Vitamin B3 (PP, asid nikotinik, niasin): untuk apa, produk dan persediaan apa

Vitamin B3 adalah molekul penting untuk reaksi oksidatif dan reduktif. Dalam perubatan, ia dikenali sebagai vitamin PP, niasin. Ia juga dipanggil asid nikotinik. Bahan ini terlibat dalam penghasilan enzim, lemak, metabolisme karbohidrat. Asid nikotinik yang dihasilkan secara komersil digunakan dalam rawatan sejumlah penyakit. Sebatian terdapat dalam banyak makanan (roti hitam, mangga, kacang, jeroan).

Vitamin B3 ditemui pada tahun 1867 oleh saintis Huber dari Jerman. Vitamin PP diperoleh daripada pengoksidaan nikotin yang diekstrak dari tembakau. Untuk waktu yang lama, tidak diasumsikan bahawa bahan ini mempunyai kualiti vitamin, tetapi kemudian keberkesanan sebatian dalam memerangi pelagra, yang menimpa orang dalam diet jagung, diketahui. Ternyata, dalam jagung, asid nikotinat dalam bentuk yang tidak dapat diserap oleh tubuh manusia. Inilah yang menimbulkan penyakit serius..

Terdapat dua jenis molekul: nikotinamida, asid nikotinik. Bentuk koenzim vitamin B3: nikotinamida adenin dinukleotida, nikotinamida adenin dinukleotida fosfat. Singkatan nama: NAD, NADF.

Untuk apa badan memerlukan vitamin B3?

Telah diketahui tubuh memerlukan vitamin B3: mengatur fungsi sistem saraf, mengawal reaksi pengoksidaan, dan mengurangkan kandungan kolesterol berbahaya dalam sistem peredaran darah. Asid nikotinik diresepkan sebagai sebahagian daripada rawatan komprehensif untuk skizofrenia.

Mengetahui vitamin PP apa yang baik.

  • Bahan ini mengaktifkan sistem imun, menekan proses keradangan, membantu dalam rawatan penyakit berjangkit.
  • Di bawah pengaruhnya, penglihatan menjadi lebih tajam, proses pencernaan stabil, keseimbangan mikroflora di saluran pencernaan dipulihkan.
  • Asid nikotinik menghalang perkembangan sel-sel malignan, mencegah urat varikos, melambatkan penuaan tisu dan membersihkan badan toksin.
  • Mendapatkan niacin yang mencukupi, meminimumkan risiko serangan jantung, strok, migrain.
  • Manfaat vitamin PP untuk sistem saraf pusat, jantung, saluran darah telah terbukti. Sekiranya seseorang telah menjalani pembedahan, bahan tersebut dapat mencegah komplikasi..
  • Ia menormalkan keseimbangan asid-basa, membantu menyembuhkan gastritis, bisul, dan meningkatkan asimilasi pelbagai unsur yang terdapat dalam makanan. Mendedahkan kemampuan niasin untuk melindungi saluran gastrointestinal dari faktor agresif, menyembuhkan badan di hati, penyakit buah pinggang.
  • Kedua-dua wanita dan lelaki perlu mengetahui tentang niasin (jenis vitamin apa, kandungannya). Ia mempunyai kesan positif terhadap latar belakang hormon wanita, meningkatkan fungsi pembiakan, merangsang keinginan seksual, memperbaiki ereksi.
  • Nada asid nikotinik, melawan bakteria, merangsang pertumbuhan semula tisu, penyembuhan luka.
  • Ia membantu menjaga kesihatan membran mukus, mengambil bahagian dalam pembentukan hemoglobin, melebarkan saluran darah, mencegah pendarahan.
  • Vitamin PP dalam tablet dianjurkan jika seseorang menderita gout, aterosklerosis, telah menjadi mangsa peningkatan tekanan fizikal, saraf, keletihan.
  • Dalam gangguan neurologi, niasin melegakan simptom (sehingga hilang sepenuhnya). Sekiranya seseorang mengalami strok, bahan itu membantu memulihkan hubungan neuron, mengurangkan keparahan komplikasi, akibat pendarahan. Sekiranya hipertensi, ia memulihkan aktiviti vaskular, mencegah krisis. Oleh kerana keupayaan untuk mengurangkan kelikatan darah, ini ditunjukkan untuk trombophlebitis, trombosis.
  • Perlu diketahui apa vitamin B3 pada orang yang berlebihan berat badan. Ini merangsang pembebasan tenaga dari lipid, menjadikannya lebih mudah untuk melawan kilogram.
  • Bagi kanak-kanak, vitamin PP berguna untuk perkembangan normal dan normal badan. Ia mencegah penyimpangan, memudahkan rawatan penyakit. Pengambilan zat yang mencukupi dengan makanan dan kompleks tambahan memastikan fungsi normal sistem saraf pusat kanak-kanak.
  • Manfaat vitamin B3 untuk wajah, kulit, kuku dan rambut telah terbukti. Bahan ini melambatkan proses penuaan, membolehkan anda mengekalkan kecantikan semula jadi lebih lama. Rawatan niasin melicinkan dan melembapkan kulit dan sekata.
  • Vitamin PP untuk rambut digunakan dalam kursus. Satu program memerlukan 30 ampul. Penyelesaiannya diedarkan ke atas bagian kulit kepala, bermula dari pelipis, bergerak di sepanjang garis rambut. Satu ampul digunakan untuk satu prosedur. Cuci rambut terlebih dahulu, buang minyak dan habuk. Jangan gunakan syampu silikon yang membuat penghalang yang tidak dapat ditembusi. Sekiranya, setelah menggunakan niasin, kulit mengelupas, mengering, untuk langkah selanjutnya, ubat itu dicairkan dengan air dalam jumlah yang sama. Anda boleh mengganti air dengan jus aloe.

Fungsi vitamin PP

  • pecutan metabolisme;
  • rangsangan metabolisme oksigen dalam tisu;
  • vasodilatasi.

Pesakit diabetes tahu jenis asid nikotinat vitamin apa, kerana bahan tersebut telah terbukti dengan baik dalam terapi kompleks. Individu yang menerima ubat memerlukan dos insulin yang lebih kecil. Makanan yang diperkaya dengan sebatian didapati memperlambat proses merosakkan di pankreas.

Nilai Harian Vitamin B3

  • berumur sehingga enam bulan - 2 mg;
  • berumur sehingga satu tahun - 6 mg;
  • sehingga 3 tahun - 8 mg;
  • berumur sehingga 8 tahun - 10 mg;
  • berumur sehingga 13 tahun - 12 mg;
  • berumur lebih dari 13 tahun - 20 mg;
  • semasa membawa anak, penyusuan - 25 mg.

Kekurangan vitamin PP

Kekurangan vitamin B3 dalam bentuk yang teruk menyebabkan pellagra. Kekurangan niasin menampakkan dirinya:

  • sakit kepala yang tidak dapat diramalkan tanpa sebab yang jelas;
  • mati pucuk fizikal;
  • sembelit kronik;
  • masalah mental;
  • ulser kulit;
  • gangguan tidur;
  • gegaran lengan, kaki;
  • kerja saluran pencernaan yang lemah;
  • kekurangan selera makan;
  • kemerosotan pertahanan imun badan.

Tanda-tanda kekurangan vitamin B3 dapat muncul dengan penggunaan antibiotik, gula, soda yang berlebihan - bahan-bahan ini mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap niasin. Kekurangannya menyertai program diet yang paling ketat..

Gejala kekurangan vitamin B3 termasuk:

  • ingatan yang lemah;
  • penyerapan makanan yang lemah;
  • penampilan bintik-bintik usia;
  • neuralgia.

Dengan hipovitaminosis, kulit kasar, kering, dan sakit. Oleh kerana peranan biologi vitamin PP banyak, mustahil untuk meramalkan sifat mana yang akan mula muncul. Perjalanan setiap kes adalah individu. Manifestasi lemah dapat dilihat terlebih dahulu, secara beransur-ansur keadaan badan bertambah buruk.

Ini pelik! Tanda-tanda kekurangan niasin direkodkan pada 13% orang berusia 60 tahun+.

Vitamin PP berlebihan

Hipervitaminosis mungkin berlaku semasa mengambil ubat yang berlebihan. Ini biasanya diperhatikan dengan latar belakang pengambilan makanan tambahan yang berlebihan. Lebihannya ditunjukkan:

  • loya;
  • muntah;
  • kesedaran yang keliru;
  • penurunan tekanan;
  • kemerahan kulit;
  • kemerosotan penglihatan;
  • paresis anggota badan;
  • gatal-gatal;
  • pelanggaran kekerapan, irama degupan jantung;
  • hilang pendengaran;
  • edema retina.

Terhadap latar belakang yang berlebihan, ia membuat bunyi di telinga, sakit kepala. Sekiranya vitamin PP dalam ampul atau tablet diambil dalam dos yang sangat besar, kehilangan kesedaran adalah mungkin.

Penting! Pesakit mesti tidur, diberi banyak minuman dan tingkap mesti dibuka untuk menyediakan oksigen. Sekiranya simptomnya ringan, anda tidak perlu menghubungi doktor. Sekiranya berlaku akibat yang teruk, kesedaran yang keliru, diperlukan bantuan brigade ambulans.

Dengan penggunaan asid nikotinik yang berlebihan yang berpanjangan, kesan sampingannya adalah distrofi hati. Apabila dos ubat intravena dilebihi, tekanannya akan menurun.

Ini pelik! Kelebihan vitamin PP tidak mungkin terjadi jika niasin dimakan hanya dengan makanan, kerana zat tersebut dilarutkan dalam air, cepat dikeluarkan oleh buah pinggang.

Makanan apa yang mengandungi asid nikotinik

Vitamin B3 terdapat dalam:

  • ikan;
  • daging ayam;
  • cacat;
  • telur;
  • susu;
  • keju.

Salmon, salmon merah jambu, tuna sangat kaya dengan ikan. Di antara burung, anda harus memperhatikan kalkun. Jeroan yang paling berguna adalah buah pinggang, hati.

Niacin terdapat dalam makanan tumbuhan:

  • Bahasa Yunani;
  • pucuk gandum;
  • ragi bir;
  • cendawan;
  • kacang;
  • tomato;
  • kekacang;
  • biji jintan;
  • pasli;
  • oregano.

Oleh kerana formula, vitamin PP dari kekacang lebih baik diserap daripada bijirin.

Jadual kandungan vitamin B3 dalam 100 g makanan

NamaNiacin, mg
Ragi bir36.2
Daging ayamsepuluh
Salmon dalam tin7.2
Daging lembu4.5
Bijirin19.2
Kentang2-3.5
Aprikot kering3.3
Dedak19.2
Hati20
Badam4.6
Kacang tanah16.2
Kacang polong3
Daging kalkun8
Persik kering5.4
Lentil2.2
Lidah daging lembulima
Cod keringsebelas
Buah pinggang8
Hati8
Plum kering1.7
Lembu6.5

Para saintis, mengetahui makanan mana yang mengandung vitamin PP, telah membuktikan keberadaannya dalam semua makanan yang kaya dengan sebatian lain dari kumpulan B. Untuk memperbaiki diet, adalah wajar untuk memasukkan biji bunga matahari, kacang tanah.

Biji-bijian yang tidak dimurnikan adalah sumber sebatian lain yang bermanfaat. Pakar pemakanan menasihatkan untuk mempelbagaikan menu dengan bijirin dari bijirin yang tidak dihancurkan, menggunakan biji-bijian, kekacang, cendawan. Mengetahui di mana vitamin B3 paling banyak dijumpai membantu membentuk diet yang sihat.

Ini pelik! Wanita mengalami kekurangan niasin lebih kerap daripada lelaki.

Persediaan asid nikotinik

Menurut arahan, vitamin PP digunakan setelah berunding dengan doktor. Terdapat produk yang dijual:

  • Nikotinamida;
  • Niacinamide;
  • Tablet pelepasan berterusan Enduracin;
  • Nikoverin;
  • Niacin.
  • pil;
  • penyelesaian untuk suntikan.

Ubat popular:

  • Asid nikotinik;
  • Niacin oleh Solgar;
  • Niacin dari Natures Way
  • Niacinamide dari Now Foods
  • Kekuatan Berganda Niacin dari Makanan Sekarang;

Ubat terbaik untuk suntikan:

  • Niacin untuk rambut dari PEMBAHARUAN;
  • Asid nikotinik - VIAL dari Alvils;
  • Asid nikotinik SOLOpharm dari Grotex.

Ubat digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Tidak digalakkan mengambil makanan tambahan. Tempoh kursus, dos yang optimum, bentuk produk yang sesuai ditentukan oleh pakar berdasarkan keputusan peperiksaan.

Petunjuk untuk penggunaan asid Nikotinik

  • risiko mengembangkan pellagra, hipovitaminosis niasin;
  • pellagra;
  • aterosklerosis;
  • kekurangan arteri 1-3 peringkat;
  • peningkatan lipid darah;
  • kekejangan vaskular;
  • ensefalopati;
  • kardiosklerosis;
  • angina pectoris;
  • mengalami serangan jantung, strok;
  • neuritis;
  • ulser pada kulit, membran mukus;
  • peningkatan pembekuan darah;
  • penyakit gastrousus;
  • jangkitan yang kerap dan berpanjangan;
  • penyakit hati;
  • Penyakit Hartnup;
  • keracunan.

Mengetahui cara mengambil vitamin B3 harus digunakan oleh orang yang menderita hiperlipidemia, rentan terhadap penyakit arteri koronari. Sekiranya luka tidak sembuh untuk waktu yang lama, niasin diresepkan sebagai elemen rawatan yang kompleks..

Cara pengambilan Asid Nikotinik

Anda boleh membeli vitamin B3 dalam ampul, tablet. Tempoh rawatan, dos ditentukan oleh doktor, dengan mengambil kira diagnosis.

Ampul asid nikotinik

Penyelesaian untuk suntikan diberikan:

  • menjadi urat;
  • ke dalam otot;
  • di bawah kulit.

Suntikan intravena diberikan secara perlahan, dalam aliran. Untuk prosedur, pastikan anda datang ke bilik rawatan klinik. Pertimbangkan risiko reaksi alergi yang teruk. Suntikan di bawah kulit, di otot dibenarkan diletakkan di rumah, kerana ia menyakitkan. Sesuai untuk suntikan intramuskular:

  • bahagian luar punggung atas;
  • bahagian atas bahu bahagian atas;
  • satah femoral unggul anterior;
  • dinding perut anterior.

Dengan pellagra, hypovitaminosis, 50 mg ubat disuntik ke dalam vena untuk orang dewasa, dua kali lebih banyak ke dalam otot. Kekerapan - 1-2 kali sehari. Tempoh - 10-15 hari.

Sekiranya strok, ubat disuntik ke dalam urat pada 0.1-0.5 g.

Tablet asid nikotinik

Tablet diambil selepas makan dengan air sejuk, menelan keseluruhan.

Kanak-kanak hanya dibenarkan pil.

Kadar temu janji

  • Untuk mengelakkan pellagra, hypovitaminosis, ambil 12,5-25 mg setiap hari. Kanak-kanak ditunjukkan 5-25 mg. Dengan pellagra, orang dewasa diberi 0.1 g ubat 3-4 kali sehari, kanak-kanak 2-3 kali 12.5-50 mg. Tempoh kursus - 15-20 hari.
  • Dengan aterosklerosis, minum 2-3 g setiap hari, dibahagikan kepada 2-4 hidangan.
  • Sekiranya hiperlipidemia, minggu pertama, 0,5 g diambil setiap hari, kemudian dosnya dua kali ganda, setelah seminggu lagi, ia meningkat menjadi tiga bahagian 0,5 g. Tempoh kursus adalah hingga 3 bulan. Selepas jeda sebulan, pengulangan dibenarkan.
  • Sekiranya terdapat bahaya penyakit kardiovaskular, ambil 0.5-1 g ubat.
  • Untuk diagnosis lain, orang dewasa diresepkan 20-50 mg 2-3 kali sehari; kanak-kanak - separuh saiz.

Elektroforesis dengan asid Nikotinat

Teknik ini digunakan dalam rawatan osteochondrosis. Semasa prosedur, asid laktik cepat dikeluarkan, memprovokasi rasa sakit dan bengkak pada sendi. Bahan aktif dihantar ke kawasan tubuh yang berpenyakit dan bertindak khusus pada kawasan yang diingini. Kesannya dicapai dengan cepat, setelah sesi pertama pesakit merasa lega. Terhadap latar belakang elektroforesis dengan niasin, ubat-ubatan lain yang diresepkan kepada pesakit berfungsi lebih baik.

Penyelesaian 1% digunakan untuk prosedur. Prosedurnya dilakukan setiap hari. Kursus - 10 aktiviti. Setelah berhenti sebentar, rawatan diulang untuk mengelakkan pemburukan.

Pengeluaran

Vitamin B3 adalah zat yang terdapat dalam tubuh setiap orang yang sihat. Biasanya, ia disertakan dengan makanan. Sekiranya ketepuan makanan tidak mencukupi, diet harus ditambah dengan bahan tambahan aktif secara biologi, setelah berunding dengan doktor. Hypovitaminosis membawa kepada akibat yang serius hingga pellagra. Keperluan untuk niasin meningkat dengan kehamilan dan penyusuan. Diet yang diformulasikan dengan betul dan penggunaan makanan tambahan yang wajar mencegah masalah ini, membantu menjaga kesihatan dan kecantikan..

Vitamin PP

Nama lain untuk vitamin PP adalah niacin, niacinamide, nicotinamide, asam nikotinik. Berhati-hati! Dalam kesusasteraan asing, sebutan B3 kadang-kadang digunakan. Di Persekutuan Rusia, simbol ini digunakan untuk menunjukkan asid pantotenat..

Wakil utama vitamin PP adalah asid nikotinik dan nikotinamida. Niacin terdapat dalam produk haiwan sebagai nikotinamida, dan dalam produk tumbuhan sebagai asid nikotinik.

Asid nikotinik dan nikotinamida sangat serupa kesannya pada badan. Asid nikotinik dicirikan oleh kesan vasodilator yang lebih ketara..

Niacin boleh terbentuk di dalam badan daripada asid amino triptofan penting. Adalah dipercayai bahawa dari 60 mg triptofan, 1 mg niasin disintesis. Sehubungan itu, keperluan harian seseorang dinyatakan dalam setara dengan niasin (NE). Oleh itu, 1 niacin bersamaan dengan 1 mg niasin atau 60 mg triptofan.

Makanan yang kaya dengan vitamin PP

Terdapat kira-kira ketersediaan dalam 100 g produk

Keperluan vitamin PP setiap hari

Keperluan harian untuk vitamin PP adalah: untuk lelaki - 16-28 mg, untuk wanita - 14-20 mg.

Keperluan untuk vitamin PP meningkat dengan:

  • senaman fizikal yang berat;
  • aktiviti neuropsikik yang sengit (juruterbang, penghantar, pengendali telefon);
  • dalam keadaan di Utara Jauh;
  • bekerja di iklim panas atau di bengkel panas;
  • kehamilan dan penyusuan susu ibu;
  • diet rendah protein dan keunggulan protein tumbuhan berbanding haiwan (vegetarian, puasa).

Khasiat berguna dan kesannya pada badan

Vitamin PP diperlukan untuk pembebasan tenaga dari karbohidrat dan lemak, untuk metabolisme protein. Ia adalah sebahagian daripada enzim yang memberikan pernafasan sel. Niacin menormalkan perut dan pankreas.

Asid nikotinik mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan kardiovaskular; mengekalkan kulit yang sihat, mukosa usus dan rongga mulut; mengambil bahagian dalam pemeliharaan penglihatan normal, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan darah tinggi.

Para saintis percaya bahawa asid nikotinik menghalang sel normal daripada menjadi barah.

Kekurangan dan lebihan vitamin

Tanda-tanda kekurangan vitamin PP

  • kelesuan, apatis, keletihan;
  • pening, sakit kepala;
  • mudah marah;
  • insomnia;
  • penurunan selera makan, penurunan berat badan;
  • kulit pucat dan kering;
  • berdebar-debar;
  • sembelit;
  • penurunan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.

Dengan kekurangan vitamin PP yang berpanjangan, penyakit pellagra dapat berkembang. Gejala awal pellagra adalah:

  • cirit-birit (najis 3-5 kali atau lebih sehari, berair tanpa darah dan lendir);
  • kehilangan selera makan, rasa berat di perut;
  • pedih ulu hati, bersendawa;
  • terbakar di dalam mulut, meleleh;
  • kemerahan membran mukus;
  • bengkak bibir dan penampilan keretakan pada mereka;
  • papillae lidah muncul sebagai titik merah, dan kemudian melicinkan;
  • keretakan dalam mungkin terjadi di lidah;
  • bintik-bintik merah muncul di tangan, muka, leher, siku;
  • kulit bengkak (sakit, gatal dan lepuh muncul di atasnya);
  • kelemahan teruk, tinitus, sakit kepala;
  • sensasi mati rasa dan menjalar;
  • gaya berjalan goyah;
  • tekanan arteri.

Tanda-tanda vitamin PP berlebihan

  • ruam;
  • gatal-gatal;
  • pengsan.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kandungan Vitamin PP dalam produk

Niacin cukup stabil di persekitaran luaran - ia dapat menahan penyimpanan jangka panjang, pembekuan, pengeringan, pendedahan cahaya matahari, larutan alkali dan berasid. Tetapi dengan rawatan haba konvensional (memasak, menggoreng), kandungan niasin dalam produk dikurangkan sebanyak 5-40%.

Mengapa Kekurangan Vitamin PP Berlaku

Dengan makanan yang seimbang, keperluan untuk vitamin PP dapat dipenuhi sepenuhnya.

Vitamin PP boleh terdapat dalam makanan dalam bentuk yang mudah didapati dan terikat rapat. Sebagai contoh, dalam bijirin, niasin hanya dalam bentuk yang sukar diperoleh, sebab itulah vitamin PP kurang diserap dari bijirin. Satu kes penting adalah jagung, di mana vitamin ini berada dalam kombinasi yang sangat malang.

Orang tua mungkin tidak mempunyai cukup vitamin PP walaupun dengan pengambilan makanan yang mencukupi. asimilasi mereka terganggu.

Vitamin B3 (asid nikotinik)

Perwakilan vitamin B yang menarik, yang mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf dan kardiovaskular manusia, merangsang proses metabolik, menguatkan rambut dan memperbaiki penampilan kulit. Walaupun vitamin lain hanya digunakan untuk menghilangkan kekurangannya, asid nikotinat digunakan sebagai ubat untuk rawatan penyakit yang bukan hipovitaminosis - aterosklerosis, alopecia, penyakit sistem saraf, jantung dan saluran darah, gangguan metabolik. Mari lihat apa lagi yang menarik mengenai sebatian kimia ini..

Sejarah penemuan vitamin B3

Pada tahun 1866-1867. ahli kimia K. Huber (K. Huber) menjalankan eksperimen mengenai pengoksidaan nikotin, yang diasingkan dari tembakau. Hasil daripada salah satu eksperimen tersebut, dia mengasingkan sebatian baru - asid nikotin. Walau bagaimanapun, Huber tidak mementingkan perkara ini. Pada tahun 1873, semasa mengoksidasi nikotin dengan asid nitrik, ahli kimia Austria Hugo Weidel menemui semula bahan ini dan menamakannya sebagai "asid nikotinik". Tetapi dia, seperti Huber, tidak menyedari sifat vitamin sebatian ini..

Peningkatan niasin ke peringkat vitamin dimungkinkan kerana dua sebab. Pertama, hanya pada awal abad ke-20 terdapat penemuan asas mengenai sekumpulan bahan baru - vitamin, yang mana kami berterima kasih kepada ahli biokimia Poland-Amerika Kazimierz Funk. Akibatnya, penemuan bahan-bahan penting ini mendorong pengembangan kimia dan biokimia..

Kemunculan pesakit dengan pellagra

Kedua, kajian ahli epidemiologi Joseph Goldberger, yang secara aktif terlibat dalam kajian pellagra di negeri-negeri selatan Amerika Syarikat, menyumbang kepada pemahaman mengenai esensi vitamin niasin. Pada awal abad ke-20, penduduk Amerika Selatan makan secara monoton, terutama jagung, itulah sebabnya mereka mengalami penyakit kulit yang teruk dan ruam, gangguan mental, dan gangguan sistem pencernaan. Dibentuk di Amerika, penyakit ini disebut pellagra.

Goldberger menafikan sifat pellagra yang menular dan mencadangkan adanya faktor pencegahan dalam makanan (khususnya dalam ragi) yang mencegah penyakit. Dia menyebutnya "pellagra preventive" atau "pellagra preventive".

Struktur kimia asid nikotinat ditemui hanya pada tahun 1937, 70 tahun selepas penemuan pertama. Beberapa kumpulan saintis, yang diketuai oleh ahli biokimia Amerika Conrad Elvehjem (Konrad Elvehjem), yang secara mendalam menangani masalah pemakanan, menentukan struktur molekul dengan tepat. Hanya selepas ini vitamin itu mendapat "nama" - sinonim:

  1. Vitamin B3 - mengikut bilangan bukaan ordinal (selepas tiamin (B1) dan riboflavin (B2)).
  2. Vitamin PP - sesuai dengan huruf pertama "pellagra - pencegahan".
  3. Vitamin G - untuk menghormati ahli epidemiologi Amerika Goldberger, yang memberikan sumbangan besar untuk penyembuhan pellagra di Amerika Syarikat dan membuat semua prasyarat untuk kajian lebih lanjut mengenai vitamin dan sebatian seperti vitamin.

Mengapa vitamin B3 dipanggil niasin?

Setelah menentukan peranan biologi dan biokimia asid nikotinik, diputuskan untuk memilih nama yang akan memisahkannya dari nikotin. Oleh itu, dicadangkan untuk menamakan vitamin B3 sebagai "niasin". Istilah ini diperoleh dengan menambahkan suku kata: ni cotinic + ac id + vitam in. Ini dilakukan untuk mengelakkan kesalahpahaman bahawa vitamin B3 atau makanan yang kaya di dalamnya mengandung nikotin. Sebaliknya, agar orang tidak menganggap nikotin rokok sebagai pendahulu vitamin B3. Hari ini, sinonim paling banyak digunakan dalam amalan perubatan: B3, PP dan niasin.

Pada tahun 1946, saintis V. Krel mendapati bahawa asam amino triptofan dapat mencegah pelagra pada haiwan makmal. Kemudian, para saintis memutuskan bahawa triptofan dapat diubah menjadi vitamin B3 dalam tubuh manusia..

Ciri fizikal dan kimia vitamin B3

Dalam bentuknya yang suci, ia adalah kristal berbentuk jarum putih dan mempunyai rasa masam pahit. Menunjukkan kelarutan dalam air dan alkohol yang baik. Bentuk serbuk mempunyai ketahanan kimia yang tinggi. Larutan vitamin tidak hancur walaupun di autoklaf apabila terkena panas pada suhu 120 ° C selama 20 minit.

Di dalam badan, asid nikotinik dimetabolisme menjadi nikotinamida, yang mempunyai ciri fizikokimia yang serupa. Dengan terkena asid atau alkali, nikotinamida dapat dikembalikan ke bentuk asalnya.

Pada skala industri, vitamin B3 dihasilkan oleh pengoksidaan β-picolin, quinoline, pyridine, nikotin dan sebatian kimia lain. Vitamin ini disintesis sebahagian dari hati. Walau bagaimanapun, jumlahnya tidak mencukupi untuk menyokong sepenuhnya semua proses fisiologi. Oleh itu, pengambilan makanan yang mencukupi sangat penting..

Makanan apa yang mengandungi vitamin B3

Dalam produk haiwan, hampir 100% vitamin disajikan dalam bentuk nikotinamida, dan pada tumbuhan - terutamanya dalam bentuk asid nikotinik.

Jumlah vitamin boleh berbeza-beza bergantung pada komposisi tanah atau sifat makanan haiwan..

Mana-mana makanan protein yang mengandungi asam amino triptofan boleh dianggap sebagai sumber niasin.

Asid nikotinik digunakan dalam industri makanan sebagai penstabil warna dan ditetapkan E375. Oleh itu, tidak semua "yeshki" berbahaya bagi manusia. Sebilangan daripadanya sangat berguna..

Keperluan harian untuk vitamin B3

Keperluan untuk vitamin meningkat dengan peningkatan tekanan pada sistem otot atau saraf seseorang.

Vitamin B3 semasa mengandung

Telah terbukti secara empirikal bahawa pengambilan vitamin B3 yang mencukupi semasa melahirkan anak mengurangkan risiko kecacatan perkembangan janin. Kesimpulan ini dibuat oleh doktor Australia pada akhir kajian 12 tahun, di mana mereka memerhatikan wanita hamil dan mencatat kesihatan bayi mereka yang baru lahir..

Asid nikotinik sering diresepkan untuk polyhydramnios atau ancaman pengguguran spontan. Vitamin B3 meningkatkan peredaran darah dalam sistem ibu-janin, mengurangkan kejadian mikrotrombosis. Asid nikotinik juga meningkatkan prestasi sistem saraf, mempunyai kesan yang baik terhadap proses metabolik.

Vitamin B3 - apa yang diperlukan oleh badan?

Asid nikotinik adalah bahagian koenzim dan sistem enzim (khususnya NAD dan NADP) yang terlibat dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat. Berpartisipasi dalam proses memberi tenaga kepada tubuh dan memberikan pernafasan sel, meningkatkan fungsi saluran pencernaan.

Salah satu kesan vitamin B3 yang paling signifikan secara biologi adalah pengembangan kapilari kecil dan terkecil, yang secara signifikan meningkatkan bekalan darah dan metabolisme di semua tisu. Ini memberi kesan positif pada keadaan kulit dan selaput lendir, retina, dan menormalkan tekanan darah. Di samping itu, asid nikotinik membantu mengurangkan kadar kolesterol darah..

Terdapat juga anggapan bahawa niasin mempunyai kesan antikanker dan mencegah degenerasi sel yang sihat menjadi sel barah..

Penggunaan vitamin B3 dalam perubatan

Asid nikotinik adalah vitamin yang digunakan dalam perubatan sebagai ubat tidak hanya untuk hipovitaminosis B3, tetapi juga untuk penyakit jantung dan saluran darah, hati, perut dan usus. Petunjuk untuk pelantikannya:

  • hipo- atau avitaminosis;
  • pellagra;
  • neoplasma malignan;
  • sindrom malabsorpsi;
  • diet yang ketat, kekurangan makanan protein, pemakanan intravena pesakit di tempat tidur;
  • menghapuskan penyakit vaskular;
  • tekanan dan gangguan sistem saraf yang berpanjangan;
  • kehamilan (termasuk kehamilan berganda), termasuk ketika ibu ketagihan nikotin atau dadah;
  • polineuropati diabetes;
  • menyusukan bayi;
  • gastrektomi;
  • peningkatan jumlah hormon tiroid;
  • dislipidemia dan aterosklerosis;
  • penurunan penyerapan dan penyerapan triptofan yang rendah;
  • gangguan peredaran serebrum;
  • Penyakit Crohn, sariawan, penyakit seliak;
  • hepatitis akut dan kronik, sirosis hati;
  • penyakit berjangkit kronik.

Asid nikotinik untuk rambut semakin popular. Ini adalah bentuk pelepasan dalam penyangga khas yang membolehkan anda menerapkan vitamin ke akar rambut. Dengan meningkatkan bekalan darah ke folikel rambut, niasin merangsang pertumbuhan rambut sihat baru dan menguatkan struktur rambut dengan ketara.

Asid nikotinik dapat menurunkan tekanan darah, yang secara aktif digunakan oleh ahli kardiologi untuk hipertensi ringan.

Persediaan vitamin B3 dihasilkan dalam bentuk serbuk, dalam bentuk tablet (masing-masing 50 mg) dan dalam bentuk ampul (larutan niasin 1%).

Kekurangan vitamin B3 dalam badan

Kekurangan niasin jarang terjadi, kerana vitamin ini terdapat dalam banyak makanan. Di samping itu, sel-sel dalam tubuh dapat mensintesisnya dari triptofan dan sebatian lain. Hypovitaminosis mungkin berlaku dengan diet dan penyakit sistem pencernaan yang ketat. Diet monoton dan penggunaan biji-bijian atau jagung (mengandungi vitamin B3 dalam bentuk yang sukar dicerna) juga boleh menyebabkan kekurangan.

Gejala hipovitaminosis B3 adalah:

  1. Dari sistem saraf: peningkatan keletihan dan kelesuan, penurunan daya hidup, sakit kepala dan pening, masalah tidur, mudah marah;
  2. Dari sistem pencernaan: penurunan selera makan dan penurunan berat badan, sembelit.
  3. Pada bahagian kulit dan selaput lendir: pucat dan kekeringan kulit.
  4. Di bahagian sistem kardiovaskular: gangguan dalam kerja jantung, mikrotrombosis.
  5. Dari sistem imun: ARVI yang kerap.

Penyakit tertentu yang berkembang dengan kekurangan niasin yang berpanjangan - pellagra - disertai oleh cirit-birit yang kerap, gangguan teruk pada saluran gastrointestinal, pengelupasan dan kemerahan kulit, edema, penurunan aktiviti mental dan demensia.

Vitamin B3 yang berlebihan dalam badan

Keadaan ini jarang berlaku kerana asid nikotinik adalah sebatian larut dalam air. Ia tidak terkumpul di dalam badan, dan kelebihannya cepat dikeluarkan dalam air kencing. Hipervitaminosis B3 paling kerap berkembang dengan pemberian larutan niasin secara intramuskular atau intravena yang berlebihan.

Dengan hipervitaminosis, terdapat ruam kulit dan gatal-gatal yang teruk, kemerahan pada kulit, kebas pada tangan atau kaki. Pengsan dan gangguan fungsi sistem saraf pusat adalah mungkin. Biasanya, overdosis tidak memerlukan rawatan khas, dalam kes yang melampau, diperlukan infus intravena 0,9% NaCl.

Ciri-ciri vitamin B3

Untuk tujuan pencegahan, pengambilan ubat berdasarkan vitamin B3 tidak diperlukan. Sebaiknya sesuaikan diet dan memperkenalkan makanan yang kaya dengan asam nikotinik ke dalamnya. Tetapi rawatan penyakit yang sudah muncul memerlukan ubat tambahan atau kompleks vitamin dengan niasin..

Dari 60 mg triptofan, tubuh dapat mensintesis hanya 1 mg vitamin B3. Untuk tindak balas biokimia sepenuhnya, vitamin B2 (riboflavin), B6 ​​(pyridoxine) dan zat besi juga diperlukan.

B3 adalah salah satu vitamin yang paling berterusan berkaitan dengan penyimpanan dan memasak. Walaupun dalam makanan dalam tin, yang disimpan selama beberapa tahun, jumlah vitamin B3 menurun tidak lebih dari 15%.

Interaksi vitamin B3 dengan bahan lain

Nikotinamide secara dramatik meningkatkan kelarutan riboflavin (vitamin B2).

Vitamin B1 dan B3 tidak boleh dicampur atau diberikan pada masa yang sama. Ini membawa kepada pemusnahan tiamin (vitamin B1).

Oleh kerana kesan positif terhadap bekalan darah ke organ, asid nikotinik meningkatkan kesan toksik alkohol pada hati.

Oleh kerana pengembangan kapilari, vitamin B3 dapat menyebabkan penurunan tekanan darah. Oleh itu, ia harus digabungkan dengan berhati-hati dengan ubat-ubatan untuk hipertensi, antikoagulan (warfarin, clopidogrel) dan aspirin.

Niacin mengurangkan ketoksikan neomycin antibiotik glikosida, barbiturat, ubat anti-tuberkulosis, dan sulfonamida.

Vitamin B3 meningkatkan kesan terapi ubat fibrinolitik dan antispasmodik, digoxin.

Kontraseptif oral dan ubat anti-tuberkulosis isoniazid menurunkan kadar di mana triptofan ditukar menjadi niasin, sehingga meningkatkan keperluan untuk asam nikotinik.

Antibakteria dapat meningkatkan kemerahan kulit (kapilari melebar) yang disebabkan oleh vitamin B3.

Asid nikotinik (vitamin B3, vitamin PP, niasin) - penerangan dan arahan penggunaan (tablet, suntikan), produk mana yang mengandungi, cara penggunaan untuk penurunan berat badan, untuk pertumbuhan dan pengukuhan rambut, ulasan

Laman web ini memberikan maklumat latar belakang untuk tujuan maklumat sahaja. Diagnosis dan rawatan penyakit harus dilakukan di bawah pengawasan pakar. Semua ubat mempunyai kontraindikasi. Perundingan pakar diperlukan!

Asid nikotinik adalah vitamin larut air yang juga disebut niacin, vitamin PP atau B3. Vitamin ini memastikan perjalanan normal semua reaksi biokimia redoks pada organ dan tisu mana pun. Dan kerana reaksi redoks adalah asas bagi kehidupan sel mana pun, maka, asid nikotinik diperlukan untuk fungsi normal mana-mana organ dan tisu badan.

Kekurangan niasin membawa kepada pellagra - penyakit yang secara kiasan disebut "tiga D" kerana manifestasi utamanya adalah dermatitis, cirit-birit dan demensia.

Tindakan niasin

Asid nikotinik adalah satu-satunya vitamin yang dimiliki oleh ubat-ubatan, kerana mempunyai kemampuan untuk merawat penyakit apa pun. Pada prinsipnya, vitamin PP adalah ubat yang paling berkesan untuk menurunkan kadar kolesterol darah..

Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada aktiviti terapinya, asid nikotinik mempunyai sejumlah fungsi biologi yang sangat penting. Oleh itu, asid nikotinik mengaktifkan enzim yang memastikan pengeluaran tenaga dalam sel dari lemak dan karbohidrat. Iaitu, di bawah tindakan vitamin PP, gula dan lemak diubah menjadi tenaga yang diperlukan untuk aktiviti penting setiap sel mana-mana organ atau tisu. Oleh karena itu, dengan kekurangan vitamin ini, proses pengeluaran tenaga terganggu, akibatnya sel-sel dari berbagai organ berhenti bekerja secara normal dan menjalankan fungsinya. Itulah sebabnya asid nikotinik menyokong fungsi normal semua organ dan tisu, dan sangat penting untuk jantung dan saluran darah..

Selain itu, niasin mengaktifkan enzim yang menyediakan pembentukan hormon seks pada lelaki dan wanita (estrogen, testosteron, progesteron), serta insulin, kortison dan tiroksin..

Sebagai ubat, vitamin PP mempunyai kesan terapeutik berikut:

  • Vasodilator;
  • Penurunan lipid (mengurangkan tahap pecahan lipid aterogenik dalam darah);
  • Hipokolesterolemik (menurunkan kolesterol darah).

Berkat kesan di atas, asid nikotinat menormalkan nisbah pecahan lipid, kepekatan kolesterol dan trigliserida dalam darah, dan juga melebarkan saluran darah, meningkatkan peredaran mikro di pelbagai organ dan tisu, termasuk otak. Di samping itu, niasin mengurangkan kecenderungan pembentukan trombus.

Inilah sebabnya mengapa, sebagai ubat, niasin adalah cara yang paling berkesan untuk mengawal kadar kolesterol darah. Jadi, pada orang yang mengalami infark miokard, penggunaan niacin secara berkala meningkatkan peratusan dan memanjangkan masa bertahan jauh lebih baik daripada ubat farmasi lain.

Sebagai tambahan, asid nikotinik melawan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular, seperti:

  • Peningkatan tahap kolesterol total dan lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dalam darah;
  • Tahap darah rendah lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL);
  • Kepekatan lipoprotein dalam darah tinggi;
  • Tahap trigliserida yang tinggi (TG, TAG) dalam darah.

Asid nikotinik mengurangkan risiko mengembangkan atau memperburuk perjalanan penyakit kardiovaskular yang berkaitan dengan faktor-faktor di atas.

Juga, penggunaan niasin dapat mengurangkan dos insulin pada orang dengan diabetes jenis I dengan ketara. Selain itu, dengan penggunaan biasa, vitamin PP mencegah perkembangan diabetes, kerana melindungi sel-sel pankreas dari kerosakan. Kajian New Zealand mendapati bahawa niacin profilaksis pada kanak-kanak berumur 5-7 tahun mengurangkan kejadian diabetes sebanyak setengah (50%).

Pada osteoartritis, niasin mengurangkan keparahan kesakitan dan meningkatkan pergerakan sendi yang terjejas.

Vitamin PP mempunyai kesan penenang (menenangkan). Di samping itu, asid nikotinik meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat kemurungan, kegelisahan, penurunan perhatian, alkoholisme dan skizofrenia. Dalam keadaan ini, penggunaan asid nikotinik yang terpencil memberikan kesan terapeutik yang positif..

Asid nikotinik mempunyai sifat detoksifikasi yang sangat baik, oleh itu ia digunakan untuk membuang bahan toksik dari tubuh orang yang telah terdedah kepada mereka selama beberapa waktu.

Pengambilan asid nikotinik secara berkala membantu mencegah serangan migrain dan meredakan perjalanannya.

Keperluan harian untuk asid nikotinat dan produk yang mengandunginya

Asid nikotinik (vitamin B3, vitamin PP, niasin) - pengatur kolesterol darah - video

Kekurangan asid nikotinik dan gejala berlebihan

Kekurangan asid nikotinik tidak lengkap ditunjukkan oleh gejala berikut:

  • Kelesuan;
  • Apatis;
  • Keletihan yang teruk;
  • Pening;
  • Sakit kepala;
  • Kerengsaan;
  • Insomnia;
  • Selera makan berkurangan;
  • Pengurangan berat;
  • Pucat kulit dan membran mukus;
  • Kulit kering;
  • Palpitasi;
  • Sembelit;
  • Mengurangkan daya tahan tubuh terhadap penyakit berjangkit.

Dengan kekurangan vitamin PP jangka panjang atau lengkap, pellagra berkembang, ditunjukkan oleh gejala berikut:
  • Cirit-birit kronik (najis hingga 3 - 5 kali sehari, mempunyai konsistensi cair, berair, tetapi tidak mengandungi kekotoran darah atau lendir);
  • Hilang selera makan;
  • Rasa berat di perut;
  • Pedih ulu hati dan bersendawa;
  • Sensasi terbakar di mulut;
  • Peningkatan kepekaan gusi;
  • Air liur;
  • Kemerahan membran mukus;
  • Bengkak bibir;
  • Bibir dan kulit yang retak;
  • Keradangan kulit yang pelbagai;
  • Papillae lidah menonjol dalam bentuk titik merah;
  • Keretakan dalam lidah;
  • Tompok merah pada kulit tangan, muka, leher dan siku;
  • Bengkak pada kulit (kulit terasa sakit, gatal-gatal dan lepuh muncul di atasnya);
  • Kelemahan otot;
  • Bunyi di telinga;
  • Sakit kepala;
  • Rasa kebas dan sakit pada anggota badan;
  • Rasa merangkak "lebam angsa";
  • Gait goyah
  • Tekanan darah tinggi;
  • Demensia (demensia);
  • Kemurungan;
  • Ulser.

Senarai ini menyenaraikan semua kemungkinan tanda-tanda pellagra, tetapi manifestasi penyakit yang paling biasa dan mencolok adalah demensia (demensia), cirit-birit (cirit-birit) dan dermatitis. Sekiranya seseorang mempunyai ketiga-tiga tanda - cirit-birit, demensia dan dermatitis dalam tahap keparahan yang berbeza-beza, maka ini jelas menunjukkan kekurangan vitamin PP, walaupun gejala lain yang disenaraikan di atas tidak ada.

Dengan pengambilan asid nikotinik dalam jumlah yang sangat lama ke dalam badan, seseorang mungkin mengalami pengsan, gatal-gatal pada kulit, gangguan irama jantung dan gangguan saluran pencernaan. Pengambilan vitamin PP yang berlebihan tidak menyebabkan gejala keracunan lain, kerana asid nikotinik beracun rendah.

Pellagra (kekurangan asid nikotinik) - gejala dan tanda, rawatan (cara menebus kekurangan vitamin B3) - video

Persediaan asid nikotinik

Vitamin PP dalam produk perubatan terkandung dalam dua bentuk - sebenarnya asid nikotinik dan nikotinamida. Kedua-dua bentuk tersebut adalah komponen aktif ubat, mempunyai aktiviti farmakologi yang sama dan kesan terapi yang serupa. Itulah sebabnya ubat-ubatan yang mengandungi kedua-dua bentuk vitamin PP sebagai bahan aktif biasanya digabungkan dengan satu nama umum "sediaan asid nikotinik".

Pada masa ini, pasaran farmaseutikal negara-negara CIS mempunyai persediaan asid nikotinik berikut yang mengandungi nikotinamida sebagai bahan aktif:

  • Tablet dan suntikan Niacinamide;
  • Nikonatsid;
  • Tablet dan suntikan Nicotinamide.

Di samping itu, di negara-negara CIS terdapat sediaan berikut yang mengandungi niasin sebagai bahan aktif:
  • Apelagrin;
  • Niacin;
  • Nikoverin (asid nikotinik + papaverine);
  • Asid nikotinik;
  • Bufus asid nikotinik;
  • Asid-Vial Nikotinik;
  • Enduracin.

Persediaan asid nikotinik boleh didapati dalam dua bentuk farmasi - tablet dan suntikan. Oleh itu, ubat ini boleh diminum atau disuntik..

Asid nikotinik - petunjuk untuk digunakan

Asid nikotinik - arahan penggunaan

Suntikan (ampul)

Persediaan asid nikotinik boleh diberikan dalam bentuk suntikan subkutan, intramuskular dan intravena. Penyelesaian intravena disuntikkan dalam aliran, tetapi perlahan-lahan. Untuk pemberian asid nikotinik secara intravena, anda mesti menghubungi institusi perubatan, kerana hanya perawat yang berkelayakan yang harus melakukan suntikan tersebut. Faktanya adalah bahawa pemberian asid nikotinik secara intravena boleh mencetuskan reaksi alergi yang teruk, yang hanya dapat dihentikan di institusi perubatan..

Suntikan subkutan dan intramuskular boleh dibuat sendiri di rumah, namun, harus diingat bahawa suntikan seperti itu sangat menyakitkan. Untuk membuat suntikan, pertama anda perlu memilih tempat yang betul. Untuk suntikan intramuskular, tapak yang optimum adalah bahagian atas bahu atas, paha antero-luar, dinding perut anterior (bagi orang yang tidak berlebihan berat badan), dan kuadran luar atas pantat. Tapak optimum untuk suntikan subkutan adalah lengan bawah dan dinding perut anterior luar..

Setelah memilih tempat untuk suntikan, anda perlu mengelapnya dengan kapas yang dibasahi dengan antiseptik (alkohol, klorheksidin, dll.). Kemudian masukkan jumlah larutan yang diperlukan ke dalam jarum suntik, lepaskan beberapa tetes, angkat dengan jarum, dan suntik. Selepas suntikan, rawatan semula tempat suntikan perlu dilakukan dengan kapas yang dibasahi dengan antiseptik. Untuk setiap suntikan berikutnya, perlu memilih laman web baru, menyimpang dari suntikan sebelumnya sebanyak 1 - 1,5 cm.

Suntikan intramuskular dilakukan seperti berikut: jarum dimasukkan jauh ke dalam tisu, setelah itu larutan dilepaskan dengan menekan perlahan omboh. Suntikan intradermal dilakukan seperti berikut: dengan dua jari, kawasan kulit yang kecil ditangkap menjadi lipatan. Kemudian jarum dimasukkan ke dalam lipatan ini, sehingga hampir selari dengan kulit utama dan pada masa yang sama tegak lurus dengan permukaan sisi lipatan. Jarum dimasukkan sehingga ketahanan tisu dirasakan. Sebaik sahaja jarum mula bergerak bebas, suntikan dihentikan. Selepas itu, perlahan-lahan menekan pelocok jarum suntik, lepaskan larutan ke dalam tisu.

Pemilihan kaedah pemberian asid nikotinik dibuat oleh doktor bergantung kepada keparahan perjalanan penyakit, keadaan umum dan kadar penampilan kesan positif yang diperlukan. Untuk suntikan intravena, intramuskular dan subkutan, larutan asid nikotinik 1%, 2.5% dan 5% digunakan, yang diberikan 1 hingga 2 kali sehari. Jumlah larutan yang diperlukan untuk pentadbiran dikira dengan jumlah asid nikotinat yang terdapat di dalamnya.

Dos dan jangka masa terapi bergantung pada penyakit dan adalah seperti berikut:

  • Untuk rawatan pellagra dan gejala kekurangan vitamin PP - orang dewasa disuntik secara intravena pada 50 mg atau intramuskular pada 100 mg, 1 hingga 2 kali sehari selama 10 hingga 15 hari;
  • Dalam strok iskemia - larutan asid nikotinat diberikan pada kadar 100 - 500 mg secara intravena.

Untuk semua penyakit lain, dan juga untuk kanak-kanak, sediaan asid nikotinik digunakan secara lisan dalam bentuk tablet.

Tablet asid nikotinik

Tablet disyorkan untuk diambil setelah makan dan dibasuh dengan minuman sejuk (air, minuman buah, kompot, dll.). Mengambil tablet asid nikotinik sebelum makan boleh menimbulkan rasa tidak selesa, seperti sensasi terbakar di perut, loya, dll. Dianjurkan untuk menelan tablet secara keseluruhan, tetapi jika perlu, anda boleh mengunyah atau mengisar.

Dos dan jangka masa penggunaan asid nikotinik bergantung kepada keparahan keadaan dan jenis penyakit. Pada masa ini, dos tablet berikut disyorkan untuk pelbagai keadaan bagi orang yang berumur berbeza:

  • Untuk pencegahan kekurangan pellagra dan vitamin PP - orang dewasa mengambil 12,5 - 25 mg sehari, dan kanak-kanak - 5 - 25 mg sehari;
  • Untuk rawatan pellagra - orang dewasa mengambil 100 mg 3-4 kali sehari selama 15 hingga 20 hari. Kanak-kanak mengambil 12.5 - 50 mg 2 - 3 kali sehari;
  • Untuk aterosklerosis, ambil 2 - 3 g (2000 - 3000 mg) sehari, dibahagikan kepada 2 - 4 dos;
  • Dengan hiperlipidemia dan gangguan metabolisme lemak, mulailah mengambil dos yang rendah dan secara beransur-ansur meningkatkannya ke tahap yang diperlukan. Pada minggu pertama, ambil 500 mg 1 kali sehari. Sekiranya tiada kesan sampingan pada minggu kedua, minum 500 mg dua kali sehari. Pada minggu ketiga, bawa dos hingga 500 mg 3 kali sehari dan ambil tablet selama 2.5 hingga 3 bulan. Kemudian anda perlu berehat sebulan dan, jika perlu, menjalani terapi sekali lagi;
  • Untuk meningkatkan kepekatan HDL, perlu mengambil 1000 mg asid nikotinik sehari;
  • Sekiranya terdapat faktor risiko penyakit kardiovaskular, ambil 500-1000 mg sehari;
  • Untuk penyakit lain, orang dewasa mengambil 20-50 mg 2-3 kali sehari, dan kanak-kanak 12.5-25 mg 2-3 kali sehari.

Dos harian tablet asid nikotinik yang optimum untuk orang dewasa ialah 1.5-2 g (1500-2000 mg), dan dos maksimum yang dibenarkan ialah 6 g (6000 mg).

Tempoh satu rawatan untuk pelbagai penyakit dengan asid nikotinik adalah rata-rata 2 - 3 bulan. Kursus terapi seperti itu dapat diulang, jika perlu, selang sekurang-kurangnya 1 bulan di antara mereka..

Sekiranya, untuk apa-apa sebab, rawatan itu terganggu sebelum selesai sepenuhnya, maka anda boleh mula mengambil asid nikotinik sekali lagi setelah 5-7 hari, tetapi dalam dos yang lebih kecil dan secara beransur-ansur membawanya kembali ke yang diinginkan. Dalam kes ini, perjalanan rawatan diperpanjang hanya 5 - 7 hari cuti..

arahan khas

Asid nikotinik tidak boleh digunakan untuk membetulkan kepekatan pecahan lipid pada penderita diabetes mellitus, kerana ini tidak praktikal kerana kecekapannya yang rendah. Sebagai tambahan, asid nikotinik harus digunakan dengan berhati-hati untuk orang yang menderita penyakit perut, kerana vitamin PP menjengkelkan selaput lendir perut dan usus, dan dapat memicu peningkatan patologi kronik. Orang-orang ini perlu mengambil asid nikotinat pada separuh dos terapi yang disyorkan..

Dengan penggunaan asid nikotinik jangka panjang, setiap tiga bulan perlu memantau fungsi hati dengan menentukan tahap lipid, glukosa dan asid urik, serta aktiviti Asat, ALAT dan alkali fosfatase dalam darah. Dengan peningkatan mendadak dalam tahap penunjuk ini melebihi norma, perlu mengurangkan dos. Untuk mengurangkan kemungkinan kesan negatif asid nikotinat pada hati, perlu memasukkan makanan diet yang mengandungi metionin (misalnya, keju cottage), atau minum ubat dengan metionin.

Pada peringkat awal rawatan, perlu untuk mengawal tahap glukosa darah dan, jika perlu, mulakan terapi dengan dos yang rendah, secara bertahap meningkatkannya menjadi terapi.

Malangnya, dos niacin yang tinggi dan berkesan tidak dapat diambil oleh semua orang, kerana kurang bertoleransi, menyebabkan kilatan panas, kemerahan pada kulit dan gangguan gastrointestinal. Dalam situasi seperti itu, dos maksimum dipilih secara individu, yang boleh diterima oleh seseorang..

Di samping itu, dengan penggunaan asid nikotinik yang berpanjangan, asid askorbik dapat dicuci keluar dari badan. Oleh itu, untuk mengelakkan kekurangannya, perlu mengambil vitamin C bersama dengan asid nikotinik..

Perlu juga diingat bahawa penggunaan asid nikotinat dalam dos terapeutik dapat menimbulkan akibat negatif berikut:

  • Peningkatan keasidan jus gastrik dengan peningkatan ulser gastrik atau ulser duodenum;
  • Peningkatan tahap glukosa darah;
  • Peningkatan tahap asid urik dalam darah sehingga pembentukan gout;
  • Peningkatan kekerapan serangan aritmia;
  • Acanthosis (bintik coklat pada kulit);
  • Edema retina, menyebabkan penglihatan kabur dan kabur.

Gejala negatif ini tidak stabil dan setelah penarikan asid nikotinik berlalu dengan cepat, bebas dan tanpa kesan tanpa rawatan..

Interaksi dengan produk ubat lain

Asid nikotinik harus digunakan dengan berhati-hati bersama dengan ubat untuk menurunkan tekanan darah, Aspirin dan antikoagulan, kerana kesan interaksi mereka sukar untuk diramalkan.

Asid nikotinik meningkatkan kesan glikosida jantung (Strofantin, Korglikon, dll.), Antispasmodik (No-Shpa, Papaverine, dll.), Fibrinolitik (Streptokinase, Urokinase, dll.) Dan alkohol.

Apabila diambil dengan ubat penurun lipid, risiko terkena kesan toksik pada hati mungkin meningkat.

Di samping itu, vitamin PP mengurangkan keparahan kesan terapeutik ubat antidiabetik.

Elektroforesis asid nikotinik

Elektroforesis dengan asid nikotinik digunakan dalam rawatan osteochondrosis. Kaedah ini membolehkan anda membuang asid laktik dengan cepat dari tisu yang terjejas oleh proses keradangan, yang sebenarnya menyebabkan sakit tajam, menyakitkan dan edema yang teruk..

Semasa menggunakan elektroforesis, asid nikotinat dihantar terus ke kawasan tisu yang terjejas, sehingga memastikan tindakannya di tempat yang diperlukan. Di samping itu, kerana pengambilan vitamin PP secara langsung ke tisu yang terjejas, kesan terapeutik berkembang dengan cepat, dan kelegaan datang secara harfiah setelah prosedur pertama. Juga, setelah elektroforesis dengan asid nikotinat, aliran ubat-ubatan lain (diambil melalui mulut atau disuntikkan), oksigen dan nutrien ke tempat tisu yang terjejas difasilitasi, kerana vitamin PP meningkatkan peredaran darah dalam darah. Oleh kerana kesan ini, apabila menggunakan elektroforesis dengan asid nikotinik, proses penyembuhan dan melegakan serangan osteochondrosis jauh lebih cepat..

Untuk elektroforesis, larutan asid nikotinat 1% digunakan. Prosedur dijalankan sekali sehari selama 10 hari. Sekiranya perlu, perjalanan elektroforesis dengan asid nikotinik dapat dilakukan secara berkala untuk mencegah berlakunya eksaserbasi dan mencegah perkembangan osteochondrosis.
Lebih banyak mengenai elektroforesis

Aplikasi dalam pelbagai bidang

Asid nikotinik untuk rambut

Vitamin PP meningkatkan peredaran darah dalam kulit kepala, yang meningkatkan jumlah nutrien dan oksigen yang dibekalkan ke folikel rambut. Oleh kerana aliran oksigen dan nutrien yang lebih intensif, rambut di bawah pengaruh niasin berhenti gugur, mula tumbuh lebih cepat dan kelihatan cantik dan berkilau. Vitamin PP menghilangkan kekeringan, mengurangkan jumlah hujung yang berpecah, mengekalkan warna rambut yang normal, mencegah penampilan uban. Oleh itu, asid nikotinik mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dan pertumbuhan rambut..

Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa semua kesan asid nikotinat ini bukan disebabkan oleh sifatnya, tetapi pada kenyataan bahawa vitamin PP meningkatkan aliran darah di kawasan folikel rambut, akibatnya rambut menerima lebih banyak nutrien dan vitamin. Oleh itu, kesan penggunaan niasin untuk rambut akan terlihat hanya jika seseorang makan secara normal dan sepenuhnya dan mempunyai jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi di dalam tubuhnya, yang dapat mengalirkan darah ke folikel rambut. Sekiranya seseorang tidak makan dengan baik atau mengalami kekurangan vitamin dan mineral dalam badan, maka tidak akan ada kesan dari penggunaan asid nikotinik untuk rambut, kerana peredaran mikro yang meningkat di kawasan folikel rambut tidak akan meningkatkan jumlah nutrien dan oksigen yang dibekalkan kepada mereka.

Asid nikotinik rambut boleh digunakan dengan cara berikut:

  • Ambil secara lisan dalam bentuk tablet dalam kursus;
  • Tambahkan ke pelbagai produk penjagaan rambut (topeng, syampu, dan lain-lain) untuk memperkayakannya;
  • Sapukan larutan asid nikotinik tulen ke kulit kepala.

Anda perlu mengambil asid nikotinat untuk memperbaiki keadaan rambut dalam jangka pendek - 10 - 20 hari, 1 tablet (50 mg) sehari. Kursus sedemikian boleh diulang, mengekalkan selang 3 - 4 minggu di antara mereka..

Anda perlu menambahkan asid nikotinik ke rumah dan produk penjagaan rambut siap dalam bentuk penyelesaian 2 - 2,5%. Untuk setiap 100 ml topeng atau syampu tambahkan 5-10 tetes larutan asid nikotinik dan gunakan komposisi siap pakai dengan segera. Kosmetik rambut yang diperkaya dengan vitamin PP tidak boleh disimpan, kerana vitamin PP cepat musnah ketika oksigen tersedia..

Cara paling mudah dan berkesan untuk menggunakan niasin untuk rambut adalah dengan menggosoknya ke kulit kepala. Untuk ini, ampul dengan larutan 1% digunakan. Ampul dibuka segera sebelum digunakan, larutan dituangkan ke dalam bekas kecil dan digosok perlahan ke kulit kepala dengan jari anda dengan gerakan mengurut lembut di sepanjang bahagian. Pertama, mahkota dan dahi dirawat, kemudian bahagian belakang kepala dan kawasan temporal.

Bergantung pada panjang dan tebal rambut, diperlukan 1 - 2 ampul larutan asid nikotinik pada satu masa. Sebaiknya sapu dengan asid nikotinik setelah mencuci rambut. Beberapa saat selepas menggunakan asid nikotinik ke kulit kepala, anda mungkin merasa kehangatan dan sensasi kesemutan, yang normal dan menunjukkan pengaktifan aliran darah. Selepas penggunaan, tidak perlu membilas larutan vitamin, kerana diserap ke dalam kulit dan rambut, dan memberi kesan positif.

Untuk hasil yang optimum, niasin mesti disapu ke kulit kepala setiap hari selama sebulan. Selepas itu, perlu berehat sekurang-kurangnya 1 bulan, setelah itu penggunaan vitamin PP dapat diulang.

Asid nikotinik untuk wajah

Oleh kerana vitamin PP mengaktifkan peredaran darah dalam tisu periferal, ia meningkatkan jumlah nutrien dan oksigen yang dihantar ke kulit, dan juga mempercepat proses metabolik di semua lapisannya. Tindakan ini membawa kepada fakta bahawa di bawah tindakan asid nikotinat, keadaan kulit bertambah baik, kerana ia mendapat nutrisi yang lebih baik, dan strukturnya sentiasa dikekalkan dalam keadaan optimum kerana kadar metabolisme yang baik.

Pakar bedah plastik di Amerika Syarikat mengesyorkan agar pesakit mereka minum asid nikotinik sebelum pembedahan, kerana ini memendekkan masa pemulihan struktur kulit normal selepas pembedahan. Sebagai tambahan, pakar kosmetik secara aktif mengesyorkan mengambil asid nikotinik kepada orang yang kulitnya kusam, gebu dan letih. Pada prinsipnya, mana-mana gadis atau wanita boleh mengambil asid nikotinik secara berkala untuk memperbaiki keadaan kulit..

Ini harus dilakukan mengikut skema tertentu. 10 hari sebelum jangkaan haid berikutnya, anda perlu mula mengambil tablet asid nikotinik pada dos 50 mg sehari, dan lakukan ini sebelum permulaan haid anda. Pada hari pertama haid, pengambilan asid nikotinik dihentikan. Kemudian, dengan cara yang sama, asid nikotinik diminum untuk dua lagi kitaran haid. Tempoh terapi dengan tablet vitamin PP adalah 3 kitaran haid masing-masing 10 hari. Kursus seperti itu dapat diulang secara berkala, mengekalkan selang waktu antara mereka sekurang-kurangnya 2 bulan. Dalam satu aplikasi, ketidakteraturan pada kulit dilancarkan, dan jerawat dan jerawat selepas jerawat (lama) hilang sepenuhnya.

Setelah beberapa saat setelah mengambil asid nikotinik, sedikit kemerahan pada wajah mungkin muncul, yang merupakan reaksi normal dan disebabkan oleh pengembangan saluran darah. Kemerahan akan hilang dengan cepat. Walau bagaimanapun, kerana kesan kemerahan pada wajah, ramai pakar kecantikan tidak mengesyorkan penggunaan asid nikotinik, bimbang ini akan mengecewakan dan menakutkan pelanggan..

Tidak disarankan untuk menggunakan larutan asid nikotinik ke kulit secara luaran, kerana ini boleh menyebabkan kemerahan yang teruk dan kemerahan yang tajam dengan pembentukan telangiectasias (urat labah-labah). Walau bagaimanapun, jika ada keinginan untuk melakukan eksperimen, maka anda boleh menambahkan 3 - 5 tetes larutan 1% asid nikotinik dalam 50 ml krim dan sapukan komposisi selesai di wajah.

Asid nikotinik untuk penurunan berat badan

Pakar pemakanan dan doktor menganggap niasin adalah kaedah yang berkesan untuk mempercepat proses menurunkan berat badan dan menjadikannya lebih mudah ditoleransi. Namun, anda perlu tahu bahawa asid nikotinik itu sendiri tidak menyumbang kepada penurunan berat badan, ia hanya mempercepat proses metabolik dalam tubuh manusia dan meningkatkan mood. Oleh itu, vitamin PP akan membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat hanya bagi mereka yang mengikuti diet dan senaman..

Asid nikotinik untuk tujuan menurunkan berat badan harus diambil pada 20-100 mg sehari selama 15-20 hari bersamaan dengan mengikuti diet. Selepas itu, anda harus berhenti mengambil asid nikotinik, tetapi jika perlu, penggunaannya dapat diulang setelah 1 - 1,5 bulan.
Lebih banyak mengenai penurunan berat badan

Kesan sampingan

Sejurus selepas pengambilan atau suntikan asid nikotinik, kesan sampingan sementara berikutan pembebasan histamin mungkin timbul:

  • Kemerahan kulit muka dan bahagian atas badan;
  • Sensasi kesemutan dan rasa terbakar di kawasan kulit yang kemerahan;
  • Rasa aliran darah ke kepala;
  • Pening;
  • Penurunan tekanan darah;
  • Hipotensi ortostatik dengan pemberian intravena yang cepat (penurunan tekanan ketika bergerak dari rentan ke posisi berdiri atau duduk);
  • Peningkatan pengeluaran jus gastrik;
  • Kulit gatal;
  • Gatal-gatal;
  • Dispepsia (sakit perut, pedih ulu hati, perut kembung, dll.).

Kesan sampingan di atas kerana pembebasan histamin, kerana tubuh terbiasa dengan ubat, hilang sepenuhnya dan tidak lagi mengganggu orang itu sehingga akhir rawatan..

Dengan penggunaan asid nikotinat jangka panjang, kesan sampingan berikut mungkin timbul:

  • Cirit-birit;
  • Anoreksia;
  • Muntah;
  • Asthenia;
  • Gangguan hati;
  • Degenerasi lemak pada hati;
  • Ulser pada mukosa gastrik;
  • Aritmia;
  • Paresthesia (rasa mati rasa atau berjalan "benjolan angsa");
  • Hyperuricemia (peningkatan kadar asid urik dalam darah);
  • Toleransi glukosa menurun;
  • Hiperglikemia (peningkatan kadar glukosa darah);
  • Peningkatan aktiviti AsAT, LDH dan alkali fosfatase;
  • Kerengsaan pada mukosa gastrousus.

Kontraindikasi untuk digunakan

Ulasan

Ulasan asid nikotinat dalam kebanyakan kes adalah positif (80 - 85%), yang disebabkan oleh kesan positif yang ketara. Persediaan vitamin PP digunakan dalam terapi kompleks aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular, dan menurut tinjauan pesakit, mereka membantu menjaga kesihatan normal dan mencegah perkembangan patologi. Di samping itu, terdapat ulasan positif mengenai penggunaan asid nikotinik untuk berhenti merokok. Orang memperhatikan bahawa pengambilan asid nikotinik sangat memudahkan penghentian merokok, kadang-kadang bertindak lebih berkesan daripada ubat khusus yang dimaksudkan untuk ini..

Ulasan negatif mengenai asid nikotinat sedikit dan biasanya disebabkan oleh kekurangan kesan yang diharapkan.

Asid nikotinik untuk rambut - ulasan

Asid nikotinik - harga

Pengarang: Nasedkina A.K. Pakar Penyelidikan Bioperubatan.