Mengapa balsem lemon berguna: sifat perubatan dan kontraindikasi untuk tubuh manusia

Sekali-sekali, saya berhenti membingungkan balsem lemon dengan pudina setelah kucing saya sekali, setelah sampai di pendaratan di loggia, menggali semua pudina dan menggulung di dalamnya, tetapi tidak menyentuh balsem lemon. Kejadian lucu ini membuatkan saya akhirnya dapat mengetahui apa perbezaan antara tumbuhan ini dan balsem lemon yang berguna, selain yang menakutkan kucing saya.

Sedikit mengenai komposisi dan struktur

Komposisi balsem lemon mengandungi minyak pati, komponen utamanya adalah monoterpene citral. Terima kasih kepadanya, tumbuhan itu mengeluarkan aroma sitrus halus yang tidak disukai oleh kucing, dan mempunyai nama lain - pudina lemon.

Selain itu, balsem lemon kaya dengan bahan-bahan yang mempromosikan kesihatan lain:

  • vitamin C, A, kumpulan B;
  • asid organik;
  • tanin;
  • kumarin;
  • flavonoid;
  • phytoandrogens;
  • kepahitan;
  • besi;
  • kalsium;
  • potasium;
  • magnesium;
  • tembaga;
  • zink;
  • selenium;
  • mangan.

Dari segi kandungan komponen berharga, ramuan ini praktikalnya tidak kalah dengan pudina yang digemari ramai, kerana ia berasal dari keluarga Yasnotkovy yang sama, tetapi dari segi kesannya pada tubuh kita, ia masih sedikit berbeza daripadanya..

Balsem lemon tumbuh hampir di seluruh dunia - di Eropah Selatan dan Tengah, Amerika Utara, Asia Barat dan Tengah, Afrika Utara. Di banyak negara ia ditanam pada skala industri, termasuk di Rusia. Di sini, di kawasan zon tengah, rumput harum ini terdapat di pinggir dan kawasan hutan, di gaung dan jurang, di ladang dan di sepanjang jalan.

Batang tanaman yang bercabang sering mencapai ketinggian satu meter. Daunnya bulat, dengan tepi bergerigi, seperti pudina. Bunga kecil - ungu pucat, putih, ungu muda dikumpulkan dalam "kalung" di bahagian atas batang. Tempoh berbunga - Jun hingga Ogos.

Bagaimana balsem lemon berguna?

Sifat bermanfaat dari balsem lemon telah diketahui oleh manusia selama lebih dari dua milenium. Dalam perubatan rakyat dan tradisional, ia digunakan sebagai:

  • agen penenang dan anti-kegelisahan;
  • antispasmodik;
  • antidepresan;
  • imunomodulator;
  • agen bakteria dan antivirus;
  • antihistamin;
  • antioksidan;
  • diuretik.

Lemon mint mempengaruhi manusia secara berbeza, kerana disebabkan oleh perbezaan fisiologi dan hormon, organisma lelaki dan wanita mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap komponen tumbuhan yang sama..

Untuk para wanita

Merebus balsem lemon, infusi dan teh berjaya digunakan dalam ginekologi. Dengan haid dan menopaus yang menyakitkan, ubat ini, kerana kesan penenang dan antispasmodiknya, membantu mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan dan menstabilkan keadaan sistem saraf..

Tidak seperti pudina, teh balsem lemon boleh diminum semasa mengandung tanpa rasa takut akan kesan sampingan. Pada peringkat awal, minuman ini melegakan manifestasi toksikosis, dan pada peringkat seterusnya membantu memerangi edema. Semasa menyusu, bersama dengan susu ibu, unsur surih dan vitamin yang berharga dipindahkan ke bayi, bekalannya ditambah dengan balsem lemon. Di samping itu, teh dan infusi merangsang penyusuan dan membantu ibu menyusu mencapai keadaan yang aman dan harmoni..

Untuk lelaki

Melissa mengandung phytoandrogens dan tidak menghalangi potensi, jadi lelaki dapat menggunakan ubat berdasarkannya dengan manfaat kesihatan, berbeza dengan ubat dengan pudina. Ramuan penyembuhan akan memberi kesan yang baik pada sistem saraf dan kardiovaskular, akan membantu seks yang lebih kuat untuk mengatasi tekanan, kerja berlebihan, takikardia dan tekanan darah tinggi, dan hanya akan menggembirakan rasa teh suam dengan sitrus yang lembut dengan madu.

Untuk kanak kanak

Herba ubat biasanya diberikan dengan berhati-hati pada anak kecil. Tetapi balsem lemon, tidak seperti pudina, praktikalnya tidak mempunyai sekatan penggunaannya dalam pediatrik. Selain digunakan sebagai kumur untuk penyakit seperti:

  • angina;
  • ARVI;
  • selesema;
  • radang amandel;
  • laringitis;
  • stomatitis.

Melissa dalam kombinasi dengan chamomile dan linden disyorkan untuk merawat selesema bermusim, insomnia dan masalah pencernaan pada kanak-kanak. Monosboron memberikan hasil yang baik dalam terapi kompleks:

  • neurosis kanak-kanak;
  • peningkatan kegembiraan;
  • kecacatan jantung;
  • pielonefritis;
  • kolesistitis;
  • gastritis kronik.

Kontraindikasi

Melissa adalah salah satu ramuan yang paling selamat. Tidak ada banyak sekatan untuk penggunaannya, tetapi anda masih perlu berusaha untuk menilai secara objektif faedah dan kemudaratan yang boleh ditimbulkan oleh tumbuhan itu kepada tubuh anda. Anda tidak boleh menggunakan sediaan balsem lemon jika anda mempunyai keadaan berikut:

  • tekanan rendah;
  • kegagalan buah pinggang;
  • hipotiroidisme;
  • epilepsi;
  • alahan;
  • intoleransi individu.

Juga, jangan gunakan pudina lemon secara berlebihan jika anda terlibat dalam aktiviti yang memerlukan perhatian dan tumpuan yang lebih tinggi..

Cara membancuh balsem lemon di rumah

Untuk memanfaatkan khasiat perubatan tumbuhan yang kaya, mari kita pelajari cara membuat balsem lemon untuk digunakan dalam perubatan herba di rumah. Saya mencadangkan beberapa kaedah mudah.

  1. Dari perbungaan segar daun chamomile, linden dan balsem lemon, sediakan komposisi dalam bahagian yang sama, tuangkan air yang disaring sejuk pada kadar 1 bahagian ramuan hingga 10 bahagian air, biarkan mendidih dan angkat dari panas. Kami bersikeras di bawah penutup selama 15 minit, tapis dan ambil suam untuk tujuan terapi untuk menguatkan imuniti, merawat selsema, insomnia, penyakit gastrousus, atau hanya untuk keseronokan. Anda juga boleh membuat minuman seperti itu dari ramuan kering. Kemudian kami mengambil satu sudu teh campuran, yang kami isi dengan segelas air mendidih dan bersikeras dengan cara yang sama seperti merebus dari bahan mentah segar.
  2. Tuangkan pudina dan balsem lemon dalam bahagian yang sama dengan segelas air mendidih dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Hanya sebilangan daun kedua-dua tumbuhan yang cukup untuk membuat minuman menyegarkan dan menenangkan yang akan sangat berguna pada waktu malam. Anda boleh menambahkan ramuan ini ke dalam teko ketika menyeduh teh hitam atau hijau, maka minuman itu akan mempunyai rasa dan aroma yang kaya. Teh seperti itu boleh dibeli siap pakai - jenama Greenfield yang terkenal menyajikan komposisi "Green Melissa" dari teh hijau Cina, pudina dan balsem lemon.
  3. Minuman yang luar biasa akan muncul jika anda menggabungkan teh Ivan dengan pudina lemon. Tuangkan satu sudu teh setiap ramuan dengan dua gelas air rebus, disejukkan hingga 80 darjah, biarkan selama 5 minit dan minum kedua panas dan sejuk. Satu daun teh yang sama dapat ditumpahkan hingga 4 kali, teh akan dibuka dengan cara yang baru dan, selain kesenangan, akan membantu menyingkirkan toksin, mengurangkan tekanan darah, memperbaiki tidur, menguatkan jantung.
  4. Sekiranya anda suka mandi wap, jangan malas untuk menyediakan rebusan lemon balsem herba sederhana. Untuk melakukan ini, kisar daun kering tanaman, letakkan di dalam beg linen kecil dan ikat dengan kuat. Semasa mandi dipanaskan, isi senduk dengan air mendidih dan masukkan beg kukus ke dalamnya selama 10-15 minit. Tuangkan batu panas dengan air dari sendok, setelah mengeluarkan beg rumput. Aroma yang memenuhi ruang wap menjadikan udara sihat - melegakan keletihan dan ketegangan, menguatkan sistem imun. Dan jika anda menambahkan beberapa tetes minyak pati rosemary ke dalam air, anda dapat menghilangkan tekanan, neurosis dan kehilangan kekuatan..

Melissa dalam masakan

Sejarah penggunaan pudina lemon dalam memasak bermula beberapa abad. Dari minuman dan sos, pastri dan pencuci mulut hingga lauk dan sup - hidangan apa yang tidak dihiasi dengan balsem lemon. Resipi pelbagai bangsa di dunia memasukkannya ke dalam komposisi mereka tidak hanya sebagai rempah dan perasa, tetapi juga sebagai komponen yang setara..

  1. Daun segar yang dicincang halus ditambahkan ke salad sayur-sayuran dan topping pai dengan telur dan kubis.
  2. Dari beberapa tangkai rhubarb dan sekumpulan pudina lemon, anda boleh membuat kompot yang menyegarkan dengan merebus dan menyeduh minuman dengan gula atau madu tambahan.
  3. Smoothie sempurna yang dibuat dengan sekumpulan balsem lemon, pisang, kiwi, epal, jus lemon dan kayu manis.

Resipi sedemikian boleh ditaip untuk keseluruhan buku! Kesederhanaan mereka adalah sama sekali tidak perlu mematuhi dosis bahan yang ketat. Hasil akhirnya hanya bergantung pada cita rasa dan imaginasi anda.

Dalam bentuk tanah kering, ramuan ini sesuai dengan hidangan panas domba dan daging lembu, unggas dan ikan, dengan lauk sayur dan cendawan, kacang dan sup buah.

Ditambah semasa pengetinan timun dan tomato, balsem lemon memberi mereka kekuatan, dan air garam - aroma yang kaya.

Pencinta wain buatan sendiri sering menggunakan pudina lemon sebagai perasa semula jadi yang memberi minuman rasa canggih..

Kesimpulannya

Walaupun anda tidak mempunyai plot peribadi, anda boleh menanam balsem lemon dengan mudah di dalam pasu bunga biasa di ambang tingkap atau di dalam bekas di loggia. Kilang ini telah berkembang dengan sempurna sebagai tanaman dalaman, tidak bersahaja dalam perawatan dan sesuai walaupun untuk penanam bunga amatur yang tidak berpengalaman.

Anda akan selalu mempunyai ramuan aromatik segar di atas meja anda, yang boleh anda tambahkan ke hidangan kegemaran anda atau minum minuman penyembuh..

Dan anda, pembaca yang terkasih, bagaimana perasaan anda tentang idea menanam ramuan perubatan atau pedas sepanjang tahun tepat di ambang tingkap? Mungkin anda sudah mempunyai pengalaman yang serupa dan bersedia untuk berkongsi dengan kami dalam komen.?

Melissa

Melissa adalah ramuan yang mempunyai sifat menenangkan, anti-radang dan nootropik. Ini meningkatkan daya ingatan, mengurangkan kegelisahan dan mempunyai kesan penenang ringan dan menghilangkan rasa sakit.

Sejak zaman kuno, balsem lemon telah digunakan sebagai tonik analgesik dan serba boleh untuk menghilangkan kegelisahan, sakit kepala, insomnia, dan masalah perut yang berkaitan dengan tekanan. Dan minyak yang diekstrak dari daun itu disapukan pada kulit untuk membantu menyembuhkan luka dan luka. Semasa Yunani kuno, balsem lemon digunakan dalam ritual kuno untuk merangsang keadaan relaksasi dan fokus mental. Ia juga mempunyai sifat antivirus, antibakteria dan antioksidan. [R]

Selanjutnya kita akan melihat lebih dekat jenis tanaman apa itu, menganalisis mekanisme tindakannya pada tubuh, dan mengetahui sifat-sifat bermanfaatnya, serta kemungkinan kesan sampingan.

  1. Apa itu Melissa?
  2. Bagaimana Melissa Berfungsi
  3. Ciri-ciri berguna balsem lemon
  4. Kesan sampingan Melissa
  5. Arahan penggunaan dan dos
  6. Kesimpulannya

Apa itu Melissa?

Melissa officinalis (nama lain Lemon Balm atau Lemon Mint) adalah tanaman yang tumbuh di wilayah Mediterranean. Ia telah diusahakan oleh manusia selama lebih dari 2000 tahun. Ketika itulah sifat-sifat bermanfaat tanaman ini ditemui..

Dari zaman kuno hingga sekarang, balsem lemon telah digunakan sebagai ubat yang menenangkan dan menenangkan. Ia ditambahkan ke dalam teh, makanan tambahan dibuat dari itu, dan minyak bertahan dari daun dan digunakan sebagai antiseptik.

Balsem lemon mempunyai banyak khasiatnya yang berguna kepada pelbagai sebatian kimia yang mengandungi:

  • Sebatian mudah menguap - geranial, neral, citronellal dan geraniol.
  • Triterpenes - asid ursolic dan asid oleanolic.
  • Bahan fenolik - asid rosmarinic, asid kafeik, luteolin, naringin, eugenol dan hesperidin.

Bagaimana Melissa Berfungsi

Melissa dan ekstraknya mengandungi flavonoid, triterpen, tanin dan asid fenolik. Semuanya menyumbang kepada pelbagai kesan tanaman ini. Tetapi asid eugenol dan rosmarinic adalah dua sebatian utama yang mempengaruhi kesihatan dan fungsi otak..

Sebatian pertama dan paling penting adalah asid rosmarinic, yang mempunyai kesan menenangkan. Ia meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kadar GABA di otak dengan menghalang enzim yang memecahnya. GABA adalah neurotransmitter anti-kegelisahan utama yang mencegah kegembiraan neuron. Apabila tahap GABA di otak meningkat, ia menghasilkan kesan penenang yang menenangkan dan ringan. [R]

Juga, asid rosmarinic meningkatkan penghantaran kolinergik. Ia mengikat kedua-dua reseptor nikotinik dan muskarin di otak, yang diaktifkan oleh asetilkolin. Acetylcholine adalah neurotransmitter yang terlibat dalam pembentukan memori, pembelajaran, dan perhatian. [R]

Satu lagi sebatian kimia penting ialah eugenol. Ia adalah antioksidan kuat yang meningkatkan antioksidan semula jadi di otak dan meneutralkan radikal bebas dalam badan. Antioksidan dan radikal bebas adalah perlindungan Yin dan Yang organisma. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai mereka dalam artikel ini >>>

Juga, eugenol melonggarkan otot dan membunuh bakteria. Apabila kita merasakan tekanan mental, ia sering menyebabkan pengecutan otot secara tidak sengaja, dan bersama dengan terpenes, eugenol mempunyai kesan menenangkan dan menenangkan umum yang membantu mengatasi pelbagai gejala tekanan..

Ciri-ciri berguna balsem lemon

Melissa melawan kemurungan dan mengurangkan kegelisahan. Ia mempunyai kesan ini dengan meningkatkan GABA. Akibatnya, kegelisahan menurun, kelonggaran muncul dan mood bertambah baik. Dalam pelbagai kajian, telah diperhatikan bahawa balsem lemon menghilangkan kegelisahan dan tekanan. Dan penambahan akar valerian meningkatkan sifat anti-kegelisahan dan menenangkannya. [R, R]

Melissa meningkatkan kualiti tidur. Sekali lagi, dengan meningkatkan kepekatan GABA, ia meningkatkan kualiti tidur pada pesakit yang mengalami gejala menopaus dan insomnia. [R]

Melissa meningkatkan fungsi ingatan dan otak. Kesan ini disebabkan oleh peningkatan aktiviti kolinergik. Yaitu, kerja reseptor nikotinik dan muskarin, yang diaktifkan oleh asetilkolin. Dan asetilkolin meningkatkan memori dan pembelajaran. [R, R]

Melissa membantu mengurangkan berat badan. Ia menghalang pertumbuhan tisu adiposa dan membunuh sel-sel lemak dengan mencegah pembentukan saluran darah yang memberi makan sel-sel lemak tersebut. Di samping itu, ia mengurangkan aktiviti protein yang terlibat dalam pengeluaran lemak. [R, R]

Melissa membantu dengan penyakit hati berlemak tanpa alkohol. Penyakit hati berlemak bukan alkohol disebabkan oleh keradangan, gula darah tinggi dan kadar lemak tinggi. Melissa membantu merawat penyakit hati berlemak dengan mengaktifkan enzim yang memecah asid lemak. Ia juga mengurangkan aktiviti leukosit dan sitokin keradangan di hati. [R, R]

Melissa mempunyai kesan anti-barah. Ia mengaktifkan pemusnahan sel-sel kanser dan meningkatkan kepekaan kanser terhadap kemoterapi. Ia juga mengurangkan aktiviti enzim transomerase terbalik telomerase manusia (hTERT). Telomeres ditambahkan ke hujung kromosom oleh telomerase, tetapi aktiviti telomerase menurun seiring bertambahnya usia. hTERT terlalu aktif pada sel barah dan diperlukan untuk pertumbuhan tumor. [R, R]

Ciri bermanfaat balsem lemon:

  • Membantu dengan hipertiroidisme. Ia mengurangkan fungsi tiroid dengan menghalang hormon perangsang tiroid daripada mengikat reseptornya. [R]
  • Mempunyai kesan antimikrob. Ia mempunyai kesan antimikroba terhadap ragi dan strain bakteria berbahaya (E. coli, Salmonella, Listeria dan Staphylococcus aureus). [R]
  • Mengurangkan kesakitan. Ia mengurangkan kesakitan dengan menyekat jalan arginin-nitrik oksida dan meningkatkan tahap asetilkolin. [R]

Kesan sampingan Melissa

  • Pening, loya, muntah.
  • Peningkatan tekanan mata, sakit kepala, penurunan perhatian.
  • Selera makan meningkat, sakit perut, cirit-birit.
  • Jarang: kemerahan kulit, ruam, kerengsaan kulit.

Interaksi dengan produk ubat:

  • Meningkatkan tindakan barbiturat, penenang dan antidepresan.
  • Mengurangkan kesan ubat glaukoma dengan meningkatkan tekanan intraokular.
  • Boleh berinteraksi secara negatif dengan antikonvulsan, antihistamin.
  • Harus dielakkan jika anda mengambil ubat tiroid. Ia menurunkan kepekatan hormon perangsang tiroid.

Arahan penggunaan dan dos

  • Untuk tujuan nootropik: 300-600 mg / hari.
  • Dalam bentuk teh: 2-3 kali sehari.
  • Tincture: 2 hingga 6 ml tiga kali sehari.
  • Ekstrak cecair: 60 titis sehari.

Kesimpulannya

Melissa telah digunakan selama ribuan tahun. Ia mempunyai sifat menenangkan dan menenangkan. Kerana ia membantu merangsang pengeluaran GABA, neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk mengurangkan ketakutan dan kegelisahan, ia sangat berkesan untuk ketenangan dan pil tidur ringan. Ia juga meningkatkan fungsi memori dan kognitif..

Cara menyeduh teh dengan balsem lemon: sifat berguna dan kontraindikasi minuman

Pertimbangkan minuman yang khabar angin terkenal telah lama memberi kesan perubatan yang luar biasa. Fokus hari ini adalah pada teh dengan balsem lemon: faedah dan bahaya, komposisi, pilihan pembuatan bir, sifat positif dan kontraindikasi. Kami juga mencadangkan untuk mengetahui berapa banyak jumlah yang dapat dinikmati dan apa yang mengancam penggunaannya secara berlebihan..

Lebih banyak mengenai tanaman

Ini adalah ramuan abadi yang telah digunakan dalam perubatan selama lebih dari 2000 tahun, terutama dalam perubatan rakyat, walaupun juga memiliki aplikasi ilmiah. Sebagai contoh, hari ini sangat diminati dalam aromaterapi dan kosmetologi: ia ditambahkan pada topeng dan krim, campuran yang berbau dan menenangkan. Dia menjumpai nasinya dalam memasak: ia sering menjadi tambahan kepada pencuci mulut dan pilihan yang popular untuk menghias hidangan siap..

Penerangan mengenai tanaman

Pada intinya, ia adalah "saudara" pudina - saudara dekat dengan rupa dan bau daun yang sangat serupa. Rasa dan aromanya juga mempunyai motif serai, kerana karangan itu ternyata sangat kaya, segar dan dikenali..

Ia berbunga pada musim panas, biasanya dari bulan Jun hingga Ogos, buahnya - kacang besar berkilat hitam - masak hingga bulan September. Berbeza dengan ketahanan musim sejuk yang agak rendah, secara visual juga menyerupai catnip. Ngomong-ngomong, untuk membezakan rumput dari tanaman minyak pati lain yang serupa, anda hanya perlu menciumnya - ini adalah kaedah paling pasti. Selalunya, minuman panas dibuat daripadanya, tetapi decoctions dan tincture berdasarkannya juga dibuat..

Komposisi kimia

Sekarang adalah daun tanaman yang penting bagi kita, dan ia mengandungi komponen berikut:

minyak pati tepu dengan monoterpen, yang merangkumi linalool, geraniol, myrcene, nerol, geranyl asetat, sitronel dan lain-lain;

bioflavonoid - luteolin, aligenin, rhamnocytrin, cinaroside, cosmosin;

asid organik - rosemary, para-coumaric, caffeic, ferulic, chlorogenic, synapic;

kumpulan vitamin A, B (B1, B2) C (beta-karoten);

tanin dan lakton aromatik (coumarins);

unsur surih - besi, kalsium, kalium, zink, selenium, magnesium.

Semasa menuai, bahagian atas dipotong, kemudian dikeringkan di ruangan berventilasi, di mana cahaya matahari langsung tidak menembus. Kemudian batangnya dibuang, dan daunnya dihancurkan dan kemudian disimpan di dalam bekas yang sesuai (balang kaca, beg kanvas), menggunakan seperti yang diperlukan.

Apa faedah teh hijau dan hitam dengan balsem lemon

Segera, kami perhatikan bahawa minuman ini mempunyai kesan kumulatif: kelebihan penggunaannya tidak akan muncul dengan segera, tetapi setelah beberapa lama. Secara amnya, ia akan memberi kesan positif berikut:

penenang - menenangkan saraf, melegakan tekanan, melegakan kemurungan;

antispasmodik - akan melegakan sakit kepala yang teruk atau bahkan membatalkan keadaan migrain;

diuretik halus - melawan berat badan berlebihan dengan cara menurunkan berat badan yang sihat;

dekongestan - akan mengeluarkan lebihan cecair dari badan;

julap ringan - menormalkan kerja saluran gastrousus;

antiallergik - mengatasi ruam, kemerahan kulit, gatal-gatal, dermatitis dan tindak balas yang serupa;

anti-radang - akan membantu penyakit pernafasan dan masalah sistem genitouriner.

Secara berasingan, kita perhatikan bahawa ramuan ini mendorong penyembuhan lecet, calar, luka cetek, melegakan kekejangan dan serangan asma. Memiliki sifat kompleks seperti itu, minuman panas berdasarkannya telah meluas dalam rawatan rematik, arthritis, trombophlebitis, selsema, jangkitan virus (termasuk influenza, herpes, campak), neurosis, tekanan. Juga, penggunaannya secara teratur dianjurkan untuk masalah dengan sistem pencernaan, hipertensi, takikardia, insomnia, imuniti yang lemah, eksim yang dimanifestasikan, menyakitkan bisul trofik.

Bolehkah balsem lemon untuk wanita hamil dan menyusui

Ibu hamil harus tenang, kerana doktor yang memerhatikannya, kemungkinan besar, bukan sahaja akan membenarkan, tetapi juga menasihati teh itu - sehingga:

menstabilkan hormon;

mengurangkan ketidakselesaan akibat toksikosis;

menormalkan fungsi saluran gastrousus, melegakan cirit-birit atau sembelit;

menguatkan imuniti, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan;

mengurangkan kemungkinan edema;

meningkatkan keadaan emosi keseluruhan, memastikan tidur nyenyak.

Minum minuman, sebagai peraturan, mungkin dilakukan dengan alasan yang paling biasa, tetapi untuk jaminan, lebih baik berunding dengan doktor yang memimpin kehamilan dan mendapatkan persetujuannya.

Sepanjang tempoh penyusuan, ibu juga disyorkan untuk menikmati satu atau dua cawan rebusan herba yang lazat ini setiap hari (jika tidak ada kontraindikasi). Kerana tidak hanya menstabilkan hormon, tetapi juga mempercepat proses metabolik. Peningkatan metabolisme akan memanjangkan masa penyusuan.

Kesan positif pada tubuh wanita secara tidak langsung memberi kesan kepada anak, meningkatkan pencernaan dan tidurnya, menenangkan.

Pada usia berapa balsem lemon boleh diberikan kepada anak-anak

Mengenai isu ini, pendapat pakar dibahagikan. Beberapa doktor percaya bahawa setelah 4 bulan hidup, sudah dibenarkan untuk memasukkan pelbagai decoctions ke dalam diet bayi (termasuk yang satu ini). Yang lain berpendapat bahawa bayi hanya boleh makan susu ibu sehingga enam bulan, kerana ia mengandungi semua bahan yang diperlukan, dan semua yang lain sudah berlebihan. Masih ada yang berpendapat bahawa minuman herba dibenarkan untuk dimasukkan ke dalam menu anak hanya setelah berumur 3 tahun..

Oleh itu kesimpulan mudah: ibu bapa harus berunding dengan pakar pediatrik. Doktor keluarga yang bertanggungjawab akan memeriksa kes tertentu secara terperinci dan memberikan cadangannya yang kompeten.

Selepas 3 tahun, teh herba sudah boleh diminum secara umum, dan ia akan berguna untuk anak yang hiperaktif, kerana ia akan memberi kesan ringan pada sistem sarafnya, menenangkan dengan lembut, memberi tidur yang sihat, menormalkan pencernaan, menguatkan imuniti (yang sangat penting semasa kekurangan vitamin dan penyebaran virus yang akut). Selain itu, ia akan membantu meningkatkan ingatan pelajar, meningkatkan daya tumpuan dan ketekunan, kualiti asimilasi dan penghafalan bahan pendidikan.

Bagaimana untuk menyediakan

Membuat stok untuk musim sejuk agak mudah:

Kumpulkan tanaman pada bulan Jun, apabila sudah mencapai tahap kematangan biologi Potong daun dan batangnya, dan pada waktu pagi (ketika embun sudah kering, tetapi matahari belum terbakar) dan selalu dalam cuaca cerah dan kering.

Bilas tanaman di bawah air yang mengalir dan ratakan dengan nipis tetapi rata di atas papan (atau permukaan rata, rata dan rata yang lain). Atau, sebagai alternatif, ikat dalam bundle kecil dan gantung.

Keringkan, baik di udara (tetapi selalu di tempat teduh, dan jika tahap kelembapan di luar tidak terlalu tinggi), atau di bilik yang hangat dan berventilasi.

Anda juga dapat memotong yang dikumpulkan menjadi kepingan kecil, meletakkan pada loyang dan hantar ke oven (perhatian, dengan pintu terbuka) selama beberapa jam.

Penyimpanan

Adalah lebih baik menyimpan stok yang sudah siap di dalam gelas dan bekas tertutup rapat atau dalam beg kanvas. Jadi rumput tidak akan kehilangan rasa dan aromanya untuk masa yang lama..

Anda hanya perlu memeriksanya secara berkala untuk mendapatkan acuan. Sekiranya anda melihat tanda-tanda pertama busuk pada daun, buanglah dengan segera - sudah semestinya berbahaya untuk menggunakan daun teh seperti itu.

Oleh itu, seperti yang anda fahami, lebih baik menyimpan tanaman yang dihancurkan dan dikeringkan bukan di dalam satu bekas, tetapi di tempat yang berbeza, supaya kelembapan yang tinggi di dalam bilik atau muslihat serangga perosak dapat meninggalkan anda hanya tanpa sebahagian ubat yang dikumpulkan.

Teh Melissa: resipi kehamilan

ambil 2 sudu kecil daun pudina lemon kering atau segar (nama popular kedua untuk ramuan yang indah ini);

isi dengan 200 ml air pada suhu 80 ° C, tutup dan biarkan hingga 12-15 minit, kemudian tapis.

Begitu juga, anda mendapat minuman untuk 2 hidangan. Isi cawan 100 ml, cairkan dengan air mendidih, tambahkan madu asli secukup rasa (anda juga boleh menambah beberapa tetes jus lemon yang baru diperah, jika tidak ada kontraindikasi) dan nikmati. Produk yang disediakan dengan cara ini akan mempunyai semua faedah yang diperlukan oleh ibu masa depan, iaitu untuk menenangkan saraf, menjaga hormon, membantu pencernaan, dan sebagainya..

Perlu diambil sekali sehari, pada waktu malam, bersiap untuk tidur. Rasanya akan cukup lembut dan menyenangkan.

Cara membancuh balsem lemon untuk menenangkan

Resipi yang berkesan bagi mereka yang menderita insomnia, mengalami kerengsaan, sering gugup dan tidak. Ia semudah mungkin:

masukkan sesudu kecil herba kering dan cincang ke dalam cawan (anda boleh beli di mana-mana farmasi);

tuangkan 250 ml air panas (jangan ambil air mendidih, tetapi cair dengan suhu 75-80 ° C);

bancuh selama 10 minit, tidak lebih.

Dan hanya itu, anda boleh menikmati menambahkan jus madu dan limau, atau mengelakkan pemanis dan pengasid sama sekali. Keindahan minumannya juga enak, baik hangat dan sejuk, yang bermaksud ia sesuai sepanjang tahun. Satu-satunya batasan adalah kemungkinan kontraindikasi, yang merangkumi, misalnya, hipotensi arteri.

Mengapa balsem lemon dalam teh berguna untuk wanita

Dia membantu bukan sahaja ibu hamil atau menyusu, tetapi juga wanita pada usia berapa pun. Penggunaannya yang teratur membantu menormalkan kitaran haid dan melegakan gejala PMS yang tidak menyenangkan, serta menyelaraskan tahap psiko-emosi dan hormon..

Mereka yang berada dalam kedudukan menarik dan mengharapkan anak harus minum kaldu ini dengan toksikosis dan hipersensitiviti - ia akan melemahkan kesan mual dan mengurangkan kegatalan berlebihan. Tambahkan ini kesan positif terhadap pencernaan dan metabolisme.

Kami telah menulis mengenai pemanjangan tempoh penyusuan, tetapi ada kelebihan lain, yang terdiri daripada mengurangkan kegelisahan - perasaan yang biasa berlaku semasa menyusu dan menyebabkan kehilangan susu. Pakar pediatrik mengesyorkan menikmati secawan minuman aromatik setengah jam sebelum memberi susu ibu kepada bayi.

Kepentingan tanaman sukar dibesar-besarkan bagi mereka yang mengalami menopaus. Dalam fasa hidup ini, ramuan ini membantu merehatkan saraf, melegakan ketegangan dari otot, menjadikan tubuh lebih mudah untuk membina semula. Dengan masalah sistem genitouriner, kesan anti-radang sangat berharga..

Teh herba: balsem lemon untuk penurunan berat badan

Oleh kerana pudina lemon mempunyai kesan diuretik dan pencahar (perhatikan, halus), sangat mungkin untuk mengatasi berat badan yang berlebihan dengannya, dan dengan cara yang berkesan dan selamat untuk kesihatan. Wanita dan lelaki boleh kehilangan beberapa kilogram dalam sebulan jika mereka menggunakan resipi mudah berikut:

ambil Sen Cha atau Gunpowder atau apa-apa jenis hijau yang lain yang anda suka;

tambahkan rumput cincang dan kering ke dalamnya dengan kadar 1-2 sudu setiap bungkus;

tuangkan air mendidih dan tekankan campuran ini, minum setiap hari selama 4-5 cawan (hingga 1 liter) dan bakar sentimeter tambahan pada pinggul dan pinggang.

Secara semula jadi, obesiti dapat dikalahkan hanya dengan pendekatan bersepadu. Oleh itu, ubat herba seperti itu mesti digabungkan dengan diet (dipersetujui dengan doktor peribadi), serta gaya hidup sihat dan aktif. Ya, secara selari, anda perlu makan dengan betul dan bersukan, menyingkirkan tabiat buruk - barulah anda dapat mengharapkan hasil yang baik.

Cara membancuh teh balsem lemon dengan betul

Terdapat beberapa cara untuk menyeduh teh dengan balsem lemon, dan ia bergantung pada jenis teh yang anda hadapi..

Sebagai contoh, "teh Crimean" berdasarkan teh hitam dengan penambahan balsem lemon, pudina dan lavender, disarankan untuk diseduh dengan cara klasik, membiarkannya menyeduh tidak lebih dari 6 minit.

Walau bagaimanapun, jika anda ingin membuat ramuan untuk menambah minuman lain, kaedah 2 adalah lebih baik. Oleh itu, kami menawarkan dua pilihan.

Juga penting untuk mempertimbangkan teh mana yang menjadi asas campuran - hitam atau hijau.

Hitam mesti diseduh dengan air mendidih pada suhu 100 darjah, sementara hijau - dengan air disejukkan hingga 85-90 darjah.

tuangkan 1.5-2 sudu kecil bahan mentah dengan air panas;

biarkan dalam bekas tertutup selama 10-50 minit;

jika perlu, cairkan infusi yang dihasilkan dengan air panas (secukup rasa dan kekuatan) dan nikmati.

ulangi langkah pertama sepenuhnya, sediakan sebilangan isi yang diperlukan (dalam perkadaran 20 g campuran setiap 250 ml cecair);

renehkan komposisi sedemikian dalam mandi air hingga 3 minit, angkat dari api, bungkus, biarkan selama 2 jam;

panaskan sebelum digunakan pada suhu yang sesuai, tambah lemon, madu, mungkin juga kayu manis jika dikehendaki.

Cubalah kedua kaedah - lebih mudah untuk menentukan mana yang lebih dekat dan lebih mudah untuk anda..

Kegunaan rumah

Dari tanaman kering atau segar, anda boleh membuat:

Teh - mencampurkan pudina lemon dengan varieti hijau dan hitam kegemaran anda dan pembuatan bir mengikut skema yang telah dijelaskan.

Kaldu - membawa daun hancur ke keadaan yang dikehendaki pada mandi wap dengan cara di atas.

Tincture pada vodka - tuangkan bahan mentah yang disiapkan dengan alkohol dalam kadar 150-200 ml untuk setiap 50 g.

Lebih-lebih lagi, anda boleh menanam semak rumput secara peribadi - mudah. Ambil kotak bunga panjang biasa - pada musim bunga, lebih baik pada awal Mac. Tutupi mereka dengan tanah, pastikan bahawa ia adalah dengan keasidan neutral, longgar, mudah diserap kelembapan dan udara - anda bahkan boleh menyuburkannya dengan vermikulit atau perlit. Siapkan lapisan tanah yang rata, buat lubang cetek pada selang 5cm dan tanam biji.

Tunggu 10-20 hari sebelum percambahan, ingat untuk menyiram dan jaga suhu stabil + 10 ° C. Cukup bersiaplah agar tanaman dapat membuka daun yang sesuai hanya pada tahun kedua, dan sebelum itu anda perlu menjaganya: berikan pencahayaan yang mencukupi, cahaya matahari semula jadi atau dengan bantuan lampu, air sering dan banyak pada musim panas (tetapi elakkan genangan air di dalam kotak pada musim sejuk, supaya akar tidak reput).

Kontraindikasi

Sekarang setelah anda mengetahui bagaimana balsem lemon berguna dan bagaimana menyeduh teh daripadanya, pertimbangkan kes-kes di mana anda tidak boleh melakukan ini. Oleh itu, doktor melarang penggunaan pudina lemon bagi mereka yang mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada masalah berikut:

dystonia vegetatif atau hipotensi - ia menurunkan tekanan darah;

gangguan ketara sistem saraf pusat;

ulser duodenum dan / atau ulser perut;

alahan, hipersensitiviti, intoleransi individu.

Secara berasingan, kita perhatikan bahawa penyalahgunaan menyebabkan kelemahan, kehilangan kekuatan, pening, penurunan tumpuan.

Adakah mungkin minum dengan gastritis

Ya, dan bahkan perlu, kerana infus berdasarkan tumbuhan ini melegakan gejala yang menyakitkan kerana kesan santai pada otot licin, dan juga melindungi selaput lendir, menenangkan sistem saraf pusat. Tetapi perlu diingat bahawa ini hanya ubat tambahan, dan bukan ubat untuk merawat radang perut..

Resipi semudah mungkin: 3 sudu kecil bahan mentah perlu dituangkan dengan 250 ml air mendidih, biarkan selama 20 minit, tapis. Kemudian anda boleh mengambil - 100 ml setiap hari, berpandukan cadangan doktor.

Adakah teh balm lemon baik untuk diabetes?

Ya, pakar pemakanan moden percaya bahawa ia akan membantu, kerana akan mempercepat metabolisme, memaksa sel darah merah dan limfosit untuk diperbaharui dengan lebih aktif, membersihkan tubuh secara keseluruhan, dan menormalkan tekanan dan saluran pencernaan. Dengan memastikan pencernaan yang betul dan meningkatkan kesihatan, ramuan ini akan membantu memerangi wabak gula abad ke-21.

Mana yang lebih baik - pudina lemon atau biasa

Tidak ada jawaban universal untuk pertanyaan ini, kerana kedua-dua tanaman mesti digunakan pada kesempatan yang berlainan. Yang pertama mempunyai kesan penenang, sementara yang kedua mempunyai kesan tonik. Kedua-dua ramuan ini boleh digabungkan dalam koleksi, dengan penjagaan yang sama agar tidak melebihi dos yang disyorkan. Sekiranya anda ingin mencuba dan membandingkan, perhatikan Lemon Melissa dan Teh Hijau dengan Melissa, yang disajikan dalam pelbagai jenis Syarikat Teh Rusia

Kesimpulannya

Setelah mengetahui apa itu teh balsem lemon, sifat dan kontraindikasi minuman yang bermanfaat, anda mempunyai semua maklumat untuk memutuskan sama ada meminumnya. Secara peribadi, kami digunakan secara berkala apabila tidak bertentangan dengan cadangan doktor.

Melissa: sifat berguna dan kontraindikasi

Manfaat dan bahaya balsem lemon telah dipelajari dengan cukup baik, kerana tanaman ini telah diusahakan oleh manusia selama lebih dari seribu tahun. Sifat perubatan minuman dari tumbuhan ini mempunyai banyak kesan yang bermanfaat dan banyak digunakan dalam perubatan rakyat..

Seperti apa melissa dan di mana ia tumbuh?

Melissa adalah semak herba setinggi 30 cm hingga 1.2 m dengan sistem akar bercabang. Batang tanaman mempunyai bentuk empat sisi yang spesifik; ditutupi dengan rambut pendek. Daunnya berbentuk ovoid atau berbentuk rombik, mereka juga berbunga. Bunga-bunga tanaman dikumpulkan dalam cincin sekitar selusin keping, masing-masing mempunyai 4 daun berwarna putih atau ungu.

Tanah air tanaman ini dianggap sebagai pantai selatan Laut Mediterranean, tetapi kawasan tumbuh cukup luas. Ia boleh didapati di seluruh Eropah, Amerika Utara, Kaukasus dan Asia Tengah..

Komposisi kimia balsem lemon

Minyak yang terdapat di dalam tumbuhan bertanggungjawab untuk aroma balsem lemon dan menjelaskan sebahagian besar khasiatnya. Balsem lemon rata-rata mengandungi 0,2% minyak. Kepekatan ini bergantung pada komposisi tanah, cuaca dan keadaan iklim. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, ia mencapai 0.8%. Sekiranya kita menganggap tanaman di bahagiannya masing-masing, maka kepekatan maksimum jatuh pada daun (hingga 0,4%).

Minyak pati mengandungi monoterpen berikut:

  • citral (kira-kira 2/3 komposisi);
  • sitronel;
  • citronellol;
  • geraniol.

Dua yang pertama memberikan aroma lemon khas dari balsem lemon.

Kumpulan bahan kimia lain, fenilpropanoid, diwakili oleh asid berikut:

  • rosemary;
  • kedai kopi;
  • klorogenik.

Flavonoid yang membentuk minyak termasuk:

  • apigenin;
  • cinaroside;
  • rhamnocitrin.

Kumpulan asid karbol merangkumi komponen berikut:

  • salisilik;
  • vanila;
  • ungu;
  • kumarin;
  • tanin.

Komposisi vitamin tumbuhan lemah (terdapat sedikit wakil kumpulan B, provitamin A dan vitamin C), tetapi komposisi mineralnya agak pelbagai dan merangkumi hampir semua unsur surih dari kalium hingga selenium.

Sukar untuk membincangkan komposisi kuantitatif dan kepekatan komponen tertentu. Seperti komposisi minyak, ciri-ciri ini bergantung pada banyak faktor luaran. Dalam keadaan tumbuh yang berbeza, tanaman kadang-kadang boleh berbeza mengikut urutan besarnya..

Ciri-ciri berguna dan perubatan dari balsem lemon

Manfaat balsem lemon untuk tubuh manusia terutama terletak pada kenyataan bahawa ia adalah ubat penenang yang kuat. Ini adalah salah satu psikoleptik yang mudah dan berpatutan, iaitu ubat yang mengurangkan tekanan emosi. Teh daun berguna untuk pelbagai jenis neurosis, kemurungan, kegembiraan berlebihan dan insomnia.

Bahan-bahan yang terdapat di dalam tumbuhan membolehkan tubuh melawan penyakit kardiovaskular dengan lebih baik. Terutamanya takikardia dan darah tinggi.

Kesan anti-radang tumbuhan digunakan dalam rawatan penyakit yang berkaitan dengan keradangan sistem pernafasan. Penggunaan luaran disyorkan untuk pelbagai penyakit kulit - mereka merawat ulser, eksim dan dermatitis. Selain itu, merebus balsem lemon digunakan dalam pencegahan dan rawatan penyakit gastrousus..

Flavonoid dalam minyak pati adalah antioksidan yang kuat dan membolehkan tubuh melawan pengumpulan radikal bebas, mengurangkan risiko barah.

Manfaat teh buatan sendiri dengan pudina dan balsem lemon lebih kuat, kerana tanaman ini, yang hampir sama, sedikit meningkatkan sifat satu sama lain.

Mengapa balsem lemon berguna untuk wanita

Kesan balsem lemon pada tubuh wanita mempunyai sejumlah ciri khas. Tumbuhan ini juga disebut "rumput betina". Teh yang dibuat daripadanya disarankan untuk sakit haid. Sifat balsem lemon dengan menopaus juga akan berguna. Kesan sedatif penggunaan tumbuhan membantu mengatasi penyakit wanita yang disenaraikan.

Balsem lemon juga disyorkan untuk menyusu, kerana sifat perubatannya meningkatkan jumlah susu ibu yang dihasilkan.

Penggunaan pelbagai decoctions dari hijau tanaman adalah untuk memperbaiki keadaan kulit dan melindunginya dari semua jenis ruam dan jangkitan. Melissa untuk kesihatan wanita digunakan bukan hanya sebagai terapi, tetapi juga sebagai agen kosmetik..

Kelebihan balsem lemon untuk lelaki

Tumbuhan ini membantu tubuh lelaki dengan membantu mengekalkan nada otot dan membantu disfungsi ereksi. Bagaimanapun, penyebab masalah ini dalam kebanyakan kes adalah neurosis. Teh dari daun tanaman membantu menanganinya.

Fitoandrogen yang terdapat di dalam batang lemon balm adalah analog semula jadi hormon seks lelaki. Ini membolehkannya digunakan untuk pesakit dengan gangguan hormon tanpa mempengaruhi potensi..

Bolehkah balsem lemon untuk wanita hamil dan menyusui

Manfaat teh balsem lemon semasa kehamilan tidak diragukan lagi. Minuman ini tidak dikontraindikasikan dalam keadaan ini, tetapi disyorkan oleh pakar. Melissa semasa awal kehamilan membantu seorang wanita melawan bengkak dan toksikosis. Kesannya yang bermanfaat menekan refleks muntah dan mengurangkan rasa mual.

Melissa untuk ibu menyusu adalah tanaman yang berguna, kerana ia tidak hanya meningkatkan penyusuan, tetapi juga menenangkan ibu dan bayi. Di samping itu, banyak unsur surih dan vitamin kumpulan B. memasuki badan anak. Berkat penggunaan balsem lemon, imuniti anak diperkuat dan saluran pencernaan stabil..

Pada usia berapa balsem lemon boleh diberikan kepada anak-anak

Tidak ada kata sepakat mengenai usia di mana kanak-kanak boleh mengambil minuman tumbuhan. Dari sudut pandang perubatan klasik, balsem lemon dapat digunakan dari enam bulan, namun pelbagai kesannya dapat mempengaruhi kesihatan bayi. Oleh itu, banyak pakar menasihatkan untuk tidak menggunakannya sebelum anak mencapai usia tiga tahun..

Walau apa pun, penggunaan teh dan decoctions dari kilang harus dilakukan setelah berunding dengan pakar pediatrik atau doktor..

Resipi tradisional dengan balsem lemon untuk rawatan penyakit

Manfaat tumbuhan seperti balsem lemon dapat dinyatakan dalam situasi yang berbeza, dan dapat digunakan dalam pelbagai bentuk. Biasanya, ubat-ubatan rakyat berasaskan tumbuhan digunakan dalam bentuk semua jenis decoctions dan tincture..

Infusi balm lemon

Ubat ini digunakan dalam rawatan penyakit sistem pencernaan. Untuk menyediakannya, anda memerlukan:

  • daun tumbuhan (kering - 5 g atau segar - 15-20 g);
  • setengah liter air.

Potong daun dan masukkan air panas. Selepas itu bekas harus ditutup dan dimasukkan selama kira-kira satu jam. Kemudian minuman yang dihasilkan disaring dan diminum dalam 100-150 ml setengah jam sebelum makan. Setiap hari infus disediakan semula. Membantu sakit perut (digunakan untuk bisul dan gastritis).

Merebus balsem lemon

Untuk membuat rebusan ramuan kering anda memerlukan:

  • balsem lemon kering - 1 sudu besar. l.;
  • air mendidih - 250 ml.

Penyediaan: ramuan dituangkan dengan air mendidih tanpa mencincang dan dihantar ke mandi air selama 3 minit. Selepas itu campuran yang dihasilkan disuntik selama kira-kira 2 jam. Kaldu ini digunakan untuk insomnia: cecair yang dihasilkan dibahagikan kepada 2 bahagian dan diambil pada waktu petang dan tepat sebelum tidur.

Merebus ramuan segar berguna untuk penyakit gastrousus, selsema dan neurosis..

Resipi penyediaannya:

  • 10 g hijau dicincang halus dan dimasukkan ke dalam 300 ml air;
  • campuran direbus selama 10 minit;
  • kemudian kuahnya ditapis dan disejukkan.

Anda perlu mengambilnya 5-10 ml tiga kali sehari dengan makanan. Kaldu disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 1 minggu.

Melissa tincture

Bergantung pada jumlah daun tanaman yang digunakan dalam penyediaan, tincture dapat digunakan untuk merawat selesema atau gastritis dan bisul..

Resipi tincture untuk selesema merangkumi ramuan berikut:

  • daun (kering - 10 g, segar - 50 g);
  • vodka - 150 ml;
  • air - 100 ml.

Daun segar perlu dikeringkan sedikit, tetapi tidak sampai kelembapan sepenuhnya tersejat. Selepas itu, bahan mentah dihancurkan dan dimasukkan ke dalam bekas, yang diisi dengan vodka, kemudian air ditambahkan. Campuran ditutup rapat dengan penutup dan diletakkan di tempat yang gelap selama sebulan.

Sekiranya demam atau meningkatkan imuniti, anda perlu menggunakan tincture dalam jumlah 25 tetes tiga kali sehari, digabungkan dengan pengambilan makanan. Untuk penyakit perut, tincture digunakan dalam dos yang sama, rawatan umum adalah empat minggu. Tincture alkohol juga membantu penyakit kulit. Untuk melakukan ini, perlu digunakan 2-3 tetes ke kawasan yang bermasalah..

Mandi dan kompres balsem lemon

Ubat yang berguna ini membantu dengan lebam, ruam dan penyakit sendi, terutamanya radang sendi. Untuk menyediakan penyelesaian kompres, anda memerlukan 50 g ramuan kering. Ia dituangkan dengan 2 liter air mendidih, setelah itu disuntik selama 60 minit.

Setelah produk sejuk, anda boleh menggunakannya sebagai mandian untuk tangan atau kaki. Pemakaian ke kawasan kulit yang lain dilakukan dengan menggunakan kompres kain kapas.

Mandi Melissa

Mandi herba disediakan seperti berikut: 50 g hijau tanaman diambil dan diisi dengan satu liter air. Selepas itu campuran direbus selama 10 minit dan ditapis ke dalam air mandi.

Ciri-ciri bermanfaat prosedur tersebut adalah untuk menghilangkan keletihan atau tekanan dan mengaktifkan peredaran darah..

Bantal balsem lemon

Aroma tumbuhan tidak hanya membantu menghilangkan tekanan, tetapi juga meningkatkan metabolisme. Kesan antikonvulsan ubat ini juga telah diperhatikan..

Biasanya bantal kecil dibuat, berukuran 20 x 20 cm, dari linen atau kapas. Mereka diisi dengan daun kering dan batang tanaman. Dalam kes ini, disarankan untuk menggunakan rumput yang ditanam pada musim lalu untuk mengekalkan sifatnya selama mungkin. Jangka hayat bantal seperti itu adalah kira-kira dua tahun, selepas itu hendaklah diisi semula..

Minyak pati balsem lemon: faedah dan kegunaan

Minyak pati yang dihasilkan mempunyai semua sifat tumbuhan dan digunakan dalam perubatan dan kosmetologi. Adalah dipercayai bahawa ubat ini adalah salah satu yang terbaik untuk melawan selesema dan ARVI di antara semua minyak pati.

Salah satu sifat penting minyak adalah kesan analgesiknya yang meningkat untuk sakit kepala dan sakit haid. Di samping itu, ia dapat mengurangkan tekanan darah dan menormalkan fungsi sistem kardiovaskular..

Kelebihan teh balsem lemon

Walaupun terdapat pelbagai persediaan yang diperoleh dari tanaman, teh adalah kaedah yang paling biasa untuk menggunakan lemon balm. Sifat berguna kaldu adalah seperti berikut:

  • mengekalkan nada badan,
  • meningkatkan aktiviti jantung,
  • merangsang selera makan.

Minuman ini juga dapat membantu mengatasi keletihan dan selsema, memberikan kesan yang menenangkan..

Manfaat teh dalam kombinasi dengan pudina dan balsem lemon ditunjukkan dengan baik, kerana kesan kompleks ramuan ini sedikit lebih tinggi daripada masing-masing..

Cara membancuh teh balsem lemon

Resipi penyediaannya cukup mudah: anda perlu menuangkan satu sudu teh daun tumbuhan yang dicincang halus dengan 1.5 cawan air mendidih dan biarkan hingga setengah jam. Minuman itu diminum tanpa gula.

Resepi teh Melissa

Selain teh dari daun balsem lemon, minuman dari bunganya juga digunakan. Kesannya kurang ketara dan sering digunakan sebagai penghilang dahaga. Resipi serupa dengan yang "klasik", hanya daun yang tidak diambil, tetapi bunga.

Teh hijau dengan balsem lemon digunakan untuk menurunkan berat badan atau menguatkan sistem imun. Ia dilakukan seperti berikut:

  • campurkan 100 g teh hijau dengan 2 sudu kecil. balsem lemon, pudina, valerian dan motherwort;
  • 2 sudu kecil campuran teh herba yang dihasilkan dicurahkan dalam 200 g air mendidih dan dimasukkan selama 20-30 minit.

Alat ini digunakan hingga empat kali sehari.

Untuk meningkatkan pencernaan, teh balsem lemon digunakan untuk perut. Resepinya adalah seperti berikut: 30-50 g herba kering dituangkan ke dalam 1 liter air mendidih dan bersikeras selama setengah jam. Minum 200 g 3 kali sehari sebelum makan.

Ciri bermanfaat teh balsem lemon untuk pankreatitis semasa pemburukan penyakit ini membantu mengatasi rasa tidak selesa. Penyediaan minuman dilakukan dengan mencampurkan komponen berikut:

  • 2 sudu besar l. balsem lemon dan dandelion;
  • 1.5 sl. l. chamomile;
  • 5 sudu besar l. oat.

Campuran yang dihasilkan dibahagikan kepada 2 bahagian, dan salah satunya dicurahkan dengan 1 liter air mendidih. Disuntik selama setengah jam dan diminum dalam 100 ml sebelum makan.

Bolehkah balsem lemon untuk gastritis

Melissa boleh digunakan untuk gastritis dalam bentuk rebusan, infusi atau alkohol. Biasanya ia digunakan 10-15 ml produk dalam air atau 20-30 tetes alkohol 2-3 kali sehari bersama makanan.

Adakah balsem lemon baik untuk diabetes

Menurut doktor, orang yang menghidap diabetes boleh mengambil minuman dari tanaman, kerana mempercepat metabolisme dan membantu penyingkiran radikal bebas dari tubuh. Di samping itu, penggunaannya meningkatkan kerja saluran pencernaan dan sistem peredaran darah. Tidak ada sekatan untuk pesakit kencing manis.

Penggunaan balsem lemon dalam kosmetologi

Kesan yang baik dari komponen yang membentuk tumbuhan mendorong penggunaannya dalam kosmetologi. Kerana sifatnya yang bermanfaat, decoctions dan infusions digunakan sebagai produk penjagaan kulit dan rambut yang bebas, dan sebagai sebahagian daripada pelbagai krim atau topeng.

Topeng muka

Topeng anti-kedut memerlukan bahan-bahan berikut:

  • 20 ml infus herba air;
  • 10 g kelp;
  • 15 titis minyak beras.

Laminaria dituangkan dengan infusi selama 45-60 minit, kemudian minyak ditambahkan ke dalam campuran. Topeng disapu pada kulit wajah yang dikukus dan dibasuh setelah setengah jam dengan air.

Topeng jerawat:

  • 10 ml jus tumbuhan;
  • 20 g tanah liat putih;
  • 5 titis minyak halia.

Semua bahan dicampurkan dengan konsisten krim masam dan disapukan pada kulit wajah yang dibersihkan dengan losyen. Topeng dicuci selepas 15 minit

Melissa untuk kecantikan rambut

Minyak pati tanaman digunakan terutamanya. 10-20 ml minyak dipanaskan dalam mandi air dan disapu ke rambut. Kemudian anda perlu meletakkan penutup plastik di atasnya dan berdiri selama kira-kira setengah jam. Topeng dicuci dengan syampu dengan perapi.

Adakah balsem lemon digunakan dalam memasak?

Tanaman ini digunakan sebagai rempah. Daun berperisa lemon digunakan terutamanya. Segar ia ditambahkan ke salad, sup dan lauk sayur. Daun kering digunakan dalam hidangan daging dan ikan. Melissa digunakan dalam sos dan acar.

Potensi bahaya pada balsem lemon dan kontraindikasi

Manfaat dan bahaya kesihatan dari balsem lemon dikaji dengan baik, kita boleh mengatakan bahawa tanaman ini tidak mempunyai sebarang kontraindikasi, kecuali untuk kes berikut:

  • intoleransi individu;
  • tekanan darah rendah.

Yang lebih sihat: balsem lemon atau pudina

Sifat perubatan dan kuliner tulen di kedua-dua tumbuhan sangat serupa. Sedikit perbezaan muncul apabila terkena minyak dari komposisi mereka. Sekiranya balsem lemon mengekalkan kesan penenang, maka pudina mempunyai kesan sebaliknya..

Pudina mempunyai lebih banyak kontraindikasi. Ini termasuk urat varikos, pedih ulu hati, dan mengantuk. Sekatan serius dalam pudina dan ketika digunakan oleh wanita hamil dan menyusui, serta anak-anak. Manfaat pudina untuk badan lelaki juga dianggap dipersoalkan..

Nilai pemakanan tumbuhan juga berbeza: pudina kira-kira 50% lebih kalori daripada balsem lemon. Komposisi vitamin hampir sama, bagaimanapun, asid askorbik dan vitamin B lebih banyak dalam pudina (sebanyak 50-100%).

Bila hendak mengumpul dan bagaimana mengeringkan balsem lemon di rumah

Balsem lemon dituai semasa berbunga, hampir sepanjang musim panas. Ini menggunakan daun dan bunga tanaman. Anda boleh mengambil 2-3 tanaman setiap musim. Pemotongan pucuk dilakukan setelah embun hilang sepenuhnya dari tanaman.

Pengeringan tanaman dilakukan di tempat teduh. Selalunya ini dilakukan di tempat yang berventilasi baik: di loteng, paviliun musim panas, di bawah kajang. Anda boleh mengeringkannya di dalam ketuhar (pada suhu kira-kira + 35 ° C), tetapi ini akan menjejaskan sifat bermanfaat tanaman dengan ketara.

Herba kering disimpan di dalam bekas kaca tertutup tanpa terkena cahaya matahari pada suhu tidak melebihi + 20 ° C dan kelembapan relatif tidak lebih dari 60%.

Kesimpulannya

Manfaat dan bahaya dari balsem lemon telah lama diketahui; tanaman ini banyak digunakan dalam perubatan, memasak dan tata rias. Dengan sifatnya, ia lebih lembut daripada pudina dan mempunyai sedikit kontraindikasi. Keserbagunaan tanaman membolehkannya digunakan dalam pelbagai keadaan tanpa akibat yang serius..