Pemakanan dan diet untuk sariawan pada wanita

Terdapat banyak cara untuk melihat makanan. Ini adalah keperluan semula jadi manusia, dan kesenangan, dan ubat-ubatan yang ada paling sedap. Lagipun, diet seimbang sangat menentukan kesejahteraan orang yang sihat. Sekiranya terdapat masalah kesihatan, maka pemakanan harus menjadi bahagian penting dalam rawatan. Itulah sebabnya perubatan moden, yang mengikuti pendekatan terpadu dalam perawatan pelbagai penyakit, sangat mementingkan pemakanan dan diet yang tepat..

Dengan kegigihan pada wanita, nasihat mengenai pemakanan dan tabiat makan makanan tertentu sangat relevan. Senarai produk terdapat di dalam peti sejuk - yang boleh anda makan dan yang tidak, barang apa yang harus ditinggalkan sebentar, yang harus dikecualikan sama sekali. Maksudnya, anda harus merawat diet anda dengan lebih teliti..

Mengapa anda perlu makan dengan betul dengan sariawan?

Mengawal diet anda untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegah wabak penyakit baru adalah tugas setiap wanita yang berhadapan dengan masalah kandidiasis. Faktanya ialah ketika merawat sariawan, sangat mustahak untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan memakan makanan yang kaya dengan vitamin C dan kumpulan B, asid omega. Kegiatan antijamur badan juga penting, ditujukan terhadap pendaraban koloni Candida, yang menyebabkan sariawan. Peranan serat dan diet yang sudah global, yang menormalkan fungsi usus, semakin meningkat. Untuk memerangi jamur seperti ragi, sifat antibakteria produk susu fermentasi semula jadi diperlukan, yang akan memperkaya mikroflora dengan bakteria bermanfaat. Perlu memastikan bahawa makanan dan makanan rendah kalori adalah keutamaan..

Sifat pemakanan

Dalam masa 3-4 bulan, makanan akan menjadi lebih kerap dan pecahan: disarankan untuk mengambil sebahagian kecil makanan setiap 2-3 jam. Bentuk sariawan yang kronik memerlukan pematuhan berterusan terhadap diet untuk mengelakkan penyakit ini berulang.

Adakah makanan menimbulkan rasa seriawan?

Seorang wanita tidak selalu memikirkan bagaimana beberapa makanan boleh membahayakan kesihatannya, dan tidak memandang serius apa yang menjadi makanannya, tidak tergesa-gesa untuk mengecualikan apa yang tidak boleh dimakan. Tugas penting adalah tidak mewujudkan tempat pembiakan kulat genus Candida yang baik dan tidak menimbulkan kekebalan yang lemah.

Makanan yang tidak diingini untuk sariawan

Malangnya, dengan adanya kandidiasis, banyak produk yang sudah biasa dan disukai pasti akan berada dalam senarai berhenti. Pertama sekali, ini berkaitan dengan pengambilan gula-gula yang berlebihan. Larangan ini umumnya dikaitkan dengan kesan negatif karbohidrat sederhana terhadap kesihatan wanita, terutama jika terdapat masalah seperti gangguan metabolik. Kita harus melepaskan makanan segera; produk separuh siap; makanan dalam tin (termasuk ikan); makanan istimewa dan daging salai; makanan dengan ragi antara ramuan; minuman berkarbonat dan jus kilang. Sebaiknya jangan mengonsumsi apa-apa yang memerlukan masa yang lama untuk dicerna, seperti kekacang. Malah kacang-kacangan - kacang mete dan kacang tanah - dianggap berbahaya kerana kemungkinan wujudnya acuan di dalamnya..

Perlu dikecualikan produk yang mengandungi pelbagai bahan tambahan kimia: pengawet, penambah rasa, pewarna, perasa tiruan, kerana bahan ini mengurangkan imuniti, memberi kesan negatif terhadap kerja saluran gastrointestinal dan boleh menyebabkan alergi.

Produk yang benar-benar dilarang adalah alkohol (minuman keras dan anggur), penggunaannya boleh menimbulkan kemerosotan penyakit. Ini kerana kandungan karbohidrat dan ragi yang tinggi..

Jadi, sekatan tersebut merangkumi:

  • coklat, gula-gula, pastri dan kek, ais krim;
  • buah-buahan manis (anggur, pisang, jeruk keprok), tembikai, tembikai, jem, madu, sirap;
  • buah kering: kismis, buah ara, kurma, pelajaran, aprikot kering;
  • cendawan;
  • keju biru;
  • krim masam;
  • tepung, roti putih, pastri;
  • beras gilingan putih;
  • semolina;
  • kacang;
  • keledek, jagung;
  • kacang polong, lentil;
  • labu, zucchini;
  • bit merah rebus, wortel rebus;
  • parsnips, lobak, lobak putih;
  • alpukat;
  • kacang tanah, kacang mete;
  • mayonis, saus tomat, mustard, cuka, kicap, lobak;
  • acar, timun dalam tin dan tomato;
  • rapeseed, kacang tanah, minyak jagung;
  • lemak haiwan;
  • daging babi, itik;
  • bir, kvass.

Produk dibenarkan untuk sariawan

Makanan sihat, prebiotik dan probiotik, ubat khas, termasuk ubat moden jenama Lomexin, mempercepat pemulihan. Pada masa yang sama, kebiasaan dibentuk untuk makan sihat dan enak, untuk menyediakan hidangan menarik dari produk yang biasa dan nampaknya sederhana. Sudah tentu, perubahan tingkah laku makan tidak semestinya sangat dramatik. Jadi, sebagai contoh, bahagian produk tenusu (pertama sekali, kefir), sayur-sayuran mentah, minyak sayuran, dan lain-lain harus dinaikkan secara beransur-ansur, jika sebelumnya mereka bukan makanan kegemaran.

Oleh itu, makanan yang dibenarkan termasuk:

  • roti gandum, roti dedak;
  • yogurt semulajadi tanpa bahan tambahan dan gula;
  • susu (diperam), kefir, keju kotej rendah lemak;
  • bijirin: soba, oatmeal, millet, beras perang dan coklat;
  • paprika, timun, tomato, wortel;
  • hijau dan bawang, selada hijau;
  • kubis: brokoli, kubis Brussels, kubis putih;
  • bayam, saderi, dill dan pasli, sorrel;
  • jenis epal, pir, plum tanpa gula;
  • lemon, limau gedang, oren, kiwi;
  • beri: ceri, currant, gooseberry, cranberry, lingonberry;
  • hati dan buah pinggang rebus;
  • telur ayam atau puyuh;
  • walnut, biji labu dan bunga matahari, biji bijan;
  • minyak sayuran: zaitun, alpukat, kelapa, biji rami;
  • jenis ikan tanpa lemak: ikan kod, pike hinggap, bream, hinggap, pike;
  • daging tanpa lemak: daging lembu, sapi, arnab;
  • ayam dan ayam belanda;
  • makanan laut;
  • rumput laut.

Rempah dan herba

Malah hidangan paling sederhana memperoleh rasa istimewa apabila rempah dan ramuan ditambahkan ke dalamnya. Selain itu, mereka adalah pengawet semula jadi dan antibiotik. Dengan sariawan, berguna untuk memasukkan bawang putih, daun salam, lada tanah merah, halia, oregano, kayu manis, cengkih dalam resipi.

Minuman sihat

Minuman nombor satu dalam semua diet adalah air minuman bersih. Nutrisi untuk sariawan tidak terkecuali, kerana selama rawatannya, tubuh berusaha membersihkan dirinya dari racun - produk sisa kulat Candida. Oleh itu, disarankan minum banyak cecair, jangan lupa untuk menguatkan sistem imun. Jadi, norma air minum bersih berbeza dari 1.5 hingga 2 liter. Jus segar yang diperah semula jadi (termasuk limau gedang, wortel, tomato), infusi rosehip, minuman buah cranberry dan lingonberry, yang mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi, harus dimasukkan dalam diet; penyerapan hawthorn, abu gunung, sage, pisang sawit, tali, kayu putih; kompot, teh chamomile.

Adakah mungkin minum kopi dan teh adalah persoalan utama bagi banyak orang. Jawapannya agak ya, tetapi dengan beberapa tempahan. Hanya dibenarkan menggunakan kopi tanah semula jadi dan hanya sedikit dalam sehari. Dan teh hitam lebih baik memilih hijau.

Makan malam sudah dihidangkan!

Contoh menu selama seminggu

Mendapatkan keseronokan dari makanan, mengubah setiap hidangan menjadi ubat yang lazat - ini adalah prinsip tugas dan eksperimen masakan semasa rawatan sariawan dan penyatuan hasilnya.

Isnin

Sarapan pagi - bubur soba, teh hijau dengan lemon.
Sarapan ke-2 - yogurt, biskut
Makan tengah hari - sup sayur-sayuran dengan kaldu ayam, dada ayam rebus, teh herba.
Makanan ringan petang - epal hijau.
Makan malam - salad hijau dengan minyak zaitun dan jus lemon, hati ayam rebus, teh chamomile.

Selasa

Sarapan pagi - keju kotej rendah lemak dengan beri bermusim, teh hijau.
Sarapan ke-2 - salad buah.
Makan tengah hari - salad tomato dan bawang, daging sapi rebus, infusi rosehip.
Makanan ringan petang - limau gedang segar.
Makan malam - lada Bulgaria, rebus dengan bawang dan tomato, fillet kalkun kukus, infus herba.

Hari Rabu

Sarapan pagi - oatmeal di atas air, teh hijau.
Sarapan ke-2 - epal yang dibakar dengan buah beri.
Makan tengah hari - salad kubis, saderi, dill, dibumbui dengan minyak biji rami; ayam belanda rebus dengan herba, kompot.
Snek petang - secawan teh herba.
Makan malam - ikan kukus, kentang tumbuk, secawan chicory.

Khamis

Sarapan pagi - telur, roti bakar, teh hijau dengan lemon.
Sarapan ke-2 - yogurt.
Makan tengah hari - sup sayur-sayuran, lada yang diisi dengan daging lembu dan beras perang, minuman buah.
Snek petang - kacang.
Makan malam - kaserol keju kotej, teh chamomile.

Jumaat

Sarapan pagi - telur dadar dengan tomato, teh hijau.
Sarapan ke-2 - produk susu fermentasi kegemaran.
Makan tengah hari - sup sayur-sayuran; ikan dimasak dengan lemon dalam kerajang, jus segar.
Makanan ringan petang - pir.
Makan malam - gulung kubis, infusi rosehip.

Sabtu

Sarapan pagi - bubur millet, teh buah.
Sarapan ke-2 - yogurt.
Makan tengah hari - makanan laut, salad hijau.
Makanan ringan petang - yogurt, crouton.
Makan malam - salad rumput laut, kek ikan, teh hijau.

Ahad

Sarapan pagi - keju kotej rendah lemak, roti bakar, teh hijau.
Sarapan pagi ke-2 - salad buah dengan biji labu.
Makan tengah hari - sup sorrel, salad sayur-sayuran, ayam rebus, telur puyuh, ramuan, bawang putih, dibumbui dengan minyak zaitun, minuman buah.
Makanan ringan petang - salad buah atau kefir.
Makan malam - brokoli, potongan daging ayam, infus herba.

Rusia, Moscow, 123610 Krasnopresnenskaya nab., 12, +7 (495) 225-80-01

Diet untuk sariawan

Peraturan umum

Kulat Candida albicans adalah kulat saprofit dan terdapat dalam jumlah kecil di rongga mulut, saluran gastrousus dan vagina. Dalam keadaan tertentu yang mendorong pembiakannya, atau dengan penurunan imuniti, mereka menunjukkan sifat patogen.

Di bawah tindakan ubat-ubatan tertentu, luka bakar, operasi pembedahan, mereka boleh menyebabkan radang paru-paru, stomatitis atau penyakit purulen..

Tiga bentuk dibezakan bergantung pada lokasinya. Kandidiasis dangkal - berlaku dengan kerosakan pada membran mukus (mulut, esofagus, vagina atau usus). Bentuk kedua adalah kandidiasis invasif dangkal tanpa kerosakan organ dan mendalam, yang dicirikan oleh kerosakan pada parenkim organ.

Bentuk yang paling biasa adalah urogenital, yang disebut sariawan. Ia berkembang dengan penurunan imuniti atau setelah terapi antibiotik. Faktor pencetus penyakit ini adalah kehamilan, menopaus, memakai seluar dalam yang ketat, menggunakan alat kontraseptif.

Pada wanita, ruam muncul dengan pembakaran dan gatal pada alat kelamin, keputihan, dan rasa tidak selesa ketika membuang air kecil. Pada lelaki - gatal-gatal dan pembakaran zakar dan kulup kelenjar, kemunculan plak putih pada mereka dan rasa sakit ketika membuang air kecil.

Semasa merawat kandidiasis dari mana-mana lokalisasi, satu dos ubat atau prosedur tempatan tidak mencukupi. Pendekatan bersepadu diperlukan, yang menyiratkan gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul.

Diet untuk sariawan pada wanita

Pemakanan adalah titik utama dalam rawatan penyakit ini. Rawatan tidak akan berkesan sehingga karbohidrat sederhana, yang menyumbang kepada pertumbuhan kulat seperti ragi, dihilangkan dari diet:

  • gula;
  • gula serbuk;
  • manisan;
  • madu;
  • jem;
  • Gula perang;
  • buah kering;
  • coklat;
  • glukosa (tablet dan pengganti gula);
  • laktosa (terdapat dalam produk tenusu);
  • fruktosa (buah manis, jus buah, puri);
  • makanan berkanji dan sayur-sayuran (nasi putih, kentang, bit masak dan wortel).

Diet bebas karbohidrat harus diikuti sekurang-kurangnya tiga bulan, dan lebih baik satu tahun. Makanan pencuci mulut yang mengandungi gula tidak boleh dimakan walaupun tidak ada tanda-tanda penyakit.

Anda juga harus mengecualikan:

  • rempah dan sos panas (lobak, cuka, mustard, mayonis, saus tomat);
  • produk yang mengandungi pewarna, pengawet;
  • produk ragi: produk bir, kvass, roti dan roti;
  • kaldu pekat yang kaya dengan ekstrak;
  • minuman berkarbonat manis;
  • hadkan penggunaan teh dan kopi.

Kita juga harus menyebut alkohol, yang tidak sesuai dengan rawatan penyakit ini. Ramai pesakit mengalami kambuh selepas minum alkohol..

Senarai produk diet untuk sariawan yang mesti disertakan dalam diet:

  • Bawang putih dengan sifat antibakteria dan antijamur. Ekstrak bawang putih sepenuhnya menghentikan pertumbuhan kulat. Bawang putih mesti selalu ada dalam diet, tanpa mengira tahap rawatannya.
  • Bawang hijau dan bawang juga harus dimasukkan dalam diet segar..
  • Yogurt semula jadi dengan budaya aktif dan makanan yang kaya dengan probiotik. Sekiranya sukar untuk mencari yogurt dengan budaya hidup atau anda ragu-ragu mengenai ketersediaannya dalam produk, pelajari cara membuat yoghurt sendiri menggunakan budaya pemula yang dijual di farmasi. Pengambilan produk susu fermentasi ini secara berkala mengurangkan risiko sariawan sebanyak 35-40%. Bakteria bermanfaat adalah melawan pertumbuhan kulat yis.
  • Sertakan dalam diet blueberry, buckthorn laut, lingonberry, cranberry dan minuman masam dari mereka yang mempunyai kesan antibakteria.
  • Sayur-sayuran dan buah-buahan tanpa gula (brokoli, bit, timun, kubis Brussels, wortel, epal hijau, plum, lemon).
  • Makanan Laut.
  • Minyak zaitun dan biji rami.
  • Hijau (pasli, dill).
  • Daging tanpa lemak, ayam dan ikan.
  • Kekacang.
  • Bijirin (soba, beras perang) dan roti gandum dengan karbohidrat halus.
  • Sebiji kacang dan biji.
  • Air (1.5 l), teh anti-radang herba chamomile, pisang, akar burdock, alfalfa, pinggul mawar, oregano.
  • Vitamin yang meningkatkan imuniti.
  • Persediaan probiotik dengan lactobacilli (penggunaan oral dan topikal).

Diet ini mesti dipatuhi selama tiga hingga empat bulan semasa rawatan, dan untuk tujuan pencegahan - dua kali setahun selama sebulan.

Diet untuk kandidiasis usus

Tempat pertama dalam kekerapan lesi saluran gastrointestinal adalah kandidiasis. Faktor risiko adalah kekurangan imun, kanser, AIDS, terapi antibiotik, pemindahan organ, penyakit alahan dalam rawatan glukokortikosteroid..

Kandidiasis usus berlaku dengan tanda-tanda mabuk, kehadiran najis longgar, perut kembung, kembung, sakit spastik di perut. Yang paling penting, gejala tidak hilang dengan pengambilan antibiotik dan diet biasa. Rawatan dengan ubat antimikotik berkesan (Amphotericin B, Ketoconazole, Itraconazole, Fluconazole).

Haluskan buah dan sayur

Sekiranya kerongkongan terjejas, pedih ulu hati, masalah menelan dan sakit di sternum ketika menelan mungkin berlaku. Prinsip asas pemakanan pada penyetempatan proses ini tetap sama, hanya perlu dilakukan lebih lama. Kekalahan esofagus menghadkan pengambilan makanan kasar (sayur-sayuran dan buah-buahan) kerana kesakitan. Dalam hal ini, disarankan untuk menggunakan sayur rebus dalam bentuk kentang tumbuk, buah-buahan dalam bentuk jeli tanpa gula, daging tumbuk dan bubur..

Hari-hari pertama, apabila rasa sakit yang teruk mengganggu, nasi berlendir dan rebusan oat, telur mentah akan membantu. Semua pinggan harus berada pada suhu yang lembut agar tidak menimbulkan peningkatan kesakitan. Adalah tidak diingini untuk mengambil susu semasa rawatan.

Diet untuk kandidiasis usus mesti merangkumi:

  • Bawang putih dan oregano (infus).
  • Makan 25-30 g serat setiap hari - sebahagian dari buah-buahan dan sayur-sayuran, dan beberapa dari biji rami tanah. Mereka paling baik diambil dengan air di antara waktu makan..
  • Tingkatkan pengambilan bijirin penuh (beras perang, oatmeal - bukan bijirin).
  • Konsumsi produk susu fermentasi secara berkala dengan kultur hidup atau minum ubat dengan kultur hidup (dalam bentuk kapsul) atau prebiotik.
  • Ambil vitamin B, yang penting untuk sintesis enzim pencernaan.
  • Perkenalkan jus dari rumput gandum (hijau lain) yang kaya dengan klorofil untuk menyokong mikroflora yang sihat.

Untuk mengelakkan kambuh, anda perlu mengehadkan pengambilan gula, mengelakkan tekanan, dan tidak perlu membuang antibiotik.

Kandidiasis oral adalah jangkitan kulat kedua yang paling biasa pada saluran gastrousus. Kelemahan sistem imun memainkan peranan utama dalam perkembangannya. Perkembangannya difasilitasi oleh rawatan dengan antibiotik, steroid dan antimetabolit, kegemukan, diabetes mellitus, di mana pelanggaran metabolisme karbohidrat menimbulkan latar belakang yang baik.

Kandidiasis pseudomembran akut pada rongga mulut berlaku paling kerap. Ia sering berlaku pada bayi dan menjalani kursus jinak. Pada orang dewasa, ia disertai dengan pelbagai penyakit: neoplasma, diabetes mellitus, anemia, hipovitaminosis, atau itu adalah tanda awal AIDS. Selaput lendir pipi, lelangit, belakang lidah dan bibir terjejas. Terhadap latar belakang kemerahan membran mukus, bunga putih diperhatikan (seperti keju kotej atau susu curdled). Pada awal proses, ia mudah dikeluarkan, dan dalam kes yang teruk, plak lebih padat dan sukar dikeluarkan, sehingga permukaannya terhakis. Pesakit mengadu rasa terbakar dan sakit di mulut ketika makan.

Kandidiasis atropik kronik berlaku pada pesakit yang menggunakan gigi palsu yang boleh ditanggalkan dan dicirikan oleh lesi membran mukus di bawahnya.

Diet untuk penyetempatan proses ini hanya berbeza dengan cara memasak: ia mesti cair atau haluskan. Adalah baik untuk memasukkan bubur cair (oatmeal, semolina, beras) dan sup tumbuk.

Sekatan juga dikenakan terhadap pengambilan buah masam dan beri, buah sitrus dan tomato, asid organik yang akan merengsakan mukosa mulut. Apabila keadaan bertambah baik, diet perlu diperluas..

Dengan kandidiasis rongga mulut, perkara berikut akan sesuai:

  • produk tenusu;
  • keju kotej tumbuk, dicairkan dengan kefir atau yogurt;
  • buah-buahan neutral (tembikai, puri epal segar);
  • jus sayuran yang tidak menjengkelkan (lobak merah dan kubis);
  • daging parut dan ikan cincang rebus, souffle dan pate;
  • telur mentah yang dipukul, dan seterusnya - bubur telur;
  • kaldu rendah lemak dan tidak terlalu masin.

Sekiranya stomatitis candidal berulang, perlu memeriksa dengan teliti dan menentukan penyebabnya, dan untuk pencegahan eksaserbasi, perlu mematuhi pemakanan diet yang diterima umum untuk penyakit ini untuk jangka masa yang lama (6-8 bulan).

Candidiasis dengan lesi kulit sering dilokalisasikan pada lipatan kulit (axillary, inguinal), di ruang antara jari kaki, di bawah kelenjar susu, di lipatan alat kelamin. Di kawasan yang terjejas, warna merah, fokus edematous dengan vesikel dan erosi muncul. Salah satu faktor dalam penampilan penyakit ini adalah kelembapan, di mana Candida berkembang pesat dan menjadi patogen. Pemakanan tidak berbeza dengan cadangan yang diterima umum.

Produk yang dibenarkan

Oleh itu, senarai produk makanan untuk sariawan merangkumi makanan berprotein rendah lemak (daging, ikan, unggas), sayur-sayuran tanpa pati, perasa, herba dan kacang-kacangan.

Kursus kedua disediakan dari daging tanpa lemak (ayam, daging lembu). Lebih baik rebus, atau bakar. Ia boleh menjadi gulungan kubis, zucchini yang disumbat, kaserol daging dengan sayur-sayuran. Ikan tanpa lemak direbus atau dibakar dengan sos krim masam.

Brokoli, kubis Brussels, kembang kol

Sayuran bukan berkanji dibenarkan, yang boleh direbus, direbus, dibuat potongan sayur. Sayuran segar adalah nilai terbaik. Anda perlu menambah rempah dan bawang putih ke rebusan. Sayuran yang tidak berkanji termasuk terung, brokoli, kubis Brussels, kubis Cina, selada air, timun, bayam, sorrel, saderi, tomato, dan puncak bit. Berkanji sederhana - lobak, wortel, zucchini. Zucchini, labu, kentang, bit, labu, artichoke Yerusalem, lobak dan lobak mengandungi sejumlah besar pati, jadi lebih baik mengecualikannya.

Sekiranya anda memakan bit, wortel dan labu, maka lebih baik mentah, sebagai tambahan kepada salad. Sayuran rebus atau rebus ini meningkatkan kandungan gula, yang tidak diinginkan untuk sariawan. Hilangkan kentang sebagai produk yang sangat berkanji, dan jika anda memutuskan untuk menggunakannya, kemudian rendam sebelum memasak untuk menghilangkan kanji. Cuba tambahkan bijirin yang tumbuh (barli, millet, gandum) ke salad, yang merupakan imunostimulan. Sauerkraut mengisi usus dengan mikroorganisma bermanfaat, jadi ia mesti dimasukkan ke dalam makanan.

Anda boleh menggunakan bijirin sebagai lauk, tetapi dengan batasan, kerana ini adalah sumber karbohidrat (walaupun kompleks). Produk tenusu dibenarkan: susu (dengan sekatan), yoghurt semula jadi dan biokefir. Pada prinsipnya, semua produk susu fermentasi berguna untuk kandidiasis, kerana bakteria asid laktik menghalang pembusukan dan penapaian dalam usus dan merupakan ubat antikulat semula jadi, tetapi produk dengan bakteria aktif sangat berguna. Pilih yogurt dari rangkaian makanan bayi (tanpa gula, tanpa bahan pengawet atau warna) atau buat sendiri dari budaya hidup. Anda boleh makan keju kotej, kerana ia juga menghalang aktiviti flora patogen.

Gantikan roti biasa dengan roti tanpa ragi, bakar roti tanpa ragi yang terbuat dari tepung gandum dengan dedak, biji rami atau bijan.

Minuman mereka disyorkan rebusan bunga mawar liar, rebusan cranberry, lingonberi, minuman buah dari beri ini, rebusan dan teh dari herba - pisang, oregano, chamomile, alfalfa. Teh hijau dibenarkan dengan sekatan.

Cara makan semasa rawatan sariawan: makanan yang dibenarkan dan dilarang, menu sampel

Thrush (kandidiasis vagina) adalah penyakit "menjengkelkan" yang, walaupun setelah rawatan berjaya, sering mengingatkan dirinya sendiri lagi. Keputihan yang tidak menyenangkan, gatal-gatal di faraj, ketidakselesaan semasa hubungan seks adalah sebahagian kecil daripada gejala yang tidak menyenangkan yang dihadapi seorang wanita. Pemakanan yang betul akan membantu mengurangkan perjalanan patologi dan mempercepat pemulihan..

Ciri-ciri kuasa

Memerhatikan pemakanan yang betul dalam kombinasi dengan rawatan ubat dapat memendekkan jangka masa penyakit dan mengurangkan risiko komplikasi. Di samping itu, diet akan membantu menormalkan aktiviti usus, menutupi pendaraban mikroorganisma patogen - kulat.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa pemakanan yang tepat diperlukan dengan memasukkan dalam diet dan pembatasan makanan tertentu, disarankan untuk mematuhi prinsip makan makanan yang diizinkan (bersama atau terpisah). Karbohidrat dimakan dengan sayur-sayuran mentah dan segar, serta daging, kerana praktikalnya tidak sesuai dengan produk daging.

Pengambilan karbohidrat sederhana (gula-gula, roti putih, kentang) menyumbang kepada bekalan gula ke usus, yang menyebabkan pertumbuhan mikroorganisma patogen. Penyerapan yang kurang cepat dalam karbohidrat kompleks (bijirin, buah-buahan, kacang-kacangan, kekacang, beri), yang semestinya disukai.

Penting untuk menormalkan rejim minum dengan mengambil air hingga 2 liter sehari. Semasa makan, air dan cecair lain (jus, kompot, minuman buah, dll.) Tidak termasuk. Sebaiknya minum 15-20 minit sebelum makan dan sejam selepasnya..

Perhatikan pemakanan yang betul untuk sepanjang tempoh rawatan penyakit ini dan selama beberapa minggu berikutnya setelah penghapusan sariawan.

Produk berbahaya

Mikroorganisma patogen - kulat genus Candida sensitif terhadap sebarang perubahan dalam pemakanan manusia. Oleh itu, ada baiknya mengecualikan makanan daripada makanan yang mewujudkan persekitaran yang baik untuk pembiakannya..

Pertama sekali, pakar mengesyorkan mengehadkan penggunaan gula-gula. Anda sepenuhnya dapat menghilangkan risiko terkena sariawan dengan mengecualikan gula dari makanan. Ia dibenarkan menggunakan madu dalam jumlah kecil, menambahkannya ke teh. Di samping itu, ia akan membantu menormalkan berat badan, menormalkan keadaan kulit..

Produk berbahaya kedua adalah beras yang digilap, yang cepat dicerna dan meningkatkan kadar glukosa darah. Nasi perang akan lebih sihat.

Roti putih menyebabkan peningkatan gula dalam darah. Menurut pakar pemakanan, ini adalah produk yang sihat, tetapi hanya apabila dibuat dari biji-bijian. Ia mengandungi karbohidrat, vitamin, enzim yang mudah dicerna.

Persekitaran yang sesuai untuk mengaktifkan jangkitan kulat dicipta oleh ragi dan makanan yang disediakan dari mereka. Atas sebab ini, makanan panggang ragi tidak termasuk dalam diet. Sudah tentu, anda boleh memakan makanan seperti itu, tetapi tidak dalam tempoh rawatan penyakit sariawan yang disebabkan oleh kulat seperti Candida.

Air berkarbonat dan minuman bergula yang mengandungi gas mengandungi sejumlah besar gula. Sebagai contoh, sebotol kecil Coca-Cola mengandungi 45 g gula, dan kapasiti 2 L adalah sekitar 200 g..

Makanan berlemak juga tidak termasuk dalam diet. Daripada daging babi, lebih baik menghidangkan ayam di atas meja, dan bukannya susu biasa, susu skim. Krim masam - kecualikan sepenuhnya semasa rawatan jangkitan candidal.

Buah-buahan segar pasti memberi manfaat besar kepada tubuh, tetapi tidak semasa perkembangan sariawan. Ini juga berlaku untuk buah beri manis, tetapi tidak semua. Sebahagian daripadanya mempunyai kesan antijamur.

Penggunaan produk berikut juga dilarang:

  • cendawan dalam bentuk apa pun;
  • kacang tanah, minyak berdasarkannya, pistachio;
  • keju, terutama diproses, jenis biru dan berkulat;
  • acar dan daging salai;
  • makanan yang diproses dan ditapis yang kaya dengan ragi, gula, bahan kimia, bahan pengawet, warna makanan.

Sebagai tambahan kepada produk terlarang, terdapat banyak produk berguna yang memberi kesan yang baik terhadap perkembangan penyakit ini, mempercepat pemulihan..

Makanan sihat

Ia melawan mikroorganisma patogen yang mendorong pengaktifan kulat, cuka sari apel. Ia mengandungi banyak enzim semula jadi yang melambatkan pertumbuhan patogen dan mewujudkan keadaan yang tidak baik bagi mereka. Walau bagaimanapun, penting untuk memilih ubat semula jadi, tanpa bahan pengawet, bahan buatan..

Ia berguna untuk menggunakan sauerkraut, yang boleh dimakan dalam bentuk tulennya, ditambah ke salad. Ia mengandungi bahan probiotik yang menormalkan pencernaan makanan di saluran pencernaan dan menguatkan fungsi pelindung tubuh. Kubis mendorong penjajahan usus dengan bakteria bermanfaat yang cepat menghilangkan patogen - kulat.

Ia bernilai termasuk tomato, timun, bawang dalam diet. Mereka dimakan dalam bentuk tulen mereka, dan kursus pertama dan kedua disediakan berdasarkan asasnya. Sayuran berdaun hijau mengandungi asid folik, yang berguna untuk saluran gastrointestinal semasa terapi kandidiasis..

Di dalamnya, anda boleh menggunakan minyak kelapa selama 1 sudu kecil. sehari atau tambah semasa memasak. Ia mengandungi komponen antijamur - asid sitrilik dan laurik. Ini mengehadkan pertumbuhan kulat dan menyumbang kepada pemusnahannya. Selain itu, minyak kelapa menyahtoksin badan..

Dalam sepuluh produk terbaik untuk kandidiasis - bawang putih, yang dalam tindakannya mempunyai persamaan dengan ubat antibakteria. Mengandungi allicin, agen anti-kulat.

Produk yang berguna untuk tempoh rawatan sariawan merangkumi yang berikut:

  • sayur-sayuran yang tidak mengandungi kanji;
  • buah dan buah tanpa gula;
  • bit;
  • Pucuk Brussels;
  • brokoli;
  • timun;
  • lobak merah;
  • kehijauan;
  • plum;
  • epal hijau;
  • daging tanpa lemak rebus;
  • telur ayam;
  • makanan laut;
  • bijirin bebas gluten;
  • kekacang.

Produk susu fermentasi, yang kaya dengan bifidobacteria dan lactobacilli, juga berguna: kefir, krim masam rendah lemak, keju cottage, yogurt tanpa gula tambahan. Produk sedemikian membantu menghalang pengaktifan patogen..

Menu contoh

Untuk menyusun menu, anda boleh menghubungi doktor atau ahli diet anda, yang akan menerangkan secara terperinci makanan mana yang boleh digabungkan dan mana yang lebih baik dimakan secara berasingan..

Menu sampel selama 3 hari boleh diletakkan di dalam jadual:

Hari dalam semingguMasa makanProduk
IsninSarapan pagiOatmeal, direbus dalam air, mentega, teh, epal
Makan tengah hariRyazhenka - 200 ml
Makan tengah hariSup kubis, dada ayam rebus, soba rebus air, sayur-sayuran segar (salad), jus delima
Makanan ringan petang1 oren
Makan malamPotongan ikan, kentang tumbuk, teh chamomile, St. John's wort, calendula (pilihan)
SelasaSarapan pagiMillet dibancuh dalam susu, teh atau infus herba
Makan tengah hariJus epal, roti
Makan tengah hariSup kacang, daging rebus, sayur rebus, salad buah tanpa gula, teh hijau
Makanan ringan petangYogurt semula jadi tanpa gula tambahan
Makan malamTelur ayam dalam bentuk telur dadar stim, infusi chamomile
Hari RabuSarapan pagiKek keju, teh hijau, lemon
Makan tengah hariJus lobak merah, roti garing atau keropok
Makan tengah hariSup sayur dengan kembang kol, ikan kukus (fillet), beras perang, teh
Makanan ringan petangEpal hijau
Makan malamSayuran segar dalam bentuk salad, potongan ayam kukus, teh rosehip

Pemakanan untuk jenis sariawan lain

Kandidiasis oral memerlukan pengecualian gula-gula, produk gula-gula, makanan dengan ragi dalam komposisi dari diet. Dilarang menggunakan cendawan, daging berlemak, rempah panas, pedas, masam. Di bawah larangan - alkohol, kopi yang kuat, sayur-sayuran segar dan buah-buahan. Dari produk sihat - produk susu yang diperam, ikan dan daging tanpa lemak, bijirin.

Thrush esofagus adalah penyakit yang jarang dan sukar didiagnosis. Dalam kes ini, gula-gula tidak termasuk dalam makanan, termasuk jem dan madu, gula, alkohol, roti bakar, susu keseluruhan. Susu bakar yang diperam, keju kotej, yogurt, makanan dengan serat dalam komposisi akan berguna.

Kandidiasis kulit memerlukan kepatuhan terhadap pemakanan yang betul, yang juga diikuti untuk jenis penyakit lain. Keadaan penting ialah pengecualian minuman beralkohol, karbohidrat cepat, normalisasi kadar gula dalam badan.

Dengan mengikuti diet yang betul, anda dapat mempercepat pemulihan dan mengurangkan keparahan manifestasi klinikal. Namun, penyakit ini dapat dihilangkan sepenuhnya hanya dengan terapi yang kompleks, yaitu dengan diet yang diikuti dalam kombinasi dengan perawatan obat..

Diet untuk kandidiasis: ciri diet dan pilihan menu

Jamur Candida adalah sebahagian daripada mikroflora tubuh manusia dan biasanya terdapat dalam jumlah kecil walaupun pada orang yang sihat. Tabiat dan gaya hidup moden sering menyebabkan peningkatan pertumbuhan dan pembiakan kulat patogen. Ini menyebabkan pelanggaran mikroflora usus, akibatnya, melemahkan sistem imun. Dalam kes lanjut, pertumbuhan aktif kulat membawa kepada pengembangan kandidiasis - salah satu penyakit yang paling biasa pada masa ini. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai sebab, gejala kandidiasis, dan juga terapi antikulat di sini..
Diet untuk kandidiasis adalah bahagian utama rawatan komprehensif. Oleh kerana hanya dengan menghilangkan nutrien kulat, anda dapat menghentikan perkembangannya. Sangat penting untuk mematuhi pemakanan yang betul semasa kehamilan dan menyusui, kerana dalam tempoh ini diet adalah kaedah utama rawatan. Penggunaan banyak ubat dan agen antijamur semasa kehamilan dan penyusuan adalah dilarang..

Ciri-ciri diet untuk kandidiasis

Diet antikulat didasarkan pada menghindari karbohidrat tinggi, makanan yang mengandung gula, minuman beralkohol, dan produk tenusu.

Anda perlu mengecualikan sepenuhnya dari diet:

  • buah-buahan manis (pisang, anggur, kesemek, mangga, epal, tembikai, tembikai, dan lain-lain);
  • buah-buahan kering (kurma, buah ara, kismis, aprikot kering, epal dan lain-lain);
  • apa-apa jenis gula (tebu, coklat, kelapa, molase dan lain-lain) dan sirap (artichoke Yerusalem, maple, agave, dll.);
  • semua jenis gula-gula (gula-gula, kue, kek, coklat, pastri, ais krim, dan lain-lain);
  • minuman bergula dan jus;
  • makanan segera dan produk berbahaya lain (kerepek, keropok, produk separuh siap, sosej, daging asap, dll.);
  • makanan dalam tin;
  • tepung (semua produk yang mengandungi tepung putih, ragi, gula);
  • alkohol (kerana mengandungi sejumlah besar gula, mengurangkan fungsi pelindung badan, meningkatkan kebolehtelapan dinding usus);
  • sos siap, perap, cuka, rempah panas, kicap buatan kilang;
  • susu dan produk tenusu;
  • kopi, kerana ia mengeringkan sistem imun, merumitkan kelenjar adrenal;
  • cendawan;
  • soya;
  • jagung;
  • kacang polong;
  • chicory (kerana mengandungi polisakarida);
  • minyak sayuran (bunga matahari, jagung, rapeseed, kacang soya, dan lain-lain);
  • kacang (kacang mete, pistachio, kacang tanah), kerana ia mungkin mengandungi acuan;
  • sebarang keju, terutamanya keju biru;
  • ragi, termasuk sebagai sebahagian daripada makanan tambahan;
  • makanan dengan kandungan lektin yang tinggi (tomato, kentang, terung), kerana ia merosakkan mikroflora usus dan mukosa;
  • biji-bijian dan bijirin, terutama yang mengandungi gluten (gandum, rai, barli, gandum dan produk berdasarkannya);
  • ubat-ubatan dan bahan tambahan makanan yang mengandungi gula dan laktosa.

Dibolehkan dalam jumlah terhad (tidak lebih daripada 1 hidangan sehari):

  • buah-buahan (hanya rendah karbohidrat: pepaya, nanas, kiwi, jeruk, limau gedang, jeruk keprok, quince, aprikot dan lain-lain) disyorkan untuk dimakan di antara waktu makan;
  • madu asli (tidak lebih daripada 1 sudu kecil sehari);
  • kacang, kecuali yang di atas (direndam sebelumnya);
  • stevia;
  • lobak merah;
  • labu;
  • keledek (keladi);
  • bit;
  • nasi (pra-direndam);
  • soba;
  • mentega cair.

Dibolehkan menggunakan:

  • seekor ikan;
  • makanan laut;
  • rumput laut;
  • daging tanpa lemak;
  • cacat;
  • telur;
  • alpukat;
  • apa-apa sayur-sayuran (timun, zucchini, kubis, lobak, lobak, dan lain-lain, kecuali high-lectin);
  • buah beri;
  • lemon;
  • kacang (macadamia, pecan, Brazil);
  • epal hijau;
  • hijau (mana-mana);
  • bawang putih;
  • bawang;
  • bayam;
  • asparagus;
  • kacang hijau (tali);
  • kembang kol;
  • swede;
  • minuman bebas gula (air mineral, teh hijau, teh herba, rebusan chamomile, daun jelatang, pudina, thyme, pinggul mawar).

Dianjurkan untuk memasukkan dalam diet:

  • beri: cranberry, lingonberry, blueberry, buckthorn laut;
  • kelapa, minyak kelapa, santan;
  • minyak zaitun;
  • biji labu;
  • halia;
  • bawang putih;
  • daun bawang;
  • brokoli;
  • daun dandelion;
  • lobak semula jadi;
  • pasli;
  • adas;
  • Pucuk Brussels;
  • kangkung;
  • rempah (kayu manis, kunyit, cengkih, anise, kapulaga, oregano, jintan, cili, asafoetida, safron);
  • kohlrabi;
  • lobak;
  • kobis;
  • saderi;
  • arugula;
  • zucchini.

Untuk lebih mudah menyerah gula-gula dan makanan terlarang lain, sangat penting untuk mengikuti beberapa peraturan:

  • Tentukan dan catat dengan jelas tujuan mengelakkan makanan yang dilarang.
  • Sentiasa meraikan kesan positif daripada mengelakkan makanan terlarang pada badan.
  • Ubah diet secara beransur-ansur (anda tidak boleh menolak semua produk secara tiba-tiba).
  • Cuba cari alternatif untuk makanan terlarang untuk pertama kalinya.
  • Jangan menyimpan makanan yang dilarang di rumah.
  • Tidur sebelum jam 11 malam.
  • Makan makanan yang pelbagai dan seimbang.
  • Kunyah makanan sehingga bersih.
  • Makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil (5-6 kali sehari).
  • Banyakkan minum air bersih.
  • Buat menu untuk hari / minggu lebih awal.
  • Makanlah cheat sekali seminggu.
  • Cari aktiviti "mengikut keinginan anda".

Juga penting untuk mematuhi prinsip pemakanan yang baik.!

Menu Candidiasis

Memandangkan keistimewaan diet anti-kandidiasis, anda boleh membuat menu yang agak pelbagai.

  1. Smoothies (dengan santan).
  2. Omelet dengan kubis.
  3. Omelet dengan sayur-sayuran (paprika, bawang, tomato).
  4. Omelet dengan ramuan herba (bayam, daun bawang, dill, pasli, ketumbar).
  5. Lempeng telur dengan herba dan salmon.
  6. Lempeng sihat dengan jem yang sihat (beri parut dengan madu).
  7. Frittata dengan udang.
  8. Lempeng ayam.
  1. Okroshka (ayam, lobak, telur, timun, herba).
  2. Kaldu tulang (dengan ramuan, bawang putih, telur).
  3. Sup Krim Bayam / Labu / Saderi.
  4. Sup krim ayam.
  5. Sup kubis segar.
  1. Kepingan Turki (di ubi kayu).
  2. Lidi ayam / Turki.
  3. Dada Ayam Dibakar dengan Quinoa.
  4. Daging / ikan bakar.
  5. Potongan ikan.
  6. Potongan hati.
  7. Lula kebab kalkun (dengan lada belanda dan herba).
  8. Ayam bakar oven.
  9. Bebola Daging.
  10. Hati goreng dengan bawang.
  11. Ikan dalam kicap yang dibakar dalam kerajang.
  1. Salad kubis (pilihan: kubis, wortel, herba, timun, lada bel, epal, saderi).
  2. Salad sayur (pilihan: timun, lobak, herba, arugula, kubis Cina, saderi, alpukat).
  3. Sayuran kukus (brokoli, kembang kol, wortel).
  4. Lobak bakar (dengan rempah dan minyak zaitun).
  5. Kubis rebus (mungkin dengan telur rebus).
  6. Buckwheat (direndam dengan jus lemon).
  7. Lentil (direndam dengan jus lemon atau cuka sari apel yang tidak ditapis).
  1. Hijau epal.
  2. Bubur kelapa.
  3. Buah limau gedang.
  4. Jingga.
  5. Lobak.
  6. Kiwi.
  1. Rebusan sayur.
  2. Lempeng skuasy.
  3. Potongan lobak merah.
  4. Brokoli, kembang kol dan ayam belanda.
  5. Zucchini kaserol.
  6. Kacang hijau dengan brokoli dan telur.
  7. Zucchini yang disumbat.
  1. Salad rumput laut (rumput laut, epal, bawang, timun, telur, hijau).
  2. Salad udang dengan arugula dan alpukat (udang, arugula atau bayam, alpukat, lobak).
  3. Salad tuna dengan ramuan (tuna, zaitun, herba, telur, timun, selada).
  4. Salad ayam dan saderi (dada ayam, tangkai saderi, kubis Cina, hijau, alpukat) atau (dada ayam, tangkai saderi, epal, telur, walnut).
  5. Salad bit dengan bawang putih (bit segar, rebus / panggang, herba, bawang putih).
  6. Salad lobak dengan wortel dan bawang putih (wortel segar, lobak segar, bawang putih, ramuan).
  7. Salad penkek telur (fillet ayam, timun, bawang, dill, penkek telur).
  8. Salad lobak (lobak hijau, telur rebus, ramuan, timun, salad Romano).

Pilihan pencuci mulut (tanpa gula, tepung, susu):

  1. Kuki oat.
  2. Makarun.
  3. Kuki lobak merah.
  4. Epal bakar.
  5. Muffin kelapa.
  6. Jeli buah dan beri.
  7. Ais krim santan.
  1. Cendawan teh.
  2. Teh herba.
  3. Merebus Rosehip.

Ciri memasak semasa mengikuti diet anti-kulat:

  • Gunakan hanya ghee (ghee) atau minyak kelapa untuk memasak makanan.
  • Salad musim dengan minyak zaitun dara tambahan atau mayonis minyak zaitun buatan sendiri.
  • Biji wijen atau rami boleh ditambah ke salad.
  • Sebaiknya rendam bijirin dan kekacang sebelum digunakan.
  • Hanya madu yang boleh digunakan sebagai pemanis (tidak lebih dari 1 sdt sehari) atau stevia dalam jumlah kecil.
  • Dianjurkan untuk digunakan sebagai tepung: tepung kelapa, tepung badam, tepung soba hijau, tepung beras.
  • Daripada susu lembu, disarankan untuk menggunakan susu tanaman: kelapa, badam.
  • Untuk memasak, gunakan hanya garam semula jadi semulajadi: laut atau Himalaya merah jambu.

Penting! Untuk mencapai kesan terapi jangka panjang, disarankan untuk mengikuti diet untuk jangka masa yang panjang (sekurang-kurangnya 3-4 bulan). Apabila kembali ke diet normal, penyakit berulang mungkin terjadi.

Diet untuk sariawan

Diyakini secara meluas bahawa sariawan adalah penyakit yang hanya menyerang wanita dan bayi..

Sebenarnya, sariawan, atau kandidiasis, boleh mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan jantina. Penyakit ini sering menyerang membran mukus alat kelamin, rongga mulut, kulit licin, dan dalam kes yang lebih teruk, organ dalaman. Bagaimana pemakanan dapat membantu memerangi sariawan baca di bawah.

Thrush (kandidiasis) adalah penyakit radang pada selaput lendir dan kulit yang disebabkan oleh kulat genus Candida. Kandidiasis vagina dan vulva yang paling biasa pada wanita, ciri khas penyakit ini adalah plak cheesy putih, oleh itu namanya.

Punca sariawan

Sebab utama perkembangan kandidiasis dapat dianggap sebagai penurunan imuniti umum atau tempatan, apabila timbulnya keadaan yang baik untuk pembiakan aktif jangkitan kulat.

Faktor yang menyumbang kepada berlakunya vaginitis candidal adalah:

  • dysbiosis yang disebabkan oleh penggunaan antibiotik yang tidak terkawal;
  • hipotermia;
  • tekanan;
  • pemakanan yang buruk;
  • jangkitan virus yang kerap;
  • patologi endokrin (diabetes mellitus, gangguan hormon);
  • kehamilan;
  • pelanggaran kebersihan diri;
  • mengambil ubat hormon dan banyak lagi.

Gejala

Selalunya, dengan vulvovaginitis kulat, wanita mengadu:

  • gatal-gatal pada organ kelamin luar dan faraj;
  • pelepasan cheesy putih;
  • kencing dan persetubuhan yang menyakitkan.

Tanda-tanda penyakit ini dapat diucapkan dan hampir tidak dapat dilihat. Walau apa pun, perlu berjumpa pakar dan rawatan tepat pada masanya, serta mematuhi beberapa peraturan dalam gaya hidup dan pemakanan untuk sariawan.

Rawatan

Terapi ubat untuk kandidiasis hanya boleh diresepkan oleh pakar sakit puan setelah penyelidikan yang diperlukan.

Sebagai tambahan kepada rawatan utama penyakit ini, diet khusus untuk sariawan pada wanita memainkan peranan penting, pematuhan yang ketat mempercepat pemulihan dan mencegah terjadinya komplikasi dan kambuh.

Diet yang dipilih dengan betul untuk sariawan membantu memulihkan mikroflora usus dan vagina yang normal.

Prinsip pemakanan untuk sariawan

Selama tempoh rawatan penyakit ini, makanan yang memprovokasi pertumbuhan jamur ragi harus dikecualikan dari diet:

  • gula-gula, terutama yang berasaskan gula dan madu;
  • pastri, roti dan roti putih;
  • nasi putih, pasta, kentang;
  • rempah panas, sos, mayonis, saus tomat;
  • pengasam, cuka;
  • daging salai, acar;
  • kvass;
  • keju jenis tua, keju keras, dengan acuan;
  • makanan segera dan produk separuh siap;
  • alkohol.
Makanan dan makanan tambahan yang disyorkan:

  • sayur-sayuran rebus dan segar;
  • telur;
  • daging dan ikan tanpa lemak kukus;
  • bijirin (soba, gandum, beras perang, barli mutiara, barli);
  • hijau (dill, ketumbar, pasli, bawang, saderi);
  • buah-buahan dan buah beri tanpa gula, buah sitrus;
  • produk susu yang ditapai (yogurt tanpa bahan tambahan, kefir, susu panggang, yogurt, bifidok);
  • jus semula jadi (epal, wortel, limau gedang, oren, delima dan lain-lain);
  • teh herba (chamomile, sage, calendula, rosehip, plantain);
  • bahan tambahan makanan aktif secara biologi - probiotik;
  • bawang, bawang putih, lada merah;
  • bijirin penuh dan roti gandum (jika anda bimbang tentang pound tambahan, periksa kandungan kalori roti).

Di samping itu, seseorang tidak boleh melupakan keperluan minum air secukupnya pada siang hari, ini dapat mengelakkan berlakunya sembelit, yang sangat tidak diingini dengan jangkitan kulat..

Juga sangat penting adalah keteraturan makan dan mematuhi diet baik dalam tempoh rawatan ubat dan selepas pemulihan..

Menu diet untuk sariawan
Hari dalam semingguMakanHidangan dan produk
Hari ke-1Sarapan pagiOatmeal bebas tenusu dengan penambahan mentega dan epal, teh.
Makan tengah hari1 gelas susu bakar yang ditapai
Makan tengah hariSup kubis segar, dada ayam rebus, bubur soba di atas air, salad sayuran segar, jus delima.
Makanan ringan petangJingga
Makan malamKek ikan, kentang tumbuk, teh herba.
Hari ke-2Sarapan pagiBubur millet bubur, teh
Makan tengah hariLumurkan dengan keju curd, jus epal
Makan tengah hariSup kacang, daging rebus, sayur rebus, salad buah, teh hijau.
Makanan ringan petangYogurt Bebas Gula
Makan malamOmelet kukus, salad sayur, teh chamomile
Hari ke-3Sarapan pagiKek keju dengan krim masam, teh dengan lemon
Makan tengah hariKeropok, jus lobak merah
Makan tengah hariSup kembang kol, fillet ikan kukus, beras perang, vinaigrette, teh
Makanan ringan petang1 biji epal hijau.
Makan malamSalad sayur segar, potongan daging kukus, teh rosehip
Hari ke-4Sarapan pagiBubur barli dengan susu dan mentega, chicory
Makan tengah hariJeli berry
Makan tengah hariSup puri labu, stik salmon, salad sayuran, jus delima
Makanan ringan petangSusu masam, roti rai
Makan malamCasserole keju kotej, kompot lingonberry
Hari ke-5Sarapan pagiKeju kotej rendah lemak dengan buah beri, teh dengan lemon
Makan tengah hariSegelas kefir
Makan tengah hariUkha, rebusan sayur dengan ayam belanda, jus cranberry
Makanan ringan petang1 biji limau gedang
Makan malamSalad sayur, telur rebus, teh herba

Kandungan nutrisi yang dicadangkan untuk wanita pada wanita boleh mempercepat proses penyembuhan dan mengurangkan keparahan manifestasi yang menyakitkan. Namun, jangan lupa bahawa yang paling berkesan adalah penggunaan rawatan ubat, diet dan serentak langkah pencegahan secara serentak.

Cara mencegah sariawan

  • pengukuhan imuniti;
  • mengekalkan gaya hidup sihat;
  • pengecualian faktor buruk dan tabiat buruk;
  • penggunaan bahan ubat hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor;
  • rawatan penyakit keradangan kronik pada bidang ginekologi tepat pada masanya;
  • pematuhan dengan peraturan kebersihan intim;
  • memakai seluar dalam yang selesa yang diperbuat daripada bahan semula jadi.

Untuk mencegah kambuhnya penyakit, perlu mengikuti semua cadangan perubatan untuk pencegahan dan mengikuti prinsip pemakanan yang betul, tanpa menghiraukan adanya manifestasi klinikal penyakit ini..

Thrush adalah penyakit berbahaya yang dapat mengingatkan dirinya sendiri setiap saat, kembali semula dengan imuniti yang berkurang dan terdedah kepada faktor-faktor buruk.