Produk apa yang mengandungi nikotin

Sekiranya anda telah menjalani gaya hidup sihat selama bertahun-tahun, jangan merokok, seperti ahli keluarga anda, maka ini tidak bermakna bahawa tidak ada nikotin di dalam badan anda. Bagaimanapun, bahan berbahaya ini, yang pada dasarnya adalah alkaloid, tidak hanya terdapat dalam rokok. Seperti yang dijumpai para saintis, terdapat dalam banyak makanan. Oleh itu, bukan hanya kebiasaan buruk adalah jalan untuk nikotin ke badan anda. Oleh itu, mari kita ketahui mengenai produk tersebut dan membuat kesimpulan yang tepat..

Sayur-sayuran seperti rokok

Pada tahun 1993, saintis Amerika melakukan kajian global, yang bertujuan untuk mengetahui makanan mana yang mengandungi zat yang banyak kita kaitkan dengan barah. Ini mengenai nikotin. Sebagai hasil kerja mereka, para pakar telah mengetahui bahawa ia memang terdapat di semua tanaman yang diketahui dan dimakan oleh semua tanaman. Didapati bahawa pemimpin dari segi kandungan nikotin adalah sayur-sayuran dari keluarga nighthade - terung, kentang, tomato. Di antara mereka yang manakah peneraju kandungan bahan berbahaya??

Menurut kajian saintis Amerika, satu kilogram terung mengandung 1 mcg nikotin. Sekiranya kita membandingkan dos ini dengan sebatang rokok, itu sama dengan tiga jam asap rokok. Rokok biasanya mengandungi 1 miligram nikotin. Maksudnya, seseorang perlu makan 10 kilogram terung untuk mencapai dos bahan tersebut dalam badan. Dan kerana sayur ini cukup memuaskan dan berkalori tinggi, tidak mungkin ada orang yang dapat makan walaupun satu kilogram terung dalam sehari..

Kembang kol, menurut kajian di atas, mempunyai 3,8 ng / g nikotin dalam 260 gram produk. Mari bandingkan. Seseorang sebagai perokok pasif menerima dos sedemikian, tinggal di bilik berasap selama tiga jam. Kajian seterusnya mengenai komposisi kimia kubis malah meningkatkan dos nikotin yang dinyatakan sebelumnya hampir lima kali ganda..

Produk yang mengandungi nikotin

Nikotin terdapat bukan hanya dalam rokok, tetapi juga dalam banyak makanan. Malah lawan merokok yang paling terkenal menggunakan nikotin. Lebih-lebih lagi, niasin sangat penting untuk badan berfungsi. Majalah Chastnosti.com akan memberitahu anda di mana nikotin dijumpai, kecuali rokok, dan keperluan badannya.

Fungsi utama niasin

Asid nikotinik, atau B3, adalah vitamin larut air yang terdapat dalam banyak makanan. B3 terdapat dalam makanan yang berasal dari haiwan dan tumbuhan. Sekiranya makanan tumbuhan mengandungi asid nikotinat, maka haiwan - niasin. Kedua-dua unsur ini serupa dalam sifatnya..

Tubuh memerlukan B3 semasa latihan fizikal yang berat, kehamilan, dan di kawasan panas. Niacin mempunyai kesan langsung pada fungsi pankreas dan perut, sementara asid nikotinik diperlukan untuk sistem saraf dan jantung. Ia bertanggungjawab untuk keadaan usus, penglihatan, aliran darah, tekanan dan penglihatan. B3 melindungi tubuh daripada radikal bebas dan sel barah.

Kekurangan B3 atau asid nikotinik paling sering ditunjukkan oleh kerosakan sistem saraf. Seseorang menjadi mudah marah, dia diseksa oleh insomnia, sakit kepala, penurunan selera makan dan penurunan berat badan. Sebilangan pucat kulit, degupan jantung meningkat, dan selsema kerap diperhatikan. Kekurangan asid nikotinik yang berpanjangan sangat berbahaya, kerana boleh menyebabkan penyakit pellagra. Lebihan B3 boleh menyebabkan pengsan dan gatal. Dengan pemakanan yang betul, kekurangan vitamin B3 sangat jarang berlaku. Walau bagaimanapun, vitamin B3 kurang diserap pada usia tua..

Produk yang mengandungi asid nikotinik

Asid nikotinik terdapat dalam jumlah kecil dalam banyak makanan. Ia terdapat dalam produk tenusu, ikan dan daging. Majalah Chastnosti.com memperkenalkan makanan yang kaya dengan vitamin B3.

  • Hati. Hati babi mengandungi kira-kira 30 mg setiap 100 g produk vitamin B3. Dalam hati daging lembu, peratusan niasin sedikit lebih rendah. Walau bagaimanapun, produk sampingan ini juga mengandungi kepekatan vitamin A yang tinggi, yang berlebihan boleh membahayakan tubuh. Itulah sebabnya jeroan tidak boleh dikonsumsi lebih kerap daripada seminggu sekali..
  • Kacang tanah. Kacang kaya dengan vitamin B dan asid nikotinik tidak terkecuali. Seratus gram kacang mengandungi kira-kira 17 mg B3. Selain itu, kacang tanah mengandungi peratusan folat yang tinggi, yang diperlukan semasa kehamilan..
  • Sayur-sayuran. Sayur-sayuran yang kaya dengan asid nikotinik termasuk kentang, sayur collard, wortel, tomato, asparagus, dan saderi. Mengandungi Asid Nikotinik dalam Jagung.
  • Buah-buahan. Asid nikotinik jarang dijumpai pada buah-buahan. Dia kaya dengan tembikai, pisang, raspberry dan mangga.
  • Cendawan. Cendawan seperti champignon dan boletus mengandungi peratusan B3 yang cukup tinggi.
  • Seekor ikan. Ikan yang kaya dengan asid nikotinik termasuk tuna, salmon dan halibut. Tetapi harus difahami bahawa jenis ikan ini sering kali mengandungi peratusan merkuri yang tinggi, yang berbahaya bagi manusia..

Jadual Produk Asid Nikotinik

Nama ProdukKandungan asid nikotinik, mg
Hatikira-kira 6 mg
Borovik2.8
Kacang polong2.1
Champignon2
Kacang tanah1.8
Kacang1,2
Gandum1.1
Hazelnut1.1
Pistachio1.1
Kisar barli0.7

Kekurangan asid nikotinik adalah kejadian yang sangat jarang berlaku. Anda boleh mendapatkan unsur ini dari banyak makanan. Asid nikotinik tahan terhadap pengaruh luaran dan cepat diserap oleh badan.

Makanan yang mengandungi nikotin dan banyak lagi

Sebagai tambahan, saya ingin membincangkan produk yang mengeluarkan nikotin dari badan! Bagaimanapun, banyak perokok, dan di atas semua perokok, memikirkan dos nikotin di dalam badan mereka..

  1. Brokoli. Sayuran ini mengandungi sejumlah besar vitamin C dan B, yang bertanggungjawab untuk mengatur proses yang paling penting dalam tubuh kita. Kekurangannya yang besar boleh menyebabkan kerosakan fungsi vital. Kekurangan boleh menyebabkan kerosakan fungsi tubuh, vitamin sayuran ini mengandungi gen NRF2, yang melindungi paru-paru dari proses oksidatif dan keradangan yang disebabkan oleh merokok.
  2. Jeruk. Buah ini bagus dengan caranya sendiri, senjata yang sangat kuat untuk melawan nikotin. Mengandungi Vitamin C untuk Membantu Meringankan Tekanan Setelah Berhenti Rokok.
  3. Bayam. Hubungan dengan pelaut Popeye dari kartun tidak dapat dielakkan. Tumbuhan ini mengandungi sejumlah besar asid folik - vitamin B9 larut dalam air yang penting untuk sistem imun dan peredaran darah. Salad bayam akan menyumbang kepada penarikan awal nikotin dari badan yang letih melawan.
  4. Halia sangat sihat dan sedap. Bagi perokok, ini adalah salah satu produk yang paling disyorkan untuk dimakan, kerana halia menyembuhkan selsema dan melegakan keradangan di tekak dan mulut, yang sering terlihat pada perokok.
  5. Cranberry adalah gudang nutrien kerana lebih mudah untuk menyerah nikotin, cranberry, walaupun berry mahal, tetapi mereka adalah penghilang yang terbaik.
  6. Lemon adalah nikotin dan penghilang tekanan yang lain. Sekiranya anda merokok, nikotin disimpan dalam sistem peredaran darah selama rata-rata tiga hari, mempunyai kesan yang merosakkan pada kulit dan imuniti anda. Vitamin C dan asid sitrik yang sama itu sendiri akan membantu mengembalikan kekuatan semula jadi badan. Minum teh lemon, buat limun, atau tambahkan lemon ke makanan anda - mengikut mana sahaja yang anda suka.

Kesimpulannya, saya ingin memperhatikan fakta yang terkenal bahawa merokok berbahaya dan merosakkan tubuh. Produk makanan ini tidak mengurangkan ancaman terhadap kesihatan, tetapi hanya membantu dalam memerangi penarikan nikotin. Sebaiknya beralih ke pengganti tembakau yang layak seperti e-rokok.

6 jenis makanan yang mengandungi nikotin

Doktor dan profesional perubatan tidak mengesyorkan penggunaan produk tembakau kerana ia berbahaya bagi kesihatan dan mengandungi nikotin, bahan yang membuat pengguna ketagih. Nikotin adalah toksik bagi manusia walaupun dalam dos yang agak kecil - ingat, hanya satu titisan bahan ini membunuh seekor kuda. Pada masa yang sama, nikotin tidak hanya terkandung dalam produk tembakau, tetapi juga dalam makanan, dan juga minuman yang kita konsumsi setiap hari. Membeli cecair untuk rokok elektronik, anda juga memperoleh nikotin yang terdapat di dalamnya. Berikut adalah senarai makanan biasa yang mengandungi jumlah nikotin yang cukup mengagumkan. Terutama banyak bahan ini terdapat pada tanaman keluarga Solanaceae..

1. Tomato dan Tomato: Sukar dipercayai, tetapi tomato yang biasa kita gunakan mengandungi sejumlah kecil nikotin - dari 7.1 hingga 7.3 ng / g. Tomato masak biasanya mengandungi kurang nikotin dan lebih banyak produk pecahan - terutamanya bahan yang dikenali sebagai tomato.

2. Kentang: Sayuran ini mengandungi alkaloid nikotin yang dikenali sebagai solanin, terutama pada kulit. Kandungan rata-rata adalah 15 ng / g, sementara kentang hijau mengandung sekitar 42.8 ng / g, dan yang sudah masak - sekitar 4.3 ng / g. Sekiranya anda suka kentang tumbuk, anda akan memakan lebih banyak nikotin - di dalamnya mengandungi kira-kira 52 ng / g. Dengan pengambilan kentang ini secara berkala, nikotin boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anda..

3. Terung: Ini mengandungi hingga 100 ng / g nikotin! Lebih banyak - hanya dalam tembakau. 10 kilogram terung mengandungi kira-kira jumlah nikotin yang sama dengan sebatang rokok.

4. Teh: Teh adalah minuman panas yang sangat sihat dan menyenangkan. Namun, ia mengandungi bukan sahaja kafein tetapi juga nikotin. Hijau atau hitam, walaupun tanpa kafein, mengandungi beberapa nikotin. Teh hitam, misalnya, kira-kira 100 ng / g. Teh segera mengandungi lebih banyak bahan ini - dalam beberapa kes, kepekatannya mencapai 285 ng / g.

5. Lada dan capsicum: Tumbuhan ini mengandungi alkaloid nikotin yang dikenali sebagai solanine dan solanadine - seperti anggota keluarga nighthade yang lain. Kepekatan solanin dalam pelbagai jenis hidangan dan bahan tambahan makanan dari lada per 100 gram mengandungi 7.7 hingga 9.2 mg nikotin.

6. Kembang kol: Tumbuhan ini bukan milik keluarga nighthade, tetapi mengandungi cukup banyak nikotin - sekitar 16.8 ng / g.

Jangan tergesa-gesa untuk berhenti makan sayur-sayuran - mereka sihat! Kandungan nikotin yang rendah, pada dasarnya, tidak dapat menyebabkan perkembangan ketagihan terhadap bahan ini. Apabila anda menghisap rokok biasa atau elektronik, kepekatannya beratus kali ganda lebih tinggi. Seperti tembakau, kepekatan nikotin dalam produk akhir akan bergantung pada kaedah memasak dan keadaan makanan yang dimakan, serta ciri-ciri bahan mentah (sayur-sayuran matang mengandung nikotin kurang), dan kekerapan penggunaan produk yang mengandung nikotin tertentu..

Berhenti merokok: 5 makanan yang mengandungi nikotin

Semua kandungan iLive ditinjau oleh pakar perubatan untuk memastikannya setepat dan faktual mungkin.

Kami mempunyai garis panduan yang ketat untuk pemilihan sumber maklumat dan kami hanya menghubungkan ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, di mana mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian.

Sekiranya anda yakin bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau dipersoalkan, pilih kandungannya dan tekan Ctrl + Enter.

10 kg terung mengandung nikotin, seperti dalam satu rokok "Belomorkanal".

Adakah anda tidak merokok, menjalani gaya hidup sihat dan bahkan membenci orang yang ketagihan? Sia-sia! Nikotin masih akan masuk ke dalam badan anda.

Ternyata ada sayur-sayuran yang popular, diakui sangat berguna dan disukai oleh berjuta-juta orang, yang, bagaimanapun, mengandungi nikotin..

Sayur - rokok

Para saintis dan doktor di University of Michigan melakukan kajian global pada tahun 1993 mengenai topik "Kandungan nikotin dalam sayur-sayuran." Tidak diketahui apa yang mendorong kerja tidak biasa itu, tetapi memang benar - para penyelidik mendapati bahawa nikotin terdapat di banyak tumbuhan yang dimakan manusia..

Ternyata, kentang biasa, tomato dan terung (semua tanaman keluarga Solanaceaeuch) mengandung nikotin dalam jumlah yang cukup terukur. Jadi:

Terung

Menurut kajian, 10 g terung mengandungi 1 mcg (mikrogram) nikotin - kira-kira jumlah yang sama yang diperoleh seseorang dari tiga jam asap rokok. Rokok biasanya mengandungi 1 mg (miligram) nikotin, yang bermaksud seseorang harus makan 10 kg terung untuk mencapai angka tersebut. Setuju, anda perlu makan banyak terung untuk mencapai kesan sebatang rokok!

Kembang kol

Kembang kol (siapa sangka) mempunyai 3.8 ng / g nikotin dalam 263.4 g produk. Ini sama dengan berada di bilik dengan perokok selama tiga jam. Lebih-lebih lagi, penyelidikan saintifik seterusnya malah meningkatkan jumlah nikotin dalam kembang kol - hingga 16.8 ng / g.

Kentang

Kentang juga mengandungi nikotin, dan yang paling penting - di dalam pulpa. Kentang hampir menjadi juara: 1 kg. terdapat 15.3 ng / g nikotin, dan seseorang hanya perlu makan 65.4 gram untuk mencapai kesan asap rokok.

Kulit kentang

Dalam kulit kentang, sementara itu, nikotin jauh lebih sedikit, para saintis telah menetapkan: hanya 4.8 ng / g nikotin, iaitu seseorang harus makan 208 gram kulit kentang untuk mendapatkan kesan asap rokok dari satu rokok.

Tomato hijau

Dan inilah pemenang sebenar pertandingan nikotin - tomato hijau. Sayuran ini mempunyai kadar nikotin tertinggi - 42.8 ng / g Makan hanya 23.4 gram tomato, anda sudah merasakan kesan asap bekas.

Tomato merah

Pada tahun 1993, sebuah kajian menunjukkan bahawa tomato merah masak mempunyai nikotin kurang - 4,1 ng / g per kilogram tomato. Kesan asap terpakai muncul setelah memakan 244 gram tomato.

Puri tomato

Dan akhirnya, tomato puri segar menunjukkan jumlah ubat - 52 ng / g nikotin. Seteguk bubur dalam 19.2 g sama dengan merokok satu rokok secara pasif.

5 makanan yang mengandungi... nikotin! Sayuran ini boleh dihisap...

Adakah anda tidak merokok, menjalani gaya hidup sihat dan bahkan membenci orang yang ketagihan? Sia-sia! Nikotin masih akan masuk ke dalam badan anda.

Sayur - rokok

Para saintis dan doktor di University of Michigan melakukan kajian global pada tahun 1993 mengenai topik "Kandungan nikotin dalam sayur-sayuran." Saya tidak tahu apa yang mendorong kerja luar biasa ini, tetapi itu benar - para penyelidik mendapati bahawa nikotin terdapat di banyak tumbuhan yang dimakan oleh manusia..

Saya tidak akan menyembunyikan fakta bahawa terdapat produk, seperti lada hijau, teh atau air paip di Taganrog, di mana tidak ada nikotin. Tetapi dalam kentang sepele, tomato dan terung (semua tanaman keluarga Solanaceaeuch) nikotin terkandung dalam jumlah yang cukup terukur. Jadi:

Terung

Menurut kajian, 10 g terung mengandungi 1 mcg (mikrogram) nikotin - kira-kira jumlah yang sama yang diperoleh seseorang dari tiga jam asap rokok. Rokok biasanya mengandungi 1 mg (miligram) nikotin, yang bermaksud seseorang harus makan 10 kg terung untuk mencapai angka tersebut. Setuju, anda perlu makan banyak terung untuk mencapai kesan sebatang rokok!

Kembang kol

Kembang kol (siapa sangka) mempunyai 3.8 ng / g nikotin dalam 263.4 g produk. Ini sama dengan berada di bilik dengan perokok selama tiga jam. Lebih-lebih lagi, penyelidikan saintifik seterusnya bahkan meningkatkan jumlah nikotin dalam kembang kol - hingga 16.8 ng / g.

Kentang

Kentang juga mengandungi nikotin, dan yang paling penting - di dalam pulpa. Kentang hampir menjadi juara: 1 kg. terdapat 15.3 ng / g nikotin, dan seseorang hanya perlu makan 65.4 gram untuk mencapai kesan asap rokok.

Kulit kentang

Dalam kulit kentang, sementara itu, nikotin jauh lebih sedikit, saintis telah menetapkan: hanya 4,8 ng / g nikotin, iaitu, seseorang harus makan 208 gram kulit kentang untuk mendapatkan kesan asap rokok dari satu rokok.

Tomato hijau

Dan inilah pemenang sebenar pertandingan nikotin - tomato hijau. Sayuran ini mempunyai kadar nikotin tertinggi - 42.8 ng / g. Dengan makan hanya 23.4 gram tomato, anda sudah merasakan kesan asap bekas.

Tomato merah

Pada tahun 1993, sebuah kajian menunjukkan bahawa tomato merah masak mengandung lebih sedikit nikotin - 4.1 ng / g. sekilogram tomato. Kesan asap terpakai muncul setelah memakan 244 gram tomato.

Puri tomato

Dan akhirnya, tomato puri segar menunjukkan jumlah ubat - 52 ng / g nikotin. Seteguk bubur dalam 19.2 g sama dengan merokok satu rokok secara pasif.

LiveInternetLiveInternet

  • daftar masuk
  • pintu masuk

-Kategori

  • :-)))) (207)
  • A - RUSSIA Perumahan dan perkhidmatan komunal (2)
  • ARKITEKTUR (3)
  • AUDIOBOOK (28)
  • Aphorisme. Petikan. Kehilangan Zaman (279)
  • PERNIAGAAN - idea (56)
  • PERNIAGAAN DI DESA (1)
  • AIR. Semua mengenai air (104)
  • DOKTOR, perubatan formal (83)
  • HERONTOLOGI (269)
  • AROMATHERAPI (19)
  • REJUVENASI (155)
  • KOTA (259)
  • KANAK-KANAK TENTANG ANAK (516)
  • Kartun, filem, dongeng (15)
  • REKA BENTUK. INTERIOR (164)
  • UNTUK RUMAH, kerja rumah tangga (222)
  • SUMBER PANAS (162)
  • WANITA, untuk wanita (1467)
  • BOHO (399)
  • Ibu masa depan (127)
  • RAMBUT (90)
  • PAYUDARA CANTIK (42)
  • FASHION.STYLE.DIFFERENT UMUR (74)
  • RAMBUT. RAMBUT (59)
  • Resipi KECANTIKAN (195)
  • HANDS.MANICURE.Kuku (52)
  • BADAN SLIM (89)
  • PANGGARAN SELULIT (51)
  • KEHIDUPAN SEBAGAI CONTOH KEKUATAN SEMANGAT (45)
  • Bintang, kehidupan bintang, ingatan. (198)
  • KESIHATAN. ​​Penyakit. RAWATAN-Tanpa Kimia (2763)
  • ALCOHOL dan segala yang berkaitan dengannya (57)
  • ALLERGY (5)
  • Terapi haiwan (8)
  • Ubat ORIENTAL (35)
  • Kesihatan mata MATA (109)
  • GMO (72)
  • FLU (17)
  • DIABETES (19)
  • DIAGNOSTIK. Ujian (101)
  • PENYAKIT LANGKAH (12)
  • Gigi Gigi Sihat (78)
  • STROKE & INFARCT (60)
  • COUGH (18)
  • MEROKOK (58)
  • Ubat-ubatan, vaksin, vaksinasi, makanan tambahan (79)
  • Pijat. Urut sendiri (36)
  • Rawatan-rawatan.LIGS (69)
  • Terapi burung (5)
  • AWAS: MAKANAN! (194)
  • PEMBERSIHAN BADAN (134)
  • BANTUAN PERTAMA (37)
  • TULANG (6)
  • KENAPA kita sakit? (67)
  • KANAK-KANAK (5)
  • Pemakanan yang betul (77)
  • SEJUK (112)
  • PELBAGAI (158)
  • KANSER: pencegahan dan rawatan (234)
  • TANAMAN untuk kesihatan (410)
  • ANAK jika sakit (49)
  • BERSAMA (19)
  • FLUORINE BERBAHAYA. (sembilan)
  • BAHASA ASING (12)
  • DICTIONARIES, TRANSLATOR (9)
  • SEJARAH (239)
  • SEJARAH Ukraine (8)
  • KOMPUTER & WEBCAM (5)
  • KOMPUTER dan INTERNET (247)
  • KOMPUTER dan PRINTER (21)
  • Tajuk CAT (209)
  • MEMASAK PANCAKE (108)
  • MEMASAK SANDWICH (46)
  • WOKOK MEMASAK (4)
  • Roti Panggang Masak (530)
  • RUMAH PEMASAN (70)
  • MEMASAK UNTUK DAPUR (1)
  • PERSIAPAN MEMASAK UNTUK MENANG (158)
  • CUTLET MAKANAN (40)
  • PEMASAK CEREAL (7)
  • ANAK PEMASAN (150)
  • LEPYOSHKI Kulinari, LAVASH (129)
  • PRODUK KERJA KOPI (115)
  • MAKANAN KULIT (22)
  • Daging, Daging, Mineral Masak (84)
  • MINUMAN MEMASAK (175)
  • SAYURAN PEMASAN (229)
  • PATE KULINER (50)
  • HIDUP MAKANAN (79)
  • PI PEMASAN (122)
  • KOPI LAIN (813)
  • IKAN MEMASAK (205)
  • SALAD PEMASAN (142)
  • GELAPAN MEMASAK (138)
  • SAUS PEMASAN (84)
  • SUPOK PEMASAN (82)
  • Kuih Masak (238)
  • MINYAK PEMASAN (84)
  • Saluran YouTube SAYA (33)
  • LAUT (50)
  • LELAKI DAN WANITA (84)
  • LELAKI (602)
  • TANGAN SENDIRI (159)
  • Teknik CARS (196)
  • COOKIE LELAKI (12)
  • PELBAGAI (14)
  • PEMBAIKAN DALAM RUMAH (26)
  • PEMBINAAN (44)
  • MUZIK (114)
  • USSR (1)
  • HARTA SEBENAR (7)
  • TIDAK DIKENAL (481)
  • Tempat dan fenomena misteri (149)
  • Awan misteri (29)
  • Makhluk misteri (43)
  • RUANG, UFO (100)
  • MAGIK (1)
  • Cerita yang Tidak Diusahakan (6)
  • Dunia PARALLEL (3)
  • SELEPAS KEHIDUPAN (131)
  • MEMORI, OTAK, FIKIRAN (43)
  • UNTUK PEMENANG (3)
  • MAKLUMAT BERGUNA (235)
  • ASH (13)
  • MADU (29)
  • PETUA BERGUNA (48)
  • Petua Nyonya Rumah (38)
  • GARAM (80)
  • VINEGAR (29)
  • Kerosakan. Mata Jahat. KITARAN BURUH (29)
  • PREDIKASI, ramalan (28)
  • Pengetahuan diri PSIKOLOGI (192)
  • PSIKOENERGETIK, Esoterik, Sihir. (seratus)
  • PELBAGAI (47)
  • LAIN. MENARIK (526)
  • PENCERAHAN (8)
  • BAGAIMANA DILAKUKAN (27)
  • LUKISAN LUKISAN (62)
  • TANAMAN GARDEN. (802)
  • POTATO (32)
  • STRAWBERRY (5)
  • TANAMAN DALAMAN (124)
  • Bawang dan Garlic (61)
  • RASPBERRY (38)
  • TANAMAN WINDOWSILL (14)
  • CUCIBERS (26)
  • TOMAT (32)
  • Pertanian semula jadi, pengalaman datuk nenek kita (13)
  • PELBAGAI (52)
  • Biji benih (30)
  • MATA WANG (34)
  • TANGAN SENDIRI (2942)
  • Lampu ABAJURS (85)
  • AKSESORI DAPUR (23)
  • Kertas KERTAS (27)
  • VINTAGE (28)
  • BAJU (97)
  • MENGEJUTKAN (151)
  • Pakaian Kepala (38)
  • PENGECUALIAN (143)
  • KEPUTUSAN KAYU (60)
  • Kerja kayu KAYU (39)
  • MAINAN & DOLL (190)
  • KULIT kulit (67)
  • KOTAK. Bakul. KASTER. (73)
  • MODEL berbeza (50)
  • PERABOT-kita lakukan, kita pulihkan (278)
  • Bulu (43)
  • TAHUN BARU (54)
  • Kasut DIY (80)
  • TRANSFER-jeans, pakaian, kasut dan lain-lain (180)
  • Sarung tangan sarung tangan sarung tangan (32)
  • Plastik (54)
  • MENGEJUTKAN pelbagai (36)
  • KREDIT, HADIAH (88)
  • BUDAYA (156)
  • BLOK PEKERJA (26)
  • PEKERJAAN. PENGAMBILAN (8)
  • TEKNIK.LAPPED (206)
  • Tempat kerja wanita jarum (86)
  • KACA (9)
  • TAS (150)
  • KREATIVITI. Untuk kreativiti (42)
  • BUNGA berbeza dengan tangan suci (46)
  • SHIRMA (25)
  • KURTAIN (61)
  • JAHITAN (380)
  • Kawasan ladang luar bandar (160)
  • DESA (46)
  • DESA ECO (3)
  • NEGARA & KOTA (2674)
  • ENGLAND (271)
  • JERMAN Holland BELGIUM (79)
  • DONBASS (1)
  • INDIA dan TURKI (31)
  • Sepanyol (63)
  • ITALI (274)
  • CINA (320)
  • DPRK (9)
  • MOSCOW (112)
  • Petrus (183)
  • PORTUGAL + Portugis (21)
  • PERJALANAN (252)
  • RUSIA (247)
  • KRIMEA RUSIA (72)
  • RUSIA: KE RUSIA, UNTUK Kediaman Tetap (12)
  • USSR (336)
  • USSR - Perang Patriotik Besar (67)
  • Amerika Syarikat (174)
  • THAILAND (2)
  • TURKI (2)
  • PERANCIS (179)
  • JEPUN (33)
  • DUNIA TINGGI (21)
  • FILM (40)
  • FILM Retro (25)
  • FOTO LAMA (139)
  • FOTO dan VIDEO - zooworld (8)
  • FOTO Pelbagai (81)
  • FOTO. Pembelajaran (65)
  • SEKOLAH KEBERSIHAN (172)
  • SEKOLAH, SEKOLAH. PELAJAR (186)
  • KISAH LUAR BIASA (12)
  • Esoterica (52)
  • KASTANEDA (3)
  • EKOLOGI (275)
  • BAIKAL TAMAN (1)
  • EKOLOGI.GAS & MINYAK SHALE (48)
  • HAIWAN CUTE INI (14)
  • UNDANG-UNDANG NASIHAT UNDANG-UNDANG (53)
  • UNDANG-UNDANG MAKMAL (3)

-Muzik

  • Semua (27)

-Pencarian buku harian

-Langganan e-mel

-Kawan

  • Semua (227)

-Pembaca biasa

  • Semua (237)

-Statistik

Produk yang mengandungi nikotin

Selasa, 19 Jun 2012 15:01 + di pad petikan

5 makanan yang mengandungi... nikotin! Sayuran ini boleh dihisap...

Anda tidak merokok, menjalani gaya hidup sihat, dan bahkan membenci orang dengan ketagihan?

Sia-sia! Nikotin masih akan masuk ke dalam badan anda.

Ternyata ada sayur-sayuran yang popular, diakui sangat berguna dan disukai oleh berjuta-juta orang, yang, bagaimanapun, mengandungi nikotin..

Sayur - rokok

Para saintis dan doktor di University of Michigan melakukan kajian global pada tahun 1993 mengenai topik "Kandungan nikotin dalam sayur-sayuran".

Saya tidak tahu apa yang mendorong kerja luar biasa ini, tetapi itu benar - para penyelidik mendapati bahawa nikotin terdapat di banyak tumbuhan yang dimakan oleh manusia..

Saya tidak akan menyembunyikan fakta bahawa terdapat produk, seperti lada hijau, teh atau air paip di Taganrog, di mana tidak ada nikotin. Tetapi dalam kentang sepele, tomato dan terung (semua tanaman keluarga Solanaceaeuch) nikotin terkandung dalam jumlah yang cukup terukur. Jadi:

Terung

Menurut kajian, 10 g terung mengandungi 1 mcg (mikrogram) nikotin - kira-kira jumlah yang sama yang diperoleh seseorang dari tiga jam asap rokok. Rokok biasanya mengandungi 1 mg (miligram) nikotin, yang bermaksud seseorang harus makan 10 kg terung untuk mencapai angka tersebut. Setuju, anda perlu makan banyak terung untuk mencapai kesan sebatang rokok!

Kembang kol

Kembang kol (siapa sangka) mempunyai 3.8 ng / g nikotin dalam 263.4 g produk. Ini sama dengan berada di bilik dengan perokok selama tiga jam. Lebih-lebih lagi, penyelidikan saintifik seterusnya bahkan meningkatkan jumlah nikotin dalam kembang kol - hingga 16.8 ng / g.

Kentang

Kentang juga mengandungi nikotin, dan yang paling penting - di dalam pulpa. Kentang hampir menjadi juara: 1 kg. terdapat 15.3 ng / g nikotin, dan seseorang hanya perlu makan 65.4 gram untuk mencapai kesan asap rokok.

Kulit kentang

Dalam kulit kentang, sementara itu, nikotin jauh lebih sedikit, saintis telah menetapkan: hanya 4,8 ng / g nikotin, iaitu, seseorang harus makan 208 gram kulit kentang untuk mendapatkan kesan asap rokok dari satu rokok.

Tomato hijau

Dan inilah pemenang sebenar pertandingan nikotin - tomato hijau. Sayuran ini mempunyai kadar nikotin tertinggi - 42.8 ng / g. Dengan makan hanya 23.4 gram tomato, anda sudah merasakan kesan asap bekas.

Tomato merah

Pada tahun 1993, sebuah kajian menunjukkan bahawa tomato merah masak mengandung lebih sedikit nikotin - 4.1 ng / g. sekilogram tomato. Kesan asap terpakai muncul setelah memakan 244 gram tomato.

Puri tomato

Dan akhirnya, tomato puri segar menunjukkan jumlah ubat - 52 ng / g nikotin. Seteguk bubur dalam 19.2 g sama dengan merokok satu rokok secara pasif.

Di manakah nikotin dijumpai

Produk nikotin yang tidak asing lagi

Ia sukar dibayangkan, tetapi tomato yang tidak berbahaya mengandungi jumlah nikotin yang cukup banyak. Ini berlaku terutamanya untuk tomato hijau yang belum masak. Buah masak mengandungi produk pemecahan nikotin - bahan yang diberi nama buah tomato ini.

Dalam kentang yang tidak kurang berbahaya terdapat alkaloid nikotin, nama lain adalah "solanine". Ia terutama terdapat di kulit kentang. Kentang muda mengandungi sepuluh kali lebih banyak daripada kentang masak. Pengambilan kentang muda seperti biasa boleh memberi kesan negatif kepada keadaan badan. Oleh itu, lebih baik memilih kentang masak yang telah diuji daripada yang muda.

Pemegang rekod mutlak di antara sayur-sayuran dari segi kandungan nikotin tulen adalah terung. Namun, untuk mengambil nikotin sebanyak yang terdapat dalam satu batang rokok, anda perlu makan sekitar sepuluh kilogram terung.


Jumlah "mematikan" rokok yang mesti dihisap oleh seseorang adalah sekitar seratus hingga seratus dua puluh keping.

Paprika dan capsicum mengandungi alkaloid nikotin - solanadine dan solanine. Kepekatan mereka tidak terlalu tinggi, jadi lada pasti tidak boleh dikecualikan dari diet..

Kembang kol, terkenal dengan faedah kesihatannya, namun mengandungi jumlah nikotin yang cukup tinggi. Benar, jumlah ini tujuh kali lebih sedikit daripada yang terkandung dalam terung, sehingga kesannya, seperti dari sebatang rokok, dapat diperoleh dengan memakan tujuh puluh kilogram sayur ini..


Separuh cerut, jika dimakan, tidak merokok, cukup mampu membunuh seseorang.

Nikotin dalam teh

Teh mengandungi lebih daripada sekadar kafein. Ia mengandungi banyak nikotin. Ini benar terutamanya untuk beg teh. Teh hitam atau hijau tanpa kafein mengandungi tiga hingga empat kali lebih sedikit nikotin daripada beg teh segera. Sudah tentu, agar nikotin dari teh mula memberi kesan negatif, anda perlu minum puluhan liter teh segar setiap hari..

Sudah tentu, semua maklumat ini tidak menyokong penolakan sayur-sayuran. Secara tidak langsung, ini hanya berlaku untuk kentang yang sangat muda. Semasa merokok, badan mengambil nikotin berpuluh-puluh kali lebih banyak, dan ini juga berlaku untuk asap rokok. Walau bagaimanapun, mungkin ada baiknya meninjau menu anda jika anda mempunyai kecurigaan mengenai keadaan kesihatan anda..

Produk yang mengandungi nikotin

Kembali pada tahun 1993, saintis melakukan kajian mengenai kandungan nikotin dalam sayur-sayuran, dan didapati bahawa bahan ini terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam pelbagai jenis sayur-sayuran..

Terung

Penyelidikan mendapati bahawa sepuluh gram terung mengandungi satu mikrogram nikotin. Dan sebatang rokok mengandungi satu miligram nikotin. Jadi, untuk mendapatkan jumlah nikotin ini dari terung, anda perlu makan sepuluh kilogram produk pada satu masa..

Kembang kol

Para saintis mendapati bahawa produk ini juga mengandungi nikotin. Terdapat 3.8 ng / g nikotin setiap 263 gram kubis. Ini boleh dibandingkan dengan tiga jam di bilik yang sama dengan perokok. Penyelidikan lebih lanjut menunjukkan bahawa jumlah nikotin dalam produk lebih tinggi daripada yang difikirkan sebelumnya - angka terbaru menunjukkan 16.8 ng / g nikotin dalam kubis.

Kentang

Kentang adalah salah satu pemegang rekod untuk kandungan nikotin. Satu kilogram menyumbang 15.3 ng / g nikotin. Maksudnya, 65 gram kentang akan memberikan kesan asap terpakai. Dan kebanyakan nikotin terdapat di dalam pulpa.

Kulit kentang

Nikotin dijumpai bukan hanya di pulpa, tetapi juga di kulit kentang. Para saintis mendapati bahawa kulitnya mengandungi lebih sedikit nikotin - hanya 4,8 ng / g. Perlu diingat bahawa pemakanan secara berkala dengan produk ini boleh membawa kepada akibat negatif yang serupa dengan masalah yang dialami perokok..

Tomato hijau

Produk ini mengandungi nikotin tahap tertinggi pada 42.8 ng / g. Semua dua puluh tiga gram tomato hijau dan anda akan merasakan kesan asap terpakai.

Tomato merah

Kajian mendapati bahawa tomato ini hanya mengandungi 4,1 ng nikotin. Lebih-lebih lagi, angka ini jatuh pada sekilo tomato. Untuk mendapatkan kesan asap terpakai, anda perlu makan 244 gram produk ini

Jus tomato

Anehnya, jus tomato mengandungi kandungan nikotin yang jauh lebih tinggi - 52 ng. Sembilan belas gram jus sepadan dengan kehadiran perokok ketika dia menghisap sebatang rokok.

Namun, anda tidak boleh membuang makanan ini dari diet anda. Seperti kebanyakan bahan, bukan kehadirannya dalam produk yang penting, tetapi jumlah zat ini. Di samping itu, jumlah nikotin dalam produk akan bergantung pada kaedah memasak, seberapa matang atau tidak matang produk - akan ada lebih sedikit nikotin dalam produk yang sudah masak. Kekerapan penggunaan produk juga akan mempengaruhi. Tetapi masih ada lebih banyak nikotin dalam rokok elektronik dan biasa..

Adakah anda tahu mengenai nikotin dalam produk ini??

Nikotin dan sayur-sayuran yang mengandunginya

Maklumat bahawa bukan hanya daun tembakau yang mengandung nikotin menarik perhatian saya, seperti biasa, secara tidak sengaja - saya menghabiskan masa melayari Internet dan menjumpai data-data pecahan mengenainya. Saya tertarik dan memutuskan untuk menulis artikel mengenai nikotin yang berasal dari sayur - saya rasa bahawa maklumat ini akan berguna bagi mereka yang sama sekali tidak merokok dan, mungkin, bagi mereka yang berhasrat untuk berhenti merokok, walaupun mereka harus makan sayur-sayuran tersebut dengan adil. Ternyata semua, tanpa pengecualian, penduduk Bumi, dari kecil hingga besar, mengambil sebahagian kecil nikotin hampir setiap hari, dan tidak kira merokok pasif atau aktif.

Sayur-sayuran yang mengandungi nikotin

Pertama, mari kita ketahui dari mana nama ini berasal - "nikotin" dan bagaimana produk tembakau yang mengandunginya tersebar di Dunia Lama. Nama alkaloid nicotiana tabacum berasal dari nama keluarga orang yang pada dasarnya rawak - Jean Nico, duta Perancis ke istana kerajaan Portugal, yang pada tahun 1560 mengirim kepada Ratu Perancis Catherine de 'Medici sebungkus dengan daun kering dan biji tembakau sebagai ubat untuk migrain yang sering diderita oleh ratu. Jean Nico mempercayai sifat penyembuhan daun tembakau setelah berjaya menyembuhkan penyakit kulit pada beberapa orang dengan menggunakan daun yang sama pada kulit yang terkena.

Dia memberikan bungkusannya kepada ratu dengan petunjuk pengguna - "daun tembakau kering serbuk harus dimasukkan ke dalam hidung, akibatnya hidung berair dan bersin akan terjadi, yang akan menyelamatkan permaisuri saya dari perkara buruk." Ubat yang disarankan Nico membantu Catherine de Medici dan ratu mengarahkan tukang kebun menanam tembakau di kebun milik mahkota Perancis. Dengan tangan ratu yang ringan, fesyen untuk tembakau cepat tersebar di kalangan para istana, kemudian di kalangan borjuasi dan rabble.

Nikotin dalam rokok

Mari kembali ke topik utama artikel - sayur mana yang mengandungi nikotin alkaloid. Kandungan nikotin tertinggi dalam tanaman keluarga nighthade, iaitu dari tembakau itu sendiri, kemudian, dari kandungan yang lebih tinggi hingga lebih rendah - pada terung, kembang kol, kentang dan tomato (tomato, dari pomo d'oro Itali). Kandungan nikotin dalam daun tembakau kering, bergantung pada varietas, berkisar antara 1% hingga 8% dari jumlah berat mereka, atau sekitar 10-17 mg per gram berat. Di sebelah tembakau terdapat terung, masing-masing gram mengandungi 100 nanogram (0,0001 mg) nikotin. Kembang kol, yang sepertinya bukan milik keluarga nighthade, juga mengandungi nikotin alkaloid - 16.8 nanogram untuk setiap gram beratnya.

Ubi kentang juga secara aktif mengumpulkan nikotin - dalam kentang masak terdapat 7.1 nanogram per gram berat. Apa yang lebih luar biasa, ubi kentang muda mengandungi beberapa kali lebih banyak nikotin daripada yang masak - sebanyak 43 nanogram per gram berat! Adakah ini sebabnya kita sangat memuja kentang muda? Senarai ini dilengkapkan dengan tomato - yang sudah masak mengandungi kira-kira 7.2 nanogram nikotin per gram berat, hijau sudah mempunyai 42.8 nanogram, dan satu gram jus tomato dengan pulpa nikotin sebanyak 52 nanogram! Minum jus tomato!

Jus tomato nikotin

Sudah tiba masanya untuk mengetahui berapa banyak yang anda perlukan untuk memakan sayur-sayuran yang mengandungi nikotin ini untuk menggantikan sebatang rokok. Jadi, setiap rokok, beratnya biasanya 1 gram, mengandungi 10 mg nikotin, tetapi kebanyakannya musnah ketika rokok menyala, mis. sebenarnya, dengan setiap rokok yang anda merokok, anda mendapat 0,5 hingga 3 mg nikotin - ini adalah jumlah nikotin yang ditunjukkan oleh pengeluar pada pek rokok.

Oleh kerana 1,000,000 nanogram sama dengan 1 miligram, maka satu batang rokok boleh diganti dengan:

  • 5 kg terung (0,0001x5000 = 0,5 mg nikotin);
  • 12 kg kentang muda (0,0000428x12000 = 0,51 mg nikotin)
  • Jus tomato 9.5 liter (0.000052x9500 = 0.49 mg nikotin).

Oleh itu, tidak mungkin beralih sepenuhnya ke sumber nikotin sayur-sayuran, tetapi mereka masih dapat memberikan bantuan untuk menghilangkan ketagihan tembakau..

Di akhir artikel, mari kita ketahui seberapa benar ungkapan popular "setetes nikotin membunuh kuda" - ingin tahu berapa banyak titisan seperti itu yang terkandung dalam satu rokok, bukan? Oleh itu, satu titisan mengandungi kira-kira 50 mg nikotin, dos alkaloid yang mematikan ini untuk wakil dunia haiwan Bumi adalah seperti berikut:

  • 11 mg akan menyebabkan kematian kelinci atau kucing dengan segera;
  • 50-60 mg boleh membunuh anjing bersaiz sederhana;
  • satu hingga dua tetes atau 60-120 mg nikotin boleh membawa maut kepada manusia;
  • 400-450 mg atau 8 tetes akan membunuh kuda yang sihat dalam masa empat minit.

Kandungan nikotin tertinggi dalam cerut masing-masing adalah sekitar 100-200 mg, bergantung pada saiz dan beratnya. Mereka. mana-mana cerut boleh membunuh dua orang jika mereka tidak merokok, tetapi memakan separuh daripadanya. Agar badan perokok dapat menerima dos nikotin yang mematikan dalam proses merokok, dia perlu menghisap 100-120 batang rokok satu demi satu - setengah jam setelah menghisap rokok, kandungan nikotin dalam darah perokok menurun setengah dan hilang sepenuhnya setelah kira-kira satu setengah jam..

Dengan bantuan sayur-sayuran, tidak mungkin anda dapat mengalahkan ketagihan merokok, yang sangat disayangkan. Ini boleh menjadi cara paling menyenangkan untuk berhenti merokok. Tetapi seorang pelahap tidak boleh makan begitu banyak.

Baiklah! Kemudian, setelah membaca tajuk artikel, saya mahu suami saya menjalani diet sayur! Tidak mungkin dia dapat makan begitu banyak sayur-sayuran :) Dia harus terus memasang asap tembakau di balkoni kita...

Apabila anda berhenti merokok, selera makan anda meningkat, tetapi makan dalam jumlah yang sama tidaklah realistik. Ketika saya berhenti merokok, gula-gula dan biji-bijian terbang dalam kilogram.

Saya sangat menggemari kentang, terutama yang muda, dan jus tomato. Tetapi saya tidak mengesyaki bahawa produk ini mengandungi nikotin. Mungkin itu sebabnya saya tidak merokok, dos yang terkandung dalam makanan kegemaran saya sudah cukup untuk saya.

Sekiranya sayur-sayuran sedikit sebanyak dapat menggantikan rokok, maka anda perlu berhenti merokok pada bulan Ogos-September. Tepat ketika mereka segar dan mengandungi lebih banyak nikotin.

Sekiranya artikel ini menarik perhatian pemerintah kita, dan jika dilihat dari peristiwa terbaru, kita harus mengharapkan undang-undang Persekutuan yang melarang pengambilan sayur-sayuran di atas. Dan impian besar ketua doktor kebersihan seluruh Rusia Onishchenko akan menjadi kenyataan. Kami hanya akan dibenarkan makan serangga, labah-labah dan lipas, yang menurutnya mengandungi begitu banyak protein. Di televisyen, dia mengumumkan ini, tetapi berikut adalah contoh bagaimana melakukannya tidak menunjukkan. Dan saya sangat ingin melihat Onishchenko, yang membiak lipas di rumah dan dengan bersemangat memakannya.

Jadi bagaimana anda mendapatkan nikotin dari kilang tembakau?.
Boleh merebus atau bagaimana?

Um... Saya tidak faham mengapa anda memerlukan ini. Nikotin adalah alkaloid, dan cukup beracun. Saya tidak mengesyorkan mengeluarkannya dari tumbuh-tumbuhan.

Dengan melarutkan nikotin yang terkandung di dalam daun dengan karbon dioksida cair. Di pintu keluar akan ada campuran gas dan nikotin dengan kekotoran, maka karbon dioksida akan menguap dalam keadaan normal. dan akan ada nikotin yang tidak dimurnikan