Diet apa yang harus diikuti dengan cacar air

Cacar air adalah penyakit virus berjangkit, ia menampakkan diri pada ruam khas di seluruh badan. Diet untuk cacar air sangat penting, kerana itu, proses keradangan pada kulit berkurang dan pemulihan berlaku lebih cepat. Kanak-kanak dan orang dewasa boleh mendapat cacar air. Apa yang anda tidak boleh makan semasa sakit, dan apa yang sihat untuk dimakan, doktor yang hadir akan memberitahu anda.

Makanan untuk kanak-kanak dengan cacar air

Sekiranya penyakit ini berlaku pada bayi, maka lebih baik mereka makan susu ibu secara eksklusif. Tetapi jika bayi diberi makan secara buatan dan kurang makan, maka tidak perlu memaksanya. Dalam tempoh ini, anda dapat mengurangkan jumlah makanan setiap hari, tetapi dia perlu minum lebih banyak cecair..

Diet untuk cacar air pada kanak-kanak menunjukkan penggunaan vitamin yang mencukupi, yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Sekiranya sayur-sayuran segar sukar dikunyah, anda boleh menggunakannya untuk membuat rebusan sayur. Ia berguna bagi anak untuk memasukkan banyak protein dalam makanan semasa cacar air, ia terdapat dalam daging rendah lemak rebus, ikan rendah lemak dan produk susu fermentasi.

Sekiranya ruam dijumpai di rongga mulut, maka, agar tidak merengsakan selaput lendir yang halus, anak dapat diberikan bijirin, seperti nasi, soba dan oatmeal. Sup susu juga disediakan untuk kanak-kanak dari bijirin, mi dan gandum gulung, mereka akan senang memakannya. Seorang kanak-kanak perlu memasak pelbagai sup, dan lebih baik memasak daging untuknya dalam bentuk soufflé. Apabila tanda-tanda penyakit itu reda, anak-anak dapat memasak potongan dan telur dadar kukus.

Dengan cacar air, seperti penyakit berjangkit lain, selera makan anak memburuk, dia harus diberi makan dalam bahagian kecil, tetapi sering. Makanan cair dan puri lebih mudah ditelan oleh kanak-kanak. Kita tidak boleh melupakan peraturan minum, lebih baik air itu mineral, ia boleh diberikan sekurang-kurangnya satu liter sehari..

Agar tidak makan gula-gula, kanak-kanak dapat ditawarkan jus buah, kompot atau minuman buah. Anda juga boleh menggunakan teh atau rebusan yang terbuat dari pinggul mawar, linden atau chamomile. Minum mestilah hangat, dalam bentuk ini, membantu membuang toksin dari badan kanak-kanak dan remaja..

Ciri-ciri diet orang dewasa untuk cacar air

Makanan untuk cacar air pada orang dewasa dan remaja tidak jauh berbeza dengan diet anak-anak. Cacar air lebih sukar bagi orang dewasa berbanding kanak-kanak. Menu mereka mesti merangkumi hidangan rebus, rebus atau kukus sahaja. Daging dan ikan hanya boleh mengandungi jenis rendah lemak.

Ia berguna bagi seorang remaja dan pesakit dewasa untuk makan pelbagai bijirin, sup dan produk tenusu. Ia berguna untuk memakan epal panggang atau pir, mereka sangat lazat dan tidak merengsakan mukosa mulut. Makan sayur-sayuran dan sayur-sayuran yang berbeza setiap hari dalam bentuk rebusan untuk penyakit.

Adalah baik bagi orang dewasa dan kanak-kanak untuk memakan buah-buahan yang tidak berasid seperti epal, aprikot, pisang, dan alpukat. Buah-buahan ini lembut dan senang dimakan. Sebagai tambahan kepada makanan diet terapeutik untuk cacar air, anda mesti minum banyak cecair. Selain air tulen, menu harus termasuk teh kismis dan rosehip dengan penambahan pudina. Bagi orang dewasa dan kanak-kanak, jus buah atau jeli yang kaya dengan vitamin juga berguna..

Makanan yang dilarang untuk cacar air

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan cacar air adalah makan makanan goreng, pedas dan salai. Jangan makan perapan yang mengandungi cuka dan rempah panas. Makanan seperti itu akan sukar dicerna dan rawatan akan sukar kerana ini..

Untuk kanak-kanak dan orang dewasa dengan cacar air, terdapat larangan untuk semua gula-gula. Sebagai pencuci mulut, anda hanya boleh makan keropok dan biskut biskut. Sepanjang tempoh rawatan, anda harus melepaskan telur, kacang, madu, buah masam dan buah-buahan. Tidak disyorkan untuk mengonsumsi susu segar, agar tidak menimbulkan kembung dan peningkatan keradangan..

Makanan untuk cacar air tidak boleh mengandungi bawang, bawang putih, halia, lobak, agar tidak menimbulkan kerengsaan pada kulit. Diet harus dipatuhi secara harfiah selama beberapa hari, pemulihan dari cacar air berlaku kira-kira seminggu setelah ruam pertama muncul.

Apa yang anda boleh makan dengan cacar air, dan apa yang lebih baik untuk ditolak, doktor yang hadir akan memberitahu anda dengan lebih tepat. Selalunya sukar untuk menjaga diet terapeutik, tetapi bersabarlah, kerana keadaan rongga mulut normal dan suhu badan normal, anda dapat kembali ke menu biasa. Hanya dengan mengikuti semua cadangan doktor untuk rawatan cacar air dan mematuhi diet, anda dapat sembuh dengan cepat.

Pemakanan untuk cacar air

Cacar air (cacar air) adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh virus herpes yang menyerang selaput lendir dan sel kulit. Ia disebarkan oleh titisan udara dari orang yang dijangkiti cacar air. Pada asasnya, kanak-kanak berumur enam bulan hingga lima tahun jatuh sakit dengan cacar air, dalam kes yang luar biasa, remaja dan orang dewasa boleh mendapat cacar air, di mana penyakit ini lebih sukar.

  1. 1 Gejala cacar air:
    Tahap akut penyakit ini - peningkatan suhu hingga 38-39 ° C, ruam di seluruh badan, kecuali tapak kaki dan telapak tangan, dalam bentuk bintik-bintik merah jambu dengan vesikel telus yang dipenuhi dengan kulit gatal yang cair.
  2. 2 Perkembangan penyakit - dalam satu atau dua hari gelembung menjadi berkerak dan kering, setelah beberapa hari suhu meningkat dan ruam muncul lagi, kerengsaan, kelemahan, tidur dan gangguan selera makan muncul.
  3. 3 Penyelesaian penyakit ini - bermula dari hari kesepuluh dari permulaan tahap akut, kerak pada kulit hilang dalam dua minggu, selepas itu terdapat sedikit pigmentasi kulit.

Dengan cacar air, diet harus diikuti untuk mengurangkan tahap toksin dalam badan yang merengsakan kulit dan membran mukus saluran pencernaan..

Makanan sihat untuk cacar air

  • sup puri (contohnya, dari brokoli atau kembang kol) dan sup dari bijirin (dari beras, gandum, dedak gandum, barli) - mempunyai harta yang menyelimuti dan mempromosikan proses menelan;
  • jus sayur yang baru diperah dicairkan dengan air (contohnya, jus lobak merah dan saderi, labu) - menguatkan sistem imun;
  • hidangan dari produk tenusu (jeli susu dan bijirin, keju kotej rendah lemak) - mudah dicerna dengan cacar air;
  • produk dengan sifat hypoallergenic (soba, semolina, barli mutiara, oatmeal, bubur nasi, jagung, soba, kek beras);
  • produk susu yang ditapai (yogurt asli tanpa gula, susu panggang yang ditapai, kefir) - menormalkan kerja saluran pencernaan;
  • beri bukan masam, buah-buahan (epal manis, aprikot, pisang, blueberry, alpukat);
  • sayur-sayuran dan herba (terung, zucchini, kubis Brussels dan kubis putih, timun, brokoli, labu, bayam, dill, pasli);
  • epal dan pir bakar;
  • air rebusan, teh kismis hitam tanpa gula, jus cranberry, infus dan ramuan herba (pudina, chamomile, balsem lemon, pinggul mawar) - cecair itu menyingkirkan toksin dari badan, produk keradangan dan patogen.

Menu contoh untuk cacar air:

  1. 1 Sarapan pagi: bubur soba atau tepung gandum dalam susu tanpa gula, telur rebus.
  2. 2 Sarapan pagi kedua: keju kotej rendah lemak dan krim masam tanpa gula, segelas susu panggang atau kefir.
  3. 3 Makan tengah hari: sup sayur-sayuran atau sup daging rendah lemak, tidak pekat, ikan rebus dengan sayur-sayuran atau potongan daging kukus.
  4. 4 Makanan ringan petang: segelas jus sayur yang baru diperah dua pertiga dicairkan dengan air.
  5. 5 Makan malam: kaserol keju kotej atau kefir, epal hijau parut, teh herba dengan crouton, terung bakar atau zucchini.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan cacar air:

  • blueberry segar atau jus segar dari blueberry (asid amino yang terkandung di dalam beri ini mengurangkan aktiviti virus cacar air);
  • kemasukan buah raspberry dan anise, kulit pohon willow dan bunga linden (bancuh satu sendok makan komponen cincang selama sepuluh minit dalam tiga ratus mililiter air mendidih, bersikeras selama satu jam dan minum pada siang hari);
  • jus lemon dengan madu (ambil satu sudu teh tiga kali sehari);
  • kacang hijau dan madu (dalam bahagian yang sama, campurkan madu dengan kacang cincang, ambil satu sudu teh dua kali sehari);
  • Bilik mandi "Chamomile" (mandi dua kali sehari selama sepuluh minit);
  • infusi bunga chamomile, herba coltsfoot, chicory, bunga calendula, akar burdock dan bunga immortelle (campurkan dalam bahagian yang sama, tuangkan empat puluh gram campuran dengan air mendidih, bersikeras dalam termos selama kira-kira lapan jam, ambil hingga empat kali sehari, 1/3 cermin mata).

Diet yang betul untuk cacar air: apa yang boleh dimakan oleh kanak-kanak dan orang dewasa

Cacar air dianggap sebagai penyakit virus pada kanak-kanak. Namun, dalam situasi tertentu, mereka juga dijangkiti pada masa dewasa. Penyakit ini berlanjutan dengan ruam pada kulit. Sekiranya ada penyakit, sangat penting untuk mematuhi diet pemakanan, yang membantu mengurangkan proses keradangan pada kulit, serta pemulihan yang cepat. Anda perlu mengetahui makanan mana yang boleh dimakan sekiranya sakit, dan makanan mana yang lebih baik dikecualikan dari diet..

Maklumat ringkas mengenai penyakit ini

Jangkitan biasanya berlaku oleh titisan udara melalui hubungan langsung dengan orang yang sakit. Penyakit ini terdedah pada masa kanak-kanak dan dewasa. Jangkitan semula dengan cacar air berlaku.

Bentuk akut penyakit ini disertai oleh peningkatan suhu badan yang ketara. Patologi berlaku dengan ruam pada kulit, serta selaput lendir mulut. Kemunculan papula menyebabkan gatal yang luar biasa pada pesakit. Selepas beberapa hari, gelembung menutupi kerak bumi dan mereka mulai kering. Tidak lama kemudian suhu badan meningkat lagi, dan ruam segar muncul. Seseorang mempunyai kerengsaan, selera makan hilang, tidur terganggu. Kira-kira pada hari ke-10 penyakit ini, manifestasi mereda, kerak hilang.

Bahan toksik dalam badan memberi kesan negatif pada kulit dan membran mukus. Dianjurkan untuk mengikuti diet untuk mengurangkan jumlah toksin dalam badan yang dijangkiti.

Pemakanan untuk cacar air

Telah terbukti bahawa makan makanan tertentu boleh menjadikan kulit gatal menjadi lebih teruk. Sebagai tambahan, setiap penyakit berjangkit menimbulkan penurunan imuniti. Pemakanan rasional untuk cacar air akan memperkaya tubuh yang lemah dengan vitamin yang diperlukan, serta unsur surih. Ini akan menguatkan fungsi pelindung badan dan membantu menyembuhkan penyakit..

Sayuran kukus adalah hidangan yang bagus untuk cacar air

Atas sebab ini, anda perlu mengetahui asas-asas asas diet semasa jangkitan untuk mengecualikan kerengsaan kulit yang tidak perlu, serta membran mukus. Sekiranya anda berhenti makan makanan ringan selama beberapa hari, anda boleh meningkatkan kesihatan dengan ketara..

Mematuhi diet cacar air sama sekali tidak sukar. Perkara utama adalah untuk memahami bahawa ia akan memudahkan perjalanan penyakit dan mempercepat proses penyembuhan. Dan anda juga harus mematuhi peraturan minum. Apabila manifestasi penyakit itu mereda, seseorang akan dapat kembali ke diet biasa mereka..

Apa yang boleh anda makan dengan cacar air

Pemakanan untuk cacar air mesti berkhasiat dan seimbang. Menu harus merangkumi sayur-sayuran rebus atau rebus dan sejumlah besar cecair. Anda boleh minum air pegun atau teh lemah. Ini akan menambah kekuatan badan yang lemah untuk melawan penyakit dan membantu menyingkirkan sisa buangan virus..

Oleh kerana papula juga dapat muncul pada mukosa mulut, ia boleh menyukarkan makan. Oleh itu, makanan harus lembut sehingga tidak sukar ditelan. Semasa sakit, disyorkan untuk minum jus sayur yang baru diperah. Minuman sedemikian sangat baik untuk menguatkan sistem ketahanan badan. Adalah berguna untuk minum 200 ml jus segar segar setiap hari, yang sebelumnya dicairkan dengan air.

Di samping itu, bubur yang dimasak di dalam air harus ditambah ke menu harian. Susu boleh dimasukkan ke dalam bubur, pada akhir memasak.

Makanan protein akan membantu mengembalikan kekuatan

Dengan cacar air, disyorkan untuk makan makanan protein dalam jumlah besar. Anda perlu memakan ayam, daging dan ikan tanpa lemak. Dan juga dibenarkan memakan telur, sup sayur-sayuran, buah beri masam, buah-buahan dan jus daripadanya, produk tenusu rendah lemak.

Diet untuk penyakit tidak dianggap ketat. Dan doktor secara individu akan mengira produk yang disyorkan untuk dimakan dan rancangan diet.

Apa yang anda tidak boleh makan dengan cacar air

Untuk mengurangkan penyakit, makanan tertentu harus dielakkan:

  1. Buah masam seperti ceri dan kiwi. Buah sitrus juga dilarang. Produk ini merengsakan mukosa mulut.
  2. Kaldu daging yang kaya. Mereka meningkatkan sintesis rembesan gastrik dan mengaktifkan kerja sistem pencernaan.
  3. Daging salai, goreng, acar dengan cuka, rempah panas. Penggunaan produk ini boleh merengsakan kulit yang meradang..
  4. Daging berlemak, ikan goreng. Mereka sukar dicerna oleh organ pencernaan. Sebagai tambahan, akibat penggunaannya, tahap toksin meningkat..
  5. Gula-gula, serta soda manis. Tidak termasuk kek dan pastri, ais krim dan gula-gula. Karbohidrat dalam komposisi produk di atas dapat memperburuk proses keradangan, serta memprovokasi perkembangan jangkitan bakteria atau kulat lain.
  6. Lobak, bawang, lobak dan bawang putih. Mereka boleh merengsakan kulit.
  7. Susu segar - meningkatkan keradangan dan menimbulkan perut kembung.
  8. Teh, minuman yang mengandungi alkohol dan kafein. Mereka memperburuk perjalanan penyakit ini. Dan alkohol mempunyai kesan yang menyedihkan pada sistem imun..

Makanan berat dan daging asap harus dielakkan

Sekiranya orang yang dijangkiti terdedah kepada alahan, maka dilarang memakan telur, kacang, strawberi, buah sitrus, sayur-sayuran dan buah-buahan merah atau oren. Di samping itu, makanan basi dan makanan keselesaan harus dikecualikan dari diet..

Ciri-ciri pemakanan anak

Tubuh kanak-kanak bertindak balas terhadap virus dengan penurunan selera makan, dan bahkan penolakan untuk makan jika ruam telah menutupi selaput lendir rongga mulut. Diet yang lebih baik disyorkan untuk bayi semasa sakit. Untuk melegakan sensasi yang menyakitkan, disarankan untuk memberi rebusan dan sup tumbuk. Lagipun, hidangan ini mempunyai kesan menyelubungi.

Kanak-kanak dari 2 tahun dinasihatkan untuk mematuhi peraturan pemakanan berikut:

  1. Makan jumlah vitamin yang diperlukan yang terdapat dalam sayur-sayuran atau buah-buahan.
  2. Pastikan untuk menambahkan makanan protein ke menu: keju kotej, daging rebus, ikan rendah lemak, produk susu masam.
  3. Jangan lupa tentang rejimen minum. Teh tanpa gula, jus sayur-sayuran, air rebus, air mineral tetap akan berguna.
  4. Ia dibenarkan memakan kubis, bit dan wortel. Sayuran ini boleh digunakan untuk membuat rebusan.
  5. Sekiranya papula cacar air terdapat di dalam mulut, maka disarankan untuk memberi makan anak dengan soba, beras atau oatmeal. Dan souffle daging juga dibenarkan.

Dengan cacar air yang teruk pada bayi baru lahir, disarankan agar anak itu tidak memakan apa-apa selain susu ibu. Kanak-kanak yang diberi makanan buatan disyorkan untuk menurunkan jumlah makanan harian mereka, dan juga memberi mereka banyak cairan.

Makanan semula jadi lebih baik untuk bayi.

Apabila manifestasi penyakit ini mulai mereda, secara beransur-ansur dibenarkan memasukkan telur dadar dan potongan kukus ke dalam makanan harian. Anak anda juga akan menyukai sup mi susu..

Pemakanan untuk cacar air pada orang dewasa

Pada masa dewasa, cacar air dicirikan oleh penyakit yang teruk. Semasa sakit, anda harus benar-benar meninggalkan makanan yang alergen kuat. Di samping itu, rempah panas, daging asap, daging berlemak dan ikan mesti dikecualikan daripada diet..

Dianjurkan untuk mematuhi cadangan berikut untuk cacar air pada pesakit dewasa:

  • perlu makan rebusan dari sayur-sayuran, serta sebilangan besar sayur-sayuran (dill dan bayam). Rebusan boleh dibuat dengan labu, kubis, atau terung. Mereka juga menyediakan sup kembang kol atau brokoli;
  • makanan terbaik dimakan dalam bentuk rebus, rebus. Mereka juga boleh dikukus;
  • termasuk dalam makanan harian dalam jumlah besar daging, ikan, dan juga ayam tanpa lemak;
  • minum lebih banyak cecair adalah disyorkan. Decoctions rosehip, currant atau teh pudina akan berguna. Di samping itu, jeli dan jus yang baru diperah dibenarkan, kerana mengandungi sejumlah besar vitamin dan unsur surih yang berguna;
  • berguna untuk memakan krim masam, bijirin, sup, keju kotej rendah lemak, minum kefir atau susu panggang yang ditapai;
  • makan epal panggang atau pir tidak akan merengsakan mukosa mulut;

Dari buah-buahan, pisang dan aprikot dibenarkan, begitu juga dengan alpukat. Dengan cacar air, anda tidak boleh makan buah masam..

Senarai makanan dan hidangan yang baik untuk cacar air

Diet sangat penting untuk cacar air.

Jadi, makanan berikut akan berguna untuk penyakit ini:

  1. Untuk menguatkan sistem imun dan fungsi pelindung tubuh, jus sayur yang baru diperah sesuai. Mereka mesti dicairkan dengan air sebelum digunakan. Labu, saderi atau wortel digunakan untuk jus.
  2. Puree sup dari pelbagai bijirin dan sayur-sayuran, yang dicirikan oleh kesan menyelimuti dan memudahkan menelan. Nasi, barli mutiara, kembang kol, brokoli, gandum, atau dedak gandum sesuai untuk membuat sup..
  3. Makanan tenusu, seperti bubur susu, diserap dengan baik sekiranya berlaku penyakit.
  4. Produk dengan sifat hypoallergenic akan berguna. Ini termasuk bijirin, dan juga roti jagung..
  5. Untuk menormalkan fungsi sistem pencernaan, mereka menggunakan produk susu yang difermentasi, seperti kefir, susu panggang, yogurt tanpa gula, keju kotej rendah lemak.
  6. Beri manis dan juga buah-buahan. Anda boleh makan alpukat, blueberry, aprikot atau pisang.
  7. Pir panggang dan juga epal.
  8. Masukkan sayur-sayuran dalam makanan anda. Ia boleh menjadi kubis Brussels atau kubis putih, zucchini dan timun, terung. Serta brokoli dan labu.
  9. Masukkan banyak sayur ke dalam pinggan: pasli, dill atau bayam.

Minum sejumlah besar cecair membantu membuang toksin dan sisa bakteria dari badan. Dari minum dibenarkan minum teh kismis hitam tanpa gula, jus cranberry atau hanya air rebus. Dan juga infus herba atau decoctions rosehip, lemon balm, pudina atau farmasi chamomile akan berguna.

Minum banyak cecair

Makanan adalah salah satu sumber utama toksin untuk badan. Dengan penyakit virus, beban toksik meningkat, oleh itu, untuk mengurangkannya, dan mengarahkan kekuatan untuk melawan penyakit ini, kami mengesyorkan agar anda memperhatikan ciri diet yang betul.

Makanan diet pada kanak-kanak dan orang dewasa dengan cacar air

Cacar air (cacar air) adalah penyakit berjangkit kompleks yang disebabkan oleh virus herpes. Semasa penyakit ini, tubuh pesakit mengalami keracunan pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah (bergantung kepada bentuk penyakit). Itulah sebabnya sangat penting untuk menolongnya (badan) menyingkirkan toksin secepat mungkin, dan oleh itu pulih. Perlu diketahui bahawa diet cacar air pada orang dewasa dan kanak-kanak memainkan peranan yang sangat penting dalam rawatan penyakit ini, bersama dengan rawatan ruam luaran yang kompeten. Apa yang harus menjadi pemakanan cacar air pada orang dewasa dan kanak-kanak (apa yang anda boleh dan tidak boleh makan), kami menganalisis dalam artikel kami.

  • Prinsip asas pemakanan makanan untuk cacar air
  • Makanan dan makanan sihat untuk cacar air
  • Makanan berbahaya dan menimbulkan komplikasi untuk virus cacar air
  • Prinsip memberi makan pesakit dengan cacar air
  • Menu contoh untuk satu hari untuk kanak-kanak dengan cacar air
  • Contoh menu untuk satu hari untuk pesakit dewasa dengan cacar air

Prinsip asas pemakanan makanan untuk cacar air

Penting untuk memahami bahawa produk makanan yang dimakan oleh orang sakit bukan sahaja dapat menyembuhkan, tetapi juga memperburuk perjalanan penyakit ini. Oleh itu, semua terapi diet berdasarkan prinsip berikut:

  • Organisasi rejim minum yang banyak. Ini akan membantu mempercepat metabolisme, yang bermaksud, lebih cepat membuang semua toksin..
  • Pengenalan diet makanan yang merangsang imuniti yang terjejas.
  • Penggunaan produk yang mengurangkan beban pada saluran pencernaan. Berkat produk seperti itu, tubuh akan dapat menghabiskan tenaga untuk membuang toksin dan tidak membelanjakan tenaga untuk mencerna makanan berat. Di samping itu, makanan ringan yang dipilih dengan betul akan memenuhi tubuh pesakit dengan mineral dan unsur surih yang berguna..
  • Penghapusan dari diet makanan alergenik yang dapat menimbulkan rasa gatal yang teruk dan pembentukan ruam berulang.

Makanan dan makanan sihat untuk cacar air

Sekiranya pembaca berminat dengan apa yang mungkin berlaku dengan cacar air, maka perlu difahami bahawa hidangan dan makanan berikut mempunyai kesan yang baik pada tubuh orang yang menghidap cacar air, sama ada kanak-kanak atau orang dewasa. Khususnya, dengan virus, anda boleh makan makanan berikut:

  • Apa-apa sup dalam bentuk kentang tumbuk dalam sup sayur atau ayam. Kursus pertama brokoli, gandum, beras, barli sangat berguna. Sebaiknya gosokkannya ke dalam keadaan krim pada pengisar sebelum disajikan..
  • Produk tenusu. Keju kotej rendah lemak, kefir, yogurt tanpa bahan tambahan dan pewarna.
  • Groot. Bubur soba, oatmeal, nasi, semolina atau barli mutiara sangat sesuai. Anda boleh memakannya dalam jumlah yang tidak terhad.
  • Rebusan sayur. Zucchini, brokoli atau kembang kol, bayam, wortel. Gunakan pasli dengan baik.

Penting: jika kita bercakap tentang sayur-sayuran rumah hijau, maka lebih baik menolaknya. Terlalu banyak bahan kimia dan racun perosak dalam buah-buahan ini, yang tidak akan memberi manfaat kepada tubuh yang pulih..

  • Buah bakar. Khususnya epal dan pir.
  • Daging dan ikan tanpa lemak kukus.
  • Jus sayur yang baru diperah dicairkan dengan air 1: 1. Anda juga boleh minum teh yang tidak terlalu manis dan kompot neutral.
  • Sedikit manis, tetapi tidak jeli masam.

Penting: suhu setiap minuman mestilah sama dengan suhu badan pesakit 36-37 darjah. Dalam kes ini, anda boleh minum decoctions herba ringan dalam bentuk yuran Carpathian, teh hijau, dll..

Makanan berbahaya dan menimbulkan komplikasi untuk virus cacar air

Mengenai makanan yang dilarang sekiranya sakit, maka dilarang sama sekali memberi orang dewasa, dan lebih-lebih lagi anak (atau anak yang lebih tua):

  • Mana-mana buah dan beri masam. Mereka alergen pada tubuh yang jengkel oleh penyakit ini;
  • Kaldu kaya lemak. Hidangan ini akan menghilangkan kekuatan pencernaan organisma yang pulih;
  • Sebarang rempah panas dan perap. Termasuk bawang, bawang putih dan mustard;
  • Semua makanan salai dan goreng. Dilarang memakannya sehingga tidak ada penyakit yang memburuk;
  • Gula-gula dengan coklat, tampalan. Secara amnya, dengan cacar air, lebih baik melindungi anak daripada karbohidrat sederhana. Simpan gula-gula untuk kemudian;
  • Susu, yang boleh mencetuskan penapaian usus;
  • Teh dan kopi alahan.

Prinsip memberi makan pesakit dengan cacar air

Seseorang yang menghidap cacar air (sama ada kanak-kanak atau orang dewasa) harus makan mengikut tahap keparahan penyakit. Oleh itu, semasa mengatur rejim diet pesakit, perlu mempertimbangkan faktor-faktor berikut:

  • Apabila ruam berlaku pada mukosa mulut, lebih baik menjaga makanan minimum. Tidak mungkin pesakit akan berusaha memakan sesuatu. Dalam kes ini, anda boleh mengganti hidangan biasa dengan kaldu sederhana yang diperbuat daripada sayur-sayuran atau unggas rendah lemak. Dalam kes ini, anda tidak boleh memaksa anak memberi makan. Lebih baik membiarkan dia kehilangan beberapa kilogram kerana sakit, daripada anda menunda saat pemulihan dan membentuk penolakan berterusan dari hidangan tertentu.
  • Sekiranya terdapat luka di mulut pesakit, lebih baik memberinya bijirin lendir. Seperti barli dan oatmeal.
  • Keluarkan makanan kasar sepenuhnya sekiranya pesakit mengalami ruam di mulut.
  • Adalah mungkin untuk memperluas diet pesakit ketika gejala-gejalanya berkurang. Maksudnya, semakin mudah pesakit merasa, semakin banyak hidangan dari senarai di atas dapat ditawarkan kepadanya..
  • Minum banyak cecair adalah jaminan penghapusan toksin yang cepat dan berkualiti tinggi.

Menu contoh untuk satu hari untuk kanak-kanak dengan cacar air

  • Sarapan pagi: oatmeal di dalam air, dibumbui dengan sedikit mentega. Telur ayam rebus.
  • Snek: krim masam tanpa gula, yogurt tanpa pewarna atau kefir.
  • Makan tengah hari: sup krim sayur, bebola daging kukus.
  • Makanan ringan petang: epal bakar.
  • Makan malam: kaserol keju kotej, teh herba.

Contoh menu untuk satu hari untuk pesakit dewasa dengan cacar air

  • Sarapan pagi: telur ayam, bubur soba rebus dan lembut.
  • Makanan ringan: epal bakar.
  • Makan tengah hari: sup ikan rendah lemak, potongan sayur.
  • Makanan ringan petang: segelas kefir atau ryazhenka.
  • Makan malam: zucchini bakar, teh hijau atau jeli.

Penting: pemakanan untuk cacar air harus pecahan dengan selang waktu antara makanan sekurang-kurangnya 2.5 jam.

Doktor yang hadir akan membantu anda memilih diet yang tepat bergantung kepada keparahan penyakit. Penting juga untuk mematuhi rejimen harian dan cadangan rawatan dari doktor..

Pemakanan untuk cacar air pada kanak-kanak

Diet untuk cacar air pada kanak-kanak adalah bahagian penting dalam rawatan dan digunakan bersama dengan ubat simptomatik. Biasanya, terapi dijalankan di rumah, tetapi dalam kes yang rumit, pesakit mesti dimasukkan ke hospital.

Apa yang boleh anda makan dengan cacar air: prinsip

Makanan harus mengandungi vitamin dan mineral. Anak memerlukan makanan seimbang, berkat anda dapat memperoleh tenaga yang cukup untuk melawan penyakit virus. Menu termasuk makanan yang mudah diserap oleh sistem pencernaan. Semua hidangan yang berat untuk usus tidak termasuk.

  1. Makanan mengandungi jumlah protein, lemak dan karbohidrat yang optimum. Menu kanak-kanak seimbang. Protein tidak melebihi 60% dari diet, 40% jatuh pada karbohidrat, dan 10% tetap lemak.
  2. Daging tanpa lemak lebih disukai. Turki, arnab dan daging sapi digunakan untuk memasak. Ayam dan daging babi dibenarkan, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil. Semasa tempoh jangkitan, jangan membebani tubuh dengan makanan berat..
  3. Menu ini merangkumi produk susu yang diperam, terutama produk buatan sendiri (kefir, keju cottage, yogurt, dll.). Semakin segar, lebih baik untuk anak..
  4. Pemakanan untuk cacar air pada anak kecil menunjukkan bahawa diet termasuk buah-buahan dan buah beri, terutama segar. Raspberi mengandungi selenium, yang meningkatkan pertahanan tubuh. Buah-buahan dan buah beri kaya dengan vitamin C - antioksidan semula jadi yang menekan virus.
  5. Bijirin disajikan sebagai lauk, kerana mengandungi karbohidrat perlahan, yang memberikan rasa kenyang untuk waktu yang lama. Mereka bukan sahaja mengisi badan dengan tenaga, tetapi juga memberi kesan yang baik pada saluran pencernaan..
  6. Diet cacar air untuk kanak-kanak adalah berdasarkan sayur-sayuran segar. Sekiranya bayi tidak dapat mengunyah makanan padat, kerana mulutnya terkena ruam, sayur-sayuran dihancurkan hingga konsisten seperti haluskan, yang mencegah kerosakan pada selaput lendir.

Jadual diet untuk kanak-kanak dengan cacar air

Setiap ruam pada tubuh menunjukkan aktiviti virus, oleh itu, pemakanan semasa sakit bertujuan untuk mengurangkan jumlah bahan berbahaya yang beredar di dalam badan yang merengsakan kulit dan saluran gastrointestinal.

Diet merangkumi:

  • sup puri, sup bijirin dari pelbagai bijirin yang menyelimuti usus;
  • jus dari sayur-sayuran segar dicairkan dengan air (minuman yang dibuat dari saderi dan wortel meningkatkan pertahanan badan);
  • setiap hari - sebarang produk susu yang ditapai, kerana mudah diserap dan menormalkan saluran pencernaan (anda boleh memberi bubur susu untuk dimakan, dan minum jeli);
  • makanan dengan kebarangkalian rendah untuk menyebabkan alahan (banyak bijirin, serta keripik berasaskan bijirin);
  • epal dan pir yang dibakar di dalam ketuhar;
  • makanan tumbuhan seperti terung, zucchini.

Minum banyak air minuman adalah penting. Teh blackcurrant tanpa gula tambahan, minuman buah berasaskan cranberry, teh herba disyorkan.

Sekiranya cacar air telah berkembang pada anak yang berumur satu tahun atau remaja, jadual nombor 13 adalah disyorkan:

  • roti Gandum;
  • daging, ikan dari jenis rendah lemak;
  • produk susu yang ditapai (bebas lemak);
  • telur dan hidangan kukus dari mereka;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan selain yang tidak dibenarkan;
  • teh lemah, jus (dicampur dengan air).

Cara memberi makan dengan cacar air: menu

Menu di bawah ini adalah makanan tumbuhan tenusu untuk cacar air, yang memakan makanan sederhana, sehingga makanan mudah diserap oleh tubuh..

  • 1 sarapan: bubur tanpa gula (susu), telur;
  • Sarapan pagi ke-2: keju kotej dibumbui dengan krim masam (tanpa gula tambahan), 200 ml minuman susu yang ditapai;
  • makan tengah hari: sup sayur-sayuran dalam bentuk kentang tumbuk atau kaldu tanpa lemak pada daging dengan sayur-sayuran cincang, ikan bakar di dalam ketuhar, potongan daging kukus;
  • snek petang: 200 ml jus dari sayur-sayuran 2/3 dicampurkan dengan air;
  • makan malam: kaserol keju kotej atau minuman susu masam, epal hijau cincang, teh herba, crouton, zucchini atau terung (bakar).

Pemakanan untuk cacar air pada anak kecil ditambah dengan resipi ubat tradisional. Ini membolehkan anda mengatasi penyakit dengan cepat. Ubat-ubatan berikut berkesan:

  1. Blueberry atau jus tumbuhan dari mereka dimakan dalam jumlah yang mencukupi. Asid amino yang membentuk tumbuhan mengurangkan aktiviti mikroorganisma patogen.
  2. Penyerapan anise dan raspberi, bunga linden dan kulit pohon willow. Untuk memasaknya, 1 sudu besar. l. komponen, diambil dalam bahagian yang sama, kisar dan tuangkan 200 ml air mendidih, biarkan selama 60 minit dan ambil sepanjang hari.
  3. Jus lemon dicampurkan dengan madu asli dan ambil 1 sudu kecil. 3 kali sehari.
  4. Campurkan madu dan kacang hijau parut dalam jumlah yang sama, dan makan 1 sudu kecil. 2 kali sehari.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan cacar air untuk remaja dan kanak-kanak kecil

Cara memberi makan anak dengan cacar air cukup mudah untuk difahami. Walau bagaimanapun, terdapat makanan dan hidangan yang sangat tidak diingini. Oleh itu, diet disyorkan untuk kanak-kanak dan remaja dengan penyakit ini, di mana perkara berikut harus dilarang:

  • buah dan beri dengan rasa masam, seperti kiwi, dan juga buah sitrus, kerana merengsakan rongga mulut;
  • kaldu daging curam, kerana merangsang aktiviti saluran gastrousus dan meningkatkan pengeluaran jus gastrik;
  • rempah panas, perapan berasaskan cuka, makanan asap (bahan yang terdapat di dalamnya, masuk ke dalam darah, menyebabkan kerengsaan kulit);
  • ikan berlemak, daging dan makanan goreng (sukar untuk menyerap badan, menyumbang kepada peningkatan jumlah toksin);
  • bawang putih, bawang, dan sayur-sayuran pedas lain, kerana penggunaannya merengsakan kulit;
  • makanan dan minuman bergula yang mengandungi karbohidrat sederhana untuk meningkatkan keradangan dan mewujudkan keadaan yang tepat untuk bakteria melekat.
  • teh dan kopi (memperburuk perjalanan penyakit);
  • makanan yang menimbulkan alahan;
  • susu, milkshake, kerana ia menyebabkan perut kembung dan peningkatan keradangan.

Ia dibenarkan untuk memperkenalkan produk baru dan secara beransur-ansur kembali ke kehidupan biasa setelah kesejahteraan bayi bertambah baik. Jadual remaja dan kanak-kanak untuk cacar air tidak berbeza, tetapi resipi rakyat sering kali mempunyai had umur.

Diet untuk cacar air pada kanak-kanak dan orang dewasa

Cacar air adalah penyakit yang diprovokasi oleh jangkitan pada tubuh dengan herpesvirus tipe 3 dan dicirikan oleh ruam yang melepuh pada badan. Untuk mengobati penyakit dengan berkesan dan mempercepat proses penyembuhan, bukan hanya terapi ubat yang diperlukan, tetapi juga diet pesakit yang teratur dan diet yang sesuai untuk cacar air.

Keperluan untuk diet dengan cacar air

Semasa sakit, makanan harus selembut mungkin dan tidak merengsakan selaput lendir mulut dan tekak, kerana dengan cacar air, ruam sering diperhatikan di kawasan ini. Dengan kekebalan yang berkurang, anda harus menolak makanan yang sukar dicerna, serta makanan yang memberi tekanan tambahan pada saluran pencernaan dan memprovokasi reaksi alergi pada kulit.

Dengan cacar air, penting untuk mematuhi peraturan diet yang sihat untuk memperkuat pertahanan imun tubuh, dengan mengutamakan makanan yang kaya dengan protein dan vitamin.

Diet yang paling penting semasa cacar air adalah untuk anak kecil dan wanita hamil, yang kekebalannya sangat lemah.

Apa yang anda tidak boleh makan

Senarai makanan yang harus dielakkan untuk cacar air termasuk:

  • minuman beralkohol, termasuk alkohol dan bir rendah;
  • kopi dan minuman dengan kandungan kafein yang tinggi;
  • buah-buahan segar dan beri dengan rasa masam, buah sitrus, kacang;
  • produk daging merah, kaldu lemak dan produk separuh siap;
  • makanan yang meningkatkan kembung perut (susu, kekacang, kvass, minuman berkarbonat);
  • telur, keju kotej berlemak;
  • makanan pedas, acar dan berlemak, serta dimasak lama sebelum digunakan;
  • produk yang merengsakan membran mukus (bawang, bawang putih, lobak dan lobak);
  • barang bakar dan gula-gula, yang mengandungi sejumlah besar karbohidrat (gula-gula, coklat, ais krim, dll.), termasuk madu.

Makanan tidak boleh digoreng atau dihisap. Lebih baik menggunakan mengukus, merebus atau memanggang makanan.

Ciri-ciri diet

Diet untuk cacar air harus seimbang dan termasuk makanan yang mengandungi jumlah protein dan vitamin yang mencukupi. Minum banyak cecair. Merebus dan teh dengan kismis, pinggul mawar, pudina, balsem lemon dan serai berguna. Tidak ada perbezaan yang signifikan dalam pemakanan untuk orang dewasa, remaja dan kanak-kanak, tetapi ukuran bahagian harus dipertimbangkan, yang harus dikurangkan untuk anak.

Pada orang dewasa

Orang dewasa dan remaja yang mempunyai cacar air harus makan diet yang merangkumi:

  • makanan daging dan hidangan ikan yang dimasak dalam dandang berganda. Dagingnya harus kurus, lebih baik menggunakan ayam belanda, arnab atau ayam;
  • hidangan sayur-sayuran dalam bentuk pelbagai kentang tumbuk dan rebusan. Lebih baik menggunakan sayur-sayuran seperti kembang kol dan brokoli, wortel, zucchini, terung, bayam. Adalah baik untuk menambahkan ramuan dan ramuan herba (dill, pasli, kemangi, dll.) Pada hidangan dengan sayur-sayuran. Rebus dan kukus disyorkan sebagai kaedah memasak;
  • buah - lebih baik makan panggang (epal, pir). Anda boleh menggunakan pisang, aprikot, pic, plum dan asam alpukat yang tidak berasid;
  • produk susu yang ditapai (susu curdled, yogurt semulajadi, kefir, keju kotej rendah lemak dan krim masam);
  • cecair. Teh herba, kompot dari buah-buahan dan buah beri yang tidak berasid, jeli. Merebus rosehip dan teh dengan daun pudina sangat berguna..

Diet pasti termasuk bubur yang terbuat dari soba, beras dan oatmeal, sup dan berlendir.

Pada kanak-kanak

Bagi kanak-kanak, pematuhan kepada diet dengan cacar air adalah wajib walaupun dalam kes penyakit ringan. Dalam diet harian kanak-kanak, kehadiran:

  • makanan protein, termasuk daging dan ikan rebus, produk susu fermentasi rendah lemak;
  • peningkatan jumlah cecair. Kami menggunakan air rebus dan mineral tanpa gas, teh atau kompot tanpa gula, jus dari sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak berasid;
  • pelbagai bijirin dengan sedikit minyak sayuran, sup tumbuk, tenusu atau berlendir;
  • sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri dalam bentuk tumbuk atau bakar. Tembikai segar atau aprikot boleh digunakan.

Pada bayi yang menyusu dengan cacar air yang teruk, diet hanya termasuk susu ibu.

Untuk bayi yang diberi susu botol, bahagian makanan setiap hari harus dikurangkan dan cecair harus ditingkatkan.

Tempoh diet cacar air

Diet yang diformulasikan dengan betul akan membantu mengatasi cacar air dengan lebih cepat. Bagi orang dewasa, beberapa hari berpuasa akan mempercepat proses pemulihan, sementara kanak-kanak memerlukan sekatan besar dalam rentang makanan pada hari-hari pertama penyakit ini. Apabila gejala cacar air hilang, menu pesakit merangkumi peningkatan jumlah produk tambahan, dan 15-20 hari setelah pemulihan terakhir, anda boleh kembali ke diet biasa anda.

Apa yang anda boleh makan dengan cacar air, dan apa yang tidak?

Sejak awal abad ke-21, kejadian cacar air (cacar air) telah menurun dengan mendadak, menurun sekitar 85% antara tahun 2005 dan 2014..

Walau bagaimanapun, kumpulan orang tertentu, termasuk bayi baru lahir, wanita hamil, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, berisiko tinggi dijangkiti jangkitan (1, 2, 3, 4).

Dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, biasanya tubuh anda lebih sukar untuk melawan virus, penyakit, dan jangkitan..

Mempunyai jangkitan cacar air boleh menjadi sangat tidak selesa.

Oleh itu, meminimumkan gejala jangkitan, serta minum air dan makan makanan yang betul, adalah beberapa kaedah terbaik untuk membantu menangani cacar air..

Artikel ini menyoroti beberapa makanan terbaik, serta beberapa makanan yang harus dielakkan ketika anda atau orang yang anda sayangi menghidap cacar air..

Apa itu cacar air?

Cacar air (cacar air) adalah salah satu manifestasi virus varicella-zoster (5).

Virus yang sama ini juga bertanggungjawab terhadap herpes zoster, jangkitan yang lebih dikenali sebagai herpes zoster (4).

Cacar air adalah penyakit yang sangat menular dan tidak selesa yang disifatkan oleh gejala seperti demam, mual, keletihan, kekejangan otot, dan ruam lepuh merah dan gatal-gatal yang menutupi badan (6, 7).

Kadang-kadang komplikasi tambahan boleh berlaku, termasuk bisul, hepatitis, pankreatitis, radang paru-paru, dan juga strok (1, 3).

Cacar air adalah penyakit yang sangat menular dan tidak menyenangkan yang disebabkan oleh virus varicella-zoster, virus yang sama yang bertanggungjawab untuk kayap.

Rawatan cacar air

Walaupun vaksin telah mengurangkan jumlah orang yang terkena cacar air setiap tahun, saat ini tidak banyak ubat yang dapat merawat cacar air (8, 9, 10, 11).

Satu tinjauan terhadap 6 kajian yang mengukur keberkesanan rawatan untuk cacar air pada manusia mendapati bahawa asiklovir oral dalam masa 24 jam dari permulaan gejala cacar air dapat membantu merawat jangkitan pada kanak-kanak dan orang dewasa yang sihat (12).

Kajian kedua mendapati hasil yang serupa. Di samping itu, tinjauan terhadap 11 kajian manusia pemerhatian menyatakan bahawa asiklovir oral nampaknya merawat cacar air, walaupun hanya diberikan dalam 24 jam pertama (13, 14).

Acyclovir adalah ubat antivirus yang biasanya diambil secara oral dalam bentuk pil atau digunakan sebagai salap topikal untuk digunakan pada kawasan yang dijangkiti.

Memandangkan tidak ada banyak pilihan rawatan untuk cacar air selain asiklovir, merawat pesakit cacar air biasanya menumpukan perhatian pada rawatan gejala dan melegakan kesakitan.

Beberapa cara yang paling biasa untuk menangani gejala cacar air adalah:

  • menggunakan parasetamol untuk menurunkan suhu badan, walaupun ubat lain, termasuk aspirin dan ibuprofen, telah dikaitkan dengan kesan sampingan yang berpotensi membawa maut pada kanak-kanak (2, 15, 16, 17)
  • mengelakkan menggaru ruam untuk mengelakkan penyebaran jangkitan
  • melegakan kesakitan dan gatal-gatal dengan mandi sejuk atau losyen yang menenangkan
  • makan pelbagai makanan sihat yang mudah diterima
  • minum air secukupnya

Tidak banyak ubat yang merawat cacar air setelah anda terkena virus. Rawatan sering memberi tumpuan kepada mengawal gejala.

Nasihat diet umum

Ruam yang disebabkan oleh virus cacar air tidak hanya boleh menutup bahagian luar badan, tetapi juga mempengaruhi permukaan lendir lidah, mulut, dan tekak (18).

Sebenarnya, kajian pada tahun 2001 terhadap 62 kanak-kanak berusia 2 hingga 13 tahun mendapati bahawa jumlah lesi mulut yang disebabkan oleh virus varicella-zoster berkisar antara 1 hingga 30, bergantung kepada keparahan penyakit (19).

Oleh itu, lebih baik mengelakkan makanan yang boleh menjengkelkan lesi mulut ini seperti makanan pedas, berasid, masin dan renyah..

Selain itu, jika sistem imun anda sudah lemah, virus cacar air cenderung menyebabkan komplikasi tambahan seperti gastritis, keadaan di mana peradangan perut membawa kepada gejala seperti sakit, mual, dan muntah (20, 21).

Makan makanan ringan adalah salah satu cara untuk memastikan bahawa anda atau orang yang anda sayangi mendapat cukup air dan nutrisi yang betul untuk membantu memerangi cacar air.

Walaupun tidak begitu biasa, masalah lain yang mungkin timbul ketika anda mendapat cacar air adalah peningkatan risiko anemia atau kekurangan zat besi dalam darah anda (22, 23, 24).

Mengonsumsi makanan yang tinggi zat besi semasa melawan cacar air dapat membantu mengurangkan risiko ini.

Peranan asid amino

Replikasi beberapa virus sangat bergantung pada tahap asid amino yang berlainan dalam tubuh (25).

Khususnya, dua asid amino - arginin dan lisin - berperanan dalam sintesis protein dan didapati mempengaruhi pertumbuhan virus.

Satu virus yang nampaknya sangat responsif terhadap perubahan pengambilan asid amino adalah virus herpes simplex tipe 1 (HSV-1). HSV-1 adalah virus yang menyebabkan demam lepuh, juga dikenal sebagai herpes (26).

Walaupun arginin dianggap mendorong pertumbuhan HSV-1, lisin diyakini dapat menghalang pertumbuhannya.

Sebilangan orang berspekulasi bahawa hal yang sama berlaku untuk virus varicella-zoster dan manifestasi, termasuk cacar air dan herpes zoster..

Walau bagaimanapun, kajian manusia tidak mencukupi mengenai bagaimana pengambilan asid amino mempengaruhi cacar air..

Saat ini tidak ada bukti yang mencukupi untuk menyokong dakwaan bahawa diet tinggi lisin dan rendah arginin dapat melegakan gejala cacar air.

Oleh kerana cacar air boleh mempengaruhi mulut dan tekak anda, penting untuk mengikuti diet sederhana. Makanan kaya zat besi juga boleh bermanfaat. Pada masa ini tidak banyak kajian yang menunjukkan bahawa pengambilan asid amino mempengaruhi cacar air.

Makanan apa yang mesti dimakan bersama cacar air

Berikut adalah beberapa makanan yang boleh diterima dengan selamat untuk cacar air.

Makanan lembut

  • kentang lenyek
  • keledek (keladi)
  • alpukat
  • telur dadar
  • kacang dan lentil
  • tauhu
  • ayam rebus
  • ikan rebus
  • nasi
  • roti bakar
  • pasta
  • oatmeal

Makanan sejuk

  • yogurt
  • kefir
  • ais krim
  • keju kotej
  • milkshake
  • smoothie

Buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak berasid

  • epal
  • pisang
  • tembikai
  • buah beri
  • buah persik
  • brokoli
  • kangkung
  • timun
  • bayam

Jumlah air yang mencukupi

Untuk membantu badan anda melawan virus cacar air dan cepat sembuh, penting bukan sahaja untuk makan dengan baik.

Pengambilan cecair yang mencukupi adalah bahagian rawatan yang sama pentingnya (27).

Memandangkan cacar air boleh memberi kesan yang besar pada kawasan mulut dan tekak, boleh memakan makanan dan minuman. Akibatnya, ini dapat menyebabkan orang yang dijangkiti virus pada risiko dehidrasi yang lebih besar..

Berikut adalah beberapa minuman yang sesuai:

  • air tulen
  • air kelapa
  • teh herba
  • minuman sukan rendah gula
  • minuman dengan elektrolit

Berikut adalah beberapa minuman yang boleh menyumbang kepada penyahhidratan:

  • jus buah manis
  • kopi
  • minuman berkarbonat manis
  • alkohol
  • minuman bertenaga

Jadual di bawah memberikan garis panduan untuk Pengambilan Harian (AD) air yang mencukupi dari minuman dan makanan (28):

UmurAir AP sehari
0-6 bulan0.7 liter
7-12 bulan0.8 liter
1-3 tahun1.3 liter
Berumur 4-8 tahun1.7 liter
Kanak-kanak perempuan berumur 9-13 tahun2.1 liter
Kanak-kanak lelaki berumur 9-13 tahun2.4 liter
Kanak-kanak perempuan berumur 14-18 tahun2.3 liter
Kanak-kanak lelaki berumur 14-18 tahun3.3 liter
Wanita berumur 19-50 tahun2.7 liter
Lelaki berumur 19-50 tahun3.7 liter

Diet cacar air harus merangkumi makanan lembut, sejuk, tidak berasid dan banyak air..

Makanan yang tidak boleh dimakan bersama cacar air

Berikut adalah senarai makanan yang boleh menjengkelkan atau memburukkan lagi gejala cacar air di kalangan orang yang mengalami lepuh di dalam atau di sekitar mulut..

Makanan pedas

  • lada cili
  • sos pedas
  • salsa
  • bawang putih

Makanan masam

  • anggur
  • sebiji buah nanas
  • tomato
  • buah sitrus dan jus
  • makanan yang diperap dalam cuka
  • kopi

Makanan masin

  • keropok
  • rangup
  • sup sup
  • jus sayur

Makanan keras, rangup

  • popcorn
  • kacang
  • biji
  • makanan bergoreng

Untuk cacar air, elakkan makanan pedas, masin, masam, atau renyah..

Menu contoh

Berikut adalah contoh menu apa yang boleh anda makan semasa anda atau anak anda menghidap cacar air:

Sarapan pagi

  • 80 gram oatmeal
  • 1 telur dadar
  • 1 biji pisang
  • 1/3 alpukat (50 gram)
  • air
  • 100 gram beras perang
  • 220 gram bayam goreng
  • 120 ml yoghurt dengan beri dan pes badam
  • air
  • 85 gram ayam rebus
  • 100 gram kentang tumbuk
  • 150 gram brokoli kukus
  • Smoothie pisang strawberi 240 ml
  • air

Bergantung pada perasaan anda, anda mungkin ingin membahagikan pengambilan nutrien harian anda dengan makanan yang lebih kerap dan lebih kecil..

Sebilangan besar makanan yang biasa anda makan boleh dimasukkan ke dalam diet cacar air anda. Memastikan sayur-sayuran dan protein dimasak sepenuhnya sehingga konsisten lembut akan menjadikannya lebih bertoleransi.

Diet apa yang harus diikuti dengan cacar air

Cacar air adalah salah satu penyakit berjangkit yang sering dijangkiti setiap orang. Dalam proses pemulihan, penting bukan hanya mengikuti peraturan rawatan, tetapi juga diet..

Diet untuk cacar air, pada kanak-kanak dan orang dewasa, memainkan peranan penting dalam rawatan. Pemakanan yang betul menguatkan sistem imun dan mendorong pemulihan yang cepat. Oleh itu, semasa membuat menu, penting untuk mengetahui apa yang harus dipatuhi..

Diet untuk kanak-kanak

Dengan cacar air pada kanak-kanak berumur 3 hingga 12 tahun, disyorkan untuk mengikuti garis panduan diet berikut:

  • minum lebih banyak cecair. Air membuang toksin dan bahan berbahaya. Anda tidak hanya dapat memberikan air bersih, tetapi juga minuman, kompot atau teh bukan berasid. Minuman tidak boleh sejuk, tetapi suam,
  • untuk menguatkan sistem imun, ambil kompleks vitamin, sayur-sayuran dan buah-buahan segar,
  • sertakan dalam makanan sejumlah besar makanan protein,
  • dengan ruam mukosa mulut, agar tidak menjengkelkannya, makanan harus selembut mungkin.

Prinsip pemakanan untuk orang dari semua peringkat umur

Mereka yang dijangkiti cacar air dari usia 13 tahun ke atas akan mengatasi penyakit ini dengan lebih cepat sekiranya mereka mematuhi prinsip berikut:

  • minum banyak air. Anda boleh mengembangkan senarai ini dengan menambahkan jeli dan jus yang baru diperah,
  • makan sayur, sayur rebus dan rebus,
  • makan hanya buah-buahan lembut - epal dan pir boleh dibakar,
  • menghilangkan makanan berasid,
  • tidak termasuk penggunaan kopi, alkohol.

Gejala cacar air yang paling biasa

Kebanyakan orang mendapat cacar air sekali seumur hidup. Ini berlaku paling kerap pada masa kanak-kanak. Kanak-kanak itu menjangkiti virus di tadika atau sekolah. Umur kanak-kanak paling mudah diserang pelbagai penyakit, tetapi setelah sakit sekali, seseorang mengalami kekebalan seumur hidup. Jarang ada orang mendapat cacar air lagi. Setelah bersentuhan dengan orang yang sakit, gejala cacar air tidak muncul dengan segera, tetapi 7-10 hari selepas jangkitan.

Tanda-tanda penyakit

  • kelemahan, selera makan menurun, sakit kepala,
  • kenaikan suhu badan hingga 39 darjah,
  • munculnya ruam di seluruh badan dalam bentuk bintik merah kecil yang akhirnya berubah menjadi lepuh dan gatal.

Cacar air berbahaya bagi wanita hamil. Penyakit ini boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan kematian bayi di dalam kandungan..

Pematuhan dengan makanan diet

Cacar air dirawat di rumah. Ubat khas digunakan untuknya.

Tetapi pemakanan juga memainkan peranan penting. Itu bergantung kepadanya berapa lama pesakit akan pulih dan meningkatkan imuniti. Makanan sihat mengandungi lebih banyak vitamin dan unsur yang diperlukan untuk hidup.

Penting untuk cacar air juga mengikuti peraturan minum. Dehidrasi boleh menyebabkan komplikasi pada kanak-kanak dan orang dewasa. Pesakit mungkin menolak makanan, tetapi bukan cecair, kerana ini adalah bahagian rawatan yang sangat penting.

Peraturan pemakanan yang lebih baik

Makan cacar air harus memberi tekanan paling sedikit pada sistem pencernaan, kerana tenaga tubuh perlu diarahkan untuk melawan jangkitan, dan tidak mencerna makanan.

Dengan cacar air, anda tidak boleh memaksa anak makan jika dia tidak mahu. Tubuh itu sendiri akan memberitahu anda bila memerlukan tenaga. Makanan semestinya menyokong dan menguatkan sistem imun dan membantu mengurangkan keracunan. Sekiranya terdapat penyakit cacar air, diet harus meliputi:

  • bijirin, bijirin dan bijirin. Mereka boleh disiapkan untuk sarapan dan makan tengah hari sebagai lauk.,
  • produk susu yang ditapai - keju, keju cottage, kefir, yogurt tanpa gula. Produk mesti segar dan tidak luput,
  • sup krim ringan,
  • buah-buahan, sayur-sayuran dan buah beri. Mereka mengandungi banyak unsur dan vitamin yang bermanfaat yang membantu sistem ketahanan badan melawan penyakit,
  • daging tanpa lemak dan ikan.

Penting bukan hanya makanan apa, tetapi juga bagaimana ia akan disediakan. Pemprosesan makanan mestilah lembut: anda perlu mendidih atau mengukus.

Sayur-sayuran dan buah-buahan juga dapat dimakan segar, kerana mengandungi vitamin dan mineral penting. Menu harus mengandungi makanan yang mengandungi sejumlah besar protein. Sebagai peratusan, mereka mestilah 60% dari keseluruhan diet. Dan 40% dan 10% diberikan kepada karbohidrat dan lemak sihat.

Makanan apa yang perlu dikecualikan

Untuk memendekkan tempoh pemulihan, lebih baik menolak penggunaan:

  • makanan pedas dan berlemak yang sukar dicerna,
  • gula-gula dan pastri. Makanan yang mengandungi gula, yang buruk bagi tubuh yang sihat. Oleh itu, gula dilarang sama sekali semasa sakit. Hanya biskut dan keropok yang dibenarkan,
  • susu, kerana ia menyebabkan perut kembung dan boleh memprovokasi proses keradangan,
  • buah-buahan masam dan beri, agar tidak menyebabkan alahan,
  • bawang dan bawang putih. Kegunaan mereka untuk orang yang sihat semasa sakit boleh menyebabkan kerengsaan yang tidak perlu.,
  • biji, kacang, madu, dan buah kering yang bukan makanan ringan dan harus dibuang sehingga pulih sepenuhnya.

Mengapa makanan ini tidak baik untuk cacar air

Diet untuk cacar air harus ketat. Mengapa ini dan penting untuk mematuhi prinsip pemakanan pemakanan??

Gejala penyakit yang paling ketara adalah jerawat berair, yang meradang dan gatal sangat teruk. Sekiranya anda makan makanan alergen, jerawat ini boleh gatal lebih banyak dan membuat anda berasa lebih teruk. Tidak ada yang tahu pada tahap mana alergi dapat menampakkan dirinya. Penyakit ini dapat dirasakan pada bila-bila masa ketika sistem kekebalan tubuh lemah..

Bahaya gula harus dibincangkan secara berasingan. Gula memberi kesan negatif kepada proses metabolik bukan sahaja pada kulit, tetapi juga seluruh organisma. Doktor-pakar dermatologi menggesa anda untuk menahan diri dari gula-gula, sekurang-kurangnya semasa penyakit ini. Gula dapat meningkatkan keradangan dan gatal-gatal. Ia meningkatkan kepekaan kulit dan boleh mencetuskan ruam baru. Produk ini bertenaga, tetapi semasa sakit, lebihan tenaga untuk tubuh hanya dapat melambatkan pemulihan..

Menu contoh untuk cacar air

Untuk sarapan pagi, bubur akan selalu menjadi produk yang paling berguna dan berkhasiat. Ia boleh disediakan dari gandum gulung dan dari bijirin lain, seperti beras, millet atau sekam jagung..

Untuk makan tengah hari, anda boleh membuat sup susu dengan mi. Rebus atau rebus sayur dengan daging tanpa lemak. Dan juga minum segelas kompot.

Untuk makan malam, anda boleh makan sup kembang kol atau brokoli dengan sekeping ikan rebus.

Buah-buahan, sayur-sayuran, dan buah beri adalah makanan ringan..

Jangan lupa untuk selalu minum air dan minuman, kerana cecair membersihkan badan dari kekotoran berbahaya.

Semasa sakit, batas antara sarapan, makan tengah hari dan makan malam mungkin tidak dipatuhi, kerana selera makan paling kerap dikurangkan. Di samping itu, anda tidak boleh memaksa pesakit untuk makan secara paksa, kerana ini boleh menimbulkan muntah. Bergantung pada berapa hari pesakit ingin makan, dan anda boleh mengikuti menu.

Beberapa resipi berguna untuk cacar air

Sup puri brokoli:

  • 1) basuh dan bahagikan brokoli menjadi perbungaan,
  • 2) kupas dan potong bawang,
  • 3) potong tomato, saderi, paprika dan ramuan,
  • 4) masukkan semua bahan ke dalam periuk dan tutup dengan air,
  • 5) masukkan sedikit garam, rebus hingga semua sayur siap dan pukul dengan pengisar.
  • 1) kupas epal dan potong halus,
  • 2) potong pisang dan campurkan dengan epal,
  • 3) tuangkan yogurt tanpa gula, kacau.

Ubat-ubatan rakyat untuk mengurangkan perjalanan penyakit ini

Untuk rawatan tambahan, anda boleh menggunakan ubat tradisional.

  • minum jus blueberry atau makan beri segar. Dibolehkan hanya jika tidak ada bisul besar di mulut. Bahan-bahan yang mengandungi buah beri membantu mengurangkan aktiviti virus,
  • tiga kali sehari minum 200 ml jus lemon dengan satu sudu teh madu,
  • berikan pesakit 1/3 infusi tegang tiga kali sehari. Masukkan satu sudu bunga chamomile dan 200 ml air selama 20 minit.

Penyakit ini tidak bertahan lama, dari 4 hari hingga seminggu. Tetapi dengan diet yang betul, anda dapat mempercepat pemulihan anda. Selepas pemulihan suhu badan dan hilangnya lepuh di rongga mulut, pesakit boleh kembali ke diet biasa..