Khasiat limau nipis

Limau adalah buah tanaman sitrus yang berasal dari India, secara genetik serupa dengan lemon.

Kapur adalah pokok kecil atau pokok renek dengan ketinggian 1,5 hingga 5,0 m. Mahkotanya lebat, dahan ditutup dengan duri pendek. Perbungaan axillary, dengan 1-7 bunga, berbunga semula. Buah kecil - diameter 3,5-6 cm, ovoid, daging kehijauan, berair, sangat masam. Kulitnya berwarna hijau, kekuningan-hijau atau kuning, sangat nipis apabila matang sepenuhnya.

Asia Tenggara, kepulauan Melayu dianggap sebagai tempat kelahiran kapur. Pada masa ini, buah ini ditanam di India, Sri Lanka, Indonesia, Brazil, Mexico, Mesir, Amerika Syarikat, Cuba, kepulauan Caribbean, Afrika Barat, dll..

Limau segar harus tegas, dengan kulit hijau kekuningan yang berkilat dan halus. Buburnya lembut, berair dan berbutir dengan rasa pahit..

Manfaat kesihatan limau nipis

Limau mengandungi sejumlah besar vitamin C, juga vitamin B, vitamin A, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, tiamin, riboflavin, pektin. Limau disarankan untuk pencegahan penyakit jantung dan vaskular. Oleh kerana kandungan asid askorbik dan kalium, kapur mampu menguatkan dinding saluran darah. Kapur melindungi gigi dari karies dan deposit berbahaya, mencegah pendarahan gusi, berkat fosforus dan kalsium. Limau mengandungi pektin, yang membantu menyingkirkan bahan toksik dari badan kita.

Minyak pati yang terdapat dalam buah hijau ini meningkatkan selera makan, meningkatkan pengeluaran asid gastrik, sehingga merangsang pencernaan dan pergerakan usus. Oleh itu, masakan oriental selalu menawarkan potongan limau untuk makan tengah hari dan makan malam dan bukannya pelbagai sos..

Minyak pati limau membantu melawan selesema. Limau dengan kuat menguatkan sistem imun, menjadikannya lebih mudah untuk menahan selesema dan mempercepat pemulihan.

Limau mengandungi sejumlah besar pektin, yang membantu mencegah sembelit dan menghilangkan makanan beracun dari badan.

Oleh kerana kandungan vitamin C yang tinggi, kapur menurunkan tahap kolesterol jahat, mencegah perkembangan aterosklerosis, melambatkan proses penuaan, merangsang pembentukan protein kolagen khas, yang bergantung kepada keanjalan dan ketegasan kulit.

Lime adalah ubat penenang yang sangat baik, ia mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, dan meningkatkan mood. Penyelidikan moden menunjukkan bahawa sitrus India dapat mengatasi keletihan musim sejuk, air mata, kemurungan, peningkatan kerengsaan dan kegelisahan..

Kapur boleh digunakan untuk mengubati keradangan di otak atau untuk mengubati penyakit mental. Lime adalah ubat penenang yang sangat baik bagi mereka yang menderita emosi dan keadaan afektif yang serupa..

Kapur dalam perubatan juga digunakan dalam perawatan herpes, ketuat, papilloma, komedog, demam, selsema, kekurangan vitamin, tekanan darah tinggi. Limau membantu melawan jangkitan urogenital. Untuk penyakit buah pinggang, jus limau ditambah ke teh.

Limau kaya dengan asid sitrik dan membantu membersihkan usus. Jus limau dan garam bertindak sebagai pencahar.

Jus limau digunakan sebagai agen antiseptik, antivirus dan penyembuhan luka.

Dalam kosmetologi, jus limau digunakan dalam krim dan losyen, ia mengaktifkan sel dan mencegah kemunculan kedutan. Ia juga digunakan untuk membersihkan wajah - dalam lulur, dan dengan bantuan kapur, anda dapat menghilangkan kelemumur. Menghilangkan kemerahan, lebam dan lebam.

Oleh itu, mari kita lihat hasilnya, limau menunjukkan kesan antirheumatik, antiseptik, antivirus, bakterisida, penyembuhan, pemulihan, tonik. Menenangkan degupan jantung yang kuat dan cepat. Mempunyai kesan yang baik pada perut. Melegakan keradangan usus yang disebabkan oleh tekanan. Selalunya digunakan sebagai pengganti lemon, kerana limau mempunyai sifat yang serupa. Digunakan dalam rawatan demam, penyakit berjangkit, sakit tekak, selesema, dll..

Sifat berbahaya kapur

Biji limau mengandungi racun dan boleh menyebabkan keracunan dalam jumlah besar.

Mengehadkan pengambilan kapur diperlukan bagi mereka yang mempunyai keasidan perut yang meningkat, kerana setelah penggunaannya, rembesan jus gastrik dapat meningkat. Di samping itu, perlu diberikan buah ini untuk orang yang menderita pankreatitis, ulser peptik, gastritis.

Limau boleh membahayakan gigi, yang dijelaskan oleh fakta bahawa buahnya mengandungi asid yang mempunyai kesan merosakkan pada enamel gigi. Oleh itu, perlu dibilas mulut anda dengan air setelah memakan limau. Dalam beberapa kes, ia juga boleh menyebabkan reaksi alergi, yang menampakkan diri dengan cara yang sama seperti alergi terhadap semua buah sitrus - oren, limau gedang, lemon, clementines, mandarin.

Apabila protein limau masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan tubuh mula menganggapnya sebagai bahan yang berbahaya bagi tubuh. Akibatnya, antibodi mula dilepaskan untuk melawannya, yang bermaksud bahawa pengeluaran histamin meningkat. Ia menimbulkan pembengkakan, mata berair, radang, ruam, gatal, sesak nafas.

Video tersebut akan menunjukkan buah-buahan tropika yang paling popular di Thailand, termasuk limau, jusnya yang aktif digunakan dalam penyediaan pelbagai hidangan.

Manfaat limau dan berpotensi memudaratkan kesihatan

Manfaat sebenar limau terletak pada kesan positifnya pada tubuh manusia. Sudah menjadi kebiasaan untuk menambahkan sitrus ke pelbagai minuman dan hidangan untuk meningkatkan rasa mereka. Limau nipis berkesan untuk menurunkan berat badan, yang harus diingat untuk wanita dan lelaki yang bermaksud menurunkan berat badan.

Komposisi limau

Manfaat dan keburukan limau bergantung pada komposisi yang kaya, yang merangkumi banyak komponen menarik. Produk semula jadi mempunyai bahan berikut:

  1. Natrium, zink dan besi.
  2. Selenium, kalsium dan kalium.
  3. Asid nikotinik.
  4. Tokoferol.
  5. Vitamin B dan K.

Menarik untuk diketahui! Kandungan kalori limau hanya 29 kalori setiap 100 g sitrus.

Minyak pati juga boleh didapati dalam komposisi sitrus yang sihat yang mempunyai kesan yang baik terhadap mood seseorang dan kesihatan keseluruhan..

Khasiat limau nipis untuk tubuh manusia

Sifat bermanfaat dan kontraindikasi kapur telah dikaji oleh pakar terkemuka. Mereka berjaya mengenal pasti kesan sitrus segar pada tubuh manusia:

  • Meningkatkan peredaran darah.
  • Normalisasi saluran pencernaan.
  • Membersihkan saluran darah.
  • Pembaharuan sel.
  • Pencucian.
  • Meningkatkan keadaan psiko-emosi.
  • Meningkatkan fungsi otak.
  • Pencegahan penuaan pramatang.
  • Menghilangkan gejala gusi berdarah.
  • Tekanan darah meningkat.

Limau juga baik untuk orang yang demam. Ia meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan oleh agen patogen.

Kebaikan limau purut

Manfaat kapur yang sangat besar untuk tubuh manusia tersembunyi di bahagian dalamnya..

Penting! Citrus zest diperkaya dengan flavonoid, pektin dan ester.

Zest digunakan secara aktif semasa penyediaan minyak, yang kemudian masuk ke dalam kosmetik.

Kulit limau kering dibezakan dengan aroma yang kaya dan rasanya yang menyenangkan. Ia sering dijumpai dalam hidangan oriental..

Amat berguna ialah kapur dengan kulit, yang digunakan dalam versi kering atau kering. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan. Di samping itu, ia adalah ubat rakyat untuk gusi berdarah..

Kelebihan jus limau purut

Jus lemon segar berbeza dengan jus limau dalam beberapa cara. Dan ini tidak hanya berlaku pada komposisi mereka. Minuman pertama kurang sengit dan pekat. Sebaliknya, limau menambah kepahitan dan ketajaman yang menarik pada jusnya..

Ingat! Jus limau tidak mempunyai sifat merengsakan lapisan perut. Di samping itu, praktikalnya selamat untuk enamel gigi..

Manfaat limau untuk tubuh manusia, atau lebih tepatnya jusnya, dinyatakan dalam sifat berikut:

  • Mengurangkan tahap kolesterol.
  • Menghalang penuaan sel.
  • Mencegah aterosklerosis.
  • Menggalakkan penyerapan zat besi yang betul.

Jus limau semulajadi memperkaya tubuh dengan asid berharga, termasuk asid sitrik dan malik. Juga, zatnya terlibat secara aktif dalam hematopoiesis..

Khasiat limau nipis dengan air

Jeruk nipis dengan air dapat dilihat dalam diet banyak orang. Manfaat minuman ini sangat besar jika anda mengikuti peraturan penggunaannya..

Air limau, seperti teh limau, mempunyai sifat berikut:

  • Normalisasi keseimbangan asid dan basa.
  • Menyiapkan saluran pencernaan untuk makanan.
  • Percepatan metabolisme.
  • Meneutralkan bahan berbahaya.
  • Pencucian.
  • Memperbaiki kerja organ dalaman.

Air limau purut juga bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.

Kelebihan teh limau

Seperti yang dinyatakan di atas, air kapur dan teh limau bermanfaat untuk kesihatan manusia. Mereka membantu tubuh melindungi diri dari banyak penyakit berbahaya..

Minuman teh sitrus masam berkesan dalam rawatan dan pencegahan penyakit berikut:

  1. Patologi buah pinggang.
  2. Gangguan kardiovaskular.
  3. Keadaan tertekan.
  4. Keletihan kronik.

Hanya serai dan pulpa kapur yang boleh ditambahkan ke dalam teh. Benihnya dilarang digunakan, kerana ia mengandungi bahan toksik dalam komposisinya..

Kebaikan limau untuk menurunkan berat badan

Untuk wanita dan lelaki, sitrus masam baik untuk penurunan berat badan. Sudah menjadi kebiasaan menggabungkannya dengan air dan menggunakannya dalam bentuk ini untuk jangka waktu tertentu..

Penting! Untuk mendapatkan minuman yang sihat, anda perlu mencampurkan air dan jus limau dalam nisbah 1: 1.

Cukup dengan minum 2 gelas minuman semula jadi sehari untuk mencapai penurunan berat badan awal. Juga, jangan lupa mematuhi pemakanan dan senaman yang betul..

Limau dalam masakan

Produk yang berguna telah mendapat tempat yang tepat dalam perniagaan kuliner. Ia sangat sesuai untuk pelbagai hidangan, itulah sebabnya ia sering dilihat dalam semua jenis makanan..

Limau sesuai dengan daging dan ikan. Ia digunakan dalam koktel dan pembalut salad segar..

Rempah-rempah diperoleh dari sitrus kering yang berjaya melengkapkan selera pelbagai hidangan..

Kapur dalam kosmetologi

Jeruk sering digunakan dalam kosmetologi. Ia adalah komponen dalam pelbagai produk penjagaan kulit yang memperbaiki keadaan kulit.

Dalam perubatan rakyat, resipi berikut untuk menyediakan komposisi untuk wajah dan badan ditawarkan:

  1. Untuk kulit kering. Campurkan 1 sudu kecil. minyak zaitun dan jus limau. Selepas mereka menambah 1 sudu besar. l. keju kotej. Topeng yang dihasilkan disapu pada wajah selama 15 minit.
  2. Untuk kulit yang lebih tua. Diperlukan untuk mencampurkan ½ sdt. jus limau nipis dan 2 sudu kecil. minyak zaitun. Komposisi disebat dengan teliti, selepas itu disapu ke wajah selama 30 minit..
  3. Untuk rambut bersinar. Panaskan 25 ml minyak jojoba dalam tab mandi air, kemudian campurkan dengan 2 sudu besar. l. madu asli dan 1 sudu besar. l. jus limau. Campuran ini disapu pada rambut di bawah topi. Kepala perlu dibalut dengan tuala hangat. Tahan topeng selama kira-kira 30 minit.

Penggunaan produk di atas secara berkala akan membantu memperbaiki keadaan kulit dan rambut. Mereka memenuhkannya dengan zat berharga yang bermanfaat untuk kesihatan..

Bahaya dan kontraindikasi kapur

Kemungkinan bahaya kapur tidak boleh dikesampingkan. Akibat negatif penggunaannya tidak dapat dielakkan oleh orang yang mempunyai kontraindikasi terhadap sitrus:

  • Intoleransi individu.
  • Bentuk jed akut.
  • Hepatitis.
  • Pankreatitis.
  • Kolesistitis.
  • Kolitis.
  • Ulser.

Dalam keadaan ini, limau boleh meningkatkan gejala keadaan patologi yang menyakitkan..

Manfaat dan bahaya kapur, makanan dan sifat kosmetik

Limau adalah buah sitrus berbentuk bujur dengan diameter 3-6 cm. Warna kulit: dari hijau terang hingga kuning dengan warna kehijauan. Mereka sering keliru dengan lemon, walaupun rasa dan baunya lebih tajam..

Foto: Depositphotos.com. Pengarang: atelier22.

Buah-buahan ini banyak digunakan dalam memasak, terutama dalam perisa minuman dan pencuci mulut. Aroma limau adalah ramuan popular dalam minyak wangi mewah.

Nilai pemakanan

Lime mesti dipuji kerana kepekatan vitamin C mereka yang luar biasa (19,5 mg dalam satu bahagian), tanpa kekebalan tubuh kita mulai berfungsi. Tanda-tanda pertama osteoporosis dan hipertensi muncul, risiko onkologi meningkat.

Elaun harian untuk lelaki dewasa: 90 mg, untuk wanita: 75 mg.

Tetapi selain "asid askorbik" yang lama, buahnya mengandungi banyak nutrien yang terlibat dalam proses hematopoiesis dan menjaga kesihatan tulang: kalium (86 mg dalam satu kapur), fosforus, kalsium (22 mg), natrium, besi (4 mg), tembaga, zink dan magnesium.

BZHU. Satu buah mengandungi 11 g karbohidrat untuk tenaga, 2-3 g serat makanan (7% dari keperluan harian) dan hanya 0.7 g protein.

Serat makanan sangat penting untuk pencernaan, dan dos yang mencukupi dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Resipi yang baik untuk salad segar untuk pesakit aterosklerosis kelihatan seperti ini: taburkan kiub epal, kiwi dan anggur hijau dengan jus limau.

Buah ini juga berpasangan dengan tomato dan alpukat..

Ciri-ciri yang bermanfaat

Vitamin C membantu mencegah selesema dan meminimumkan kesan selesema. Dengan pengambilan asid askorbik secara berkala, atlet mencatatkan penurunan kes ARI sebanyak 50% pada musim sejuk. Khasiat kapur yang paling jelas dikaitkan dengan kenyataan adanya vitamin C - ia meningkatkan imuniti dan mencegah penyakit sistem pernafasan..

Untuk penghadaman

Buah-buahan ini meningkatkan pencernaan dengan ketara. Jus dan pulpa, masuk ke dalam badan, bertindak seperti enzim pencernaan "asli": mereka mempromosikan pengeluaran jus pencernaan, hempedu dan asid. Aroma sitrus yang terang sahaja memicu pengeluaran air liur dan rembesan jus pencernaan..

Selain itu, limau mengandungi flavonoid dengan sifat antioksidan dan antibiotik. Mereka membantu dalam rawatan ulser peptik. Dan kaempferol menjadikan buah sitrus ini sebagai ubat yang baik untuk gas dan loya..

Bukannya optometris

Kandungan antioksidan buah membantu melindungi penglihatan dari penuaan dini, sementara sitrus flavonoid melindungi dari jangkitan mata.

Penggantian untuk ahli onkologi

Banyak flavonoid buah diketahui dapat membantu mencegah barah. Pada limau, peranan ini dimainkan oleh glikosida flavonol, yang menghentikan pembahagian sel dalam pelbagai jenis kanser. Ia sangat banyak terdapat pada kulit hijau..

Jus limau purut untuk menurunkan berat badan

Popular di kalangan gadis muda. Dicampur dengan air suam, kaya dengan antioksidan dan asid sitrik, ia mempercepat metabolisme dan membantu membakar lemak. Minuman ini rendah kalori, tetapi sangat aromatik, menyegarkan dan enak. Untuk penurunan berat badan, minum jus limau nipis yang dicairkan 2 kali sehari. Hasil yang nyata dapat dicapai dengan cepat: hanya dalam 1 minggu.

Gunakan baji dan jus segar untuk mengasinkan ikan dan dada ayam dan bukannya sos siap, yang secara tradisinya tinggi kalori dan natrium, tidak termasuk pengawet berbahaya.

Merawat penyakit kudis

Mencegah kolera

Flavonoid yang terdapat pada limau menghalang pertumbuhan bakteria penyebab penyakit. Lebih-lebih lagi, banyak buah tropika dengan sifat antibakteria yang jelas jauh dari buah sitrus hijau ini. Mereka dapat mencegah wabak kolera..

Sifat kosmetik

Kapur dan turunannya (pekat, minyak kulit hijau, dll.) Termasuk dalam pelbagai kosmetik. Dosis tinggi vitamin C dan sitrus flavonoid menjadikan produk ini menarik bagi pakar kosmetik. Bahan-bahan ini melindungi kulit dari tekanan oksidatif, memberikan cahaya, mengurangkan berpeluh, menutup bau badan dan mencegah sel-sel epidermis daripada jangkitan.

Asid buah semulajadi dalam limau adalah agen pengelupasan yang sangat baik untuk kulit. Untuk membersihkan dan mengelupas kulit, menyingkirkan sel mati. Produk penjagaan rambut dengan penambahan asid ini berjaya merawat kelemumur.

Mungkin pengalaman yang paling menggembirakan adalah mandian jus limau nipis. Ia mempunyai sifat anti-penuaan dan pembasmi kuman. Melindungi daripada jangkitan kulit, mencegah penuaan pramatang.

Penggantian semula jadi untuk garam

Pasar makanan moden penuh dengan perangkap garam yang membahayakan kesihatan. Anda tidak tahu berapa banyak natrium yang anda makan setiap hari. Mengelakkan makanan masin sebahagian atau sepenuhnya adalah langkah bijak untuk kesihatan.

Kontraindikasi untuk digunakan

Adalah salah untuk bercakap secara eksklusif mengenai harta yang bermanfaat. Dalam kuantiti yang banyak, buah tropika ini boleh memudaratkan. Bahayanya terletak pada biji beracun, yang dilarang dimakan. Dengan keasidan perut yang meningkat, limau harus ditinggalkan. Jus sitrus juga merosakkan enamel gigi, jadi doktor gigi menasihati meminumnya secara eksklusif melalui jerami..

Kapur: sifat berguna dan kontraindikasi

Manfaat dan keburukan limau bergantung pada banyak faktor. Buahnya dapat membantu meningkatkan kesihatan jika anda mengikuti cadangan penggunaannya. Dan sitrus juga boleh membahayakan, supaya ini tidak berlaku, anda perlu mengkaji kontraindikasi dengan teliti.

Seperti apa limau

Limau adalah buah dari keluarga sitrus, berbentuk bulat, kadang-kadang memanjang. Warnanya hijau terang, kulitnya nipis, rasanya masam dengan kepahitan yang khas. Selalunya lebih kecil daripada lemon. Buah masak berwarna kuning di satu sisi. Buah hijau boleh dimakan dan rasanya lebih sedap.

Negara pembekal buah utama ialah Brazil, Peru. Mexico. Pokok limau kecil tumbuh di ladang di rumah. Dalam masakan oriental, bukan hanya buah-buahan yang digunakan, tetapi juga daun kering, sebagai bumbu.

Komposisi dan kandungan kalori kapur

Buahnya penuh dengan mineral dan vitamin. Kandungan kalori rendah membolehkan anda memakan sitrus tanpa membahayakan sosok anda. Limau rendah lemak dan karbohidrat. Kepekatan asid sitrik dan serat makanan yang tinggi membantu mencerna makanan dengan lebih cepat.

100 g sitrus mengandungi 29 mg vitamin C. Unsur-unsur berikut dibezakan dari mineral dalam komposisi:

  • besi;
  • natrium;
  • kalsium;
  • zink;
  • selenium;
  • potasium;
  • magnesium;
  • fosforus.

Gabungan semua mineral ini bermanfaat untuk fungsi jantung dan buah pinggang. Komposisi vitamin: hampir keseluruhan kumpulan B, K, asid nikotinat, tokoferol, retinol.

Aroma khas buah diberikan oleh minyak pati, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan psiko-emosi seseorang..

Kenapa limau baik untuk badan

Jus, pulpa dan kulit membawa manfaat kepada badan. Berkat komposisi yang kaya dan unik, mereka akan membantu meningkatkan kesihatan orang dewasa dan kanak-kanak. Sehingga semua manfaat sitrus masuk ke dalam badan, buahnya dimakan segar sepenuhnya..

Untuk para wanita

Kelebihan kapur untuk wanita adalah seperti berikut:

  1. Terima kasih kepada vitamin C, kapur bermanfaat untuk sistem vena. Penggunaan secara berkala menguatkan saluran darah dan menormalkan tekanan darah.
  2. Flavonoid dalam komposisi mengekalkan keanjalan tisu. Pengambilan sitrus secara berkala akan melambatkan penuaan kulit.
  3. Sifat sitrus mempercepat metabolisme lipid dan mendorong pembakaran kalori.
  4. Menormalkan latar belakang hormon wanita semasa menopaus dan gangguan kitaran.
  5. Asid folik dalam sitrus berguna untuk wanita hamil, ia mencegah patologi perkembangan.
  6. Dalam kosmetologi, ia ditambahkan pada produk mewah sebagai komponen pemutihan. Resipi sitrus buatan sendiri dapat membantu membersihkan dan mengeringkan kulit berminyak.

Untuk lelaki

Limau juga bermanfaat untuk lelaki, ia meningkatkan fungsi sistem pembiakan. Kemasukan buah dalam makanan membantu mencegah prostatitis. Jeruk sangat berguna di bawah tekanan dan ketegangan.

Untuk kanak kanak

Lime tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, kerana kandungan unsur surih dan asid yang tinggi. Unsur-unsur ini membahayakan saluran gastrousus bayi. Setelah usia yang ditunjukkan, buah dapat dimasukkan secara beransur-ansur ke dalam diet anak-anak. Pulpa kaya dengan vitamin D, yang penting untuk penyerapan kalsium dan menguatkan tulang. Mineral surih lain menyokong sistem saraf dan jantung.

Kebaikan limau untuk menurunkan berat badan

Untuk penurunan berat badan, lebih baik mengambil jus sitrus. Ia dicairkan dengan air dalam nisbah satu-ke-satu. Minuman kaya antioksidan mempercepat metabolisme, memicu proses pembakaran lemak. Minumannya enak dan menyegarkan, biasanya tidak menjijikkan. Makan cukup dua kali sehari.

Manfaat kesihatan limau yang unik adalah keupayaannya untuk menggantikan garam. Jus ditambahkan ke dalam sos untuk ikan dan daging. Oleh itu, orang yang menurunkan berat badan menggunakan natrium yang kurang berbahaya, yang menyimpan air di dalam badan. Proses pelangsingan semakin pantas.

Penggunaan kapur dalam perubatan tradisional

Dalam perubatan rakyat, sitrus hijau digunakan untuk mencegah barah. Pengambilan secara berkala membantu memperlambat pertumbuhan neoplasma pada limfa dan pankreas.

Untuk merangsang usus, buah atau jusnya ditambahkan ke salad. Satu lobul mampu meneutralkan toksin dan merangsang saluran gastrousus.

Antioksidan dalam sitrus membawa tekanan darah kembali normal. Pektin dapat menurunkan gula dan kolesterol. Jeruk boleh dimakan oleh penderita diabetes tanpa membahayakan kesihatan.

Prosedur mudah memerah jus ke dalam teh atau air setiap pagi akan memberi manfaat kepada angka anda. Minuman itu mesti diminum semasa perut kosong dengan kerap. Terdapat sedikit kalori dalam kapur, dan faedah menyahtoksin dan meningkatkan metabolisme banyak. Sifat-sifat seperti itu akan membantu menghilangkan angka berlebihan dan memenuhkannya dengan vitamin..

Limau penting untuk orang yang memutuskan untuk berhenti merokok. Ia menggantikan gusi nikotin.

Jus limau membersihkan kulit. Asid dalam sitrus merawat jerawat dan mengurangkan pengeluaran sebum. Pori-pori setelah disapu dengan losyen sitrus menjadi lebih kecil.

Buah menguatkan kuku dan mencegahnya mengelupas. Potong buah menjadi separuh dan letakkan kelima-lima jari ke dalam pulpa.

Untuk menghilangkan kelemumur, jus sitrus disapu ke dalam kulit selama 15 minit. Minyak limau menambah kilauan dan sutera pada rambut.

Makan limau dalam salad, minuman, dan makanan lain dapat membantu mengisi badan anda dengan vitamin dan mineral. Orang yang memasukkan sitrus hijau ini dalam makanan mereka dibezakan oleh warna kulit yang sihat dan keadaan kuku dan rambut yang sangat baik..

Ciri penyembuhan kapur dengan madu

Madu dan limau secara bersamaan membantu dalam memerangi sakit tekak dan penyakit pernafasan. Ubat-ubatan rakyat dengan sempurna mencairkan kahak yang tersekat.

Topeng dibuat dari campuran bahan perubatan dan disapukan pada wajah..

Kebaikan dan kegunaan limau zest

Zest kaya dengan mineral, pektin, ester dan flavonoid. Kulitnya digunakan untuk membuat minyak, yang digunakan dalam pembuatan kosmetik. Kapur kapur membunuh bakteria. Serat kulit mempercepat pemecahan lemak dan karbohidrat.

Kulit kering mempunyai aroma dan rasa yang kuat, itulah sebabnya ia banyak digunakan dalam masakan negara-negara Timur.

Mengapa limau kering dan kering berguna

Limau yang dijemur baik untuk kulit dan kulitnya. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan. Terutama jika kemerosotan disebabkan oleh usia atau kerana terlalu banyak kerja.

Kebaikan dan keburukan teh limau

Sebilangan limau nipis dalam teh akan menjadikan minuman itu tidak hanya lebih enak, tetapi juga lebih sihat. Perkayakan minuman dengan fosforus, kalsium. Teh ini membantu menghilangkan rasa dahaga dan menyegarkan pada waktu pagi. Keasidan di dalamnya tidak begitu agresif dan tidak akan membahayakan enamel. Teh limau baik untuk mata dan buah pinggang.

Teh hijau dengan kapur - manfaat untuk saluran darah dan senjata melawan kuman. Membantu mengelakkan jangkitan semasa selesema.

Khasiat limau nipis dengan air

Untuk menyediakan minuman, anda perlu mencampurkan jus sitrus hijau dengan air secukupnya. Semakin tinggi kepekatan limau, semakin sihat koktelnya. Segelas minuman keras seperti itu pada waktu pagi semasa perut kosong bermanfaat:

  • keseimbangan alkali dan asid dipulihkan;
  • sistem pencernaan sedang bersiap untuk memproses makanan lain;
  • bahaya dari toksin dan sanga dinetralkan;
  • metabolisme mempercepat;
  • usus dibersihkan;
  • meningkatkan pengeluaran enzim di hati;
  • organ dalaman mula berfungsi dengan lebih baik.

Untuk melindungi sel dari penuaan dan menurunkan berat badan, cukup minum dua gelas minuman setiap hari. Ia bukan hanya enak dan sihat, tetapi juga perlindungan yang baik terhadap tekanan dan kemurungan..

Kapur dalam kosmetologi rumah

Flavonoid dan asid kapur menjadikan sitrus banyak digunakan dalam kosmetologi. Komponen ini membantu menghilangkan kedutan, memutihkan dan membersihkan dengan baik. Topeng dengan jus buah sangat berguna untuk wanita dengan kulit berminyak.

Salah satu resipi ringkas:

  • putih telur dicampurkan dengan 10 tetes jus limau;
  • disapu pada wajah, décolleté dan leher;
  • setelah munculnya rasa sesak, topeng dibasuh dengan air suam dan krim disapu.

Asam limau secara berkesan menghilangkan sel-sel kulit mati, menjadikan kulit halus dan halus. Untuk digunakan, sapukan jus di wajah dan biarkan selama 15 minit, kemudian bilas dan sapukan krim berkhasiat.

Syampu sitrus, balsem dan topeng dapat membantu menghilangkan kelemumur dan sebum berlebihan. Rambut itu sendiri akan bersinar dan elastik setelah menggunakan produk ini. Topeng rambut buatan sendiri yang paling berkesan adalah madu.

  1. Produk lebah dicampurkan dengan jus dalam nisbah 2 hingga 1.
  2. Campuran disapu ke zon akar rambut.
  3. Dianjurkan untuk membungkus kepala dengan selofan, kemudian membungkusnya dengan tuala dan meniup udara panas selama 4-5 minit.
  4. Simpan topeng selama 25 minit dan bilas dengan air yang mengalir.

Jalankan prosedur 1-2 kali seminggu.

Cara makan limau dengan betul

Rasa dan aroma yang asli menjadikan buahnya popular dalam masakan. Segar ia ditambahkan pada minuman; perasa kering sesuai dengan hidangan daging dan makanan laut. Zest digunakan untuk membuat kek.

Beberapa karya masakan sitrus yang paling popular adalah mojito dan limau pai.

Apakah perbezaan antara limau dan limau

Warna dan ukuran adalah perbezaan utama antara kedua buah sitrus. Limau mempunyai rasa dan bau yang lebih astringen.

Buah hijau disimpan di dalam peti sejuk hanya selama 2 minggu, dan lemon - lebih dari sebulan.

Bahaya kapur dan kontraindikasi untuk digunakan

Kepekatan asid yang tinggi akan membahayakan kesihatan pada penyakit gastritis, bisul. Sebaiknya bilas mulut selepas digunakan, kerana enamel gigi mungkin rosak.

Lubang buah mengandungi kepekatan racun yang rendah, oleh itu ia tidak digalakkan untuk dimakan. Bahaya dari sitrus boleh berlaku dengan penggunaan yang kerap. Ia mengancam reaksi alahan.

Cara memilih dan menyimpan limau

Semasa memilih kapur yang berkualiti, anda perlu mengklik kawasan di mana tangkainya berada. Jeruk masak dan segar akan mula mengeluarkan aroma yang menyenangkan. Di samping itu, kulit mesti tegap dan berkilat tanpa bintik-bintik kelabu kecoklatan..

Limau dengan tompok kuning dianggap paling matang, tetapi rasanya tidak begitu sedap. Jeruk hijau sepenuhnya lebih dihargai dalam memasak.

Kesimpulannya

Manfaat dan keburukan kapur membolehkan anda memasukkan buah ini dalam makanan anda. Sekiranya cadangan itu dipatuhi, ia akan meningkatkan kesihatan, meningkatkan daya hidup, tepu dengan vitamin dan mineral, dan membantu mengurangkan pengambilan garam. Berhati-hatilah dengan kapur, jika terdapat sekurang-kurangnya satu kontraindikasi untuk makan makanan dengan kandungan asid yang tinggi.

Buah limau, bagaimana ia berbeza dengan lemon, khasiat sitrus yang bermanfaat

Jeruk ini menimbulkan kebingungan di kalangan orang yang tidak kenal dengannya: mengapa mereka menjual lemon hijau? Tetapi limau adalah buah yang bebas; untuk spesimen masak, hijau adalah norma. Dia adalah saudara terdekat lemon asli kita. Walau bagaimanapun, buah berbeza dari segi penampilan dan rasa..
Jeruk tumbuh di seluruh dunia hari ini. Di Asia dan Oceania, ini adalah India, kepulauan Indonesia, Myanmar, Sri Lanka. Di Hemisfera Barat - Brazil, Mexico, Amerika Syarikat, Cuba, Caribbean. Difilemkan di Mesir, negara-negara lain di benua Afrika.
Pengeksport terbesar - Mexico, Mesir, India, Cuba.

  1. Apakah perbezaan antara limau dan limau
  2. Jenis limau yang popular
  3. Cara memilih dan menyimpan kapur dengan betul
  4. Cara memilih
  5. Cara menyimpan
  6. Kandungan kalori dan komposisi kimia
  7. Kalori
  8. Komposisi
  9. Nilai pemakanan
  10. 13 faedah kesihatan limau
  11. Permohonan
  12. Dalam memasak
  13. Dalam kosmetologi
  14. Dalam bidang perubatan
  15. Bahaya dan kontraindikasi kapur
  16. Kesimpulannya

Apakah perbezaan antara limau dan limau

Limau dan limau adalah saudara genetik yang paling dekat. Mereka mempunyai struktur yang sama ditambah dengan kelebihan vitamin C. Di sinilah persamaan berakhir..

Terdapat lebih banyak perbezaan antara limau dan lemon - dari "silsilah" untuk digunakan dalam memasak:

CiriLimau purutLemon
Tanah AirSemenanjung Melaka (Asia Tenggara)China
Kawasan pengedarankawasan tropika; di subtropik boleh tumbuh, tetapi tidak berbuahsubtropik
Bagaimana ia tumbuhpokok renek tumbuh satu atau dua meter, lebih jarang - sehingga limapokok malar hijau setinggi 6-8 meter
Berbuahsepanjang tahunsekali setahun
Dimensi, bentuklebih kecil daripada lemon, hanya beberapa jenis yang tidak kalah dengannya; bulatlebih besar, ovoid
Warna kupashijau pekatkuning pekat
Tulanghampir tidakcukup
Pulpahijau pekat, lebat, berair, berbutirkekuningan telus, kurang berair
Rasalebih tajam, lebih segar, masam daripada lemon, dengan kepahitanmasam
Wangianlebih ketarakurang jelas
Komposisi:
vitamin C
asid folik
lima kali lebih banyak daripada lemon
terdapat
terdapat

tidak

Hayat simpan dalam kesejukandua hingga tiga minggudua hingga tiga bulan
Menambah sebagai perasadi mana-mana peringkat memasaksebelum akhir memasak atau menghidangkan
Rawatan habamembunuh lebih daripada separuh nutrienhampir tiada kesan
Berkembang di rumahmungkin sekiranya rumah itu terletak sekurang-kurangnya 1000 m dari aras lautmungkin pada ketinggian di atas permukaan laut

Di Rusia, lemon disertakan dengan vodka, kapur - dengan tequila.

Limau dianggap "lebih tua" daripada lemon.
Tidak kira saiz atau ragam, lebih mahal daripada lemon.

Jenis limau yang popular

Hijau limau terang adalah klasik. Bersamaan dengan itu, pelbagai jenis warna lain boleh didapati di pasaran:

  • "Mexico" - limau masam sebenar;
  • "Tahiti" ("Parsi") - besar, kelihatan seperti lemon: memanjang dengan puting, kulitnya berwarna kuning-hijau;
  • "Palestin" ("India") - kulit dan bubur kuning; pelbagai manis, tanpa kepahitan dan asam, segar;
  • "Santa Barbara" - limau tangerin, kulit jeruk dan pulpa; rupa hiasan;
  • Lime Rangpur - mengingatkan pada jeruk keprok, kulit buah dan buburnya berwarna jingga tua;
  • "Merah Filipina" - mirip dengan mandarin, rasanya tidak terlalu masam, khusus;
  • "Bloody Lime" - kacukan buah jari Australia dan rangpur; orang Perancis yang sensitif menamakannya Lime Red;
  • Limau manis - besar, tanpa asid dan kepahitan, gula hingga 5.6-6.7%.

Hibrida popular: limonayme (kapur ditambah lemon), kapur (limau ditambah kumquat).

Cara memilih dan menyimpan kapur dengan betul

Jeruk diambil dan disimpan dengan cara yang sama seperti lemon. Tetapi ada ciri.

Cara memilih

Tanda buah berkualiti masak:

  • permukaan - elastik, licin;
  • kulitnya berwarna hijau, kadang-kadang dengan warna kuning muda, dengan warna yang seragam, berkilat;
  • pulpa - butiran berair;
  • rasa - masam, pahit;
  • berat - semakin besar buahnya, semakin enak.

Spesimen yang manja lembut untuk disentuh (tanda kerosakan dalaman). Anda perlu mempertimbangkan kulitnya dengan teliti. Dalam buah-buahan berkualiti rendah, ia:

  • dengan bintik-bintik warna apa pun;
  • kelihatan layu, kering, atau mula membusuk;
  • mempunyai kerosakan luaran.

Sangat mudah untuk memeriksa kesegaran dengan bau, iaitu bau buah. Jangan beli jika cecair putrid dicampurkan dengan aroma atau kelihatan "mentah".
Sekiranya limau dibeli untuk memerah jus, ambil salinan yang lebih besar.

Cara menyimpan

Buah mengekalkan kualiti aslinya dalam keadaan yang sesuai:

  1. Letakkan bekas di kawasan khas peti sejuk.
  2. Anda boleh membekukan buah. Jusnya diperah, diisi dengan acuan ais atau sel kecil lain. Kupas dihancurkan (misalnya, pada parutan), dibentangkan dalam bahagian kecil dalam bungkusan, dihantar ke peti sejuk.
  3. Sekiranya tidak ada peti sejuk, iklim mikro yang sejuk dan kering akan berlaku..

Dalam keadaan sejuk, buah-buahan disimpan selama tiga minggu, pada suhu bilik selama seminggu. Beku - selama berbulan-bulan.
Membeli sitrus untuk kegunaan masa depan, seperti lemon, tidak berbaloi. Ambil sebanyak yang anda perlukan selama maksimum tiga minggu. Selepas tempoh ini, kulit kering, "mengeras", menjadi jerawatan. Spesimen sedemikian tidak boleh dimakan.

Kandungan kalori dan komposisi kimia

Buahnya rendah kalori, dari segi jumlah dan pelbagai komponen berguna - hampir menjadi juara dalam keluarga sitrus.

Kalori

Jenis limau yang berbeza mempunyai kandungan kalori simbolik - 18-28 unit per 100 gram pulpa. Oleh itu, pakar pemakanan mengesyorkan limau untuk menurunkan berat badan..
Buah kering mempunyai kalori tiga kali lebih banyak, ia tidak sesuai untuk menurunkan berat badan.

Komposisi

Kapur adalah "senjata" sebenar komponen aktif secara biologi.
Buahnya kaya dengan vitamin:

  • A (retinol);
  • B1 (tiamin);
  • B2 (riboflamin);
  • B3 (asid nikotinik);
  • B5 (asid pantotenik);
  • B6 (piridoksin);
  • B9 (asid folik);
  • C (asid askorbik);
  • KE

Mineral: besi, kalium, kalsium, tembaga, magnesium, mangan, natrium, selenium, zink, fosfor.

Nilai pemakanan

Hampir 90% buah adalah air. Di samping itu, 100 g pulpa mengandungi (g):

  • protein - 0.78-0.82;
  • lemak - 0.11-0.23;
  • karbohidrat - 7.72-9.83;
  • abu - 0.31-0.33

Kehadiran minimum lemak dan protein dikompensasi oleh banyaknya serat, pektin, asid semula jadi, minyak.
Minyak pati limau mencipta aroma, dianggap sebagai fitonutida.

13 faedah kesihatan limau

Berbagai jenis, sejumlah besar vitamin dan mineral memberikan reputasi sitrus kerana bermanfaat untuk kesihatan dan kecantikan..
Kelebihan kapur, kesannya pada tubuh adalah pelbagai aspek:

  1. Kandungan vitamin C yang tinggi meningkatkan imuniti, menghalang demensia pikun, aterosklerosis. Meremajakan sel, tidak membiarkan kolesterol "berkeliaran". Meneutralkan atau meletakkan penghalang kuman, bakteria, dan bahan berbahaya lain. Mencegah atau merawat jangkitan urogenital pada kedua-dua jantina.
  2. Pektin mendorong penghapusan "sampah" dari badan: toksin, sanga, radionuklida, logam berat.
  3. Terima kasih kepada vitamin P, bersama dengan kalium, degupan jantung bertambah baik, keanjalan saluran darah meningkat. Mereka dibersihkan, diperluas, yang meningkatkan peredaran darah.
  4. Minyak limau meningkatkan pencernaan, meningkatkan selera makan, yang menjadikan buah berguna untuk anak-anak. Jus masin mengaktifkan metabolisme, merangsang penurunan berat badan. Melegakan sembelit: Segelas air suam dengan jus limau yang baru diperah semasa perut kosong membakar lemak berlebihan.
  5. Fosfor dan kalsium menyembuhkan rongga mulut secara komprehensif: gigi dilindungi dari karies, deposit; gusi diperkuat, stomatitis dicegah, bau dari mulut dikeluarkan.
  6. Vitamin C menghasilkan kolagen, yang bertanggungjawab untuk keanjalan kulit. Tisu-tisu badan diperbaharui, penuaan, layu menjadi perlahan.
  7. Kerja otak diaktifkan, memori bertambah baik.
  8. Mengekalkan ketajaman penglihatan, mengurangkan risiko menghidap masalah oftalmik.
  9. Tekanan darah dinormalisasi, sehingga buah ditunjukkan untuk pesakit hipo - dan hipertensi.
  10. Ia digunakan sebagai alat pencegahan, perawatan infeksi saluran pernafasan akut, selesema, radang amandel.
  11. Tetapi limau apa yang berguna untuk kesihatan mental: mereka menghilangkan kemurungan, mudah marah, kegelisahan, dan meningkatkan tidur..
  12. Buahnya sering digunakan untuk mencegah atau merawat urat varikos.
  13. Asid folik sangat penting untuk pembentukan sistem peredaran darah dan imun, jadi kapur baik untuk wanita hamil. Ini adalah keselamatan bagi wanita: toksikosis lega, alergi tidak diprovokasi.

Kapur menghalang onkologi, memelihara atau memulihkan kesihatan emosi dan fizikal.

Permohonan

Orang-orang telah menyesuaikan dengan tujuan mereka semua komponen pokok dan buah. Mereka dihargai oleh pakar masakan, pakar kosmetik, penganut amalan penyembuhan.

Dalam memasak

Aroma halus ditambah rasa masam dengan kepahitan menjadikan limau sebagai bahan popular di kebanyakan hidangan Asia Tenggara dan Timur Tengah..
Masakan Arab dan Asia tidak dapat difikirkan tanpa buah ini, ia digunakan dari kursus pertama hingga pencuci mulut dan minuman:

  • Sukar untuk dicerna daging (permainan, domba, ayam "lama"), ikan diasinkan dalam jus segar atau potongan limau. Setelah dibakar, mereka menjadi wangi, meleleh di mulut. Buah sitrus lain, termasuk lemon, tidak begitu berkesan. Jus juga dituangkan di atas pinggan siap.
  • Daun dan buah kering berfungsi sebagai bahan mentah untuk rempah.
  • Koki Asia menggabungkan buah dengan paprika panas.
  • Orang India memetik atau memetik buah-buahan utuh.
  • Koktel Mojito dengan limau selalu popular. Mengenai "sprite", yang dibuat berdasarkan sitrus kering, dan tidak ada yang boleh dikatakan.

Bubur dan semangat buah sitrus digunakan oleh suri rumah. Makanan buatan sendiri yang sederhana menjadi "meriah":

  • Ini adalah ramuan utama dalam kebab marinade..
  • Salad yang dibuat dari buah-buahan manis biasa (pir, epal, pic) disempurnakan dengan jus atau pulpa.
  • Pencuci mulut, koktel, smoothie, ais krim dibumbui dengan jus, semangat, pulpa. Masukkan ke dalam roti bakar. Namun, anda tidak harus bersemangat, kerana buahnya pahit.
  • Kerak buah kering ditambahkan ke dalam teh.
  • Kulit cerah menghiasi makanan dan minuman.
  • Ketulan ais dari jus dilarutkan dalam air, mendapat "limau nipis".

Untuk mengeluarkan lebih banyak jus, limau perlu digulung di atas meja, menekannya ke bawah.

Satu-satunya kelemahan menggunakan buah untuk memasak: selepas rawatan panas, sebahagian besar sifat bermanfaat hilang. Oleh itu, mereka yang ingin menyembuhkan atau menurunkan berat badan disarankan untuk menggunakan sitrus segar.
Jus pekat masam tidak boleh diminum oleh semua orang. Biasanya ia dicairkan dengan air, gula ditambah. Pencinta yang tidak dicairkan menggunakan jerami jerami.
Di Timur, mereka suka limau kering. Dia tidak agresif, akan membantu jika buah segar dilarang atau tidak suka kerana rasa masam atau kepahitan.

Dalam kosmetologi

Jenama kosmetik terkemuka menghargai kapur untuk faedah perubatan dan estetiknya. Kepekatan, minyak, ekstrak, esen ditambah dalam penghasilan produk penjagaan kulit dan rambut berminyak.
Kesannya diberikan oleh kepekatan vitamin C yang tinggi dalam interaksi dengan sitrus flavonoid, asid buah semula jadi yang lain:

  • kulit, dilindungi dari pengoksidaan berbahaya, menjadi anjal dan berseri; dia tidak takut jangkitan;
  • kulit perokok bertambah baik, selepas kelahiran anak, tekanan saraf, penyakit berpanjangan;
  • berpeluh berkurang;
  • gosok, pengelupasan, pembersih, peluntur yang baik diperolehi;
  • syampu, balsem, topeng rambut membunuh kelemumur.

Minyak limau meratakan kulit, rambut, menyembuhkan retakan, luka, mencerahkan jeragat, rambut. Bernafas dalam aroma menaikkan semangat anda. Mandi dengan jus sitrus atau minyak limau menenangkan dan menenangkan seseorang. Kulit diremajakan, dibasmi kuman; penuaan pramatang dihambat.

Dalam bidang perubatan

Perubatan oriental tradisional menggunakan kayu dan buah. Penyembuh Asia telah lama mengenal pasti khasiat kapur yang berguna, mekanisme tindakan komponennya. Mereka menetapkan buah di semua tempat:

  • kompres digunakan pada urat dengan vena varikos;
  • minuman panas dengan sitrus meneutralkan kesan jangkitan pernafasan akut atau selesema pada musim penyakit;
  • buahnya dimakan ketika loya menghampiri;
  • di Timur, di mana masalah bakteria patogen sangat mendesak, bahkan kolera bacillus dineutralkan dengan kapur;
  • untuk penyakit buah pinggang, jus kapur dituangkan ke dalam teh;
  • berkesan untuk rawatan abses, herpes; penyingkiran ketuat, papilloma.

Jus limau - antivirus, agen penyembuhan, antiseptik.

Bahkan sains rasmi menyedari kelebihan kapur untuk badan. Bahkan semasa konflik di jajahan Empayar Inggeris (1800-an), tentera Seri Paduka menderita penyakit kudis. Untuk mengimbangi kekurangan vitamin (terutamanya asid askorbik), doktor tentera menetapkan penggunaan buah sitrus. Daripada limau yang mahal, mereka memberikan limau "bajet", tetapi kudis semuanya sama surut. Hari ini adalah suatu keharusan dalam diet kru kapal jarak jauh, ekspedisi kutub, orang yang bekerja dalam industri "kotor" dan berbahaya kepada alam sekitar..

Bahaya dan kontraindikasi kapur

Jeruk masam pahit bukan untuk semua orang. Pertama sekali, kontraindikasi berlaku untuk orang yang mengalami masalah saluran gastrousus:

  • peningkatan keasidan;
  • ulser;
  • gastritis;
  • pankreatitis.

Anda tidak boleh memakannya jika anda menghidap nefritis, kolitis, kecenderungan alergi.

Jeruk mengandungi cukup asid yang merosakkan enamel gigi. Selepas menggunakannya, membilas mulut adalah wajib..

Ini mungkin menunjukkan bahawa seseorang mempunyai intoleransi individu terhadap buah. Lebih baik mencubanya untuk kali pertama sedikit.

Kesimpulannya

Pendapat bahawa limau adalah lemon yang belum masak adalah salah. Ia juga bukan kacukan lemon dengan yang lain, tetapi spesies yang terpisah..
Tidak semua orang menyukai rasanya yang masam pahit. Buah ini dihargai oleh pencinta makanan penutup eksotik, tidak biasa atau "Margarita". Walaupun sitrus segar tidak dapat diterima, ia berguna sebagai elemen pelunak atau hidangan.
Rasa dan aroma yang tidak biasa akan menambahkan sentuhan eksotisme, mempelbagaikan menu biasa.

Limau: bermanfaat dan membahayakan kesihatan badan

Limau adalah buah sitrus yang berbau seperti angin sejuk yang segar. Perbandingan ini tidak sengaja, kerana budaya tumbuh di ketinggian dan lebih suka kawasan pergunungan. Buah-buahan dari buah limau mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat dan digunakan dalam pelbagai bidang - dari perubatan dan kosmetologi hingga memasak dan membuat minuman beralkohol..

Apa itu limau dan bagaimana rupanya

Kapur adalah tumbuhan malar hijau yang tergolong dalam genus Citrus dan keluarga Root. Ketinggian pohon berkisar antara 1,5-5 m, ia memiliki mahkota yang lebat dan dahan ditutupi dengan duri kecil. Sekiranya kita bercakap mengenai buah-buahan, maka perkara pertama yang perlu diperhatikan adalah persamaan dengan lemon. Mereka berwarna ovoid dan berwarna hijau atau kuning. Tanah air budaya ini adalah Semenanjung Melaka (Asia Tenggara).

Telah diketahui bahawa kapur datang ke Mediterranean pada abad ke-1 SM, dan penanaman aktifnya bermula hanya pada separuh kedua abad ke-19. Tumbuhan ini berasa selesa di iklim tropika, tetapi sitrus sangat popular di kawasan dengan kelembapan udara yang tinggi. Penting untuk diperhatikan bahawa ketika suhu turun ke pembekuan dan di bawahnya, pokok kapur mati. Pengeksport terbesar adalah negara seperti Mexico, Cuba, Mesir dan India.

  1. Manis. Diameter buah - hingga 8 cm. Rasanya sangat manis, aromanya kuat, sementara tidak ada asid (kerana kepekatan gula yang tinggi).
  2. Musky. Nama lain untuk spesies tersebut adalah Kalamansi. Buahnya sangat masam, rasanya sama dengan tangerin dan lemon. Pelbagainya sangat popular di Filipina.
  3. Rangipur. Diameter buah - hingga 5 cm. Pulpa dan kulitnya mempunyai warna oren gelap.
  4. Palestin. Rasa buahnya tidak begitu ketara, bentuknya bulat. Jeruk digunakan untuk membuat minuman ringan, termasuk kapur.
  5. Kaffir. Tumbuhan ini mencapai ketinggian 3 m. Buah-buahan secara praktikal tidak mengandungi jus, oleh itu, sebagai peraturan, hanya semangat buah yang digunakan untuk memasak. Elemen ini memberikan rasa yang kaya dengan makanan. Sangat popular di Thailand, Kemboja dan Indonesia.
  6. Orang Mexico. Nama lain ialah India Barat. Ketinggian tanaman - kira-kira 4.5 m, bentuk pertumbuhan - semak. Buah-buahan berair mempunyai rasa yang sangat berasid, diameternya kira-kira 6 cm. Pelbagai buah digunakan dalam pembuatan pelbagai minyak.
  7. Beruang. Nama lain ialah Parsi dan Tahiti. Ketinggian tanaman - kira-kira 6 m. Ia sangat popular. Buah-buahan hampir tidak mengandungi biji.

Apakah perbezaan antara limau dan limau

Walaupun limau dan lemon serupa antara satu sama lain, mereka mempunyai beberapa perbezaan. Setiap buah sitrus mempunyai ciri khas dan rasa tersendiri. Beberapa penyelidik bahkan mempunyai cadangan bahawa buah-buahan bukan "saudara", tetapi berada di bawah definisi "nenek moyang" dan "keturunan". Sekiranya anda mengikuti idea ini, maka kita dapat mengatakan bahawa limau adalah salah satu pengasas sitrus yang gemilang, yang semestinya telah menikmati populariti yang luas selama berabad-abad..

Warna lemon berwarna kuning, limau berwarna hijau. Jeruk pertama mempunyai rasa masam, yang kedua mempunyai rasa pahit. Daging pertama berwarna hijau-kuning telus, yang kedua berwarna hijau tua. Tidak seperti limau, yang berbuah sepanjang tahun, lemon hanya dituai setahun sekali. Perlu juga diperhatikan bahawa buah hijau dapat disimpan selama kira-kira 2 minggu, buah kuning selama beberapa bulan. Sekiranya kita membincangkan sifat-sifat bermanfaat buah, maka mereka mempunyai banyak persamaan, jadi kedua-duanya sangat diperlukan dalam diet..

Kandungan komposisi dan kalori

100 g produk mengandungi:

  • kalori - 30 kcal;
  • protein - 0.7 g;
  • lemak - 0.2 g;
  • karbohidrat - 7.7 g.

Limau mengandungi vitamin A, B dan C, serta fosfor, potasium, kalsium, zat besi, tiamin, dan riboflavin. Produk ini kaya dengan asid askorbik, yang menyokong saluran darah, pektin, yang membantu menghilangkan toksin dari badan, dan minyak pati, yang menormalkan pencernaan..

Manfaat kesihatan limau nipis

Faedah am

  1. Menyokong kesihatan kulit. Limau kaya dengan asid bermanfaat, jadi ia boleh digunakan sebagai produk penjagaan kulit untuk membantu membuang sel mati. Sekali di dalam badan, jus sitrus merangsang pengeluaran kolagen, dengan itu meremajakan kulit dan memperbaiki keseluruhan teksturnya. Vitamin C melindungi kulit dari pelbagai jangkitan, membantu menghilangkan ruam, jerawat dan bintik-bintik usia. Buah ini juga membantu melawan kerosakan kulit yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari dan bahan-bahan persekitaran. Sifat antioksidan dan astringennya akan membantu melambatkan pembentukan kedutan dan mengetatkan liang. Jus limau nipis juga dapat mengurangkan intensiti bau badan.
  2. Menyokong kesihatan sistem pencernaan. Kapur mempunyai sifat yang menyebabkan tubuh bertindak balas terhadap produk dengan meningkatkan pengeluaran air liur. Namun, ia boleh mula menonjol bahkan sebelum sitrus memasuki mulut. Kesan ini membantu penghadaman. Selain itu, zat-zat yang terdapat dalam buah-buahan merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan rembesan jus pencernaan. Pergerakan peristaltik juga diaktifkan, yang bertanggungjawab untuk pergerakan makanan melalui usus. Asid yang terdapat dalam produk membantu membersihkan sistem perkumuhan. Buah limau dapat membantu melegakan sembelit. Jus sitrus bertindak sebagai julap yang sangat baik tanpa kesan sampingan. Perlu diperhatikan bahawa minuman buah sitrus digunakan di beberapa negara Asia sebagai kaedah untuk memperbaiki pencernaan dan melegakan ketidakselesaan gastrousus. Contohnya, minum jus limau sebelum makan dapat mencegah gejala pedih ulu hati dan refluks asid..
  3. Melawan jangkitan. Pengambilan kapur melindungi tubuh dari pelbagai kuman, virus, dan bakteria, termasuk Helicobacter pylori dan Salmonella.
  4. Mengatur kadar gula. Serat larut yang terdapat pada kapur menjadikannya cara yang efektif untuk mengatur glukosa darah. Ini membantu mengurangkan lonjakan gula, yang menimbulkan risiko kesihatan serius pada diabetes. Di samping itu, buah mempunyai indeks glisemik rendah, yang mengurangkan risiko kenaikan kadar glukosa yang tidak dijangka..
  5. Mencegah penyakit jantung. Terima kasih kepada vitamin C dalam sitrus, kapur mempunyai sifat pelindung yang membantu melawan penyakit jantung koronari. Serat larut dan limonin membantu menurunkan tekanan darah. Kompleks ini mengurangkan keradangan saluran darah dan membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Kalium dan magnesium meningkatkan peredaran darah dan kesihatan jantung, sekaligus menurunkan risiko strok. Ia membantu melambatkan perkembangan penyakit jantung dan aterosklerosis dengan mengurangkan lemak di arteri. Hesperidin, flavonoid yang terdapat pada buah, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh, yang juga memberi kesan positif terhadap kesihatan jantung.
  6. Melawan barah. Limau mempunyai sifat anti-barah. Jeruk ini sangat berguna untuk terapi barah. Sebabnya adalah keupayaan untuk membersihkan radikal bebas dan mengurangkan tekanan oksidatif. Flavonoid, flavon, triterpenoid dan limonoid yang terkandung dalam produk adalah bahan aktif dan kuat dalam memerangi penyakit. Mereka dapat menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel barah, mencegah barah usus besar, payudara, prostat dan pankreas, perut, paru-paru, ginjal dan darah.
  7. Melegakan keradangan. Buah sitrus mempunyai sifat anti-radang, sehingga dapat digunakan untuk penyakit radang. Salah satu penyebab arthritis adalah pengumpulan asid urik yang berlebihan di dalam badan. Asid sitrik dalam kapur adalah pelarut yang tepat untuk melarutkan asid urik. Dengan peningkatan asid sitrik dalam badan, kepekatan kencing.
  8. Ia adalah pencegahan batu karang. Asid sitrik dalam jus limau nipis dapat mencegah, dan dalam beberapa kes bahkan menghilangkan batu ginjal. Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan limun sitrus secara berkala dapat mengurangkan risiko batu karang..
  9. Menguatkan sistem ketahanan badan. Limau menyokong sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah pelbagai jenis jangkitan masuk ke dalam badan, dan bertindak sebagai profilaksis terhadap penyakit seperti malaria, cirit-birit dan radang paru-paru. Di samping itu, vitamin C membantu melawan selsema dan meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan..
  10. Membantu penyerapan zat besi. Bahan yang terdapat dalam kapur membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih baik. Orang yang mengalami gejala anemia kekurangan zat besi seperti pening, kuku rapuh, keguguran rambut dan keletihan sangat disarankan untuk memperhatikan limau, kerana buah ini dapat membantu meredakan gejala ini..
  11. Merawat penyakit ulser peptik. Jeruk mengandungi sebatian khas - flavonoid, yang mempunyai sifat antioksidan, antikarsinogenik, antibiotik dan detoksifikasi. Asid limau berinteraksi dengan jus gastrik, yang membawa kepada reaksi alkali. Ini membantu merangsang proses penyembuhan ulser..
  12. Baik untuk mata. Sifat antioksidan limau melindungi mata dari degenerasi makula. Di samping itu, flavonoid melindungi mereka dari jangkitan.
  13. Mengurangkan suhu badan. Limau mempunyai sifat antipiretik, sehingga dapat digunakan sebagai ubat semula jadi untuk menurunkan suhu badan.
  14. Berguna untuk gout. Terdapat dua penyebab utama gout. Yang pertama adalah pengumpulan radikal bebas, dan yang kedua adalah lebihan toksin, terutama asid urik. Terima kasih kepada antioksidan, vitamin C dan flavonoid, kapur dapat melawan kesan negatif dari proses ini.

Untuk para wanita

Limau baik untuk wanita kerana beberapa sebab. Flavonoid yang terdapat dalam sitrus mengambil bahagian dalam proses yang berkaitan dengan sintesis kolagen dan elastin, meningkatkan peremajaan dan menghaluskan kulit. Buah melindungi kulit dari kerosakan yang disebabkan oleh sinaran matahari. Ia kaya dengan asid organik yang mempercepat metabolisme lipid (lemak) dan merangsang pembakaran kalori. Juga, produk ini membantu menormalkan tahap hormon wanita, pelanggaran yang sering muncul dalam masalah kulit dan berat badan berlebihan..

Jus limau digunakan secara meluas oleh pengeluar kosmetik profesional, dan juga sebagai resipi rumah sebagai kaedah memutihkan, membersihkan dan mengeringkan kulit. Satu-satunya perkara yang harus diperhatikan oleh wanita ketika memakan buah ini adalah kesederhanaan. Oleh kerana kelebihan vitamin C dalam badan boleh menyebabkan reaksi alergi.

Untuk lelaki

Lelaki juga boleh memanfaatkan kelebihan limau. Jeruk akan membantu mencegah berlakunya penyakit yang berkaitan dengan sistem genitouriner. Sebagai contoh, ia dapat menurunkan risiko prostatitis dan menyokong kesihatan sistem pembiakan. Buah ini sangat berguna dalam kes di mana pelanggaran dikaitkan dengan keadaan tekanan, keletihan badan dan peredaran darah yang terganggu..

Mineral dan flavonoid dalam buah akan membantu membina jisim otot, meningkatkan daya tahan fizikal, dan menguatkan sistem muskuloskeletal. Sifat pembersih produk berguna bagi mereka yang melakukan pengeluaran berbahaya atau bekerja di persekitaran yang tercemar..

Perlu diketahui bahawa dengan pengambilan kapur yang berlebihan, pengeluaran testosteron dapat dilemahkan dan metabolisme fosfor-kalsium bertambah buruk.

Semasa mengandung

Limau adalah sumber vitamin dan mineral bermanfaat yang diperlukan oleh seorang wanita hamil. Walaupun begitu, dalam tempoh ini, anda harus mengikuti beberapa peraturan pengambilan buah sitrus agar tidak membahayakan kesihatan anda. Perlu diperkenalkan produk ini secara beransur-ansur, sementara lebih baik memulakannya dengan jus yang baru diperah. Jus buah sangat bermanfaat selama ini kerana ia membantu menjaga kesihatan tubuh ibu hamil dan membekalkan nutrien.

Sebilangan wanita mempunyai keinginan kuat untuk memasukkan sitrus dalam makanan mereka. Ia kadang-kadang disebabkan oleh kekurangan vitamin C di dalam badan. Dalam kes ini, kapur menjadi penyelamat, kerana, seperti kebanyakan buah sitrus, ia adalah sumber vitamin C. yang sangat baik. Penggunaan jus limau semasa kehamilan disetujui dan bahkan disyorkan oleh banyak pakar, kerana produk ini tidak memberi kesan sampingan.

Sebagai tambahan kepada faedah yang disenaraikan, buah ini mempunyai sejumlah khasiat bermanfaat yang lain. Sembelit dan gangguan pencernaan adalah bahagian penting dalam kehamilan. Limau menenangkan kerengsaan usus, mencegah sembelit dan cirit-birit. Pengambilan jus buah secara berkala memudahkan pergerakan usus dan membantu gangguan pencernaan. Jeruk juga kaya dengan antioksidan yang membantu menyingkirkan toksin dan radikal bebas dari badan. Yang paling penting, ia dapat melindungi dari selsema, yang sangat berbahaya semasa mengandung..

Limau mempunyai kesan yang baik bukan sahaja pada ibu, tetapi juga kepada anaknya. Buahnya mengandung banyak kalium, yang membantu dalam pengembangan tisu tulang, dan juga mendorong perkembangan sel otak dan saraf janin. Tekanan darah tinggi semasa kehamilan boleh menyebabkan preeklamsia, suatu keadaan yang mengancam nyawa janin dan meningkatkan kemungkinan kelahiran pramatang. Jus limau akan menurunkan tekanan darah dan membantu mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan.

Jeruk juga akan menyembuhkan masalah biasa - kaki bengkak. Pengambilan jus buah secara berkala akan mengelakkan pedih ulu hati dan kembung. Sumber kalsium dan magnesium yang baik, kapur membantu dalam rawatan asma, selsema, kudis dan demam, meningkatkan penyerapan zat besi yang betul dan mencegah anemia semasa kehamilan..

Semasa menyusu

Tidak disarankan bagi ibu yang menyusu untuk memasukkan kapur dalam makanan mereka, kerana ia mengandungi banyak asid sitrik, yang dapat menimbulkan sakit perut pada bayi. Kanak-kanak, yang masih lemah, saluran gastrointestinal tidak akan dapat mengatasi komponen berasid dari produk, yang akan menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, yang sangat tidak diingini pada bulan-bulan awal. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menghilangkan buah sitrus sepenuhnya dari makanan anda. Buah masih boleh dimakan dalam jumlah minimum, tetapi perlu untuk memantau keadaan anak.

Untuk kanak kanak

Oleh kerana kapur terlalu jenuh dengan unsur surih, tidak digalakkan memasukkannya ke dalam makanan bayi sehingga berumur 3 tahun. Setelah mencapai usia tiga tahun, buah itu sudah dianggap elemen penting dalam diet anak, dengan syarat tidak ada reaksi alergi dan kontraindikasi. Jeruk mengandungi kalsium dan vitamin D - zat yang diperlukan oleh tubuh untuk membina tisu tulang yang sihat. Vitamin B dan magnesium terlibat dalam proses yang berkaitan dengan pengembangan sistem saraf pusat.

Limau sangat berguna sekiranya terdapat penyakit berjangkit. Seperti semua buah sitrus, ia adalah bakteria dan membantu membunuh bakteria dan virus..

Oleh kerana produk tersebut mungkin terlalu berasid untuk bayi, ia boleh dicairkan dengan air. Minuman cair ini boleh diambil secara dalaman atau digunakan untuk membilas mulut dan tekak..

Buah mesti diadu sebelum makan kerana boleh menyebabkan gangguan pencernaan atau keracunan makanan.

Semasa menurunkan berat badan

Bahan dalam kapur dapat membantu mengurangkan berat badan. Asid sitrik adalah pembakar lemak yang sangat baik. Produk ini hanya mengandungi 30 kkal per 100 g.Selain itu, ia mengandungi banyak vitamin, mineral dan asid organik, serat, karbohidrat, sejumlah kecil protein dan banyak air..

Minuman berasaskan limau biasanya disediakan untuk menurunkan berat badan. Yang paling popular adalah campuran jus segar dan air. Koktel ini adalah bantuan yang berkesan untuk menghilangkan pound tambahan. Air limau merupakan sumber vitamin C. Kekurangan vitamin ini dalam diet boleh memberi kesan negatif kepada penurunan berat badan. Vitamin C memainkan peranan penting dalam membantu tubuh memecahkan lemak.

Kebaikan limau purut

Kulit limau mempunyai sejumlah ciri masakan yang unik, warna hijau asli dan rasa masam dengan kepahitan, serta aroma yang enak. Tetapi, selain ini, ia mempunyai kesan penyembuhan pada badan. Zest boleh digunakan sebagai profilaksis untuk virus dan selesema. Ia akan mempunyai kesan antiseptik dan antibakteria, akan membantu sekiranya sakit tekak bernanah dan kemerahan tekak. Ia mengandungi asid askorbik, yang akan meningkatkan pertahanan tubuh dan menyokong sistem imun.

Perlu diperhatikan kelebihan produk ini untuk saluran pencernaan. Asid dan minyak dalam komposisi akan membantu mempercepat metabolisme, meningkatkan selera makan dan merangsang pengeluaran jus gastrik. Kulit juga akan memberi kesan yang baik pada sistem saraf. Ia akan menghilangkan kemurungan dan tekanan, melegakan kegatalan dan kegelisahan. Pengupas juga akan menyokong fungsi ginjal, memperbaiki komposisi darah, dan mempercepat penurunan berat badan. Khasiat penting lain adalah bahawa kulit limau dapat menormalkan degupan jantung dan kekuatan. Kadang-kadang ia digunakan sebagai profilaksis terhadap penyakit gusi dan gigi, kerana dapat mencegah kerosakan gigi, plak dan pembentukan kalkulus..

Kebaikan dan keburukan teh limau

Teh limau akan membantu menguatkan sistem imun dan meningkatkan fungsi semua sistem badan. Selain itu, minuman tersebut mempunyai sejumlah khasiat bermanfaat yang dapat membantu tubuh mengatasi pelbagai masalah. Ia boleh digunakan dalam situasi seperti ini:

  • dengan penyakit buah pinggang;
  • sebagai pencegahan terhadap penyakit kardiovaskular;
  • sekiranya kemurungan dan mood tidak baik;
  • dengan keletihan kronik.

Walau bagaimanapun, teh mempunyai beberapa kontraindikasi. Contohnya, anda tidak boleh menggunakannya:

  • dengan gastritis;
  • petunjuk keasidan perut yang tinggi;
  • alahan;
  • pankreatitis;
  • ulser peptik.

Anda tidak boleh menambahkan biji buah ke dalam teh, kerana ia mengandungi bahan toksik. Juga, jangan minum minuman ini sebelum tidur, kerana lingkaran hitam di bawah mata dan bengkak mungkin muncul pada waktu pagi..

Mengapa limau dengan air baik untuk anda?

Limau mempunyai rasa masam pedas, jadi agak bermasalah untuk memasukkannya ke dalam makanan dalam bentuk semula jadi. Untuk menjadikan jus limau lebih sedap, anda boleh mencairkannya dengan air. Minuman seperti itu akan membawa manfaat yang tidak ternilai bagi tubuh. Ia akan menyegarkan dan melembapkan kulit, memperbaiki pencernaan, dan menyokong tubuh dalam memerangi virus dan bakteria. Selain itu, dapat digunakan selama periode penurunan berat badan, karena memperkaya tubuh dengan zat yang mempercepat metabolisme, dan juga membantu membuang toksin dan sisa dari itu. Ubat ini akan berguna untuk gangguan jantung, sekiranya terdapat pelbagai keradangan dan dengan gula darah tinggi.

Minyak limau: sifat dan kegunaan

Fakta yang menarik adalah bahawa sifat perubatan minyak limau berbeza dengan minyak lemon. Minyak limau mempunyai sifat tonik, bakterisida, antivirus, antiseptik, regenerasi dan menenangkan. Ia digunakan untuk merawat selesema dan dapat membantu melegakan gejala dan keradangan. Produk ini juga dapat digunakan untuk sakit tekak, untuk mempercepat rawatan masalah saluran pernafasan atas. Ia mempunyai kesan yang baik pada hampir semua sistem badan. Contohnya, produk ini dapat mengatasi masalah neurosis dan takikardia, tekanan dan gangguan psikosomatik.

Kelebihan jus limau purut

Semasa membandingkan jus limau nipis dan jus lemon, anda akan melihat bahawa bekas mempunyai konsistensi yang lebih tebal, kaya, masam dan lebih keras, sementara ada sedikit kepahitan. Walaupun rasa masam, minuman itu tidak akan merengsakan mukosa gastrik dan tidak akan membahayakan email gigi. Jus ini membantu mengurangkan kadar kolesterol "buruk" dalam darah dan mengurangkan risiko aterosklerosis. Dengan penggunaan biasa, sel akan dapat kekal muda lebih lama, sehingga proses penuaan badan akan menjadi perlahan. Jus itu mengandungi asid berharga - malik dan sitrik - ia meningkatkan penyerapan zat besi yang lebih baik dan mengambil bahagian dalam proses hematopoiesis. Asid askorbik akan membantu memutihkan enamel gigi.

Kebaikan dan keburukan limau kering

Jeruk kering mempunyai sejumlah manfaat kesihatan yang bertindih dengan buah sitrus segar. Adakah dia:

  • membantu dengan bengkak dan urat varikos;
  • melegakan keadaan kemurungan;
  • meningkatkan metabolisme;
  • menormalkan tidur, selera makan dan pencernaan;
  • membantu membuang toksin dari badan;
  • menguatkan dinding kapilari;
  • melegakan keradangan dan kerengsaan kulit;
  • memerangi toksikosis.

Kapur kering mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat, tetapi terdapat kontraindikasi penggunaannya. Anda tidak boleh menggunakannya:

  • dengan keasidan jus perut yang tinggi;
  • ulser usus dan perut;
  • pankreatitis;
  • masalah dengan enamel gigi;
  • gastritis;
  • penyusuan susu ibu;
  • reaksi alahan.

Produk ini berbahaya bagi kanak-kanak di bawah umur 3 tahun..

Penggunaan kapur dalam perubatan tradisional

Dengan kembung perut

  1. Campurkan bubur akar halia parut (1 sdt) dengan jus limau nipis (1 sdt).
  2. Ambil produk sebaik sahaja makan.

Untuk membilas mulut

  1. Masukkan minyak limau nipis (1 tetes) ke air (1/2 cawan) dan kacau.
  2. Bilas mulut, tetapi jangan menelan.
  3. Pada akhir, bilas mulut dengan air.

Untuk urut

  1. Masukkan minyak sayuran (10 g) ke minyak limau nipis (3-5 tetes) dan kacau.
  2. Produk ini digunakan untuk urut.

Kapur dalam kosmetologi

Limau mempunyai komposisi kimia yang kaya, sehingga dapat digunakan sebagai komponen dalam pelbagai kosmetik. Sekiranya anda menggunakan kapur secara berkala, ia akan membantu mengurangkan kulit berminyak, menghilangkan kilauan jelek, liang pori yang sempit, dan menjadikannya tidak kelihatan..

Untuk muka

Topeng pembersih

  1. Campurkan kulit limau nipis (1 sudu kecil) dengan 2 sudu besar madu cair dan beberapa tetes pokok teh.
  2. Sapukan topeng ke wajah selama 15 minit.
  3. Basuh dengan air sejuk.

Untuk kulit kering

  1. Jus limau nipis (1 sudu kecil) dicampur dengan keju kotej (1 sudu besar) dan minyak zaitun (1 sudu kecil).
  2. Sapukan topeng pada wajah selama 15 minit.
  3. Basuh dengan air.

Topeng pelicin

  1. Satukan minyak zaitun (2 sdt) dengan jus limau nipis (1/2 sudu kecil) dan pukul.
  2. Sapukan campuran tersebut ke wajah anda selama 30 minit.
  3. Basuh dengan air.

Untuk memperkayakan kosmetik
Tambahkan minyak limau nipis (4-6 tetes) ke dasar pangkal (10 g - ia boleh menjadi minyak almond, macadamia atau biji aprikot, losyen muka, krim malam).

Untuk rambut

Dengan keguguran rambut

  1. Pukul kuning telur (1 pc.).
  2. Potong pisang dengan halus (1/2 pc.).
  3. Campurkan kuning telur dengan pisang dan pukul dalam pengisar.
  4. Masukkan bir (1/2 cawan) dan madu (1 sudu besar) dan gaul rata.
  5. Sapukan topeng ke kulit kepala.
  6. Simpan 2.5 jam.
  7. Basuh rambut anda dengan air sejuk menggunakan syampu (boleh dicuci 2 kali).

Untuk rambut bersinar

  1. Masukkan minyak jojoba (25 ml) ke dalam tab mandi air dan panaskan.
  2. Masukkan madu (2 sudu besar) ke jus limau nipis (1 sudu besar) dan kacau.
  3. Sapukan pada rambut, bungkus kepala dengan beg (plastik), dan di atasnya dengan tuala.
  4. Tunggu 30 minit.
  5. Bilas rambut dengan air suam dan syampu.

Bilas rambut

  1. Masukkan 1/2 cawan jus limau nipis ke dalam air (2 l) dan kacau.
  2. Bilas rambut dengan syampu selepas mencuci (tidak perlu mencuci lagi).

Bahaya dan kontraindikasi

Limau juga mempunyai beberapa kontraindikasi. Contohnya, bayi mungkin mengalami reaksi alahan apabila ibunya makan sitrus. Anda juga perlu tahu bahawa biji dalam buahnya beracun. Selain itu, buahnya kaya dengan zat-zat yang dapat menimbulkan pelbagai penyakit gastrousus..

Berikut adalah senarai penyakit yang mana limau dikontraindikasikan untuk dimakan:

  • nefritis tajam;
  • pankreatitis;
  • penyakit hepatitis;
  • kolesistitis;
  • kolitis dan enterokolitis;
  • ulser.

Sekiranya terdapat diagnosis ini, perlu berjumpa doktor sebelum memakan sitrus..

Cara memilih dan menyimpan kapur

Oleh kerana kapur adalah produk yang mudah rosak, anda harus berhati-hati ketika memilih buah pada waktu pembelian. Untuk ini, buah mesti diperiksa dengan teliti. Buah-buahan berkualiti baik mempunyai warna hijau, sedikit kekuningan, sementara buah-buahan harus sedikit bersinar. Sekiranya kulitnya mempunyai warna matte, maka ini menunjukkan bahawa buahnya sudah matang. Semasa menekan buah dengan kuku, kulit limau masak harus diluruskan, jika hanya meninggalkan penyok, maka produk tersebut dianggap terlalu matang.

Untuk menyimpan buah-buahan utuh, anda harus mengambil kira bahawa mereka boleh berbaring di rak di dalam peti sejuk selama kira-kira seminggu. Sebaiknya letakkan di dalam peti sejuk (di petak buah) dan simpan pada suhu sekitar 7-8 ° C, sehingga mereka akan segar selama kira-kira 2 minggu. Kapur yang dipotong harus dibungkus dengan tuala kertas, kemudian masukkan cuka (beberapa tetes) dan letakkan di atas pinggan di dalam peti sejuk. Buahnya akan kekal segar selama kira-kira 7 hari..

Cara makan limau dengan betul

Limau boleh dimakan dengan cara yang sama seperti lemon. Sebagai contoh, buah boleh dipotong menjadi baji dan ditaburkan dengan gula. Hidangan ini adalah tambahan yang bagus untuk salad dan pencuci mulut. Bagi mereka yang suka keseronokan, ada kaedah lain. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengeluarkan kulit dari sitrus dan memakannya, membongkarnya ke dalam kepingan. Penting untuk diperhatikan bahawa limau mesti selalu segar, kerana setelah diproses kehilangan sebahagian besar khasiatnya yang bermanfaat..

Apa yang boleh dibuat dari kapur

Lime sangat bagus untuk membuat teh herba dan tonik. Selain itu, buah ini digunakan untuk membuat limun, serta pelbagai koktail dan minuman beralkohol dan bukan alkohol. Jus limau dan semangat sering digunakan untuk membuat pengasam untuk daging (jusnya melembutkan daging dan meningkatkan rasa hidangan yang dimasak). Jeruk limau adalah bahagian penting dalam masakan India. Citrus marmalade popular di Australia.

Fakta menarik mengenai limau

  1. Skurvi (penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C) tersebar luas di kalangan pelaut pada abad ke-19. Oleh kerana lemon mahal, limau dipilih sebagai ubat semula jadi kedua terbaik untuk penyakit ini. Pelaut Inggeris terpaksa mengambil sebiji buah sehari untuk mengelakkan penyakit kudis.
  2. Limau boleh digunakan sebagai pengganti lemon kerana kedua buah mempunyai rasa masam dan kandungan vitamin yang serupa.
  3. Ekstrak minyak pati kapur digunakan dalam industri kosmetik untuk pengeluaran wangian. Aroma sitrus, khas limau, sangat popular dan sering digunakan dalam pembersih dan aromaterapi.
  4. Acar limau adalah bahagian penting dalam masakan India.
  5. Lime adalah ramuan biasa dalam hidangan Mexico, Vietnam dan Thai yang asli.
  6. Sup limau adalah hidangan tradisional negeri Mexico Yucatan.
  7. Sekiranya selepas terkena kulit limau atau jus, kulit seseorang terdedah kepada sinaran ultraviolet, maka reaksi yang disebut phytophotodermatitis dapat terjadi, yang akan menyebabkan kulit menjadi gelap, bengkak, atau bahkan melepuh.
  8. Kapur adalah tanaman abadi dengan jangka hayat lebih dari 10 tahun.

"Penting: semua maklumat di laman web ini disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Sebelum menggunakan sebarang cadangan, berunding dengan pakar khusus. Lembaga pengarang dan pengarang tidak bertanggungjawab atas sebarang kemungkinan bahaya yang disebabkan oleh bahan-bahan tersebut. "