7 vitamin terbaik dengan selenium

* Ulasan yang terbaik menurut dewan editorial pakarologi.ru. Mengenai kriteria pemilihan. Bahan ini bersifat subjektif dan bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Selenium adalah mineral penting dan antioksidan untuk tubuh manusia. Mikronutrien ini meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat dan menipiskan darah, mengurangkan risiko pembentukan gumpalan darah di arteri yang memenuhi jantung dan otak. Ia juga penting untuk kesihatan wanita..

Elemen ini terkandung dalam banyak makanan. Tetapi kepekatannya sering bergantung pada komposisi tanah di mana ia ditanam. Rekod untuk kandungan selenium adalah kacang Brazil. Mineral ini juga terdapat dalam makanan laut, biji-bijian, kekacang, produk tenusu, daging dan jeroan.

Untuk kehidupan normal, perlu menerima sekurang-kurangnya 50 μg elemen dengan makanan setiap hari. Dan ini tidak selalu mungkin. Adalah mungkin untuk menyelesaikan masalah ini dengan bantuan kompleks vitamin yang mengandungi selenium. Pakar kami melakukan analisis perbandingan dan membuat penilaian yang terbaik dari mereka dari pengeluar asing dan domestik.

Penilaian vitamin terbaik dengan selenium

Pencalonansebuah tempatNama produkharga
Vitamin Selenium Terbaik Diimport1Tab Solgar Selenium 2502 098 ₽
2Doppelhertz aktif Selenium + β-karoten-
3Arnebia Vitamin C + Selenium + Zink94 ₽
4Selzink plus359 ₽
Vitamin terbaik dengan selenium dari pengeluar Rusia1Evalar Selenium Forte dengan Vitamin C166 ₽
2Selenium Selesai201 ₽
3Selenium Aktif153 ₽

Vitamin Selenium Terbaik Diimport

Pengilang yang diimport menghasilkan kedua kompleks multivitamin yang mengandungi selenium dan sediaan dengan komposisi minimum, tetapi dengan penekanan pada elemen ini..

Solgar selenium

Tempat pertama dalam penarafan diduduki oleh suplemen makanan Amerika Solgar Selenium. Bahan aktif komposisi: selenium (L-selenomethionine) - 100 μg, kalsium, kalsium fosfat, fosforus. Makanan tambahan tidak mengandungi ragi. Solgar menghasilkan selenium dalam bentuk chelated organik yang mudah dicerna.

Kompleks sedemikian dihasilkan dalam bentuk tablet dengan ukuran yang selesa. Mereka kecil, bulat, biconvex, putih. Tablet semacam itu ditelan dengan mudah, tetapi ia perlu dicuci dengan jumlah air yang mencukupi agar tidak melekat pada dinding kerongkongan. Pengilang mengesyorkan mengambil tablet Solgar Selenium 1 setiap hari dengan makanan..

Tetapi dalam ulasan tersebut, ada yang menyatakan bahawa, atas nasihat doktor, mereka mengambil suplemen makanan seperti itu dalam 1 tablet setiap hari, kerana ia mengandungi 100 mcg selenium. Mineral ini mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan rambut, kulit dan kuku. Pada pesakit hipotiroid dengan latar belakang penggunaan suplemen makanan ini, keadaan umum bertambah baik. Kami memasukkan Solgar Selenium dalam peringkat terbaik, kerana ia diserap dengan baik, dan kesan penggunaannya tidak lama lagi..

Kelebihan

  • bentuk selenium chelated;
  • tablet kecil, mudah ditelan;
  • rambut berhenti gugur, kuku menjadi lebih kuat;
  • keadaan hipotiroid bertambah baik.

keburukan

  • sekiranya berlaku overdosis, kesan sampingan adalah mungkin.

Doppelhertz aktif Selenium + β-karoten

Vitamin Jerman Doppelherz berada di tempat kedua dalam ranking. Selenium dalam suplemen ini mengandungi 50 mcg. Juga, komposisi dilengkapi dengan vitamin E, C, B9 dan β-karoten. Ia adalah kompleks antioksidan yang boleh dipercayai. Gunakan vitamin ini untuk meningkatkan imuniti dan mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Makanan tambahan Doppelgerz dihasilkan dalam bentuk kapsul yang menyerupai kacang coklat. Bawa mereka 1 keping 1 kali sehari dengan makanan. Kapsulnya tidak terlalu besar dan senang ditelan. Tetapi disyorkan untuk minum banyak air. Tempoh penggunaan - 4 minggu.

Menurut ulasan, suplemen dari Doppelherz ini dapat meningkatkan mood dan memberi kekuatan. Banyak wanita memperhatikan bahawa dengan itu, rambut mereka menjadi kurang rapuh, dan kuku mereka berhenti terkelupas. Juga, berkat aditif seperti itu, kelenjar tiroid bertindak balas dengan lebih baik terhadap terapi penggantian hormon dan sistem kardiovaskular menderita kurang daripada ini..

Kelebihan

  • kapsul senang ditelan;
  • kompleks antioksidan yang baik;
  • meningkatkan fungsi kelenjar tiroid;
  • menyokong sistem kardiovaskular;
  • memperbaiki keadaan rambut dan kuku.

keburukan

  • tidak terdapat di semua farmasi.

Arnebia Vitamin C + Selenium + Zink

Satu lagi makanan tambahan Jerman Arnebia berada di tempat ketiga dalam ranking. Kompleks ini merangkumi bukan sahaja natrium selenit, tetapi juga asid askorbik, zink glukonat, inulin. Bukan tanpa pemanis, pewarna dan perasa makanan.

Aditifnya adalah tablet effervescent putih. Orang dewasa disyorkan untuk mengambil vitamin seperti 1 keping 1 kali sehari. Tablet dilarutkan pada awal dalam 250 ml air sejuk dan minuman kekuningan diperolehi. Makanan tambahan diambil bersama makanan. Vitamin dibungkus dalam tiub plastik kecil 20.

Menurut ulasan, Arnebia terlarut menyerupai soda berperisa oren. Makanan tambahan ini menyegarkan dengan baik, memberi kesan yang baik pada kulit, rambut dan kuku. Sebilangan wanita menyatakan bahawa dengan vitamin ini, gejala PMS mereka menjadi minimum. Makanan tambahan ini termasuk dalam penilaian kerana mengandungi sekumpulan elemen berguna, senang digunakan dan tidak ada kesan sampingan dalam proses tersebut..

Kelebihan

  • gabungan selenium yang baik dengan komponen lain;
  • Tablet effervescent membuat minuman yang lazat;
  • menyegarkan, memperbaiki penampilan.

keburukan

  • banyak pemanis dalam komposisi.

Selzink plus

Menutup penilaian vitamin import terbaik - Selzink plus. Ia dihasilkan di Republik Czech. Makanan tambahan ini mengandungi: vitamin C dan E, beta-karoten, zink dan selenium. Yang terakhir terdapat dalam 0,04-0,06 mg per tablet. Pakej mengandungi 30 dos.

Selzinc plus adalah tablet berwarna persik yang cukup besar dalam tempurung manis. Dianjurkan untuk mengambilnya 1 keping 1 kali sehari. Satu paket cukup untuk minum produk selama 4 minggu. Walaupun agak besar, tabletnya senang ditelan. Dalam kes yang jarang berlaku, mereka boleh menyebabkan reaksi alergi..

Menurut ulasan, Selzink Plus adalah salah satu kompleks vitamin terbaik dengan selenium, di mana harga dan kualiti digabungkan dengan sempurna. Makanan tambahan termasuk dalam penarafan terbaik kerana ia boleh diterima dengan baik, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, dan memberi kesan yang baik terhadap keadaan kulit, rambut dan kuku..

Kelebihan

  • komposisi yang bernas;
  • dengan baik mengimbangi kekurangan selenium;
  • memberi semangat;
  • meningkatkan kerja sistem kardiovaskular;
  • baik untuk rambut, kuku dan kulit.

keburukan

  • jika dos melebihi, ia menyebabkan kesan sampingan.

Vitamin terbaik dengan selenium dari pengeluar Rusia

Pemilihan vitamin dengan selenium dari pengeluar domestik juga cukup luas. Syarikat farmaseutikal Rusia menghasilkan penyediaan monopreparasi dan gabungan multivitamin yang mengandungi sejumlah besar unsur mikro ini.

Evalar Selenium Forte dengan Vitamin C

Tempat pertama dalam penilaian diambil oleh kompleks dari Evalar. Makanan tambahan mengandungi 70 μg selenoxanthene dan 50 mg asid askorbik. Berkat komposisi ini, membran sel dilindungi daripada kerosakan akibat radikal bebas, pertahanan imun dan kerja sistem kardiovaskular diperbaiki..

Selenium Forte dari Evalar hadir dalam bentuk tablet biconvex berwarna merah jambu. Mereka kecil dan senang ditelan. Orang dewasa dinasihatkan untuk mengambilnya 1 hari dengan makanan. Makanan tambahan dimakan selama 4 minggu. Pakej itu mengandungi 60 tablet.

Ulasan produk ini dari Evalar kebanyakannya positif. Ramai orang memperhatikan bahawa dengan latar belakang penggunaan suplemen ini, daya kerja mereka meningkat dengan ketara, keadaan psiko-emosi mereka bertambah baik, kuku dan rambut mereka menjadi lebih kuat. Pakar kami telah memasukkan ubat ini dalam peringkat terbaik, kerana mengandungi jumlah selenium yang optimum, diserap dengan baik dan berkesan untuk mengatasi kekurangan unsur jejak ini..

Kelebihan

  • kandungan selenium tinggi;
  • tablet kecil;
  • meningkatkan kecekapan;
  • memperbaiki penampilan.

keburukan

  • kemungkinan intoleransi individu.

Selenium Selesai

Seliv Complivit berada di tempat kedua dalam ranking. Ini adalah produk kompleks yang mengandungi 10 vitamin, tembaga, zink, mangan dan selenium. Yang terakhir mengandungi 70 mcg, oleh itu, apabila menggunakan vitamin ini, keperluan harian untuk elemen ini diisi semula. Pengilang makanan tambahan ini adalah Pharmstandard. Kompleks vitamin seperti itu dijual di mana-mana farmasi.

Alat ini dihasilkan dalam bentuk tablet biru bulat kecil. Mereka dimakan 1 keping dengan makanan 1 kali sehari. Satu bungkusan (60 tablet) cukup untuk 2 kursus atau untuk dua ahli keluarga. Vitamin mudah ditelan, tidak menimbulkan rasa tidak selesa atau reaksi sampingan badan yang tidak diingini.

Menurut ulasan, produk dari Complivit ini mempunyai kesan kompleks yang baik pada tubuh. Makanan tambahan ini semestinya muncul dalam penilaian, kerana ini dapat mengatasi kekurangan selenium dan vitamin dan mineral lain yang berguna. Dengan pertolongannya, lonjakan kekuatan muncul, rambut berhenti rontok, kuku tidak terkelupas. Dan ada juga yang menyatakan bahawa dengan latar belakang penggunaan vitamin ini, libido mereka meningkat..

Kelebihan

  • komposisi gabungan;
  • kandungan selenium tinggi;
  • tablet kecil;
  • menguatkan sistem imun;
  • memperbaiki keadaan rambut dan kuku;
  • meningkatkan libido.

keburukan

  • apabila dimakan semasa perut kosong, mual mungkin berlaku.

Selenium Aktif

Di tempat terakhir penarafan adalah vitamin Selenium Active. Mereka dihasilkan oleh kilang teknologi ekologi dan eko-makanan "Diod". Bahan aktif makanan tambahan ini adalah selexene (50 μg) dan asid askorbik (50 mg). Sorbitol digunakan sebagai pemanis, yang boleh memberi kesan pencahar dengan penggunaan yang berpanjangan..

Selenium Active adalah tablet putih kecil tanpa garis pemisah, tetapi dengan menelan terukir. Vitamin ini dibenarkan untuk dimakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 14 tahun 1 keping 1 kali sehari dengan makanan. Kursus terapi minimum adalah 4 minggu. Selepas rehat, kemungkinan untuk meneruskan penggunaan.

Ulasan produk ini kebanyakannya positif. Dia dipuji oleh mereka yang mengambil suplemen makanan untuk profilaksis, dan mereka yang mempunyai masalah serius dengan kelenjar tiroid atau dengan sistem kardiovaskular, mengalami sindrom keletihan kronik, dan terdedah kepada hipertensi. Semua mereka menyedari bahawa keadaan mereka bertambah baik dengan penggunaan vitamin ini..

Vitamin terbaik dengan selenium

Selenium (Se) adalah mineral antioksidan yang meningkatkan tahap kolesterol baik, menggantikan kolesterol jahat, menipis struktur darah, menjaga kesihatan wanita, dan menormalkan penyerapan zink, yang penting bagi lelaki. Walaupun banyak produk mengandungnya, ia masuk ke dalam tubuh dengan makanan dalam dos minimum. Pengambilan harian kira-kira 50 mg. Vitamin terbaik dengan selenium dari pengeluar kompleks semula jadi akan dapat memenuhi keperluan ini. Pakar telah menyusun senarai syarikat farmaseutikal yang disahkan, mengenal pasti kriteria penilaian yang kompeten. Berdasarkan ini, pembeli diberi peringkat teratas pada tahun 2020 dengan monovitamin dan kompleks seimbang untuk dipilih. Dan ulasan pelanggan sebenar menunjukkan kelebihan dan kelemahan setiap calon.

Vitamin dengan selenium syarikat mana yang lebih baik untuk dipilih

Pengilang farmaseutikal dan profesional perubatan menekankan pentingnya pengambilan mineral Se. Ia melindungi sel dari radikal bebas, mengurangkan risiko barah, merangsang kelenjar tiroid untuk mensintesis hormon, menormalkan komposisi darah dan kadar glukosa, menyembuhkan kulit, rambut, kuku, menyokong pengeluaran insulin oleh pankreas, meningkatkan imuniti, dan menormalkan peredaran jantung dan darah. Vitamin selenium terbaik dikemukakan oleh syarikat berikut:

  • Kvadrat-S (Vitamir Selen) adalah syarikat farmaseutikal Rusia yang ditubuhkan pada tahun 2014. Dia terlibat bukan hanya dalam pembuatan ubat-ubatan, tetapi juga bahan tambahan aktif secara biologi. Portfolio produk sudah merangkumi lebih daripada 80 item. Perbezaan syarikat adalah fokus pelanggan, resipi unik, berkualiti tinggi.
  • Solgar (Solgar Selenium) adalah pengeluar makanan tambahan berkualiti tinggi dari Amerika. Salah satu pengeluar vitamin tertua, bermula pada tahun 1947. Dia adalah yang pertama menghasilkan vitamin dengan asid amino tambahan.
  • PJSC DIOD (DIOD Selen-active) adalah syarikat Rusia yang ditubuhkan pada tahun 1992. Ia terlibat dalam pengeluaran barang untuk meningkatkan kualiti hidup dan kesihatan. Ini adalah ubat yang berpatutan, topikal dan berkesan. Produk kesihatan menjalani kajian klinikal, ujian sebelum dijual.
  • Evalar (Selenium forte dengan vitamin C) adalah pengeluar makanan tambahan Rusia terbesar. Ditubuhkan pada tahun 1991. Pasaran vitamin dan makanan tambahan merangkumi sebahagian besar. Bahan mentah utama adalah tanaman berharga dan komponen semula jadi di Wilayah Altai.
  • Nutrilo (Arnebia Vitamin C + Selenium + Zinc) adalah anak syarikat Jerman dalam bidang farmasi PHW. Telah menghasilkan kompleks vitamin sejak penubuhannya pada tahun 1984. Menggunakan peralatan dan teknologi pengeluaran moden berdasarkan SAP.
  • Pharmstandard-UfaVITA OJSC (Complivit Selenium) adalah salah satu pengeluar farmaseutikal terbesar di Rusia. Hari ini dia diiktiraf sebagai pemimpin dalam pengeluaran persiapan mono dan multivitamin. Tatanama terdiri daripada lebih daripada 80 item, termasuk ubat-ubatan yang penting untuk sokongan hidup.
  • JSC "Pro.Med.CS Praha a.s." (Pro.Med.Cs Selzink Plus) adalah syarikat farmaseutikal bebas terkemuka di Republik Czech. Ia mempunyai asas penyelidikan sendiri, yang memungkinkan untuk membuat ubat-ubatan yang tidak berperikemanusiaan. Ia menghasilkan lebih dari 2 juta tablet sehari, kapsul, terutamanya untuk sistem pencernaan, muskuloskeletal, kardiovaskular.

Penilaian vitamin dengan selenium

Hari ini pasaran farmakologi menawarkan lebih dari seratus jenis kompleks vitamin dengan selenium dari pelbagai pengeluar dari seluruh dunia. Ini merumitkan pilihan pembeli. Sebaiknya lakukan ujian darah terlebih dahulu untuk mengetahui tahap kekurangan mineral tersebut. Dan kemudian pakar mengesyorkan bergantung pada sekumpulan kriteria penilaian:

  • Tujuan ubat ini adalah untuk mengatasi kekurangan, untuk wanita hamil, kanak-kanak, atlet;
  • Bentuk pelepasan - tablet, kapsul, pil, tablet kunyah, dan lain-lain;
  • Komposisi - organik, bukan organik, kehadiran unsur surih tambahan;
  • Dos - kanak-kanak 20 mcg, dewasa 55-75 mcg, remaja 50 mcg, wanita hamil hingga 200 mcg;
  • Jumlah pakej - untuk kursus 2 bulan dari 60 hidangan setiap hari ke atas;
  • Sekatan - kontraindikasi untuk kemasukan, umur yang dibenarkan;
  • Risiko - kesan sampingan, reaksi alahan;
  • Keselesaan - skema penerimaan, tempoh kursus.

Dari senarai produk yang ditawarkan, para pakar pertama kali memilih makanan tambahan yang paling diminati, yang menunjukkan permintaan tinggi dalam beberapa tahun terakhir. Selanjutnya, berdasarkan pendapat doktor, ditentukan calon dengan kecekapan tinggi, ketersediaan bio dan kecernaan. Kelebihan dan kekurangan setiap ulasan pesakit yang dinamakan.

Vitamin yang mengandungi zink dan selenium: tinjauan persediaan

Hari ini vitamin dengan zink dan selenium mengalami, seseorang boleh mengatakan, puncak populariti mereka. Oleh itu, banyak wanita menggunakan persediaan yang mengandungi zink secara aktif untuk menguatkan rambut dan menyelesaikan masalah trikologi yang lain - bagaimanapun, semua wanita ingin mempunyai rambut cantik yang subur, dan ada yang percaya (selalunya tidak dapat dibenarkan) bahawa ia adalah persediaan dengan zink yang akan membantu mereka mendapatkan rambut seperti itu.

Selenium juga berjaya mendapat kemasyhuran sebagai pembela tubuh melawan barah, tindakan radikal bebas dan pelbagai penyakit berjangkit. Walaupun hakikatnya sifatnya tidak disahkan oleh data fakta dan hanya bersifat spekulatif, cara dengan kandungannya sering digunakan untuk pencegahan, berdasarkan prinsip "jika tidak membantu, sekurang-kurangnya tidak akan membahayakan".

Akibatnya, banyak peminta maaf untuk profilaksis seperti itu dengan rela hati menggunakan kompleks yang mengandungi zink dan selenium, percaya bahawa dalam kes ini mereka menyelesaikan beberapa masalah dengan satu cara: mereka menguatkan sistem kekebalan tubuh, menyokong pertahanan antioksidan badan, menyembuhkan rambut dan menguatkan fungsi badan yang lain, yang mana mereka bertanggungjawab unsur surih yang ditentukan.

Juga diketahui ialah orientasi ubat individu yang dinyatakan dengan kedua-dua komponen ini bersama-sama untuk rawatan dan pembetulan kemandulan lelaki. Terdapat bukti bahawa kedua-dua komponen tersebut terlibat dalam penghasilan produk pembiakan dan diperlukan untuk pengaturan fungsi seksual pada lelaki. Bahkan ada kompleks khas lelaki yang digunakan dalam rawatan gangguan kesuburan..

Mari kita lihat seberapa tinggi keperluan tubuh manusia untuk jumlah Zn dan Se tambahan, adakah perlu dibimbangkan kekurangan mereka, dan jika defisit telah berkembang, maka bagaimana ia dapat dikompensasi secara optimum...

Fungsi selenium dan zink dalam tubuh manusia

Mungkin perkara pertama yang harus anda ketahui adalah bahawa zink dan selenium adalah unsur surih penting bagi tubuh. Kedua-duanya terlibat secara aktif dalam tindak balas biokimia dan digunakan dalam kerja hampir semua organ..

  1. Ini adalah sebahagian daripada sebilangan besar enzim (pelbagai sumber menunjukkan dari 200 hingga 380 protein yang mengandungi atomnya) dan sangat penting untuk fungsi normal sistem peredaran darah, pernafasan, saraf, pembiakan dan pencernaan;
  2. Mengambil bahagian dalam metabolisme vitamin E, yang pada gilirannya, kemampuan untuk menghasilkan semula bergantung;
  3. Perlu bagi tubuh lelaki untuk penghasilan sperma dan fungsi normal kelenjar prostat;
  4. Terlibat dalam penghasilan hormon.

Sebagai sebahagian daripada enzim, zink benar-benar menyokong (secara tidak langsung) pemakanan normal kulit dan rambut, dengan itu memastikan keadaan sihat mereka, pembaharuan berterusan dan penampilan yang baik.

Selenium juga menyokong aktiviti banyak enzim dalam tubuh, sehingga mempengaruhi fungsi pelbagai organ dan sistem. Ia diperlukan untuk:

  • Proses metabolik yang normal, termasuk untuk sintesis lemak, protein dan karbohidrat;
  • Metabolisme vitamin, termasuk vitamin E;
  • Kerja normal tisu otot (termasuk miokardium);
  • Sintesis hormon tiroid;
  • Kerja sistem imun yang berkesan;
  • Melindungi sel dan tisu badan dari radikal bebas.

Terdapat juga cadangan bahawa selenium membantu melindungi tubuh dari barah dan memperlambat perkembangan AIDS ketika dijangkiti HIV. Walau bagaimanapun, data ini memerlukan pengesahan tambahan sebelum menjadi tuntutan yang terbukti..

Di sini adalah penting untuk memperhatikan fakta bahawa Zn dan Se diperlukan untuk metabolisme normal vitamin E. Ia, pada gilirannya, dikenali sebagai "faktor kesuburan", iaitu sebagai bahan yang bergantung kepada kemampuan lelaki untuk membaja, dan wanita - kepada konsepsi dan kehamilan. Dengan kekurangan salah satu unsur mikro ini, metabolisme vitamin E melambat dengan ketara, dan keupayaan pembiakan badan menurun..

Sebagai tambahan kepada sintesis vitamin E, selenium sendiri disimpan dalam jumlah besar dalam tali spermatik pada lelaki, dan zink mengatur sintesis hormon seks lelaki dan mengambil bahagian dalam pengeluaran sperma. Semua ini bersama-sama menunjukkan peranan penting mineral ini dalam menjaga fungsi dan kesuburan seksual lelaki..

Seperti yang anda lihat, dalam aktiviti mereka di dalam badan, selenium dan zink sering "bersilang", bertindak serentak pada organ yang sama, dan dalam beberapa kes malah secara langsung atau tidak langsung meningkatkan aktiviti antara satu sama lain.

Pada masa yang sama, andaian mengenai aktiviti perubatan kedua-dua elemen tersebut dianggap meragukan (tidak mempunyai bukti yang mencukupi). Dalam jumlah normal, mereka sangat diminati oleh tubuh, tetapi untuk penyakit yang tidak berkaitan dengan kekurangannya, penyakit tersebut tidak memberi kesan terapeutik. Mengambil ubat dengan kandungannya memberikan hasil yang ketara hanya dengan kekurangannya.

Ini adalah titik penting, kerana kompleks dengan Se dan Zn sering mencuba minum sekiranya tidak ada tanda-tanda kekurangan unsur-unsur ini. Dalam kes seperti itu, mereka tidak akan memberi kesan terapeutik, tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan..

Jadi, zink dan selenium adalah toksik dalam overdosis. Sekiranya berlaku keracunan Zn, mangsa merasakan perasaan memerah di dada, mual, dan rasa tidak enak badan. Keracunan selenium membawa kepada sakit perut dan cirit-birit, mual dan bau bawang putih yang berbeza dari mulut, kemudian - keguguran rambut, kuku mengelupas dan sirosis hati. Lebih-lebih lagi, walaupun vitamin biasa dengan dos sub-had Zn dan Se, yang diambil dalam kuantiti yang berlebihan untuk jangka masa panjang, secara teorinya boleh mengakibatkan akibat seperti itu..

Adalah masuk akal untuk mengonsumsi vitamin dengan zink dan selenium sama ada dengan kekurangannya yang jelas didiagnosis, atau dengan peningkatan keperluan untuk unsur-unsur ini, yang dapat menyebabkan kekurangannya. Kekurangan seperti itu muncul dengan gejala yang agak khas: keletihan, dermatitis, kemurungan dan gangguan ingatan, gangguan penglihatan, anemia. Kekurangan zat ini yang paling boleh dipercayai didiagnosis semasa mengkaji komposisi kimia rambut..

Secara umum, seseorang mendapat jumlah zink dan selenium yang mencukupi dari makanan yang normal dan bervariasi, dan oleh itu di negara maju, kekurangan mineral ini dalam populasi jarang terjadi..

Pengambilan zink setiap hari adalah 8 mg untuk wanita dan 11 mg untuk lelaki, selenium - 0.1 mg untuk orang dewasa. Kedua-dua mineral ini terdapat dalam pelbagai makanan: kacang, herba, cendawan, dan zink juga terdapat dalam produk daging, dan oleh itu seseorang yang tidak menjalani diet yang ketat biasanya cukup baik dengan kedua-duanya. Oleh itu, pelbagai kompleks vitamin dengan Zn dan Se lebih tepat digunakan untuk kes penggunaan yang agak jarang, dan bukannya makanan tambahan yang selalu diperlukan..

Gambaran keseluruhan persediaan Zn dan Se di pasaran

Semua persediaan dengan zink dan selenium di pasaran farmaseutikal dapat, dengan beberapa tahap konvensyen, dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  1. Cara fokus yang sempit - kompleks untuk rawatan kemandulan lelaki, ubat-ubatan untuk pampasan kecemasan untuk kekurangan dua elemen mikro ini;
  2. Kompleks vitamin dan mineral bertujuan untuk pencegahan hipovitaminosis dan kekurangan komponen mineral tertentu;
  3. Pelbagai makanan tambahan, termasuk yang berasaskan ekstrak tumbuhan, yang mengandungi Se atau Zn untuk satu tujuan atau yang lain.

Adalah sukar untuk membuat garis tegas antara ubat-ubatan ini. Oleh itu, banyak kompleks vitamin dan mineral diperkaya dengan fitokomponen, dan dalam tatanama yang ketat mereka sudah termasuk dalam suplemen makanan, dan beberapa dana dengan komposisi yang agak terhad dapat dianggap sebagai kompleks untuk pencegahan kekurangan zat tertentu, dan sebagai ubat untuk terapi tambahan penyakit tertentu.

Dalam kebanyakan kes, tujuan ubat yang ditentukan sangat ditentukan oleh tugas yang diselesaikan oleh doktor dengan pertolongannya..

Selzink Plus

Seperti namanya, selenium dan zink adalah dua bahan aktif produk ini. Di setiap tablet ubat, masing-masing mengandung 0,05 mg dan 8 mg.

Selzink Plus juga mengandungi:

  • Beta Carotene - 7.2 mg setiap tablet
  • Vitamin E - 35 mg;
  • Asid askorbik - 180 mg.

Sebagai petunjuk untuk mengambil ubat ini, petunjuk menunjukkan keadaan selepas penyakit berjangkit yang teruk, disertai dengan peningkatan keperluan untuk vitamin dan mineral, diet ketat dan penyakit yang berkaitan dengan gangguan saluran pencernaan. Oleh kerana kandungan zink, ubat ini juga disyorkan untuk alkoholisme, dan kerana kompleks vitamin - untuk peningkatan tekanan fizikal dan emosi.

Secara tidak rasmi, ubat ini dianggap antioksidan yang kuat, kerana semua komponen aktifnya dapat meneutralkan radikal bebas dan mempengaruhi fungsi sistem imun..

Selzink dihasilkan oleh syarikat Czech PRO.MED.C.S. Satu bungkusan untuk 30 tablet berharga kira-kira 350 rubel.

"Saya melakukan beberapa percubaan yang tidak berjaya dengan organik, saya memerintahkannya di Ayherbe. Entah bagaimana tidak ada kesan pada rambut. Tidak lebih buruk, tetapi tidak lebih baik. Kemudian di Instagram salah seorang gadis membaca mengenai Selzink. Saya juga menganggap itu iklan, tetapi kemudian saya teringat bahawa dia adalah anak perempuan seorang oligarki, dia tidak perlu mengiklankan apa-apa. Baiklah, atas nasihatnya saya mencubanya. Vitamin adalah tablet berwarna kecoklatan paling sederhana, tidak istimewa. Sebaiknya minum setelah makan, supaya tidak mendung.

Saya minum secara teliti sebulan, saya menyedari bahawa kulit saya menjadi lebih baik. Dan kemudian. Kemudian saya terpegun! Dalam dua bulan (ketika saya sudah berhenti minum Selzink), rambut saya tumbuh semula seperti biasa tumbuh dalam enam bulan. Lebih-lebih lagi, di bawah poni, rambut pendek baru jelas kelihatan. Ini adalah kegembiraan! Saya tidak mempunyai ini sejak sekolah. Saya mahu membeli bungkusan lain, tetapi rakan saya mengepung saya. Dia mengatakan, mereka mengatakan, dalam jumlah sebegitu mustahil, pasti ada waktu rehat. Secara amnya, saya gembira kerana saya mendapat ubat sendiri. Sekarang saya menunggu sebulan lagi, dan saya mengikuti kursus kedua. Mane akan sampai ke pinggang! "

Blagomax dengan selenium dan zink

Dua persiapan yang mengandungi Zn dan Se dihasilkan di bawah jenama Blagomax:

    Blagomax Selenium dan Zink dengan vitamin A, E, C dan B6. Ini praktikalnya adalah analog dari Selzinc, yang berbeza hanya dengan kehadiran B6 dan dos bahan aktif. Jadi, vitamin A dalam setiap kapsul mengandungi 1 mg, vitamin C - 100 mg, vitamin B6 - 2 mg, vitamin E - 33,5 mg, Se - 0,075 mg, Zn - 12 mg. Harga produk adalah sekitar 350 rubel setiap botol untuk 90 kapsul;

Blagomax Zinc, Selenium, Rutin dengan Vitamin C adalah sejenis kompleks antioksidan dan imunostimulasi, masing-masing kapsul mengandungi 12 mg zink, 75 mcg selenium, 100 mg vitamin C dan 50 mg rutin. Harga ubat adalah kira-kira 250 rubel untuk 90 tablet.

Arnebia "Vitamin C + Selenium + Zink"

Arnebia dengan zink, selenium dan asid askorbik adalah ubat popular lain, sesuai dengan petunjuk yang dimaksudkan untuk pencegahan kekurangan komponen yang membentuk komposisinya, dan digunakan secara tidak rasmi oleh wanita untuk menguatkan rambut dan kuku, serta mencegah penyakit mereka.

Setiap tablet effervescent mengandungi:

  1. Vitamin C - 80 mg;
  2. Zink - 5 mg;
  3. Selenium - 0,055 mg.

Tablet effervescent ubat mudah digunakan dan, seperti yang mereka katakan, tidak mengandungi apa-apa yang berlebihan, oleh itu, Arnebia dengan zink dan selenium paling sering diresepkan untuk kanak-kanak yang berisiko kekurangan komponen yang sesuai. Tablet mengandungi pemanis sorbitol, kerana minuman yang diperoleh ketika larut itu senang diminum.

Antiox dari Penglihatan

Nutripharma Antiox adalah makanan tambahan khas. Bahan aktif utama dalam komposisinya adalah ekstrak tumbuhan, selain komponen mineral yang dimasukkan ke dalam sediaan.

Beginilah rupa jadual dengan komposisi produk (bilangan bahan aktif ditunjukkan untuk satu kapsul):

12 vitamin selenium untuk wanita, lelaki dan kanak-kanak

Tubuh memerlukan selenium untuk fungsi pentingnya. Dia mengambil bahagian dalam kerja sistem pencernaan, saraf dan kekebalan tubuh, meningkatkan hormon dan kesihatan seksual, bertanggungjawab terhadap kecantikan dan kesihatan rambut. Oleh kerana 90% unsur mikro memasuki tubuh dengan makanan, penting untuk menyeimbangkan menu harian, selain itu mengambil multivitamin dengan selenium.

Kelebihan selenium untuk badan

Unsur surih ini juga disebut "vitamin umur panjang". Sebagai antioksidan semula jadi, ia melindungi sel dari bahan berbahaya, melegakan gejala keracunan, dan bertanggungjawab terhadap kestabilan sistem imun. Unsur surih menghalang penuaan kulit, meminimumkan risiko luka vaskular, diperlukan untuk penyerapan vitamin E yang lebih baik, pencegahan onkologi.

Seorang dewasa memerlukan selenium sehari dalam kepekatan 20-100 mcg, tetapi tidak lebih daripada 400 mcg sehari. Pada masa kanak-kanak, keperluan harian bergantung pada berat anak - 1 μg per 1 kg. Dos harian meningkat semasa kehamilan, menyusui, penyakit teruk, senaman fizikal yang kuat. Mengambil 800-1000 mcg / hari untuk waktu yang lama penuh dengan gejala overdosis, keracunan akut badan.

Cara memilih vitamin selenium

Untuk menentukan ketidakseimbangan sebatian mineral, perlu lulus ujian darah biokimia. Setelah menyahkodnya, ahli terapi mengenal pasti unsur surih apa yang kekurangan tubuh, menetapkan kompleks multivitamin yang optimum, dos hariannya. Pilihan ubat bergantung kepada faktor-faktor seperti:

  • Komposisi. Lebih baik membeli kompleks multivitamin dengan vitamin C, A, E, yang meningkatkan kesan unsur surih.
  • Borang pelepasan. Terdapat 2 pilihan - ubat-ubatan dan makanan tambahan. Yang pertama bertindak lebih cekap dan lebih cepat, yang terakhir lebih sering digunakan untuk pencegahan (kesan terapi tidak dijamin).
  • Dos yang dibenarkan. Petunjuk ini ditunjukkan pada bungkusan: lebih dari 100% norma adalah dos terapi, hingga 100% - penyelenggaraan, hingga 45% - profilaksis.
  • Pengilang. Multivitamin domestik dan asing dijual. Pembelian tersebut dibuat atas cadangan doktor, kemampuan kewangan pesakit.

Kompleks vitamin terbaik

Untuk kecekapan yang lebih besar dalam komposisi kompleks multivitamin, selain selenium, unsur surih lain (zink, kalsium, dan lain-lain), vitamin (A, B, C, E), asid amino (taurin) dialu-alukan. Komposisi multifungsi seperti itu dapat menyelesaikan masalah kesihatan secara komprehensif, mengatasi kekurangan sebatian berharga dalam tubuh.

Arnebia, Vitamin C + Selenium + Zink

Ubat dalam bentuk tablet effervescent diresepkan untuk orang dewasa, kanak-kanak dengan kekurangan zat akut, selenium, asid askorbik. Kursus permohonan adalah 1 bulan. Makanan tambahan menguatkan struktur rambut, mengaktifkan imuniti tempatan, mengurangkan gejala keracunan, dan mempercepat pembuangan toksin. Ubat ini tidak sesuai untuk intoleransi terhadap komponen, kehamilan. Kesan sampingan: alahan. Harga 20 tab. - 100 r.

Blagomax, Selenium dan Zink dengan vitamin A, E, C, B6

Ia adalah kompleks imunostimulasi dalam bentuk kapsul. Vitamin A meningkatkan penglihatan dan melawan jangkitan, E - menghilangkan bahan berbahaya. Asid askorbik bertanggungjawab untuk imuniti, pembekuan darah, pembaikan tisu, dan vitamin B6 menenangkan saraf. Zink menghalang onkologi, dan selenium terlibat dalam proses metabolik badan. Blagomax tidak sesuai untuk intoleransi terhadap komponen, kehamilan, penyusuan. Kesan sampingan: alahan. Harga 90 topi. - 350 r.

Selenium Selesai

Vitamin dengan selenium dan zink dalam bentuk tablet berkesan untuk kekurangan vitamin bermusim, untuk pencegahan penyakit berjangkit dan virus. Komposisi mengandungi 10 vitamin, 3 mineral dan selenium. Vitamin B menormalkan metabolisme, C - menguatkan sistem imun. Tembaga, mangan meningkatkan peredaran darah, selenium mengurangkan risiko barah. Ubat ini tidak sesuai untuk reaksi hipersensitiviti, penyusuan, kehamilan. Kesan sampingan: alahan. Harga 60 tab. - 250 r.

Selzink Plus

Sebagai tambahan kepada selenium dan zink, sediaannya mengandungi asid askorbik, beta-karoten, vitamin E. Selzinc Plus tersedia dalam bentuk tablet, membantu mengisi kekurangan unsur-unsur ini setelah sakit, diet yang ketat, peningkatan tekanan fizikal, emosi, alkoholisme. Ubat ini meneutralkan kesan bahan berbahaya, menguatkan sistem imun. Selzinc Plus tidak sesuai untuk reaksi hipersensitiviti, boleh menyebabkan alahan. Harga 30 tab. - 450 r.

Untuk lelaki

Vitamin dengan zink dan selenium untuk lelaki meningkatkan fungsi kelenjar prostat, membantu gangguan pada kawasan genital. Petunjuk merangkumi keguguran rambut, pembekuan darah yang buruk, tekanan kronik dan keletihan. Multivitamin mencegah munculnya tumor ganas, menebus kekurangan unsur-unsur berharga dalam tubuh.

Aset selenium

Tablet mengandungi selenium dan asid askorbik, yang mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral dalam badan. Makanan tambahan menurunkan tekanan darah, mengawal kolesterol dalam darah, meningkatkan prestasi dan imuniti, berkesan dalam kemandulan lelaki, kekurangan hormon testosteron. Kursus permohonan adalah 1 bulan. Selepas rehat 10 hari, rawatan disambung semula. Selenium-aktif tidak sesuai untuk intoleransi komponen. Tidak ada kesan sampingan. Harga 60 tab. - 180 r.

Sperotron (serbuk)

Makanan tambahan mengandungi asid amino, asid folik, zink, selenium, tokoferol. Selepas 1 kursus, indeks spermogram bertambah baik. Zink meningkatkan sintesis testosteron, L-carnitine merangsang aktiviti sperma. Vitamin E meningkatkan kualiti sperma, asid folik mengurangkan bilangan sperma yang tidak berdaya maju. Makanan tambahan tidak sesuai untuk intoleransi terhadap komponen, jarang menyebabkan reaksi tempatan, alergi. Harga 30 sachet 5 g setiap satu - 900 rubel.

Vitamir, Selenium 100 mcg

Makanan tambahan dalam bentuk tablet adalah sumber selenium tambahan. Vitamir meningkatkan fungsi kelenjar tiroid dan sistem pembiakan, menguatkan sistem imun. Selenium mencegah penyakit onkologi dan kardiovaskular, meningkatkan kualiti sperma, mensintesis testosteron, dan berkesan untuk potensi. Ubat ini tidak sesuai untuk intoleransi terhadap komponennya. Kesan sampingan: ruam kulit. Harga 30 tab. - 110r.

SpremStrong

Makanan tambahan dalam kapsul mengandungi ekstrak tumbuhan, vitamin, mineral dan asid amino dalam komposisi. L-arginine meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, ekstrak akar astragalus meningkatkan imuniti dan aktiviti sperma, selenium dalam kombinasi dengan vitamin E menghilangkan bahan berbahaya dari sel. Kursus permohonan adalah 1 bulan, selepas itu rehat diambil. Ubat ini dikontraindikasikan dalam reaksi hipersensitiviti, tidak menyebabkan kesan sampingan. Harga 30 topi. - 800 r.

Untuk para wanita

Persediaan yang mengandungi selenium diperlukan untuk menjaga kecantikan dan kesihatan wanita. Unsur jejak ini meningkatkan keanjalan kulit, menghentikan penuaan dan penampilan keriput, menguatkan kuku dan rambut, dan menghilangkan kelemumur dengan cepat. Multivitamin dengan selenium diperlukan semasa kehamilan, kerana mereka merangsang imuniti tempatan, menenangkan sistem saraf, mencegah keguguran, patologi intrauterin.

Nutrikon, Selenium (butiran renyah)

Ubat ini berkesan untuk tekanan darah tinggi, aterosklerosis, penyakit sistem kardiovaskular. Sebagai antioksidan, ia meneutralkan radikal bebas dan mempunyai kesan anti-barah. Makanan tambahan dihasilkan dalam bentuk butiran dalam sachet, mengandungi ekstrak tumbuhan perubatan, selenium, ekstrak tanaman bijirin. Membantu wanita mengekalkan kulit awet muda, mengembalikan kesihatan pada rambut dan kuku. Kontraindikasi: hipervitaminosis. Harga butiran 350 g - 505 r.

Visi Antiox BAA

Ia adalah makanan tambahan dengan ekstrak tumbuhan, vitamin E dan C, zink, selenium, beta-karoten. Daun Ginkgo biloba meningkatkan peredaran serebrum, menguatkan dinding saluran darah, membuang toksin dan mengurangkan tekanan. Pomace anggur memberi wanita peluang untuk menjaga kesihatan dan kekuatan kuku dan rambut. Kapsul meningkatkan penglihatan, ingatan dan pendengaran, tidak menyebabkan kesan sampingan. Kontraindikasi: hipersensitiviti. Harga 30 topi. - 1700 r.

Evalar, Selenium Forte dengan Vitamin C

Satu lagi sumber selenium, yang mengandungi asid askorbik untuk menguatkan sistem imun, mencegah trombosis. Selenium Forte dalam tablet melindungi sel dari bahan berbahaya, menyokong kesihatan sistem kardiovaskular. Pada wanita yang mengambil ubat ini, risiko serangan jantung, aterosklerosis lebih rendah. Makanan tambahan tidak sesuai untuk kehamilan, penyusuan, dan intoleransi komponen. Kesan sampingan: alahan. Harga 60 tab. - 170 r.

Solgar, Seleno-6

Tablet meningkatkan daya hidup, menguatkan sistem saraf dan imuniti, memperbaiki keadaan kulit, rambut, kuku wanita. Makanan tambahan mengandungi selenium, kalsium dan fosforus. Komponen saling meningkatkan tindakan, melindungi sel dari radikal bebas, mempercepat pemulihan dari mabuk, dan mencegah barah dan infark miokard. Tablet tidak sesuai untuk penyusuan, kehamilan, intoleransi komponen. Harga 100 tab. - 750 r.

Video

Terdapat ralat dalam teks?
Pilihnya, tekan Ctrl + Enter dan kami akan memperbaiki semuanya!

5 vitamin terbaik dengan selenium

Ciri dalam penilaian

1Sekarang Makanan SeleniumKualiti terbaik
2Solgar SeleniumPangkalan bebas ragi. Kesan ketara
3Klasik Berbilang TabKepekatan tinggi. Ubat gabungan
4Evalar Selen ForteNisbah harga dan kualiti terbaik. Penggunaan ekonomi
limaDiod Selenium-AktifHarga berpatutan. Toleransi yang baik

Selenium terdapat dalam banyak makanan, tetapi kadang-kadang ia tidak cukup masuk ke dalam badan. Banyak sistem enzimatik memerlukannya setiap hari, kerana bahan tersebut mempengaruhi kerja proses biokimia: metabolisme, rembesan testosteron, sintesis protein, lemak dan karbohidrat. Dengan kekurangan unsur kimia yang penting, penyakit tiroid, hipotiroidisme dan kretinisme berlaku.

Untuk tubuh wanita, selenium sangat penting, kerana membantu menormalkan keadaan emosi dan psikologi, membantu menguatkan fungsi perlindungan tubuh, penting untuk fungsi sistem kardiovaskular dan mempunyai sifat antioksidan. Ia juga mencegah pengumpulan lemak berlebihan dan mempunyai kesan anti-radang pada badan. Berikut adalah ranking vitamin selenium terbaik dalam komposisi.

5 vitamin terbaik dengan selenium

5 Diod Selenium-Aktif

Kekurangan selenium membawa kepada akibat negatif dan perubahan dalam tubuh manusia. Selenium-Active diperlukan untuk mengekalkan sistem saraf, memulihkan sel-sel hati, melambatkan penuaan dan banyak kemampuan lain. Seorang wanita semestinya menerimanya setiap hari, dan sekiranya kekurangan kronik, segera ganti dengan cara khas. Ubat ini diluluskan untuk digunakan setelah mencapai usia 14 tahun dan termasuk 30 tablet.

Vitamin meningkatkan sistem antioksidan badan. Kompleks Selen-Aktiv adalah nilai terbaik antara analog. Pengguna memuji ubat ini kerana kualiti dan kesannya yang ketara pada sistem imun. Ia mudah ditoleransi oleh badan, tidak ada kesan sampingan semasa pemberian. Pembungkusan yang selesa membolehkan anda membawanya ke mana sahaja dan membawanya tepat pada waktunya.

4 Evalar Selen Forte

Vitamin boleh didapati dalam bentuk tablet, pembungkusannya dirancang selama 20 hingga 30 hari. Ubat ini dilarang digunakan oleh ibu hamil dan menyusui, kanak-kanak di bawah 12 tahun. Untuk fungsi normal badan, seorang wanita harus mendapat selenium yang mencukupi setiap hari. Ia melindungi sel dari kerosakan radikal bebas dan meningkatkan kerja antioksidan lain, menunjukkan kesannya 100%.

Ulasan pelanggan mengenai Selenium Forte positif dan mengesahkan keberkesanannya. Makanan tambahan mengekalkan tekanan dan keanjalan saluran darah. Keperluan harian adalah 1 tablet. Sudah pada minggu kedua kemasukan, kesan pertama dapat dilihat: rambut dan kuku menjadi lebih kuat, fungsi sistem saraf bertambah baik, dan kegatalan berlebihan hilang. Vitamin adalah yang terbaik dari segi harga dan kualiti yang berpatutan.

3 Klasik Berbilang Tab

Vitamin mengandungi sejumlah besar selenium (50 mcg), yang diperlukan oleh tubuh wanita setiap hari untuk berfungsi dengan sihat. Ubat ini merangkumi banyak nutrien dan mineral lain yang menyokong prestasi fizikal dan mental dengan sempurna. Pakej ini mengandungi 30 tablet, hanya satu yang diperlukan setiap hari. Lebih baik mengambilnya sejurus selepas sarapan. Vitamin terutamanya membantu menyokong badan pada musim luruh-musim bunga.

Pengguna menyedari kesan positifnya segera setelah mereka mula mengambil pil. Ketahanan terhadap penyakit pernafasan bertambah baik, kelesuan dan keletihan hilang, rambut rapuh secara beransur-ansur memperoleh keanjalan dan bersinar, dan kuku menjadi kuat. Multi-Tabs Classic adalah kompleks vitamin terbaik dengan selenium, menurut pembeli.

2 Solgar Selenium

Tablet yang dikembangkan oleh syarikat Amerika Solgar mempunyai kandungan selenium yang tinggi dan memulihkan badan dengan sempurna semasa kekurangannya. Vitamin adalah antioksidan kuat yang menguatkan sistem imun. Selenium, dicipta berdasarkan ragi, jauh lebih berkesan dirasakan oleh badan. Ubat ini diresepkan dengan kekurangan zat yang teruk, dan untuk pencegahan kekurangan selenium.

Dengan mengambil Solgar secara berkala, pesakit mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular dan onkologi. Seorang wanita sangat memerlukan selenium, kerana ia mempengaruhi keadaan kulit, rambut, kuku dan pembaharuan sel. Setelah minum pil, pembeli melihat peningkatan kecekapan, peningkatan kulit dan banyak kesan positif yang lain. Pelanggan Terbaik Solgar Mengulas Produk Pengisian Selenium.

1 Sekarang Makanan Selenium

180 kapsul sayur-sayuran dengan sempurna mengisi kekurangan selenium dalam badan, menormalkan prestasinya. Dengan kesan antioksidan, vitamin mempunyai kesan detoksifikasi dan imunostimulasi. Kontraindikasi adalah intoleransi individu terhadap komponen makanan tambahan. Kapsul harus diminum dua kali sehari dengan makanan, bungkusan besar sudah cukup untuk hidangan yang panjang. Selama ini, seorang wanita berjaya mengembalikan fungsi perlindungan sistem imun dan memperbaiki penampilannya..

Alat ini telah lama popular kerana munculnya hasil yang diinginkan oleh banyak pembeli dan telah mengumpulkan ulasan yang paling positif. Selenium melindungi DNA dan mempromosikan sintesis sel yang sihat. Pengguna melaporkan peningkatan dalam penjagaan kulit, rambut dan berat badan. Selenium dari syarikat Amerika yang terkenal adalah ejen pengisian selenium terbaik.

Kompleks vitamin dengan selenium untuk wanita. 5 ubat vitamin terbaik

Vitamin dengan selenium untuk wanita adalah garis hidup untuk fungsi normal seluruh tubuh sambil mengekalkan kecantikan, semangat yang baik dan awet muda yang berpanjangan. Selenium mempunyai sifat pelindung untuk sel. Radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh merupakan ancaman nyata bagi sel-sel hidup.

Apa faedah selenium untuk badan

Setiap organ dalam tubuh manusia memerlukan selenium.

Elemen tersebut menunjukkan aktiviti antimonor:

  • meneutralkan radikal bebas;
  • bertanggungjawab untuk tindak balas pengurangan dan pengoksidaan;
  • mengambil bahagian dalam detoksifikasi selular;
  • selenium sangat penting untuk metabolisme protein;
  • adalah komponen penyusun dalam enzim dan hormon;
  • penting untuk sistem imun;
  • protein yang mengandungi selenium terlibat dalam pembentukan tisu tulang dan tulang rawan;
  • unsur tersebut terlibat dalam kawalan keseimbangan hormon.

Selenium diperlukan untuk melindungi tubuh daripada demam, hepatitis, herpes, penyakit virus. Ahli kardiologi memperhatikan kesan selenium untuk melindungi sistem kardiovaskular, termasuk dari kematian secara tiba-tiba, koronari.

Terima kasih kepada selenium, tiroksin (hormon tiroid) terbentuk secara aktif, kekurangan hormon ini menyebabkan peningkatan kelenjar tiroid. Elemen ini bertanggungjawab untuk pertumbuhan sel pankreas, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran insulin.

Tindakan selenium mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus, menormalkan mikroflora, mempromosikan pembentukan hempedu yang normal, meningkatkan fungsi hati.

Berapakah pengambilan selenium harian untuk badan

Selenium adalah komponen yang perlu dan penting bagi tubuh, agar dapat menjalankan fungsinya, anda perlu menambah jumlahnya setiap hari. Ini dapat dilakukan bukan hanya dengan vitamin, tetapi juga dengan makanan biasa..

Mengapa dan berapa banyak wanita memerlukan selenium setiap hari
Bila perlu diambilDos harianBertindakProduk apa yang ada
Dengan imuniti yang lemah, selsema yang kerap, jangkitan, penyakit jantung.0.05-0.07 mgAntioksidan, menguatkan, memanjangkan masa muda seluruh badan.Cendawan putih, makanan laut, anggur.

Penting untuk diketahui: selenium bukan vitamin, tetapi mineral, terdapat dalam kompleks mineral dan vitamin-mineral.

Cara memilih kompleks vitamin yang betul dengan selenium

Sebelum membeli kompleks mineral, anda perlu tahu apa yang perlu dicari. Adalah lebih baik untuk memilih kompleks dengan vitamin C, A, E. Komponen ini meningkatkan kesan selenium.

Bentuk ubat memainkan peranan penting: vitamin dengan selenium terdapat dalam makanan tambahan dan bentuk dos. Wanita harus mengambil kira bahawa keberkesanan ubat lebih tinggi, dan makanan tambahan adalah tambahan untuk makanan, jadi kesannya tidak dijamin. Pada masa yang sama, untuk pengeluaran dan pendaftaran ubat, perlu dilakukan penyelidikan, tetapi bahan tambahan tidak memerlukan ini, yang menunjukkan keselamatannya.

Semasa membeli kompleks, anda harus memilih bentuk pelepasan produk mengikut pilihan individu anda: tablet, gel, kapsul, serbuk, gula-gula.

Di samping itu, perlu mengambil kira dos yang dibenarkan, ia ditetapkan pada bungkusan, peratusan kadar pengambilan yang diperlukan juga ditunjukkan di sana..

Oleh itu, dana dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

  • Terapi - mengandungi lebih dari 100% norma yang diperlukan, disarankan untuk wanita dengan kekurangan elemen yang serius, rawatan memerlukan 7-14 hari.
  • Menyokong - kadar selenium hingga 100%, untuk menghilangkan kekurangan selenium, vitamin harus diminum selama 60 hari.
  • Pencegahan - norma elemen tidak melebihi 45%, disarankan untuk diambil bersama produk yang mengandung selenium.

Kajian semula kompleks vitamin berkesan dengan selenium

Terdapat beberapa ubat dengan unsur yang dimaksudkan di pasaran farmaseutikal. Kesemuanya mengandungi jumlah selenium yang berbeza, tidak selalu sesuai dengan keperluan harian. Berikut adalah gambaran umum mengenai kaedah rawatan yang paling popular dan berkesan.

Selenium Selesai

Ubat ini disyorkan sebagai sumber vitamin dan mineral tambahan dengan selenium. Komponen yang terdapat di dalamnya serasi antara satu sama lain berkat teknologi yang dikembangkan khas. Kumpulan yang dipertimbangkan mengandungi kadar selenium harian.

Vitamin dengan selenium untuk wanita - Sesuai

Makanan tambahan yang kompleks disyorkan untuk diambil sebagai sebatian aktif biologi untuk diet utama. Produk mengandungi sumber vitamin B yang paling penting, kalsium pantotenat, asid folik, nikotinomida, mineral: zink, selenium (70 mg), mangan, tembaga.

Makanan tambahan dibenarkan diambil seperti yang ditetapkan oleh doktor setiap hari, sekali, sebelum makan. Kursus terapi adalah 30 hari. Kesan sampingan mungkin berlaku: alahan, gangguan gastrousus. Harga anggaran ubat adalah 225-238 rubel.

Selenium Forte oleh Evalar

Makanan tambahan. Komposisi penyediaan: vitamin E, C, ekstrak biji anggur (selenium 70 mg), zink, lesitin kedelai, produk lilin, beta-karoten, minyak ikan, ragi.

Makanan tambahan disyorkan untuk digunakan dengan kekurangan selenium, asid, vitamin, dan mineral omega-3 yang bermanfaat. Terdapat dalam tablet 0.24 g.

Hati-hati: vitamin dengan selenium ini dilarang untuk wanita hamil, kanak-kanak di bawah 12 tahun, ibu yang menyusui.

Pengambilan yang disyorkan: 1 tablet dua kali sehari semasa makan, kursus terapi adalah 21-30 hari. Harga dari 115 hingga 160 rubel.

Kompleks vitamin dan mineral yang dipertimbangkan mengandungi dos harian bahan yang diperlukan (dalam tiga tablet). Setiap tablet diambil pada waktu yang berbeza, kerana sokongan badan yang serba boleh pada siang hari.

  • Kalsium D3 - mencegah perkembangan osteoporosis, menguatkan gigi, tulang, rambut, kuku, menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan pembekuan plasma.
  • Antioksidan + - selenium (70 mg) dengan vitamin menguatkan sistem imun, melindungi daripada kesan berbahaya bahan di persekitaran.
  • Iron + - pencegahan anemia, penyesuaian pengeluaran plasma.

Ubat 3 keping diambil satu jenis sekali sehari, sekurang-kurangnya 5 jam harus berlalu antara dos setiap tablet, perjalanan terapi adalah 30 hari. Harga ubat itu ialah 245 rubel.

Berbilang tab

Ubat gabungan yang berkesan untuk mengisi kekurangan vitamin dan mineral. Dibolehkan diambil oleh orang dewasa dan kanak-kanak dari usia 5 tahun. Kursus ini dilantik oleh pakar. Tablet diambil bersama makanan..

Komponen masuk:

  • koktel vitamin: D, B, A, E, C;
  • kuprum sulfat;
  • besi;
  • magnesium;
  • nikotinamida;
  • mangan;
  • pantothenate;
  • zink;
  • asid folik;
  • kromium;
  • iodin;
  • selenium (50 mg).

Penting untuk diingat: semasa mengambil Multi-tab, anda tidak boleh mengambil multivitamin atau mineral tambahan, ini boleh menyebabkan jenuh berlebihan, yang tidak dapat diterima oleh tubuh.

Harga ubat adalah dari 400 hingga 920 rubel, bergantung pada jumlah tablet.

Sentrum

Harta karun mineral dan zat vitamin, disyorkan untuk diterima sekiranya kekurangan komponen yang diperlukan untuk tubuh dikesan. Produk, yang terkaya dengan unsur berharga, mengandungi komponen berguna, termasuk selenium (30 mg).

Kumpulan mineral yang diperkaya diambil dengan izin doktor. Dos yang disyorkan adalah 1 tablet sekali sehari selama sebulan. Penyambut tetamu dijalankan semasa makan.

Harga ubat itu ialah 450-550 rubel.

Dinamisan

Oleh kerana gabungan bahan yang diperlukan untuk kehidupan seluruh badan, ubat ini mempunyai kesan yang baik terhadap semua proses biokimia manusia.

Dynamisan mengandungi: Vitamin B, kalsium pantothenate, ekstrak ginseng, selenium (25 mg), tokoferol asetat, magnesium, glutamin, kalsium, nikotinomida, zink, retinol, arginin, asid askorbik, fosforus, tembaga, yodium, sodium molibdate.

Setelah menjalani terapi, orang telah meningkatkan aktiviti mental dan fizikal, daya tahan, kecekapan, tumpuan perhatian. Tubuh mampu mengatasi tekanan, kelemahan, perubahan berkaitan dengan usia. Doktor mengesyorkan mengambil Dynamisan semasa makan dan vegetarian.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet. Disyorkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari 13 tahun. Kursus terapi ditetapkan oleh doktor secara individu, biasanya 1 tablet sekali sehari. Produk tidak dikunyah, tetapi dicuci dengan sejumlah besar cecair. Harga ubat di farmasi berkisar antara 410 hingga 470 rubel.

Vitamin dengan selenium untuk wanita adalah sokongan yang diperlukan untuk tubuh, terutamanya, penting bagi wanita semasa menopaus.

Pilihan ubat tidak boleh dibuat secara bebas - doktor, berdasarkan keadaan umum dan hasil ujian, memutuskan untuk menerima kompleks tambahan dalam setiap kes secara berasingan.

Video berguna mengenai vitamin dengan selenium untuk wanita:

Selenium adalah unsur mineral dan unsur muda. Vitamin untuk badan: