih, asid salisilik dan zink, membersihkan dan menghaluskan kulit dengan sempurna, meratakan warna.

Bagus untuk kulit bermasalah. Menghilangkan sebum dan kotoran yang berlebihan, mencegah kemunculan ketidaksempurnaan, mengurangkan kilauan berminyak.

Mengelupas dan membersihkan kulit dengan lembut, melicinkannya.

Menghilangkan solek dengan lembut, kekotoran setiap hari, sebum berlebihan, menghaluskan kulit.

Berkesan menghilangkan kekotoran, sebum berlebihan. Melawan liang pori yang tersumbat.

Mengandungi salicylic, capryloyl salicylic and glycolic acid, unclogs pores, mempunyai kesan anti penuaan.

Membersihkan kulit dengan lembut dari kekotoran, memberikan cahaya dan kesegaran.

Mengandungi asid salisilik dan probiotik. Sesuai walaupun untuk kulit sensitif.

Membersihkan secara berkesan dan dengan demikian mengetatkan liang pori. Menghilangkan kilauan berminyak.

Menghilangkan kekotoran dengan lembut tanpa mengeringkan kulit, mengandungi ekstrak bunga calendula dan gliserin yang menenangkan.

Sekarang mari kita lihat bagaimana membuang lemak wajah menggunakan ubat rumah. Senarai resipi untuk topeng dan losyen yang mengurangkan rasa berminyak pada kulit sangat luas, jadi di bawah ini kami senaraikan hanya yang paling berkesan:

  1. Kefir biasa, yang harus disimpan di wajah selama kira-kira 15 minit, mengurangkan kulit berminyak dengan ketara.
  2. Campurkan dua sudu ragi dengan jus buah-buahan masam atau buah beri (lemon, cranberry, atau currant). Sapukan campuran tersebut ke wajah anda dan angkat dengan lembut selepas 10 minit.
  3. Ambil sedikit serbuk roti dan rendam dalam susu. Biarkan gruel yang dihasilkan di wajah anda selama 20-30 minit. Topeng mengetatkan liang dan menghilangkan lemak subkutan yang berlebihan.
  4. Pukul sebiji telur, kemudian gabungkan dengan pasli cincang. Topeng harus disimpan di wajah tidak lebih dari 20 minit..
  5. Dalam memerangi kulit berminyak, tanah liat kosmetik putih atau hijau akan membantu anda. Sekiranya dikehendaki, topeng tanah liat boleh dicairkan bukan dengan air, tetapi dengan susu, jus lemon atau klorheksidin.
  6. Topeng oatmeal cincang yang dicampur dengan yogurt dan madu semulajadi membantu menormalkan kerja kelenjar sebum, campuran harus disimpan di wajah selama 15-20 minit.
  7. Anda boleh mengeluarkan kilauan berminyak dengan minyak pokok teh. Ia dicairkan di dalam air dan disapu dengan larutan yang dihasilkan di wajah menggunakan kapas (12 tetes minyak pati per 100 ml air suam).
  8. Losyen timun berfungsi dengan baik. Kupas 1-2 timun sederhana, parut halus dengan tangan atau cincang dengan pengisar. Tambahkan jumlah vodka yang sama ke puri yang dihasilkan. Sebaiknya tuangkan jisim yang dihasilkan ke dalam balang dan tutup rapat. Keluarkan komposisi di tempat yang gelap selama 2 minggu. Selepas pendedahan yang diperlukan, saring dan cairkan cecair dengan air dalam kadar 1: 1. Losyen disyorkan untuk digunakan pada waktu pagi selepas mencuci. Dengan penggunaan biasa, kilauan berminyak di wajah akan berhenti mengganggu anda.
  9. Anda boleh menyediakan scrub garam kopi. Biji kopi terpakai mesti dicampurkan dengan garam halus dalam nisbah 1: 1. Sapukan scrub ke wajah dengan gerakan mengurut selama 2-3 minit. Basuh dengan air.
  10. Mengelupas terlalu kerap dan terlalu keras boleh merosakkan kulit berminyak. Tetapi ada scrub yang akan membantu anda bukan sahaja membersihkan kulit dengan lembut dan memperkaya dengan bahan berguna, tetapi juga menghilangkan kilauan berminyak. Kisar 8-10 badam dalam penggiling kopi dan campurkan dengan 2 sudu teh madu. Urut perlahan-lahan jisim kacang madu ke wajah anda dan biarkan selama 15 minit. Jangan gunakan scrub lebih dari sekali seminggu!
  11. Topeng dengan calendula dan aloe membersihkan wajah dengan baik, menghilangkan komedon, melegakan keradangan dan menghilangkan kilauan berminyak. Merebus calendula, disediakan dari 1 sudu besar. sudu besar bahan mentah dan 50 ml air, campurkan dengan jus aloe di bahagian yang sama, contohnya, mengambil komponen 1 sudu besar. sudu. Untuk menambahkan kelikatan pada topeng, anda boleh menambahkan tepung oat ke dalam komposisi. Sapukan ke muka, mengelakkan kawasan mata, dan biarkan kering sepenuhnya. Sapukan topeng sekali lagi, ini boleh diulang 3-5 kali. Kemudian basuh. Sekarang anda boleh menggunakan pelembap anda.
  12. Epal akan membantu membersihkan kulit berminyak. Kisar setengah epal dalam pengisar dan tambahkan sedikit jus lemon dan kanji. Biarkan topeng yang dihasilkan di wajah anda selama 10-12 minit.
  13. Manfaatkan ubat semula jadi yang kuat untuk kulit berminyak - gunakan topeng protein-lemon. Untuk menyediakan, pukul 1 protein ke dalam buih, tambah 1 sudu besar. sesudu jus lemon dan 2 sudu besar. sudu besar timun segar. Produk melembapkan kulit dengan sempurna dan menjadikannya matte. Anda perlu menahan topeng selama 20 minit dan bilas.
  14. Cuba topeng susu timun. Anda memerlukan timun puri (3 sudu besar) dan susu (3 sudu besar). Campurkan bahan-bahan, letakkan campuran di atas serbet kain dan sapukan pada bahagian wajah yang bermasalah. Anda perlu memegang komposisi pada kulit selama 30 minit, kemudian bilas. Topeng disyorkan untuk menghilangkan bengkak dan kilauan berminyak, memperbaiki kulit.
  15. Gunakan ketulan ais untuk mengecilkan liang pori dan meratakan kulit anda. Sebaiknya beku sama ada air dengan penambahan jus timun atau cuka, atau ramuan herba dan buah chamomile, pinggul mawar, wortel St. John dan cranberry.
  16. Segarkan kulit anda secara berkala dengan losyen herba yang terbuat dari sage, chamomile, dan coltsfoot. Losyen sedemikian disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari tiga hari..

Kunci untuk kulit yang sihat adalah penjagaan wajah yang betul. Sekiranya anda mengikuti peraturan mudah penjagaan rumah untuk kulit berminyak, anda boleh memperoleh penampilan yang sangat baik..

Kulit muka berminyak: rawatan di rumah terdiri daripada pembuatan losyen. Penyelesaian bahan semula jadi melegakan keradangan kulit dan mengurangkan rasa berminyak:

  • Komposisi susu, jus lemon dan air rebus mengurangkan rembesan sebum dan, sebagai akibatnya, pembentukan keradangan. Bilangan komponen ditentukan oleh bahagian: susu - 2 bahagian, jus lemon - 1, air - 0,5.
  • Balsem lemon, vodka dan air menghilangkan kotoran jauh ke dalam kulit dan menormalkan kulit. Tincture terdiri daripada 5 bahagian vodka dan 1 bahagian balsem lemon. Anda perlu meletakkan tincture di tempat yang gelap selama 5 hari, dan kemudian cairkan dengan jumlah air rebus yang sama.
  • Jus lemon (1 bahagian) dan gliserin (2 bahagian) dicairkan dengan air (4 bahagian) baik pada waktu pagi. Losyen yang dihasilkan mempunyai kesan tonik dan mengurangkan rembesan kulit berminyak.
  • Decoctions chamomile, plantain, nettle atau St. John's wort disyorkan untuk mengelap wajah setiap hari.

Kami menggunakan rebusan jelatang

  1. 1 Clay Magic Purifying Mask, L'Oréal Paris, mengandungi tiga jenis tanah liat semula jadi ditambah ekstrak kayu putih, mempunyai kesan menyegarkan, membersihkan pori dengan berkesan. tempat mencari?
  2. 2
    Cleansing Mineral Facial Mask Masque Pure Empreinte, Lancôme, dengan tanah liat putih dan mineral menjadikan kelegaan mikro kulit dan mengurangkan kilauan berminyak. tempat mencari?
  3. 3
    Purifying mask Purefect Skin 2-in-1 Pore Mask, Biotherm, dengan ekstrak laut dan tanah liat putih menyerap kotoran dan sebum berlebihan tanpa mengeringkan kulit. tempat mencari?
  4. 4
    Masker Pembersihan Rare Earth Deep Pore, Kiehl's, membersihkan dan menenangkan kulit dengan lidah buaya. tempat mencari?

Tonik

  1. 1 Purefect Skin Toner, Biotherm, dengan ekstrak alga dan zink, membersihkan dan menganjalkan kulit. tempat mencari?
  2. 2
    Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl's, dengan tanah liat putih Amazon dan allantoin, menenangkan kulit, mempunyai kesan penuaan dan pengelupasan. tempat mencari?
  3. 3
    Toner pemurnian "Kulit Jernih" terhadap komedo dan kilauan berminyak, Garnier, mengandungi asid salisilat dan zink, melegakan kulit berminyak dan mengurangkan kilauan berminyak. tempat mencari?
  1. 1 Cream-sorbet untuk mengubah kualiti kulit Idealia, Vichy memberikan sinar tanpa kilauan berminyak, mengetatkan liang, menghilangkan kelegaan mikro dan memberikan kulit matte sepanjang hari.
  2. 2
    Pelembap pelembap Effaclar Mat, La Roche-Posay mempunyai kesan pelembab dan melindungi daripada dehidrasi. tempat mencari?
  3. 3
    Kelembapan Harian, SkinCeuticals, krim pelembap ringan dengan kesan pencerahan dengan ekstrak rumput laut, allantoin dan panthenol, mengekalkan tahap kelembapan optimum, menenangkan dan mengetatkan liang.
  4. 4
    Sorbet krim pelembap "Vivifying Moisture", Garnier mengandungi ekstrak teh hijau, menyegarkan dan memberikan kesan matte. tempat mencari?

Ciri-ciri penjagaan kulit berminyak

Peningkatan pengeluaran lemak dikaitkan dengan teknik penjagaan kulit yang tidak betul. Atas sebab ini, perubahan peraturan kebersihan dan pemilihan kosmetik yang sesuai membantu sebahagiannya untuk mengatur prosesnya..

Normalisasi kelenjar adalah mungkin jika sejumlah peraturan diikuti.

  • Meminimumkan kesan negatif pada kulit. Produk yang mengandungi alkohol, krim berlemak dan penyental yang kerap harus dikecualikan dari kehidupan seharian..
  • Penjagaan biasa. Ia merangkumi penyingkiran solek setiap hari sebelum tidur, membersihkan, melembapkan dan menyuburkan kulit..
  • Pemilihan produk kosmetik yang kompeten. Produk kosmetik dipilih bergantung pada jenis kulit. Gel, mous dan busa dengan tindakan anti-radang digunakan untuk pembersihan.
  • Pemilihan kosmetik hiasan yang betul. Pangkalan nada dipilih dengan tekstur ringan, serbuk - dengan kesan matte. Tidak digalakkan menggunakan tekstur berkrim untuk pemerah pipi atau pembayang mata.
  • Penggunaan resipi rakyat. Sebagai tambahan kepada penjagaan biasa dengan produk kosmetik, disarankan untuk menggunakan resipi rakyat. Ini termasuk membilas wajah dengan suntikan chamomile, ekor kuda, jelatang, linden.
  • Pembetulan diet. Pemakanan yang tidak betul menyumbang kepada peningkatan berminyak kulit. Menu harus merangkumi daging dan ikan tanpa lemak, sayur-sayuran dan buah-buahan segar, bijirin. Dianjurkan untuk meminimumkan penggunaan produk manis, tepung, berlemak, alkohol.

Pematuhan dengan peraturan penjagaan dapat mengurangkan risiko masalah kulit dengan ketara akibat fungsi kelenjar sebum yang tidak betul.

Cara mengurangkan peningkatan aktiviti kelenjar sebum

Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak di wajah anda, banyak minyak yang dikeluarkan melalui saluran kulit. Mereka yang tidak kerap membersihkan kulit dengan losyen, busa untuk mencuci, tidak membuat topeng pembersih, tidak mengukus kulit dan tidak menghilangkan jerawat, mengambil risiko. Tidak lama kemudian liang akan tersumbat dan jerawat akan muncul di tempat-tempat di kulit. Rembesan sebum berlebihan mesti stabil. Terutama, kerja aktif mereka khas untuk remaja, tetapi jerawat juga berlaku pada orang pertengahan umur, orang tua. Apakah langkah-langkah yang harus diambil untuk mengurangkan aktiviti rembesan yang dihasilkan oleh kelenjar sebum? Selain penjagaan kulit luaran, jaga pemakanan yang betul, minum selain air rebusan, mineral dan air yang disaring dari telaga, mandi setiap hari.

Sekiranya kulit anda terlalu berminyak di muka, perhatikan apakah metabolisme anda betul, adakah terdapat dystonia vegetatif-vaskular atau gangguan pada sistem hormon, atau mungkin buah pinggang anda sakit? Apabila anda mengetahui organ mana yang tidak berfungsi dan terlibat dalam rawatan yang disasarkan, keadaan kulit akan bertambah baik. Rembesan lemak dari kelenjar sebum akan menjadi kurang.

Ramai yang tidak memahami bahawa jika doktor menasihatkan agar tidak makan banyak perap goreng, salai, masin atau berlemak, maka anda perlu mendengar. Jika tidak, dari masa ke masa, kerosakan berlaku dalam kerja organ dalaman. Tubuh menjadi terhiris dan lebih banyak toksin dilepaskan melalui kulit. Jadi palam sebum muncul di saluran, dan kemudian jerawat matang. Perkenalkan lebih banyak salad dari pelbagai sayur-sayuran ke dalam diet, makan buah-buahan, rebus daging dengan ikan. Sekarang anda tahu produk apa yang hendak digunakan. Jadi, lemak di kelenjar sebum akan dibebaskan lebih sedikit, dan aktiviti fizikal anda kerana diet seimbang akan meningkat..

Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, berhati-hati membersihkannya sekurang-kurangnya seminggu sekali. Sebarang scrub berkualiti sesuai untuk ini. Selalunya ia mengandungi asid buah, yang membantu membersihkan liang pori. Gunakan pencuci muka atau gel pada waktu pagi. Anda juga boleh menggunakan sabun bayi, dan kemudian lap kulit dengan kain kapas yang dicelup dalam losyen. Tonik, topeng tanah liat (sesuai dengan warna hitam, putih dan merah) mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kelenjar sebum. Selepas itu, pelepasan lemak pada kulit dapat dikurangkan dengan ketara.

  1. Sebab-sebabnya
  2. Petua
  3. Makanan apa yang akan merosakkan kelenjar sebum
  4. Resipi rakyat

Sebab-sebabnya

Mari kita lihat dengan lebih dekat sebab-sebab mengapa terdapat sekresi lemak berlebihan dari kelenjar sebum pada kulit:

  • -Anda berada di usia remaja, akil baligh sedang berlangsung secara aktif, yang bermaksud perubahan hormon di seluruh badan.
  • -Kecenderungan keturunan. Seorang atau kedua ibu bapa mempunyai kulit berminyak.
    Metabolisme anda sekarang tidak betul.
  • -Digunakan pelbagai kosmetik berkualiti rendah dan murah.
  • -Makan banyak gula-gula, terlalu berlemak, seperti pedas dan pedas.
  • -Saluran pencernaan dalam keadaan buruk, beberapa organ memerlukan terapi.
  • -Anda baru-baru ini mengambil ubat yang menyebabkan minyak berlebihan pada kulit anda.
  • -Sering mengalami tekanan.
  • -Hati sakit dan sangat memerlukan rawatan.

Petua

Sekiranya anda mahu badan berfungsi dengan lancar, jaga kulit anda. Sekiranya ia bersih dan rapi, sebilangan toksin dikeluarkan dari badan melalui peluh melalui liang roma..

Agar kelenjar sebum berfungsi dengan normal, anda bukan sahaja mesti makan dengan betul, tetapi juga melatihnya:

  • -Selepas mencuci muka pada waktu pagi atau petang, tepuk muka dengan tangan yang bersih. 2-3 minit sudah cukup. Oleh itu, anda mengaktifkan aliran darah ke kulit dan kelenjar sebum akan memberi makan darah melalui saluran darah dengan lebih baik.
  • -Sekiranya anda tidak menghadapi masalah jantung, pergi ke sauna dengan keluarga atau rakan sekurang-kurangnya sebulan sekali. Tidak tahu dengan tepat dalam keadaan apa "motor utama" anda? Pergi ke temu janji dengan pakar kardiologi dan minta rujukan untuk kardiogram.
  • -Anda boleh mandi kontras pada waktu pagi dan malam. Kelenjar sebum diaktifkan dan akan berfungsi dengan lebih sederhana, merembeskan lemak secara merata.
  • -Ramai doktor mengesyorkan pembicara khas. Ia adalah pengencer liang yang berkesan. Palam berminyak keluar sendiri. Tanya dia di farmasi, di mana mereka menyediakan sendiri campuran. Ia cukup berpatutan dan murah..

Makanan apa yang akan merosakkan kelenjar sebum

Pertimbangkan, dengan menggunakannya, anda akan memperburuk keadaan kulit:

  1. -Alkohol. Sekiranya anda menyalahgunakan minuman beralkohol, ini boleh menyebabkan kekejangan pada saluran perkumuhan. Kelenjar sebaceous boleh tersumbat dan lipoma atau wen muncul.
  2. -Elakkan makanan yang boleh disimpan dalam jangka masa yang lama. Terdapat terlalu banyak bahan pengawet di dalamnya. Mereka mempunyai kesan buruk pada kerja kelenjar sebum..
  3. -Gula-gula dengan mufin. Sekiranya anda menggemari makanan manis dan berkanji, maka anda berisiko mengganggu kerja kelenjar yang mengeluarkan rahsia. Setelah memakan produk ini, pengeluaran lemak pada kulit meningkat, kulit mula bersinar. Kemudian palam sebum muncul di saluran dan jerawat matang.

Ini dapat dinormalisasi, baik dengan ubat-ubatan dan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Sebelum membeli dan menggunakan sebarang ubat, berjumpa dengan doktor anda atau baca arahannya dengan teliti..

Resipi rakyat

Gunakan rebusan ekor kuda untuk mengecilkan liang dan mengurangkan kelenjar sebum. Memerlukan 1 sudu besar. l. ekor kuda kering, hancur halus, tuangkan air - 1 gelas. Kemudian reneh selama 20 minit. dengan api kecil. Sejukkan kuah yang sudah siap, tapis kain lap cheesecoth atau pembalut besar yang dilipat beberapa kali. Celupkan pelapik kapas ke dalamnya dan sapukan pada bahagian yang membesar, terdedah kepada pori-pori yang tersumbat. Lakukan 2 kali sehari..

Basuh wajah anda dengan gel atau busa, sabun bayi, dan kemudian bilas wajah anda dengan warna calendula: 1 sdt. tanaman dalam bentuk hancur kering, tuangkan 1 cawan air mendidih. Sifat antiseptik calendula akan mencegah keradangan merebak ke muka dan bahagian badan yang lain.

Kukapkan wajah anda pada hujung minggu. Rebus periuk kentang, uli sedikit, duduk di atasnya, tutup dengan tuala terry besar dan biarkan wajah anda kukus. Pori-pori akan terbuka dan jerawat hitam akan keluar dengan sendirinya. Masih membungkus jari anda dengan pembalut, melembapkannya dengan peroksida dan mengelap kawasan yang bermasalah (dahi, hidung, dagu) untuk melepaskan palam sebum.

Untuk menormalkan metabolisme, dan supaya rembesan dari saluran sebum pada wanita kurang, minum ragi bir. Beli di farmasi atau pasar raya. Terbukti dengan baik, diambil secara dalaman, merebus akar burdock. Beli di farmasi. Memerlukan 2 sudu besar. l. Letakkan di bahagian bawah periuk dan tutup dengan 2 cawan air mendidih. Biarkan masak dengan api kecil selama kira-kira 20 minit. Biarkan di atas dapur semalaman. Terikan pada waktu pagi dan bahagikan kepada 4 bahagian yang sama. Minum 1 kali sehari sebelum makan. Jadi, menormalkan kerja kelenjar yang menghasilkan lemak.

Sekiranya anda mempunyai jenis kulit berminyak dan sekata, tidak ada salahnya anda mengetahui dan mengamalkan cadangan untuk diet yang lebih sihat dan berkhasiat. Berkat ini, kurang lemak akan dibebaskan pada wajah dan badan, dan kerja kelenjar sebum akan menormalkan..

Sebum

Kulit bersinar, bersinar, dan sekarang mustahil untuk keluar tanpa serbuk dan serbet matting. Pada hujung minggu, "artileri berat" dihubungkan - gosok, topeng dan prosedur kosmetik yang mengetatkan liang dan mengurangkan jumlah sebum - sebum. Apakah sebab pelepasannya berlebihan dan bagaimana menanganinya?

Elena Lugovtsova Pengarang

Pakar Dermatologi Maria Nevskaya

Apa itu sebum

Komposisi

Tidak ada yang salah dengan sebum itu sendiri: sebenarnya, ia adalah campuran pelbagai lipid. Komposisinya boleh berubah seiring dengan usia, ia juga bergantung pada jantina dan ciri genetik orang tersebut. Tetapi, ia mungkin mengandungi:

asid lemak tepu - palmitik, stearik, oleik;

sapienate dan seboleate (asid lemak unik yang terdapat hanya dalam sebum);

asid lemak tak jenuh - formik, asetik, propionik dan lain-lain;

Sebum di bawah mikroskop. © Getty Images

Fungsi

Nampaknya, mengapa anda memerlukan sebum? Oleh kerana itu, kulit tidak selalu kelihatan bersih, kelebihannya menyumbat liang dan boleh menimbulkan keradangan. Tetapi di sebalik ketidaknyamanan yang nyata, ia melakukan sejumlah fungsi penting..

Melembapkan. Sekiranya tidak ada, kelembapan pada kulit tidak akan berlama-lama. Dengan kekurangan sebum, kulit kehilangan keanjalannya, menjadi kering, kedutan muncul.

Penghalang. Sebum melindungi dari sinar ultraviolet, debu, kotoran, dan trauma mikro. Berkat pelincir semula jadi yang kaya ini, kulit kurang mengalami faktor persekitaran negatif.

Bakteria. Asid lemak tak jenuh mempunyai sifat antimikroba yang ketara. Sekiranya sebum dilepaskan sebanyak yang diperlukan - tidak lebih, tidak kurang - asid ini menghalang pembiakan mikroflora patogen dan perkembangan proses keradangan.

Perkumuhan. Bersama dengan rembesan kelenjar sebum, toksin, bahan perubatan dan produk metabolik dikeluarkan ke permukaan epidermis.

Antioksidan. Squalene dalam sebum meneutralkan radikal bebas.

Peraturan. Filem lemak, bersama dengan peluh dan karbon dioksida, bertanggungjawab untuk menjaga keseimbangan asid-basa kulit, mengambil bahagian dalam sistem termoregulasi yang kompleks. Kedua-duanya adalah kunci kesihatan kulit kita.

Punca pengeluaran sebum yang berlebihan

Berikut adalah tanda-tanda yang dapat anda katakan bahawa terlalu banyak sebum dihasilkan:

kilauan berminyak kekal;

kemunculan jerawat dan fokus keradangan.

Ketidakseimbangan hormon

Pengeluaran hormon seks yang kuat (terutamanya testosteron) meningkatkan aktiviti kelenjar sebum. Tekanan, penyakit hati, pankreas, pundi hempedu, usus, kelenjar tiroid, serta diabetes dan obesiti boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon..

Pemakanan yang tidak betul

Terlalu banyak makanan berlemak, pedas, manis, asin, asap dan kekurangan vitamin, mineral dan serat, kulit juga bertindak balas dengan peningkatan pengeluaran sebum.

Kekurangan penjagaan

Akibat daripada pengeluaran sebum yang berlebihan

Mereka, terus terang, tidak begitu menyenangkan, dan saya ingin menyingkirkannya secepat mungkin..

Kesan pada kulit wajah

Nampaknya tidak terawat - kerana sebum yang berlebihan, ia secara harfiah bersinar, menjadi kotor lebih cepat daripada biasa. Anda cuba membersihkannya lebih kerap, tetapi beberapa jam berlalu, dan liang-liang yang bersinar berminyak dan tersumbat ada di sana lagi.

Pengetahuan yang menyelamatkan kulit saya. Bahagian 1

PENYELAMATAN PEMANDU - PERNIAGAAN TANGAN PEMASANG

Dalam catatan ini, saya ingin berkongsi pengetahuan penting yang banyak membantu saya memahami kulit saya, mengenai kesilapan yang saya tidak sedar selama bertahun-tahun, mengenai penjagaan yang betul, dan juga mengenai sebab-sebab mendalam yang tidak kita ketahui, tetapi yang mempunyai kesan yang sangat kuat pada keadaan kulit wajah. Ini akan mengenai kulit berminyak, kombinasi dan bermasalah dan akan dilakukan ke arah yang berbeza.

Pengetahuan ini memberi saya banyak! Terima kasih kepada mereka, saya sendiri memperbaiki keadaan kulit wajah, kerana saya tidak memerlukan nama krim, gel dan tonik, tetapi PENGETAHUAN.

Terima kasih kepada blogger abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, - dengan surat-menyurat kami yang pendek, jalan menuju kulit cantik bermula (atau lebih tepatnya berlanjutan, tetapi ke arah yang betul).

Kulit manusia terdiri daripada 3 lapisan: hipodermis (tisu lemak subkutan), dermis, epidermis.

Lapisan terdalam, hipodermis, terutamanya bertanggungjawab untuk termoregulasi dan penyerapan kejutan. Ia juga menyokong lapisan atas kulit..

Di atas adalah dermis. Tidak seperti lapisan kulit yang lain, dermis terdiri terutamanya daripada zat antar sel dan bukannya sel. Ia mengandungi elastin dan kolagen - serat utama yang memberikan kulit sifat elastiknya. Mereka dijumpai dalam gel, yang sebahagian besarnya terdiri daripada asid hyaluronik. Komponen ini membentuk tilam mata air. Sekiranya semua komponen dermis telah terbentuk dengan betul, ia akan diperbaharui dengan cepat dan terdapat banyak kelembapan pada kulit, maka ia kelihatan elastik, seperti pada usia muda. Sekiranya pembaharuan komponen dermis berlaku secara perlahan dan dengan kesilapan (seperti dalam kes chrono atau photoaging), maka "tilam kempis", kulit kendur, membentuk flek dan keriput.

Lapisan atas kulit, epidermis, terdiri daripada beberapa lapisan sel hidup (basal, berduri, berbutir, atau basal, dan berkilau) dan stratum corneum mati.

Sel-sel lapisan basal korneosit naik ke atas, secara beransur-ansur kehilangan nukleus, iaitu "mati", untuk menjadi timbangan korneosit di stratum corneum. Terdapat jisim protein-lipid (penghalang lipid) antara korneosit. Tugas utama korneosit dan penghalang lipid adalah melindungi tubuh daripada mikroorganisma, dehidrasi, debu, asap. Bayangkan betapa cermatnya alam untuk mengira komposisi stratum corneum sehingga ia sendiri yang bertanggungjawab terhadap fungsi perlindungan dan berfungsi sebagai penghalang yang dapat dipercayai antara badan dan persekitaran luaran. Eksperimen di mana tikus makmal diberi suplemen khas yang melambatkan pengeluaran salah satu komponen penghalang lipid menunjukkan betapa pentingnya stratum corneum. Tikus mati.

MENGENAI MASALAH KULIT:

Jerawat adalah bentuk dermatosis. Ya, ya, ubat akhirnya mengakui jerawat sebagai bentuk dermatosis.

Kulit sihat ph 5.5.

Ph kulit dengan jerawat terganggu ke arah alkali.

Nampaknya sains mengetahui segalanya mengenai jerawat.

Kecenderungan genetik yang diketahui:

- peningkatan kepekaan kelenjar sebum terhadap androgen memprovokasi pengeluaran sebum (adakah anda perhatikan ungkapan "kepekaan tinggi kelenjar sebum kepada mereka"? Ini menunjukkan penurunan imuniti. Itulah sebabnya sekarang jerawat tidak berakhir dengan usia muda. Kesihatan tidak bertambah baik seiring dengan usia, dan walaupun utama gelombang pemberontakan hormon bermula, turun naik hormon kecil yang cukup untuk memulakan rantaian);

- saluran nipis, panjang dan berliku kelenjar sebum menghalang sebum dari percikan ke permukaan;

- kehadiran di kulit sebilangan besar ujung sel saraf yang sensitif dikelilingi oleh sel mast yang mampu melepaskan mediator keradangan.

Proses pembangunan:

- tahap pengeluaran sebum meningkat, dan komposisinya berubah ke arah peningkatan kelikatan;

- untuk memproses gliserin yang terdapat dalam sebum (sebum), bakteria P. jerawat mula membiak secara intensif, yang merupakan penduduk tetap stratum corneum dan memakan gliserin;

- dalam proses itu, bakteria meninggalkan produk sisa. Mereka mencetuskan tindak balas imun pada kulit, memprovokasi tindak balas keradangan;

- pada masa yang sama, lemak likat menempel pada sisik kulit yang terangsang, mereka tidak terkelupas dari permukaan kulit tepat pada masanya, menyumbat saluran kelenjar sebum;

- juga, sebum yang berlebihan menembusi stratum korneum, mengubah komposisinya menjadi bukan fisiologi, meningkatkan kebolehtelapan kulit dan merosakkan sifat penghalangnya.

- kerana semua proses pada kulit saling berkaitan, lama-kelamaan ia mengalami dehidrasi, pigmentasi meningkat, keadaan saluran darah bertambah buruk, nada menurun.

Mengapa jerawat muncul?

Sebelum ini, bakteria Propionibacterium acnes disalahkan untuk semuanya. Dan semua terapi, pada umumnya, dikurangkan menjadi prinsip "membunuh bakteria!" (yang mana alkohol dan antibiotik sangat sesuai). Kini pengetahuan sains telah berkembang dan gambarannya dilihat lebih lengkap.

Bakteria P. acnes adalah wakil normal mikroflora kelenjar sebum. Dan ia mendapat kekuatan hanya di tanah yang subur. Apa yang menciptanya?

Rantai ini kelihatan seperti ini:

1) Pautan pertama adalah peningkatan pengeluaran sebum. Faktor yang memprovokasi utama untuk ini adalah peningkatan kepekatan darah (terutamanya penyakit remaja dan selepas) pemberontakan hormon. Sekiranya lebih awal pada usia 20 tahun semuanya berlalu, tetapi sekarang statistik menunjukkan bahawa 40-50% orang berusia 20-30 dan 20% pada usia 40-50 menderita jerawat dan akibatnya.

Apa sebum, anda katakan? Saya mempunyai kulit dan jerawat yang kering. Faktanya adalah bahawa peningkatan rembesan sebum boleh berlaku secara tempatan. Oleh itu, kulit kering (sebostatik) bukanlah jaminan kulit bersih dari jerawat.

2) Dan di sini dia P acnes. Bakteria ini memakan gliserin, yang banyak terdapat pada sebum. Sekiranya imuniti dikurangkan, terdapat banyak lemak, maka bakteria yang dibersihkan merangsang sebosit, seterusnya meningkatkan pengeluaran sebum. Gliserin dimakan dan asid lemak bebas (FFA) tetap ada.

3) FFA menyebabkan pautan ketiga dalam rantai - hiperkeratosis folikel. Peningkatan jumlah sebum dan perubahan komposisinya terhadap peningkatan asam stearat tepu, merekatkan skala kulit, yang biasanya terkelupas dengan mudah, saluran kelenjar sebum menjadi tersumbat. Komedi terbentuk. Seiring dengan peningkatan asid stearat, jumlah asid penting (linoleik dan linolenik) menurun dalam sebum, fungsi pelindung kulit merosot, dan kebolehtelapan kulit meningkat. Dan selepas P. Acnes, staphylococci, streptococci dan patogen lain dari jangkitan purulen mula membiak.

4) Penggandaan bakteria menyebabkan tindak balas imun, keradangan berkembang, dan radikal bebas terkumpul.

Sebab-sebab peningkatan tahap pengeluaran sebum juga diketahui:

- peningkatan jumlah hormon androgen lelaki dalam badan merangsang pengeluaran sebum di kelenjar sebum (Dan walaupun hormon tidak betul, maka dengan mengimbangi penjagaan dengan betul dan mengambil makanan tambahan (terutamanya asid omega), anda boleh hidup tanpa jerawat. Dan rawatan traumatik boleh menjadi penyebab jerawat, walaupun semuanya sesuai dengan hormon.);

- bahan yang merengsakan kulit juga memprovokasi rembesan sebum;

- tekanan meningkatkan tahap hormon adrenacorticotropic, yang juga meningkatkan pengeluaran sebum.

Kami bekerja dengan alasan untuk meningkatkan pengeluaran sebum:

1) Luaran Seperti yang kita lihat, salah satu daripada tiga penyebab peningkatan pengeluaran sebum adalah kerengsaan kulit. Elakkan sabun, lulur, pengelupasan, pembersih dan penyebab sensitiviti kulit yang lain jika boleh.

2) Psikologi Sebab lain untuk peningkatan sintesis sebum pada kulit adalah tekanan. Kadang-kadang tekanan tidak dapat dielakkan, tetapi selalunya kita membuatnya sendiri (kebencian, kemarahan, ketakutan, kemurungan, dll.). Dan kita boleh tidur tepat pada waktunya, makan secara normal, melakukan meditasi atau latihan lain yang dapat mengurangkan tahap tekanan dalam badan..

3) Dalaman Sebab ketiga adalah peningkatan tahap hormon lelaki dalam badan. Tetapi anda tidak perlu minum hormon kimia untuk membantu tubuh anda mengatur hormon. Terdapat ubat semula jadi yang berkesan.

Terdapat 2 jenis lemak di kulit:

a) sebum (sebum). Kelenjar sebum pemilik kulit berminyak menghasilkan lebihan.

b) lipid yang membentuk lapisan stratum corneum (permukaan) kulit. Sekiranya struktur kulit lipid terganggu, ia menjadi lebih telap, mudah marah, dan kehilangan kelembapan. Ini menjelaskan jenis kulit berminyak dan kering. Untuk membantu kulit pulih, minyak dengan asid penting penting omega 3 dan omega 6. Dan pemilik kulit berminyak tidak terkecuali dalam masalah ini. Anda boleh menggunakan asid lemak ini secara dalaman dalam bentuk vitamin khas atau sebagai bahagian minyak, atau boleh digunakan pada kulit dengan kosmetik.

TENTANG DEHYDRATION:

Kita biasanya membezakan dua jenis kulit yang berlawanan - berminyak dan kering. Pada masa yang sama, kulit berminyak bermaksud kulit dengan peningkatan pengeluaran sebum, atau sebum, dan kulit kering bermaksud kulit dengan kandungan air yang tidak mencukupi. Paradoks sudah kelihatan. Apa nama kulit dengan pengeluaran sebum yang berkurang? Dan hanya kulit kering yang kekurangan air?

Tanpa membincangkan butiran ini, biasanya disarankan untuk mengeringkan kulit berminyak (yang menyebabkan kekeringan), dan melembapkan kulit kering (selalunya tidak berkesan, lihat di bawah)

Mana-mana kulit boleh menderita kekurangan air, iaitu kulit mana pun boleh mengalami dehidrasi, dan dehidrasi sekarang diperhatikan di hampir 100% orang yang tinggal di bandar. Kulit menjadi kering kerana pelbagai sebab, tetapi kerosakan pada stratum corneum adalah penghubung utama dalam proses ini. Ini adalah pelindung utama kami yang bertanggungjawab untuk pengekalan air di dalam badan. Dan jika berlaku kerosakan di dalamnya, maka kulit akan mengaktifkan simpanan tambahan dan berusaha mengekalkan air dengan bantuan peningkatan pengeluaran sebum. Hasilnya, kita mendapat kulit berminyak dan kering..

Ini sering membawa kepada fakta bahawa pemilik kulit seperti itu mula mengelap dengan produk yang mengandungi alkohol dan menghilangkan kulit dengan cara lain. Akibatnya, stratum corneum lebih teruk lagi, kerana alkohol tidak hanya melarutkan lemak sebum, tetapi juga stratum corneum. Hasil daripada kerosakan dan dehidrasi ini, kulit menghasilkan sebum yang lebih banyak. Pada masa yang sama, trauma pada kulit memicu reaksi keradangan, yang dinyatakan dalam kemerahan, gatal, terbakar, dan kami menambahkan diagnosis "sensitif" pada kulit. Kini anda mendapat kulit sensitif berminyak dan kering.

PENJAGAAN LUAR:

Kulit yang tidak dicuci adalah seperti sebuah apartmen dengan pengubahsuaian lama - tidak ada gunanya membersihkan jika siling jatuh.


Amalan menunjukkan bahawa dalam lebih daripada 90% kes, kita sendiri memprovokasi peningkatan rasa berminyak dan kepekaan kulit dengan rawatan traumatik yang tidak betul: kita membasuhnya sehingga ia berderit dengan busa dengan laureth atau lauryl sulfate, menggosoknya, mengeringkannya dengan pembicara sulfur, mengelapnya dengan alkohol, dan sebagainya. Masalah utama adalah kerengsaan kulit dengan rawatan yang agresif. Berita baiknya ialah dengan penjagaan yang betul kita dapat menyingkirkan masalah yang disebabkan oleh penjagaan yang salah..

Keseluruhan industri kosmetik difokuskan untuk mengurangkan pengeluaran sebum dengan menekan pengeluaran androgen dan membunuh bakteria P. jerawat. Farmasi menjual ubat dengan antiseptik dan antibiotik, pakar sakit puan menetapkan hormon kimia, retinoid dermatologi, dan salon kecantikan menawarkan pembersihan dan pengelupasan.

Jerawat sudah memberitahu kita bahawa kulitnya rosak, Phnya terganggu terhadap alkali, oleh itu, kulit seperti itu mesti dirawat dengan baik. Apabila kita mencederakan kulit, kita menghancurkan penghalang pelindungnya. Alkohol, misalnya, merosakkan kulit yang bermasalah dengan cukup agresif. Setelah merosot kulit dengan alkohol, lapisan sebum dipulihkan dalam masa kurang dari 30 minit.

Salah satu fungsi utama kulit adalah mengekalkan air. Setelah penghalang pecah, air menguap. Untuk mengelakkan kebocoran air, kulit perlu membuat penghalang baru. Penghalang pelindung disebut lipid kerana terdiri daripada lipid = lemak. Ia panjang dan sukar untuk memulihkan lipid penghancur pelindung, tetapi anda dapat menghasilkan sebum yang banyak dalam beberapa jam. Ia akan mengatasi tugas yang lebih teruk, tetapi untuk pilihan kecemasan ia akan dilakukan. Lebih baik buruk daripada tidak ada.

Sebum "Kecemasan" mempunyai komposisi yang salah. Ia mengandungi asid lemak omega-3 dan omega-6 penting yang kurang dan anti-radang dan semakin banyak yang tidak diperlukan dalam kuantiti tersebut, tetapi lebih mudah dihasilkan daripada makanan, asid lemak omega-9 (asid tak jenuh tunggal. Tanda kelebihannya adalah sebum cair) dan asid lemak tak jenuh asid (membentuk sebum likat, menyumbat mulut kelenjar sebum dan membentuk komedon dan jerawat subkutan). Sebum "salah" menyumbang kepada perkembangan jerawat.

Semakin ghairah seorang gadis atau budak lelaki menghilangkan sebum - termasuk komedon - semakin banyak ia mengeringkan kulit. Kerana 99% pembersih membuang semua lemak tanpa pandang bulu, yang bermaksud bahawa penghalang pelindung dihancurkan semakin banyak, kulit menjadi lebih kering dan semakin diperlukan penghasilan sebum untuk menghilangkan kebocoran air dan memastikan kelangsungan hidup tubuh.

Oleh itu, pembersih dan produk lain haruslah lembut. Sabun (alkali ph), air panas, lulur, kulit dan agen agresif lain harus dikecualikan, kerana ia memusnahkannya lebih banyak lagi dan menjadi sebab perkembangan kepekaan kulit.


Dari semua yang telah diperkatakan, kesimpulan praktikal penting diikuti

1. Merawat penderita jerawat dengan perengsa kulit adalah seperti berusaha memadamkan api yang menyala.

2. Menggunakan agen antibakteria sahaja untuk jerawat adalah seperti bertarung dengan lalat yang berbondong-bondong ke balang madu terbuka.

3. Memohon ubat jerawat yang menghancurkan lapisan penghalang kulit adalah seperti mengusir nyamuk yang secara tidak sengaja terbang dari dalam bilik, membuka tingkap terbuka lebar. Bermakna, bersama dengan sebum, menghancurkan penghalang lipid epidermis, membuka akses ke kulit bukan sahaja untuk bakteria baru, tetapi juga untuk alergen dan toksin.

MENCUCI:

Kepentingan membersihkan kulit dengan betul sering diabaikan. Nampaknya kanak-kanak perempuan bahawa semua tugas dapat diselesaikan dengan krim atau serum. Sebenarnya, jika anda merosakkan kulit setiap hari pada waktu pagi dan petang dengan pembersihan traumatik, cepat atau lambat akan tiba masanya tidak ada krim yang dapat membantu.

Contoh: seorang gadis yang tidak sesuai dengan apa cara sekalipun. Malah untuk kulit yang paling sensitif. Semuanya menjengkelkan. Pakar kosmetik mula mengumpulkan anamnesis dan tidak dapat memahami apa masalahnya. Tidak ada penyakit, gadis itu tidak atopik. Sepanjang tinjauan, ternyata pelanggan mencuci dirinya dengan gel dengan zarah pengelupasan selama tiga tahun berturut-turut. Oleh itu, secara beransur-ansur memusnahkan kulitnya, gadis itu mengubahnya dari normal menjadi berlebihan..

PERATURAN SEDERHANA:

1) Mencuci dengan air rebus yang disaring (atau suling, atau masin, atau disaring beku). Sesuai untuk semua jenis kulit kecuali berminyak (kulit tebal dengan pori yang membesar di seluruh wajah). Lebih baik pemilik kulit berminyak mencuci dengan merebus ramuan.

2) Cuci pagi dengan ramuan herba. Ejen pembersih semula jadi ringan, saponin, terdapat dalam licorice, jadi untuk mencuci dengan ramuan herba, anda boleh menggunakan campuran licorice dengan linden 50/50 (untuk semua jenis kulit), dengan calendula (untuk kombinasi dan berminyak) atau dengan chamomile (untuk kering, kering, sensitif) ). Bancuh ½ sudu teh pada waktu malam dalam 500 ml air dalam termos atau termo mug. Pada waktu pagi, kuahnya mempunyai suhu dan kepekatan yang sesuai. Anda tidak boleh menyimpan kaldu, jadi buat bahagian untuk satu cucian.

3) Teknik percikan Cara mencuci dengan air juga sangat penting. Ambil air untuk mencuci ke telapak tangan anda dan taburkan ke wajah anda. Ulangi sehingga kehabisan air. Ini membuat urutan mikro pada kulit, yang memperbaiki kulit, mengecilkan pori, mengurangkan pengeluaran sebum dan menjadikan wajah mencuci lebih menghidrat..

4) Dan sekali lagi lupakan sabun dan faktor lain yang meningkatkan pH kulit. Dengan peningkatan Pn, mikroflora kulit yang berguna mati dan patogenik berkembang. Oleh itu, semua kosmetik yang digunakan harus mempunyai pH 5-5.5. Kursus boleh menggunakan pembersih dengan pH yang lebih rendah (4-4.5)

5) Keringkan wajah anda selepas mencuci dengan tuala muka individu dan ubah sekerap mungkin. Atau gunakan tisu sekali pakai. Semasa mengeringkan wajah, penting untuk tidak mengikis kulit ke atas dan ke bawah dengan tuala, tetapi untuk membersihkannya dengan lembut. Sarung bantal mesti bersih. Sekiranya untuk sebab tertentu rambut kotor, ia tidak boleh menyentuh wajah! Jangan sentuh wajah anda dengan tangan - ini adalah TABOO

6) Pilih produk ringan. Bebas natrium lauril sulfat, bebas natrium lauret sulfat.. Elakkan menggosok zarah. Pilih busa berdasarkan surfaktan ringan - decyl glukosida, cocamidopropyl betaine, Sodium Lauroyl Oat Aminoacids - dan minyak hidrofilik semula jadi. Kriteria utama bahawa anda membersihkan kulit anda dengan cara yang sesuai untuk diri anda adalah bahawa selepas membersihkannya terasa selesa, iaitu, tidak ada pengetatan, kemerahan, gatal-gatal dan sensasi lain yang tidak menyenangkan. Inilah norma. Jika tidak, pembersih perlu diubah..

7) Selepas mencuci, gunakan toner untuk menyesuaikan pH kulit. Air di kebanyakan negara Eropah dikekalkan pada Pn8. Kulit pulih pH normal dari 3 hingga 6 jam. Pada kulit yang berjerawat, ia sudah terganggu ke arah alkali, yang mewujudkan keadaan yang sangat baik untuk pembiakan mikroflora patogen. Kriteria utama bahawa anda membersihkan kulit anda dengan cara yang sesuai untuk diri anda adalah bahawa selepas membersihkannya terasa selesa, iaitu, tidak ada pengetatan, kemerahan, gatal-gatal dan sensasi lain yang tidak menyenangkan. Inilah norma. Jika tidak, pembersih perlu diubah. Walau apa pun, air harus hangat - tidak panas - dan tidak sejuk..