Vitamin apa yang akan menguatkan imuniti dalam HIV

Vitamin untuk HIV diresepkan pada tahap imunodefisiensi dan sekiranya terdapat patologi bersamaan. Mereka tidak memusnahkan virus dan tidak mengurangkan viral load, tetapi membantu menyelesaikan tugas rawatan yang sama pentingnya - pemulihan dan pemeliharaan imuniti. Kompleks vitamin yang dipilih dengan betul membantu pesakit meningkatkan kesihatan, mood, selera makan dan meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan.

Vitamin membantu untuk jangkitan HIV

Walaupun kemajuan dalam farmakologi dan penciptaan generasi baru ubat antivirus, pemakanan yang tepat dengan pengambilan jumlah vitamin dan mikroelemen yang diperlukan tetap menjadi bahagian penting dalam rawatan HIV. Walaupun sejumlah kecil zat ini diperlukan untuk tubuh, vitamin mempunyai fungsi penting. Mereka tidak boleh diganti atau dibatalkan. Berkat nisbah elemen penting yang dipilih dengan betul, semua sistem badan berfungsi dengan baik, yang sangat diperlukan dalam HIV.

Fungsi menjalankan vitamin untuk kekurangan imun:

menguatkan sistem imun;
memperlahankan perkembangan HIV;
meningkatkan daya tahan terhadap penyakit berjangkit;
peningkatan kesejahteraan;
mengurangkan kejadian komplikasi dalam rawatan HIV;
pemulihan metabolisme.

Vitamin adalah sebahagian daripada enzim dan hormon, secara tidak langsung bertanggungjawab untuk berfungsi dengan baik sistem pencernaan, perkumuhan, endokrin dan pembiakan. Pengambilan yang mencukupi membantu pesakit dengan kekurangan imun virus untuk mengatasi masalah kehilangan selera makan, dan tanpa pemakanan yang mencukupi, pemulihan sistem imun tidak mungkin dilakukan.

Vitamin apa yang disyorkan untuk diminum dengan jangkitan HIV?

Penting untuk diingat: anda tidak boleh mengambil vitamin sendiri dan tidak terkawal dengan HIV.

Hypervitaminosis tidak kurang berbahaya bagi kesihatan daripada kekurangan unsur-unsur. Pada masa yang sama, beberapa bahan dikontraindikasikan dalam HIV. Sebagai contoh, zink, yang menyumbang kepada pembiakan retrovirus, oleh itu makanan tambahan tidak ditetapkan untuk kekurangan imun. Tanyakan kepada profesional penjagaan kesihatan anda selepas ujian darah untuk semua cadangan untuk diet seimbang dan suplemen tambahan. Bagi setiap pesakit, doktor memutuskan untuk menetapkan bahan tertentu atau sediaan kompleks yang mengandungi dos harian semua vitamin, unsur surih dan mineral yang diperlukan.

Vitamin untuk HIV tidak selalu diresepkan dalam bentuk ubat. Sumber unsur berguna adalah makanan, oleh itu adalah mungkin untuk menyesuaikan semua dos dengan bantuan diet. Dalam kekurangan imunodefisiensi, dan terutamanya dengan adanya patologi bersamaan, mustahil untuk mengimbangi kekurangan nutrien dengan makan. Makanan tambahan dan kompleks vitamin disyorkan untuk pesakit:

Complivit adalah sediaan multivitamin yang terdiri daripada 19 bahan yang diperlukan untuk mengekalkan imuniti.
Alphabet - kompleks vitamin dan mineral, diedarkan dalam 3 jenis tablet untuk penyerapan yang lebih baik.
Vitrum adalah kompleks antioksidan yang merangkumi 15 zat yang meningkatkan pengeluaran antibodi, metabolisme tenaga, dan mendorong penghapusan radikal bebas.
Centrum - kompleks vitamin 24 bahan, mempunyai sifat antioksidan, meningkatkan nada badan, menambah kekuatan dan tenaga.
Immunal adalah ubat moden berdasarkan kaedah lama untuk mengekalkan imuniti. Komposisi ini merangkumi ekstrak dari echinacea, jadi ubat ini disyorkan khusus untuk pesakit dengan penyakit sistem kekebalan tubuh.
Multi-tab Immuno plus - komposisi kaya menyediakan bukan sahaja pemeliharaan imuniti, tetapi juga penguatan saluran darah, jantung, sistem saraf. Selain itu, komposisi termasuk lactobacilli, yang memberikan imuniti usus tempatan.
Supradin - multivitamin yang membantu mengatasi keletihan dan keletihan yang cepat, ditunjukkan untuk senaman fizikal dan penyakit berjangkit.
Gerimaks Energy - 17 unsur dan ekstrak ginseng, yang membantu menguatkan pertahanan badan, menormalkan tidur, dan pulih dari jangkitan.

Vitamin utama yang diperlukan untuk kekurangan imun mesti termasuk dalam komposisi ubat: A, kumpulan B, C dan E. Dengan penyakit yang baik dan kesihatan pesakit, kemungkinan ada satu atau dua elemen. Contohnya, ubat Aevit, mengandungi vitamin A dan E, yang diperlukan lebih banyak daripada yang lain untuk imuniti.

Dianjurkan untuk mengambil suplemen vitamin pada separuh pertama hari dan sekiranya dos tidak dinaikkan. Ikut cadangan doktor anda.

Biasanya, bagi pesakit dengan penyakit yang teruk, termasuk mereka yang mengalami kekurangan imuniti virus, dos vitamin yang sedikit lebih tinggi daripada orang yang sihat. Mereka mengambil makanan tambahan dalam kursus, kemudian berehat sebentar dan meneruskan pengambilan. Sekiranya tindak balas alahan berlaku, anda harus menghubungi doktor anda untuk menggantikan ubat tersebut. Toleransi individu terhadap komponen kompleks kompleks vitamin adalah mungkin. Doktor memilih suplemen tanpa komponen yang tidak dapat ditoleransi atau, sebagai ganti ubat yang kompleks, menetapkan untuk minum vitamin yang diperlukan secara berasingan.

Vitamin untuk jangkitan HIV

HIV adalah virus imunodefisiensi manusia yang membawa kepada jangkitan HIV. Ini adalah penyakit yang menyebabkan AIDS, atau sindrom imunodefisiensi yang diperoleh. Pada tahap ini, imuniti manusia sangat terjejas sehingga tidak lagi dapat menahan jangkitan yang paling primitif. Dengan kata lain, sebarang penyakit pesakit boleh menyebabkan kematiannya..

Buat pertama kalinya mereka mula membicarakannya pada tahun 1981, dan dalam beberapa tahun ke depan, HIV, AIDS, dan juga kaedah diagnosis mereka, dikenal pasti. Di Rusia, AIDS pertama kali didaftarkan pada tahun 1987 pada seorang lelaki homoseksual yang bekerja sebagai penterjemah di negara-negara Afrika.

Para saintis masih berdebat mengenai asal usul penyakit ini, tetapi perubatan belum mengetahui jawapan yang tepat untuk persoalan ini..

Punca HIV, AIDS

Anda boleh dijangkiti penyakit ini:

Semasa hubungan seksual, kerana virus ini dapat terkumpul di dalam air mani, terutama jika seseorang mempunyai beberapa penyakit radang;
Semasa menggunakan satu jarum;
Dengan pemindahan darah yang dijangkiti;
Semasa mengandung dari ibu ke anak;
Semasa rawatan dari pesakit sakit ke doktor dan sebaliknya, walaupun peratusan jangkitan tersebut sangat rendah;

Penting juga untuk diingat bahawa anda tidak boleh menghidap HIV:

1 Semasa bersin dan batuk;
2 Semasa berjabat tangan, mencium atau memeluk;
3 Semasa menggunakan makanan dan minuman biasa;
4 Di sauna, mandi dan kolam renang;
5 Setelah "suntikan" dengan jarum yang tercemar di dalam kenderaan, kerana kandungan virus pada mereka sangat rendah, dan tidak bertahan lama di persekitaran.

Harus diingat bahawa risiko jangkitan ada jika terdapat darah dalam cairan biologi, misalnya air liur, tinja, air mata.

Gejala HIV, AIDS:

Doktor mencatat pelbagai gejala pada peringkat penyakit yang berlainan, namun ada yang umum di mana seseorang harus mengesyaki dia mempunyai jangkitan HIV, iaitu:

Demam tidak diketahui asal lebih dari 7 hari;
Kelenjar getah bening yang bengkak (serviks, inguinal, axillary) tanpa sebab;
Cirit-birit selama beberapa minggu;
Tanda-tanda sariawan;
Herpes yang luas;
Kekurangan selera makan;
Penurunan berat badan secara drastik.

Fasa HIV:

1 Demam akut - menampakkan diri selepas 3-6 minggu dari saat jangkitan;
2 Tanpa gejala - boleh berlangsung sekitar 10 tahun;
3 Digunakan, atau AIDS.

Makanan sihat untuk AIDS

Pesakit dengan penyakit ini perlu belajar untuk hidup dengannya. Sudah tentu, dari saat jangkitan, kehidupan mereka akan sangat berbeza, di samping itu, mereka harus mematuhi sejumlah peraturan, termasuk membatasi komunikasi dengan haiwan, orang yang menderita selsema, serta diet.

Penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh mematuhi diet khas dengan HIV, kerana badan pada masa ini, lebih dari sebelumnya, memerlukan pelbagai jenis vitamin dan bahan berguna. Itulah sebabnya makanan harus seimbang dan tinggi kalori. Semua mineral, serat, dan cairan harus ada di dalamnya, kerana kekurangan zat makanan dapat menyebabkan kesihatan yang buruk.

Ia berguna untuk memakan semua jenis daging, seperti daging lembu, daging babi, ayam, domba. Perkara utama ialah ia menjalani rawatan haba secara menyeluruh dan tidak lembap di dalamnya. Sebarang keracunan pada ketika ini sangat tidak diingini;
Juga sangat penting untuk memasukkan ikan yang dimasak ke dalam makanan anda. Walaupun kerang dan sushi (dengan ikan mentah) tidak termasuk;
Susu pasteurisasi dan produk tenusu yang terbuat dari susu pasteur berguna, kerana minuman ini mengandungi lebih dari 100 bahan berguna, serta kompleks asid amino dan unsur surih, termasuk vitamin B, kalium dan kalsium;
Ia berguna untuk menggunakan telur rebus, kerana tidak hanya tinggi kalori dan berkhasiat, tetapi juga mengandungi sejumlah vitamin (A, B, C, D, H, PP, K) dan unsur surih (mangan, kromium, fluorin, kobalt, kalium, kalsium dan dan lain-lain.);
Penting untuk menambahkan pelbagai jenis bijirin ke dalam makanan anda, misalnya, soba, oatmeal, barli, millet, dan lain-lain, kerana mereka menyuburkan dan memperkaya tubuh dengan bahan berguna;
Kita tidak boleh melupakan cecair dan tidak membataskan penggunaannya. Jus buah, kompot, sirap sesuai, kerana ia memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral, atau hanya air tanpa gas;
Dalam tempoh ini, pelbagai jenis kacang akan sangat berguna, kerana kalori tinggi dan, lebih-lebih lagi, mengandungi pelbagai bahan berguna;
Pasta dan nasi, serta makanan yang kaya dengan kanji, harus terdapat dalam diet seseorang yang menderita HIV, kerana makanan ini baik untuk menyuburkan dan menormalkan gula darah;
Buah rebus, kalengan dan panggang dan sayur-sayuran yang dimasak juga berguna, kerana ia adalah gudang vitamin dan mineral..

Ubat rakyat untuk rawatan HIV

Malangnya, HIV masih merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Namun, untuk mengurangkan bahaya yang ditimbulkannya kepada tubuh, doktor menggunakan ubat-ubatan, dan penyembuh rakyat menasihatkan agar menggunakan kaedah perubatan tradisional Cina, naturopati, homeopati, refleksologi, aromaterapi, yoga, terapi kontak, ubat herba dan bahkan hanya pemikiran positif..

Juga, banyak yang membincangkan kaedah rawatan yang disebut dengan persiapan lidah buaya. Ini terdiri daripada menyuntikkan 1 ml ekstrak berair tumbuhan ini sehari sekali di bawah kulit paha selama 1 bulan. Selepas itu, anda perlu berehat selama 30 hari dan meneruskan rawatan. Untuk melakukan ini, pada bulan berikutnya, perlu menyuntikkan 1 ml agen ini setiap hari di bawah kulit. Kursus rawatan ini mesti diulang setiap tahun selama 3 tahun..

Makanan berbahaya dan berbahaya untuk AIDS

Daging mentah dan ikan mentah, kerang, kerana mungkin mengandungi bakteria patogen;
Susu mentah dan telur mentah. Perlu diingat bahawa yang terakhir ini boleh didapati dalam mayonis buatan sendiri, ais krim, milkshake, sos hollandaise dan hidangan buatan sendiri yang lain;
Anda tidak boleh makan makanan yang bersentuhan dengan darah daging mentah, air dari ikan dan makanan laut kerana alasan yang sama;
Jangan makan selada atau sayur-sayuran dan buah-buahan lain yang tidak boleh dikupas atau dimasak. Ini disebabkan oleh fakta bahawa mikroorganisma berbahaya boleh terkelupas seperti itu. Semua buah-buahan dan sayur-sayuran mesti dibasuh dengan bersih sebelum dimasak;
Dengan penyakit ini, sangat tidak diingini memakan makanan berlemak, lebih jarang biji-bijian, jika menyebabkan cirit-birit;
Lebih baik mengecualikan kopi, teh, dan makanan lain yang mengandung kafein dari makanan anda. Ia diketahui membuang kalsium dari tulang, dan memberi kesan buruk pada sistem saraf manusia;
Dengan HIV, ada baiknya mengecualikan minuman beralkohol dari diet anda, kerana ia bertindak merosakkan tubuh manusia;

Peraturan untuk orang yang mengikuti HIV:

Hilangkan semua makanan mentah atau separa mentah yang mungkin mengandungi mikroorganisma berbahaya;
Gunakan papan khas untuk memotong produk, yang mesti dicuci dengan sabun dan air panas setiap kali;
Basuh semua peralatan dengan bersih sebelum setiap penggunaan seterusnya. Dan cuba juga setiap hidangan baru dengan sudu bersih;
Makanan panas disajikan dengan baik makanan suam dan sejuk.

Vitamin, mineral dan makanan tambahan untuk orang yang hidup dengan HIV

Orang yang hidup dengan HIV boleh kekurangan mikronutrien kerana beberapa sebab dan oleh itu memerlukan lebih banyak nutrien untuk melawan virus. Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang dengan jangkitan HIV berisiko tinggi mengalami kekurangan nutrisi. Sebaliknya, kekurangan pemakanan dapat menyebabkan perkembangan jangkitan HIV menjadi AIDS dan meningkatkan risiko kematian. Atas sebab ini, keperluan mikronutrien dipercayai lebih tinggi bagi orang dengan HIV daripada pada populasi umum..

Penggunaan jumlah vitamin dan unsur surih yang diperlukan dalam jangkitan HIV menyumbang kepada:

menguatkan sistem imun;
meningkatkan daya tahan terhadap penyakit virus dan berjangkit;
memperlahankan perkembangan jangkitan HIV;
mengurangkan risiko komplikasi semasa rawatan untuk jangkitan HIV;
meningkatkan kesejahteraan.

Pertimbangkan vitamin mana yang sangat berguna untuk orang dengan virus imunodefisiensi manusia.

Nama	Manfaat	Sumber
Vitamin A dan Beta Karotena	Menjaga Kesihatan Kulit, Paru-paru dan Perut.	Hati, telur, susu, bayam, labu, lada hijau, zucchini, wortel
Vitamin B (B-1, B-2, B-6, B-12, Folat)

Menguatkan sistem imun dan saraf.
Kacang putih, kentang, daging, ikan, ayam, semangka, gandum, kacang, alpukat, brokoli

Vitamin CAntioksidan, melindungi tubuh daripada jangkitan dan mempercepat pemulihannya.Buah sitrus (seperti jeruk, limau gedang, dan lemon), tomato, kentang

Vitamin DPenting untuk Mengekalkan Tulang dan Gigi yang Sihat.Susu, ikan berlemakVitamin EMelindungi sel-sel badan dan membantu melawan jangkitan.Sayuran, minyak sayuran, alpukat, badamBesiKekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia.Sayur-sayuran, roti gandum, buah kering, kacang, daging merah, ayam, hati, ikan, dan telurSeleniumMenyokong Kekebalan.Biji-bijian utuh, daging, ikan, unggas, telur, selai kacang, dan kacang-kacangan

ZinkMenyokong imuniti.Daging, ikan, unggas, kacang, kacang tanah, susu dan produk tenusu

Antioksidan adalah nutrien penting lain bagi penghidap HIV..

Antioksidan adalah molekul yang melindungi tubuh manusia daripada radikal bebas. Beberapa jangkitan, seperti HIV, dapat mengganggu keseimbangan ini, menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak radikal bebas daripada biasa. Sebaliknya, ini boleh menyebabkan tekanan oksidatif, di mana tubuh tidak dapat mengatasi semua radikal bebas yang dihasilkannya. Tekanan oksidatif boleh menyebabkan kerosakan besar pada sel.

Untuk mengatasi kekurangan antioksidan dalam tubuh, makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Juga, antioksidan terdapat dalam teh hitam dan hijau, cendawan dan coklat gelap..

Makanan tambahan antioksidan termasuk vitamin C dan E, mineral zink dan selenium, serta koenzim Q10, asid alpha lipoic, dan N-acetylcysteine.

Memperkukuhkan sistem imun sekiranya terdapat jangkitan HIV

Hari ini, virus imunodefisiensi manusia (HIV) tetap menjadi salah satu penyakit paling dahsyat yang mempengaruhi sistem imun manusia, mengganggu fungsi normalnya dan kehilangan sifat pelindungnya. Pada masa yang sama, ubat terus mencari cara untuk memerangi penyakit ini, dan, mesti saya katakan, mencapai hasil positif tertentu. Namun, di sebalik semua pencapaian perubatan moden, para pakar menganggap salah satu faktor terpenting yang membantu mengatasi banyak manifestasi HIV, pemakanan yang betul. Mengapa diet seimbang sangat penting bagi orang yang menderita penyakit ini? Betapa pentingnya orang tersebut mematuhi pengambilan nutrien yang seimbang dan rasional?

Seperti yang anda ketahui, pemakanan adalah satu proses yang kompleks, yang bermaksud penyerapan makanan, pembubarannya dalam tubuh dan semua akibatnya bagi kesihatan kita. Nutrien bermaksud makanan dan mikronutrien tertentu (seperti vitamin dan mineral) yang membolehkan tubuh berfungsi dengan baik dan mencegah penyakit. Sekiranya kita membincangkan faedah pemakanan yang betul bagi mereka yang menderita jangkitan HIV, maka ini tidak menghairankan, kerana pemakanan yang betul berguna dan diperlukan untuk mana-mana orang, bahkan untuk yang sihat sepenuhnya. Dengan mengambil makanan sihat yang disebut dan menjaga berat badan anda pada tahap normal tertentu, anda menguatkan sistem imun anda, membantunya memperlambat perkembangan jangkitan HIV. Pada masa yang sama, pengambilan ubat menjadi lebih berkesan. Lebih mudah bagi tubuh untuk mengatasi penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisma oportunistik. Pemakanan yang betul juga membantu tubuh seseorang yang menderita jangkitan HIV untuk bertoleransi dengan lebih baik dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, yang sekali lagi memainkan peranan dalam sistem imun tubuh yang sakit.

PENYAKIT HIV DAN PENYAKIT NUTRISI

Jangkitan HIV menyebabkan penyerapan nutrien yang lemah; penyerapan nutrien yang lemah menyebabkan berlakunya peningkatan gejala penyakit ini. Apa yang membawa kepada pembentukan lingkaran setan ini? Menurut pakar, sebab utama litar tertutup ini adalah faktor berikut.

1. Meningkatkan keperluan tubuh untuk nutrien.

Apabila tubuh manusia diserang oleh beberapa penyakit berjangkit, sistem imun manusia menghabiskan lebih banyak tenaga dan nutrien daripada biasanya untuk melindungi daripada virus. Dengan kata lain, jika berlaku jangkitan yang disebabkan oleh organisma oportunis, tubuh manusia memerlukan lebih banyak nutrien. Orang yang didiagnosis mengidap HIV sangat sering harus menebus kehilangan protein yang berlaku akibat penyerapan yang disebut (ketidakupayaan untuk menyerap makanan yang masuk ke dalam usus dengan betul), disertai dengan cirit-birit. Sebaliknya, kehilangan protein menyebabkan kelemahan dan kerosakan tisu otot. Hakikat menghidap penyakit serius seperti HIV dapat meningkatkan tahap tekanan pesakit secara signifikan, yang juga mempengaruhi fungsi sistem imun secara negatif. Dalam tempoh yang sangat tertekan ini, seseorang memerlukan nutrien tertentu yang membolehkannya mengekalkan fungsi sistem imun pada tahap yang betul..

2. Mengurangkan pengambilan makanan.

-- Penyakit berjangkit yang berterusan sering menyebabkan selera makan yang buruk. Rawatan ubat juga mempunyai kesan penekan selera makan, bersama dengan faktor psikologi seperti kemurungan dan peningkatan kegelisahan..

-- Gejala fizikal seperti radang mulut dan tekak juga mengganggu pengambilan makanan yang normal.

-- Keletihan berterusan mengganggu penyediaan makanan secara teratur, dan bahkan proses pemakanan boleh menyebabkan keletihan ketika datang ke penyakit seperti jangkitan HIV.

-- Bukan rahsia lagi bahawa menjaga prestasi tubuh dengan adanya jangkitan HIV adalah perniagaan yang sangat mahal. Selalunya ini membawa kepada fakta bahawa pesakit tidak mempunyai dana untuk pemakanan normal..

3. Masalah penghadaman.

Virus imunodefisiensi manusia, bersama dengan penyakit berjangkit lain, menyebabkan kerosakan pada dinding usus. Proses ini mengganggu pencernaan makanan yang normal, serta proses pencernaan secara umum. Semua ini mengancam akan mengakibatkan keadaan yang disebut malabsorption (malabsorption), yang disertai dengan cirit-birit. Akibatnya, kekurangan nutrisi dan pemakanan yang buruk pada amnya menyebabkan penurunan berat badan yang cepat..

Pecahkan lingkaran setan!

Seperti disebutkan di atas, kehadiran jangkitan HIV menyebabkan kekurangan zat makanan, dan kekurangan zat makanan pada pasien HIV, pada gilirannya, menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah. Pada pandangan pertama, mustahil untuk memecahkan lingkaran setan ini. Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan intervensi berdasarkan penciptaan diet seimbang yang dapat membantu pesakit HIV mengatasi banyak akibat jangkitan ini. Seperti yang anda ketahui, diet seimbang yang sihat bermaksud diet seimbang, yang mana tubuh manusia menerima keseluruhan nutrien spektrum berguna dalam jumlah yang diperlukan. Matlamat utama yang mesti dicapai oleh setiap orang yang menderita jangkitan HIV adalah mengekalkan tubuh yang ideal untuk tinggi dan berat badan mereka. Ia perlu untuk mengurangkan kehilangan jisim otot, untuk mencegah kekurangan vitamin dan mineral dalam badan. Untuk melakukan ini, perlu membuat menu harian, yang hanya merangkumi makanan yang sihat dan selamat, dan menghilangkan semua sebab yang boleh mengganggu pemakanan normal dan penyerapan nutrien yang mencukupi. Untuk membantu pesakit HIV menangani tugas ini, para pakar mengesyorkan rancangan khas yang terdiri daripada tujuh poin.

Perkara 1: Jika seseorang telah didiagnosis dengan diagnosis HIV yang teruk, maka dia harus memperhatikan dietnya secepat mungkin. Mulai sekarang, anda mesti sentiasa mengawasi semua yang akan dimakan..

Perkara 2: Sangat mustahak untuk membincangkan semua nuansa pemakanan masa depan dengan doktor dan pakar pemakanan. Pertama sekali, masuk akal untuk mendengarkan pakar yang mempunyai pengalaman dalam merawat pesakit dengan diagnosis HIV. Sebagai peraturan, di setiap kota yang cukup besar ada komunitas dan organisasi khusus yang akan mendorong siapa yang harus dihubungi dan mengarahkan usaha pasien ke arah yang benar..

Perkara 3: Perlu diingat bahawa diet seseorang dengan jangkitan HIV harus sangat beragam. Sebaiknya, ia merangkumi jenis produk berikut.

-- Makanan karbohidrat seperti roti, nasi, kentang, bijirin, oatmeal, semolina, bubur jagung, bubur gandum, hidangan pasta, dan sebagainya. Makanan ini mempunyai nilai tenaga yang tinggi, yang bermaksud mereka membantu tubuh mengekalkan tahap berat badan yang sama, mencegah penurunan tajam di dalamnya. Itulah sebabnya produk ini harus menjadi makanan utama bagi setiap orang yang didiagnosis dengan HIV..

-- Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi vitamin dan komponen lain yang penting untuk kesihatan. Itulah sebabnya mengapa makanan ini mesti ada dalam diet pesakit HIV setiap hari. Vitamin diketahui dapat menguatkan sistem imun, menguatkan tisu paru-paru dan memperbaiki proses pencernaan, membantu mengurangkan risiko mikroorganisma berjangkit memasuki aliran darah. Anda mesti memasukkan sekurang-kurangnya bahagian sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam diet harian. Sekiranya anda hanya mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan yang dimasak, ia tidak akan banyak kebaikannya, kerana keseimbangan vitamin dalam makanan tersebut terganggu..

-- Daging dan produk tenusu membantu tubuh manusia mendapatkan protein yang diperlukan untuk otot, yang juga membantu menguatkan sistem imun. Sumber protein yang sangat baik adalah unggas, daging babi, daging lembu, produk tenusu (susu, susu tepung, yogurt, mentega, keju). Fakta yang menggembirakan: di beberapa negara yang memakan serangga, orang mendapat lebih banyak protein daripada kita daripada memakan daging haiwan.

-- Kacang, kacang polong, lentil, kacang tanah, kacang soya, tauhu juga merupakan sumber protein yang sangat baik, yang merupakan maklumat penting bagi mereka yang cuba mengelakkan pengambilan daging..

-- Gula, lemak dan pelbagai minyak membekalkan tubuh kita dengan tenaga yang diperlukan. Itulah sebabnya anda tidak boleh menolak penggunaan produk ini sepenuhnya. Lebih-lebih lagi, dalam tempoh penurunan berat badan secara intensif atau jangkitan yang berleluasa, penggunaan produk ini mesti diperhebat. Selain hanya menambahkan gula ke beberapa makanan (contohnya bubur susu), disarankan untuk mengambil glukosa dalam makanan lain (kek, pastri, biskut, dan jenis pencuci mulut yang lain). Lemak dan minyak pati juga terdapat dalam mentega, marjerin, lemak babi, krim, mayonis, dan pembalut salad. Walau bagaimanapun, diet seperti itu mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir, kerana pada peringkat lanjut jangkitan HIV, produk ini dapat menyebabkan cirit-birit..

Perkara 4: Terlibat dalam senaman pengukuhan otot. Seperti yang dibincangkan di atas, penurunan berat badan pada orang dengan jangkitan HIV dikaitkan dengan kehilangan jisim otot. Aktiviti fizikal yang kerap, seperti berjalan dengan kerap, dapat membantu anda mengekalkan kekuatan. Sebarang senaman fizikal dalam keadaan ini mesti dilakukan tanpa tekanan, dan segera berhenti melaksanakannya jika anda melihat pemburukan keadaan anda yang tertentu, yang dinyatakan dalam bentuk keletihan kronik, cirit-birit, batuk, dan sebagainya..

Perkara 5: Minum sekurang-kurangnya lapan gelas cecair sehari (air biasa dan minuman lain). Ini amat penting jika anda mengalami cirit-birit, loya, muntah, atau berpeluh malam yang menyebabkan penurunan berat badan..

Perkara 6: Elakkan alkohol dalam bentuk apa pun (wain, bir, wiski, rum, gin, vodka, koktel alkohol - ringkasnya, apa-apa yang mengandungi sekurang-kurangnya sedikit alkohol). Alkohol boleh merosakkan hati seseorang dengan jangkitan HIV dengan mudah, terutamanya jika mereka sedang dalam ubat. Juga, alkohol adalah penyebab kekurangan vitamin dalam tubuh, yang menyebabkan pesakit berisiko menghidap pelbagai penyakit berjangkit tambahan. Jangan lupa tentang masalah lain yang boleh berlaku kepada penghidap HIV yang mabuk. Kenyataannya adalah bahawa pesakit seperti itu paling sering melakukan hubungan seksual tanpa perlindungan, tepatnya mabuk, yang membahayakan kesihatan dan kehidupan pasangan seksual mereka..

Perkara 7: Cobalah untuk mengambil cukup banyak vitamin dan mineral penting. Unsur surih berikut sangat penting:

-- Vitamin C membantu pulih lebih cepat dari penyakit berjangkit. Sumber vitamin C yang sangat baik adalah: buah sitrus (jeruk, limau gedang, lemon), mangga, tomato, kentang.

-- Vitamin A membantu menjaga kesihatan dinding dalaman dan luaran paru-paru dan usus. Juga, vitamin ini baik untuk kulit. Seperti yang anda ketahui, jangkitan menyumbang kepada penghapusan vitamin A dari tubuh orang yang sakit, yang bermaksud bahawa ia mesti diisi semula dengan bantuan sumber berikut yang mengandungi unsur jejak ini: hijau gelap seperti bayam, brokoli, lada hijau, dan sebagainya; buah-buahan dan sayur-sayuran kuning, oren dan merah seperti labu, wortel, pic, aprikot, mangga dan sebagainya. Vitamin A juga terdapat pada hati haiwan, mentega, keju dan telur ayam..

-- Vitamin B6 menyumbang kepada pemeliharaan sistem imun dan saraf yang sihat. Vitamin ini dikeluarkan secara aktif dari tubuh ketika mengambil ubat-ubatan tertentu untuk rawatan pelbagai penyakit berjangkit. Sumber vitamin B6 yang baik adalah kekacang, kentang, daging, ikan, ayam, semangka, jagung, pelbagai biji-bijian, kacang-kacangan, alpukat, brokoli, sayur-sayuran berdaun hijau.

-- Selenium, yang terdapat dalam biji-bijian, adalah mineral penting bagi sistem imun seseorang yang menderita jangkitan HIV. Bahan ini terdapat dalam roti putih, roti dedak, jagung, jagung dan millet. Selenium juga terdapat dalam makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, produk tenusu, kacang tanah, kekacang, dan kacang pokok..

-- Unsur jejak penting ialah zink, yang terdapat dalam jumlah yang diperlukan dalam daging, ikan, daging ayam, kerang dan krustasea, bijirin gandum, jagung, kekacang, kacang tanah dan produk tenusu.

Flavonoid (sebatian fenolik yang disintesis oleh tumbuhan) dan fitosterol (juga komponen tumbuhan) adalah bahan semula jadi yang dapat menguatkan sistem imun dengan ketara. Unsur-unsur jejak ini banyak terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan. Flavonoid terdapat dalam buah sitrus, epal, beri, anggur merah, wortel, bawang, brokoli, kubis, kembang kol dan kubis Brussels, lada, dan teh hijau. Phytosterols terdapat dalam pelbagai makanan, termasuk makanan laut, kacang polong, kacang-kacangan, biji (terutama biji bunga matahari dan bijan), dan biji-bijian yang belum diproses.

Makanan tambahan untuk tubuh seseorang yang menderita jangkitan HIV.

Bagi orang yang sihat, makanan tambahan vitamin dan mineral tidak diperlukan sebagai makanan seimbang, kaya nutrien. Banyak produk mengandungi sebilangan besar dan gabungan unsur surih yang bermanfaat untuk kesihatan, yang tidak dapat dijumpai dalam tablet dan pil vitamin apa pun. Pada masa yang sama, pelbagai kompleks multivitamin dan multimineral dapat sangat berguna ketika berhubungan dengan pesakit dengan virus imunodefisiensi manusia. Sebabnya, seperti yang disebutkan di atas, adalah bahawa keperluan tubuh untuk vitamin dan mineral, dalam hal ini, meningkat dengan ketara. Walau bagaimanapun, semasa mengambil pelbagai kompleks vitamin dan mineral, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

-- Ambil multivitamin hanya semasa perut penuh, iaitu selepas makan.

-- Lebih baik mengambil satu pil multivitamin dan mineral sehari daripada mengambil beberapa pil yang mengandungi mikronutrien ini secara berasingan..

-- Jangan sekali-kali mengambil vitamin dan mineral melebihi dos yang ditetapkan oleh doktor anda. Dosis vitamin yang lebih tinggi boleh menyebabkan mual, muntah, penurunan selera makan, dan bahkan menyebabkan masalah hati dan buah pinggang. Dan pengambilan vitamin A dan zink yang berlebihan mempunyai kesan sebaliknya pada tubuh manusia, sehingga melemahkan sistem ketahanannya.

Cara meningkatkan imuniti dalam HIV: persediaan psikologi, vitamin, rejimen harian, sukan, tabiat buruk, makan sihat

Cara meningkatkan imuniti pesakit dengan HIV bimbang mereka yang dijangkiti dan saudara mereka di seluruh dunia. Virus imunodefisiensi manusia adalah penyakit berbahaya yang menimbulkan penurunan imuniti secara beransur-ansur. HIV boleh berubah menjadi AIDS. Jumlah kes meningkat setiap tahun. Penyakit ini kini dianggap tidak dapat diubati. Sebarang, walaupun jangkitan yang paling tidak berbahaya, berbahaya bagi orang-orang seperti itu. Walau bagaimanapun, penyakit ini tidak membawa maut. Doktor telah belajar untuk menahan perkembangannya dengan kaedah perubatan. Semasa mendiagnosis HIV, anda perlu melabur untuk meningkatkan pertahanan.

Cara meningkatkan imuniti dalam jangkitan HIV
Persediaan psikologi
Latihan fizikal
Rezim harian
Tabiat buruk
Vitamin
Ubat-ubatan rakyat
Makanan
Makanan tambahan

Cara meningkatkan imuniti dalam jangkitan HIV

Setelah orang mengetahui diagnosis mereka, kehidupan mereka berubah. Anda harus lebih memperhatikan kesihatan anda. Keutamaannya berbeza. Beberapa rancangan menjadi tidak dapat dilaksanakan dan tidak dapat diakses, tetapi kehidupan tetap berjalan. Kualitinya bergantung pada bagaimana seseorang merasakan penyakitnya. Anda memerlukan sikap tertentu. Perlu meningkatkan pertahanan badan.

Cara meningkatkan imuniti anda dengan jangkitan HIV:

makan ikan: ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan asid lemak omega-3 yang diperlukan untuk memusnahkan virus;
makan kacang lebih kerap: mengurangkan kepekatan kolesterol dalam cecair darah yang dijangkiti;
minum teh: menyokong sistem imun;
menyerah gula: mengurangkan aktiviti sel darah putih, menekan imuniti;
hadkan atau hapuskan penggunaan alkohol: walaupun sebilangan kecil alkohol yang diminum sementara mengurangkan fungsi imun badan;
masukkan bawang putih dalam makanan: perlu untuk kelemahan;
jangan menarik diri: berkomunikasi dengan rakan lebih kerap (mood yang baik meningkatkan kekuatan dalaman badan, otot berehat: ini memberi lonjakan tenaga penting);
Bersenang-senang lagi: semasa anda ketawa, jumlah hormon tekanan menurun, tekanan darah menurun;

Meditasi mempunyai kesan yang baik pada tubuh pesakit. Anda perlu mencari masa dan tempat di mana anda boleh bersendirian. Tutup mata anda, berehat, cuba membuang semua fikiran, fokus pada pernafasan. Pesakit akan berasa lebih sihat walaupun selepas sesi pertama..

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti anda semasa jangkitan HIV di rumah, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Peralihan ke gaya hidup sihat adalah wajib.

Persediaan psikologi

Sehingga ubat HIV dikembangkan, pesakit perlu "disokong".

Anda mesti mematuhi peraturan:

Menghilangkan tekanan berlebihan saraf, menghilangkan pergolakan emosi yang kuat. Situasi tekanan yang berpanjangan boleh menyebabkan bahaya yang tidak dapat diperbaiki.
Dapat berehat. Oleh itu, ketegangan saraf melegakan..
Jangan menyerah kepada kemurungan. Ia menurunkan imuniti.

Apabila pesakit mengetahui tentang penyakit, dia mengalami ketakutan terhadap kesihatannya, takut bercakap dengan pasangan atau pasangan. Beberapa pasangan kemudian berpisah, sementara yang lain belajar hidup dengan keadaan patologi yang sukar ini. Perlu diingat bahawa HIV tidak disebarkan melalui ciuman, keringat, air mata, tempat tidur dan pinggan mangkuk. Orang lain harus menyedari perkara ini. Adalah baik jika ada peluang untuk mendapatkan sokongan psikologi dari orang yang hidup dengan HIV.

Latihan fizikal

Dengan penyakit itu, seseorang menurunkan berat badan. Untuk menguatkan otot, orang menggunakan senaman sederhana. Aktiviti intensif dan meletihkan tidak diingini. Latihan yang dikendalikan selama tiga puluh hingga enam puluh minit sehari akan meningkatkan imuniti dan menjadikan seseorang lebih sihat. Selera dan mood akan muncul. Senaman aerobik disyorkan untuk penghidap HIV. Contohnya, berlari, berjalan pantas, berenang, berbasikal. Latihan berat badan juga akan membantu. Anda mesti ingat tentang pemakanan yang baik. Vitamin, protein, unsur surih harus ditingkatkan semasa latihan fizikal.

Rezim harian

Rutin harian adalah penting bagi semua orang. Mereka yang dijangkiti HIV juga harus mematuhi rejimen tersebut. Bangun tepat pada waktunya, makan, tidur. Dengan yang terakhir, orang dengan HIV mempunyai masalah. Tidur yang mencukupi adalah suatu keharusan. Kekurangannya menghilangkan kekuatan dan tenaga orang, menyebabkan kemurungan..

Untuk mengelakkan masalah ini, disarankan:

tidur dan bangun pada masa yang sama;
Berhenti minum minuman yang mengandungi kafein dalam beberapa jam;
senaman - beberapa jam sebelum tidur;
melepaskan alat dan menonton TV dua jam sebelum tidur;
memberi udara segar di dalam bilik.

Mandi yang menenangkan disarankan sebelum tidur..

Tabiat buruk

Tabiat buruk berbahaya bagi orang yang sihat, dan bagi orang yang hidup dengan HIV, mereka boleh membawa maut:

Merokok. Tabiat buruk ini sangat buruk. Nikotin mengurangkan keberkesanan ubat yang diambil oleh pesakit.
Alkohol. Pengambilan alkohol secara berkala mempunyai kesan negatif pada tubuh, terutama pada pesakit yang positif HIV. Terdapat kemungkinan besar menghidap sirosis hati dan penyakit berbahaya lain.
Bahan psikoaktif. Tekanan yang besar bagi tubuh, yang sangat sukar bagi orang sakit untuk menanggungnya. Terapi menjadi tidak berkesan.

Berkat rawatan yang ada, pesakit boleh hidup lama. Tabiat buruk mengganggu perkara ini.

Vitamin

Pemakanan sangat penting bagi orang yang lemah. Tetapi jika ini mustahil atau jika anda sama sekali tidak mahu makan, maka vitamin akan menjadi keperluan mendesak untuk jangkitan HIV. Mereka akan mengatasi kekurangan nutrien. Meningkatkan imuniti manusia dengan HIV hanya mungkin dengan pengambilan vitamin dan mineral yang kompleks.

Ubat berikut sangat berguna untuk meningkatkan fungsi perlindungan:

Vitamin C. Baik membantu dalam memerangi agen penyebab penyakit. Tidak mungkin terkumpul di dalam badan. Untuk meningkatkan imuniti, minum setiap hari.
Vitamin A. Ia mempunyai kesan yang sangat positif terhadap aktiviti paru-paru dan saluran gastrousus. Menggalakkan metabolisme normal. Jangkitan dapat menghilangkan vitamin ini. Stoknya perlu diisi semula. Sebuah gudang yang tidak ternilai terdapat di wortel, labu, aprikot kering, hati. Produk terakhir juga mengandungi vitamin D, E, K, B12, asid folik, tembaga dan zat besi..
Vitamin B6. Ia diperlukan untuk kesihatan sistem imun dan saraf. Apabila ubat-ubatan tertentu dimakan, vitamin B6 dibasuh.
Vitamin B12. Penting untuk kesihatan otak, sistem saraf, pembentukan sel darah.
Selenium. Mengandungi sejumlah besar enzim yang diperlukan untuk kesihatan manusia. Ia mesti dimakan kerana ia melambatkan peralihan penyakit ke tahap AIDS.
Vitamin D. Orang yang positif HIV sangat terdedah kepada kekurangan vitamin D. Vitamin meningkatkan imuniti. Dengan kekurangan cahaya matahari, di mana vitamin D dihasilkan, doktor saintis mengesyorkan ubat Aquadetrim.
Omega-3. Vitamin ini diperlukan untuk tubuh manusia, terutama bagi orang yang sakit. Ia mesti disertakan dengan makanan atau makanan tambahan.

Kelebihan vitamin sudah jelas. Mereka bukan sahaja membantu metabolisme dan meningkatkan daya hidup, tetapi juga mengembangkan kekebalan terhadap penyakit virus.

Ubat-ubatan rakyat

Kaedah lain yang terbukti adalah kaedah terapi dengan ubat-ubatan rakyat menggunakan ramuan penyembuhan. Ia berkesan dan dapat menyokong ketahanan terhadap pelbagai jangkitan.

Beberapa resipi untuk membantu seseorang yang menghidap HIV:

Merebus wort St. John dengan minyak buckthorn laut. Lima meja. pembohongan. herba kering setiap 1 liter air. Rebus selama enam puluh minit. Bersikeras, sejukkan dan lewati kain kasa. Masukkan 40 g pekat buah buckthorn laut ke hasilnya. Selepas beberapa hari, kuahnya sudah siap. Minum 150 ml empat kali sehari.
Sirap buah dan buah. Campurkan setengah kilo epal, viburnum dan lingonberry dengan 200 gram kacang. Masukkan 300 gram air dan 180 gram gula pasir. Campurkan semua komponen dan rebus selama 30 minit dengan api kecil. Makan selepas bangun, dengan perut kosong, satu meja pada satu masa. rumah tumpangan.
Pewarnaan calendula. Ia dijual di farmasi. Harga berpatutan. Mereka memasaknya sendiri. Mekar kering diletakkan di dalam gelas, dituangkan dengan etanol dan dibawa ke ruangan yang dilindungi dari sinaran ultraviolet. Selepas seminggu, tincture sudah siap. Minum setengah sudu teh tiga kali hingga empat kali sehari.

Dipercayai bahawa Schisandra (Schisandra) dapat menjadi komponen penawar virus imunodefisiensi manusia. Percubaan praklinikal sedang dijalankan.

Makanan

Sistem kekebalan orang yang positif HIV dilemahkan. Adalah perlu untuk mematuhi gaya hidup sihat dan makan makanan yang sihat.

Diet seseorang harus mengandungi:

Daging tanpa lemak. Daging lembu, ayam, ayam belanda yang berguna.
Produk tepu dengan karbohidrat. Kentang, roti, pasta, bijirin harus dimasukkan ke dalam diet pesakit.
Buah dan buah segar yang kaya dengan nutrien. Lobak, kubis, brokoli, lada, tomato, buah sitrus, pisang akan membantu menguatkan sistem imun. Beri juga boleh dimakan beku.
Produk susu fermentasi yang kaya dengan kalsium. Setiap hari seseorang memerlukan kefir, keju kotej, keju.
Makanan Laut diperkaya dengan Vitamin Omega 3.

Penggunaan produk ini memberi kesan yang baik kepada kesihatan, merangsang sistem ketahanan badan, memberi kekuatan dan kecergasan..

Makanan tambahan (bahan tambahan aktif secara biologi) bukanlah ubat, dan tidak dapat menggantikan makanan utama manusia. Tetapi mereka menambahkannya dengan komponen untuk fungsi normal semua organ dan sistem. Kekurangan pelbagai nutrien diisi semula. Mereka digunakan untuk mencegah kesejahteraan. Sangat berguna untuk imuniti manusia.

Vitamin terbaik untuk HIV

Bagi mereka yang menghadapi masalah imunodefisiensi, sangat penting untuk jenuh badan dengan semua nutrien yang diperlukan untuk mengekalkan fungsinya. Vitamin untuk HIV membantu menguatkan imuniti pesakit. Perlu dipertimbangkan fakta bahawa defisit mereka harus selalu diisi semula.

Tetapi harus diingat bahawa penggunaan suplemen sembarangan boleh membawa akibat negatif, kerana doktor harus menetapkan rejimen terapi yang diperlukan dan dos yang sesuai setelah ujian..

A, B₁, B6, B₁₂, E, D - vitamin untuk dijangkiti HIV, yang paling kerap diresepkan. Tetapi perlu diingat bahawa penggunaan zat berfaedah yang berlebihan malah boleh membawa kepada kesan sampingan. Di samping itu, ada kalanya pengambilan vitamin tertentu adalah kontraindikasi. Adalah sangat penting bahawa semasa terapi untuk virus imunodefisiensi tidak membiarkan rasa kenyang dengan bahan tertentu. Vitamin apa yang harus diminum bersama HIV dan rejimen rawatan apa yang harus digunakan? Jawapan untuk soalan-soalan ini mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir..

Unsur-unsur berguna memasuki badan dari makanan. Untuk ini, disediakan makanan diet yang sesuai sehingga pesakit yang dijangkiti menerima sejumlah bahan berguna yang diperlukan (tidak lebih dan tidak kurang). Di samping itu, suplemen pemakanan digunakan. Mereka digunakan dengan makanan untuk meningkatkan kepekatan nutrien di dalamnya..

Oleh itu, penting untuk mengetahui vitamin untuk HIV, suplemen mana yang paling baik digunakan, supaya ia berguna dalam satu kes atau yang lain..

Para saintis tidak memberikan jawapan yang pasti untuk soalan ini. Kajian di Afrika Selatan menunjukkan bahawa di kalangan orang yang mengambil kompleks vitamin untuk jangkitan HIV setiap hari, terdapat penurunan peratusan kematian dan perkembangan AIDS yang tertunda. Tetapi kajian ini adalah mengenai sekumpulan orang yang tidak dapat makan dengan baik..

Selalunya, doktor mengesyorkan mengambil vitamin Complivit untuk HIV, kerana penggunaan nutrien yang kompleks sangat membantu. Selenium adalah bahagian dari Complivit. Dia, menurut saintis, pada peringkat awal menghalang perkembangan kekurangan imun.

Secara umum, vitamin apa yang boleh diambil dengan HIV - anda harus bertanya kepada doktor anda. Hanya setelah diagnosis menyeluruh anda dapat menentukan kekurangan zat tertentu dalam tubuh dan menetapkan rejimen terapi yang sesuai.

Berikut adalah beberapa vitamin dan nama mereka yang paling bermanfaat untuk jangkitan HIV, serta makanan di mana ia paling banyak..

Retinol (A). Berkaitan rapat dengan imuniti. Kekurangannya disebabkan oleh virus itu sendiri, dan akibat penyerapan nutrien oleh tubuh yang lemah. Agar unsur jejak tidak berubah menjadi imunomodulator, jangka masa terapi tidak boleh melebihi 20 hari.

Sumber retinol merangkumi makanan berikut:

Tiamin (B₁). Bertanggungjawab untuk kerja otot, serta metabolisme asid amino dan karbohidrat. Di samping itu, tiamin membantu menormalkan fungsi sistem saraf. Sumber unsur tersebut adalah;

Riboflavin (B₂) diperlukan untuk badan menghasilkan glutathione. Terima kasih kepada riboflavin, sel berkembang dan tubuh memetabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Sumber elemen:

Cobalamin (B₁₂) adalah perlindungan yang boleh dipercayai untuk tisu saraf dari penyakit neurologi dan semua jenis kecederaan. Tahap zat dalam darah orang yang dijangkiti secara langsung berkaitan dengan status imun. Apabila dikonsumsi, risiko anemia berkurang, kerana cobalamin terlibat dalam pembentukan sel darah merah. Sumber B₁₂:

kumpulan produk tenusu;
telur;
seekor ikan;
daging lembu dan daging babi;
buah pinggang dan hati.

Semua bahan di atas, serta selenium, vitamin C, D, E boleh didapati digabungkan bersama dalam banyak persediaan. Vitamin yang paling popular untuk orang yang dijangkiti HIV, nama: Koplivit, Vitrum, Supradin, Alphabet, Duovit.

PENYAKIT HIV DAN PENYAKIT NUTRISI

1. Meningkatkan keperluan tubuh untuk nutrien.

2. Mengurangkan pengambilan makanan.

- Penyakit berjangkit yang berterusan sering menyebabkan kemerosotan selera makan. Rawatan ubat juga mempunyai kesan penekan selera makan, bersama dengan faktor psikologi seperti kemurungan dan peningkatan kegelisahan..

- Gejala fizikal seperti radang mulut dan tekak juga mengganggu pengambilan makanan yang normal.

- Keletihan berterusan mengganggu penyediaan makanan secara berkala, dan bahkan proses pemakanan boleh menyebabkan keletihan ketika timbulnya penyakit seperti jangkitan HIV.

- Bukan rahsia lagi bahawa menjaga prestasi tubuh dengan adanya jangkitan HIV adalah perniagaan yang sangat mahal. Selalunya ini membawa kepada fakta bahawa pesakit tidak mempunyai dana untuk pemakanan normal..

3. Masalah penghadaman.

Pecahkan lingkaran setan!

Perkara 3: Perlu diingat bahawa diet seseorang dengan jangkitan HIV harus sangat beragam. Sebaiknya, ia merangkumi jenis produk berikut.

- Makanan karbohidrat seperti roti, nasi, kentang, hidangan bijirin, oatmeal, semolina, bubur jagung, bubur gandum, hidangan pasta dan sebagainya. Makanan ini mempunyai nilai tenaga yang tinggi, yang bermaksud mereka membantu tubuh mengekalkan tahap berat badan yang sama, mencegah penurunan tajam di dalamnya. Itulah sebabnya produk ini harus menjadi makanan utama bagi setiap orang yang didiagnosis dengan HIV..

- Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi vitamin dan komponen lain yang penting untuk kesihatan. Itulah sebabnya mengapa makanan ini mesti ada dalam diet pesakit HIV setiap hari. Vitamin diketahui dapat menguatkan sistem imun, menguatkan tisu paru-paru dan memperbaiki proses pencernaan, membantu mengurangkan risiko mikroorganisma berjangkit memasuki aliran darah. Anda mesti memasukkan sekurang-kurangnya bahagian sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam diet harian. Sekiranya anda hanya mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan yang dimasak, ia tidak akan banyak kebaikannya, kerana keseimbangan vitamin dalam makanan tersebut terganggu..

- Daging dan produk tenusu membantu tubuh manusia mendapatkan protein yang diperlukan untuk otot, yang juga membantu menguatkan sistem imun. Sumber protein yang sangat baik adalah unggas, daging babi, daging lembu, produk tenusu (susu, susu tepung, yogurt, mentega, keju). Fakta yang menggembirakan: di beberapa negara yang memakan serangga, orang mendapat lebih banyak protein daripada kita daripada memakan daging haiwan.

- Kacang, kacang polong, lentil, kacang, kacang soya, tauhu adalah sumber protein yang sangat baik juga, yang merupakan maklumat penting bagi mereka yang cuba mengelakkan makan daging.

- Gula, lemak dan pelbagai minyak membekalkan tubuh kita dengan tenaga yang diperlukan. Itulah sebabnya anda tidak boleh menolak penggunaan produk ini sepenuhnya. Lebih-lebih lagi, dalam tempoh penurunan berat badan secara intensif atau jangkitan yang berleluasa, penggunaan produk ini mesti diperhebat. Selain hanya menambahkan gula ke beberapa makanan (contohnya bubur susu), disarankan untuk mengambil glukosa dalam makanan lain (kek, pastri, biskut, dan jenis pencuci mulut yang lain). Lemak dan minyak pati juga terdapat dalam mentega, marjerin, lemak babi, krim, mayonis, dan pembalut salad. Walau bagaimanapun, diet seperti itu mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir, kerana pada peringkat lanjut jangkitan HIV, produk ini dapat menyebabkan cirit-birit..

Perkara 7: Cobalah untuk mengambil cukup banyak vitamin dan mineral penting. Unsur surih berikut sangat penting:

- Vitamin C membantu pulih lebih cepat dari penyakit berjangkit. Sumber vitamin C yang sangat baik adalah: buah sitrus (jeruk, limau gedang, lemon), mangga, tomato, kentang.

- Vitamin A membantu menjaga kesihatan dinding dalaman dan luaran paru-paru dan usus. Juga, vitamin ini baik untuk kulit. Seperti yang anda ketahui, jangkitan menyumbang kepada penghapusan vitamin A dari tubuh orang yang sakit, yang bermaksud bahawa ia mesti diisi semula dengan bantuan sumber berikut yang mengandungi unsur jejak ini: hijau gelap seperti bayam, brokoli, lada hijau, dan sebagainya; buah-buahan dan sayur-sayuran kuning, oren dan merah seperti labu, wortel, pic, aprikot, mangga dan sebagainya. Vitamin A juga terdapat pada hati haiwan, mentega, keju dan telur ayam..

- Vitamin B6 menyumbang kepada pemeliharaan sistem imun dan saraf yang sihat. Vitamin ini dikeluarkan secara aktif dari tubuh ketika mengambil ubat-ubatan tertentu untuk rawatan pelbagai penyakit berjangkit. Sumber vitamin B6 yang baik adalah kekacang, kentang, daging, ikan, ayam, semangka, jagung, pelbagai biji-bijian, kacang-kacangan, alpukat, brokoli, sayur-sayuran berdaun hijau.

- Selenium, yang terdapat dalam biji-bijian, adalah mineral penting untuk sistem imun seseorang yang menderita jangkitan HIV. Bahan ini terdapat dalam roti putih, roti dedak, jagung, jagung dan millet. Selenium juga terdapat dalam makanan kaya protein seperti daging, ikan, telur, produk tenusu, kacang tanah, kekacang, dan kacang pokok..

- Unsur jejak penting adalah zink, yang terdapat dalam jumlah yang diperlukan dalam daging, ikan, daging ayam, kerang dan krustasea yang dimakan, bijirin gandum, jagung, kekacang, kacang tanah dan produk tenusu.

Makanan tambahan untuk tubuh seseorang yang menderita jangkitan HIV.

- Minum multivitamin hanya semasa perut penuh, iaitu selepas makan.

- Biasanya lebih baik mengambil satu pil multivitamin dan mineral sehari daripada mengambil beberapa pil yang mengandungi mikronutrien ini secara berasingan.

- Jangan sekali-kali mengambil vitamin dan mineral melebihi dos yang ditetapkan oleh doktor anda. Dosis vitamin yang lebih tinggi boleh menyebabkan mual, muntah, penurunan selera makan, dan bahkan menyebabkan masalah hati dan buah pinggang. Dan pengambilan vitamin A dan zink yang berlebihan mempunyai kesan sebaliknya pada tubuh manusia, sehingga melemahkan sistem ketahanannya.

Fungsi menjalankan vitamin untuk kekurangan imun:

menguatkan sistem imun;
memperlahankan perkembangan HIV;
meningkatkan daya tahan terhadap penyakit berjangkit;
peningkatan kesejahteraan;
mengurangkan kejadian komplikasi dalam rawatan HIV;
pemulihan metabolisme.

Penting untuk diingat: anda tidak boleh mengambil vitamin sendiri dan tidak terkawal dengan HIV.

Complivit adalah sediaan multivitamin yang terdiri daripada 19 bahan yang diperlukan untuk mengekalkan imuniti.
Alphabet - kompleks vitamin dan mineral, diedarkan dalam 3 jenis tablet untuk penyerapan yang lebih baik.
Vitrum adalah kompleks antioksidan yang merangkumi 15 zat yang meningkatkan pengeluaran antibodi, metabolisme tenaga, dan mendorong penghapusan radikal bebas.
Centrum - kompleks vitamin 24 bahan, mempunyai sifat antioksidan, meningkatkan nada badan, menambah kekuatan dan tenaga.
Immunal adalah ubat moden berdasarkan kaedah lama untuk mengekalkan imuniti. Komposisi ini merangkumi ekstrak dari echinacea, jadi ubat ini disyorkan khusus untuk pesakit dengan penyakit sistem kekebalan tubuh.
Multi-tab Immuno plus - komposisi kaya menyediakan bukan sahaja pemeliharaan imuniti, tetapi juga penguatan saluran darah, jantung, sistem saraf. Selain itu, komposisi termasuk lactobacilli, yang memberikan imuniti usus tempatan.
Supradin - multivitamin yang membantu mengatasi keletihan dan keletihan yang cepat, ditunjukkan untuk senaman fizikal dan penyakit berjangkit.
Gerimaks Energy - 17 unsur dan ekstrak ginseng, yang membantu menguatkan pertahanan badan, menormalkan tidur, dan pulih dari jangkitan.

Dianjurkan untuk mengambil suplemen vitamin pada separuh pertama hari dan sekiranya dos tidak dinaikkan. Ikut cadangan doktor anda.

Saya menghidap HIV. Sekarang saya harus mengikuti diet tertentu?

Mungkin tidak. Namun, sekarang anda harus mematuhi syarat-syarat tertentu, kerana pencernaan anda boleh berubah: baik dari penyakit itu sendiri maupun dari terapi ARV yang anda ambil. Orang yang positif HIV sering menghadapi masalah seperti penurunan berat badan, cirit-birit, kolesterol tinggi.

Makan makanan yang seimbang dapat membantu anda meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan, menyokong sistem imun anda, dan menguruskan gejala dan komplikasi jangkitan HIV..

Apakah asas asas diet sihat untuk HIV?

Tidak ada perbezaan besar dalam prinsip pemakanan sihat antara orang HIV-positif dan HIV-negatif.

Pilih daging babi atau daging lembu tanpa lemak, dada ayam, ikan, biji-bijian, dan kekacang. Ambil produk susu yang ditapai atau susu alternatif (seperti susu soya) yang diperkaya dengan kalsium. Pilih makanan tanpa gula tambahan dan hadkan pengambilan karbohidrat sederhana. Sekurang-kurangnya 30% daripada pengambilan kalori harian mestilah dari lemak, termasuk tak jenuh tunggal: kacang, alpukat, ikan, minyak zaitun.

Minum banyak air bersih (8-10 gelas sehari). Ini bukan sahaja dapat membantu anda mengelakkan dehidrasi, tetapi juga akan mengurangkan kesan sampingan ubat-ubatan anda..

Vitamin apa yang harus diambil untuk jangkitan HIV?

Vitamin A dan beta-karoten (kesihatan kulit dan paru-paru): sayur-sayuran dan buah-buahan hijau, kuning, oren, atau merah; hati; telur; susu. Ingat bahawa vitamin A larut dalam lemak, yang bermaksud bahawa salad sayur-sayuran dibumbui dengan minyak zaitun..

Vitamin B (sokongan sistem imun dan saraf): daging, ikan, ayam, kacang, kacang, alpukat, brokoli, dan sayur-sayuran berdaun hijau.

Vitamin C (melindungi daripada jangkitan, yang sangat penting terhadap latar belakang HIV): buah sitrus.

Vitamin D (penting untuk mencegah osteoporosis pada orang yang positif HIV): minyak ikan atau suntikan.

Vitamin E (melindungi sel dan membantu melawan jangkitan): Sayuran berdaun hijau, kacang tanah, dan minyak sayuran.

Besi (memerangi anemia): Sayuran berdaun hijau, roti gandum, hati, ikan, telur.

Selenium dan zink (penting untuk sistem kekebalan tubuh): Kacang, ayam, ikan, telur dan kacang tanah, kacang, susu, dan produk tenusu lain.

Sekiranya anda berpendapat bahawa anda tidak mendapat cukup vitamin dan mineral dari makanan - bincangkan dengan doktor anda kemungkinan mengambil multivitamin.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan jangkitan HIV?

Semasa mengambil Efavirenz (Stokrin), tidak digalakkan makan limau gedang dan pomelo, minum jus limau gedang dan mengambil persediaan berasaskan ginkgo. Lopinovir (Kaletra) tidak bergabung dengan wort St. John.

Di samping itu, semasa mengambil terapi ARV, anda harus lebih berhati-hati dengan ubat-ubatan: kalsium, besi, magnesium, aluminium atau zink. Pengambilan mereka dengan ARVT harus dipisahkan beberapa jam. Mengenai masalah ini, lebih baik berunding dengan doktor anda..

Boleh Diet Membetulkan Masalah ARV?

Hanya doktor yang dapat memberikan cadangan yang betul. Tetapi berikut adalah beberapa petua yang pasti tidak akan memburukkan lagi keadaan..

Sekiranya jangkitan HIV dan mengambil ubat ARV disertai dengan:

Makan makanan kecil setiap 1 hingga 2 jam. Elakkan makanan berlemak dan pedas. Minum teh halia. Pastikan makanan anda tidak terlalu panas.

Minum lebih banyak cecair daripada biasa. Hadkan produk tenusu, sayur-sayuran dan buah-buahan segar, minuman bergula, atau minuman berkafein. Makan dengan perlahan. Elakkan berminyak.

Cuba bersenam (atau yoga) untuk membantu meningkatkan selera makan anda. Jangan minum terlalu banyak sebelum makan. Nantikan makanan anda, makan bersama keluarga atau rakan. Cubalah hidangan baru, kreatif dengan persembahan anda.

Berat badan terlalu banyak

Tingkatkan bahagian. Makan buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan ais krim. Tanya doktor anda mengenai pengambilan makanan tambahan protein. Penurunan berat badan yang terlalu banyak harus diberi perhatian serius - ia mungkin berkaitan dengan jangkitan oportunistik.

Makan makanan lembut seperti yogurt atau kentang tumbuk. Jangan makan sayur mentah, lebih suka buah-buahan lembut seperti pisang atau pir. Hadkan makanan masam (jeruk, lemon, dan tomato). Periksa dengan doktor anda: masalah menelan boleh menjadi tanda jangkitan oportunistik.

Lipodystrophy (Keadaan patologi yang dicirikan oleh atrofi atau hipertrofi tisu adiposa. Lebih biasa pada pesakit yang mengambil ubat yang lebih tua)

Hadkan lemak, terutamanya lemak tepu dan trans. Pilih lemak tak jenuh "sihat" dan sumber asid lemak omega-3. Cuba kurang minum alkohol dan gula halus. Makan lebih banyak makanan kaya serat.

Adakah HIV Sesuai dengan Vegetarianisme dan Veganisme?

Belum ada bukti muktamad yang bertentangan. Tetapi dapat diperhatikan bahawa topik ini masih belum banyak dikaji..

Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menjadi vegan atau menghindari makanan hewani sebelum diagnosis, ketahui bahawa penurunan berat badan sering menyertai jangkitan HIV, yang bermaksud anda perlu berhati-hati dengan diet dan makanan tambahan anda..

Apabila anda pergi untuk membincangkan diet dengan doktor anda, bersiaplah. Sebagai contoh, baca artikel tentang vegan positif HIV yang menjadi finalis dalam pertandingan PETAN's Sexiest Vegan Next Door.

Bagaimana dengan alkohol?

Lebih baik dielakkan. Faktanya adalah bahawa pada masa ini orang dengan HIV hidup hampir sama dengan orang yang HIV-negatif. Tetapi pengambilan alkohol boleh mempengaruhi kualiti hidup jangka panjang. Selain itu, alkohol dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mengambil ubat-ubatan, dan masalah kepatuhan menyebabkan akibatnya, hingga perkembangan ketahanan terhadap ubat..

Perlu juga diingat bahawa alkohol mempengaruhi hati, yang terutama berlaku bagi mereka yang mempunyai jangkitan HIV yang digabungkan dengan hepatitis B atau C. Di samping itu, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa orang yang HIV-positif mungkin mempunyai ambang yang lebih rendah untuk pengambilan etanol yang "selamat".

Jangkitan HIV dan rawatannya mempengaruhi tubuh dan kesihatan manusia. Ini mempengaruhi bukan sahaja fungsi sistem kekebalan tubuh, tetapi juga keperluan dan keperluan tenaga am untuk nutrien, vitamin dan mineral..

Peningkatan keperluan tenaga organisma yang terjejas, pengambilan tenaga yang tidak mencukupi, cirit-birit dan jangkitan oportunistik mempunyai bahagian terbesar dalam penciptaan kekurangan zat makanan di kalangan individu yang positif HIV. Pengambilan makanan yang tidak mencukupi sering disebabkan oleh kekurangan selera makan, rasa kenyang di perut, loya, muntah, dan kemurungan. Jangkitan HIV meningkatkan keperluan tenaga pada individu tanpa gejala sekitar 10%. Akibat dari pemakanan yang tidak betul adalah, pertama sekali, pelanggaran pertahanan imun badan dan, yang berkaitan dengan ini, peningkatan risiko jangkitan lain..

Kelaziman berat badan berlebihan dan obesiti di kalangan orang yang dijangkiti HIV di negara maju adalah sekitar 40-50%.

Keadaan orang yang dijangkiti HIV yang berlebihan berat badan atau gemuk sering dicirikan oleh tekanan darah tinggi, gula darah tinggi dan tahap kolesterol tinggi. Gejala-gejala ini seterusnya membawa kepada perkembangan penyakit tidak berjangkit kronik, penyakit peradaban yang disebut, termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular, strok dan lain-lain..

Penyebab kelebihan berat badan dan obesiti pada orang yang positif HIV adalah sama seperti pada populasi lain - ketidakaktifan fizikal, diet tidak seimbang dan penggunaan tenaga yang berlebihan.

Sekiranya anda merasa sihat, diet anda sekarang memenuhi keperluan pemakanan badan, dan hanya dalam kes-kes yang luar biasa, anda perlu mengubah tabiat makan anda secara asas.

Diet memainkan peranan penting dalam perkembangan kambuh, dan pemakanan yang baik dapat menyebabkan perubahan yang lebih cepat dan lebih berkesan yang bermanfaat bagi kesihatan manusia. Diet yang tidak betul melemahkan badan, menurunkan imuniti dan dapat menyumbang kepada perkembangan yang disebut. jangkitan oportunistik.

Periksa berat badan anda secara berkala untuk melihat apakah anda cukup makan (disyorkan berat sekali seminggu). Diet juga menyumbang kepada penampilan anda. Tubuh memerlukan perubahan dalam diet bergantung pada musim (musim sejuk melibatkan penyertaan dalam makanan zat yang lebih penting seperti vitamin, dan bahkan kalori). Pastikan anda berjumpa doktor untuk perubahan diet. Minum air minuman yang bersih sahaja. Di tempat-tempat di mana kualiti air dipertanyakan, pilih air botol atau rebus. Makan hanya makanan segar atau dimasak dengan betul.

Makanan seimbang harus merangkumi komponen berikut:

1. Karbohidrat seperti roti, nasi, kentang, oatmeal, bijirin, dll. Makanan ini memberi tubuh bukan hanya karbohidrat, tetapi juga protein dan mineral.

Matlamat untuk makan 4-6 hidangan makanan ini setiap hari, dengan satu hidangan sama dengan:

1 keping roti,
1 cawan pasta yang dimasak,
1 cawan oatmeal,
1 kentang sederhana.

Makanan ini harus menjadi asas diet sihat anda..

2. Buah-buahan dan sayur-sayuran membekalkan tubuh dengan vitamin, serat, karbohidrat, mineral dan unsur surih

Matlamat untuk makan 5 hidangan sehari, dengan satu hidangan sama dengan:

1 kg. buah-buahan segar,
1 segenggam buah kering,
1 gelas jus buah.

3. Daging, ikan, unggas, telur, kekacang, kacang atau tahu (keju soya) akan memberi tubuh protein, vitamin dan mineral

Matlamat untuk makan 2-3 hidangan makanan yang dimasak dengan baik ini setiap hari, satu hidangan sama dengan:

4. Susu dan produk tenusu membekalkan tubuh dengan protein, kalsium dan vitamin

Matlamat untuk makan 3 hidangan makanan ini sehari, satu hidangan sama dengan:

segelas susu pekat atau rebus,
1 yogurt,
30 g keju, lebih baik bebas lemak.

5. Lemak dan minyak membekalkan tubuh dengan tenaga, asid lemak dan memberikan vitamin larut lemak

Tidak ada dos harian khusus untuk makanan ini, dan peraturannya adalah bahawa semakin banyak anda memakannya, semakin banyak lemak yang akan anda simpan di dalam badan anda jika anda tidak melepaskan lebih banyak tenaga secara serentak, misalnya, semasa bersukan.

Sebilangan orang memilih makanan rendah lemak agar tetap sihat. Tetapi, jika anda mempunyai masalah metabolisme, disarankan untuk meningkatkan pengambilan lemak anda dengan bijak. Peraturan ini tidak terpakai sekiranya orang itu mengalami cirit-birit. Dalam kes ini, lebih baik berjumpa doktor di Pusat AIDS.

Walaupun tidak perlu memasukkannya ke dalam makanan, namun, gula-gula memberikan tenaga kepada tubuh, jadi, dalam beberapa kes, penggunaannya mungkin tidak dilarang dan bahkan diinginkan, misalnya, jika seseorang berada dalam fasa penurunan berat badan secara tiba-tiba. Sesuai, misalnya, penggunaan madu dan gula anggur (nama "gula" dalam kes ini tidak bermaksud "membahayakan"). Sebilangan orang mungkin mengalami masalah dengan jangkitan kulat (kandidiasis) di mulut setelah memakan gula halus, walaupun ini bukan kejadian biasa..

Sekiranya anda menganggap anda kurang berat badan dan takut jika anda mempunyai masalah kesihatan, anda akan menurunkan berat badan lebih banyak lagi, termasuk karbohidrat, gula dan protein dalam makanan anda. Sekiranya anda kerap bersenam, seperti latihan kekuatan atau berenang, zat ini akan membantu memelihara dan menguatkan otot anda. Ini penting kerana kehilangan jisim otot semasa penyakit pada orang dengan HIV / AIDS adalah kejadian yang kerap dan ketara.

7. Vitamin, mineral dan unsur surih

Banyak orang yang dijangkiti HIV menderita kekurangan vitamin, mineral dan unsur surih yang sudah berada pada tahap awal jangkitan, oleh itu penggunaan harian disarankan:

Adalah wajar untuk berehat sekurang-kurangnya 2 minggu setelah kursus vitamin bulanan, menambah diet dengan vitamin semula jadi dari sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Tidak semua suplemen vitamin sesuai, dan jumlah yang banyak bahkan boleh membahayakan. Keseimbangan mineral seperti natrium, fosforus dan magnesium sangat penting untuk tubuh dan penting untuk kehidupan orang yang dijangkiti.

Tubuh memerlukan 7 mikronutrien penting untuk fungsi vitalnya. Ini termasuk:

Walaupun terdapat dalam badan dalam jumlah kecil, penggunaannya perlu dilakukan.

Sebilangan orang dengan HIV menerima vitamin, mineral dan unsur surih khas dalam bentuk pil untuk membantu meningkatkan sistem imun mereka. Kajian menunjukkan bahawa individu-individu ini mungkin mengalami penurunan kadar vitamin dan mineral dalam tubuh seperti A, C, E, B6, B12, zink, selenium, dan lain-lain, berbanding dengan yang tidak dijangkiti. Oleh itu, mereka disarankan untuk menambah penggunaan vitamin dan mineral dalam bentuk tablet atau minuman vitamin. Dalam konteks ini, perlu diperhatikan bahawa beberapa vitamin, jika diambil dalam dos yang berlebihan, dapat mempengaruhi kesihatan. Ini berlaku, misalnya, untuk produk berikut:

Ia terdapat dalam wortel, bayam, tomato. Dosis tinggi vitamin A, misalnya, boleh merosakkan hati dan tulang, menyebabkan muntah dan sakit kepala. Wanita hamil harus berjumpa dengan doktor mereka mengenai dos yang tepat, kerana dos yang tinggi dapat merosakkan janin..

Dosis melebihi 800 mg / hari mempunyai kesan buruk pada orang dengan hemofilia dan orang yang mengambil ubat anti pembekuan.

Dosis melebihi 75 mg / hari boleh menyebabkan kekurangan tembaga dan zat besi, yang pada gilirannya dipenuhi dengan perubahan komposisi darah, tetapi bahkan dos melebihi 15 mg / hari, menurut beberapa kajian, memberi kesan negatif terhadap jangkitan HIV.

Dosis selenium harian yang tinggi boleh menyebabkan penurunan imuniti.

Dosis tinggi (10-50 mg / hari) boleh menyebabkan neuropati periferal.

Beberapa molekul dalam tubuh manusia memerlukan oksigen "bebas" untuk hidup. Ini bermaksud bahawa mereka mencari molekul lain yang sesuai, selalunya dengan mengorbankan molekul penting lain. Semasa dalam keadaan ini, mereka disebut radikal bebas. Virus HIV menggunakan radikal bebas sebagai penyekatnya. Radikal bebas diaktifkan ketika penyalinan bahan genetik yang diperlukan untuk pembiakan virus HIV berlaku. Terdapat beberapa antioksidan semula jadi, tetapi hanya yang berperanan penting dalam memerangi HIV (seperti vitamin C, E dan A) yang perlu dimasukkan dalam diet.

Sebilangan besar orang yang hidup dengan HIV tidak seharusnya mengubah tabiat makan mereka secara asas. Walau bagaimanapun, sangat penting bahawa makanan mereka sesuai dengan garis panduan pemakanan..

Orang yang dijangkiti HIV rentan terhadap kekurangan vitamin B (terutama B6, B12, B1 dan B2), asid folik, vitamin C, D dan E.

Vitamin B sangat penting untuk fungsi sistem imun dan saraf yang betul. Sumber termasuk susu, daging dan telur, biji-bijian, kekacang, dan ragi..

Vitamin C mempunyai kesan antioksidan dan sangat penting untuk sistem imun dan penghasilan antibodi. Sumbernya adalah sayur-sayuran dan buah-buahan segar..

Vitamin A, D dan E dikelaskan sebagai vitamin larut lemak. Vitamin A meningkatkan penglihatan, terutamanya dalam cahaya redup. Sumbernya adalah sayur-sayuran dan buah-buahan yang berwarna merah dan kuning, serta kuning telur, hati, produk tenusu dan ikan. Vitamin D mempengaruhi sistem imun dan penyerapan kalsium yang betul. Dibentuk di kulit dengan terdedah kepada sinaran UV. Ikan dan minyak ikan adalah sumber penting dalam diet. Vitamin E juga penting untuk tubuh kerana aktiviti antioksidannya. Sumbernya adalah minyak sayuran, kacang dan biji..

Pada orang yang positif HIV, perhatian tertumpu pada kualiti tisu tulang, tahap zat besi, zink dan selenium dalam darah. Ketumpatan tulang dapat dipengaruhi oleh penggunaan ubat antiretroviral, tetapi aktiviti fizikal yang rendah dan kekurangan vitamin D dan kalsium juga dapat menyebabkannya. Sumber kalsium yang sangat mudah diserap adalah susu dan produk tenusu. Sumber bukan tenusu yang perlu disebutkan adalah sardin dengan tulang dan beberapa sayur-sayuran (brokoli, kubis, kembang kol).

Zat besi adalah komponen penting dalam darah dan bertindak sebagai pembawa oksigen. Daging merah (daging rusa, daging lembu dan daging babi), daging organ, ikan, dan kuning telur adalah sumber yang sangat mudah dicerna. Dari sumber tanaman, pertama sekali, kekacang (kacang polong, lentil, kacang, kacang soya), kacang dan biji (labu, bunga matahari) perlu diberi perhatian..

Zink terlibat dalam penyembuhan luka dan meningkatkan imuniti selular. Kekurangan zink menyebabkan penurunan selera makan. Sumbernya terutamanya daging merah, produk tenusu, telur, kacang dan biji..

Selenium terlibat dalam proses antioksidan dan penting untuk imuniti sel. Sumber selenium dalam makanan terutama diwakili oleh daging dan jeroan, serta cendawan, keju, kacang dan biji..

Untuk menyediakan tubuh dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan, diet yang pelbagai sangat penting, jika perlu, atas nasihat doktor, anda boleh mengambil makanan tambahan.

Banyak orang dengan HIV memutuskan untuk menggunakan pelbagai "suplemen vitamin" untuk menyokong sistem imun mereka. Bukti sama ada vitamin dos tinggi bermanfaat untuk jangkitan HIV adalah kontroversi. Walau bagaimanapun, setiap orang memerlukan vitamin, dan orang dengan HIV cenderung kekurangan zat seperti A, E, B6, B12 dan zink. Pada masa yang sama, semasa mengambil vitamin, penting untuk diingat mengenai kemungkinan kesan sampingan dan kontraindikasi..

Jangan berfikir bahawa pengambilan vitamin dan mineral tambahan secara automatik akan bermanfaat bagi tubuh. Lebihan bahan tersebut, paling tidak berguna, paling teruk boleh membawa kepada kesan sampingan. Tetapi jika tahap vitamin dan mineral rendah, suplemen pemakanan dapat menyokong tubuh untuk membantunya mengatasi HIV dengan lebih baik..

Sebaliknya, jika bahan tersebut tidak mencukupi kerana "digunakan" oleh virus (misalnya, ini merujuk kepada zink), peningkatan tahap zat dalam darah akan mendorong berlakunya pendaraban HIV dan memperburuk penyakit. (Oleh itu, makanan tambahan berasaskan zink boleh menyebabkan permulaan jangkitan HIV yang lebih cepat, walaupun mereka meningkatkan kesejahteraan orang dengan AIDS.).

Sekiranya bahan kekurangan bekalan kerana perubahan pencernaan yang berkaitan dengan HIV, maka peningkatan pengambilan mungkin tidak memberi kesan..

Pilihan terbaik adalah mengambil multivitamin harian dengan mineral yang mengandungi satu atau dua dos harian bahan yang disyorkan kepada penduduk umum. Seorang doktor atau pakar penyakit berjangkit akan dapat mengesyorkan salah satu ubat yang kini ada di pasaran. Di kawasan termiskin, di mana kebanyakan orang dengan HIV bahkan tidak didiagnosis, pendekatan ini mungkin tidak berfungsi dengan baik. Alternatifnya ialah pemakanan yang lebih baik, termasuk yang kaya dengan vitamin dan mineral. Di banyak negara termiskin, ubat ini menjadi ubat HIV terpenting.

Adakah vitamin baik untuk HIV?

Masih belum ada jawapan yang pasti untuk soalan ini. Satu kajian besar di Afrika Selatan mendapati bahawa pengambilan vitamin B dan multivitamin setiap hari menyumbang kepada permulaan AIDS yang lebih perlahan dan kematian yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, tidak diketahui sama ada vitamin mempunyai kesan yang sama pada orang yang mempunyai akses yang lebih baik untuk diet berkhasiat..

Kajian lain di Thailand, di mana ubat yang dibuat dari pelbagai vitamin dan mineral menjalani ujian klinikal, menunjukkan bahawa pengambilan pil mengurangkan risiko kematian pada peringkat AIDS sebanyak 67%. Di kalangan orang yang mempunyai status imun di bawah 100 sel, kematian menurun sebanyak 75%. Walau bagaimanapun, kesan ini tidak berlaku untuk orang yang mempunyai status imun melebihi 200 sel / ml, dan ubat tersebut tidak mempengaruhi status imun dan viral load..

Baru-baru ini, formula nutrien khas diuji oleh doktor California. Ternyata ia menyumbang kepada peningkatan status imun sebanyak 25% pada orang yang menggunakan terapi antiretroviral yang sangat aktif (ART). Formula khas ini terdiri daripada 15 mineral, 15 vitamin dan pelbagai antioksidan seperti asetil L-carnitine. Diformulasikan khusus untuk ujian klinikal tanpa pelbagai pengisi dan pengawet yang biasa terdapat pada bahan tambahan makanan komersial yang boleh mempengaruhi penyerapan.

Overdosis vitamin dan mineral

Kadang-kadang dikatakan bahawa peningkatan dos vitamin dan mineral dapat meningkatkan fungsi sistem imun. Penyelidikan belum sampai pada kesimpulan yang pasti, tetapi harus diingat bahawa jika anda mengambil terlalu banyak dos bahan ini, ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius. Yaitu:

Vitamin A adalah unsur surih yang terdapat dalam beberapa makanan dan sangat penting untuk fungsi normal tubuh manusia. Ia terdapat dalam jumlah yang banyak di hampir semua jenis makanan Eropah dan boleh disimpan di dalam hati. Atas sebab-sebab ini, kekurangan vitamin A jarang berlaku. Vitamin A memainkan peranan penting dalam fungsi sistem imun. Kajian haiwan menunjukkan bahawa kekurangan vitamin A menyebabkan masalah kekebalan tubuh, dan di negara-negara seperti India, kekurangan vitamin A dikaitkan dengan kematian bayi dari penyakit berjangkit.

Penyelidikan menunjukkan bahawa sebilangan orang dengan HIV juga menderita kekurangan vitamin A, dan kekurangan ini dikaitkan dengan status imun dan risiko kematian. Kekurangan vitamin A boleh menjadi akibat dari jangkitan HIV itu sendiri dan masalah dengan penyerapan nutrien. Pada masa yang sama, dalam kajian makmal, vitamin A mendorong penggandaan HIV di beberapa sel dan menekan pembiakannya pada yang lain..

Tanda dagangan dan tanda dagangan EUROLAB ™ didaftarkan. Hak cipta terpelihara.

Tetapi harus diingat bahawa penggunaan suplemen sembarangan boleh membawa akibat negatif, kerana doktor harus menetapkan rejimen terapi yang diperlukan dan dos yang sesuai setelah ujian..

A, B 1, B6, B 12, E, D - vitamin untuk jangkitan HIV, yang paling kerap diresepkan. Tetapi perlu diingat bahawa penggunaan zat berfaedah yang berlebihan malah boleh membawa kepada kesan sampingan. Di samping itu, ada kalanya pengambilan vitamin tertentu adalah kontraindikasi. Adalah sangat penting bahawa semasa terapi untuk virus imunodefisiensi tidak membiarkan rasa kenyang dengan bahan tertentu. Vitamin apa yang harus diminum bersama HIV dan rejimen rawatan apa yang harus digunakan? Jawapan untuk soalan-soalan ini mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir..

Oleh itu, penting untuk mengetahui vitamin untuk HIV, suplemen mana yang paling baik digunakan, supaya ia berguna dalam satu kes atau yang lain..

Berikut adalah beberapa vitamin dan nama mereka yang paling bermanfaat untuk jangkitan HIV, serta makanan di mana ia paling banyak..

Sumber retinol merangkumi makanan berikut:

Tiamin (B 1). Bertanggungjawab untuk kerja otot, serta metabolisme asid amino dan karbohidrat. Di samping itu, tiamin membantu menormalkan fungsi sistem saraf. Sumber unsur tersebut adalah;

Riboflavin (B2) sangat penting bagi tubuh untuk menghasilkan glutathione. Terima kasih kepada riboflavin, sel berkembang dan tubuh memetabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Sumber elemen:

Cobalamin (B 12) adalah perlindungan yang boleh dipercayai untuk tisu saraf dari penyakit neurologi dan semua jenis kecederaan. Tahap zat dalam darah orang yang dijangkiti secara langsung berkaitan dengan status imun. Apabila dikonsumsi, risiko anemia berkurang, kerana cobalamin terlibat dalam pembentukan sel darah merah. Sumber B 12:

Selalunya, kulit gatal dan mengelupas pada kulit kepala dikaitkan dengan kelemumur pada orang. Tetapi sebenarnya, penampilan kelemumur hanyalah gejala seperti itu.

Ketuat genital adalah pertumbuhan pada epitel yang timbul akibat jangkitan pada tubuh dengan papillomavirus manusia. Selalunya, formasi seperti itu muncul di kawasan tersebut.

Adalah lebih baik untuk mengetahui mengenai kehadiran virus imunodefisiensi pada peringkat pertama. Yang lebih awal.

Saya rasa ia sangat membantu dan saya juga minum minyak jintan dan helba..

Makanan ini sangat sesuai dengan saya. Menu yang dipilih dengan baik memastikan hasil yang positif.

Ya, apa yang boleh dilakukan oleh vitamin untuk HIV? Tidak ada. Malah ubat-ubatan, dan ubat-ubatan tersebut tidak membantu seperti yang kita mahukan.

Vitamin pasti akan menyokong badan. Di sini saya setuju. Tetapi hanya pada peringkat awal. Selanjutnya, penerimaan mereka tidak mempunyai nilai terapi tertentu..

Pasti, vitamin tidak akan mengganggu jangkitan HIV. Sudah tentu, mereka tidak akan menyembuhkan penyakit ini, tetapi akan membantu menguatkan sistem imun..

Seperti yang anda ketahui, pemakanan adalah satu proses yang kompleks, yang bermaksud penyerapan makanan, pembubarannya dalam tubuh dan semua akibatnya bagi kesihatan kita. Nutrien bermaksud makanan dan mikronutrien tertentu (seperti vitamin dan mineral) yang membolehkan tubuh berfungsi dengan baik dan mencegah penyakit. Sekiranya kita membincangkan faedah pemakanan yang betul bagi mereka yang menderita jangkitan HIV, maka ini tidak menghairankan, kerana pemakanan yang betul berguna dan diperlukan untuk mana-mana orang, bahkan untuk yang sihat sepenuhnya. Dengan mengambil makanan sihat yang disebut dan menjaga berat badan anda pada tahap normal tertentu, anda menguatkan sistem imun anda, membantunya memperlambat perkembangan jangkitan HIV. Pada masa yang sama, pengambilan ubat menjadi lebih berkesan. Lebih mudah bagi tubuh untuk mengatasi penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisma oportunistik. Pemakanan yang betul juga membantu tubuh seseorang yang menderita jangkitan HIV untuk bertoleransi dengan lebih baik dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, yang sekali lagi memainkan peranan dalam sistem imun tubuh yang sakit.

PENYAKIT HIV DAN PENYAKIT NUTRISI

1. Meningkatkan keperluan tubuh untuk nutrien.

2. Mengurangkan pengambilan makanan.

- Gejala fizikal seperti radang mulut dan tekak juga mengganggu pengambilan makanan yang normal.

- Keletihan berterusan mengganggu penyediaan makanan secara berkala, dan bahkan proses pemakanan boleh menyebabkan keletihan ketika timbulnya penyakit seperti jangkitan HIV.

3. Masalah penghadaman.

Pecahkan lingkaran setan!

Perkara 2: Adalah mustahak untuk membincangkan semua nuansa pemakanan masa depan dengan doktor dan pakar pemakanan. Pertama sekali, masuk akal untuk mendengarkan pakar yang mempunyai pengalaman dalam merawat pesakit dengan diagnosis HIV. Sebagai peraturan, di setiap kota yang cukup besar ada komunitas dan organisasi khusus yang akan mendorong siapa yang harus dihubungi dan mengarahkan usaha pasien ke arah yang benar..

Perkara 3: Perlu diingat bahawa diet seseorang dengan jangkitan HIV harus sangat beragam. Sebaiknya, ia merangkumi jenis produk berikut.

- Kacang, kacang polong, lentil, kacang, kacang soya, tauhu adalah sumber protein yang sangat baik juga, yang merupakan maklumat penting bagi mereka yang cuba mengelakkan makan daging.

Perkara 4: Terlibat dalam latihan pengukuhan otot. Seperti yang dibincangkan di atas, penurunan berat badan pada orang dengan jangkitan HIV dikaitkan dengan kehilangan jisim otot. Aktiviti fizikal yang kerap, seperti berjalan dengan kerap, dapat membantu anda mengekalkan kekuatan. Sebarang senaman fizikal dalam keadaan ini mesti dilakukan tanpa tekanan, dan segera berhenti melaksanakannya jika anda melihat pemburukan keadaan anda yang tertentu, yang dinyatakan dalam bentuk keletihan kronik, cirit-birit, batuk, dan sebagainya..

Perkara 7: Cobalah untuk mengambil cukup banyak vitamin dan mineral penting. Unsur surih berikut sangat penting:

- Vitamin C membantu pulih lebih cepat dari penyakit berjangkit. Sumber vitamin C yang sangat baik adalah: buah sitrus (jeruk, limau gedang, lemon), mangga, tomato, kentang.

Makanan tambahan untuk tubuh seseorang yang menderita jangkitan HIV.

- Minum multivitamin hanya semasa perut penuh, iaitu selepas makan.

- Biasanya lebih baik mengambil satu pil multivitamin dan mineral sehari daripada mengambil beberapa pil yang mengandungi mikronutrien ini secara berasingan.

Anda menulis karut seperti itu. PENYAKIT MENGERIKAN. Hampir dari hari pertama anda akan mula membusuk dan menurunkan berat badan. Saya telah hidup dengan HIV selama 10 tahun dan tidak ada yang mengerikan berlaku, saya bersukan, saya minum vitamin, selama 10 tahun saya mengalami 1 radang paru-paru, saya mudah menderita. Terdapat banyak kenalan dengan HIV yang juga tidak banyak menderita. Mereka yang mengambil terapi racun mula mati. Ini adalah racun. Genosida. Terdapat kesan sampingan, hingga mati. Jadi orang tidak menipu diri sendiri

Tetapi harus diingat bahawa penggunaan suplemen sembarangan boleh membawa akibat negatif, kerana doktor harus menetapkan rejimen terapi yang diperlukan dan dos yang sesuai setelah ujian..

Oleh itu, penting untuk mengetahui vitamin untuk HIV, suplemen mana yang paling baik digunakan, supaya ia berguna dalam satu kes atau yang lain..

Berikut adalah beberapa vitamin dan nama mereka yang paling bermanfaat untuk jangkitan HIV, serta makanan di mana ia paling banyak..

Sumber retinol merangkumi makanan berikut:

Tiamin (B 1). Bertanggungjawab untuk kerja otot, serta metabolisme asid amino dan karbohidrat. Di samping itu, tiamin membantu menormalkan fungsi sistem saraf. Sumber unsur tersebut adalah;

Riboflavin (B2) sangat penting bagi tubuh untuk menghasilkan glutathione. Terima kasih kepada riboflavin, sel berkembang dan tubuh memetabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Sumber elemen:

kumpulan produk tenusu;
telur;
seekor ikan;
daging lembu dan daging babi;
buah pinggang dan hati.

Seperti yang anda ketahui, pemakanan adalah satu proses yang kompleks, yang bermaksud penyerapan makanan, pembubarannya dalam tubuh dan semua akibatnya bagi kesihatan kita. Nutrien bermaksud makanan dan mikronutrien tertentu (seperti vitamin dan mineral) yang membolehkan tubuh berfungsi dengan baik dan mencegah penyakit. Sekiranya kita membincangkan manfaat pemakanan yang betul bagi mereka yang menderita jangkitan HIV, maka ini tidak menghairankan, kerana pemakanan yang betul berguna dan diperlukan untuk mana-mana orang, bahkan untuk yang sihat sepenuhnya. Dengan mengambil makanan sihat yang disebut dan menjaga berat badan anda pada tahap normal tertentu, anda menguatkan sistem imun anda, membantunya memperlambat perkembangan jangkitan HIV. Pada masa yang sama, pengambilan ubat menjadi lebih berkesan. Lebih mudah bagi tubuh untuk mengatasi penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisma oportunistik. Pemakanan yang betul juga membantu tubuh seseorang yang menderita jangkitan HIV untuk bertoleransi dengan lebih baik dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, yang sekali lagi memainkan peranan dalam sistem imun tubuh yang sakit.

PENYAKIT HIV DAN PENYAKIT NUTRISI

1. Meningkatkan keperluan tubuh untuk nutrien.

Apabila tubuh manusia diserang oleh beberapa penyakit berjangkit, sistem kekebalan tubuh manusia menghabiskan lebih banyak tenaga dan nutrien daripada biasanya untuk melindungi daripada virus. Dengan kata lain, jika berlaku jangkitan yang disebabkan oleh organisma oportunis, tubuh manusia memerlukan lebih banyak nutrien. Orang yang didiagnosis mengidap HIV sangat sering harus menebus kehilangan protein yang berlaku akibat penyerapan yang disebut (ketidakupayaan untuk menyerap makanan yang masuk ke dalam usus dengan betul), disertai dengan cirit-birit. Sebaliknya, kehilangan protein menyebabkan kelemahan dan kerosakan tisu otot. Fakta menghidap penyakit serius seperti HIV dapat meningkatkan tahap tekanan pesakit dengan ketara, yang juga mempengaruhi fungsi sistem imun secara negatif. Dalam tempoh yang sangat tertekan ini, seseorang memerlukan nutrien tertentu yang membolehkannya mengekalkan fungsi sistem imun pada tahap yang betul..

2. Mengurangkan pengambilan makanan.

- Penyakit berjangkit yang berterusan sering menyebabkan selera makan yang buruk. Rawatan ubat juga mempunyai kesan penekan selera makan, bersama dengan faktor psikologi seperti kemurungan dan peningkatan kegelisahan..

- Gejala fizikal seperti radang mulut dan tekak juga mengganggu pengambilan makanan yang normal.

- Keletihan berterusan mengganggu penyediaan makanan secara berkala, dan bahkan proses pemakanan boleh menyebabkan keletihan ketika timbulnya penyakit seperti jangkitan HIV.

3. Masalah penghadaman.

Pecahkan lingkaran setan!

Seperti disebutkan di atas, kehadiran jangkitan HIV menyebabkan kekurangan zat makanan, dan kekurangan zat makanan pada pasien HIV, pada gilirannya, menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah. Pada pandangan pertama, mustahil untuk memecahkan lingkaran setan ini. Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan intervensi berdasarkan penciptaan diet seimbang yang dapat membantu pesakit HIV mengatasi banyak akibat jangkitan ini. Seperti yang anda ketahui, diet seimbang yang sihat bermaksud makanan yang seimbang, berkat tubuh manusia menerima keseluruhan nutrien spektrum berguna dalam jumlah yang diperlukan. Matlamat utama yang mesti dicapai oleh setiap orang yang menderita jangkitan HIV adalah mengekalkan tubuh yang ideal untuk tinggi dan berat badan mereka. Ia perlu untuk mengurangkan kehilangan jisim otot, untuk mencegah kekurangan vitamin dan mineral dalam badan. Untuk melakukan ini, perlu membuat menu harian, yang hanya merangkumi makanan yang sihat dan selamat, dan menghilangkan semua sebab yang boleh mengganggu pemakanan normal dan penyerapan nutrien yang mencukupi. Untuk membantu pesakit HIV menangani tugas ini, para pakar mengesyorkan rancangan khas yang terdiri daripada tujuh poin.

Perkara 2: Sangat mustahak untuk membincangkan semua nuansa pemakanan masa depan dengan doktor dan pakar pemakanan. Pertama sekali, masuk akal untuk mendengarkan pakar yang berpengalaman dalam merawat pesakit yang didiagnosis dengan HIV. Sebagai peraturan, di setiap kota yang cukup besar ada komunitas dan organisasi khusus yang akan mendorong siapa yang harus dihubungi dan mengarahkan usaha pasien ke arah yang benar..

Perkara 3: Perlu diingat bahawa diet seseorang dengan jangkitan HIV harus sangat beragam. Sebaiknya, ia merangkumi jenis produk berikut.

- Kacang, kacang polong, lentil, kacang tanah, kacang soya, tauhu adalah sumber protein yang sangat baik juga, yang merupakan maklumat penting bagi mereka yang cuba mengelakkan pengambilan daging.

Perkara 4: Terlibat dalam senaman pengukuhan otot. Seperti yang dibincangkan di atas, penurunan berat badan pada orang dengan jangkitan HIV dikaitkan dengan kehilangan jisim otot. Aktiviti fizikal yang kerap, seperti berjalan dengan kerap, dapat membantu anda mengekalkan kekuatan. Sebarang senaman fizikal dalam keadaan ini mesti dilakukan tanpa tekanan, dan segera berhenti melaksanakannya jika anda melihat peningkatan keadaan anda, yang dinyatakan dalam bentuk keletihan kronik, cirit-birit, batuk, dan sebagainya..

Perkara 7: Cobalah untuk mengambil cukup banyak vitamin dan mineral penting. Unsur surih berikut sangat penting:

- Vitamin C membantu pulih lebih cepat dari penyakit berjangkit. Sumber vitamin C yang sangat baik adalah: buah sitrus (jeruk, limau gedang, lemon), mangga, tomato, kentang.

- Vitamin A membantu menjaga kesihatan dinding dalaman dan luaran paru-paru dan usus. Juga, vitamin ini baik untuk kulit. Seperti yang anda ketahui, jangkitan mendorong perkumuhan vitamin A dari tubuh orang yang sakit, yang bermaksud bahawa ia mesti diisi semula menggunakan sumber berikut yang mengandungi unsur jejak ini: hijau gelap seperti bayam, brokoli, lada hijau, dan sebagainya; buah-buahan dan sayur-sayuran kuning, oren dan merah seperti labu, wortel, pic, aprikot, mangga dan sebagainya. Vitamin A juga terdapat pada hati haiwan, mentega, keju dan telur ayam..

Makanan tambahan untuk tubuh seseorang yang menderita jangkitan HIV.

Bagi orang yang sihat, makanan tambahan vitamin dan mineral tidak diperlukan sebagai makanan seimbang, kaya nutrien. Banyak produk mengandungi kuantiti dan kombinasi unsur surih yang bermanfaat untuk kesihatan, yang tidak dapat dijumpai dalam tablet dan pil vitamin apa pun. Pada masa yang sama, pelbagai kompleks multivitamin dan multimineral dapat sangat berguna ketika berhubungan dengan pesakit dengan virus imunodefisiensi manusia. Sebabnya, seperti yang disebutkan di atas, adalah bahawa keperluan tubuh untuk vitamin dan mineral, dalam hal ini, meningkat dengan ketara. Walau bagaimanapun, semasa mengambil pelbagai kompleks vitamin dan mineral, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

- Minum multivitamin hanya semasa perut penuh, iaitu selepas makan.

- Biasanya lebih baik mengambil satu pil multivitamin dan mineral sehari daripada mengambil beberapa pil yang mengandungi mikronutrien ini secara berasingan.

Walaupun kemajuan dalam farmakologi dan penciptaan generasi baru ubat antivirus, pemakanan yang betul dengan pengambilan jumlah vitamin dan mikroelemen yang diperlukan tetap menjadi bagian yang tidak terpisahkan. Walaupun sejumlah kecil zat ini diperlukan untuk tubuh, vitamin mempunyai fungsi penting. Mereka tidak boleh diganti atau dibatalkan. Berkat nisbah elemen penting yang dipilih dengan betul, semua sistem badan berfungsi dengan baik, yang sangat diperlukan dalam HIV.

Fungsi menjalankan vitamin untuk kekurangan imun:

memperlahankan perkembangan HIV;
meningkatkan daya tahan terhadap penyakit berjangkit;
peningkatan kesejahteraan;
mengurangkan kejadian komplikasi dalam rawatan HIV;
pemulihan metabolisme.

Penting untuk diingat: anda tidak boleh mengambil vitamin sendiri dan tidak terkawal dengan HIV.

Hypervitaminosis tidak kurang berbahaya bagi kesihatan daripada kekurangan unsur-unsur. Pada masa yang sama, beberapa bahan dikontraindikasikan dalam HIV. Sebagai contoh, zink, yang menyumbang kepada pembiakan retrovirus, oleh itu makanan tambahan tidak ditetapkan untuk kekurangan imun. Mohon nasihat profesional kesihatan anda dan suplemen tambahan selepas ujian darah. Bagi setiap pesakit, doktor memutuskan untuk menetapkan bahan tertentu atau sediaan kompleks yang mengandungi dos harian semua vitamin, unsur surih dan mineral yang diperlukan.

Vitamin untuk HIV tidak selalu diresepkan dalam bentuk ubat. Sumber unsur berguna adalah makanan, oleh itu adalah mungkin untuk menyesuaikan semua dos dengan bantuan diet. Dengan tahap kekurangan imuniti yang teruk, dan terutama jika ada, mustahil untuk mengimbangi kekurangan nutrien dengan pengambilan makanan. Makanan tambahan dan kompleks vitamin disyorkan untuk pesakit:

Complivit adalah sediaan multivitamin yang terdiri daripada 19 bahan yang diperlukan untuk mengekalkan imuniti.
Alphabet - kompleks vitamin dan mineral, diedarkan dalam 3 jenis tablet untuk penyerapan yang lebih baik.
Vitrum adalah kompleks antioksidan yang merangkumi 15 zat yang meningkatkan pengeluaran antibodi, metabolisme tenaga, dan mendorong penghapusan radikal bebas.
Centrum - kompleks vitamin 24 bahan, mempunyai sifat antioksidan, meningkatkan nada badan, menambah kekuatan dan tenaga.
Immunal adalah ubat moden berdasarkan kaedah lama untuk mengekalkan imuniti. Komposisi ini merangkumi ekstrak dari echinacea, jadi ubat ini disyorkan khusus untuk pesakit dengan penyakit sistem kekebalan tubuh.
Multi-tab Immuno plus - komposisi kaya menyediakan bukan sahaja pemeliharaan imuniti, tetapi juga penguatan saluran darah, jantung, sistem saraf. Selain itu, komposisi termasuk lactobacilli, yang memberikan imuniti usus tempatan.
Supradin - multivitamin yang membantu mengatasi keletihan dan keletihan yang cepat, ditunjukkan untuk senaman fizikal dan penyakit berjangkit.
Gerimaks Energy - 17 unsur dan ekstrak ginseng, yang membantu menguatkan pertahanan badan, menormalkan tidur, dan pulih dari jangkitan.

Hari ini kita akan membincangkan bagaimana meningkatkan imuniti dalam jangkitan HIV, kerana ini adalah masalah yang agak kompleks yang berkaitan dengan imunologi moden. Istilah HIV merujuk kepada virus imunodefisiensi yang mampu menekan imuniti. Kerja pertahanan tubuh yang lemah menyebabkan seseorang menghadapi bahaya besar, kerana ia mudah dijangkau oleh banyak penyakit. Oleh itu, walaupun selesema yang paling biasa, nampaknya tidak sama sekali berbahaya boleh membawa maut..

Setiap orang yang dijangkiti harus tahu bagaimana meningkatkan imuniti dalam HIV, kerana ini adalah tugas utama bagi pesakit dan doktor semasa menjalani terapi. Adalah mustahil untuk menjawab dengan jelas persoalan keadaan sistem imun pada orang yang dijangkiti. Bagaimanapun, semuanya bergantung pada perjalanan dan keparahan penyakit. Namun, dapat dikatakan bahwa dia tidak dapat tetap normal. Kami menjemput anda untuk membiasakan diri dengan jangkitan ini dengan lebih terperinci..

Jangkitan ini terus berlanjutan, yang menyebabkan kelemahan sistem imun manusia. Ada tahap penyakit ini yang disebut AIDS, di mana penyakit berjangkit atau tumor lain bergabung. Istilah AIDS merujuk kepada sindrom imunodefisiensi yang diperoleh.

Dari mana datangnya jangkitan berbahaya ini? Buat pertama kalinya istilah ini berbunyi pada tahun 80an. Abad XX. Tetapi sekarang semua orang tahu mengenai masalah ini, bahkan kanak-kanak kecil, yang membicarakan penyebaran jangkitan dengan cepat. Walaupun terdapat kelaziman ini, penawarnya belum dijumpai. Pencegahan adalah satu-satunya cara untuk membendung penyebaran..

Asalnya HIV dari Afrika Barat. Pada masa ini, dalam bidang perubatan, mereka sudah memiliki idea tentang sifat dan struktur virus, cara penularan dan daya maju, tetapi mereka tidak dapat mengembangkan ubat yang berkesan. Menurut statistik yang ada, lebih daripada lima puluh juta orang dijangkiti di seluruh dunia.

Pada peringkat akhir bahagian ini, kami mencadangkan untuk menyoroti semua cara penularan virus:

seksual (kira-kira 70% kes, dengan syarat hubungan itu tidak dilindungi);
penggunaan alat suntikan biasa (10% kes);
pemindahan darah yang dijangkiti (10% kes);
jangkitan anak oleh ibu semasa kelahiran atau semasa penyusuan (10% kes);
Menggunakan tatu yang tidak steril atau persediaan menusuk (jarang)
menggunakan pisau cukur atau berus gigi dengan kesan darah dari orang yang dijangkiti (jarang berlaku).

Jadi, bakteria dapat disebarkan melalui darah, sperma, rembesan vagina, susu ibu. Bahan biologi lain tidak menimbulkan ancaman (peluh, air kencing, tinja, air liur, air mata). Semuanya dijelaskan dengan tumpuan. Sebagai contoh, jumlah virus yang diperlukan untuk jangkitan adalah setetes darah yang diletakkan di hujung jarum, dan air liur untuk kepekatan yang sama memerlukan sebanyak 4 liter.

Penyakit ini, yang disebut HIV, tidak membawa maut, tetapi menimbulkan bahaya serius bagi tubuh. Virus ini menyerang T-leukosit (sel yang mengatur memerangi jangkitan), yang mengurangkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai penyakit. Oleh itu badan tidak dapat mengatasi virus yang paling lemah dan paling selamat..

Untuk pertanyaan: "Apakah mungkin untuk menyembuhkan HIV?" tidak ada jawapan yang pasti. Bagaimanapun, istilah "rawatan" bermaksud pemulihan badan, dan "penyembuhan" bermaksud penghapusan penyakit sepenuhnya. Oleh itu, kita dapat mengatakan bahawa HIV dirawat dengan ubat antiretroviral terkuat yang dapat mengurangkan aktiviti virus. Maka kekebalan dapat berfungsi untuk kepentingan seluruh organisma, kerana tidak lagi memerlukan kekuatan untuk menyerang. Walau bagaimanapun, AIDS adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Semua orang sakit wajib mengetahui bagaimana meningkatkan kekebalan dalam jangkitan HIV, kerana terapi bertujuan untuk ini. Tetapi kerja masih dijalankan untuk mencari ubat yang berkesan..

Sedikit penyimpangan dari norma boleh diterima. Tetapi sebagai contoh, mari kita mengambil tahap manifestasi sekunder, di mana penunjuk ini menurun dengan segera sebanyak 5 kali, dan untuk peringkat terminal, penurunan indikator adalah ciri 10 kali. Atas sebab inilah persoalan bagaimana meningkatkan imuniti dalam HIV dan hepatitis C sangat penting dan mendesak..

Mengapa kita menyebut HCV? Perlu diperhatikan bahawa kedua-dua masalah ini sangat berkaitan. Virus imunodefisiensi dan hepatitis C memiliki banyak kesamaan, dan jangkitan dengan dua virus sekaligus mungkin disebabkan oleh kontak dengan darah yang dijangkiti atau melalui hubungan seksual tanpa perlindungan. Dalam kira-kira 35% kes, HCV juga dikesan pada seseorang dengan virus imunodefisiensi.

Jadi, HIV mempengaruhi sel-sel sistem kekebalan tubuh, yang menjadikan seseorang mudah terdedah. Indikator jatuh terutamanya dalam dua peringkat:

saat peralihan ke tempoh inkubasi akut;
peralihan ke tahap manifestasi sekunder pendam.

Ramai yang berminat dengan pertanyaan: "Bagaimana meningkatkan kekebalan dalam HIV, menurunkan suhu?" Mari cuba memahami sebab-sebab kenaikan suhu. Sebagai permulaan, ini adalah petunjuk sistem imun yang tidak berfungsi. Demam tahap rendah (hingga 37.5 ˚С) adalah kebiasaan dalam HIV, tidak perlu menurunkannya. Walau bagaimanapun, apabila termometer naik, perlu mencari penyebabnya dan memulakan rawatannya..

Seperti disebutkan sebelumnya, masih belum ada penawar untuk virus tersebut. Oleh itu, adalah perlu untuk mengetahui bagaimana meningkatkan imuniti dalam HIV, dan mengambil ubat antiretroviral seumur hidup. Yang terakhir membantu membendung virus dengan memusnahkan mikroorganisma aktif. Tetapi perlu diingat bahawa orang yang tidur tidak bertindak balas terhadap terapi ini. Inilah yang dimaksudkan dengan penggunaan ubat seumur hidup.

Ramai juga yang tidak memikirkan bagaimana sistem imun berfungsi. Luka kecil atau selesema nampaknya sembuh dengan sendirinya, walaupun tidak dirawat. Tetapi ini tidak berlaku, sistem pertahanan manusia inilah yang membantu mengatasi masalah tersebut. Tetapi dengan HIV, sistem ini sangat lemah, yang membantu virus "bebas" bebas dalam tubuh manusia.

Garis pertahanan pertama adalah membran mukus dan kulit. Mereka menghalang mikroorganisma berbahaya yang ditularkan oleh titisan udara masuk ke dalam badan.

Garis pertahanan kedua adalah leukosit. Sekiranya jangkitan itu melewati barisan pertama dan memasuki badan, maka leukosit memusnahkannya.

Garis pertahanan ketiga adalah T- dan B-limfosit. Sekiranya leukosit tidak dapat mengatasi jangkitan, sel-sel ini tersambung. Apa tugas mereka? Mereka mengenali perosak dan menghasilkan antibodi. Mereka kemudiannya membantu dengan cepat mengenal pasti dan memusnahkan virus atau bakteria yang sama..

Sekarang kita akan membincangkan bagaimana meningkatkan imuniti dalam HIV dan tuberkulosis dengan ubat-ubatan rakyat. Mengapa kita menyebut penyakit kedua? Masalahnya adalah bahawa mereka berkait rapat. Sekiranya seseorang didiagnosis dengan tuberkulosis progresif, maka mesti diperiksa untuk kehadiran virus imunodefisiensi.

Jadi, bagaimana meningkatkan imuniti dalam HIV dengan ubat-ubatan rakyat? Ini boleh dilakukan dengan ramuan berikut:

Kvass berdasarkan kulit pisang juga berkesan, yang diminum hingga 4 kali sehari. Pewarnaan calendula diambil dalam dua tetes pada waktu pagi dan petang. Tetapi penggunaan rebusan dari orang mati sangat berhati-hati, satu dos tidak lebih daripada satu sudu selepas makan. Harap maklum bahawa alkohol dilarang sama sekali ketika menggunakan minuman keras.

Berfikir tentang bagaimana meningkatkan imuniti dalam jangkitan HIV, seseorang tidak boleh melupakan keadaan psikoemosi pesakit. Pesakit hanya memerlukan emosi positif, kerana tekanan, kerja berlebihan dan kurang tidur mengganggu kerja sel, yang hampir tidak dapat menyelesaikan tugasnya.

Sekiranya anda merasa memerlukan rehat, jangan menafikan diri anda, tidurlah lebih banyak, kerana keselesaan psikologi secara langsung bergantung pada.

Jadi, bagaimana meningkatkan imuniti dengan HIV tanpa terapi? Petua lain: diet yang betul dan sihat. Lagipun, dengan pengambilan makanan, kita menerima semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Adalah perlu untuk makan sepenuhnya, dengan betul, menjaga keadaan saluran pencernaan. Segala sesuatu yang kita dapat dengan makanan hanya diperlukan untuk fungsi tubuh yang lebih baik (contohnya, kalsium menguatkan tulang, dan vitamin C menguatkan daya tahan tubuh terhadap selesema).

Orang yang dijangkiti pasti termasuk dalam diet mereka:

karbohidrat;
sayur-sayuran;
buah-buahan;
daging;
produk tenusu;
kekacang;
ikan.

Kami mengatakan pada bahagian terakhir bahawa daging harus ada dalam makanan, tetapi jangan lupa bahawa ia harus menjadi sumber protein, bukan lemak. Pilih jenis tanpa lemak seperti ayam, ayam belanda, atau daging lembu. Sebilangan besar lemak mengatasi kelenjar sistem pencernaan.

Keperluan untuk buah-buahan dan sayur-sayuran adalah adanya sejumlah besar vitamin dan nutrien lain. Apa yang mereka perlukan?

Menguatkan imuniti.
Menggalakkan pertumbuhan semula tisu.
Menggalakkan pencernaan yang lebih baik.

Pastikan anda makan sebilangan kecil buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Tetapi jangan lupa bahawa beberapa vitamin larut lemak. Untuk asimilasi yang lebih baik, salad sayur-sayuran harus dibumbui dengan minyak sayuran..

Produk susu dan fermentasi adalah sumber kalsium. Kekacang adalah sumber protein. Ikan adalah sumber omega-3.

Dalam bahagian ini, kita akan bercakap secara ringkas mengenai bagaimana meningkatkan imuniti dalam jangkitan HIV dan tidak membahayakan tubuh anda. Segera, kita perhatikan bahawa orang yang dijangkiti sering menghadapi masalah penurunan berat badan. Sila ambil perhatian bahawa ia adalah jisim otot yang hilang..

Untuk kekal cergas, anda perlu bersukan, tetapi jangan terlalu banyak bekerja. Yoga atau sebilangan kecil latihan sederhana adalah yang terbaik dalam kes ini..

Bagaimana meningkatkan imuniti HIV pada orang dewasa? Semua tanpa pengecualian: orang dewasa dan kanak-kanak memerlukan vitamin. Pasti, ada hari-hari ketika anda sama sekali tidak merasa makan. Atau jadual kerja anda tidak membenarkan anda makan dengan baik. Apa nak buat? Kompleks vitamin sangat membantu kami. Lebih baik jika doktor memilihnya untuk anda..

Harap maklum bahawa semasa musim panas dan musim sejuk, kompleks yang berbeza biasanya diberikan. Kenapa? Semuanya cukup sederhana, kerana pada musim panas kami mempunyai akses ke sebilangan besar buah-buahan dan sayur-sayuran yang diperkaya dengan vitamin.

vitamin C (untuk penyakit berjangkit);
A (memastikan fungsi normal usus, paru-paru, kesan positif pada kulit);
B6 (menormalkan fungsi imun);
selenium (rangsangan kerja sel darah);
kalium (meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan) dan sebagainya.

Sekarang mengenai satu lagi cara bagaimana meningkatkan imuniti dalam HIV. Lelaki, yang ulasannya telah dikaji, secara setara dengan wanita berpendapat bahawa perlu menjalani gaya hidup sihat. Maksudnya, untuk berhenti merokok, ketagihan dadah dan penggunaan minuman beralkohol.

Sebagai permulaan, semua ini memerlukan kehancuran pada tahap sel, bukan sahaja sistem saraf pusat, tetapi juga sistem peredaran darah, dan juga merosakkan organ pencernaan. Sebagai tambahan, seperti yang disebutkan sebelumnya, orang diberi ubat antiretroviral, yang sudah keras pada hati. Dan dalam kombinasi dengan alkohol, mereka biasanya mematikan.

Perlu diingat bahawa dalam keadaan mabuk alkohol atau dadah, orang lebih mudah bersetuju untuk melakukan hubungan seksual. Dan kemungkinan menjangkiti orang lain meningkat berkali-kali..

Cara lain untuk meningkatkan imuniti orang dewasa dengan jangkitan HIV adalah dengan mengikuti rutin harian. Sekiranya anda berpeluang tidur nyenyak, terganggu dari tekanan fizikal dan mental, maka ini sangat baik. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, maka perlu belajar untuk tidak mengambil hati keadaan yang tertekan. Yoga atau melakukan apa yang anda sukai juga akan membantu mengalihkan perhatian diri anda dan mengisi semula dengan emosi positif. Iaitu hobi anda. Ini membantu mengalihkan perhatian dari kehidupan seharian yang keras dan mengisi semula dengan emosi positif..

Vitamin apa yang akan menguatkan imuniti dalam HIV

Vitamin membantu untuk jangkitan HIV

Vitamin apa yang disyorkan untuk diminum dengan jangkitan HIV?

Vitamin untuk jangkitan HIV

Punca HIV, AIDS

Gejala HIV, AIDS:

Fasa HIV:

Makanan sihat untuk AIDS

Ubat rakyat untuk rawatan HIV

Makanan berbahaya dan berbahaya untuk AIDS

Vitamin, mineral dan makanan tambahan untuk orang yang hidup dengan HIV

Memperkukuhkan sistem imun sekiranya terdapat jangkitan HIV

Cara meningkatkan imuniti dalam HIV: persediaan psikologi, vitamin, rejimen harian, sukan, tabiat buruk, makan sihat

Cara meningkatkan imuniti dalam jangkitan HIV

Persediaan psikologi

Latihan fizikal

Rezim harian

Tabiat buruk

Vitamin

Ubat-ubatan rakyat

Makanan

Vitamin terbaik untuk HIV

Ia Adalah Penting Untuk Mengetahui Tentang Minyak

Nutrisi Tambahan

Bijirin Dan Bijirin

Kategori