Pemakanan untuk prostatitis

Lelaki mungkin mengambil berat tentang apa yang baik untuk prostat. Jawapannya akan diberikan oleh mana-mana doktor yang menguruskan rawatan organ genitouriner. Pencegahan prostatitis dan penyakit prostat yang terbaik adalah mengekalkan gaya hidup sihat. Pemakanan yang betul, digabungkan dengan senaman biasa, akan berguna untuknya. Selalunya, doktor mengesyorkan agar lelaki yang berumur 40 tahun secara berkala melakukan urutan prostat, yang memberi kesan positif terhadap prestasi sistem kencing dan pembiakan..

Sebab-sebab perkembangan prostatitis

Lelaki dengan gaya hidup yang tidak aktif cenderung menderita prostatitis. Biasanya, penyakit ini didiagnosis pada pekerja pejabat dan pemandu. Keradangan pada kelenjar prostat berlaku kerana kekalahannya oleh jangkitan virus atau bakteria. Banyak yang menular secara seksual.

Terdapat sebab lain yang menjelaskan penampilan prostatitis pada seseorang:

  • Hipotermia badan yang teruk;
  • Gangguan peredaran darah dan proses bertakung di pelvis kecil;
  • Pantang seksual;
  • Amalan kerap melakukan persetubuhan yang terganggu;
  • Merokok;
  • Penderaan alkohol;
  • Lebihan dan tekanan.

Semua faktor ini dicerminkan dalam kesihatan lelaki bukan dengan cara yang terbaik. Oleh itu, anda perlu berusaha melindungi tubuh anda sendiri dari pengaruh mereka.

Kebanyakan Punca Prostatitis Dapat Dielakkan

Prinsip pemakanan

Sekiranya seorang lelaki mempunyai masalah prostat, dia perlu mengkaji semula diet hariannya. Sebilangan besar pakar urologi bersetuju bahawa tanpa pemakanan yang betul, terapi ubat tidak akan berjaya. Oleh itu, bagi pesakit dengan keradangan kelenjar prostat, disyorkan diet yang lembut..

Adalah sangat penting untuk mematuhi peraturan pemakanan tertentu yang harus diketahui oleh setiap lelaki yang mengambil berat tentang kesihatannya. Pengaturan diet harian harus berdasarkan kepada prinsip berikut:

  1. Pada mulanya, anda mesti berhenti mengambil sejumlah besar garam. Ia mengekalkan air di dalam badan, yang pada gilirannya membantunya membersihkan diri dari bahan dan toksin berbahaya. Selain itu, natrium klorida mengurangkan sifat anti-radang kalsium, yang menghilangkan fokus keradangan;
  2. Dari semasa ke semasa anda perlu mengatur hari puasa untuk diri anda sendiri. Mereka membantu badan untuk berehat, selepas itu ia akan mempunyai kekuatan untuk melawan masalah yang kini mengganggu seseorang;
  3. Pemakanan harus seimbang. Ini bermaksud bahawa diet harus mengandungi makanan sihat yang dapat memenuhi tubuh dengan unsur surih dan vitamin yang berharga..

Komposisi dan kualiti jus prostat bergantung pada apa yang dimakan oleh seorang lelaki, yang membuang unsur-unsur berbahaya dari kelenjar yang meningkatkan proses keradangan.

Tidak perlu mengikuti diet yang ketat untuk masalah prostat. Sebaliknya, tindakan seperti itu dapat memburukkan lagi keadaannya. Diet yang seimbang diperlukan. Sekiranya seorang lelaki tidak dapat mengatasi tugas ini, dia selalu dapat meminta pertolongan dari ahli urologi atau pakar pemakanan..

Makanan sihat

Lelaki mesti berminat dengan makanan apa yang boleh baik untuk prostat. Jawapan untuk soalan ini dijumpai oleh saintis yang mengkaji kesan pelbagai jenis makanan pada tubuh lelaki dan terutama sistem genitouriner. Mereka berjaya mengenal pasti sebilangan produk yang menyokong kerja organnya dalam keadaan normal..

Untuk merawat dan mencegah penyakit kelenjar prostat, seseorang harus makan produk yang berguna untuk prostat, yang diperkaya dengan unsur surih yang penting untuk tubuh lelaki. Mereka mesti mengandungi:

  1. Vitamin. Yang paling berharga dalam kes ini adalah bahan yang tergolong dalam kumpulan A, C dan E. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap imuniti, yang menyebabkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai bakteria dan virus patogen meningkat;
  2. Zink. Ia meningkatkan pengeluaran hormon lelaki dan menghalang pertumbuhan patologi kelenjar prostat. Unsur surih mampu meningkatkan potensi dan mengurangkan keparahan tanda-tanda keradangan;
  3. Selenium. Bahan ini meningkatkan fungsi seksual dan mencegah sel-sel kelenjar tumbuh secara berlebihan. Selain itu, ia mempunyai kesan anti-radang dan imunomodulator..

Untuk memahami makanan apa yang perlu dimasukkan dalam diet, anda perlu membiasakan diri dengan komposisi mereka..

Vitamin A

Seorang lelaki memerlukan kira-kira 800 mcg vitamin A sehari. Ia boleh diperoleh dengan memakan produk berikut:

  • Hati;
  • Telur;
  • Lemak ikan;
  • Sayur-sayuran (wortel, bawang dan bayam)
  • Krim;
  • Susu.

Produk ini boleh digabungkan dengan yang lain dan memasak bukan sahaja hidangan yang lazat, tetapi juga sangat sihat..

Vitamin A terdapat dalam makanan haiwan dan tumbuhan

Vitamin C

Lelaki dinasihatkan untuk mengambil hingga 60 mg vitamin C sehari. Dalam jumlah yang mencukupi, ia terkandung dalam produk seperti:

  • Kismis;
  • Pasli;
  • Lada Bulgaria (merah);
  • Kobis;
  • Rosehip.

Sebilangan besar vitamin C terdapat dalam semua jenis buah sitrus.

Vitamin E

Tubuh lelaki memerlukan vitamin E. Dos hariannya mestilah hingga 10 mg. Bahan ini terdapat dalam produk berikut:

  • Jagung;
  • Tumbuh gandum;
  • Telur;
  • Dedak;
  • Hati;
  • Minyak jagung dan kacang soya.

Vitamin E terdapat di banyak tumbuh-tumbuhan.

Vitamin E terdapat dalam kacang dan minyak sayuran

Keperluan minimum badan lelaki untuk unsur jejak ini ialah 15 mg sehari. Kekurangannya sangat kerap diperhatikan, kerana 1/3 zink cepat dikeluarkan oleh kelenjar peluh. Untuk menebus kekurangan unsur jejak, anda perlu menggunakan produk berikut:

  • Anak kambing;
  • Coklat;
  • Biji labu;
  • Biji tembikai;
  • Hati daging lembu;
  • Kacang Tanah;
  • Tiram.

Dianjurkan untuk memakannya beberapa kali seminggu..

Selenium

Anda perlu mengambil hingga 200 μg unsur surih ini setiap hari. Selenium terdapat dalam makanan berikut:

  • Jagung;
  • Kacang;
  • Hati;
  • Telur;
  • Nasi;
  • Gandum;
  • Badam;
  • Walnut.

Semasa menyusun diet, jangan lupa tentang produk ini..

Kacang-kacangan mengandungi banyak bahan yang baik untuk lelaki

Aktiviti fizikal dan senaman

Bukan hanya diet, tetapi juga gimnastik sangat berguna untuk prostat. Ia harus merangkumi latihan yang memperbaiki keadaan organ pelvis, dan juga memberi kesan positif terhadap fungsi mereka. Latihan fisioterapi dapat mencegah munculnya penyakit yang berkaitan dengan sistem kencing dan pembiakan. Dengan bantuannya, anda boleh mencapai hasil berikut:

  1. Bekalan darah normal ke organ genitouriner dipulihkan;
  2. Kerja sistem saraf kembali normal;
  3. Keberkesanan rawatan hipodinamik prostat meningkat.

Di samping itu, pendidikan jasmani seperti ini membantu menguatkan otot-otot perineum dan sendi pinggul, yang juga mempunyai kesan yang baik pada kelenjar prostat..

Latihan yang kompleks

Terutama bagi lelaki yang menderita prostatitis atau berusaha mencegah perkembangannya, latihan khas telah dibuat. Mereka adalah sebahagian daripada terapi fizikal. Terutama berguna dalam hal ini boleh dianggap kelas yoga dan latihan mengikut kaedah Kegel..

Agar terapi senaman berguna, anda mesti melakukannya setiap hari. Dianjurkan untuk memilih masa yang sama untuk latihan. Pemanasan bermula dengan latihan untuk tulang belakang mengikut jenis selekoh dan selekoh. Dengan bantuan mereka, anda dapat mengembangkan fleksibiliti, serta menguatkan otot anda. Melakukan setiap latihan, anda perlu ingat tentang pernafasan yang betul. Nafas dan pernafasan harus lancar dan sekata.

Orang-orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif harus melakukan satu latihan yang sederhana setiap hari. Terima kasih kepadanya, mereka akan berasa lebih baik. Dan juga latihan seperti ini akan mengurangkan kemungkinan timbulnya masalah dengan kelenjar atau organ sistem genitouriner pada masa akan datang..

Kompleks rawatan terdiri daripada latihan berikut:

  1. Anda perlu mengambil kedudukan yang selesa, duduk di atas lantai. Dalam kes ini, kaki harus dilanjutkan ke hadapan. Sekarang anda perlu mula bergerak dengan punggung. Anda harus melakukan 3 pendekatan, yang masing-masing akan mengandungi 30 langkah;
  2. Anda perlu duduk di atas lantai dan meregangkan kaki ke hadapan. Seterusnya, anda perlu melakukan cerun. Anda harus memberikan yang terbaik. Sebaiknya ulangi latihan ini sebanyak 60 kali. Ia dibenarkan untuk membahagi bilangan condong menjadi 3 pendekatan;
  3. Dalam posisi berdiri, diperlukan untuk membuat ayunan cahaya secara bergantian dengan kaki kiri atau kanan, masing-masing 20 kali. Sebaiknya ambil 3 pendekatan;
  4. Dalam kedudukan yang sama, anda perlu membuat 20 miring ke kiri dan ke kanan. Sekali lagi, 3 pendekatan disyorkan;
  5. Anda perlu berbaring di punggung dan sedikit mengangkat pantat anda. Ia dikehendaki berdiri dalam kedudukan "birch". Anda perlu menghabiskan kira-kira 10 minit di dalamnya. Selepas itu anda boleh berehat sedikit. Setiap 3 pendekatan sebaiknya dijaga selama ini..

Seorang lelaki tidak perlu menghabiskan banyak masa di kompleks seperti itu. Hasil pertama terapi fizikal akan menjadi ketara setelah beberapa minggu melakukan senaman secara berkala..

Senaman sangat berguna untuk lelaki yang terlibat dalam pekerjaan tidak aktif.

Urut prostat

Pakar urologi mengesyorkan agar lelaki mendapatkan urutan prostat. Prosedur ini sangat bermanfaat kerana merangsang kelenjar prostat dan meningkatkan peredaran darah di kawasan pelvis. Sebelum memulakan urutan, anda perlu menjalani pemeriksaan penuh, kerana terdapat banyak kontraindikasi.

Urut prostat biasanya dilakukan oleh doktor. Tetapi prosedur ini juga sesuai untuk pelaksanaan bebas jika lelaki itu mempunyai maklumat tentang cara melaksanakannya dengan betul. Dengan mengurut kelenjar prostat dengan jari atau alat, anda dapat mencegah perkembangan proses keradangan di dalamnya. Oleh itu, lebih kerap prosedur ini dinyatakan sebagai kaedah pencegahan. Anda perlu mengurut prostat tidak lebih dari 1 minit, kerana kesan berlebihan pada organ sistem genitouriner boleh membawa akibat yang tidak menyenangkan.

Terdapat beberapa kaedah untuk mengurut prostat:

  • Urut luaran. Prosedur ini terhad kepada pukulan luaran dan menggosok perineum di tempat prostat berada;
  • Urut transrectal. Intinya terletak pada melakukan manipulasi dengan kelenjar dengan jari atau alat yang dimasukkan melalui dubur.

Perkara penting lain

Bukan hanya latihan dan urutan, yang melibatkan mengusap perineum atau memasukkan jari ke dalam dubur, membantu memperbaiki keadaan kelenjar prostat. Seks dubur boleh bermanfaat bagi prostat. Walaupun sebenarnya tidak. Konsep ini bermaksud rangsangan tambahan organ melalui dubur semasa hubungan intim. Berkat ini, perkumuhan rahsia dipertingkatkan dengan ketara. Juga, tindakan sedemikian meningkatkan ereksi dan mendekatkan permulaan orgasme..

Kesan terapeutik untuk melakukan hubungan seks menjadi ketara jika seorang lelaki terlibat dengannya sekurang-kurangnya 3 kali seminggu..

Penolong lain yang baik dalam rawatan dan pencegahan penyakit prostat adalah yoga untuk lelaki. Ia menghentikan proses bertakung yang terdapat di pelvis kecil. Pergerakan putaran pelvis dan sapuan pada tulang ekor sangat membantu. Lebih baik menggabungkan yoga dengan latihan yang kompleks.

Setiap lelaki dapat mencegah terjadinya prostatitis dan penyakit lain yang serupa yang mempengaruhi kelenjar prostat. Untuk melakukan ini, mereka harus menjalani gaya hidup sihat dan tidak mengabaikan aktiviti fizikal secara berkala. Pemakanan yang betul juga penting. Diet yang seimbang bermanfaat bukan sahaja untuk organ genitouriner, tetapi juga untuk semua sistem badan.

Produk untuk prostatitis: makanan, resipi, rawatan dan pencegahan yang dibenarkan dan dilarang

Prostatitis adalah penyakit kelenjar prostat yang boleh mengatasi lelaki pada usia berapa pun. Amalan menunjukkan bahawa rawatannya dengan bantuan ubat-ubatan khas dan manipulasi perubatan cukup berkesan, tetapi doktor sebulat suara menyatakan bahawa penggunaan produk yang betul dan penghapusan makanan ringan sepenuhnya juga memberi kesan positif terhadap keseluruhan rawatan masalah ini. Pertimbangkan lebih jauh senarai makanan yang perlu anda makan dengan prostatitis.

Apa yang harus dikecualikan dari diet

Apa yang tidak boleh dimakan dengan prostatitis? Pakar dalam bidang rawatan penyakit ini menunjukkan beberapa makanan yang diinginkan untuk dikecualikan sepenuhnya dari diet mereka untuk lelaki yang menderita radang kelenjar prostat. Ini termasuk, pertama sekali, makanan berkalori tinggi, yang akhirnya menyebabkan berat badan berlebihan dan pembentukan proses genangan dalam badan. Makanan yang kekurangan serat juga menyebabkan fenomena serupa..

Orang yang menghidap prostatitis pasti mengecualikan dari makanan mereka makanan yang mempunyai kesan menjengkelkan pada tubuh manusia. Ini termasuk bahan yang terlalu panas, masam dan masin. Juga disarankan untuk menghilangkan semua makanan asap, rempah, dan teh dan kopi yang kuat. Lebih-lebih lagi, penggunaan alkohol, serta merokok, dikategorikan secara kontraindikasi untuk orang yang mengalami kerengsaan kelenjar prostat..

Apa yang tidak boleh dimakan oleh lelaki dengan prostatitis? Sekiranya dapat mengesan penyakit yang dimaksudkan, perlu mengecualikan sup kaya dari makanan harian anda, menggantikannya dengan sup sayur-sayuran dan sup puri yang terbuat dari bahan sederhana dan rendah kalori. Di samping itu, disarankan untuk tidak memakan produk tiruan dan yang mengandungi bahan tambahan kimia..

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Setelah mempertimbangkan senarai apa yang tidak boleh anda makan dengan prostatitis, anda harus memutuskan ramuan yang bermanfaat, yang mana jumlahnya harus ditingkatkan dalam diet harian anda. Doktor dan pakar pemakanan memberi jaminan bahawa sekiranya terdapat keradangan kelenjar prostat, sangat penting untuk mengambil sebilangan besar makanan yang mengandungi serat. Seperti yang anda ketahui, kandungannya paling tinggi diperhatikan dalam pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran. Lebih-lebih lagi, makanan jenis ini kaya dengan vitamin dan unsur berguna lain yang pasti akan memberi kesan yang baik terhadap keadaan umum badan lelaki. Perhatian khusus harus diberikan kepada makanan dengan kandungan vitamin C yang tinggi, yang tindakannya bertujuan untuk menguatkan dinding pembuluh darah, serta mengurangi edema yang dihasilkan di kawasan kelenjar prostat. Lebih-lebih lagi, vitamin C dengan cara terbaik merangsang perkembangan imuniti manusia..

Makanan apa yang baik untuk prostatitis? Semasa menyusun diet hariannya, pesakit pasti harus memperhatikan sama ada terdapat daging di dalamnya. Pakar pemakanan menyatakan bahawa protein yang terkandung dalam produk ini akan memberi kesan positif pada proses pemulihan kawasan yang terkena kelenjar prostat, serta menjaga keseimbangan keseluruhan komponen bermanfaat.

Semasa memilih daging, anda harus mengecualikan makanan yang mengandungi banyak lemak. Keutamaan harus diberikan kepada daging unggas dan arnab, serta daging sapi. Keutamaan seperti itu disebabkan oleh fakta bahawa daging berlemak mengandungi sejumlah besar kolesterol, yang memberi kesan negatif terhadap keadaan sistem peredaran darah..

Produk tenusu

Semasa memilih produk untuk prostatitis kronik, anda mesti memasukkan produk tenusu diet anda (yogurt, krim masam, kefir, yogurt, dll.), Serta keju semula jadi. Amalan menunjukkan bahawa, masuk ke dalam tubuh lelaki, produk dari kategori ini mempunyai kesan positif terhadap kerja sistem pencernaan, kerana semua nutrien diserap oleh badan dengan cepat dan sepenuhnya, memperbaiki keadaannya.

Perlu diperhatikan bahawa untuk menstabilkan keadaan badan, hanya makanan segar yang harus dimakan. Sekiranya yang basi dipilih, ia akan memberi kesan terbalik pada badan, menyebabkan kesan pembetulan dan sembelit biasa..

Bijirin

Produk berguna untuk prostatitis adalah bijirin, dari mana, jika dikehendaki, bijirin berkhasiat dan enak boleh disediakan. Pilihan terbaik untuk bijirin untuk diet harian seseorang yang menderita prostatitis adalah oatmeal, soba, semolina dan gandum. Kenyataan ini disebabkan oleh fakta bahawa mereka mempunyai kandungan vitamin E yang tinggi, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan mana-mana lelaki. Vitamin E diakui sebagai antioksidan yang cukup kuat, yang mampu memberikan kesan anti-radang, yang sangat diperlukan untuk prostatitis pada setiap tahap perkembangannya..

Pengambilan bijirin secara berkala yang mengandungi vitamin E menyumbang kepada pembentukan spermatozoa yang normal, serta pemeliharaan jangka panjang aktiviti biologi mereka.

Produk yang mengandungi zink

Semasa memilih produk untuk pencegahan prostatitis, dan juga produk yang diperlukan untuk rawatannya, anda harus memilih produk yang mengandungi sedikit zink. Ini disebabkan oleh fakta bahawa komponen semula jadi ini mengaktifkan bukan sahaja anti-radang, tetapi juga sifat pertumbuhan semula badan. Lebih-lebih lagi, dengan kelebihannya dalam tubuh manusia, sama sekali tidak ada risiko pembentukan tumor ganas, serta mati pucuk.

Makanan apa yang mengandungi zink? Ini termasuk biji labu (dalam bentuk apa pun), kerang, dan juga kenari. Unsur semula jadi ini juga terdapat dalam pasli, parsnip dan saderi. Juga, sejumlah besarnya terdapat dalam makanan laut dan ikan laut..

Produk apa untuk prostatitis pada lelaki mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum badan, dan juga pada rawatan penyakit ini? Ini adalah lobak biasa. Harus diingat bahawa faedah utamanya terletak pada kenyataan bahawa lobak kuda secara aktif mengaktifkan fungsi seksual seorang lelaki, dan juga mempunyai kesan antiseptik..

Produk yang dimaksudkan dapat ditambahkan ke berbagai hidangan dalam jumlah kecil - walaupun itu akan meningkatkan potensi, menyumbang kepada peredaran mikro darah yang lebih baik, yang sangat diperlukan untuk mempercepat rawatan prostatitis. Lobak, kerana kesan aktifnya, dapat menghilangkan batu-batu kecil dari tisu prostat.

Di bawah pengaruh zat antiseptik yang dirembes oleh lobak, keradangan pada sistem genitouriner lega. Terima kasih kepada ini, setelah penggunaan sebentar ramuan tersebut, operasi normal uretra dipulihkan.

Asparagus

Sifat bermanfaat asparagus telah lama diketahui, tetapi tidak semua orang tahu bahawa ia membantu memerangi prostatitis dengan berkesan. Harus diingat bahawa berguna untuk menggunakan produk ini untuk prostatitis dan adenoma prostat - ia boleh memberi kesan yang signifikan terhadap kerengsaan pada tahap apa pun.

Mengapa asparagus sangat berguna? Ia mengandungi zat yang kurang dikenali - apigenin, yang merangsang pengeluaran hormon lelaki, yang banyak membantu melawan manifestasi prostatitis.

Asparagus adalah produk yang boleh ditambahkan ke salad dan hidangan lain, atau dimakan dalam bentuk tulen. Lebih-lebih lagi, jika dikehendaki, anda boleh makan jus asparagus atau smoothie yang dibuat dari produk. Selari dengan semua tindakan bermanfaat yang ditunjukkan, kesan zat yang terkandung dalam asparagus bertujuan untuk memperkuat imuniti, meningkatkan potensi, dan menekan mikroflora patogen.

Minyak zaitun

Semasa memilih pembalut untuk salad yang sihat, anda pasti perlu memperhatikan minyak zaitun - walaupun dalam jumlah kecil, ramuan ini mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kelenjar prostat. Produk ini mengandungi sejumlah besar vitamin (D, E, K, A), fenol, serta beberapa jenis asid berguna (palmitik, linoleik, kacang tanah, oleik).

Mengonsumsi minyak zaitun secara berkala, seorang lelaki yang menderita prostatitis pasti akan melihat peningkatan potensi dan perubahan ketara dalam aktiviti seksual. Lebih-lebih lagi, berkat khasiat minyak yang bermanfaat, dia tidak lagi mengalami kesukaran untuk menahan najis. Penggunaan minyak zaitun secara berkala membawa kepada pengurangan risiko munculnya formasi yang tidak baik di kawasan tisu prostat, serta peningkatan imuniti.

Agar hasil positif dapat dilihat, seorang lelaki perlu mengambil kira-kira tiga sudu produk sehari..

Buah kering

Makanan apa untuk prostatitis yang boleh dan harus dimakan? Untuk rawatan dan pencegahan penyakit ini, setiap hari perlu makan sekurang-kurangnya sejumlah kecil buah kering (aprikot kering, prun, kismis). Manfaat mereka terletak pada fakta bahawa bahan-bahan ini mempunyai kesan yang sangat baik pada peristalsis, dengan jelas merangsangnya, dan juga memperlambat pertumbuhan formasi yang tidak baik di kawasan prostat. Bagi aprikot kering, maka di bawah tindakan aktif komponen bermanfaat utamanya, radikal dikeluarkan dari tubuh manusia, apalagi produk ini mempunyai kesan diuretik yang ketara. Perlu juga diperhatikan bahawa buah kering menekan pendaraban bakteria patogen dalam usus lelaki, yang mendekatkan masa pemulihan..

Ubat-ubatan rakyat untuk prostatitis

Terdapat senarai resipi rakyat terbukti untuk ubat yang sangat baik dalam memerangi prostatitis. Salah satunya ialah pengambilan teh dengan madu secara berterusan. Rahsia rawatannya mudah: setiap hari anda perlu minum sejumlah besar teh semula jadi (hijau atau herba), memakannya dengan madu segar. Untuk mendapatkan hasil yang baik, anda harus makan sekurang-kurangnya seratus gram produk lebah setiap hari..

Orang berpengetahuan memastikan bahawa biji labu sangat baik untuk menyembuhkan prostatitis. Untuk menjadikan simptomnya kurang menyerlah atau menghilangkan penyakit sepenuhnya, disarankan makan 25-30 biji setiap hari. Mereka juga boleh digabungkan dengan madu jika dikehendaki. Untuk melakukan ini, kisar dua puluh biji segar dengan penggiling daging atau mortar, dan kemudian gabungkan dengan segelas madu dan, kacau, makan. Anda perlu makan pencuci mulut seperti itu setiap hari..

Merebus yang dibuat berdasarkan daun hazel membantu melawan prostatitis. Untuk melakukan ini, tuangkan sesudu bahan utama dengan segelas air mendidih dan, tutup dengan penutup, bersikeras kaldu masa depan selama dua puluh hingga tiga puluh minit, membungkus bekas itu dengan tuala. Selepas masa yang ditentukan, tapis kuahnya. Anda perlu menggunakan produk empat kali sehari, lima puluh mililiter. Ulasan mengenai keberkesanan merebus seperti itu mengatakan bahawa setelah seminggu minum biasa, gejala utama prostatitis hilang sepenuhnya.

Produk yang berguna untuk prostatitis adalah kayu cacing yang biasa. Merebus ramuan yang ditentukan dengan cepat akan meredam semua gejala penyakit yang tidak menyenangkan, dan juga akan membantu menghilangkan masalah dari masa ke masa. Untuk menyediakan ubat tradisional, anda perlu mengambil seratus gram tanaman kering (dijual di farmasi) dan mengisar daun hingga bersih sehingga terbentuk jisim yang menyerupai tepung secara konsisten. Untuk menyediakan kuahnya, tuangkan satu sendok teh jisim yang disiapkan dengan satu liter air mendidih, dan kemudian biarkan jisim itu diseduh di bawah penutup tertutup (lebih baik menjalankan prosedur dalam termos). Setelah kuahnya siap, ia mesti ditapis dan disejukkan dengan teliti. Untuk rawatan penyakit yang berkesan, seorang lelaki perlu minum lima puluh mililiter produk yang disiapkan setiap hari..

Pencegahan prostatitis

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, prostatitis adalah penyakit yang biasa dijumpai pada lelaki yang berumur berbeza. Bagaimana saya dapat mengelakkan kejadiannya? Terdapat langkah berjaga-jaga tertentu yang perlu anda ambil. Salah satunya adalah pemakanan yang betul. Mana-mana lelaki harus menyedari manfaat prostatitis untuk mengambil produk ini untuk mencegah penyakit ini. Sebaiknya seks yang lebih kuat berhenti merokok dan penggunaan alkohol secara sistematik - tabiat buruk juga meningkatkan risiko penyakit yang dimaksudkan.

Amalan menunjukkan bahawa lelaki yang mempunyai pekerjaan tidak aktif dan menjalani gaya hidup pasif paling sering didapati mempunyai prostatitis. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahawa senaman secara teratur adalah pencegahan masalah yang sedang dipertimbangkan..

Pemakanan yang betul untuk prostatitis, contoh menu diet selama seminggu

Diet untuk prostatitis pada lelaki adalah sebahagian daripada rawatan. Anda perlu mematuhi prinsip pemakanan yang betul dari hari-hari pertama penyakit ini, jika tidak, komplikasi mungkin berlaku. Diet secara langsung mempengaruhi keadaan prostat. Dalam artikel itu, kami akan memberitahu anda apa yang anda boleh makan dan apa yang harus dikecualikan daripada diet..

Diet untuk prostatitis kronik

Prostatitis kronik berlaku pada 95% daripada semua keradangan prostat. Penyakit ini sukar diubati, kambuh sering berlaku. Pemakanan yang betul untuk bentuk prostatitis ini adalah langkah yang perlu, dan tidak sementara, tetapi kekal. Kegagalan untuk mengikuti prinsip diet menyebabkan kambuh.

Pemakanan yang betul untuk prostatitis mempercepat pemulihan, membantu melegakan keradangan, dan juga menormalkan saluran pencernaan. Masalah usus dapat memperburuk proses keradangan prostat..

Prinsip diet untuk prostatitis kronik:

  1. Tolak minuman beralkohol, makanan berlemak, makanan yang meningkatkan gas dan makanan ringan lain.
  2. Beri keutamaan kepada lemak sayuran.
  3. Masukkan serat dalam makanan.
  1. Kurangkan pengambilan garam.
  2. Tingkatkan rejim minum sehingga dua liter cecair setiap hari.
  3. Tolak makanan goreng, lebih suka hidangan rebus, bakar atau kukus.

Diet untuk prostatitis kronik kurang ketat berbanding dengan akut atau eksaserbasi.

Apa yang baik untuk prostat

Asas diet haruslah sayur-sayuran dan buah-buahan, kecuali makanan yang menyebabkan peningkatan pengeluaran gas. Mereka boleh dimakan mentah dan selepas rawatan panas. Pastikan untuk memasukkan makanan yang tinggi zink dalam makanan anda. Mereka menghalang perkembangan keradangan pada prostat.

Makanan sihat:

  • Buah-buahan (semuanya kecuali masam);
  • Sayur-sayuran dan herba (terutamanya timun, zucchini, tembikai, tembikai, wortel, kentang, bit, pasli, dill, parsnips);
  • Makanan Laut;
  • Biji labu;
  • Kacang;
  • Madu asli;
  • Produk susu yang ditapai (keju cottage, susu panggang, kefir, yogurt, krim masam);
  • Roti hitam dan kelabu;
  • Buah kering;
  • Jagung, minyak zaitun;
  • Bijirin;
  • Pasta;
  • Jenis ikan dan daging tanpa lemak.

Vitamin E, zink, serat, protein, lemak sayuran penting untuk kesihatan prostat. Semua bahan ini terdapat dalam produk dari senarai.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan prostatitis

Semua yang pedas, masin dan masam dilarang. Makanan sedemikian menjengkelkan kelenjar prostat. Anda juga perlu mengecualikan makanan berlemak dan goreng dari diet. Ia merosakkan fungsi saluran pencernaan dan membawa kepada masalah peredaran darah..

Produk terlarang:

  • Minuman beralkohol, termasuk minuman beralkohol rendah;
  • Minuman berkarbonat, kopi, teh hitam pekat;
  • Sayuran dan buah-buahan masam yang menjengkelkan saluran urogenital, serta bawang dan bawang putih;
  • Lobak, kekacang, cendawan;
  • Produk sampingan;
  • Produk separuh siap;
  • Produk Bakeri;
  • Alat Manisan;
  • Susu keseluruhan;
  • Produk salai, sosej;
  • Lemak haiwan;
  • Lemak trans;
  • Pengasam dan acar.

Diet dengan memburukkan lagi prostatitis

Sekiranya sedikit penyimpangan dari peraturan diizinkan dalam proses keradangan kronik, maka semasa eksaserbasi (lebih lanjut mengenai eksaserbasi prostatitis), diet harus menjadi yang paling ketat. Semua makanan ringan dilarang sehingga gejala penyakit hilang sepenuhnya.

Diet kelihatan seperti ini:

  1. Sup sayur-sayuran.
  2. Buckwheat atau oatmeal.
  3. Telur rebus.
  4. Kaserol keju kotej.
  5. Omelet.
  6. Salad sayur atau buah.
  7. Ikan air masin kukus.

Penting untuk mematuhi peraturan minum yang banyak, lebih mengutamakan makanan cair hangat. Sayur-sayuran paling baik dimakan rebus atau dibakar, buah-buahan boleh dimakan mentah.

Diet untuk prostatitis akut

Ramalan untuk prostatitis akut lebih optimis daripada yang kronik. Dengan rawatan yang betul, anda dapat disembuhkan sepenuhnya. Diet harus dipatuhi hingga pulih sepenuhnya..

Makanan yang dilarang dan sihat hampir sama dengan bentuk kronik. Semua makanan mesti mudah dicerna. Tubuh mesti melawan keradangan, bukan membuang tenaga mencerna makanan. Asas diet adalah sayur-sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak dan ikan..

  • Ambil makanan 4-6 kali sehari dalam bahagian kecil;
  • Makan produk protein setiap hari (telur, ikan, daging), serta produk yang mengandungi zink (kacang, makanan laut, dll.);
  • Hadkan pengambilan garam atau tinggalkan sepenuhnya;

Prinsip asas membina pemakanan untuk lelaki - menjaga keseimbangan BJU, jangan lupa sayur-sayuran, buah-buahan dan herba, biarkan diet bervariasi dan berhenti makan makanan ringan

  • Minum hingga 1.5-2 liter cecair sehari;
  • Masukkan dalam diet semua jenis bijirin, seperti barli mutiara, oatmeal, soba, barli, beras;
  • Makan malam selewat-lewatnya 3 jam sebelum tidur.

Untuk prostatitis akut, anda boleh makan makanan bakar, tetapi tidak ada lemak trans.

Diet untuk prostatitis kalkulus

Prostatitis kalkulus adalah rumit. Ia didahului oleh yang kronik. Dalam bentuk penyakit ini, batu terbentuk di kelenjar prostat. Sekiranya saiznya kecil, mereka akan menyebabkan sedikit ketidakselesaan. Batu besar mesti dikeluarkan secara pembedahan.

Untuk mengelakkan keadaan lelaki merosot, diet lembut diperlukan. Mencegah masalah usus seperti gas, cirit-birit, atau sembelit.

Prinsip pemakanan serupa dengan prinsip prostatitis yang tidak rumit, tetapi terdapat perbezaan. Garam dikecualikan dari diet, pengambilan protein dikurangkan. Seperti apa diet bergantung pada asal batu, jadi diagnostik sangat diperlukan.

Untuk melarutkan dan membuang batu, asparagus dan jus lobak merah berguna (mereka mesti dicampurkan dalam nisbah 1: 2 dan diminum 200 ml sehari), pasli, biji labu, madu asli. Tetapi jika calculi besar, makanan seperti itu boleh membahayakan. Sebelum mengikuti diet, anda perlu berjumpa doktor.

Pilihan diet - menu untuk minggu ini

Seorang lelaki yang menderita prostatitis tidak boleh menganggap bahawa diet yang harus diikuti untuk tujuan terapi adalah sekatan yang teruk terhadap makanan. Sebenarnya, dietnya boleh berubah-ubah dan merangkumi banyak makanan enak..

Jadual 1. Pilihan menu untuk prostatitis untuk setiap hari dalam seminggu

Hari dalam semingguPilihan menu
IsninSarapan pagi: bubur oat, epal, teh hijau

Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, salad sayur-sayuran segar, rebusan buah kering

Makan malam: ikan tanpa lemak rebus, rebusan sayur

Di antara makanan utama, anda boleh makan pir, raspberi, dan sebelum tidur, jika anda merasa lapar, minum segelas susu panggang yang ditapai.

SelasaSarapan pagi: keju kotej, sandwic keju pada roti hitam, teh atau kompot buah

Makan tengah hari: sup ikan rendah lemak, daging rebus atau rebus, jus buah segar

Makan malam: kentang tumbuk, salad sayur

Di antara waktu makan, anda boleh makan kacang, epal bakar dengan keju kotej. Sebelum tidur, dibenarkan minum segelas kefir.

Hari RabuSarapan pagi: bubur nasi (anda boleh menggunakan susu separuh dengan air), teh herba atau hijau

Makan tengah hari: sup berdasarkan daging tanpa lemak, sayur rebus atau rebus, kompot dari buah beri dan buah-buahan

Makan malam: salad makanan laut, kentang rebus, sepotong ikan rebus

Untuk makanan ringan, anda boleh menggunakan jeruk, keju kotej, yogurt semula jadi tanpa bahan tambahan.

KhamisSarapan pagi: rebusan sayur, salad timun segar, teh hijau

Makan tengah hari: bubur soba, daging lembu rebus, sandwic keju di atas roti hitam

Makan malam: salad timun dan kubis, kentang rebus, jus cranberry segar.

Makan beberapa keping tembikai atau tembikai di antara waktu makan

JumaatSarapan pagi: telur dadar kukus dengan ramuan, jeli dari buah-buahan dan buah beri (bukan produk separuh siap)

Makan tengah hari: borscht tanpa lemak sayur-sayuran goreng, ikan rebus, salad lobak segar

Makan malam: wortel dan bit rebus, arnab yang dibakar dalam krim masam

Makanan ringan - salad buah segar, labu bakar, yogurt.

SabtuSarapan pagi: kaserol keju kotej, telur rebus, segelas susu

Makan tengah hari: sup kentang tanpa lemak, bubur soba, asparagus rebus

Makan malam: daging tanpa lemak yang dibakar dengan sayur-sayuran, kubis rebus

Untuk makanan ringan, gunakan epal, aprikot, yogurt.

AhadSarapan pagi: bubur dari bubur jagung (anda boleh menggunakan susu), keju keras, buah segar atau jus sayur

Makan tengah hari: pasta gandum durum rebus, potongan kukus, timun segar dan salad tomato

Makan malam: rebusan daging lembu dan sayur-sayuran

Di antara waktu makan, makan cheesecakes panggang dengan kismis, salad buah. Minum segelas susu sebelum tidur.

Pemakanan untuk pencegahan prostatitis

Untuk menjaga kesihatan prostat, perlu meminimumkan makanan berlemak, goreng, terlalu pedas, dan alkohol..

Untuk tujuan pencegahan, anda perlu mengambil produk berikut setiap hari:

  1. Hijau (pasli, dill, parsnip).
  2. ikan merah.
  3. Walnut, badam.
  4. Biji labu.
  5. Makanan laut (tiram, kerang, udang, rapana).
  1. Minyak zaitun atau bunga matahari.
  2. Sitrus.
  3. Daging tanpa lemak.
  4. Telur.
  5. Dedak.

Ini adalah produk TOP-10 yang merupakan sumber protein, vitamin dan nutrien lain..

Kesimpulannya

Diet untuk prostatitis bertujuan untuk menjaga fungsi kelenjar prostat, saluran pencernaan dan sistem imun. Bersama dengan ubat, ia membantu mencegah komplikasi.

  1. Listovskaya T. Kesihatan lelaki. Membersihkan badan, ubat herba, pemakanan untuk prostatitis, 2006.
  2. Bozhedomov V.A. Kemungkinan moden untuk merawat prostatitis kronik. Pembedahan Andrologi dan Kemaluan. - jilid 17. - 2016.

Diet dan pemakanan untuk prostatitis pada lelaki

Memerangi penyakit serius, yang meliputi prostatitis, memerlukan pendekatan terpadu, yang meliputi tidak hanya minum ubat, tetapi juga menjaga pemakanan yang tepat dan menjaga gaya hidup yang sehat. Diet untuk prostatitis adalah salah satu landasan pemulihan yang berjaya, sementara ia tidak memberikan manfaat yang lebih sedikit sebagai pencegahan penyakit pada sistem genitouriner lelaki.

Pemakanan untuk prostatitis

Diet untuk prostatitis pada lelaki dapat dijelaskan menurut dua prinsip utama pemakanan: pengecualian makanan yang tidak sihat dan penekanan pada makanan yang secara selektif dapat meningkatkan fungsi kelenjar prostat (serta keseluruhan sistem pembiakan).

Prinsip pertama memerlukan usaha yang besar bagi pesakit, kerana makanan terlarang yang tidak dapat dimakannya sering kali paling diinginkan. Kesukaran menghadapi godaan berterusan tidak boleh dipandang rendah. Pada tahap ini, banyak pesakit menyerah dan melanggar diet yang betul dalam rawatan prostatitis kronik, yang hanya menyulitkan proses terapi.

Prinsip kedua adalah berdasarkan penyusunan menu yang sihat, di mana perhatian terbesar akan diberikan kepada produk yang dengan sengaja dapat memberi kesan positif pada kelenjar prostat. Sebagai contoh, diet untuk prostatitis kronik akan berbeza dengan diet untuk penyakit radang akut, apabila anda perlu bergantung pada makanan imunostimulasi dan antibakteria. Perkara yang sama berlaku untuk adenoma prostat atau, misalnya, untuk pencegahan kemungkinan penyakit kelenjar prostat pada masa akan datang..

Bukan sahaja makanan yang membantu memerangi keradangan kelenjar prostat, tetapi juga cara penyediaannya. Kedua-dua hidangan yang berbahaya dan sihat boleh dibuat dari bahan yang sama di rumah..

Bagi ketetapan utama pemakanan untuk prostatitis, ia cukup setanding dengan yang ada untuk penyakit organ dalaman yang lain. Anda perlu makan lebih banyak makanan tumbuhan dan segar, serta makanan dalam tin dan produk simpanan yang lama.

Penghidratan aktif (minum cukup cecair) badan, penolakan produk separuh siap, mengekalkan keseimbangan antara karbohidrat, protein, lemak dan komponen makanan lain - berikut adalah beberapa peraturan yang lebih penting (serta pengiraan anggaran vitamin, mikro dan makroelemen yang diterima).

Produk sihat untuk prostat

Makanan yang baik untuk kelenjar prostat kebanyakannya adalah makanan tumbuhan, dan membantunya mengekalkan nada yang diinginkan, menyelamatkan seorang lelaki dari prostatitis atau gangguan lain dari sistem genitouriner.

Produk yang disenaraikan dalam jadual yang menjadi asas menu yang betul bukanlah satu-satunya produk yang dibenarkan untuk dimakan. Tetapi tidak seperti makanan dan makanan yang netral, makanan ini dapat memberikan manfaat yang nyata kepada prostat..

KodKandungan asid lemak omega-3, vitamin B dan fosforus secara aktif digunakan oleh tubuh dalam penghasilan androgen - hormon seks lelaki
BadamKaya dengan zink, kalsium, kalium dan vitamin A, kacang-kacangan ini membantu menyekat sebarang proses keradangan pada tisu prostat, sementara juga antioksidan yang kuat
Minyak biji ramiApabila ditambahkan ke dalam pelbagai hidangan, minyak ini, kerana sebilangan asid organik dalam komposisinya, menenangkan seluruh badan dan, khususnya, prostat, merangsang pengeluaran rembesan
Buah keringKandungan vitamin yang tinggi dalam kismis dan aprikot kering dengan latar belakang kehadiran pektin dan serat yang bermanfaat adalah kunci untuk pemakanan tisu prostat yang baik dan peningkatan nada serat ototnya.
BrokoliTidak begitu popular di Rusia, budaya ini kaya dengan vitamin E dan H yang jarang berlaku, serta selenium, yang tidak dihasilkan oleh tubuh manusia.
GarnetOleh kerana komposisi zat organik yang seimbang, buah delima berguna sekiranya bekalan darah ke prostat tidak mencukupi, kerana ia meningkatkan aliran darah periferal
LentilKalium dan kalsium dalam komposisi lentil menyumbang kepada peningkatan konduksi saraf, sehingga meningkatkan potensi lelaki terhadap latar belakang peningkatan fungsi prostat
Gandum bercambahBijirin jenis ini tidak hanya menguatkan sistem imun, tetapi juga mempunyai kesan yang baik terhadap pengangkutan nutrien ke kelenjar prostat, dan dengan itu meningkatkan pemakanannya.

Makanan apa yang baik untuk prostatitis

Semasa memilih produk yang berguna untuk rawatan prostatitis, anda perlu memberi tumpuan kepada produk yang dapat membantu dalam beberapa bidang utama:

  • melegakan ketidakselesaan dan sindrom kesakitan;
  • mengurangkan pembengkakan kelenjar;
  • menghilangkan genangan rembesan pada saluran prostat;
  • melawan jangkitan yang menyebabkan keradangan.

Ia mesti diingat semasa membuat pemakanan perubatan bahawa faedah yang mereka hasilkan adalah kumulatif, dan tidak seketika. Oleh itu, pemakanan yang betul adalah penting untuk prostatitis kronik, atau sebagai langkah pencegahan (atau ketika pulih dari pembedahan prostat). Fasa prostatitis akut memerlukan terapi ubat segera dan rawatan perubatan profesional.

Sayur-sayuran dan sayur-sayuran

Di antara sayur-sayuran, perhatian harus diberikan kepada kubis, wortel, bawang dan tomato. Makanan yang disediakan dari kombinasi produk ini akan memberi tubuh spektrum vitamin dan bahan organik seluas mungkin. Berkenaan dengan hijau, lebih baik membuat pilihan berikut:

  • pasli;
  • dill;
  • ketumbar;
  • salad;
  • kesedihan.

Tumbuhan yang disenaraikan tidak hanya menguatkan sistem imun, tetapi juga merangsang kerja saluran kencing, mencegah kesesakan dan meningkatkan urodinamik keseluruhan.

Buah-buahan dan buah beri

Sekiranya tidak ada kontraindikasi, pesakit dengan prostatitis disarankan untuk mengkonsumsi buah beri dan buah secara harfiah, dengan memberi tumpuan kepada mereka yang mempunyai rasa masam - epal, lemon, jeruk, ceri, delima, dan sebagainya..

Pada masa yang sama, penting untuk mengikuti beberapa peraturan mudah: buah-buahan dan buah beri tidak boleh dimaniskan dengan gula, disarankan untuk memakannya segar (dan tidak dibekukan), dan anda juga tidak boleh terlalu terbawa dengan jumlahnya agar tidak menyebabkan gangguan gastrointestinal.

Daging dan ikan

Daging yang paling berkesan untuk diet apa pun, termasuk prostatitis kongestif, adalah daging putih, kebanyakannya berdasarkan unggas. Payudara ayam dan ayam belanda dianggap paling seimbang. Di satu pihak, mereka mengandungi semua protein dan unsur surih yang diperlukan dalam daging, dan di sisi lain, mereka diet sebanyak mungkin, dan oleh itu sesuai dengan diet konservatif untuk setiap hari terapi..

Sebagai perubahan, pembentukan daging cincang dari jenis daging ini untuk memasak berikutnya, misalnya, potongan daging stim, digalakkan. Anda boleh memasak ikan kurus dengan cara yang sama:

  • ikan kod;
  • haddock;
  • hake;
  • pollock;
  • pike hinggap;
  • bream;
  • pike.

Hidangan sedemikian akan memberi tubuh asid lemak dan fosforus penting, yang sangat penting untuk kesihatan..

Produk susu

Di antara produk tenusu, keutamaan harus diberikan kepada jenis rendah lemak atau bebas lemak sepenuhnya. Keju kotej dan kefir dianggap paling berguna, kerana ia adalah jenis susu yang ditapai. Kultur yang terkandung dalam produk sedemikian meningkatkan mikroflora keseluruhan saluran gastrointestinal, yang secara tidak langsung menyumbang kepada penyerapan nutrien yang lebih baik dan pengangkutannya ke pelbagai organ, termasuk sistem genitouriner.

Bijirin dan bijirin

Diet untuk prostatitis melibatkan penggunaan aktif pelbagai bijirin untuk menyediakan lauk yang lebih berguna daripada kentang atau pasta dari jenis gandum tertinggi. Oleh itu, pakar pemakanan menggesa pengambilan bijirin berikut lebih kerap:

  • semolina;
  • oatmeal;
  • soba;
  • beras;
  • barli mutiara;
  • millet;
  • jagung.

Seperti yang anda lihat dari senarai ini, dengan begitu banyak pilihan, anda dapat memperoleh pelbagai pilihan ketika menyusun menu selama seminggu, yang sangat penting dari sudut psikologi..

Kacang dan buah kering

Manfaat kacang kaya dengan vitamin A dan D, yang diperlukan seseorang untuk menguatkan imuniti sel dalam memerangi proses yang merosakkan. Di antara varieti yang ada, kacang walnut, kacang hazel, kacang mete, kacang hazel dan badam adalah yang terbaik, tetapi lebih baik menolak kacang tanah - mereka mempunyai terlalu banyak asid lemak, yang, bersama dengan memanggang, menjadikannya bukan pilihan terbaik.

Adapun buah-buahan kering, buah ara, aprikot kering, prun dan kismis adalah sumber asid amino dan enzim yang tidak dapat diganti yang merangsang spermatogenesis dan mempunyai kesan antimikroba..

Minuman

Dengan adanya diet yang kaya dan bervariasi, menurut para pakar, cukup untuk minum air biasa - dari satu setengah hingga tiga liter sehari (bergantung pada berat badan dan keperluan individu). Teh hitam dan hijau, biasa bagi banyak orang, tidak dilarang untuk dimakan, bagaimanapun, tidak ada manfaat bagi tubuh dari mereka, terutama jika gula ditambahkan pada mereka.

Kopi bahkan kurang berguna untuk saluran darah, oleh itu alternatif terbaik untuk air biasa boleh dipertimbangkan sama ada perairan mineral khas tanpa gas, atau buah (jus beri) - semula jadi dan tanpa gula tambahan. Lebih baik sediakan jus seperti itu sendiri, beli buah segar dan perah menggunakan jus.

Jus sayur dianggap tidak kurang berguna - misalnya, minuman wortel, tomato dan timun menyegarkan dengan sempurna dan menghilangkan dahaga, terutama jika dicampur dengan jus buah untuk rasa. Bagi minuman beralkohol, mana-mana jenisnya dianggap sebagai kontraindikasi semasa diet untuk prostatitis. Ini benar-benar berlaku untuk bir (walaupun bukan alkohol), kerana minuman ini mengeringkan badan dan menaikkan keseimbangan elektrolit.

Produk apa yang dikontraindikasikan

Senarai makanan yang tidak boleh dimakan semasa rawatan prostatitis cukup banyak, dan selain larangan ketat terhadap daging berlemak dan jenis produk tenusu, perkara berikut harus dikecualikan dengan berhati-hati dari menu:

  • hidangan goreng dalam minyak;
  • daging salai;
  • buah-buahan dalam tin, sayur-sayuran, ikan dan daging;
  • gula-gula dan pastri manis;
  • produk roti dari gandum gred tertinggi.

Larangan ini juga berlaku untuk pelbagai pembalut, sos atau bumbu dalam jumlah besar: misalnya, mayonis, saus tomat atau mustard, serta penambahan rempah dan bumbu panas ke dalam pinggan, boleh merosakkan rawatan dengan serius.

Setelah diperiksa dengan lebih dekat, menjadi jelas bahawa semua kategori makanan dan hidangan terlarang yang disenaraikan dapat dengan mudah diganti dengan yang serupa, tidak kurang enak. Perkara utama adalah tidak membebankan tubuh dengan makanan "berat" dan berbahaya, pemprosesan yang memerlukan banyak tenaga dan kekuatan, jadi perlu untuk memulihkan fungsi prostat yang berpenyakit.

Contoh menu selama seminggu

Membuat senarai apa yang harus diminum dan dimakan dalam rawatan untuk prostatitis dapat dikaitkan dengan diet Pevzner klasik. Sebagai contoh, dalam kes ini, anda boleh menggabungkan Jadual 13 dan Jadual 15.

Menu contoh dalam kes ini akan kelihatan seperti ini:

Sarapan pagiTelur rebus, roti bakar roti gandum, segelas jus buah
Makan tengah hariSup sayur, bubur millet dengan potongan daging ayam, teh halia
Makan malamKubis rebus dengan ayam, salad sayur, segelas kefir

Sarapan pagiCurd kaserol, segelas air mineral
Makan tengah hariBorsch, bubur soba dengan daging lembu, teh hijau
Makan malamRebusan sayur, rebusan kambing, jeli buah

Sarapan pagiYogurt rendah lemak dengan potongan buah
Makan tengah hariSup ikan tanpa lemak, kentang tumbuk dengan potongan daging, air mineral
Makan malamKacang dengan ayam, roti dedak, segelas susu panggang yang ditapai

Sarapan pagiOatmeal dengan beri, kaldu teh ivan
Makan tengah hariKaldu ayam dengan mi buatan sendiri, bubur nasi dengan ayam
Makan malamLada yang disumbat (zucchini), sayur bakar, jus

Pelbagai pilihan yang tersedia membolehkan anda mengubah resipi hampir tanpa pengulangan, terutama kerana banyak maklumat dapat diperoleh dari literatur yang berkaitan, Internet atau perundingan doktor. Oleh kerana prostatitis bukanlah penyakit serius saluran gastrousus atau sistem metabolik badan, batasan dalam kes ini tidak begitu ketat, dan biarkan kebebasan yang cukup untuk percubaan masakan anda sendiri.

Cadangan umum

Seperti dalam situasi serupa, diet dalam rawatan prostatitis haruslah seimbang antara konservatisme dan bermanfaat bagi tubuh. Larangan yang terlalu ketat boleh memperburuk keadaan kesihatan, dan pengambilan vitamin yang berlebihan tidak akan berguna..

Perlu diingat bahawa hanya penggunaan ubat-ubatan yang memungkinkan untuk mencapai kemajuan dalam rawatan, dilengkapi dengan penggunaan ubat tradisional. Oleh itu, diet harus dianggap sebagai tambahan yang tidak mengganggu rawatan, tetapi menyokong tubuh dalam memerangi penyakit..