Ginseng sebenar (Panax Ginseng)

Ginseng adalah ramuan yang mempunyai banyak khasiat perubatan: bermanfaat untuk kesihatan otak dan meningkatkan kecerdasan, membantu disfungsi ereksi dan mengurangkan gejala menopaus, dan mengatur gula darah.

Ginseng tumbuh di Amerika Utara, Asia Timur dan Siberia, dan kepelbagaiannya mempunyai sekitar 13 spesies. Jenis yang paling terkenal dan biasa adalah Panax, yang akan kita pertimbangkan dalam artikel ini..

  1. Tempat beli ginseng
  2. Apa itu ginseng
  3. Cerita pendek
  4. Ciri-ciri yang bermanfaat
  5. 1. Baik untuk otak
  6. 2. Meningkatkan tenaga fizikal dan stamina
  7. 3. Meningkatkan kualiti tidur
  8. 4. Mengurangkan kegelisahan dan tekanan
  9. 5. Membantu masalah pendengaran
  10. 6. Mengurangkan kemungkinan menghidap barah
  11. 7. Ginseng untuk wanita
  12. 8. Ginseng untuk lelaki
  13. Kesan sampingan
  14. Arahan penggunaan
  15. Analog

Tempat beli ginseng

Anda boleh membeli dari rakan kongsi kami - di kedai dalam talian iHerb, menggunakan pautan di bawah:

Apa itu ginseng

Ginseng adalah tanaman yang tumbuh lambat dengan akar yang ringan, berbentuk garpu, dan batang yang agak panjang dengan daun hijau bujur yang tumbuh menjadi bola bunga kuning kusam pada musim bunga. Pada awal musim luruh, bunga-bunga ini berkembang menjadi buah merah terang yang mengandung biji..

Cerita pendek

Ginseng telah digunakan dalam perubatan tradisional Cina selama ribuan tahun. Dulunya sangat umum, tetapi kerana sifat perubatannya, ia dituai secara intensif dan sekarang sangat jarang terjadi di alam liar. Ginseng ditanam di China dan bahagian lain di Asia, termasuk Korea. Kilang ini dieksport secara aktif ke seluruh dunia dan semakin popular di dunia. [R]

Ciri-ciri yang bermanfaat

Daun dan akar ginseng mempunyai khasiat perubatan yang paling banyak. Mereka dihancurkan menjadi serbuk halus dan kemudian digunakan untuk menyediakan makanan tambahan, tincture dan ekstrak.

Untuk semua sifat bermanfaat ginseng, ramuannya bertanggungjawab - ginsenosides ("ginsengosides"). Ginsenosides bersifat amfifilik (iaitu, larut dalam air dan lemak), yang bermaksud bahawa mereka mudah mengalir dari saluran pencernaan ke darah dan otak. Mereka kemudian memasuki sel, di mana ia mempengaruhi ekspresi gen, penstabilan membran sel, serta sejumlah faktor keradangan dan parameter fisiologi lain. [R]

1. Baik untuk otak

Meningkatkan memori kerja. Dalam satu kajian, didapati bahawa ginseng mempengaruhi memori kerja pada orang dewasa muda yang sihat. Dalam 4-6 jam selepas pentadbiran, tahap penghafalan perkataan bertambah baik. Ini dicapai dengan melegakan keletihan mental dan merangsang proses pemprosesan maklumat kognitif. [R]

Meningkatkan tenaga mental. Kajian lain mendapati bahawa pengambilan ginseng sekaligus meningkatkan prestasi tugas aritmetik dan peningkatan tahap tenaga mental. Kesan ini berlaku kerana penurunan kadar glukosa darah dan peningkatan prestasi kognitif umum semasa aktiviti mental yang berpanjangan. [R]

Meningkatkan pembelajaran dan ingatan ruang. Kajian ini telah dilakukan pada tikus, di mana Ginsenoside Rb1, dipisahkan khas dari ginseng, digunakan. Ujian dilakukan di Morris Water Maze. Pada tikus yang dikaji, pengurangan fasa asimilasi maklumat dan prestasi ujian yang berjaya diperhatikan. Ini berlaku kerana peraturan genesis sel di subkawasan hippocampus, yang meningkatkan kelangsungan hidup dan percambahan sel otak. [R]

Melindungi otak dari penuaan. Dalam proses kehidupan, radikal bebas dihasilkan di dalam badan. Satu hipotesis adalah bahawa penyebab utama penuaan dalam badan adalah peningkatan tahap radikal bebas dan, sebagai akibatnya, peningkatan tekanan oksidatif. Ginseng meneutralkan radikal bebas yang berlebihan, yang mencegah kehilangan ingatan dan melindungi dari penurunan mental yang berkaitan dengan usia. [R]

Merangsang pertumbuhan sel saraf baru. Ginsenosides meningkatkan tahap faktor neurotrofik otak (BNDF). BDNF terlibat dalam keplastikan sinaptik, pembezaan saraf, dan kelangsungan hidup neuron, yang secara positif mempengaruhi semua fungsi otak. Terutama di kalangan orang yang mengalami kecederaan otak traumatik. [R]

2. Meningkatkan tenaga fizikal dan stamina

Ginseng meningkatkan kekuatan otot dan prestasi aerobik dengan mengoptimumkan pengambilan oksigen maksimum oleh otot. Peningkatan penggunaan oksigen mempercepat pengeluaran ATP, yang meningkatkan keseluruhan beban kerja dan produktiviti.

Ini juga meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel otot, yang membantu menurunkan kadar gula darah pada pesakit diabetes, dan membantu atlet mendapatkan bahan mentah tambahan untuk pengeluaran tenaga. [R, R]

3. Meningkatkan kualiti tidur

Walaupun ginseng adalah perangsang, pengambilannya pada waktu yang tepat dapat meningkatkan kualiti tidur. Ia mempengaruhi jumlah waktu tidur, keberkesanannya, nisbah tahap tidur dan terjaga pada waktu siang.

Ini disebabkan oleh perubahan tahap melatonin, yang mengatur siklus tidur-bangun. Ginseng juga secara tidak langsung meningkatkan tidur dengan mengurangkan tekanan dan keletihan. [R]

4. Mengurangkan kegelisahan dan tekanan

Ginseng menyokong fungsi adrenal dengan menjadikan tubuh lebih tahan terhadap tekanan mental, fizikal dan persekitaran. Iaitu mempengaruhi tahap dua neurotransmitter penting: serotonin dan norepinefrin..

Serotonin, ginseng merangsang, dan norepinefrin menghalang. Meningkatkan serotonin meningkatkan mood dan melegakan gejala kegelisahan. Penurunan aktiviti norepinefrin menenangkan badan. [R]

5. Membantu masalah pendengaran

Beberapa kajian menunjukkan bahawa ginsenosides dapat melindungi sel telinga dari kerosakan akibat cisplatin dan gentamicin. Cisplatin adalah agen antikanker yang digunakan dalam pelbagai bentuk barah. Gentamicin adalah antibiotik spektrum luas. Kesan penyembuhan ginseng, dalam kes ini, disebabkan oleh sifat antioksidan umum tumbuhan ini dan tindakan ginsenosida individu. [R, R, R]

6. Mengurangkan kemungkinan menghidap barah

Dalam sejumlah kajian, didapati bahawa orang yang mengambil ginseng untuk waktu yang lama, risiko terkena barah dikurangkan rata-rata sebanyak 50%. Yaitu: [R]

  • 47% untuk kanser bibir, mulut dan laring.
  • 20% untuk barah esofagus.
  • 36% untuk barah perut.
  • 42% untuk barah usus.
  • 48% untuk barah hati.
  • 22% untuk barah pankreas.
  • 18% untuk barah laring.
  • 55% untuk barah paru-paru.
  • 15% untuk barah ovari.

Kesan anti-barah ini disebabkan oleh sifat antioksidan dan antioksidan ginseng. Ia mengurangkan kerosakan DNA limfosit dan pengoksidaan lipoprotein berketumpatan rendah. [R]

7. Ginseng untuk wanita

Membantu menopaus. Mengambil ginseng meningkatkan gejala psikologi menopaus, tetapi tidak menyebabkan perubahan fisiologi, iaitu. tidak mempengaruhi tahap estrogen dan mikroflora vagina. Ini disebabkan oleh kesan antioksidan, anti-stres dan hormon (seperti estrogen) dari ginseng. [R, R]

Meningkatkan kesihatan kulit. Ginseng meningkatkan peredaran darah di saluran darah terkecil pada kulit, yang mempercepat sintesis kolagen. Ini memberikan keanjalan pada kulit. Dan sifat antioksidan melindungi kulit dari radikal bebas dan faktor persekitaran agresif lain yang menyebabkan pembentukan kedutan halus dan mendalam. [R, R]

Meningkatkan kesihatan rambut. Ginseng meningkatkan jumlah sel kulit kepala, yang menguatkan folikel dan akar rambut. Ini bukan sahaja mendorong pertumbuhan helai baru, tetapi juga mencegah penipisan dan keguguran rambut. Juga, ginseng melawan kelemumur dengan baik. Saponinnya menghilangkan kelemumur dari kulit kepala dan menghalangnya daripada berulang. [R]

8. Ginseng untuk lelaki

Membantu disfungsi ereksi. Menurut penyelidikan, kira-kira 60% peserta yang mengambil ginseng melihat peningkatan dan peningkatan dalam tempoh ereksi. Ini disebabkan oleh kesan hormon dan kelonggaran otot licin corpus cavernosum kerana peningkatan pembebasan oksida nitrat. [R]

Meningkatkan tahap testosteron. Ginseng merangsang sistem endokrin. Dan sistem endokrin merangkumi semua kelenjar yang menghasilkan hormon. Termasuk testis, di mana testosteron dihasilkan. Peningkatan paling ketara apabila pengeluaran testosteron terganggu; pada orang yang sihat, kesannya akan minimum. [R]

Meningkatkan jumlah sperma, pergerakan dan pergerakan. Sekiranya jumlah sperma kurang dari 20 juta setiap ejakulasi, maka tidak cukup untuk pembuahan. Motilitas adalah lintasan sperma yang bergerak dalam garis hampir lurus untuk lelaki normal dan sihat, sementara pada lelaki dengan kemahiran motor yang lemah ia mengikuti jalan lingkaran, menjadikannya tidak cukup untuk konsepsi. Penyelidikan menunjukkan bahawa ginseng meningkatkan pergerakan keseluruhan sperma hingga 50% setiap ejakulasi. [R]

Kesan sampingan

  • Reaksi alahan: gatal-gatal, ruam.
  • Masalah pencernaan: loya, cirit-birit.
  • Sakit kepala.
  • Gangguan tidur.
  • Tekanan darah berubah.
  • Gangguan irama jantung.
  • Pemburukan gangguan autoimun.

Ginseng adalah perangsang dan apabila digabungkan dengan kafein, kesan psikostimulan akan lebih ketara: berdebar-debar jantung atau insomnia.

Sekiranya anda mengalami gejala di atas, hentikan pengambilan ginseng dan berbincang dengan doktor anda.

Arahan penggunaan

Tidak ada dos ginseng standard, jadi ikuti petunjuk label dengan teliti. Tempoh kemasukan tidak boleh melebihi 3 bulan, setelah itu perlu berehat selama sebulan. [R]

Dos ginseng bergantung pada bentuk suplemen, kepekatan bahan aktif dan tujuan penggunaan:

  • Dosis besar (> 1000 mg) digunakan untuk memerangi pembaziran, disfungsi ereksi dan ketidakseimbangan hormon.
  • Dos biasa ialah 200-400 mg.
  • Untuk fungsi kognitif: lebih daripada 400 mg.

Kontraindikasi:

  • Kanak-kanak di bawah 12 tahun.
  • Wanita hamil dan menyusu.
  • Pesakit kencing manis.

Ginseng (Panax ginseng)

Kandungan

  • Nama Latin bahan Ginseng
  • Kumpulan bahan farmakologi Ginseng
  • Interaksi dengan bahan aktif lain
  • Nama dagang

Nama Rusia

Nama Latin bahan Ginseng

Kumpulan bahan farmakologi Ginseng

  • Ejen tonik am dan adaptogen

Klasifikasi nosologi (ICD-10)

  • D84.9 Kekurangan imun, tidak ditentukan
  • E11 Diabetes diabetes bukan bergantung kepada insulin
  • F48.0 Neurasthenia
  • F48.9 Gangguan neurotik, tidak ditentukan
  • F52.2 Respons genital tidak mencukupi
  • G90.9 Gangguan sistem saraf autonomi, tidak ditentukan
  • Hipotensi I95
  • R53 Malaise dan keletihan
  • R54 Masa tua
  • Tempoh pemulihan Z54
  • Z73.0 Kerja berlebihan

Artikel klinikal dan farmakologi khas 1

Tindakan farmaseutikal. Bermakna dari tumbuhan, mempunyai kesan adaptogenik, metabolik, biostimulasi, antiemetik, tonik, merangsang selera makan. Aktiviti farmakologi disebabkan oleh kandungan saponin glycosides-ginsenosides (panaxosides A and B, panaquilon, panaxin), minyak pati dan lemak, sterol, peptida, vitamin dan mineral. Merangsang sistem saraf pusat, mengurangkan kelemahan umum, peningkatan keletihan, mengantuk, meningkatkan tekanan darah, prestasi mental dan fizikal; merangsang fungsi seksual. Mengurangkan kandungan kolesterol dan glukosa dalam darah, mengaktifkan aktiviti kelenjar adrenal.

Petunjuk. Bagi orang dewasa sebagai perangsang tekanan mental dan fizikal, hipotensi arteri, neurosis, neurasthenia, NCD hipotonik, asthenia pelbagai etiologi, pemulihan selepas penyakit lalu.

Kontraindikasi. Hipersensitiviti, hipertensi arteri, hipereksitiviti, insomnia, pendarahan, sindrom demam terhadap latar belakang penyakit berjangkit akut; usia kanak-kanak, kehamilan, tempoh menyusui. Untuk tingtur (pilihan): sirosis hati, alkoholisme, epilepsi.

Dengan berhati-hati. Penyakit hati (untuk alkohol alkohol).

Dos. Di dalam, 30-40 minit sebelum makan, 30-50 titisan tincture 2-3 kali sehari. Dos harian maksimum untuk orang dewasa ialah 200 biji.

Kapsul diresepkan secara lisan, dengan makanan, 0,5-1 g (dari segi ekstrak ginseng standard kering) 2-3 kali sehari selama 25-30 hari. Sekiranya perlu, kursus rawatan berulang dilakukan dengan rehat 2 minggu.

Tablet Gerimax Ginseng: dari mulut, orang dewasa - 200-400 mg (1-2 tablet) sehari.

Kapsul Herbion Ginseng: 1 kapsul setiap hari, selepas sarapan. Kursus rawatan adalah 4-8 minggu.

Sebagai ubat tonik dan anti-tekanan umum - 100 mg 2 kali sehari selama 11 minggu.

Untuk meningkatkan prestasi mental - 400 mg setiap hari.

Untuk mendapatkan kesan hipoglikemik pada diabetes mellitus jenis 2, serta untuk meningkatkan imuniti antivirus (ia dapat digunakan sebagai tambahan untuk vaksinasi) - setiap hari, 100-200 mg.

Sekiranya disfungsi ereksi - 600 mg setiap hari.

Kesan sampingan. Kapsul: cirit-birit, insomnia, sakit kepala, kegelisahan, mual, muntah, takikardia, pergolakan, peningkatan tekanan darah, epistaksis, hipoglikemia, reaksi kulit alergi (edema).

Tincture: reaksi alahan, takikardia, sakit kepala, gangguan tidur, hipoglikemia.

Bahan mentah sayur-sayuran cincang: takikardia, pergolakan, gangguan tidur.

Tablet bersalut filem: cirit-birit, mual, muntah, reaksi kulit alergi, takikardia, sakit kepala, insomnia, peningkatan tekanan darah, peningkatan kerengsaan saraf.

Overdosis. Gejala: peningkatan tekanan darah, insomnia.

Interaksi. Meningkatkan kesan psikostimulan dan analeptik (termasuk kafein, kapur barus, dll.).

Menunjukkan antagonisme dengan ubat-ubatan yang menekan sistem saraf pusat, termasuk. ubat barbiturat, ubat antiepileptik dan kecemasan (ubat penenang), dll..

Meningkatkan kesan ubat hipoglikemik.

Meningkatkan tindakan warfarin.

Meningkatkan risiko mengembangkan daya tahan terhadap diuretik gelung.

Arahan khas. Petang harus dielakkan untuk mengelakkan insomnia.

Terdapat tindakan musim yang jelas: aplikasi pada musim luruh dan musim sejuk paling berkesan.

[1] Daftar Perubatan Negeri. Edisi rasmi: dalam 2 jilid - M.: Majlis Perubatan, 2009. - V.2, bahagian 1 - 568 p.; bahagian 2 - 560 s.

Ginseng

Ini adalah tanaman abadi milik keluarga Araliaceae, yang tingginya tidak lebih dari 0,5 m. Akar kuning cabang ginseng lemah, dan batangnya lurus, tunggal, dengan daun yang agak panjang.

Bunga ginseng - dengan corolla putih, penampilannya kecil dan tidak mencolok. Buahnya berwarna merah terang yang terdiri dari dua, tiga, atau satu batu. Ginseng mula mekar sekitar pertengahan musim panas, dan anda boleh menuai buahnya seawal musim luruh.

Tumbuhan ini hanya menghasilkan semula dengan biji. Lebih-lebih lagi, percambahan biji berlaku hanya satu setengah hingga dua tahun selepas penanaman. By the way, ginseng dianggap sebagai hati yang panjang kerana ia dapat hidup selama 1-1,5 abad..

Selalunya, tanaman ini boleh ditemui di hutan dengan pokok dan pohon aras yang rimbun dan di hutan campuran. Ginseng tumbuh di tanah yang kaya dengan baja dan longgar. Perkara utama adalah bahawa ia harus cukup lembap. Tetapi pada masa yang sama, tanaman itu tidak menyukai cahaya matahari langsung, sebab itulah ia hanya dapat tumbuh di tempat yang diliputi oleh pokok.

Cara memilih

Akar ginseng boleh mempunyai bentuk yang berbeza, yang menentukan bagaimana memilihnya dengan betul. Ini boleh menjadi kepingan putih kekuningan berbentuk segitiga atau segi empat tepat, di mana kepingan akar mesti kelihatan, teh dan tincture, kapsul dan tablet juga dijual. Dalam produk sedemikian, komposisi semula jadi dan jangka hayat adalah penting..

Sekiranya anda memilih ginseng merah (akar kalengan), maka ia harus dibungkus dengan kertas dan dibungkus dalam kotak kayu yang dilekatkan dalam tin.

Anda juga boleh menjumpai ekstrak ginseng merah, yang merupakan cairan tebal, likat berwarna gelap, dan akar tanaman siap pakai, yang mesti dikukus. Ramai orang juga memilih akar umbi untuk diri mereka sendiri, yang senang digunakan dalam memasak. Dalam kes ini, anda juga perlu memeriksa tarikh luput dan ketatnya bungkusan supaya serbuk kering dan bersih..

Cara menyimpan

Akar ginseng boleh disimpan segar dan kering. Sekiranya anda ingin menyediakannya sendiri, maka anda harus tahu bahawa prosedur ini dilakukan pada awal bulan Ogos, ketika buah-buahan mulai menjadi merah. Akar ginseng digali dan dicabut. Selepas itu, perlu membuang bahagian udara ginseng yang rosak dan terputus. Akar yang dihasilkan dicuci dengan air sejuk dan dikeringkan di tempat teduh pada suhu rendah.

Akar segar dilipat dalam barisan dalam kotak kayu, sementara lapisan mesti diganti dengan sphagnum lumut, yang mempunyai sifat antimikroba dan mengekalkan banyak kelembapan, ini tidak membiarkan ginseng kering. Dengan cara ini akar dapat disimpan sehingga lima tahun..

Untuk pengeringan, akarnya diambil secara utuh dan dikeringkan selama sekurang-kurangnya 1-2 bulan di tempat teduh, merebak dalam satu lapisan pada kain dan berubah secara berkala. Pengeringan dilakukan sehingga akarnya tegas dan coklat muda. Akar seperti itu dapat disimpan dalam jangka masa yang sangat lama. Bau bahan mentah seperti itu akan bersifat spesifik, lemah, dan rasanya akan terasa pahit..

Akar seperti itu dibungkus dalam beg atau bal. Simpan di kawasan kering, berventilasi di rak atau rak pada suhu sederhana. Jangka hayat biasanya tiga tahun.

Sekiranya anda membeli produk ginseng yang sudah siap, maka tarikh luput akan ditunjukkan pada bungkusan, dan produk tersebut harus disimpan di tempat yang gelap dan sejuk..

Dalam memasak

Sejak awal penggunaannya, ginseng telah digunakan sebagai tanaman perubatan dan bahan utama dalam masakan Timur. Di Korea dan China, dipercayai bahawa menambahkan tanaman aromatik dan ubat-ubatan ke dalam hidangan boleh menjadikannya lebih berguna dan enak. Dan ginseng menjadi tempat pertama di antara tanaman tersebut, dan banyak digunakan dalam seni kuliner masyarakat Asia..

Resipi masakan Asia saling berkaitan dengan konsep pemakanan sihat, oleh itu, ramuan perubatan dan ramuan lain banyak digunakan dalam masakan kebangsaan, yang menyumbang bukan sahaja untuk rasa kenyang, tetapi juga untuk memperkuat kesihatan..

Di Asia, akar ginseng dimakan dalam jumlah besar, ia tidak hanya digunakan sebagai tanaman untuk tingtur dan tablet, tetapi juga segar - dalam masakan harian. Orang Korea yakin bahawa tidak ada yang lebih sihat dan lebih baik daripada sup ginseng ayam, yang menyegarkan di panas, memuaskan rasa lapar dan memberi tenaga kepada tubuh untuk jangka masa yang panjang. Ini adalah salah satu resipi tradisional tempatan.

Juga, akarnya dapat dipotong dan ditambahkan ke berbagai hidangan, direbus, digoreng, dan serbuk dari tanaman ditambahkan ke nasi sebagai perasa yang berguna. Semasa memilih akar untuk resipi masakan, para koki mengesyorkan memilih yang sesuai dengan sentuhan dan warna coklat muda..

Kandungan kalori ginseng

Ini hanya 41.2 kkal, sementara tanaman tidak mengandung lemak, yang memungkinkannya digunakan dalam pemakanan makanan.

Nilai pemakanan setiap 100 gram:

Protein, grLemak, grKarbohidrat, grAsh, grAir, grKandungan kalori, kcal
--sepuluh--41.2

Khasiat ginseng yang bermanfaat

Komposisi dan kehadiran nutrien

Oleh kerana pelbagai bahan kimia yang dikandungnya, ginseng telah menjadi tanaman perubatan yang digunakan dalam perubatan rakyat sejak dahulu kala. Akar tanaman mengandungi alkaloid, asam panax, panaquilone, panaxosides, minyak pati yang memberikan aroma khas, resin, vitamin C, fosforus dan sulfur, tanin, serta pelbagai unsur mikro dan makro.

Di samping itu, telah terbukti bahawa akarnya mengandungi banyak fitosterol, lendir, gula, mangan, zat besi dan saponin - bahan yang merangsang aktiviti seksual lelaki..

Dan tincture ginseng mengandungi komponen unik seperti glukosida saponin, peptida, ginsenoid, vitamin, mineral, minyak pati dan lemak. Terima kasih kepada komposisi ini, ia merangsang sistem saraf dan dapat mengurangkan kelemahan umum..

Sifat berguna dan perubatan

Terdapat legenda mengenai sifat penyembuhan akar ginseng. Dari mereka diketahui bahawa akarnya tidak hanya menyembuhkan pelbagai penyakit, tetapi bahkan dapat menyebabkan seseorang mati di kaki mereka.

Semua produk perubatan dari tumbuhan dan akar tumbuhan boleh digunakan dalam jangka masa yang lama, tanpa gangguan. Lebih-lebih lagi, jumlah pengaruh terhadap ubat-ubatan tersebut sangat besar..

Persiapan yang dibuat berdasarkan ginseng tidak akan membahayakan tubuh, tetapi, sebaliknya, akan bertindak dengan lancar dan mudah. Akarnya mempengaruhi kerja pusat subkorteks dan korteks serebrum, komposisi darah, pertukaran gas. Ia merangsang pernafasan sel-sel otak, menurunkan denyut jantung, dan juga dapat meningkatkan rembesan hempedu, menghambat mikroorganisma tertentu dan mempengaruhi kepekaan mata.

Menurut sejumlah eksperimen, tanaman ini telah menunjukkan dirinya sebagai ubat yang dapat membantu dalam rawatan penyakit radiasi..

Dalam perubatan rakyat, tanaman ini diambil dalam bentuk salap, tincture, decoctions, serbuk dan teh. Pada masa ini, ubat yang paling biasa adalah tingtur akar dengan alkohol, wain atau vodka. Mereka meningkatkan kecekapan, memperbaiki keadaan keletihan kronik, memulihkan badan setelah penyakit serius, dan juga menyumbang kepada fungsi sistem kardiovaskular yang optimum..

Ginseng tincture digunakan untuk neurosis, neurasthenia dan psikosis. Ia membantu merawat diabetes dan gastritis, menghilangkan masalah pada saluran gastrousus, paru-paru, dan digunakan untuk merangsang alat kelamin. Kilang ini digunakan bukan hanya sebagai produk perubatan, tetapi juga untuk pencegahan. Dan orang Cina percaya bahawa ginseng dapat memanjangkan umur. Ia bahkan disebut "akar kehidupan".

Untuk menyediakan tincture sendiri, anda perlu mengambil akar tanaman dan mengisarnya menjadi serbuk. Kemudian akar dituangkan dengan vodka dalam perkadaran 30 g per 1 liter. Campuran yang dihasilkan disuntik selama 3-4 minggu, tetapi jangan lupa kacau secara berkala. Kemudian tincture yang dihasilkan mesti ditapis - dan siap digunakan. Untuk pencegahan, tincture diminum 20 tetes setengah jam sebelum makan, 1-2 kali sehari. Kursus kemasukan boleh sampai 1.5 bulan. Sebulan selepas tamat kursus, anda boleh mengulanginya jika perlu. Untuk rawatan, tincture diambil dalam 30-40 tetes setiap hari, tetapi sebelum memulakan kursus, anda perlu berjumpa doktor.

Selain itu, ginseng mempunyai kesan penyembuhan pada tubuh lelaki. Cukup untuk mengambil akar selama dua bulan, dan peningkatan fungsi seksual dan pergerakan sperma dapat diperhatikan. Tetapi perlu diingat bahawa ketika menggunakan ginseng, lebih baik bagi lelaki untuk berhenti minum kopi, kerana ini akan menyebabkan kegembiraan dan rangsangan berlebihan..

Gunakan dalam kosmetologi

Penjagaan kulit, terutama untuk penuaan atau rambut sensitif, dan memerangi kedutan tidak lengkap tanpa resipi dengan ginseng. Ginseng mampu melindungi kulit dari dehidrasi, meningkatkan peredaran darah, dan menyuburkannya. Ia mempunyai sifat regenerasi, tonik, bakteria.

Dianjurkan untuk meneteskan ekstrak ginseng ke dalam topeng, krim, balm rambut siap pakai. Bagi mereka yang mengalami keguguran rambut, warna akar dan daun tanaman sesuai. Jadi, tincture boleh disapu ke akar rambut 2-3 kali seminggu. Anda hanya boleh menambahkan tincture akar atau meneteskan ekstrak tumbuhan ke dalam tab mandi.

Penggunaan pelangsingan

Sudah diketahui umum menggunakan ginseng dalam memerangi berat badan berlebihan.

Jadi, kapsul dan tablet dianggap sebagai pilihan yang paling mudah, walaupun ekstrak akar cair dan bentuk serbuk lebih enak dalam rasanya dan dimakan sedikit lebih ekonomik. Walau apa pun, perlu diingat bahawa produk yang mengandungi akarnya hanya boleh diambil sebelum atau semasa makan tengah hari, kerana pengambilan kemudiannya penuh dengan insomnia..

Selalunya disarankan untuk menggunakan ginseng dalam sarapan pembakar lemak. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu menambahkan 2-3 titisan ekstrak atau satu sudu teh serbuk ke bubur, sayur atau buah puri. Pilihan lain untuk sarapan adalah membuat smoothie: 1 pisang masak, 0.5 cawan susu dan yogurt, 1 cawan strawberi segar atau beku, 1 sudu kecil dicampurkan dalam pengisar sehingga rata. serbuk ginseng dan 2-3 ketulan ais.

Teh dengan ginseng juga telah membuktikan dirinya sebagai pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Sebagai tambahan kepada sachet siap pakai, terdapat beberapa alternatif lain:

  • larutkan satu sudu teh serbuk akar dalam secawan air panas, tambah madu atau pemanis lain;
  • tuangkan 2-3 titisan ekstrak ke dalam air panas dan maniskan;
  • potong akar kering, tuangkan 2 sudu besar. produk yang dihasilkan dengan 4 cawan air mendidih dan teruskan api selama satu jam, maka anda boleh membumbui madu dan kayu manis.

Sifat berbahaya ginseng

Ginseng dikontraindikasikan sekiranya kegembiraan berlebihan, pendarahan, kehamilan dan pelbagai keradangan. Tidak ada akibat dari penggunaan ginseng, tetapi merupakan perangsang yang kuat, itulah sebabnya ia boleh menyebabkan sakit kepala dan memburukkan lagi kesihatan pesakit hipertensi.

Di samping itu, tanaman ini tidak digalakkan untuk digunakan sehingga berumur 45 tahun. Pada sesetengah orang, ia boleh menyebabkan muntah, mual, dan tekanan darah tinggi. Sekiranya anda mengalami sekurang-kurangnya satu daripada gejala ini, anda harus berjumpa doktor dengan segera..

Dari video ini, anda dapat mengetahui khasiat ginseng yang bermanfaat dan cara menggunakannya, yang akan membantu anda mengalami kesan penyembuhan keajaiban alam ini..

Penggunaan akar, khasiat, kebaikan dan keburukan ramuan dan ginseng

Menurut sumber China kuno, ginseng dikenali seawal 20 abad SM. Secara harfiah dari bahasa Cina, nama tumbuhan ini diterjemahkan sebagai "root man" (zhen - man, shen - root).

Di Eropah, mereka mengetahui tentang khasiat ramuan yang indah pada abad ke-17. Di Timur, resipi untuk menyediakan ubat dari ginseng masih dirahsiakan. Apa kekuatan penyembuhan misteri yang tersembunyi di tumbuhan ini?

Ciri-ciri ginseng

Timur adalah perkara yang halus. Sebagai contoh, penyembuh rakyat Cina percaya bahawa bahagian akar yang berlainan mempunyai sifat penyembuhan. Kadang-kadang sukar bagi orang Eropah untuk memahami dan menerima kehalusan perubatan oriental. Tetapi ada di dalamnya kekuatan dan rahsia penyembuhan.

Pada ahli herba kuno Rusia, penerangan mengenai ginseng tumbuhan ubat jarang dijumpai, kerana ia tidak tumbuh di bahagian Eropah di Rusia. Oleh itu, lebih baik beralih ke sumber primer timur untuk mendapatkan maklumat yang tulen..

Di mana ginseng tumbuh

Habitat ginseng terkoyak, jadi spesies genus tumbuhan yang sama terdapat di dua benua - di Eurasia dan Amerika Utara. Asia Timur adalah tempat kelahiran ginseng. Ramuan ini tumbuh di China, Korea, Tibet, Vietnam.

Di Rusia, ia jarang dilihat di Altai, lebih sering di Timur Jauh. Di alam liar, tanaman ini terdapat di hutan lebat lembap dengan teduhan yang baik. Di pergunungan, ia boleh ditemui di lereng utara dan timur..

Penerangan botani

Ini adalah ramuan abadi yang dapat mencapai ketinggian 30 hingga 50 cm. Akar utamanya menebal, bercabang, hingga 12 cm, dengan rimpang, tunas kecil. Akarnya berwarna kelabu-kuning, mempunyai aroma yang menyenangkan.

Di bahagian bawah, akar bercabang menjadi dua ranting utama, yang memberikannya bentuk sosok manusia. Tumbuhan ini mempunyai satu batang dengan daun lebar 2-5 hingga panjang 40 cm.

Bunga tumbuhan kecil, dikumpulkan dalam payung, berwarna putih atau merah jambu. Buahnya berwarna merah dengan sepasang biji putih. Rumput mekar pada bulan-bulan musim panas dan buahnya masak pada bulan September.

Terdapat 12 jenis ginseng yang dijelaskan dalam botani. Tidak semuanya digunakan dalam perubatan.

    Ginseng sebenar, atau biasa. Selalunya dijumpai di Wilayah Primorsky dan Khabarovsk. Kurang biasa, ia dapat dilihat di wilayah timur laut China, di Korea. Jenis tanaman ini adalah bahan mentah perubatan yang berharga. Ginseng cina. Diusahakan secara perindustrian di China. Kilang ini disenaraikan dalam Buku Merah, digunakan bukan hanya untuk tujuan perubatan, tetapi juga untuk memasak, dalam bidang kosmetologi. Ginseng Amerika, atau lima daun. Dijumpai di timur Amerika Utara. Keistimewaan jenis ini adalah sifat penyejukannya. Herba Asia dikontraindikasikan dalam iklim panas. Oleh itu, penyembuh Cina mengenali "saudara utara" yang menghilangkan dahaga dengan baik di iklim panas dan melegakan demam. Ginseng Amerika perlu tumbuh sekurang-kurangnya enam tahun, dan barulah ia mengumpulkan sifat penyembuhan. Di Amerika Syarikat dan Kanada, memilih ginseng liar adalah dilarang atau memerlukan kebenaran khas. Ginseng Siberia tergolong dalam keluarga Araliaceae, tetapi bukan jenis ginseng. Ini adalah bagaimana orang memanggil Eleutherococcus, yang dekat dengan komposisi kimia dan aplikasi ke "akar kehidupan".

Berkembang dan menuai

Tumbuhan sebagai bahan mentah perubatan ditanam di China, Korea, Vietnam, Jepun, Amerika Syarikat, Kanada, Australia, dan juga di Wilayah Primorsky Rusia.

    Ciri-ciri penanaman industri. Teknik dan kaedah pembajaan agroteknik memungkinkan untuk meningkatkan jisim akar tanaman yang diperlukan dalam masa 4-6 tahun. Kilang ini ditanam di bawah awning. Penanaman industri menyebabkan penipisan tanah yang kuat, hanya setelah 10 tahun rumput dapat ditanam kembali di ladang yang ditanam. Pengumpulan dan perolehan industri. Semasa dituai, tanaman disusun mengikut ukuran, berat, dan bentuk yang sama rata. Hasilnya, 4 jenis bahan mentah dibezakan: langit, duniawi, baik, potong. Yang paling berharga dan mahal adalah pemandangan syurga. Akar ginseng merah tidak lebih dari akar kering, diproses, yang menjadi 2 kali lebih kecil dan berubah menjadi merah. Memproses tanaman meningkatkan sifat penyembuhannya. Bagaimana menanam ginseng di pondok musim panas anda? Tukang kebun yang berpengalaman mengatakan bahawa rumput boleh tumbuh di mana-mana kawasan semula jadi, tetapi memerlukan keadaan khas. Walau bagaimanapun, anda perlu bersedia untuk fakta bahawa tanaman itu mesti tumbuh selama kira-kira 20 tahun dalam keadaan semula jadi untuk mengumpulkan sifat penyembuhan. Penting juga untuk diketahui: ginseng tidak menyukai tanah yang terlalu lembap, tanah mesti dikeringkan dengan baik, longgar. Sangat mustahak untuk mewujudkan keasidan tanah yang diperlukan, dekat dengan tanah taiga. Lebih baik menanam tanaman di kawasan timur laut atau barat laut sehingga sinarnya terkena pada waktu pagi dan petang. Semasa pertumbuhan ginseng, alat peneduh khas digunakan. Ia memerlukan banyak usaha, pengetahuan dan kesabaran untuk mengembangkan "akar kehidupan". Tidak semua tukang kebun yang berpengalaman berjaya melakukan ini, misalnya, di wilayah Rusia Tengah..

Kerana koleksi aktifnya selama beberapa dekad di alam liar, ginseng kini telah dimusnahkan, terutama di Korea. Setiap tahun tanaman ini menjadi bahan mentah ubat yang semakin mahal. Dengan menggunakan kaedah bioteknologi, adalah mungkin untuk memperoleh biomassa dari sel ginseng, mirip dengan kualiti tanaman tanaman ini. Ini menjadikan ubat lebih berpatutan..

Kesan kuratif dan petunjuk untuk digunakan

Ginseng dihormati bukan hanya oleh penduduk negara-negara timur. Di Barat, banyak kajian makmal dilakukan untuk mengkaji sifat farmakologi tanaman, yang secara rasmi diakui sebagai bahan baku perubatan di seluruh dunia. Apakah sifat perubatan ginseng?

    Komposisi kimia. Tumbuhan perubatan ini mengandungi jenis glikosida organik khas - saponin dan xatriol. Ia juga mengandungi asid berguna, minyak pati, peptida dan polisakarida, lendir dan resin, fitosterol, pektin, vitamin kumpulan B dan C. Dari segi unsur surih, ia adalah pemegang rekod. Komposisi ini merangkumi: besi, fosfor, zink, molibdenum, strontium, barium, aluminium, mangan, silikon, kalsium, kalium, tembaga. Toning dan merangsang. Ginseng mempunyai kesan yang baik dan ringan pada sistem saraf. Apatis, kelesuan, mengantuk berterusan, keletihan, terlalu banyak kerja, gangguan saraf - semua gejala ini dapat dihilangkan dengan baik oleh ubat dari tumbuhan ini. Ia digunakan bukan hanya untuk saraf, tetapi juga untuk gangguan mental yang bersifat fungsional (reversibel). Dengan hipotensi, ia meningkatkan tekanan darah dengan baik, dengan diabetes mellitus, ia menormalkan metabolisme dan kadar gula darah. Ramuan ini meningkatkan metabolisme, meningkatkan selera makan, menghidupkan semula tenaga badan, merangsang kerja jantung, otot, menormalkan penglihatan, menguatkan sistem imun. Ia boleh digunakan sebagai profilaksis terhadap wabak influenza dan ARVI. Anti-radang dan antiseptik. Akarnya digunakan untuk hepatitis A virus, ia memulihkan hati dengan baik. Secara luaran, ia digunakan untuk menyembuhkan luka, menghilangkan rasa sakit dengan lebam. Adaptogen. Apakah sifat adaptogenik ramuan tersebut? Ia membantu menyesuaikan diri dengan situasi tertekan, keadaan persekitaran yang tidak normal, dan mendorong pengeluaran nutrien dalam badan. Adaptogen sering digunakan pada atlet, angkasawan, penyelam, dan orang dalam pekerjaan lain yang membahayakan kesihatan. Ia juga berguna untuk mengambil tanaman setelah lama penyakit melemahkan untuk memulihkan daya hidup. Ramuan ini sangat berguna untuk aktiviti fizikal yang berat. Ia meningkatkan kelajuan dan daya tahan reaksi.

Menurut klasifikasi farmakologi, ginseng tergolong dalam kumpulan ubat tonik umum.

Cara menggunakan ginseng dalam perubatan tradisional

Terdapat pelbagai bentuk pelepasan ginseng: tincture, bahan mentah herba dalam bentuk pinggan kering, akar kalengan, minuman ringan, ekstrak, serbuk tanah.

Ubat Ginseng

Persediaan farmakologi ginseng boleh didapati dalam pelbagai bentuk dos, mempunyai kesan tonik dan tonik.

    Pil. Bahan aktif utama adalah ekstrak akar ginseng. Tablet dianjurkan untuk diminum pada waktu pagi, agar tidak membebankan sistem saraf, untuk mengecualikan insomnia. Dos dan tempoh kursus ditetapkan oleh doktor. Biasanya, ramuan dalam bentuk apa pun diambil dalam jangka masa yang lama (sebulan atau lebih), kemudian mereka berehat dan terus mengambil ubat itu semula. Jangka hayat tablet adalah 2 tahun. Kapsul dan butiran. Ginseng juga boleh didapati dalam bentuk kapsul dan butiran. Beberapa pengeluar mengesyorkan ubat ini sebagai makanan tambahan dalam diet harian mereka. Untuk nada - 1 kapsul setiap hari, untuk kesan terapeutik - 2 kapsul tiga kali sehari. Terdapat ubat yang merangkumi tiga komponen sekaligus: Cina, Amerika ginseng dan Eleutherococcus. Tincture. Komposisi merangkumi: akar ginseng dan etil alkohol 70%. Ambil 15-20 titisan tincture 2-3 kali sehari. Kursus ini berlangsung sehingga 40 hari. Sekiranya perlu, doktor menetapkan kursus kedua. Minyak ginseng. Permohonan minyak boleh dalaman dan luaran. Bentuk dos ini sering digunakan dalam tata rias: minyak ditambahkan pada topeng, krim, losyen, syampu. Ia juga digunakan untuk mandi, semasa mengurut untuk meremajakan kulit, menaikkan tona. Terdapat banyak ulasan positif mengenai penggunaan minyak untuk rambut - untuk keguguran rambut, kerapuhan dan kekeringan.

Penting untuk diingat bahawa ubat penenang, penenang dan ubat antiepileptik, antipsikotik adalah antagonis dalam kaitannya dengan ubat ginseng. Mereka tidak boleh diambil pada masa yang sama.

Juga, akarnya dapat meningkatkan kesan ubat hipoglikemik (antidiabetik) dan ubat yang melambatkan proses pembekuan darah. Juga, persediaan berdasarkan ginseng tidak boleh diambil dengan perangsang lain. Anda perlu mengecualikan kopi, teh pekat, alkohol dari diet..

Mengapa ginseng baik untuk lelaki

Ginseng adalah afrodisiak yang terkenal. Ia mengandungi bahan yang merangsang aktiviti seksual. Dengan potensi lemah, disfungsi ereksi, kemandulan, pergerakan sperma yang rendah, doktor boleh menetapkan rawatan yang panjang dengan butiran, tincture, tablet ginseng.

Juga, ubat ini disyorkan untuk lelaki yang bekerja keras. Anda boleh membuat warna alkohol di rumah, untuk ini anda perlu membeli akar ginseng kering.

  1. Kisar 100 g akar ginseng kering.
  2. Letakkan di dalam pinggan kaca.
  3. Tuang dalam 0.5 liter vodka.
  4. Tegaskan 30 hari pada suhu bilik di tempat yang gelap.

Ambil tincture sebanyak 25 titis 3 kali sehari. Kursus rawatan berlangsung selama 30 hari. Goncangkan warna sebelum setiap pengambilan..

Mengapa ginseng baik untuk wanita

Bagi wanita, ginseng berguna pada masa pramenopause dan klimaks, ia menormalkan lonjakan tekanan, meningkatkan keadaan emosi. Sehingga usia 45 tahun, tidak digalakkan mengambilnya dengan kerap, hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.

Kesan meremajakan tumbuhan ini telah diketahui sejak zaman kuno: ia dapat memperbaiki warna kulit, meratakan kulit, melicinkan kedutan, menghilangkan beg, lingkaran hitam di bawah mata. Penting untuk diingat: ginseng dalam bentuk apa pun dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan menyusui, serta untuk pendarahan.

Adakah mungkin memberi ubat itu kepada anak-anak

Bagi kanak-kanak di bawah 12 tahun, persediaan berasaskan ginseng dikontraindikasikan. Penyembuh Cina tidak mengesyorkan mengambil tanaman ubat ini sehingga usia 16 tahun. Dipercayai bahawa kekuatan hidup anak yang sedang membesar tidak memerlukan rangsangan tambahan..

Tubuh tidak boleh "malas" dan bergantung pada beberapa kaedah luaran dan tambahan. Larangan itu juga dijelaskan oleh keanehan sistem saraf kanak-kanak, yang sering dalam keadaan teruja. Ramuan ini boleh menyebabkan sejumlah kesan sampingan yang tidak menyenangkan pada anak - pergolakan saraf, hiperaktif, agresif, insomnia.

Ciri penggunaan dalam perubatan tradisional Cina

Tiada petunjuk penggunaan untuk persiapan Barat yang dibuat berdasarkan ginseng, tentu saja, tidak membicarakan saluran tenaga, genangan tenaga penting "qi", mengenai penyebab sebenar penyakit ini..

Penyembuh Cina tidak mengesyorkan menggunakan ramuan untuk orang di bawah empat puluh tahun, kecuali jika ada penyakit serius. Dipercayai bahawa tubuh pada usia ini dapat mengatasi sumbernya sendiri.

Dalam perubatan Cina, dengan stagnasi "qi" (pelbagai proses keradangan dalam tubuh), ketika tenaga tidak melewati saluran secara bebas, ubat-ubatan tonik seperti ginseng tidak dapat digunakan untuk meningkatkan daya hidup. Adalah perlu untuk menentukan penyebab berlakunya genangan tenaga. Itu terletak pada bidang semangat dan kesedaran seseorang.

Penyembuh Cina juga tidak mengesyorkan mengambil tanaman ubat pada musim panas. Dengan rangsangan tenaga tambahan, sukar bagi tubuh untuk mengatasi beban..

Akar ginseng adalah tonik semula jadi yang kuat yang mengembalikan kekuatan badan semasa latihan fizikal, mental, kerja psiko-emosi..

Ia berguna untuk mengambilnya dalam tempoh pemulihan setelah lama sakit, sebagai imunostimulan untuk tujuan pencegahan semasa wabak influenza, ARVI. Pada masa yang sama, ramuan tersebut tidak boleh diminum sebagai vitamin. Sebelum menggunakannya, anda mesti berjumpa doktor..

Bagaimana ginseng digunakan dalam kosmetologi

Sifat penyembuhan ginseng banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Selalunya, ekstrak akar tanaman ini diperkenalkan ke dalam komposisi kosmetik..

Ia mempunyai bakteria, regenerasi, tonik, merangsang peredaran darah, membersihkan, meremajakan dan memberi kesan pelindung. Bahan khas - ginsenosida merangsang pengeluaran kolagen dan melindungi sel kulit dari kesan berbahaya dari sinaran ultraviolet, antioksidan meremajakan dan melindungi kulit, glikosida merangsang pembaharuan sel epidermis, mineral dan vitamin menyuburkan kulit dan meningkatkan metabolisme.

Dalam kosmetologi, aktiviti merangsang dan tonik ekstrak ginseng digunakan, kemampuannya untuk mempercepat proses regenerasi, mengatur keseimbangan air-garam dan protein pada kulit.

Ekstrak akar ginseng adalah komponen penting untuk kosmetik anti-penuaan untuk wajah dan badan, kosmetik untuk kulit yang bermasalah, kering dan sensitif, produk yang melindungi kulit dari sinaran ultraviolet dan pengaruh atmosfera yang berbahaya, persediaan untuk merawat kulit yang menua, untuk memerangi selulit dan stretch mark.

Ginseng juga telah menemukan aplikasi yang luas dalam rangkaian kosmetik penjagaan rambut. Telah terbukti bahawa ia bukan sahaja mencegah keguguran rambut, menyuburkan dan menguatkan mereka, tetapi juga berjaya menahan proses kebotakan.

Tumbuhan berguna dan perubatan lain